Ночью немеют руки

Немеют руки по ночам во время сна: что делать?

Онемение рук – дискомфортное ощущение, которое часто возникает в ночное время. Покалывание и ноющая боль, усиливающиеся при шевелении руки, являются главными признаками онемения. Почему возникает такое неприятное ощущение, насколько серьёзны его последствия, как лечить онемение рук? Об этом пойдёт речь в нашей статье.

Онемение рук по ночам: причины

Чаще всего онемение рук возникает вследствие сдавливания кровеносных сосудов. Такое состояние возникает не часто, поэтому беспокойств вызывать не должно. Однако иногда руки немеют каждую ночь, доставляя спящему человеку массу неприятностей; в этом случае имеет смысл обратиться за консультацией к врачу. Клиническая картина онемения рук бывает различной. Такое явление продолжается долго или является кратковременным, могут неметь сразу две руки или только одна из них, иногда онемение рук сопровождается сильным ухудшением зрения и психическими расстройствами.

Почему немеет левая рука?

Если во время ночного сна немеет левая рука, то это может быть причиной серьёзных проблем с сердцем и изменений сердечной деятельности. Если левая рука немеет ночью постоянно, то необходимо незамедлительно получить консультацию кардиолога. Если онемение левой руки происходит ещё и в дневное время, то это свидетельствует о развитии прединфарктного состояния или микроинсульта. Причиной онемения левой руки также могут быть неврологические проблемы и нарушение обменных процессов. Недостаточное количество в организме витаминов А и В приводит к повреждению оболочки нервных волокон и потере нервами чувствительности. Из-за этого развивается онемение руки. Левая рука может неметь вследствие поражения атеросклерозом левой плечевой и локтевой артерий. Проблема такого рода возникает, в основном, у людей старше 40 лет. Заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз) могут провоцировать онемение левой руки.

Дискомфортные ощущения в левой руке могут носить немедицинский характер. Длительные спортивные тренировки, слишком тесная одежда, длительная работа за компьютером, интенсивное рукоделие – все эти причины могут приводить к онемению.

Почему немеет правая рука?

Онемение правой руки зачастую происходит по тем же причинам, что и у левой руки. При неправильном положении тела во время сна сосуды руки передавливаются и в результате этого развивается онемение. Если же парестезия (таким медицинским термином называют онемение конечностей) возникает постоянно, то, возможно, у человека имеются какие-то заболевания, провоцирующие возникновение дискомфортных ощущений. Правая рукаможет неметь из-за шейного остеохондроза, травм плеча, сколиоза, болезней костной ткани позвоночника, невралгий плечевого сплетения. При онемениях правой руки медики исключают кардиологические проблемы и заболевания сердца. Иногда этот симптом может свидетельствовать о предынсультном состоянии, когда сосуды шеи сильно сужаются.

К чему может привести онемение рук во время сна?

Если руки во время сна немеют постоянно, нужно обязательно обратить на это внимание. Данный симптом часто говорит о наличии в организме серьёзных заболеваний, связанных с деятельностью сердца и кровеносной системы. В первую очередь нужно выяснить, насколько удобным для вас является спальное место, не стесняет ли движений пижама? Если причина дискомфорта – не в этом, нужно получить консультацию врача. Ночная потеря чувствительности рук может служить сигналом о том, что в артерии образовался тромб. Если дискомфорт после пробуждения не проходит, нужно обратиться к доктору, чтобы избежать омертвения тканей.

Онемение верхних конечностей может развиваться на фоне ишемического инсульта. Если вовремя не предпринять никаких мер по устранению, у человека может возникнуть острая нехватка кровообращения в головном мозге (инсульт).

Что делать, если немеют руки? Особенности и методы лечения

Прежде чем начинать лечение онемения рук, нужно выяснить, почему возникает такой симптом? Может быть, причина кроется в тесной одежде для сна или неудобном положении тела. Желательно обратиться за консультацией к кардиологу, неврологу и терапевту. Также при постоянных онемениях рук нужно пройти полное МРТ-обследование позвоночника и ЭКГ.

Лечение онемения рук в основном осуществляется локально. Это позволяет восстановить трофическую подвижность тканей и функционирование передавленных сосудов.

