Лечение бруксизма

Лечение бруксизма народными средствами

Бруксизм в переводе с греческого языка означает «зубной скрежет». С медицинской точки зрения скрежетание зубами считается патологией жевательных мышц. Этот феномен может проявляться как в ночное время (во время сна), так и в часы бодрствования.

У некоторых людей скрежет возникает во время сильного эмоционального состояния. Доказано, что непроизвольное трение зубов друг о друга напрямую связано с соматическим и психическим состоянием человека. Это заболевание чаще всего наблюдается у мужчин. Однако и дети нередко страдают ночным бруксизмом, который в последствие проходит самостоятельно.

Если не лечить…

Непроизвольное сдавливание челюстей, негативно влияет на состояние эмали и приводит к патологическому стиранию зубов. Приступы невольного скрежета могут сопровождаться учащением пульса, нарушением дыхания и повышением артериального давления.

Причинами бруксизма могут стать: эпилепсия, возбуждение, волнение, раздражение, плохой сон или ночной храп. Эта проблема может возникнуть из-за неправильного прикуса, некачественной установки зубных протезов или вследствие аномально больших размеров резцов.

Сопровождается патология такими симптомами.

Лечение бруксизма следует начинать как можно раньше. Для этого необходимо выяснить его причину. Часто полностью устраняет проблему небольшое вмешательство стоматолога. Иногда перед сном рекомендуется надевать специальные каппы, которые предотвращают трение зубов.

Нередко причиной скрежета становится банальная нехватка витаминов в организме. При бруксизме на фоне психических нарушениях требуется консультация невропатолога. Наряду с классическими методами лечения непроизвольного скрежета существуют и народные средства борьбы с ним.

Рецепты и рекомендации

Чтобы расслабить мышцы, следует прикладывать к щекам тепло. Для этого можно применять сухие или влажные горячие компрессы.

Если бруксизм связан с нервным напряжением, необходимо перед сном приготовить теплую (расслабляющую) ванну с отваром успокоительных трав. Для этого берут: корень валерианы, лаванду, траву донника, душицы, пустырника, чабреца или листья мяты. Такая водная процедура снимет стресс. (На литр воды бросают три столовых ложки сбора.)

Избавиться от дневного скрежета зубами поможет привычка держать челюсти в расслабленном положении. Это означает, что зубы должны смыкаться только при пережевывании пищи. Чтобы не поддаваться желанию соединять челюсти и скорее избавиться от вредной привычки, можно на видных для себя местах разместить листики-памятки.

Детям, которые ночью скрепят зубами, следует перед сном давать яблоко. Челюсти «утомятся» его грызть и ночью ребенок будет спать спокойно.

Полезно перед сном съедать горсть кедровых орешков или семечек. Раскусывая скорлупу, челюсть будет испытывать достаточную нагрузку, чтобы ночью спокойно «отдыхать». Также можно просто погрызть свежую морковь.

От бруксизма спасает жевательная резинка. Однако этот метод борьбы с непроизвольным скрипом подойдет только для дневного времени.

Избавит от непроизвольного скрежета такой рецепт. Берут чашку молока и нагревают до горячего состояния или закипячивают. Добавляют ложку (чайную) куркумы и меда, тщательно перемешивают и выпивают перед сном. Это средство способствует снятию нервного напряжения и благоприятствует глубокому сну. При постоянном применении такого средства скрежетание прекратится, к тому же, укрепятся зубы.

Уменьшатся приступы при употреблении продуктов богатых магнием и кальцием. Много магния в пшеничных отрубях, сое, порошке какао, кешью, миндале, овсяных хлопьях и гречке. Больше всего содержится кальция в твердом сыре, капусте, миндале и семенах мака.

Перед сном полезно выполнять массаж лица. Он снимет напряжение в мышцах, отвлечет от забот, негативных эмоций и тревог.

Перед сном и в дневное время при эмоциональном напряжении необходимо вдыхать эфирные масла лаванды, апельсина, иланг-иланг. Если «расшалили» нервы, можно воспользоваться маслом герани, ладана, бергамота, мандарина, мяты, розы или майорана.

Избавиться от бруксизма поможет валериана. Для этого помимо употребления ее внутрь, готовят и такое наружное средство. В чайную ложку растительного масла добавляют 20 капель валерианы. Такой смесью перед сном натирают шею, плечи и щеки (челюсти). Очень полезно в данный состав добавлять еще и масло иланг-иланг.

