Почему с утра болят пятки

Почему болят пятки по утрам и как это лечить?

Некоторые люди с утра ощущают неприятную ноющую боль в пятках. Врачи отмечают, что такая проблема преследует приблизительно каждого восьмого пациента. При этом причины возникновения подобных болезненных ощущений могут быть различными. Чтобы избавиться от боли удалось легко и быстро, нужно изучить каждую из них как можно подробнее. В этой статье мы рассмотрим возможные причины, а также виды заболеваний, которые приводят к дискомфорту при ходьбе. А также мы подготовили видео ролики с специальными упражнениями.

Какие причины могут вызывать боли в пятках

Сразу думать о том, что причиной появления боли является какое-либо серьезное опасное заболевание, не стоит. Причины могут быть и вполне безобидными. Например, чрезмерная спортивная нагрузка накануне. Если вы с непривычки много прыгали, бегали или совершали какие-либо специфические физические упражнения, то пятки могут болеть именно из-за этого. Также виновницей болезненных ощущений в пяточках с утра порой становится неправильно подобранная обувь.

Еще в магазине перед покупкой каждой новой обувной пары нужно тщательно мерить оба ботинка и всегда пробовать пройтись в них по торговому залу. Если обувь слишком сдавливает пятку, то от ее покупки следует сразу отказаться. Иначе болезненные ощущения во всей стопе и особенно в пятке вам обеспечены.

Какие заболевания могут вызывать пяточную боль

• Воспалительные процессы

Чаще всего пяточки могут заболеть из-за развития различных инфекций в организме. Это могут быть в том числе и воспаления половых органов. Определить эту причину довольно просто, так как болезненные ощущения появляются не только во время ходьбы, но даже в процессе сна или отдыха. Также в данном случае боли часто появляются еще и в глазах или в суставах, располагающихся в зоне половых органах.

Как правило «шпора» на пятке появляется из-за плоскостопия. Кальциевая соль копится в области воспаления и, как результат, возникает нарост на кости, который и давит на окружающие ткани.

Сильнее всего болезненные ощущения проявляются именно в утреннее время, когда человек только-только поднимается с постели. А с течением дня боли немного утихают на какое-то время. Правда, также неожиданно могут и снова усиливаться.

С данной проблемой борьбу стоит начинать как можно раньше. Иначе болезненные ощущения будут с каждым днем только усиливаться. Своевременное грамотное лечение поможет каждому человеку быстро избавиться от пяточной шпоры.

Видео о симптомах и способах лечения пяточной шпоры

• Любые травмы сухожилия

Это может быть растяжка сухожилия или его надрыв. Не заметить такое явление крайне сложно. В результате растяжения или надрыва в месте прямо под пяткой будет чувствоваться резкая жгучая боль. Чаще всего проблемы с сухожилием могут проявиться в результате любви барышень к слишком высоким шпилькам, а также в том случае, если человек слишком перенапрягает ноги, или при плоскостопии. Сильнее всего боли ощущаются при ходьбе или любой физической нагрузке.

Болезнь развивается в том случае, если стопы регулярно перегружаются, что приводит к возникновению сильных болей. Чаще всего она беспокоит тех людей, чья работа связана с постоянным пребыванием на ногах. Либо может проявиться в случаях, когда двигательная активность вдруг резко повышается сразу в несколько раз. Негативно влияет на состояние стопы и обувь на слишком низком каблуке или вообще без него.

Чтобы избежать этого, следует всегда носить удобную обувь на невысоком каблучке и давать своим ногам отдых.

Также рекомендуется носить ортопедические стельки.

Также иногда неприятные ощущения по утрам могут вызывать трещины на пятках, которые можно вылечить и мы уже делали на счет этого отдельную публикацию на MedVoice.

Рекомендации

Если вы ощущаете постоянную боль в пятках с утра, то ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Лучше всего сразу же обратиться к опытному специалисту. Помочь в этом случае вам сможет травматолог или ревматолог.

