Действие снотворных средств
Что такое снотворные средства?
При недостаточном сне человек не может восстановить силы, ему грозят различные расстройства как физического, так и психического характера. Людей, страдающих бессонницей, очень много. Причиной расстройства сна может быть болезнь, стресс, перемена обстановки, переедание и др. Для борьбы с бессонницей существуют химические и биологические средства, действующие на головной мозг и обеспечивающие продолжительный сон. Снотворные средства, или гипнотики, подавляют деятельность ЦНС, поэтому вызывают состояние, близкое к естественному сну.
Преимущества и недостатки снотворных средств
Основными активными веществами в снотворных таблетках являются бензодиазепины и барбитураты. Они помогают уснуть, но оказывают побочное действие, есть опасность развития зависимости. Со временем дозу снотворных приходится увеличивать, в результате возникает утомляемость, нарушается координация движений. При регулярном приеме барбитуратов наблюдается ослабление памяти, подавляются умственные функции.
Является ли сон, вызванный снотворными средствами, здоровым?
Сон человека, принимающего снотворные средства, не является здоровым. Эти лекарства действуют на головной мозг, нарушают физиологическую смену периодов сна. Под действием снотворных средств определенные фазы сна укорачиваются либо подавляются, например, фаза глубокого сна.
Вследствие приема снотворных лекарств ночью или ранним утром происходит снижение работоспособности. Употребление алкоголя способствует усилению действия лекарств. В результате приема лекарства с длительным действием (8-12 ч.), например, барбитала, фенобарбитала, пониженная работоспособность сохраняется около 14 ч.
Натуральные снотворные препараты
Препараты растительного происхождения, например, валериана или хмель, применяемые для улучшения сна, менее вредны, чем снотворные лекарства. Экстракты этих растений употребляются в виде чая или капель. Усыпляющее действие оказывают и другие растения: мелисса, пассифлора, зверобой. В них содержатся активные вещества, поэтому принимать их следует осторожно.
Средства, обеспечивающие здоровый сон
Бессонница сильно действует на человека, особенно если она часто повторяется. Однако не следует сразу прибегать к снотворным лекарствам. Существует множество натуральных средств и способов, обеспечивающих здоровый сон и не вызывающих никаких побочных реакций или зависимости.
- Нельзя идти спать с чувством голода или, наоборот, «на полный желудок». Поздно вечером не следует есть фрукты — они повышают кислотность, действуют мочегонно.
- По вечерам не рекомендуется принимать горячую ванну — горячая вода стимулирует кровообращение. Лучше принять не очень продолжительную прохладную ванну с какой-нибудь добавкой (хвойной, лавандовой, хмелевой).
- Перед сном следует избегать ссор, громкой музыки, логических игр, а также выполнения тяжелой умственной работы.
- Засыпание облегчит прогулка на свежем воздухе. По вечерам не рекомендуются активные занятия спортом.
- Иногда засыпание облегчает прием сладкого.
- Если долго не можете заснуть, лучше встать с постели, чем вертеться с боку на бок. Можно почитать любимую книгу или полистать журнал.
Некоторые люди, испытывающие трудности со сном, сразу же прибегают к лекарствам. Однако важно установить причину нарушений сна, поэтому человеку, страдающему бессонницей, в первую очередь надо посоветоваться с врачом. Устранить бессонницу помогает психотерапия, физиотерапия, водные процедуры, лекарственные средства.
Другие статьи по теме:
Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом.
Ссылка на источник: http://doktorland.ru/snotvornye_sredstva.html
Снотворные средства, лекарства разрушающие здоровье
Заснуть без снотворного, тяжело многим людям постоянно живущим в состоянии стресса, что приводит к бессоннице, а затем к психическим расстройствам. Работа и заботы, не дают возможности разобраться в себе, как следует проработать причину стресса и постоянной бессонницы. Человек выбирает самый быстрый и простой способ вернуть сон – снотворное. Большинство, конечно же, покупает снотворное, предварительно не посоветовавшись со специалистом. Но, подобное решение проблемы, довольно опасно, тем более, для жизни людей страдающих патологиями органов дыхания, психозами или сердечно – сосудистыми недомоганиями. Да и для людей считающих себя более или менее здоровыми, снотворные не так уж безвредны.
Необходимо знать, большинство людей «подсевших» на снотворные, при желании, могут прекрасно обходится без них, ведь для их приема, по сути нет острой надобности. Чтобы вернуть здоровый сон, нужно, отказаться от энергетических напитков, крепкого кофе или чая, больше времени проводить на свежем воздухе и увеличить физическую нагрузку. Мало, кто возьмется выполнять эти простые рекомендации, большинство предпочтет таблетку снотворного.
