Немеют руки по ночам
Состояние, когда немеют руки по ночам, знакомо наверно многим нашим читателям.
Еще одна причина онемения — неудобная одежда для сна, стесняющая движения, а также украшения — кольца, браслеты и т.д.
- Остеохондроз позвоночника, шейного отдела. Приводит к пережатию нервных корешков спинного мозга, особенно если сопровождается грыжей диска. Симптомы этого заболевания: боли и хруст в области шеи, слабость и онемение рук. Возникающие после переломов и вывихов различные невриты и плекситы также приводят к нарушению чувствительности.
- Нарушения правильности функционирования мелких ответвлений автономной нервной системы может привести к возникновению спазма мелких сосудов кисти. Такие изменения чаще всего связаны с какими-либо системными заболеваниями.
- Нарушения питания тканей, дегенеративные и воспалительные процессы, проходящие в сосудах и нервах, хронический недостаток витаминов, особенно группы В, приводят к появлению этих симптомов.
- При сахарном диабете также встречается онемение рук. Связано это с нарушением обмена веществ.
Если это происходит регулярно и постоянно, то самое верное решение — обратиться к врачу. Специалист назначит сдать анализы крови, измерить артериальное давление (обязательно на обоих руках), сделать рентгенографию позвоночника, исследования, которые определят проходимость кровеносных сосудов. На основании проведенного обследования врач назначит соответствующее лечение.
Ссылка на источник: http://sdelayu-sama.ru/index.php/zdorove/nemeyut-ruki-po-nocham.html
Немеют руки по ночам: причина — не в возрасте
Многим людям, особенно представителям более старших возрастных групп, знакомо ощущение покалывания, «ползания мурашек», неловкости, онемения в руках, особенно по ночам. Однако симптом может наблюдаться в любом возрасте.
Основной и самой частой причиной, по которой немеют руки по ночам, является шейный остеохондроз или отложение солей в шейном отделе позвоночника. Недуг этот встречается у 70% населения в возрасте старше 50 лет, но процесс начинается уже после преодоления 30-летнего рубежа. Сейчас все чаще можно встретить остеохондроз и у подростков.
Среди других причин неприятных ощущений в руках выделяют болезни сердца и кровеносной системы, атеросклероз, атеротромбоз сосудов, сахарный диабет, гипертоническую болезнь, полиартрит мелких суставов, воспаления в самих нервах, недостаток витаминов группы В.
В отсутствие какой-либо патологии онемение в руках может возникнуть при неправильно подобранной подушке либо нефизиологичном положении тела и, прежде всего, рук, во время сна. Многие имеют привычку спать с запрокинутыми вверх либо подложенными под голову руками, что затрудняет кровообращение в верхних конечностях.
Как немеют руки ночью
Неприятные ощущения могут быть очень разнообразными по своей локализации. Очень редко можно встретить онемение всей руки. Чаще немеет какая-либо ее часть, что полностью зависит от причины болезни:
1. Шейный остеохондроз, спондилез, грыжа либо протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба, особенно когда патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах (С5-С7). Именно из этой части спинного мозга выходят нервы, идущие к рукам. При этом, в зависимости от страдающего нервного корешка, онемение может локализоваться:
- по внутренней поверхности руки, от плеча до кончиков 5 и половины 4 пальцев кисти (С7);
- по задней стороне плеча и предплечья, задней поверхности 2 и 3 пальцев (С6);
- по боковой части руки до большого и указательного пальцев (С5).
При распространенном патологическом процессе нижнешейного отдела расположение онемения может быть разным. Головная боль при шейном остеохондрозе – тоже не редкость.
2. Синдром запястного канала — сдавление нервов, идущих к кисти, в узком канале, образованном костями запястья. Возникает при длительной деятельности, связанной с однотипной нагрузкой на кисти по типу сгибательно-разгибательных движений (работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, сборка деталей, конвеер). При этом наблюдается онемение всей кисти либо ее частей строго ниже запястья, иногда наблюдается онемение пальцев рук. Вышележащие отделы руки в патологический процесс не вовлекаются.
3. Полиартрит мелких суставов кисти. Здесь характерно наличие проявлений лишь в пальцах.
4. При патологии плечевого либо локтевого суставов симптомы будут возникать в нижележащих отделах верхней конечности.
5. Сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ (болезни печени, почек, эндокринная патология). Сюда же можно отнести и злоупотребление алкоголем и никотином, так как механизм развития патологии очень похож. Онемение при этом имеет «восходящий» характер, начинается с более удаленных отделов и постепенно, со временем, «поднимается» вверх. Происходит это по мере вовлечения более крупных сосудов. Поражаются обычно сразу две руки, ощущения симметричны.
6. При гипертонической болезни немота рук по ночам появляется только при повышенном уровне кровяного давления.
