Нарушение сна у пожилых лечение

Нарушения сна у пожилых людей

Всем известно, что с возрастом происходят изменения сна, однако до сих пор не доказано, являются ли эти изменения частью нормального старения или патологией.

И одна из причин неясности может быть обусловлена различным образом жизни в регионах, различиями среди индивидуумов.

Код по МКБ-10

Причины нарушений сна у пожилых людей

Нарушения сна у пожилых может быть следствием различных воздействий — это может быть стресс, тяжелая потеря, тревога, депрессия, выход на пенсию.

Симптомы нарушений сна у пожилых людей

Наиболее широко распространенное мнение о том, что люди старшего возраста меньше спят, оказывается ложным, поскольку общее время сна у пожилых не уменьшается. Дневная дремота и перераспределение времени сна компенсируют плохой ночной сон.

Одним из ведущих симптомокомплексов нарушения сна у пожилых людей является бессонница. Бессонница понимается как невозможность сна и является симптомокомплексом а не диагнозом. Пациенты могут жаловаться на трудности засыпания и поддержания сна, частые ночные вставания, раннее вставание с невозможностью возобновления сна, усталость, раздражительность, нарушение концентрации внимания при нагрузке. Бессонница часто сопровождается нежелательной дремотой днем.

Транзиторная бессонница — это есть результат каких-то острых стрессовых ситуаций, которыми могут быть госпитализация, операции, потеря близкого! человека, выход на пенсию. Обычно это неблагоприятное состояние может проходить самостоятельно в течение недели.

Хроническая бессонница. Если бессонница вследствие возрастных изменений и других состояний беспокоит пациента в течение месяца и более, то можно говорить о наступлении хронической формы бессонницы.

Около 1/3-1/2 больных, которые страдают хронической бессонницей, имеют психические нарушения. Основные симптомы этого нарушения сна у пожилых людей: тревога, раздражительность, усталость, нарушения познавательной функции.

Порой бывает очень сложно оценивать и лечить тех пациентов, которые длительное время принимают снотворные препараты — их побочные эффекты порой неотличимы от симптомов бессонницы.

При сборе анамнеза необходимо обратить внимание на хронические заболевания, проявления которых могут привести к бессоннице. К ним относятся: остеоартроз, ночная диспепсия, ночное обострение хронических обструктивных легочных заболеваний, сердечная астма, никтурия (вследствие неправильного назначения мочегонных препаратов, недержания мочи или воспалительных процессов), заболевания щитовидной железы или ночные головные боли. Многие пациенты, страдающие депрессией, жалуются на невозможность поддержания сна или раннее вставание.

Одной из причин нарушения сна у пожилых людей из-за частого просыпания является синдром ночного апноэ, характеризующийся полным или частичным прекращением дыхания в течение более 10 секунд вследствие обструкции верхних дыхательных путей (за счет смыкания нижней части мягкого неба, задней части языка и задней стенки глотки). Синдром ночного апноэ является одной из ведущих причин внезапной смерти ночью.

Кроме того, сон может быть нарушен неадекватным распорядком дня, поздним приемом пищи, недостаточной физической нагрузкой, чрезмерным увлечением кофе, алкогольными напитками.

Специфические нарушения сна у пожилых людей

Синдром бессонницы, связанной с депрессией

Типично для депрессии — раннее вставание и невозможность уснуть после этого.

Бессонница, связанная с медикаментами, используемыми при лечении сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Так, прекращение приема седативных препаратов вызывает синдром отмены; отхаркивающие препараты, содержащие эфедрин и бета-агонисты могут увеличивать время засыпания; такой же эффект отмечен при приеме кофеин-содержащих препаратов. Гипотензивные препараты группы бета-блокаторов (пропанолол) могут вызывать затруднения дыхания у пациентов с астмой и хроническими обструктивными заболеваниями легких, препараты типа резерпина (адельфан, трирезид) нередко вызывают депрессию и бессонницу, а альфа-1-блокаторы могут вызвать нарушения сна у пожилых людей.

А Н2-гистаминовые блокаторы (главным образом циметидин), применяемые при язвенной болезни в пожилом возрасте, могут вызывать ночной делирий. Синемет или Наком могут привести к ночным кошмарам. Диуретики, назначаемые на ночь, вызывают никтурию, обуславливающую прерывистость сна.

Синдром беспокойных ног

Возникает ночью и описывается, как ощущение бега по какой-либо поверхности. Симптомы нарушения сна у пожилых людей уменьшаются при непосредственном движении ног и возвращаются при их стационарном положении. Этот синдром необходимо дифференцировать от судорог, при которых пациент просыпается от боли в икрах и мышечного спазма, а не от ощущения движения.