К локальным способам лечения онемения верхних конечностей относится:

Физиотерапия. Она способствует усилению кровообращения в тканях и улучшению их питания. Здесь биостимулирующий эффект дают ультразвук и лазерная терапия, а электрофорез даёт возможность воздействия на поражённую область медицинскими лекарственными средствами;
Мануальное воздействие. В этом случае происходит эффективное снижение воспалительного синдрома в поражённых тканях, процесс гипоксии сосудов приостанавливается;
Лечебно-профилактическая гимнастика. Этот метод способствует разработке суставов и мышц, их укреплению. Кроме того, лечебная физкультура увеличивает циркуляцию крови и улучшает трофику тканей.

Чтобы избавиться от онемения рук, необходимо улучшить ток крови по сосудам. Лучше всего с этой задачей справятся регулярные физические нагрузки. Длительные пешие прогулки и утренняя зарядка помогут устранить дискомфортные ощущения, возникающие в верхних конечностях во время сна.

Народные средства против онемения рук во время сна

Хороший эффект при онемении рук дают народные средства, в число которых входят контрастные ванны. Кисти рук поочерёдно опускают в холодную и горячую воду. После этого руки нужно растереть скипидарной мазью и надеть на них тёплые косметические перчатки.
Если онемение рук происходит постоянно, то стоит задуматься об укреплении сосудов. Для этого утром желательно выпивать натощак стакан горячей воды. Прекрасный эффект при онемении рук даёт смесь сельдерея с петрушкой и лимона с мёдом. Для приготовления лекарственного снадобья понадобится по одному килограмму сельдерея и петрушки, 250 мл мёда и 2 лимона. Все компоненты перемалываются на мясорубку и смешиваются между собой. Смесь необходимо есть утром натощак, по 2-3 столовых ложки.
Вылечить онемение конечностей поможет тыквенная каша. Тёплая каша накладывается на всю руку, и затем конечность обматывают шерстяным платком или шарфом. После нескольких таких сеансов симптомы онемения руки исчезнут.
Побороть онемение рук можно, воспользовавшись ещё одним эффективным способом. Руки погружают в подготовленную ёмкость с горячей водой, а пальцами с максимальной силой надавливают на дно. Такая процедура поможет быстро справиться с возникшим онемением руки и пальцев.

Рецепты для растирания онемевшей руки

Смесь перетёртых солёных огурцов с острым красным перцем нужно залить 500 мл водки и настаивать в течение недели, затем процедить и растирать составом руки и пальцы.
Настойку болотного багульника заливают яблочным уксусом, соблюдая пропорции 1:3, затем – дают неделю настояться. Таким составом натирают руки и пальцы при появлении симптомов онемения.

Итак, мы выяснили, что онемение рук во время ночного сна может возникать по разным причинам. Однако самой распространённой из них является нарушение деятельности кровеносной системы вследствие передавливания мелких сосудов. Чтобы справиться с дискомфортным ощущением, достаточно просто выполнить несколько физических упражнений. Для профилактики онемения верхних конечностей нужно соблюдать правильный рацион питания, чаще гулять на свежем воздухе и выполнять утреннюю гимнастику.

Почему немеют руки в ночное время?

Чтобы снять усталость, необходим здоровый сон. Однако нередко многие люди жалуются, что руки ночью немеют. От дискомфорта они даже просыпаются и не могут уснуть, пока неприятные ощущения полностью не исчезнут. Почему появляется такое явление, и как с ним справиться?

Почему немеют руки?

Во время сна по ночам у людей часто немеют руки. К такому состоянию приводят различные причины. Притом факторы могут быть как внешними, так и внутренними.

