Беспокойные ноги

Как избавиться от синдрома беспокойных ног в домашних условиях?

Синдром беспокойных ног – невротическое расстройство, способное доставить немало серьезных проблем. Это расстройство сна, истощение нервной системы, отечность, варикозы, ухудшение и расстройство внимания и памяти, снижение работоспособности.

Лечение синдрома беспокойных ног в домашних условиях и исключительно домашними средствами, не обращаясь к врачам, нежелательно. В подоплеке странного беспокойного синдрома может быть вполне явная и мощная физиологическая причина.

Синдром беспокойных ног часто проявляется при беременности, при проблемах с давлением, при диабете и при заболеваниях сердечнососудистой системы.

Больные испытывают острый и резкий дискомфорт в конечностях, вынуждающий их постоянно менять положение ног. Симптоматика обычно усиливается в вечернее время и не позволяет спокойно уснуть.

Возможно даже пробуждение от сильного зуда, судороги, ощущения невидимых острых иголок, впивающихся в мышцы, укусов несуществующих насекомых.

Что это такое, синдром беспокойных ног? Название у болезни несерьезное, простонародное и не слишком похожее на медицинский термин. Но да, действительно именно так называется расстройство, при котором больные постоянно чувствуют необходимость перемещать нижние конечности.

Если ноги не передвигать, в них появляется покалывание, онемение, зуд, судороги, чувство мурашек или реалистичное ощущение ползающих насекомых. В тяжелых стадиях ноги могут перемещаться непроизвольно, от сильных судорог, нестерпимого зуда, ощущения отечности, боли.

Больные жалуются на невидимые иголки, которые впиваются в мышцы и вызывают их непроизвольное сокращение, тяжесть ногах, онемение, беспричинную усталость. Единственным кратким облегчением при таком состоянии становится перемещение ног в другое положение.

В результате СБН нарушается сон и расшатывается нервная система. На теле могут появиться расчесы и волдыри, как от реальных укусов насекомых. Расчесы сами по себе становятся дополнительным источником беспокойства, раздражения и зуда.

Как избавиться от синдрома беспокойных ног может решить только врач после диагностики и выяснения причин развития симптомов.

Причины заболевания и лечение синдрома беспокойных ног

Причины, вызывающие болезненные и неприятные симптомы, могут быть разными. Диагностика может быть затруднена ввиду некорректного поведения нервной системы и неверных сигналов.

При длительном протяжении заболевания восприятие меняется больной не в состоянии дать точных ответов на вопросы врача, реакция нервной системы искажена.

В целом, СБН — симптом характерный для общего истощения нервной системы при анемии, стрессах, нарушениях сна, сбоях иммунитета и гормональной системы.

1. Нервные в результате повреждения нервных волокон.
2. Психологические. Стрессы, бессонница, перенапряжение.
3. Анемия и дефицит железа
4. Гормональные, нарушение обмена веществ, диабет
5. Аллергии.

Синдром беспокойных ног

Алкогольная и старческая нейропатия

Под общим названием синдрома беспокойных ног может скрываться алкогольная и старческая нейропатия с серьезным поражением периферической нервной системы и самих нервных волокон.

Периферическая нейропатия, первым проявлением которой может быть СБН может быть вызвана заболеванием нервной системы, проблемой с синапсами и разрушением волокон нервной системы. При нейропатии первыми страдают длинные нервные волокна, расположенные в ногах.

При поражении осуществляется передача ложных сигналов с периферической системы в ЦНС. Больные страдают от ложной боли, тяжести в ногах, онемения конечностей, со временем появляется характерная вялая походка и проявляются другие расстройства нервной системы.

Чем помочь при серьезном нервном заболевании может решить только врач. Домашними средствами можно подобрать легкие успокаивающие лекарства на основе трав – валерьяна, пустырник, мази для снятия зуда. При алкогольной зависимости необходимо дополнительное лечение у невропатолога.

Болезнь Паркинсона

СБН в пожилом возрасте может быть начальным проявлением болезни Паркинсона и симптомом поражения ЦНС.

Для профилактики развития Паркинсона на начальных стадиях рекомендуют препарат Мирапекс, как стимулятор выработки дофамина. Но решение о лечении не должно приниматься самостоятельно.