Бессонница – это дефицит сна, вследствие чего организм, теряет способность восполнить психические и физические силы. Бессонница выражается в разных формах, кто – то с вечера не может заснуть, а кто – то уснув, просыпается ночью, из – за посторонних звуков, полного мочевого пузыря или кошмаров, другим не дают уснуть негативные мысли, чувство тревоги.
Причины бессонницы
Какие либо болезни, не дающие спать
Бессонницей страдают 75% людей с аффективными нарушениями
50% с шизофренией
Невосполнимая утрата, беспокойство
Иные засыпают только дома, в своей постели
В этих случаях, необходимо лечить причину бессонницы или менять образ жизни, чтобы вернуть нормальный сон. А не употреблять снотворные, усугубляющие проблему и вредящие здоровью.
Даже врачи, не советуют принимать снотворные больше 2 недель, поскольку при более длительном приеме формируется устойчивая зависимость. Которая, выражается тяжелым состоянием, разбитостью, головной болью, расстройством внимания. Кто довольно часто принимал снотворные, решительный отказ от них приводит к более серьёзным проблемам со сном, депрессивное состояние, судороги, галлюцинации.
По статистике, примерно 15% мучающихся от бессонницы, регулярно принимают снотворные выписанные врачом или занимаются самолечением. Не подозревая, что только усугубляют проблему, закладывая основу для развития психических нарушений. А большинство принимают снотворное дольше чем 2 – 3 недели, и сами того не замечая привыкают к нему, так формируется зависимость. Мало кто задумывается о проблемах со здоровьем, людям больше импонирует легкость решения проблемы со сном.
К примеру снотворное нового поколения «Ambien», хотя и не вызывает сильной зависимости, зато приводит к тяжким нарушениям психики: лунатизм – хождение во сне, амнезия – потеря памяти.
Снотворные препараты востребованы еще и потому, что большинство, употребляет их не только при проблемах со сном, но и если считают, что их сон не достаточно длителен. Ведь большинство уверены в том, что здоровый сон должен длиться до 8 ч. Но, это не правда, каждый человек индивидуален, кому – то достаточно и 6 часов, чтобы выспаться. Американцы доказали, что люди спящие не более 6 – 7 часов в сутки, дольше живут. А следовательно, продолжительность сна, не является обязательным условием хорошего самочувствия. А тем более прием снотворных, для увеличения периода сна, что не только бесполезно, а причиняет значительный вред не только психическому состоянию, но и здоровью в целом.
Действие снотворного на организм
Основная масса снотворных препаратов в свободном доступе, то есть продается в аптеке без рецепта. Действующие вещества этих препаратов — блокаторы Н1 или дифенгидрамин – успокаивают и вводят в сонное состояние. Но, механизм действия этих препаратов мало изучен, с точки зрения эффективности, влияния на здоровье и структуру сна.
Продолжительность действия блокаторов Н1, более 10 — 12 часов, а значит человек проснувшийся в определенное время, чувствует сонливость, остается заторможенным по утрам, так же часто преследуют головные боли. У некоторых усиливается двигательная активность, во сне, сухость во рту, спутанность сознания и трудности при мочеиспускании.
Многие, предпочитают не обращать внимания, на побочные действия и принимают снотворные месяцами, хотя уже через 2 – 3 недели снотворный эффект существенно снижается.
Бензодиазепины, эти препараты прописываются врачом, их эффективность в разы выше чем Н1 блокаторов, ииит других . Препарат, действует усыпляющее, сокращая 1 стадию сна, и увеличивая 2 стадию, но при этом существенно укорачивая время сна на 4 и 5 стадии. Полноценная информация об принципе действия и безопасности этих таблеток отсутствует.
Бензодиазепины весьма востребованное снотворное, ведь практически моментально попадают в кровяное русло, проникая в мозг. Время воздействия равно длительности ночи. Все активные компоненты полностью выходят из организма, побочные эффекты редки, если дозировка подобранна правильно.
Но, привыкание к препарату развивается довольно быстро и для достижения желаемого результата нужно повышать дозу, так формируется зависимость.
Зависимость к бензодиазепинам развивается довольно стремительно, поэтому рвачи рекомендуют из всего лишь от 1 до 4 недель, в зависимости от состояния пациента.
Кроме зависимости зарождаются и другие побочные эффекты: ослабевает чувствительность в ногах, ухудшается зрение, головокружения, спутанность сознания.
