Признаки пьянства и алкоголизма
Пьянство и алкоголизм — пагубные привычки, распространенные среди молодежи и людей зрелого возраста. Причины, побуждающие человека к неконтролируемому потреблению спиртного, разнообразны. У пьющих людей отмечают появление таких проблем:
- разрушение родственных связей;
- неуважительное отношение к работе;
- отсутствие личной ответственности за совершенные поступки.
Зная о вреде алкоголя, человек может избежать болезненного пристрастия к употреблению вина и предупредить развитие алкоголизма.
Как определить непомерную тягу к алкоголю
Пьянство — это постоянное злоупотребление спиртными напитками с целью получения приятных ощущений. Бытовое пьянство развивается постепенно, а затем переходит в хронический алкоголизм. В начале болезни существует фаза нерегулярного употребления спиртных напитков, но затем поводов для принятия алкоголя становится все больше.
Пьющий человек выпивает значительные дозы спиртных напитков несколько раз в неделю. Признаки злоупотребления алкоголем указывают на стремительно развивающуюся деградацию личности. У больного возникают провалы в памяти, появляются вегетативные расстройства, сопровождающиеся гастритом, заболеваниями печени и нервной системы. Пьянство и алкоголизм развиваются постепенно, но спиртные напитки настолько изменяют психику человека и разрушают его здоровье, что для алкоголика бодрость и душевное спокойствие становятся чем-то совершенно невозможным.
Определение пьющего человека как алкоголика заключается в изменении выносливости организма к той или иной дозе спиртных напитков. Длительно пьющие мужчины и женщины вынуждены постоянно увеличивать дозу выпитого вина или водки.
Как проявляется алкоголизм
Симптомы болезненного пристрастия к спиртосодержащим напиткам указывают на психическую зависимость от их приема. Физическая зависимость от спиртного становится неотъемлемой частью всего обмена веществ. Если хмельные напитки не употребляются ежедневно, у человека появляются такие симптомы:
- дрожь;
- потливость;
- ломота в теле;
- неприятные ощущения в сердце.
Похмелье ярко выражено и мучительно для пьющего, поэтому алкоголик опохмеляется, увеличивая ежедневную дозу спиртного. Устойчивость организма к напитку, принятому алкашом, растет, поэтому пьющие люди употребляют значительные дозы спиртосодержащих препаратов или чистого алкоголя по сравнению с объемом хмельных напитков, употребленных в начале своего «падения».
Эпизодическое распитие вина или водки сменяется выраженной психической и физической зависимостью от хмельных напитков. Завершающая фаза алкоголизма — полная деградация личности.
Почему употребляют спиртное в быту
Систематическое распитие хмельных напитков в домашних условиях — яркая картина алкоголизма. Многие люди начинали выпивать для снятия стрессов. Пагубная привычка развивается стремительно и зависит от системы ценностей личности, ее физической выносливости. Распитие спиртных напитков в домашних условиях приводит к тому, что пьющий человек способен разрушить семью, становится вспыльчив, не может жить без интриг, иногда он откровенный садист. Врачи утверждают, что пьяница и алкоголик чаще всего — это психопатическая личность. Он крайне раздражителен, после выпитого вина становится слезливым или страдает упадком сил, повышенной сонливостью.
Непрерывное употребление водки в течение месяца заканчивается плачевно: человек становится пациентом психоневрологического диспансера. Бытовое пьянство сопровождается формированием слабовольной, нерешительной личности, которую лечить тяжело или даже безнадежно.
Основные различия между пьяницей и алкоголиком
В чем разница между пьющей личностью и хроническим больным, не представляющим жизни без бутылки водки?
Алкоголик — это страдающий человек, которого необходимо лечить в специальных медицинских учреждениях. Нередко для удовлетворения своих желаний он употребляет суррогаты алкоголя:
- самогон;
- средства бытовой химии;
- спиртосодержащие лекарственные препараты.
Отличие вина или водки от средства для полировки мебели не играет для алкоголика никакой роли. Во многих случаях прием суррогатов приводит к ухудшению здоровья. У больного алкоголизмом увеличивается артериальное давление, повышается температура, появляется чувство страха и бред. Именно наличием социальной опасности, исходящей от деградированной личности, отличается пьянство от алкоголизма.