Врачами было подсчитано, что более чем в 70 процентах случаев самолечения боль только усиливалась и состояние пациента заметно ухудшалось.

Есть огромное количество действенных народных средств, которые спасают от болей в пятках, но применять их можно лишь после того, как специалист точно определил причину возникновения болезненных ощущений. Также в аптеках продаются готовые средства. Подробнее о всех вариантах борьбы в статье.

Видео о том, почему больно наступать на пятки

Ссылка на источник: http://medvoice.ru/pochemu-bolyat-pyatki-po-utram-i-kak-eto/

Почему болят пятки по утрам

В современном мире человек постоянно находится в движении. Такой напряженный ритм жизни не дает возможности полноценно отдохнуть. Это в первую очередь отражается на здоровье. Боль — важный сигнал организма о том, что со здоровьем не все в порядке. Если вы почувствовали боль в пятке после сна, это повод незамедлительно обратиться к врачу.

Причины боли в пятке после покоя многочисленны. Чаще всего по утрам болят пятки у людей с неправильно подобранной обувью, страдающих плоскостопием, избыточным весом, а также имеющих нарушения позвоночника. Такой симптом наблюдается и у спортсменов.

Как правило, утренние боли кратковременные, днем они затихают и усиливаются после отдыха. Больной человек затягивает свой визит к врачу, однако такое состояние может привести к тяжелым последствиям — хромоте или полному обездвиживанию.

Подошвенный фасциит

Боли в пятке после сна — один из основных симптомов такого недуга, как подошвенный фасциит. При этом заболевании воспаляется соединительная ткань стопы от пятки до пальцев. Причиной можно назвать неправильно подобранную обувь, сильные нагрузки и плоскостопие. Боль настолько невыносимая, что больные стараются избегать нагрузки на пяточную кость. После покоя дискомфорт утихает и резко усиливается позже. Такой эффект возникает по той причине, что во время покоя микроразрывы фасции срастаются, а при вновь возникшей нагрузке разрываются. Это заболевание характерно пожилым людям, но в последнее время наблюдаются тенденции к его «омоложению». Это связано, в первую очередь, с состоянием окружающей среды, неправильным питанием и постоянными стрессами.

При этом заболевании особенно тяжело людям, страдающим лишим весом, а также тем, кто в своей профессии связан с движением. Наиболее подвержены недугу спортсмены-бегуны. В медицине зафиксированы также случаи, когда даже просто смена спортивной обуви приводила к фасцииту. Правда, их количество незначительно.

Пяточная шпора

Если вас озаботил вопрос, почему болит пятка по утрам, это повод для визита к врачу. Подошвенный фасциит, проявляющийся подобным симптомом, если его вовремя не лечить, приводит к возникновению пяточной шпоры. Ранее такой недуг диагностировался у пациентов редко и был связан с травмой. Теперь же такой симптом этого заболевания, как боль пятки по утрам, является распространенным. Чаще всего пяточная шпора отмечается у женщин после 40 лет. Причины заболевания:

• плоскостопие;
• возрастные изменения;
• избыточный вес;
• интенсивные занятия спортом.

Это заболевание характеризуется изменением мягких тканей, в результате которого появляется костный нарост в виде шипа. Один из первых признаков пяточной шпоры — болят пятки после сна, особенно утром. В традиционной медицине для лечения пяточной шпоры применяются специальные стельки, а также физиопроцедуры. Хирургическое вмешательство при данном заболевании бывает крайне редко.

Если у вас болит пятка после сна, самолечением заниматься не следует, выбрать правильное лечение помогут специалисты — травматолог, артролог, ревматолог и ортопед. Только после консультации с опытными врачами можно применять средства народной медицины.

Смотрите также статью по теме если у вас болят пятки и ступни ног.

Помните, что профилактика любой болезни лучше, чем ее лечение. Правильно выбирайте обувь, ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы.