Ослабевание устойчивости в положении стоя, снижение мышечной силы, заторможенности, у тех кто пристрастился к триазолам, появляется фиксационная амнезия.
Зачастую страдающие бессонницей одновременно с бензодиазепинами пьют алкогольные напитки, они усиливают эффект друг друга, что приводит к излишне седативному эффекту, у человека часто кружится голова он теряет сознание.
Триптофан, реализуется без рецепта, полноценных исследований его безвредности и эффективности нет, прописывается пациентам страдающим бессонницей. Большинство фарм – компаний сняло этот препарат с производства по причине синдрома эозинофилии – миалгии (ЭМС)
Триптофан присутствует в пище: бананы, молоко, мясо индейки.
Снотворным эффектом, обладают: золпидем, залеплон, зопиклон, на центры сна они действуют мягче, если сравнивать их с препаратами группы бензодиазепинами.
Мелатонин – гормон суточных ритмов, поскольку в дневное время организм вырабатывает мало мелатонина и увеличивая ночью. Мелатонин прописывает врач, препарат считается одним из самых безопасных. Не влияет на координацию движений, снимает дневную сонливость, но не ускоряет засыпание, использовать его можно не более трех месяцев. У некоторых пациентов, препарат вызывает раздражительность, сонливость или головную боль.
Препараты на основе мелатонина, прописывают, часто путешествующим и меняющими часовые пояса.
Полечившись препаратами и методами современной медицины, .
Развитие технологий позволило сделать отбеливание зубов .
Сегодня мы хотели бы рассказать вам действительно все .
Как ни силён контроль государства за алкогольной продукцией, .
Если неожиданно пришли гости, бутылка изысканного вина .
Как показывает практика, большинство не умеют выбирать .
Коньяк – один самых изысканных и благородных спиртных .
Многие отдают зимнюю одежу в химчистку, но дело в том, что там не дают 100% гарантии что .
Многие препараты или ловушки для тараканов действуют очень ограниченный период времени, .
Выбрать безопасное средство от комаров Используя средства защиты от комаров, многие .
Почему не стоит употреблять продукты на основе сои и препараты .
Научными исследованиями доказано, что гены, не действуют .
Сейчас под прикрытием профессиональной диетологии запущена .
Генетически модифицированный картофель стал виновником .
- Продукты провоцирующие образование слизи в организме (34542)
- Тихий убийца Е621- глутамат натрия (19356)
- Алюминиевая посуда, алюминиевые формы для выпечки и хранения пищи, особенности использования (19179)
- Подсолнечное масло, как выбрать и отличить поддельное подсолнечное масло? (16484)
- Творожно – сливочные сыры: филадельфия, рикотта, маскарпоне (14730)
- Сгущенное молоко без молока как выбрать настоящую сгущенку (14145)
Если по каким-либо причинам женщина не может обеспечить .
В нашем динамичном мире, где мы оказались за последнее .
Позволить себе меховое изделие сегодня может каждая женщина. .
Делать покупки выгодней и приятней, при спланированном .
Многие приверженцы спортивного стиля жизни по достоинству .
Стевию обвиняют в анти андрогенности и канцерогенности, вследствии содержания стевиола- фрагмент молекулы стевиозида. По заключениям .
Большинство натуральных продуктов с высоким содержанием углеводов, относятся к питательной и здоровой пище. Изначально очищенные .
Лучшие приправы которые должны быть на вашей кухне Натуральный яблочный уксус, ферментированный продукт, содержащий пробиотики, .
Главный враг здоровья, обработанные пищевые продукты, содержащие значительное количество пищевых добавок. Специалистам до сих .
Ссылка на источник: http://falsifikat.net/farmakologiya/snotvornye-sredstva.html
Усыпляющие препараты
Снотворные стали привычными препаратами для многих людей. В мире, где человек переживает множество стрессов и страдает бессонницей, но в то же время слишком занят работой и заботами, самым простым способом восстановить способность ко сну является прием снотворного. Многие покупают и принимают эти лекарства без консультации с врачом. Однако такое самолечение далеко не всегда безобидно.
Миллионы людей во всем мире принимают каждый вечер снотворные препараты, и некоторые просто не представляют себе жизни без них. Однако медицинские наблюдения говорят о том, что снотворное может быть очень опасным для здоровья и даже жизни людей, особенно тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, психозами и болезнями органов дыхания. Впрочем, даже для абсолютно здоровых людей снотворное также далеко не всегда безвредно.