Хронический больной не учитывает последствия своих поступков, легкомысленно относится к себе и членам семьи. Если алкоголизмом страдает женщина, она деспотична, настойчива, не воспитывает детей, перестает содержать их материально. Борьба с пьянством — действенная мера, способная искоренить пагубную привычку и вернуть здоровье падшему человеку.
Чем помочь алкоголику в домашних условиях
Перед тем как отучить близкого человека от пьянства, необходимо изучить весь комплекс мер, направленных на ликвидацию пагубного пристрастия к алкоголю.
Борьба с пьянством основывается на профилактике и лечении пороков, присущих употребляющим спиртное, и применении эффективных мер, предотвращающих дальнейшую деградацию личности. Избавиться от пьянства можно лишь в том случае, если больной поймет, что в своем заболевании виноват он сам.
В домашних условиях не следует давать больному человеку лекарственные средства. Их дозировку и схему применения назначает врач после обследования. Лечение запойного алкоголика в домашних условиях не проводят по совету знакомых и родственников, т. к. в некоторых случаях не удается избежать появления алкогольного делирия.
Вопрос, как вылечить запойного алкоголика, — серьезная проблема, решение которой позволяет сохранить дом, семью и работу пьющему человеку.
Разрушительное действие спиртных напитков
Избавиться от пьянства непросто. Часто среди алкоголиков процветает проституция и воровство.
О вреде пьянства необходимо как можно раньше информировать широкие слои населения, важно вести решительную борьбу с проявлениями алкоголизма среди молодежи.
Как вылечить пьющего человека, если он не желает сам искоренить пагубную привычку?
На первом этапе необходимо заставить его пройти курс терапии и избавиться от ядов и их действия на организм. Затем следует ликвидировать проявления физической зависимости от алкоголя.
Как бороться с пьянством, если алкоголик принимает большие дозы спиртных напитков или суррогатов алкоголя? Задача непростая, но в этом случае ясно одно: на каком бы этапе заболевания ни находился пьющий человек, ему необходимо изъявить желание отказаться от пагубной привычки. Решая вопросы, касающиеся принятия мер против пьянства, следует помнить о том, что существует масса причин развития алкоголизма, и ни одну из них сбрасывать со счетов нельзя.
Главный виновник трагедии — сам алкоголик, а индивидуальная ответственность — всегда основное звено в успешной борьбе.
Алкоголизм и стадии алкоголизма
Первый уровень употребления алкоголя
На данном уровне находятся:
• лица, практически не употребляющие алкоголь по каким-либо биологическим (непереносимость, соматические болезни) или нравственным (установка на трезвость, религиозные убеждения) причинам
• случайно пьющие лица, которые, как правило, не испытывают приятных ощущений в состоянии опьянения и поэтому не стремятся к увеличению дозы алкоголя или частоты его употребления
• «умеренно пьющие»: испытывают некоторое удовольствие от состояния опьянения. Желание выпить реализуется в определенной компании, со своеобразным ритуалом. Признаки опьянения выражены умеренно.
• систематически пьющие: выступают инициаторами выпивок, отыскивая приемлемый повод. Алкоголь начинает приобретать роль ведущего ценностного ориентира. При этом происходит обеднение других сторон личности человека
• привычно пьющие лица: алкоголь становится основным источником получения удовольствия в жизни. Однако еще нет отчетливой картины алкоголизма
В последних двух случаях можно говорить о переходе употребления алкоголя в злоупотребление или об этапе формирования алкоголизма.
Второй уровень употребления алкоголя
Точно так же, как для остальных форм токсикоманий, для алкоголизма характерны три последовательные стадии развития, а также три основных синдрома (измененной реактивности, психической и физической зависимостей) и нарастающие изменения личности.
Первая стадия алкоголизма (начальная, неврастеническая)
Первая стадия алкоголизма определяется наличием синдрома измененной реактивности и психической зависимостью.
Синдром измененной реактивности:
• повышение толерантности (привыкания) к этанолу. Для достижения эйфории требуется прием большего количества спиртного и/или переход на употребление более крепких напитков
• исчезновение защитного рвотного рефлекса и неприятных ощущений при приеме алкоголя
• снижение и утрата количественного контроля. После приема небольших (начальных) доз возникает стремление достигнуть состояния выраженного опьянения. Например, после окончания праздника человек дополнительно выпивает по пути домой
• измененные формы опьянения. Вместо прежних положительных эмоций, эйфории возникает специфическое возбуждение с проявлениями обидчивости, агрессивности, демонстративности в поведении и т. п.