Расслабит мышцы лица, поможет снять негативную энергию, усталость и поможет вылечить бруксизм отвар из лекарственного сбора. В него входят: семена тмина, травы пустырника, мяты корня валерианы и шишек хмеля. Берут одну столовую ложку сбора и заливают 125 мл кипятка. Проваривают на водяной бане в течение 15 минут. Выпивают средство перед сном и при необходимости в дневное время.

Способствует нормализации соматического состояния и расслабляет мышцы лица настой из трав: листьев трифоли, герани, мяты, корня валерианы, хвои сосны, цветов хмеля, лаванды и ромашки. Такое средство принимают три раза в день до еды.

Народным средством от бруксизма является настой из таких трав: мелиссы, валерианы, мяты, крушины и шишек хмеля. Всего берут в одинаковых объемах. Далее одну столовую ложку растительной смеси заливают 250 мл кипятка и настаивают. Пьют в течение дня.

Также к эффективному народному средству по борьбе с непроизвольным скрипом зубами относят и дыхательные упражнения. Они позволяют снять нервное напряжение, расслабить мышцы лица, улучшить кровообращение и повысить стрессоустойчивость.

Профилактикой являются меры, направленные на расслабление челюстных мышц и нормализацию психоэмоционального состояния. Не забывайте, что непроизвольное трение зубов друг о друга вредит здоровью.

Можете дополнительно порекомендовать литературу о бруксизме?

Сергей. Почитайте Дмитрий Чесноков «Бруксизм излечим».

дополнительно о бруксизме — есть очень много чеснока в течении года

при наличии открытой активной ссылкой на источник.

Ссылка на источник: http://narodnymisredstvami.ru/kak-lechit-bruksizm-sredstvami-narodnoy-meditsinyi/

Как лечить бруксизм у взрослых и детей

  • Крем для суставов от артрита и артроза — Артрейд
  • Комплекс ProstEro от простатита
  • Как с кремом Upsize увеличить грудь на 2 размера в домашних условиях

Бруксизм — это непроизвольный скрежет зубами, который возникает из-за спазма жевательных мышц. Встречается как у взрослых, так и у детей. Чаще всего наблюдается в ночное время, когда человек погружен в глубокий сон.

Основные причины бруксизма

Причины возникновения бруксизма у взрослых

Взрослые больше склонны к появлению бруксизма, нежели дети. Это связано с частыми стрессами и нервными перенапряжениями. Если скрежет зубами наблюдается в дневное время, то избавиться от проблемы можно усилением самоконтроля. В ночные часы этого сделать невозможно, так как сознание человека отключается.

  • Стресс. Постоянное состояние перенапряжения заставляет человека рефлекторно сжимать челюсти, из-за чего и возникает скрежет зубами.

Причины появления бруксизма у детей

У малышей это явление встречается в возрасте 5-7 лет, а потом самостоятельно исчезает. Это связано с чрезмерной восприимчивостью ребенка и незрелостью нервной системы. Основной причиной скрежета зубов у детей считается нервное потрясение. В большинстве случаев бруксизм у малышей встречается ночью.

  1. Неправильный прикус. Это происходит после выпадения молочных зубов. Но встречается и у более маленьких детей, когда малышам разрешали долго сосать соску.

Симптомы развития бруксизма

Скрежет зубами — это один из самых явных признаков бруксизма. Но существует еще ряд симптомов, указывающих на недуг.

  • Ночной скрежет зубами. Чаще всего это замечают близкие больного. Обычно приступы длятся 10-15 секунд и повторяются несколько раз за ночь.

Особенности лечения бруксизма

Применение капы от бруксизма

Это наиболее простой и действенный способ побороть заболевание бруксизм. Капы бывают ночными или дневными. Их изготавливают из пластика или полимеров. Каждая капа делается индивидуально для каждого пациента, что позволяет не ощущать ее во рту, по слепку у врача ортодонта.

  1. Защита эмали. Так как капа представляет собой своеобразный чехол, то эмаль на зубах при трении не стирается. Не образуется сколов и повреждений.
  • Читайте обзор комплексного средства от геморроя Проктонол
  • Как похудеть на 20 кг — реальные отзывы о Guarchibao

Лечение ночного бруксизма народными средствами

Народная медицина предлагает много эффективных и безопасных рецептов от бруксизма. В большинстве случаев для лечения этого недуга применяют лекарственные травы, которые помогают снизить мышечное напряжение и помогают расслабиться. Но существуют и другие приемы, которые направлены на расслабление челюсти путем ее прогревания.