Следует также учитывать, что люди, принимающие снотворное, в большинстве случаев делают это, не имея на то веских причин. Большинство из них может обойтись без лекарств для того, чтобы вернуть здоровый сон. Порой достаточно увеличить для себя физическую нагрузку, отказаться от крепкого чая и кофе по вечерам, а также тонизирующих напитков, чтобы восстановить нормальный сон. Но многие отдают предпочтение снотворному.
Бессонницей является недостаточность сна, в результате чего не наступает полное восстановление сил организма. Проявляется бессонница по-разному. Некоторые просыпаются среди ночи от кошмара или с переполненным мочевым пузырем, а потом долго не могут заснуть, другие не могут заснуть из-за раздражающих звуков.
[!] Снотворное порой даже не воспринимают как серьезное лекарство, не зная о том, какие оно может вызывать побочные эффекты.
Причины бессонницы могут быть различны. Кто-то не засыпает из-за навязчивых мыслей, перенесенного стресса, а у кого-то бессонница обусловлена каким-нибудь заболеванием или психическим расстройством. Так, люди, страдающие депрессией, часто просыпаются еще до рассвета с чувством безысходности и тоски. Бессонница наблюдается у 50% больных шизофренией и у 75% больных с аффективными расстройствами.
Очень часто причиной бессонницы является боль, особенно хроническая. Кроме того, люди часто не могут заснуть от страха, беспокойства, чувства утраты или разлуки, а также из-за синдрома смены часовых поясов или работы в ночную смену. Некоторые могут спать только дома, в своей постели. Иногда, напротив, человек не может заснуть, так как его спальня напоминает о неприятных событиях, произошедших в ней.
Учитывая все это, в большинстве случаев следует лечить заболевания или изменять образ жизни и обстановку, чтобы приобрести нормальный сон. Прием снотворных здесь вовсе не требуется. Они приносят только вред.
Снотворное действует быстро. Но при длительном применении это лекарство причиняет существенный вред. Врачи не рекомендуют принимать снотворное более 2 нед, так при приеме в течение более длительного времени развивается зависимость от него. Она выражается в том, что после прекращения приема препарата у человека наблюдается очень тяжелое состояние. Кроме того, любителей снотворных поджидает еще одна неприятность – резкий отказ от препарата может привести к возобновлению бессонницы и даже к еще большим нарушениям сна, чем те, которые были прежде. У людей, принимавших снотворное, могут развиться различные депрессии, появиться галлюцинации, возникать судороги.
[!] Сотни миллионов людей по всему миру страдают бессонницей. У трети из них бессонница наблюдается постоянно или очень часто. При этом около 15% страдающих бессонницей используют снотворные средства либо по предписанию врача, либо в порядке самолечения.
Самым распространенным итогом приема снотворных является развитие различных психических расстройств. Человек сам не замечает, как в течение короткого срока – 2-3 нед – становится зависимым от лекарства. Но людей больше волнует та легкость, с которой они могут решить свои проблемы. Так, по данным статистики, в 2004 г одного только снотворного «Ambien» в разных странах было куплено примерно на 2 млрд долларов. Хотя оно и относится к лекарствам нового поколения, не вызывающим сильного привыкания, но способно привести к развитию таких заболеваний, как амнезия (потеря памяти) и лунатизм (хождение во сне).
Популярность снотворных средств объясняется еще и тем, что люди принимают их не только при полном отсутствии сна, но и при незначительных недосыпаниях. Дело в том, что в последнее время широко распространено мнение о том, что человеку нужно высыпаться, затрачивая на сон не менее 8 ч. Однако это не является непреложной истиной. Так, американский психиатр Дэниел Крипке по итогам обследования около миллиона человек в течение 6 лет пришел к выводу, что люди, затрачивающие на сон 6-7 ч, живут дольше, чем те, кто тратит на сон не менее 8 ч. Таким образом, увеличение продолжительности сна не является условием улучшения самочувствия, как ошибочно считает большинство людей. А уж применение снотворного для продления своего отдыха не только не приносит никакой пользы, но причиняет значительный вред.
[!] Дэниел Крипке считает, что вред, причиняемый ежедневным приемом таблетки снотворного, сопоставим с эффектом выкуривания пачки сигарет в день.
Смертность среди тех, кто принимает снотворное от случая к случаю, по сравнению с теми, кто полностью воздерживается от него, на 10-15% выше.
Воздействие снотворного на организм
Большинство снотворных продается без рецепта, то есть является доступным для любого человека. Такие препараты, как правило, содержат дифенгидрамин или другие H1-блокаторы, которые обладают успокаивающим действием и вызывают сонливость. Однако испытаний эффективности их применения почти не проводилось. H1-блокаторы не всегда действуют напрямую, влияя непосредственно на структуру сна. Механизм действия препаратов не изучен, поэтому неизвестно, какие изменения он может вызвать в организме человека.