• выпадение из памяти отдельных фрагментов событий в период опьянения.
Синдром психической зависимости:
• навязчивые мысли об алкоголе. Влечение к его приему выражается в возникающих, подчас неожиданно и спонтанно, желании выпить, приятных воспоминаниях о предыдущих пьянках. Характерна «борьба мотивов» – относительная способность противостоять болезненному влечению
• эйфория перед употреблением алкоголя и дисфория (раздражительность, напряженность) при его невозможности или отмене
• изменение способа алкоголизации и ослабление (утрата) ситуационного контроля. Больной активно создает ситуации, связанные с приемом алкоголя, и участвует в организации выпивки, ее обсуждении и устранении возможных препятствий («Не вижу повода, чтобы не выпить»), провоцирует окружающих (раз не пьешь, значит: а) не уважаешь, б) предаешь и т. п.). Кроме того, начинает игнорироваться социальный контекст ситуации (алкоголизация на рабочем месте, во время официальных мероприятий)
Внешние проявления патологического влечения к алкоголю:
• торопливость с очередным тостом, «опережение круга»
• употребление спиртного «до дна»
• неразборчивость к сорту спиртного
Последствия алкогольного эксцесса ограничиваются повышенной утомляемостью, неустойчивостью настроения с раздражительностью, подавленностью, ухудшением внимания, умеренно выраженными нарушениями сна и вегетативными отклонениями (сердцебиение, потливость, головные боли). Проходят обычно самостоятельно, в течение 1-3 суток.
Вторая стадия алкоголизма (средняя, наркоманическая)
Вторая стадия алкоголизма характеризуется появлением выраженной физической зависимости и дальнейшим развитием проявлений психической зависимости и измененной реактивности.
Синдром измененной реактивности:
• толерантность достигает наивысших для данного больного значений (так называемое плато толерантности) – возможно употребление разовых и суточных доз, в несколько раз превышающих исходные
• полностью утрачивается количественный контроль
• эйфория во время опьянения часто отсутствует или быстро проходит
• преобладает состояние возбуждения с частыми и беспричинными сменами настроения (раздражительность, агрессивность, обидчивость и т. п.)
• характерна бессвязность мышления, грубые переоценка или недооценка своих возможностей, сопровождающиеся самовосхвалением или самобичеванием и т. п.
• возможно отсутствие памяти на весь период опьянения
Синдром психической зависимости:
• влечение к выпивке приобретает компульсивный (непреодолимый) характер, сравнимый с такими физиологическими потребностями, как голод и жажда
• выраженное снижение ситуационного контроля, приводящее к социальным проблемам и на работе, и в личной жизни
Синдром физической зависимости:
• этанол окончательно «встраивается» в обменные процессы, и его присутствие
становится обязательным для относительно нормального функционирования организма
• больной уже не может обойтись без некоторой (индивидуальной) дозы алкоголя, которая необходима ему для достижения физического благополучия
• пьянство приобретает систематический характер с формированием запоев
Запой – длительное, в течение нескольких дней (и даже недель), злоупотребление алкоголем с развитием опьянения различной степени выраженности.
В первое время запои возникают на фоне таких внешних факторов, как получение зарплаты, праздники, выходные. Их завершение также связано с внешними причинами — отсутствием спиртного (нет денег на его приобретение), семейными конфликтами, необходимостью выхода на работу. Опохмеление происходит с учетом обстоятельств, например вечером после работы. В дальнейшем запои возникают уже по внутренним механизмам, с полным игнорированием социальных факторов, например сутра.
В случае отказа от спиртного (вынужденного или вследствие истощения) возникает состояние абстиненции (иначе – похмелье). По мере развития второй стадии абстиненция становится все более выраженной. Если на первых порах больной может самостоятельно «перетерпеть», то в дальнейшем он нуждается в оказании медицинской помощи.
Абстиненция – выраженное ухудшение самочувствия, возникновение физических и психических расстройств при прекращении употребления алкоголя. Развивается в течение нескольких часов после последнего приема.
Продолжительность расстройств при абстиненции составляет в среднем 2-5 суток.