  • Ромашка и мята. Необходимо залить ложку смеси кипятком и оставить на 20 минут под крышкой. Посудину можно дополнительно обернуть полотенцем. После этого отвар процеживают и принимают по стакану вместо обычного чая. Это средство помогает успокоиться и снять нервное напряжение. Стоит отметить, что этот сбор успокаивает нервную систему и позволяет полностью избавиться от дневного бруксизма.

Как лечить бруксизм медикаментами

Медикаментозное лечение назначается в запущенных случаях недуга. Чаще всего таблетки и лекарства прописывают вместе с капами. Это помогает предотвратить истирание эмали и поломку зубов. Медикаменты помогают снять нервное напряжение и укрепить нервную систему.

  1. Леривон. Это антидепрессант, который помогает справиться с плохим настроением. Препарат улучшает сон и позволяет расслабиться нервной системе. Используется как самостоятельное лекарство при бруксизме, который спровоцирован стрессами и нервным перенапряжением.

Как лечить бруксизм — смотрите на видео:

Как видите, бруксизм — достаточно серьезный недуг, который при отсутствии должного лечения может стать причиной нарушения целостности зубов. Поэтому старайтесь не нервничать и регулярно посещайте стоматолога.

Ссылка на источник: http://tutknow.ru/medicina/6532-kak-lechit-bruksizm-u-vzroslyh-i-detey.html

Лечение бруксизма

У бруксизма нет возрастных рамок – он может появиться, как в детстве, так и у взрослого человека. Правда, если у малышей он со временем проходит, то взрослым приходится обращаться к врачам и различным методам лечения. Что сегодня предлагает медицина для лечения заболевания или хотя бы для устранения его последствий?

Все методы лечения бруксизма – какой врач поможет?

Лечение «запущенного» бруксизма во взрослом возрасте – процесс крайне сложный. И первая задача – выявить причину заболевания. Уже исходя из нее и назначается лечение.

Методов, которые используют для борьбы с данным недугом, не так уж и много:

  • Физиотерапия (согревающие компрессы, воздействие лазером).
  • Аппаратная коррекция (прим. — ношение специальной капы в течение 3-х месяцев для корректирования дефектов прикуса и пр.).
  • Использование дневных/ночных кап (скорее, средство для защиты от последствий бруксизма, чем метод лечения).
  • Психотерапия, тренинги для снятия эмоционального напряжения.
  • Профилактика стресса.
  • Стоматологические процедуры.
  • Поведенческая терапия, аутотренинги.
  • Ортопедическое/ортодонтическое лечение.
  • Лекарственная терапия.
  • Инъекции ботокса. Данную процедуру проводят в самом запущенном случае для защиты челюстной мускулатуры от самопроизвольных сокращений посредством введения в нее ботокса.

Диагностикой и лечением бруксизма, в соответствии с причиной, занимаются такие специалисты, как стоматолог, ортодонт, невролог, невропатолог, психолог. И чем раньше заболевание обнаружено, тем больше шансов на успех. Оставленный же без внимания бруксизм («ну скрипят, и ладно») ведет к стиранию зубной эмали и более серьезным проблемам.

Для профилактики заболевания будут полезны:

  • Своевременное решение проблем и снятие напряжения.
  • Успокаивающие компрессы и ванны.
  • Самоконтроль над лицевыми мышцами.
  • Регулярный отдых от твердой пищи.
  • Сведение к минимуму всех факторов, вызывающих возбуждение нервной системы.

Специальные капы от бруксизма

Если дневная форма болезни еще контролируема, то справиться с ночной невозможно, что ведет к повреждению челюстных суставов, мощному повреждению зубов, появлению сильных болей и пр. Для облегчения состояния, защиты зубов и снижения нагрузки на суставы челюсти врач обычно назначает применение капы.

Капа представляет собой приспособление из силикона с массой полезных «опций»:

  • Защита зубов от разрушения (и, конечно, эмали от истирания).
  • Профилактика расшатывания/смещения зубов.
  • Снижение нагрузки на лицевые мышцы и челюстные суставы.
  • Защита брекетов и прочих устройств от поломок.

Стоимость капы невелика, тем более ради спокойствия своей семьи по ночам и своего здоровья (около 2000-4000 руб.). Приобретать в аптеке ее не рекомендуется (в этом случае можно даже навредить себе). Капу делают на заказ. Как?