Ссылка на источник: http://zdorovuenozhki.ru/bol-v-nogah/bol-v-stope/pochemu-bolyat-pyatki-po-utram.html

Как вылечить боль в пятке при ходьбе после сна

Люди не обращают внимания на симптомы болезней, не хотят тратить время на посещение врача. Возникновение боли области ног — сигнал о серьёзном заболевании. Продолжая игнорировать, придётся столкнуться с заболеванием посерьёзней продолжительных болей в пятке.

Допустим, болят пятки утром — распространённый случай, что делать?

Причины, не связанные с болезнями

Не паникуйте, возможно, вы просто перетрудились. Если на кости ног оказано большое давление, связанное с резким повышением количества физических упражнений — болят ноги после бега, прыжков, приседаний. Мышцы не привыкли к интенсивному сокращению, быстро устают, эффект от нагрузок проявляется после отдыха.

Причиной болезненных ощущений в области ног бывает обувь, сдавливающая пальцы, стирающая подошву. Если на пятке образуются мозоли, они начнут болеть. Относитесь к выбору обуви ответственно, учитывайте индивидуальные особенности ног.

Если боль в пятке не уходит, возможно, в стопе развивается заболевание.

Боль в пятке, как симптом заболевания

Причины болей в пятке разные, диагностика бывает затруднительной.

• Инфекция, не относящаяся к нижним конечностям – сопровождается недомоганием в других местах, глазах, половых органах. Боль проявляется во время сна, при ходьбе.
• Пяточная шпора — возникает на пятке вследствие скопления кальция в суставах, становящимся основанием нароста на кости. Боли возникают утром, исчезают в течение дня, периодически усиливаясь. На пятку больно наступать. Лечить шпору нужно сразу после диагностирования, боль со временем усиливается.
• Травмы сухожилия – разрыв, надрыв, растяжение. Причины варьируются от любви к шпилькам до плоскостопия. Не заметить травму ног сложно, возникнув, травма проявляет резкую, жгучую боль под пяткой. Проявляется при ходьбе, во время физической работы.

Не ставьте диагноз самостоятельно. Врач проведёт тщательное обследование, обозначит точный диагноз. Последует лечение, основанное на индивидуальных особенностях пациента.

Когда приходите на консультацию, врач интересуется, что могло вызвать эту боль. Если получили травму – скажите, укажите места, где болит пятка, опишите характер боли – помогите врачу определить диагноз.

Проблемами пяток занимается ортопед, если дело принимает серьёзный оборот, понадобиться обращение к хирургу. Лечащий врач определяется причиной заболевания: при необходимости, придётся обратиться к травматологу, венерологу (если боли вызваны половой инфекцией).

После консультации начинаются попытки избавиться от болезни на основе результатов лабораторных исследований. Назначаются лекарственные препараты, процедуры, подходящие конкретно в случае пациента. Учитываются несколько факторов: наследственность, локализация воспаления, степень развития болезни, наличие различных веществ в составе крови. Анализ на кровь позволяет определить, какое лечение использовать в конкретном случае.

Способы лечения: консервативный и современный (хирургическое вмешательство). Последний метод не нравится некоторым врачам, которые стараются к нему не прибегать. Консервативный заключается в приёме таблеток, процедурах. Противовоспалительные средства, используемые при проявлении боли:

Если боль нестерпима, в организм вводятся кортикостероиды.

Часто избавление от боли происходит при помощи лазеров, массажа, ударно-волновой терапии. Если не помогает, назначается рентгенотерапия.

Реабилитация

После окончания лечения начинается реабилитация. От врача остаются рекомендации, требующие выполнения.

Рекомендуется носить ортопедические стельки, выбирать удобную обувь. При хирургическом вмешательстве — уменьшить нагрузку на ноги, не вставать с кровати. После начнётся курс лечебной гимнастики, включающий занятия в бассейне, на велосипеде.

Если при ходьбе или беге болят части ног, в том числе пятка, это не проблема. Главное – вовремя обратиться к врачу, не лечить ноги самостоятельно.

Ссылка на источник: http://otnogi.ru/simptomy/boli/kak-vylechit-bol-v-pyatke-pri-xodbe-posle-sna.html