Анемия и дефицит железа

Причиной СБН в молодом возрасте чаще всего является малокровие и недостаток железа, нарушение обмена веществ. Судороги в мышцах при анемии возможны очень сильные, болевые ощущения и дискомфорт в ногах может быть значительным.

Анемия чаще всего проявляется при беременности или сильных кровотечениях, геморрое, кровоточащих язвах, гнойных воспалениях, при общем истощении организма и сильном стрессе.

Что делать и как убрать симптомы СБН при анемии, лучше подскажет врач. Гомеопатия и мягкие успокаивающие средства помогут убрать нервное перенапряжение.

Судороги в ногах при беременности опасны и могут вызвать нервные судороги матки, спровоцировать сложное течение беременности и даже угрозу жизни плода.

Спазмолитические препараты самостоятельно лучше не подбирать. Гимнастика, йога, восстановление нормального режима сна, свежий воздух и питание, богатое железосодержащими продуктами – печень, яблоки, гранаты, злаковые каши, обогащенное детское питание будут полезны и помогут преодолеть неприятные симптомы, не давай им развиться.

Лечение синдрома беспокойных ног рецептами народной медицины в случае беременности должно быть обязательно согласовано с врачом.

СБН у ребенка чаще всего свидетельствует о проблемах с сосудами и с сердцем, сильном стрессе.

Сильный зуд в ногах и СБН с судорогами – признак некоторых форм диабета. В ряде случаев ноги расчесываются до живого мяса без видимых причин.

При диабете ноги охватывает нестерпимый зуд, судороги. От расчесов появляются болячки, похожие на следы укусов насекомых.

При развитии заболевания симптом может охватить все тело. Не откладывайте визит к врачу и сдайте анализы крови на сахар.

Аллергия как причина СБН

В некоторых случаях синдром вызывает аллергия на микроскопических постельных клещей, питающихся чешуйками кожи.

При подозрении на клещей смените постельное белье на постиранное и свежевыглаженное. Замените подушки смажьте расчесы успокаивающим средством, например, цинковой мазью.

При наличии клещей в постели чешутся и сводятся судорогой не только ноги, но и бока или руки, соприкасающиеся с зараженной постелью. Чистота, проглаженное горячим утюгом постельное белье и проветривание – лучший враг клещей.

Сильным и острым аллергеном могут быть споры плесени, мышиный и крысиный помет, бытовые химикаты.

Обычная аллергия, например, на цитрусовые, при сбитом режиме сна и нервном напряжении также вполне может вызвать временный СБН с острым резким зудом, болями и судорогами в мышцах и непроизвольными болезненными подергиваниями.

Профилактика синдрома беспокойных ног в начальных стадиях

Для профилактики и при первых симптомах беспокойных ног следует немедленно отказаться от раздражающих и бодрящих продуктов в питании. Особенно это касается алкоголя.

Нужно сосредоточиться за максимально здоровом спокойном образе жизни без потрясений и шквальных тренировок. Необходимо наладить режим дня.

Растяжка ног, умеренные занятия бегом, бассейн, мягкие формы йоги, пешие прогулки, скандинавская ходьба на свежем воздухе – все это должно успокоить нервную систему и предотвратить развитие симптомов в том случае, если проблема не носит системного характера и если синдром беспокойных ног не является симптомом другого заболевания – диабета, варикоза, нервного расстройства.

Соленые ванны с морской солью хорошо снимают кожные раздражения и успокаивают расчесы. Обливания ног ниже колена прохладной водой способствует укреплению иммунитета, улучшает состояние вен и нервной системы.

Если причина оказывается глубже, необходима врачебная профессиональная диагностика. Проверьте кровь на сахар, давление, пройдите обследование сердечнососудистой и нервной системы и следуйте предписаниям врача.

Игнорировать симптомы, списывая беспокойные ноги на слегка расшатавшиеся нервы, нельзя. Без лечения болезнь прогрессирует и становится причиной вполне серьезных нервных и сосудистых заболеваний.

Постоянный дискомфорт изматывает, расшатывает нервную систему в целом, судороги, онемения, непроизвольные подергивания и внезапное ощущение сильнейшего зуда могут проявиться уже не только в ногах, но и в любой части тела.