7. Особое значение имеет онемение рук при заболеваниях сердца. Здесь следует обращать внимание на то, какая именно рука немеет. При возникновении неприятных ощущений в правой руке, это с большим процентом вероятности можно «списать» на шейный остеохондроз. А вот онемение левой руки может быть признаком серьезных проблем с сердцем, таких как стенокардия или инфаркт. Если онемение левой руки возникло внезапно, особенно ночью, и не проходит в течение часа, обращение к врачу обязательно.
Что делать, если во сне немеют руки
1. Попытаться устранить все возможные факторы:
- заменить подушку;
- выбирать более удобную позу для сна, часто меняя положение, чтобы не давать сосудам пережиматься;
- исключить употребление алкоголя и никотина, особенно на ночь;
- не заниматься перед сном работой, связанной с нагрузкой на руки.
2. Упражнения при возникновении онемения рук по ночам:
- не вставая с кровати, лечь на спину и вытянуть руки вверх, сгибать и разгибать пальцы 50 раз, затем положить руки вдоль тела и повторить упражнение;
- вращательные движения в запястьях;
- встать и сомкнуть руки за спиной в замок, попытаться поднять их как можно выше;
- в легких случаях достаточно просто встряхнуть руками.
3. Расслабить напряженные шейные мышцы можно легким самомассажем перед сном и в течение дня. Достаточно просто растирать шею ладошками, можно при этом пользоваться противовоспалительными мазями (найз, фастум гель).
4. При отсутствии противопоказаний и в зависимости от причины могут быть использованы физиотерапевтические процедуры:
- магнитотерапия на шею;
- фонофорез, дарсонвализация рук;
- парафин на кисти рук, предплечья;
- электрофорез с лидазой на область запястного канала.
- медовый компресс: намазать мед на немеющие участки рук тонким слоем, укутать и оставить на всю ночь, курс 7-10 процедур;
- багульник болотный: 5 ст.л. измельченного сырья залить 1 стакан яблочного уксуса, настоять в течение недели и использовать для растираний немеющих участков;
- стакан горячей воды каждое утро натощак поможет укрепить стенки сосудов. опубликовано econet.ru
Руки немеют во сне от высокого кортизола, сужающего артерии и роняющего давление. Поэтому они легко передавливаются при неудобной позе. Что говорит о низком инсулине от низкого тироксина. От этого же и сердечная недостаточность и диабет второго типа.
Ссылка на источник: http://econet.ru/articles/80383-nemeyut-ruki-po-nocham-prichina-ne-v-vozraste
Онемение рук по ночам: все дело в шее
Почти каждому из нас знакомо это неприятное ощущение: человек просыпается среди ночи, и не чувствует пальцев своих рук. Онемение рук по ночам (в типичных случаях – пальцев) происходит довольно часто.
Определение
Онемение пальцев рук – состояние, связанное с временным резким снижением всех видов чувствительности. В том случае, если онемение пальцев «разрешается» и нормализуется нервная проводимость, то это чувство сменяется ощущением жжения, покалывания или «ползания мурашек», а затем, спустя несколько секунд после сна (до минуты или нескольких минут) все ощущения восстанавливаются.
Онемение рук по ночам доставляет спящему человеку массу неприятностей
Не стоит путать онемение рук во сне и так называемое «затекание» рук. Затекают руки в том случае, если на них ложатся, например, вследствие алкогольного опьянения, или в фазу быстрого сна происходит настолько неудобная смена позы, что на них оказывается большой вес. После пробуждения возникает очень неприятная симптоматика, при которой одна рука совершенно ничего не чувствует, и возвращение к нормальной деятельности после этого происходит после энергичного разминания и восстановления кровообращения.
Состояние, при котором немеют пальцы рук, является более привычным, чаще симметричным, более легко протекающим и быстро прекращающимся явлением. Это происходит оттого, что при затекании происходит не только нарушение нервной проводимости, но и снижение кровообращения в конечности, а если немеют пальцы, то речь идет только о нарушении нервной проводимости во сне. После чего это происходит, и почему это бывает по ночам, во сне?
Причина этого явления кроется вовсе не в пальцах рук, а гораздо выше – в шее. Здесь имеет место возникновение так называемой «корешковой симптоматики».
Все дело в том, что в тех местах, где чувствительные нервы формируют корешки и входят в межпозвонковые отверстия, они часто встречают препятствия, которые называются «остеофиты».
Это костные выросты на краях позвонков, которые просто сдавливают чувствительные корешки, вследствие чего происходит онемение пальцев вследствие временного нарушения проведения чувствительного импульса. К счастью, при этом не возникает никаких болей, наподобие, например, межреберной невралгии. Почему это происходит? Просто при этом отсутствует мышечный отек, который вызывает боль.
А почему онемение пальцев происходит во время сна? Просто нужно некоторое время «экспозиции», или нахождения в неудобной позе, которое труднодостижимо в дневное время, когда человек находится в движении.