Синдром периодического движения конечностями

Это нарушения сна у пожилых людей встречается у 45% пациентов старше 65 лет. Происходит ночью и характеризуется быстрым одно- или двусторонним сгибанием большого пальца стопы и частичным сгибанием колена и бедра. Движения продолжаются 2-4 секунды и часто повторяются (иногда через 20-40 секунд). В основе лежит возрастное нарушение обмена нейромедиаторов в дофаминовых рецепторах.

К кому обратиться?

Лечение нарушений сна у пожилых людей

  1. Мероприятия, способствующие нормализации сна:
    • исключить дневной сон, заняв пациента интересным делом;
    • ограничить прием жидкости во второй половине дня, сохраняя суточное ее количество;
    • проветривание помещений перед сном (температура в нем не должна превышать 22 °С);
    • постель должна быть жесткой, а одеяло — теплым и легким;
    • рекомендуется недлительная прогулка перед сном;
    • нельзя перед сном есть сладости;
    • рекомендуется прием успокаивающих отваров;
    • прием снотворных по назначению врача;
    • пациент должен спать в тишине, засыпанию может способствовать непродолжительное чтение;
    • обучение пациента приемам аутотренинга.
  2. Советы пациентам для улучшения сна:
    • Следуйте распорядку дня — ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, как в будни, так и выходные, праздничные дни.
    • Выполняйте рутинные действия перед сном. Совершайте ежедневно вечерний моцион (чистите зубы, умывайтесь, устанавливайте будильник) — это создает хорошее настроение для сна.
    • Поддерживайте вокруг себя спокойную обстановку. Комната, где вы спите, должна быть темной, тихой, не жаркой и не холодной.
    • Кровать — это место для сна. И поэтому не используйте ее для приема пищи, чтения, просмотра телевизора и т. д., то есть для тех действий, которые связанны с активным образом жизни.
    • Избегайте вредных привычек, нарушающих сон. Не ужинайте поздно и не принимайте кофе и алкоголь перед сном.
    • Занимайтесь регулярно физическими упражнениями. Упражнения могут помочь вам заснуть, самостоятельно. Но избегайте упражнений поздно вечером, поскольку они стимулируют сердечно-сосудистую и нервную систему.
    • При волнении остановитесь, успокойтесь, расслабьтесь. Стресс и беспокойство — основные враги сна. Если не можете заснуть, немного почитайте либо примите теплую ванну.
  3. Медикаментозная коррекция нарушения сна у пожилых людей. Если рассматривать использование снотворных препаратов в пожилом возрасте, то наиболее часто ими пользуются женщины (50%), мужчины — значительно реже (10%). Однако необходимо обратить внимание на следующие моменты:
    • Изменения физиологии сна у пожилых людей не корригируются снотворными препаратами.
    • Использование препаратов, угнетающих ЦНС, может нарушать уже затронутые бессонницей физиологические функции (например, усугубить ночное апноэ).
    • В пожилом возрасте повышен риск лекарственных взаимодействий (например, между транквилизаторами, алкоголем, бета-блокаторами, бета-агонистами, антигистаминными средствами, (анальгетиками и другими препаратами).
  4. Поскольку метаболизм препаратов в пожилом возрасте снижен, это может привести к нежелательным эффектам (сонливость днем).
  5. Использование снотворных препаратов повышает риск смерти.

Лечение транзиторной бессонницы не требуется, но иногда, чтобы не допустить перехода в хроническую форму, можно назначить снотворные препараты не более чем на Z-3 дня подряд с последующим прерывистым применением. Назначаются минимальные дозы препаратов. Предпочтение отдается препаратам бензодиазепинового ряда (например, феназепам — 7,5 мг). Кофе и другие стимуляторы не запрещаются, но должны применяться не позднее, чем за 12 часов до сна.

Обязательно, перед началом лечения нарушения сна у пожилых людей, информирование пациента о нормальных возрастных изменениях сна, которые могут изменить его представление о нормальном ночном сне (и тем самым избавить от большинства жалоб). Следует напомнить о необходимости поддержания адекватной физической активности, достаточного общения с друзьями. Короткая, освежающая дневная дремота часто не нарушает ночной сон и где-то даже улучшает ночное засыпание.

Обязательно перед началом лечения нарушения сна у пожилых людей следует отменить снотворные препараты, алкоголь и другие успокаивающие.

Для лечения бессонницы при депрессии предпочтительнее доксепин (нельзя назначать при глаукоме) или тразодон.

Для лечения неврологических двигательных нарушений обычно эффективно применение бромокриптина и L-допа, в более тяжелых случаях применяют опиаты.