На этой стадии уже возникают соматические осложнения, которые носят в основном функциональный (обратимый) характер. Наиболее характерны: вегето-сосудистая дистония, гастрит, жировая дистрофия печени, алкогольная миокардиопатия, полиневропатии, гиперхолестеринемия и т. п. Однако возможны нарушения, представляющие опасность для жизни (резкие подъемы давления, острый панкреатите последующим панкреонекрозом, аспирация рвотными массами на высоте интоксикации и т. д.).
Основные виды алкогольных психозов
• алкогольный делирий («белая горячка», на сленге – «словить белочку»). Выражается в наличии бредовых идей преследования, соответствующих им обманов восприятия (галлюцинации и иллюзии). Поведение и настроение определяется указанными нарушениями: больной тревожен, что-то напряженно рассматривает, убегает, оказывает сопротивление, разговаривает с воображаемыми собеседниками и т. д. Дезориентирован в окружающем (например, считает, что находится не в больнице, а в тюрьме или санатории). Память на события отрывочна (как после кошмарного сновидения)
• острый алкогольный галлюциноз. Обманы восприятия (чаще слуховые в виде воображаемых голосов). Больной эмоционально реагирует на них, может вступать в диалог
• острый алкогольный параноид. Выражается в охваченности больным бредовыми идеями преследования и особого к нему отношения
Основные изменения личности больного на второй стадии алкоголизма:
• эмоциональная неустойчивость (раздражительность, обидчивость, конфликтность)
• умеренные ухудшения памяти, внимания, когнитивных способностей
• огрубление личности с сужением сферы интересов, утратой интереса к новому; появление или усиление лживости и самооправдания; значительное снижение критики по отношению к злоупотреблению алкоголем при сохранности общей критики; алкоголизация становится основным ценностным ориентиром
Указанные особенности не достигают степени деградации личности и, как правило, обратимы при прекращении алкоголизации и лечении.
Характерно появление внутрисемейных конфликтов и негативных социальных последствий. Часто происходит потеря семьи (развод) и работы, снижение социального статуса.
Третья стадия алкоголизма (финальная, энцефалопатическая, дословно – «мозгонарушенная»)
Третья стадия алкоголизма характеризуется утяжелением всех проявлений болезни и алкогольной деградацией личности, является последствием необратимых изменений в организме.
Влечение к приему алкоголя неодолимо и требует его немедленного приема. Полностью утрачены количественный и ситуационный контроль. Эффект приема уже не эйфоризирующий (I стадия) и не стимулирующий (II стадия), а тонизирующий, то есть обеспечивающий более-менее удовлетворительное существование.
Прием любой дозы приводит к необходимости дальнейшего употребления вне зависимости от ситуации. Алкоголь – единственная ценность, для его приобретения больной влезает в долги, продает вещи, ворует.
Происходит снижение толерантности (переносимости) к алкоголю. Разовые дозы уменьшаются, хотя суточная доза может оставаться высокой. В дальнейшем и разовая, и суточная доза снижаются. Характерен переход на частый и дробный прием, включая ночное время (каждые 2-3 ч небольшими дозами).
Во время опьянения больные раздражительны, злобны, агрессивны или безразличны и апатичны. Засыпание требует дополнительного приема алкоголя. Грубые нарушения памяти и мышления.
Абстинентный синдром проявляется в развернутой форме. Возможны судорожные припадки. Длится более 5 дней.
Психозы носят затяжной характер различной длительности (недели, месяцы).
Соматические последствия в III стадии алкоголизма малообратимы и проявляются в форме органического поражения практически всех органов:
• желудочно-кишечного тракта (гепатит, цирроз печени, панкреатит, атрофический гастрит);
• сердечно-сосудистой системы (миокардиопатия, гипертоническая болезнь);
• нервной системы (геморрагический полиэнцефалит Гайе-Вернике, энцефалопатии, полиневропатии) и др.
Изменения личности характеризуются как алкогольная деградация. Поведение полностью определяется стремлением к алкоголизации. Часты смертельные исходы как закономерный итог развития заболевания, так и в результате несчастных случаев и криминальных разборок.
Как определить страдает ли близкий вам человек алкоголизмом?
Выраженность признаков I стадии может быть неравномерной. Тем более, учитывая частую некритичность злоупотребляющего алкоголем, от него трудно получить достоверную информацию. Наиболее легко выявляемый объективный показатель – утрата количественного контроля, появление которого однозначно свидетельствует о болезненной природе употребления алкоголя.