  • Стоматолог делает индивидуальный слепок зубов пациента.
  • Передает данный слепок в спец/лабораторию, где по нему делают капу.
  • Материалы – биопластик либо биосиликон. Внутренняя часть капы создается мягкой – для комфорта десна, а наружная, наоборот, твердой – для долгого срока «жизни» изделия (с учетом постоянного смыкания зубов).

Какие бывают капы при данном заболевании? Во-первых, одно- и двухчелюстные (вторые – для самых сложных случаев).

  • Дневные (шины). Соответственно, для защиты в течение дня. Их используют реже, ведь дневной бруксизм более контролируемый. Ношение дневных кап – постоянное, во рту они незаметны и неощутимы.
  • Резонирующие. Такой вариант прописывают при интенсивном бруксизме. Данная капа используется для сдвига суставной головки сустава и избавления от мышечных спазмов.
  • Ночные. Эти капы наиболее «популярны». «Надевают» их на ночь, чтобы зубки не терлись друг о друга и не смыкались.

  • Очистка (ополаскивание) водой изнутри каждое утро.
  • Чистка наружной части капы зубной щеткой.
  • Хранение в стакане с водой либо в спец/футляре.

Также капу следует регулярно отвозить стоматологу, чтобы тот мог оценить ее состояние и, в случае негодности, назначить новую.

Эффективные препараты и процедуры для лечения бруксизма

Прежде всего, стоит сказать, что лечение при бруксизме обязательно должно быть комплексным, а все препараты должны использоваться исключительно по рекомендации врача.

Обычно проводят следующие процедуры для лечения:

  • Самостоятельная психотерапия (расслабляющий массаж, прогулки и отвлекающие занятия, успокаивающие ванны и другие релакс-процедуры).
  • Сеансы психотерапии у доктора. Обычно врач помогает пациенту найти и осознать проблему, которая его тревожит, а также справиться с тяжелой жизненной ситуацией и научиться избавляться от стрессов еще на начальной их стадии.
  • Дневное расслабление жевательных мышц. В течение всего дня пациент учится расслаблять жевательные мышцы и смыкать зубы исключительно в процессе еды.
  • Вечерняя нагрузка на жевательные мышцы. Или утомление мускулатуры челюсти перед сном. Данная нагрузка предполагает пережевывание жевательной резинки (сразу 2-3 шт.) сначала на правой, потом на левой сторон (по 1 минуте – на каждую сторону). Жевать следует, пока челюсть не устанет – перед сном, а также 2-3 раза в течение дня.
  • Теплые компрессы. Их накладывают на скулы для снижения напряжения и болезненных ощущений.
  • Релаксационные массажи и ванны, йога и медитация.

Лекарственные препараты при бруксизме – что прописывает врач?

В зависимости от причины, доктор может прописать…

  • От стрессов: успокоительные средства, ГОМК.
  • Антидепрессанты.
  • Препараты с высоким содержанием Ca и Mg.
  • Для нормализации тонуса жевательных мышц: витамины В12 и В6, Депакин и аскорбиновую кислоту, Ca и Mg, ботулинический токсин типа А.
  • Для коррекции процессов биохимического характера: таурин, фенилаланин.

Лечение бруксизма народными средствами

Методы народного лечения направлены обычно на борьбу со стрессом (как самой частой причиной бруксизма) и болевыми ощущениями.

  • Расслабляющий массаж лица. Он будет полезен при любой причине болезни – для расслабления лицевых мышц. Его можно делать самостоятельно.
  • Ванны с использованием успокаивающих трав (мята, влериана, ромашка) и аромамасел (лаванда, пихта и пр.). Ванну принимают около 15 минут.
  • Употребление отваров (травяных сборов). Настой из мяты (2/4), цветов хмеля (1/4), листьев трифоли (2/4) и корня валерианы (1/4). Либо настой из цветов ромашки, валерианы и тмина (3/2/5). Трижды в день натощак.
  • Употребление твердых фруктов/овощей, семечек, орехов перед сном. Это поможет утомить челюстную мускулатуру. Не забываем про жевательную резинку.
  • Теплые влажные примочки на скулы. Их рекомендуется делать часто и максимально долго. Можно использовать смоченное в теплой воде полотенце. Но более полезно будет смачивать его в настое трав (мелисса, ромашка, мята).

На питание малыша, которому поставлен диагноз бруксизм, следует обратить особое внимание. Из питания исключаются сладости, вместо чая вводят настои полезных трав и увеличивают количество сырых овощей в рационе.