Внешние факторы

Если по ночам немеют верхние конечности, то к такому явлению могут привести такие причины:

Неправильная поза ночью. Если каждую ночь во время сна руки будут находиться в неправильном положении, то это может привести к их онемению (парестезии). Почему это происходит? Просто, когда человек спит, сердечно-сосудистая система работает в замедленном ритме, поэтому приток крови затрудняется к сжатым в кулаки кистям. По этой причине не следует класть руки под голову, сдавливать их телом.
Еще одна причина, приводящая к онемению рук, –слишком жесткая подушка. Это приводит к тому, что шея сильно выгибается. Ночь длинная, поэтому за это время происходит нарушение кровообращения, пальцы и кисти немеют. Что делать в этом случае? Рекомендуется ночью спать на мягкой и низкой подушке. Если есть возможность купить ортопедическую подушку, то лучше делать это незамедлительно. Она способствует здоровому сну и нормализации кровообращения.
Узкая пижама. Одежда для сна должна быть свободной и удобной. Иначе она будет сдавливать конечности, что приведет к парестезии ноги или руки. Иногда причина неудобства может скрываться в чересчур жестких швах, тугих манжетах.
Нежелательно постоянно носить украшения на руках. Такая причина приводит к тому, что пальцы опухают, в кисти попадает недостаточное количество крови. Поэтому каждую ночь следует снимать все украшения.

Внутренние факторы

Кроме того, к тому, что немеют пальцы, могут привести и внутренние причины. Если кисти немеют постоянно, то такому явлению нужно уделить пристальное внимание (в особенности, если парестезия распространяется и на ноги). Если устранение внешних факторов не улучшило состояние организма, то следует обратиться к специалисту. Обычно с такими симптомами люди отправляются на консультацию к терапевту, неврологу или кардиологу. При каком-либо заболевании у человека могут появиться следующие признаки:

хрустят шейные позвонки, в руках наблюдаются болевые ощущения;
после пробуждения болит тело, а любое движение вызывает дискомфорт;
руки и ноги отекают, поэтому тяжело передвигаться, пока отеки не спадут;
судороги сводят пальцы.

Возможные заболевания

Если каждую ночь немеют руки и ноги, то такое состояние может быть симптомом разнообразных заболеваний. Притом эти болезни могут быть как безобидными, так и не очень. Некоторые из них предоставляют угрозу для человеческой жизни:

Шейный остеохондроз. В этом случае во время сна происходит сдавливание спинномозговых нервов, из-за чего верхние конечности получают недостаточное количество крови. Также к симптомам заболевания относятся боль в области шеи, хруст.

Синдром запястного канала. Между сухожилиями и костями запястья сдавливается срединный нерв, который приводит к тому, что болят и немеют кисти. Обычно недуг возникает у людей, чья деятельность связана с постоянным задействованием мелкой моторики рук (художники, швеи, барабанщики).

Нарушение кровообращения. Причем, такое состояние организма может также появиться в результате каких-то других заболеваний. К ним относятся: диабет, анемия, сердечная недостаточность, повышение давления.

Недостаток витаминов группы B. В таком случае рекомендуется пропить витамины, приобретя их в аптеке.

Какая рука занемела?

Причины онемения правой и левой руки также могут быть различными. Многие не понимают, почему всегда немеет только одна определенная рука, и что делать в таком случае? Так, если немеют пальцы правой руки, то это может говорить об артрозе, шейном остеохондрозе, заболеваниях сердца. Ввиду сужения артерий и сосудов, теряется чувствительность конечности. При постоянном онемении правой руки нужно быть максимально бдительными, ведь это может говорить о скором инсульте.

Причины онемения левой руки обычно указывают на заболевания сердца. Иногда симптомы проявляются не только ночью, но и днем. В таком случае требуется срочная консультация кардиолога. Если не лечить заболевание вовремя, то это может привести к атрофии мышц. Пальцы станут настолько непослушными, что их нельзя будет даже сжать в кулак.

Онемение рук у беременных

Беременные женщины сталкиваются с множеством вопросов. Один из них: почему немеют ноги и руки?. Во время беременности организм женщины претерпевает ряд изменений. Нередко у будущей мамы бывает пониженный иммунитет, так как все витамины, попадающие в материнский организм, направлены на развитие малыша. Поэтому для беременных женщин недомогание организма – это привычное состояние. К онемению конечностей могут привести следующие факторы:

задержка жидкости из-за нарушения водно-солевого баланса, приводящая к отекам конечностей;
недостаток витаминов и полезных компонентов (кальция и магния);
напряжение позвоночника из-за увеличения массы тела;
уменьшение активности;
болезни эндокринной системы.

Почему немеют обе руки?