Диагноз «алкоголизм» свидетельствует о необратимости происходящих биохимических изменений в организме. Проще говоря:
• дальнейшее употребление алкоголя будет неизбежно приводить к развитию заболевания со всеми вытекающими отсюда последствиями;
• даже при длительном воздержании защитные механизмы организма и контроль за количеством алкоголя не восстанавливаются.
Если страдающий от алкоголизма человек понимает всю серьезность своего состояния и хочет изменить жизнь, близким людям необходимо обеспечить ему максимальную помощь и поддержку, а именно:
• обращение за профессиональной помощью (медицинской, психологической, духовной);
• создание атмосферы эмоциональной поддержки и уверенности в преодолении зависимости, возможности жизни без алкоголя;
• помощь в изменении образа жизни (активный отдых, занятия спортом, переключение на другие сферы деятельности и т. д.).
Влияние алкоголя на организм человека
Увлечение напитками, содержащими алкоголь, в больших количествах негативно сказывается на человеческом здоровье. Крепкость и большое количество вредных компонентов имеют патофизиологическое влияние на организм человека. Алкоголизм развивается, как правило при, постоянном употреблении алкогольных напитков. Зависимость от алкоголя является психическим заболеванием, сильно ухудшающим здоровье человека. У людей, увлекающимися алкоголем, ухудшается здоровье, падает трудоспособность, они со временем становятся агрессивными, меняются ценности человека. Давайте разберемся в том ,какое же влияние алкоголя на организм человека.
Что такое алкоголь
На сегодняшний день, в нашей стране представлено огромное количество разнообразных брендов алкогольной продукции, отличающиеся по составу, крепости и производителю. Влияние алкоголя на организм человека, в большинстве случаев, губительное. Попадая в кровь, алкоголь быстро разносится по организму, часто вызывая разрушение органов. Любой алкогольный напиток содержит Этанол (этиловый спирт), C2H5OH – токсин влияющий на наш метаболизм. Печень пытается его очистить.
Этанол сильно замедляет обмен веществ, что является негативным влиянием на процесс похудения. Поэтому алкоголь, при снижении веса, необходимо исключить вообще, любые напитки содержащие алкоголь.
Если в семье оба родителя (отец и мать) увлекаются алкогольными напитками, и им никогда не оказывали нужного лечения, то их дети могут стать тоже алкоголиками в будущем. Алкоголизм – является наследственным.
Этиловый спирт хорошо горит, легко и быстро воспламеняется, он применяется во многих областях деятельности. В тормозных устройствах он используется в качестве технической жидкости, а также как топливо, либо растворитель.
Влияние алкоголя на организм человека
Многих из нас интересует вопрос о влиянии алкоголя на организм человека. Клетки мозга и печени быстро могут быть убиты этанолом (этиловым спиртом), так как его концентрация, преимущественна в этих органах. Рак желудка, печени, пищевода , ротовой полости может быть вызван алкоголем, для людей, у которых, иммунная система не так сильна, т.к. спиртосодержащие напитки являются мутагеном.
Также влияние алкоголя на организм происходит следующим образом:
- У беременных девушек нарушается нормальное развитие плода. В утробе у ребенка поражается сердце, страдает мозг, конечности могут быть недоразвитыми.
- Нарушается метаболизм, особенно у тех кто склонен к полноте.
- Человек входит в эйфорию. Усиливается синтез эндорфинов и дофамина из за большого количества этанола.
- Понижается возбудимость клеток. Причиной является то, что этанол активизирует рецепторы аминокислоты главного тормозного передатчика в нервной системе, ГАМК.
- Воспаление печени и жировая дистрофия провоцируется чрезмерным употреблением алкоголя. Появляется цирроз, разрушаются гепатоциты.
- Разрушение клеток головного мозга развивает алкогольную энцефалопатия. по данным различных специалистов в области наркологии, количество летальных исходов при этой патологии составляет 30-70%,
начинается с психических нарушений со статичными или однообразными зрительными иллюзиями и галлюцинациями. - Повышенный пульс, нарушение работы сердца, нехватка воздуха
Взвесьте все плюсы и минусы от употребления алкогольных напитков и подумайте, дважды, стоит ли выпитая, очередная рюмка вашего здоровья?
На какие органы больше всего влияет алкоголь?