Полезные привычки для лечения скрипа зубами во сне

Советы по профилактике бруксизма сводятся к нескольким правилам, которые рекомендуется сделать своими полезными привычками:

  • Избегаем стрессов и учимся расслабляться, отвлекаться и абстрагироваться.
  • Избегаем обильной пищи на ночь глядя – кушаем только легкую, а перед сном утомляем жевательные мышцы по максимуму через жевание яблок, морковки, жевательной резинки и пр.
  • Перед сном принимаем ванну с успокаивающими средствами.
  • Не смотрим на ночь фильмы ужасов, не сидим в ноутбуках – расслабляемся, снимаем напряжение.
  • Исключаем (по возможности) богатую углеводами пищу, сладости и кофеинсодержащие напитки.
  • Вечером (и в течение дня) делаем компрессы на скулы – теплые и влажные.
  • Учимся расслаблять челюсти и контролировать несмыкание зубов – доводим данную привычку до автоматизма, чтобы даже ночью организм сам машинально боролся со смыканием зубов.
  • Не забываем про регулярные прогулки – свежий воздух необходим для нервной системы.
  • В течение дня завариваем чай с ромашкой, с мятой либо мелиссой.

Конечно, как и любое заболевание, бруксизм требует лечения комплексного. Поэтому не стоит ждать, пока болезнь станет запущенной – обращайтесь к врачу за эффективной терапией.

Опубликовано апреля 3, 2015 в рубрике: Здоровье

У нас ребенок скрипит. Сильно. В основном, по ночам. Глистов нет. Врач выписала элениум, но мне кажется – это слишком для ребенка. Не стала давать. Сделали энцефалограмму, нашли какие-то нарушения (сложные какие-то термины), поставили диагноз «бруксизм» и назначили глицин, Glyceroli и… фенозепам. Кошмар какой-то. В общем, даю сама успокаивающие травы. Таблетками не хочу травить ребенка. Скрипим, как и раньше.

С малышами проще. У них просто сосательный рефлекс – как отголосок. Надо чтобы ребенок голодным не ложился. Моя как голодная ляжет – так скрипит полночи. А если на ночь морковок парочку сгрызет, то вроде и ничего. Ну и постоянно слежу за ее состоянием психологическим. Раньше могла и накричать, сорваться (дети так иногда из себя выводят, что даже над собой контроль пропадает), а сейчас только лаской. И постоянно отвлекаю чем-нибудь, выгуливаю и пр. В общем, ребенок стал послушным, спокойным и спит нормально.

Родители! Если ребенок скрипит зубками – попробуйте укладывать его не в детской, а рядом с собой. Чтобы в случае скрипа протянуть руку и погладить по головке (только не будить!). Проверено на сыне! Сразу скрипеть перестает. Видимо, это от состояния тревоги – что мама далеко. А так погладишь – и проходит сразу. Год-два, и про скрип забудете.

Самое главное – это научиться не стискивать зубы. Каждый день (никто же не видит и не мешает) расслабляйте мышцы лица. Особенно челюсть. Вот чтобы вообще зубы не соприкасались. Я полгода училась (мои все замучились от моего скрипа, и зубы просто крошиться начали), потом настолько привыкла, что даже во сне боялась зубы сжать.)) Терпение и труд! А еще полезно физические нагрузки себе создавать, чтобы организм уставал, и вы спали ночью как убитый.

Сжимание зубов – это нервы. Вообще у нас все от нервов.) Я просто избавляюсь (или игнорирую) все, что может стать причиной стресса – новости, сплетни на работе, ссоры и прочее. Не только зубами скрипеть перестала, а даже самочувствие общее стало лучше. А про глисты действительно миф, я уже у четырех врачей спросила. Ничего общего со скрипом они не имеют.

Акупунктура – хорошая вещь. Есть такая точка на запястье (там, где мизинчик) – солнечная долина называется. Поищите. Если ее перед сном массировать – скрипа не будет.

Лечение бруксизма не простой и очень длительный процесс. Обязательна консультация врача! Для избавления от негативных последствий бруксизма используют капы.[размещение ссылок на другие ресурсы запрещено]

Всего на сайте 2146 статей.

Когда в семье появляется ребенок, родители сталкиваются.

Возможность сэкономить на покупках во время туристических.

Спальня является не просто помещением в квартире, а особым.

Новогодние каникулы уже на носу, а значит — настало время.

Несмотря на то, что до Нового года еще месяц, подготовка.

Ссылка на источник: http://www.colady.ru/kapy-i-narodnye-sredstva-v-lechenii-bruksizma.html