Нарушение сна, бессонница выводит из строя сердечнососудистую систему, возможны спазмы сосудов в результате постоянного стресса, проблемы с венами, вполне серьезные нервные и психические расстройства.

При алкогольной зависимости разрушения периферической нервной системы увеличиваются, затем идет постепенное разрушение ЦНС.

Эти материалы будут вам интересны:

Вся информация, предоставленная на данном сайте, является исключительно ознакомительной и не предназначена в качестве руководства к действию. Перед применением любых средств ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Администрация сайта не несет ответственности за использование на практике рекомендаций из статей.

Ссылка на источник: http://lechenie-narodom.ru/sindrom-bespokojnyh-nog-lechenie-v-domashnih-usloviyah/

Синдром беспокойных ног: причины

«Уже лет 20 мучаюсь. Ноги не дают заснуть, в них словно черви начинают лазать. Хожу по дому, пока не свалюсь от усталости, сплю от силы 1.5 часа. Ночи просто невыносимы…»

В статье: синдром беспокойных ног, причины, симптомы, в чем опасность и трагизм ситуации.

«Танцующие», «шаловливые», «дурные» — такими эпитетами наградил народ ноги, лишающие сна и отдыха, не дающие покоя голове и телу.

Синдром беспокойных ног (СБН)

— это неврологическое расстройство сенсорной моторики. Характеризуется неприятными ощущениями в конечностях и непреодолимым желанием шевелить ими.

Синонимы: синдром усталых ног, болезнь Экбома или Виллиса.

Названия связанны с именами исследователей: Томас Виллис, английский врач, описал синдром еще XVII веке, шведом Экбомом заболевание изучено более детально уже в XX веке.

Симптомы СБН

Внутри голеней и стоп (иногда в руках) появляется крайне дискомфортное и болезненное чувство зуда, жжения, онемения, давления, ползающих мурашек, распирания, сдавливания, кипятка, холода, покалывания.

Ощущения возникают в спокойном сидячем/лежачем положении. Прекращаются или ослабевают в движении, но возвращаются вновь, стоит остановиться, присесть, прилечь.

Чтобы избавиться от неприятного чувства человеку приходится постоянно совершать движения: подергиваться, ходить, переминаться, сгибать, разгибать, растирать ноги.

Приступы происходят во второй половине дня, усиливаются ближе к вечеру, а на ночное время (до 4-ех часов утра) приходится пик их интенсивности.

Распространенность

Виллиса болезнь получает в наше время все большее распространение.

СБН встречается в любом возрасте (им страдает до 10 процентов жителей Земли, в их числе и дети), но чаще у лиц за 30, и особенно, у пожилых.

А также у 30% беременных женщин (во 2 и 3-ем триместрах). В течение 4-ех недель после родоразрешения симптомы исчезают сами собой.

Нередко синдром Экбома беременных может угрожать здоровому вынашиванию, так как приводит к расстройству сна и нервным перегрузкам.

Причины СБН

или идиопатические (невыясненные) причины наблюдаются у людей до 30 – 35 лет и носят в основном наследственный характер.

Идиопатический синдром сохраняется всю жизнь с постепенным нарастанием интенсивности с возрастом.

Вторичные (симптоматические) причины

Наличие провоцирующих условий:

• нехватка магния, витамина B12, фолиевой кислоты.
• Дефицит железа в мозге, которое участвует в синтезе дофамина, гормона, отвечающего за тонкую координацию движений.
• Чрезмерное курение, алкоголь, частое потребление кофеиновых напитков.

• сахарного диабета второго типа,
• периферической полинейропатии (поражения нервных окончаний),
• ожирения,
• резекции желудка,
• сердечной и почечной недостаточности,
• уремии,
• амилоидоза (нарушенный обмен белков),
• криоглобулинемии,
• дисфункций щитовидки,
• ХОБЛ (хронического обструктивного заболевания легких),
• ревматоидного артрита,
• синдрома Шегрена,
• ХВН ног,
• алкоголизма и пр.

• психотропных,
• снотворных,
• противорвотных,
• антидепрессантов,
• гипотензивных,
• некоторых антигистаминных препаратов, др.

Симптоматический синдром чаще развивается после 45 лет.

У здоровых людей беспокойство ног может появляться вследствие стресса, высоких физических нагрузок, малой подвижности.