Большинство H1-блокаторов действует на протяжении долгого времени, вызывая не только постоянную сонливость, но также головную боль и заторможенность по утрам. Наблюдаются также усиление двигательной активности во сне, спутанность сознания, задержка мочи или затрудненное мочеиспускание и сухость во рту.
Несмотря на все перечисленные побочные эффекты, люди довольно часто принимают подобные препараты. Они продолжают принимать их в течение многих недель, не обращая внимания даже на то, что через какое-то время успокоительный эффект H1-блокаторов ослабевает.
Этот препарат применяется в тех случаях, когда у пациентов возникают трудности при засыпании. Он также отпускается без рецепта. В то же время не существует данных, подтверждающих эффективность и безопасность применения этого препарата.
Предполагается, что триптофан обладает слабым снотворным действием и не вызывает существенных побочных эффектов. Но совсем недавно этот препарат был снят с производства из-за проявившегося синдрома зозинофилии-миалгии.
Многие продукты содержат в себе триптофан. На этом основаны многие народные методы борьбы с бессонницей, например рекомендация выпить на ночь теплого молока с печеньем. Триптофан содержится в большом количестве в мясе индейки и бананах.
Эти средства относятся к тем, которые выписываются врачом. Они более эффективны, чем описанное выше. Бензодиазепины ускоряют засыпание, укорачивают I стадию сна и удлиняют II стадию, а продолжительность III и IV стадий снижается. Сон как бы становится более полноценным. Данных об их эффективности и безопасности пока еще нет.
В настоящее время бензодиазепины очень популярны, поскольку они легко всасываются в кровь и быстро попадают в ткань мозга. Продолжительность действия соответствует длительности ночи. Основные вещества быстро выводятся из организма. Побочные действия при правильно подобранных дозах возникают не всегда.
Однако существует опасность привыкания к препарату. При этом для достижения эффекта приходиться увеличивать дозы, что приводит к развитию зависимости. Злоупотребление же лекарственными и наркотическими препаратами весьма часто среди больных, страдающих бессонницей.
Помимо зависимости, у людей, употребляющих повышенные дозы препарата, возникает множество побочных эффектов. Днем у таких людей часты головокружения, которые могут стать причиной падений, развивается спутанность сознания, при этом наблюдается ухудшение остроты зрения и восприятия зрительных контрастов, нарушается чувствительность в ногах.
Бензодиазепины могут также привести к заторможенности, уменьшению мышечной силы и нарушению устойчивости в положении стоя. Очень часто развивается фиксационная амнезия, особенно у тех, кто принимает триазолам.
Нередки случаи, когда больные одновременно употребляют бензодиазепины и алкоголь, которые при этом усиливают действие друг друга. Результатом становится чрезмерный седативный эффект, очень часты головокружение и падения.
Более 30% людей, страдающих бессонницей, используют алкоголь в качестве снотворного. Он действительно обладает способностью ускорять наступление сна, однако наряду с этим происходит фрагментация сна, то есть укорочение циклов сна, сокращение продолжительности глубокого сна. Все это приводит к тому, что человек начинает периодически просыпаться, а сон становится менее полноценным.
Случается и так, что, приняв алкоголь, человек крепко засыпает, но через несколько часов просыпаются и уже не может заснуть. О вреде алкоголя для организма человека всем известно.
Роль кислорода и углекислоты
Кислород. Кислород является самым распространенным элементом на Земле. В атмосфере его около 23%, в составе воды – около 89%, в.
Важность интеграции усилий официальной и народной медицины
Официальная медицина, хоть и берет свое начало у народной медицины, несмотря на доброе отношение к ней руководства Минздрава РФ, продолжает.
Лечебно-профилактический центр профессора Неумывакина
В вечной круговерти нашей быстротекущей жизни мы, как правило, вспоминаем о своем теле тогда, когда заболеваем. Посмотрите, что получается: до.
Питание и мышление
Многолетний опыт работы народного целителя позволяет сделать вывод, что из всех предлагаемых схем питания предпочтение необходимо отдать раздельному питанию и.
Зарядка на 20 минут — бонус в 5 лет жизни
Немецкие ученые доказали, что человек, который только в течение 20 минут ежедневно занимается физической зарядкой, заболевает в 5-7 раз реже.
Ссылка на источник: http://www.tann.ru/vozdeystvie-snotvornogo-na-organizm.html