Терпнут руки во время сна

Почему немеют руки во время сна

Почему немеют руки во время сна
Почему немеет правая рука
Онемение пальцев правой руки: причины и лечение

Онемение рук во сне может быть вызвано рядом причин, как физиологического плана, то есть состояния здоровья, так и внешними факторами.

Обычно такой процесс напрямую связан, как раз с внешними факторами. Онемение рук может происходить из-за плохо подобранной подушки или неудобного матраса. Такая проблема не несет каких-нибудь негативных последствий, но лучше все равно ее решить. Для этого необходимо приобрести хороший ортопедический матрас и подушку. Они позволят вашему телу полностью расслабиться во время сна и не допустят онемения рук.

Также подобная проблема может возникать из-за тесной одежды. Для сна лучше использовать достаточно просторную пижаму или сорочку, или не одеваться вовсе.

Помимо внешних причин онемения рук, это может быть связано с различными заболеваниями. Самым распространенным является остеохондроз шейного отдела позвоночника. При нем происходит сдавливание нервных корешков спинного мозга во время сна и кровообращение в конечностях человека нарушается.

Другими болезнями, при которых наблюдается онемение рук во время сна, являются: сахарный диабет, инсульт, различные опухоли, травмы и так далее. Но чаще всего такой процесс при таких заболеваниях этот процесс будет продолжаться и в течение того времени, когда человек бодрствует. Обращаться к врачу и беспокоиться следует в любом случае, но особенно, если руки немеют и днем, и ночью. Причем онемение правой руки может являться предвестником инсульта или сахарного диабета, левой руки – различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, а сразу обеих рук – свидетельствует о нарушениях в функционировании центральной нервной системы. Все эти проблемы требуют грамотного и безотлагательного решения.

Чаще всего онемение рук присуще людям в более зрелом возрасте. Но некоторые болезни сейчас прогрессируют и могут проявляться в более молодом возрасте.

Помимо основных причин онемения рук, этот процесс может проявляться также у беременных женщин и при сильной усталости человека. Использование правильной позы для сна и хороший отдых позволят быстро решить такую проблему.

Ссылка на источник: http://www.kakprosto.ru/kak-944963-pochemu-nemeyut-ruki-vo-vremya-sna

Любой человек, далеко не единожды в жизни сталкивался с онемением рук во сне, работая за компьютером или же после долго нахождения в неудобной позе. Онемение рук или других участков тела имеет научное название – парестезия. Симптомами парестезии является онемение тела, покалывание, ползание мурашек, нарушение кровоснабжения, в результате которого тело немеет со сне или во время пребывания в неудобной для человека позе.

Достаточно редко неметь и затекать руки могут у совсем здорового человека, если же вы каждый день сталкиваетесь с онемением пальцев, кисти рук во время работы или же по ночам, то об этом стоит призадуматься.

У вас без какой-то видимо причины начали неметь руки, левая и правая, вам сложно из-за онемения пошевелить пальцами, а может быть руки стали неметь во сне? Знаете, достаточно большое количество людей сталкивается с проблемой затекания и онемения рук по время сна. Конечно, очень неприятно просыпаться с жуткой болью в руке, чувством тяжести и окаменелости. Руки могут затекать настолько сильно, что вы не можете пошевелить ни правой рукой, ни левой, и даже пальцы на руках отказываются вас слушать.

Частое и постоянное чувство онемения является серьезной причиной обращения к врачу. Вы скажете, что такого – просто отлежала во сне руку, через какое-то время к ней чувствительность все равно вернется. Да, вернется, но если у вас затекают и немеют руки и пальцы на руках, то это симптомы таких заболеваний, как остеохондроз, проблемы с сердце и другие.

Сейчас, мы расскажем вам: почему немеют и затекают у людей руки во сне, как можно избавиться от онемения и какие причины и заболевания вызывают этот недуг.

Причины онемения правой и левой руки

Как правило, у людей немеет или сильно затекает только одна рука – правая или левая. В редких случаях бывает, что после сна каменеют и теряют свою чувствительность сразу дне руки. Причины, из-за которых немеют правая или левая рука практически схожи, за исключением небольших различий.

Почему затекают и теряют чувствительность руки?

1. Во сне сильно затекает правая или левая рука – в чем причина, что делать? Таким вопросом задаются люди разных возрастов и профессий. Очень часто причиной такого онемения и нарушения кровоснабжения является неудобная кровать или подушка. Если вы страдаете от болей в спине, шее, да к тому же у вас стали постоянно неметь то правая, то левая рука, то попробуйте купить ортопедический матрас и подушку. Они избавят вас от онемения, болей в спине и головных болей.

2. Онемение и затекание рук, правой или левой руки, во время сна по ночам может быть признаком остеохондороза в шейном отделе позвоночника. Снять боли и онемение вам помогут лечение у невролога-остеопата, лечебная гимнастика и удобная кровать с ортопедическим матрасом.