Многие не понимают, почему ночью немеют обе руки, если человек спит всегда только в одном положении. Такая патология может говорить об остеохондрозе, грыже между позвонками, сахарном диабете. Если руки затекают не одновременно, а по очереди, то есть вероятность возникновения каких-либо нарушений центрально-нервной системы.

Как лечить парестезию?

Прежде чем назначить лечение, врач проводит обследование пациента. Что делать дальше, врач решит только после полной диагностики. Если у пациента по ночам немеют руки или ноги, то ему назначаются специальные процедуры, к которым относятся физиотерапия, ЛФК, массаж. Упражнения врач подбирает самостоятельно, учитывая потребности больного. Так, при парестезии помогает такая простая гимнастика:

Кисти расслабляются, после чего проводятся потряхивания ими.
Сжатие пальцев в кулак и разжимание их.
Поднимание и опускание рук.
Также можно делать массаж ладоней посредством перекатывания специального шарика.

Кроме того, доктор может назначить прием витаминов и лекарств, которые поспособствуют укреплению стенок сосудов. Если парестезия является следствием малоподвижного образа жизни, то необходимо включить в ЛФК более сложные упражнения, направленные на укрепление всего организма в целом.

Рецепты народной медицины

Конечно, народные способы менее эффективны, чем методы традиционной медицины. Тем не менее их можно использовать на фоне традиционной терапии. Их преимущество в том, что они доступны. Большинство рецептов содержат ингредиенты, имеющиеся у каждого дома:

Смешать по 30 граммов камфорного и нашатырного спирта, добавить 2 ч л поваренной соли и залить полученную смесь литром воды. Раствор предназначен для растирания немеющих участков.
Натирать кисти или пальцы горчичным маслом, которое продается в любой аптеке.
Приготовить кашу из спелой тыквы на воде. Ее необходимо приложить к немеющим участкам, а сверху – укутать теплой тканью.

Так или иначе, но лечение должно быть назначено только после определения диагноза. Притом терапия не даст результатов, если не устранить факторы, приведшие к развитию заболевания. Если следовать рекомендациям врача, то все симптомы быстро пройдут.

Ссылка на источник: http://drpozvonkov.ru/nevralgiya/ruki-nochyu-nemeyut.html

Немеют руки по ночам. Причины.

Онемение рук

Сон так же необходим организму, как вода и пища.

Во время сна тело расслабляется и отдыхает после напряженного дня. Продолжительный и безмятежный сон успокоительно действует на нервную систему, немаловажно, иметь качественный сон каждую ночь.

Однако некоторые периодично пробуждаются ночью от ощущения неудобства, исходящего с правой либо левой стороны тела – немеют руки. Сначала появляется тупая боль, затем небольшое, но неприятное покалывание, далее боли понемногу проходят, затекание рук исчезает. Почему же во время сна немеют руки, становится ли подобное показателем каких-то проблем со здоровьем или суть скрывается просто в некомфортной для сна позе?

Как считают в медицинском мире, главной причиной того, почему немеют руки во время сна, становятся нарушенность в кровообращении. Но такая причина хоть и главная, но далеко не единственная.

Онемение рук

Если онемение происходит по причине неудобной позы, сдавливаются кровеносные сосуды и нервы, получается так, что человек элементарно отлежал свою руку. Если такое случается непостоянно, нет никаких поводов для паники. Но если во время сна руки немеют практически каждую ночь, это мешает здоровому сну и вызывает определенную обеспокоенность — нужна срочная консультация доктора и назначение обследования.

Как именно происходит онемение

В соответствии с проявлениями онемения, доктор должен поставить диагноз и назначить лечение в случаях:

Когда руки затекают в любое время суток;
Если происходит кратковременное затекание либо продолжительное;
Когда затекают две руки сразу;
Когда немеет только правая или только левая рука;
Когда онемение происходит неожиданно, в это время резко ухудшается зрение и нарушается психика.

Когда немеют руки по ночам попеременно – то одна, то другая, либо обе руки единовременно – это может свидетельствовать о неправильном функционировании центральной нервной или периферической систем. Причиной таких проявлений зачастую является остеохондроз шеи, повреждения периферических нервов либо грыжа межпозвонковых дисков.