У беременных предпосылкой болезни Экбома чаще всего служит недостаток в организме магния и железа.

Причины СБН у детей не установлены.

Медики обеспокоены увеличивающейся распространенностью синдрома и предполагают его связь с гиперактивностью ребенка, психологическими проблемами, обусловленными недостатком родительского внимания, а также наследственностью.

Если мама во время беременности была подвержена СБН, то высока вероятность того, что заболевание передастся и малышу. Самостоятельно болезнь не проходит, а прогрессирует с годами.

Есть сходство СБН и болезни Паркинсона. А именно, синдром беспокойных ног — это слабо выраженный паркинсонизм.

Синдром беспокойных ног иногда усугубляется периодическими движениями конечностей (короткими ритмичными подергиваниями пальцев ног и стоп) или судорогами ног.

Опасность СБН

Бессонница стоит на первом месте .

Чтобы освободиться от дискомфорта в ногах, человеку приходится ворочаться в постели, а то и вовсе вставать и ходить, что осложняет засыпание.

Даже если удалось заснуть, ноги продолжают во сне периодически подергиваться, что разлаживает структуру сна.

Получается такая картина:

• первая половина ночи — это неудачные попытки заснуть,
• вторая половина ночи — сон неглубокий из-за непрекращающейся активности ног.

Сон становится катастрофически недостаточным, не приносит отдыха, влечет дневную сонливость и сниженную работоспособность.

На тяжелейшую бессонницу жалуется большинство пациентов. Известны случаи, когда люди проходят за ночь по 15-20 км, гуляя вокруг дома, по квартире или на беговой дорожке.

Неизбежно ухудшается общее здоровье и снижается уровень жизни :

больной не в состоянии посещать кинотеатры, выдерживать долгую поездку, стесняется своего недуга, избегает общества незнакомых людей.

Риск сердечно сосудистых заболеваний (ишемии, инсультов) в два раза выше у людей с СБН.

Трагизм ситуации

в том, что при обследованиях не выявляется никаких нарушений: ни биохимических, ни на МРТ спинного и головного мозга, а человек мучается годами и десятилетиями. Правильный диагноз ставится лишь у 8 человек из 100.

Заболевание остается малоизученным и многие врачи даже не знают о таком синдроме, а его отдельные симптомы объясняют неврологическими или психологическими нарушениями.

Когда человек пытается описать признаки проблемы (мурашек, ползающих под кожей, распирания или жжения), его нередко могут отправить к психиатру, чтобы проверить на предмет галлюцинаций и установить или исключить шизофрению.

А между тем в настоящее время существуют эффективные средства, облегчающие состояние быстро, буквально одной таблеткой.

В практике профессора Бузунова Р.В. (Президента МОО «Ассоциация сомнологов») была пациентка, страдавшая СБН с 1944 года, ее обследовали ортопеды, хирурги, эндокринологи, неврологи и психиатры.

И только в 2009 году у нее определили синдром и назначили соответствующее лечение. На следующее утро, когда профессор вошел к ней в палату, бабушка расплакалась навзрыд и сказала, что впервые выспалась нормально за последние 60 лет, что «потеряла бОльшую часть жизни».

Если вы подозреваете у себя СБН, обратите в первую очередь внимание на свои привычки. Преодолеть неприятные симптомы помогает отказ от никотина, алкоголя, кофеина, умеренная физическая активность, укрепление нервной системы.

Если синдром беспокойных ног мешает вам нормально жить, обращайтесь к медикам. Сегодня существуют препараты, способные справиться с болезнью, которую еще в 1672 году Экбом назвал «пыткой бессонницей».

Источники: Wikipedia , официальный канал YouTube доктора Бузунова Р.В.

• Диагностика и самодиагностика СБН, методы лечения, как себе помочь.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт

• Ночные поты. Как уменьшить народными средствами Отзывов нет
• Травы для хорошего сна. Топ 10 природных снотворных Отзывов нет

Сбн 38 лет раньше потели а теперь сухие и горят сплю вверх ногами

Дурная голова ногам покоя не дает. Вернее, больная голова, потому что проблема беспокойных ног кроется чаще в ней. Нервозность, загнанные в глубину стрессы, плохое кровоснабжение. Гипертоники обычно страдают нехваткой калия и магния, просто потому, что диуретики их вымывают из организма. А гипертоник сейчас каждый второй.