3. Немоту, отеки, мурашки и боль в руках могут вызвать заболевания периферической нервной системы. В более точном установлении диагноза помогает ЭНМГ (электронейромиография) и рентгенограмма шейного отдела позвоночника с функциональными пробами, а также лечение у невролога.

4. Онемение рук вызывает длительное по времени пребывание человека в неудобном положении или же неравномерные физические нагрузки по работе и отсутствие времени на отдых.

5. Воспалительные процессы, поражающие хрящи позвоночника, являются следующей причиной, из-за которой у людей немеет и затекает правая или левая рука. Также руки могут неметь из-за наличия межпозвоночных грыж в шейном отделе.

6. После травмы плеча стала неметь правая рука и время от времени теряется чувствительность. Действительно, после растяжений, разрыва связок и сухожилий, вывихов руки немеют, каменеют, затекают.

Мы привели причины, из-за которых может неметь как правая, так и левая рука. Теперь же остановимся на причинах, вызывающих преимущественно онемение только левой, или же только правой рук.

Почему еще может неметь правая рука? Достаточно неприятное заболевание — невралгия плечевого сплетения. Это заболевание, как правило, поражает правую руку. Рука становится вялой, снижается чувствительность, она постоянно немеет, появляются резкие боли и движения правой руки очень сложно контролировать.

Почему постоянно затекает и сильно немеет левая рука?

1. У вас сильно затекает и теряет чувствительность левая рука после сна, тогда вам стоит посетить кардиолога. Постоянное онемение и затекание левой руки, появление отеков на лице и мешков под глазами может быть признаком проблем с сердцем или сердечной недостаточности.

2. Онемение, постоянное покалывание и потеря чувствительности в левой руке и пальцах, головокружения, головные боли, ухудшения зрения – все это симптомы приближающегося инсульта.

Что делать и как можно вылечить онемение рук?

— Первым делом обратитесь за помощью к неврологу, он назначит вам необходимое обследование, по результатам которого станет понятно, почему у вас затекают руки

— Уделите особое внимание обустройству вашего спального места

— Питайтесь правильно, ешь больше фруктов, овощей и зелени, рыбы богатой омега жирами (рыбий жир расцепляет холестериновые бляшки и очищает кровеносные сосуды). Исключите из рациона жирную жареную пищу, богатую холестерином и канцерогенами.

— Делайте гимнастику или ходите на массаж для устранения болей в спине и шейном отделе позвоночника.

— Старайтесь больше двигаться, даже если у вас сидячая или монотонная работа, чтобы избежать защемления кровеносных сосудов и нагрузку на позвоночник.

— Принимайте витамины группы В, а также кальций и калий.

Причины онемения правой и левой руки

Почему затекают и теряют чувствительность руки?

Почему постоянно затекает и сильно немеет левая рука?

Что делать и как можно вылечить онемение рук?

— Уделите особое внимание обустройству вашего спального места

— Делайте гимнастику или ходите на массаж для устранения болей в спине и шейном отделе позвоночника.

— Принимайте витамины группы В, а также кальций и калий.

Читайте другие интересные материалы:

Ссылка на источник: http://sovetchiza.ru/publ/zdorovie/nemejut_ruki/4-1-0-3

Почему немеют руки по ночам

Онемение верхних конечностей и отечность рук после сна – это один из видов парестезии, расстройства чувствительности, характеризующегося чувством онемения, покалывания, бегающих по коже мурашек.

Проходящая парестезия рук непосредственно после ночного отдыха обусловлена механическим раздражением поверхностно залегающего нерва. Подобное воздействие возможно при сдавливании, ударе либо временном нарушении кровоснабжения рук, что приводит к изменению поведения нервных импульсов и выражается в форме онемения конечностей.

Парестезия не является отдельным заболеванием, а выступает в качестве симптома при развитии различных нарушений в организме.

Проявления парестезии верхних конечностей

Парестезия рук выражается в форме онемения, покалывания кожных покровов, отечности.

В области нарушения чувствительности могут быть выявлены трофические изменения, как признак поражения нервных волокон (снижение температуры тела, выпадение волос на соответствующем участке кожи, побледнение кожных покровов).

Причины онемения рук

1. Неправильное положение верхних конечностей и тела в целом во время сна.

Если в течение длительного времени руки находятся на возвышении относительно остального тела (запрокинуты за голову и покоятся на высокой подушке), то характерное для сна замедление скорости потока крови не позволяет полноценно питать сосуды верхних конечностей, особенно кисти рук.

Также немеют руки от неудобной позы, в которой находится человек во время ночного отдыха, поскольку просветы кровеносных сосудов сужаются вследствие передавливания.

2. Заболевания позвоночного столба.

Грыжи позвоночника, разрушение позвонков и соединительной ткани приводят к сдавливанию спинномозговых нервов, что отражается на чувствительности конечностей, в частности, рук.

Нарушение осанки, искривление позвоночного столба, врожденные либо приобретенные, характеризуются повышенным напряжением мышц спины и шеи. Спазм этих мышц нередко ведет к парестезии верхних конечностей.

3. Длительные физические нагрузки, связанные с профессиональной деятельностью.