Как именно происходит онемение

Если затекает лишь левая рука, то этот факт следует связать с патологиями работы сердца, необходимо безотлагательное посещение врача-кардиолога для обследования и проведения лечения. Если левая рука затекает не только во сне, то есть подозрения насчет появления потенциально опасных нарушений работы сердца, которые могут быть причиной предынфарктных состояний, микроинсульта либо инсульта.

Если во сне немеет правая рука, то кардиология здесь точно не причем. В том случае, если онемение касается только правой кисти, скорее всего, речь должна вестись о синдроме запястного канала, шейном остохеондрозе или артрозе. Такое онемение может еще предвещать инсульт.

Ошибочное положение подушки либо тела

Эту причину того, что немеют руки во время сна, считают самой простой и безопасной, не имеющей связи с какими-либо представляющими опасность болезнями или нарушениями функционирования организма. Просто сказывается продолжительное нахождение человека в моменты сна в малоудобной позиции или в стесняющих одеждах.

Следующей причиной можно считать чрезмерные физические нагрузки или труд, при котором имеется необходимость многократно возводить руки на высоту сердца.

Запрокинутые далеко за голову руки приводят к онемению. Нарушается кровоснабжение рук, сердечнососудистая система ночью работает слишком слабо, поэтому поступление крови в руки, особенно в кисти, слишком мало.

Ошибочное положение подушки либо тела

Легкоустраняемой причиной можно назвать неудобную форму подушки, приводящую к неверному положению шеи. При излишне поднятой подушке позвоночник постоянно выгибается, от чего немеет шея, нарушается кровоток и снабжение соответствующих нервов шейной части позвоночника. При недостаточном снабжении кровью в сдавленных конечностях появляется ощущение дискомфорта, неприятное волнующее покалывание, болезненные ощущения.

Синдром запястного канала

Виной того, почему во сне немеют руки, считается так именуемый синдром запястного канала (иначе — туннельный синдром).

Синдром проявляется по причине беспрестанной напряженности кистевых сухожилий, как правило, такому недугу подвержены люди, постоянно работающие пальцами в течение длительного периода времени — швеи, музыканты, постоянно набирающие тексты, маляры.

На руках имеется узкий канал, по которому проходит большое количество сухожилий и нервов, через него осуществляются двигательная возможность пальцев, тактильная особенность каждого участка ладони. При перенапряжении и сдавливании этого нерва появляется воспаление сухожилия, способствующее появлению затекания рук, мнимого покалывания, появления пульсирующих болей.

Синдром запястного канала

Этот синдром дает о себе знать зачастую в ночное время в момент сна или под утро. Если игнорировать и не лечить надлежащим образом начальную стадию синдрома может образоваться некроз мышц большого пальца, пропадет возможность должным образом сжимать кулак и сгибать палец. Такой болезни нередко подвержены женщины в возрасте старше 40 лет. Для облегчения симптомов и снижения синдрома рекомендуется принимать расслабляющие ванны, витаминотерапию, комплексные гимнастические упражнения, специально разработанные для пальцев рук.

Заболевания позвоночника

Если немеют руки, причина может быть связана с некоторыми болезнями позвоночника. При ночных онемениях рук, сопровождающихся головокружением, внезапной головной болью, кратковременными обмороками, нужно срочно обследоваться у невролога, поскольку причиной может служить грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз шейной части позвоночника.

Остеохондроз позвоночника — это общее обозначение ряда патологий в процессах обмена между костной и хрящевой тканями позвоночника. При деформации некоторых позвонков корешки нервов спинного мозга оказываются сдавленными и вызывают разнообразные недуги, онемения и боль. Образ жизни и условия труда современных людей исключает подвижность, заставляет все больше сидеть за столом, компьютером либо за рулем автомашины. Причем единицы следят за правильной осанкой и состоянием своего позвоночника, шейные мышцы излишне напрягаются и спазмируются, что влечет за собой онемение рук не только в ночное время, но и днем.