У меня тоже наследственное и у сына проявилось. Дурные ноги не дают покоя, особенно когда нервничаю.

Моя бабуля за ночь точно наматывала с десяток километров. Мы все спим, а она ходит, топчется по дому. Все дела переделает. Говорила, что в ногах словно черви лазают.

Интересные сведения. Пытка бессонницей наверное самая страшная пытка, когда не можешь отдохнуть по-человечески и начинаешь себя чувствовать днем мумией без сил и с одним желанием — поспать.

У меня такое было пару раз, поэтому знаю. У меня тоже беспокойные ноги, но мне повзло, я могу контролировать подрагивания и ночью они мне не мешают. Может это просто легкая форма.

У меня видимо СБН. Ноги беспокойные сколько себя помню. Но особенно, когда нервничаю. Мне это совершенно не мешает, могу контролировать. Еще хочу сказать, что в моем случае точно наследственность, у отца тоже было такое.

ВАЖНО! Информация, опубликованная на сайте, носит ознакомительный, а не рекомендательный характер.

Обязательно проконсультируетесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Ссылка на источник: http://sna-kantata.ru/sindrom-bespokojnyh-nog-prichiny/

Беспокойные ноги

Тем, кто просыпается по ночам, вскакивает от резкой боли в области голени, икр или ступни, приходится нелегко. Немного размяв больное место, они чувствуют облегчение, но, ненадолго. После принятия расслабленной позиции, неприятные ощущения вновь настигают. Приходится постоянно шевелить конечностями, чтобы не чувствовать импульсы. Такое заболевание в медицине называется «синдром Экбома». Как с ним бороться, узнайте ниже.

Как проявляется симптом беспокойных ног

Синдром Экбома (синдром болезненных беспокойных ног) – это заболевание, которое характеризуется болезненными ощущениями в нижних отделах конечностей. Усиливаются неприятные импульсы в вечернее и ночное время, проявляются они в спокойном состоянии и уменьшающимися при совершении движения. В результате заболевания, больному приходится шевелить, сгибать, выпрямлять, массировать очаг боли. При таком ритме болезненность утихает, но стоит остановиться, как симптомы усиливаются.

Ощущения описываются как покалывание, дрожащее и гудящее состояние конечностей. Чувствуются жжение, горение, онемение. Беспокоят движение под кожей (мурашки), судорога. Проявляется ломота в ногах (бедра, ступни, голенище), иногда в руках. Основная масса пациентов характеризует эти признаки как болевые. Так как тянущие ощущения возникают в ночное время, врачу сложно поставить диагноз. Проходится основываться на человеческих жалобах плюс результатах анализа крови. Они помогут отклонить заболевания, связанные с дефицитом витаминов.

Синдром болезненных беспокойных ног протекает ритмично. Пик болевых ощущений приходится на ночное время (с полуночи и до 4-5 утра). После беспокойные проявления ослабевают, но дают о себе знать. Тяжелые стадии заболевания характеризуются отсутствием цикличности. Это делает посещение общественных мест невозможным. Человеку тяжело находиться длительное время в одном положении, а желание шевелиться не удержит на месте даже самого терпеливого.

Из-за беспокойных ощущений у человека проявляется бессонница. Люди, страдающие таким заболеванием, не могут долго заснуть, или часто просыпаются ночью. Это сказывается на настроении индивидуума, его желании жить и достигать намеченных высот. В процессе такого ритма жизни у больного наблюдается:

С такими беспокойными жалобами обращаются пациенты к врачу. Люди надеются получить полноценное лечение заболевания, после которого можно навсегда избавиться от тревожных ощущений. Ноющие боли доставляют дискомфорт в вечернее время, усиливаясь к полуночи. Снять нытье помогут:

• компрессы;
• теплые ванны;
• небольшой массаж;
• меры, обеспечивающие приток крови к болевым очагам.

Ломит ноги

Такие ощущения описывает человек, находящийся на приеме у специалиста и желающий избавиться от заболевания. Причинами синдрома болезненных ног может стать дефицит витаминов и микроэлементов в организме. Со временем их острый недостаток способствует разрушению костной структуры. Это может вызывать очень сильные боли, к которым относится ломота.