Влияние алкоголя на организм человека отрицательно, в целом, на весь организм, но по разному. Многих из нас же интересует вопрос о том, на какие именно органы и как он влияет. Как уже было сказано основой спиртосодержащих напитков является соединение, обладающее токсическим эффектом – этанол. Попавши, в наш кишечник в составе алкогольного напитка, он быстро всасывается и разносится по внутренним органам человеческого организма. При этом больше пагубного влияния он оказывает на мозг, репродуктивную систему, желудок, дыхательную систему.
Как влияет на дыхательную систему
Дыхание является жизненно необходимым процессом для нас с вами. Алкоголь, воздействуя на легкие и бронхи, нарушает работу легочной ткани. Из за этого страдает вся система дыхания. Большая вероятность возникновения туберкулеза ,вызвана слабеющим иммунитетом, и высыхающими слизистыми оболочками человека. Признаком появления туберкулеза может являться кашель, как правило, появляющийся на второй день. Также постоянное употребление спиртных напитков может спровоцировать такие заболевания дыхательной системы:
- хронический бронхит;
- трахеобронхит;
- эмфизему легких.
Как алкоголь влияет на желудок
Разрушительное влияние на желудок оказывают алкогольные напитки. Этанол выжигает клетки органов пищеварения и омертвляет ткани желудка. Поджелудочная железа, отвечающая за выработку гормона инсулина атрофируется. Это провоцирует нарушение обмена веществ, происходит замедление обмена веществ. Однако, вы можете узнать о том, как ускорить метаболизм. Влияние алкогольных напитков на желудок вызывают такие болезни как:
- сильную боль в животе.
- гастрит;
- сахарный диабет;
- рак желудка;
- хроническую стадию панкреатита;
Как алкоголь влияет на репродуктивную систему
Не зря говорят что, женский пол более зависим к алкогольным напиткам. Влияние алкоголя на организм человека, особенно для девушек и женщин очень опасно. Нарушение менструации может быть вызвано у девушек, страдающими алкогольной зависимостью. Это является признаком поражения яичников. А также у мужчин, страдающих алкогольной зависимостью, развивается импотенция, бесплодие, атрофия яичек и снижение полового влечения. Все эти факторы у мужчин и женщин могут повлиять на рождение не здорового ребенка.
Как алкоголь влияет на сердечно-сосудистую систему человека
Эритроциты – кровяных клеток разрушаются благодаря спиртосодержащим напиткам. Красные тельца при этом деформируются, что не позволяет им переносить кислород из легких к другим тканям. Как уже говорилось раннее – нарушается выработка инсулина, что мешает регуляции сахара в крови, вызывая неправильную работу мозга, проблемы с сосудами, сахарный диабет. Могут развиваться такие заболевания как:
- ишемическое заболевание сердца;
- атеросклероз;
- высокое артериальное давление;
- аритмия.
Как алкоголь влияет на мозг человека
Больше всего страдают от чрезмерного употребления алкоголя центральная нервная система и мозг. Скопление этанола в этих органах выше всего. Мы наблюдаем состояние опьянение после употребления алкоголя, так как он является токсичен для тканей мозга. Отмирание коры и разрушение головного мозга провоцируется в результате распития спиртных напитков. Последствия действия алкоголя на мозг это:
- мозговые центры, регулирующие сосудистый тонус поражаются;
- могут быть проблемы с психикой, памятью, умственным развитием;
- изменяется реакция вегетативного происхождения;
- нарушаются эндокринные функции.
Влияние алкоголя на кожу и состояние мышц
Истощение мышц и их ослабление происходит благодаря систематическому употреблению алкоголя. Ослабевшая имунная система не справляется с вирусами и у около 50% алкозависимых появляются кожные заболевания. Появление прыщей, язв , фурункулов, аллергических высыпаний свидетельствует о том, что печень не справляется с очищение организма. Идет развитие таких болезней как:
- снижается тестостерон;
- происходит дегидратация;
- повышается эстроген;
- мышцы слабеют, атрофируются, теряют тонус;
- уменьшается мышечная масса тела;
- снижается синтез протеина;
- происходит неконтролируемое пополнение организма калориями.
- возникает дефицит минералов (фосфора, кальция, цинка) и витаминов (А, В и С);
Алкоголь настоятельно рекомендуется исключить из Вашего рациона питания вообще, так как влияние алкоголя на организм человека крайне негативно.