Заболевания позвоночника

Сосудистые нарушения

Когда немеют руки по ночам, причины могут скрываться в неправильной работе сосудов. Наиболее опасной причиной онемений следует считать ишемический инсульт. При нарушениях в кровообращении какого-либо участка головного мозга, во время которых помимо затекания рук повышается артериальное давление, появляется некоторая отчужденность, возникают сильные головокружения — это один из верных сигналов микроинсульта или инсульта. Чаще всего такое состояние возникает от излишней напряженности, при внезапном стрессе, резких неожиданных перепадах артериального давления.

Сосудистые нарушения

Иные причины

Существует еще целый комплекс причин того, почему немеют руки:

При систематических нарушениях кровообращения;
При различных видах сахарного диабета;
При развитии гипертонии;
При некоторых видах анемии;
При ишемической болезни сердца;
При различных заболеваниях нервной системы, передающихся по наследству;
Обильном и частом употреблении спиртосодержащих напитков;
При недостаточности в организме микроэлементов, витамина В;
Ревматоидном артрите, поражающем нервы при возникновении разрушений суставов;
Всевозможных погрешностях в деятельности вегетативной нервной системы;
При заболевании рассеянным склерозом.

Иные причины

Что же делать?

Когда немеют руки, что делать может подсказать только врач, не нужно делать поспешных выводов о причинах онемений, пытаться угадать с лечением.

Сначала следует установить точную причину либо увериться, что суть таких проявлений скрывается в неудобной неправильной подушке и стесненных одеждах при ночном отдыхе, попытаться проконтролировать положение рук во время сна — может быть, они всегда оказываются над головой, создавая неудобное положение для всего тела. Необходимо выбрать другую подушку, стараться засыпать в другой позе.

Если дело не в подушке и не в позе, то нужно попасть на прием к терапевту, неврологу, остеопату и кардиологу, сдать все необходимые анализы по многочисленным параметрам, сделать МРТ позвоночника, ЭКГ. Затем, имея на руках все данные обследований, а также поставленный узким специалистом диагноз, неукоснительно соблюдать все рекомендации докторов.

Прием у врача при онемении рук

Онемения у беременных

Во время беременности проявление каких-либо неизвестных симптомов не следует рассматривать как повод для паники, но и полностью их игнорировать нельзя, а нужно как можно быстрее обратиться к доктору за советом.

Если немеют руки при беременности, то этому могут быть такие причины:

Тоннельный запястный синдром;
Грыжи межпозвоночных дисков;
Артроз шейного отдела позвоночника, остеопороз, остеохондроз.

Онемения могут проявляться по причине резкого изменения образа жизни будущей мамы, режима ее питания, сна. При беременности, как правило, снижается уровень двигательной активности, увеличение количества потребляемых жидкостей, резкое изменение перечня предпочитаемых блюд.

Онемения у беременных

При онемении рук обязательно получение консультации у врача. Нельзя самостоятельно пытаться снизить неудобство путем применения лекарственных препаратов, так как они могут причинить вред вынашиваемому плоду. Любые, самые простые и безобидные лекарства, равно как и лечение, должен назначать врач.

Обычно онемение рук исчезает после родов, так как не является самостоятельным заболеванием или следствием какой-либо болезни. Если же руки продолжают неметь после родов, то женщине необходимо срочно обратиться к врачу.

Ссылка на источник: http://antirodinka.ru/nemeiut-ruki-po-nocham-prichini

Здоровая семья!

Здоровая семья - дружная семья!

Немеют руки по ночам во время сна: что делать?

Онемение рук по ночам: причины

Почему немеет левая рука?

Почему немеет правая рука?

К чему может привести онемение рук во время сна?

Что делать, если немеют руки? Особенности и методы лечения

Народные средства против онемения рук во время сна

Рецепты для растирания онемевшей руки

Читайте также:

Почему немеют руки в ночное время?

Почему немеют руки?

Внешние факторы

Внутренние факторы

Возможные заболевания

Какая рука занемела?

Онемение рук у беременных

Почему немеют обе руки?

Как лечить парестезию?

Рецепты народной медицины

Немеют руки по ночам. Причины.

Как именно происходит онемение

Ошибочное положение подушки либо тела

Синдром запястного канала

Заболевания позвоночника

Сосудистые нарушения

Иные причины

Что же делать?

Онемения у беременных