Обладатели профессий, при которых основная деятельность подразумевает длительное однотипное напряжение кистей рук (спортсмены, музыканты, швеи и т. д.) часто страдают от туннельного синдрома. Анатомической особенностью кистей рук человека является наличие своеобразного туннеля, через который проходит основной нерв, отвечающий за работоспособность кистей и масса сухожилий. А при длительном перенапряжении кистей возникает отек, сдавливающий узкий канал. Как итог – онемение рук, пульсирующая боль, неприятное покалывание.

Слабые, забитые холестериновыми бляшками сосуды не могут выполнять свои функции по обеспечению отдаленных от сердца частей тела в полной мере.

Развитие любого вида инсульта (ишемический, микроинсульт) также ведет к онемению конечностей, поскольку особенностью данной болезни является нарушение циркуляции крови в головном мозге.

5. Травмы верхних конечностей.

Различные переломы, растяжения, глубокие раны вызывают отек близлежащих тканей и, следовательно, сдавливают и нервы, и сосуды рук.

Онемению подвержены как кисти верхних конечностей, так и вся рука в целом, в зависимости от локализации повреждения.

6. Прочие заболевания, провоцирующие онемение верхних конечностей:

сахарный диабет;
вегетососудистая дистония;
инфаркт;
дисбаланс гормонального фона;
второй и третий триместры беременности;
гипертония;
ревматоидный артрит;
анемия;
рассеянный склероз;
атеросклеротическое поражение сосудов
чрезмерное потребление алкогольных напитков и прочие.

К онемению рук может привести даже банальная нехватка витаминов группы В и некоторых химических элементов (железа, например).

Диагностика

Единичные случаи онемения рук после ночного отдыха – это, как правило, следствие неудачной позы во время сна и не дает повода для особого беспокойства. Но если подобные онемения происходят регулярно, то необходимо выяснить причину патологии.

Прежде всего, следует обратиться либо к врачу общей практики (терапевт), который, проанализировав характерные особенности недомогания, сможет направить больного к профильному специалисту (невропатологу, кардиологу, остеопату, сосудистому хирургу), либо сразу к невропатологу.

По результатам первичного обследования и сбору анамнеза пациенту назначают один из видов диагностики либо комплексное исследование:

определение неврологического статуса и рефлексов;
ультразвуковое исследование сосудов;
рентгенография шейного отдела позвоночника;
электрокардиограмма;
магниторезонансная томография позвоночника;
общий и биохимический анализ крови;
анализ крови на уровень глюкозы и токсические соединения и т. д.

На методы и виды обследования влияют характерные симптомы и индивидуальные физиологические особенности пациента.

Терапия парестезии верхних конечностей проводится, как правило, локально.

К числу основных способов лечения хронических онемения и отечности рук относятся следующие методы:

Массаж, растирания. Мануальное воздействие способствует интенсивной микроциркуляции крови и эффективному снятию воспалительных процессов в пораженных тканях.
Физиопроцедуры. Стимулируют кровообращение, что приводит к улучшению питания близлежащих тканей и насыщение их кислородом. Электрофорез помимо прямого воздействия на пораженную область доставляет к тканям необходимые лекарственные препараты. Ультразвуковая и лазерная терапия продуцируют стимулирование биологических процессов в тканях.
Лечебно-профилактическая гимнастика. Помогает разрабатывать и укреплять сухожилия, связки, суставы и мышцы рук. Улучшает трофику тканей, циркуляцию крови.

ПРИМЕЧАНИЕ: Поскольку основная причина онемения рук кроется в нарушении тока крови и сбое при передаче электроимпульса, то и решить проблему парестезии верхних конечностей в большинстве случаев возможно, если устранить основную причину онемения подходящими для этого случая методами.

Также парестезию рук лечат при помощи иглорефлексотерапии, грязевых обертываний, магнитотерапии и медикаментозных средств.

В индивидуальных случаях врачи вынуждены прибегать к хирургическому вмешательству. Как показывает практика, операцию могут назначить при защемлении нерва, опухолях и тому подобных патологиях.

Осложнения

Хроническая парестезия может привести к серьезному повреждению нерва, онемению кожных покровов, параличу и атрофии конечностей.

Профилактика

На здоровье человека большое влияние оказывает образ жизни. Исключение раздражающих факторов дает благоприятные прогнозы в части предупреждения и развития различных заболеваний, в том числе, отечность и онемение верхних конечностей после сна:

Отказ от вредных привычек.
Регулярные профилактические обследования.
Соблюдение режимов сна и питания.
Умеренные систематические физические нагрузки.
Контроль уровня сахара в крови и артериального давления
Своевременное обращение к врачу при возникновении проблем со здоровьем.

Сама по себе парестезия неопасна, но может свидетельствовать о развитии патологических процессов и нарушений со стороны ЦНС в организме. Постоянное чувство онемения верхних конечностей – это серьезный повод для обращения к врачу.

Ссылка на источник: http://lechimsya-prosto.ru/pochemu-nemeyut-ruki-po-nocham