Тянет ноги

Такое ощущение возникает у человека, имеющего заболевание, связанное с тонусом сосудов. Ведь при нарушении кровообращения и потери эластичности наблюдается застой крови. В мышечных тканях происходит скопление продуктов распада и окисления. Ноги затекают, отсюда и тянет нижние конечности. На начальных стадиях это незаметно, но при обращении в поликлинику врачи отмечают утончение кожных покровов и выпирающий сосудистый рисунок.

Горят ступни

Такой симптом служит предвестником многих заболеваний. Жжение может быть вызвано деятельностью грибковых микроорганизмов, проявлением аллергической реакции на ткань. Заболевание способно возникать при варикозе, сахарном диабете и других болезнях. Помочь избавиться от болезненных ощущений способен только грамотный врач, который подберет индивидуальный способ лечения.

Болят икры

Такой вид ощущений может быть связан со многими изменениями в организме. Икроножная мышца представляет собой аппарат, отвечающий за движение конечности. При возникновении спазмообразных болей с обратной стороны голени обязательно обратитесь к врачу. Причины возникновения симптомов заболевания могут быть самые разнообразные: от нарушения кровообращения до травмы самой мышцы.

Судороги ног

Спазм мышц, или непроизвольное сокращение, вызывает ноющую боль. Такое ощущение напоминает окаменелые конечности, которыми человеку сложно производить любые манипуляции. В этот момент происходит кислородное голодание органов, ведь, кровь к ним не поступает. Как справиться с таким ощущением? – ответит врач. К причинам судорог как симптома заболевания относятся:

• тромбозы;
• нехватка калия в организме;
• повышенная утомляемость и другие.

От чего бывают болезни ног

Синдром относят к классу неврологических. По своему характеру он может быть первичный или вторичный. Первичное заболевание передается по наследству на генетическом уровне. Вторичный (обретенный) – синдром, представляющий набор ощущений, который зависит от состояния больного. К таковым относятся:

• беременность;
• ожирение;
• дефицит макро- и микроэлементов;
• травмы спинного мозга.

Разновидность болезни формируется и на фоне перенесенных ранее заболеваний. Прочими причинами, вызывающими неприятные ощущения в ногах и тревожный сон у взрослого, могут быть:

• малокровие, или дефицит железа в организме;
• заболевание – нейропатия, которая развивается на фоне ожирения;
• беременность (сказывается повышенная нагрузка на ноги);
• употребление большого количества кофеина и наркотических веществ;
• варикоз;
• нехватка витаминов группы В, магния;
• стресс.

Лечение беспокойных ног

Чтобы лечащий врач смог поставить такой диагноз, как заболевание ног, нужно четко составить анамнез, описать симптомы, сдать анализы. Основываться только на размытых ощущениях нельзя – по ним сложно определить причину и назначить курс процедур. Лечение подбирается индивидуально, с учетом образа жизни пациента и характера заболевания. Оно должно осуществлять следующие задачи:

• Восполнение дефицита микроэлементов (железо, калий, магний, фолиевая кислота).
• Корректировка беспокойного режима больного – питание сбалансированное, умеренные физические нагрузки, прогулка пред сном. Нужен отказ от губительных привычек, таких как кофе, крепкий чай и табакозависимость. Перед сном стоит приготовить теплую ванну для ног, произвести массаж конечностей. Эта процедура обеспечит приток крови к конечностям, снятию спазмов и отечности.
• Применение медикаментов, прописанных врачом. Это могут быть седативные средства, к которым относятся вещества растительного происхождения. Они способны оказывать успокаивающее действие на организм человека. Рекомендован экстракт валерьяны, пустырника. При сильных судорогах врачом назначаются сосудосуживающие препараты, предотвращающие развитие заболевания.

Видео: Синдром беспокойных ног

Сон – незаменимая часть человеческой жизни, это время, дающееся организму на обретение сил для нового дня. Неприятное ощущение, «беспокойные ноги» становятся причиной нарушения важной функции организма – восстановления. Как связаны между собой два понятия: отдых и заболевание, почему возникают болезненные ощущения? Ролик ответит на вопросы о синдроме Экбома.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Ссылка на источник: http://sovets.net/4727-sindrom-bespokoinykh-nog.html