Важным фактором, вызывающим онемение пальцев рук во время сна, является неудобная и высокая подушка, которая способствует избыточному подъему головы. Вторая причина – использование ночью слишком мягкого дивана. Почему так происходит? Просто во время сна возникает «провал» под тяжелой головой, и по ночам возникает повышенное рефлекторное напряжение шейных мышц, для удержания головы. Это приводит к дополнительному ухудшению шейных мышц, что вызывает их спазм. А спазм во время сна является устойчивым, и в результате после некоторого времени развивается знакомое онемение пальцев рук
Следует заметить, что провоцирующим фактором также является нестабильность шейного отдела, последствия перелома позвонков, выраженный остеохондроз шейного отдела позвоночника, а также пожилой возраст.
Локализация
Онемение пальцев рук по ночам — это первичный синдром шейного остеохондроза и смещения дисков
Ночью человек может поворачиваться, поэтому страдает как правая, так и левая рука. Но чаще всего страдают кисти сразу на обеих руках. Причины мы озвучивали выше. Нужно сказать, почему немеют именно кисти на руках, а не плечи или, скажем локти.
В анатомии есть закон «эксцентричного расположения проводников». Согласно ему, нервы от более дистально расположенных отделов в нервном стволе ложатся кнаружи. Таким образом, левая и правая кисть (точно так же, как левая и правая стопа) обслуживается нервными пучками, лежащими кнаружи в составе нервных стволов.
Во время сна ночью происходит компрессия (сдавливание) именно этих корешков, и страдают преимущественно мизинцы. Почему это происходит? Ночью, во сне, когда происходит компрессия корешков, то чаще всего поражаются корешки С8, которые занимаются иннервацией именно этих структур. Левая и правая кисти на руках постоянно затекают по ночам, а мизинцы принимают на себя все неприятные ощущения. Точнее, мизинцы и половина безымянных пальцев, если внимательно проследить за своими ощущениями.
В том случае, если преимущественно ночью немеет мизинец одной руки (например, левой) то это может говорить об асимметричном росте остеофитов в шейных позвонках. Причины, как правило, кроются в остеохондрозе.
Диагностика
Электронейромиография верхних конечностей
Для подтверждения причины онемения пальцев рук во сне не требуется серьезных и длительных диагностических манипуляций. Как правило, достаточно приема у невролога, и выполнение рентгенологического исследования шейного отдела позвоночника. В сложных случаях выполняется МРТ и электронейромиография:
- Невролог проведет осмотр: когда ночью немеют пальцы (мизинцы) – это достаточно часто встречающаяся патология, и переживать не стоит. Вот когда мизинцы немеют в дневное время постоянно, и снижается общая чувствительность рук, и нужны дополнительные исследования. Тогда стоит делать ЭНМГ.
- ЭНМГ – электронейромиография. Позволит проследить работу нейронов, выяснить причины, почему онемение возникает в дневное время постоянно, а не только во сне. Так, с помощью этого исследования можно заподозрить сахарный диабет или рассеянный склероз.
- Рентген шейного отдела позвоночника. Простое и быстрое исследование, проводится за короткое время, и после него иногда сразу ясно, почему немеют мизинцы по ночам, и приходится «трясти» ими после сна.
- МРТ шейного отдела позвоночника проводится для того, чтобы понять, может быть, онемение вызвано другими причинами, например, после активации объемного процесса в спинном мозге. Почему? Потому, что это исследование хорошо показывает не костные образования, а мягкие ткани. Для этого существуют специальные режимы, которые применяются врачом отделения лучевой диагностики, проводящим исследование при необходимости.
Что делать человеку, когда по ночам немеют пальцы? Такие пациенты часто говорят врачу: «сплю с отмороженными руками».
Прежде всего, задачами лечения является снижение тонуса мышц шеи и улучшение трофики нервной ткани.
Лечение онемения рук направлено на устранение первопричины
- Применение миорелаксантов центрального действия. Эти препараты стоит принимать, когда ночью во время сна руки немеют все чаще, или после сна долго они «не отходят».
- Массаж шейно–воротниковой зоны, лечебная физкультура, плавание.
- Можно делать сеансы электрофореза, также делать тепловые процедуры. Почему они необходимы? Они способствуют улучшению кровоснабжения в мышцах шеи, способствуют оттоку образовавшейся ночью молочной кислоты, когда мышцы неподвижны.
- Профилактика и гигиена сна (приобретение ортопедического матраса, специальной подушки). Выбор предметов, которые будут служить вам по ночам, нужно делать максимально тщательно. Ведь руки немеют, в том числе и по внешним причинам.
- Использование мазей, содержащих НПВС. Чего не стоит делать, так это наносить перед сном на шею мази с выраженным согревающим эффектом – например, «Финалгон». Потому, что может подняться давление, и произойти гипертонический криз: ситуация, при которой немеют руки, все-таки более «благополучная», чем риск развития ночного инсульта.
Кроме этих способов, существуют и хирургические методы, при которых механически убираются остеофиты. Но делать такую операцию нужно по строгим показаниям: чаще всего, она необходима не потому, что немеют руки, а потому, что нарушается кровоснабжение головного мозга в системе вертебральных артерий.
Ссылка на источник: http://sonologia.ru/problemy/nemeyut-ruki-po-nocham-prichiny.html