При лечении ночного апноэ в легких случаях необходимо избегать сна в положении лежа на спине, необходимо снижать вес; в тяжелых случаях — лечение, как правило, хирургическое (удаление излишка мягких тканей глотки — эффективно в 50% случаев).

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность — «Лечебное дело»

Новейшие исследования по теме Нарушения сна у пожилых людей

Поделись в социальных сетях

Портал о человеке и его здоровой жизни iLive.

ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления.

Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

При использовании материалов портала ссылка на сайт обязательна. Все права защищены.

Ссылка на источник: http://ilive.com.ua/health/narusheniya-sna-u-pozhilyh-lyudey_80060i15946.html

Методы устранения бессонницы у пожилых людей

На склоне лет люди сталкиваются с патологическими изменениями в организме. По статистическим данным, примерно 35% пожилых женщин и мужчин страдает от нарушений сна. Они чаще всего являются следствием дегенеративных процессов. Американские ученые выдвинули теорию, что за отход ко сну отвечают определенные нейроны головного мозга, они «отключают» наше тело и позволяют ему отдохнуть в ночное время. В процессе старения количество этих нейронов существенно сокращается, что и вызывает бессонницу. Однако есть и другие причины, по которым человеку в уважительном возрасте тяжело уснуть.

Что приводит к нарушению

Проблема с ночным сном может быть следствием физиологических и психологических изменений в организме. Также негативно сказаться на качестве ночного отдыха могут многочисленные медикаментозные препараты, которые принимают в старости.

Нарушение сна у пожилых людей часто бывает связано с неправильной гигиеной или вредными привычками. Рассмотрим более подробно, что может спровоцировать появление проблемы.

Нарушение выработки мелатонина (гормона сна).

Ухудшение снабжения мозга кровью.

Усугубление апноэ сна (временной задержки дыхания).

Синдром беспокойных ног.

Синдром периодичного движения конечностями.

Сбой биологических часов.

Препараты для лечения аритмии.

Антибиотики хинолиновой группы.

Малоподвижный образ жизни.

Снижение социальной активности.

Увлечение кофеиносодержащими напитками.

Прием наркотических веществ.

Виды бессонницы

Различают два основных вида бессонницы: транзиторную и хроническую. Транзиторные или временные проблемы со сном могут возникнуть на фоне сильного эмоционального возбуждения или стресса. У пожилых людей оно проявляется по самым разным причинам: переезд в другое место, потеря близкого человека и т.д.

Как правило, транзиторная бессонница не длится больше 3 недель. Когда нарушение проявляется дольше и не поддается медикаментозной коррекции, есть смысл говорить о хронической бессоннице.

Оба вида проявляют себя такими симптомами:

  • длительное и сложное засыпание (более 45 минут);
  • высокая степень чувствительности на внешние раздражители, проснуться можно даже от шороха;
  • частые просыпания посреди ночи и невозможность быстро после них уснуть;
  • сокращение продолжительности сна;
  • ощущение разбитости утром, отсутствие нормального отдыха.

Медикаментозное лечение

Нарушение сна у пожилых людей требует очень осторожного лечения. Подбирать любые медикаментозные препараты должен только врач, самостоятельный выбор лекарств может привести к обострению хронических заболеваний и другим серьезным последствиям.

При поздней (старческой) бессоннице не назначают сильнодействующие средства, так как они имеют множество противопоказаний и побочных эффектов, приводят к привыканию и негативно воздействуют на работу центральной нервной системы.

Рассмотрим популярные снотворные, начиная из наиболее эффективных и опасных.

  • Барбитураты («Секобарбитал», «Фенобарбитал» и т.д.). Очень редко назначаются пожилым людям и только в случае серьезных психологических расстройств. Они угнетающе действуют на центральную нервную систему и вызывают привыкание с первых дней применения. Возможные побочные эффекты: появление ночных кошмаров, нервозность, галлюцинации, расстройство мыслей, дезориентация в пространстве, головокружение, гиперкинезия, спутанность сознания.
  • Бензодиазепины («Гидазепам», «Диазепам», «Лоразепам» и т.д.). Эти препараты успокаивают нервную систему, уменьшают проявления тревожности, обладают противосудорожными свойствами. Они чаще назначаются людям уважительного возраста, но тоже являются психотропными, а потому небезопасными для здоровья. Возможные побочные эффекты: спутанность сознания, потеря памяти, тошнота, амнезия, дезориентация в пространстве и времени, усиление или потеря аппетита, повышенная раздражительность, слабость, нарушение в работе вестибулярного аппарата, высокая вероятность падения человека, тошнота, головная боль.
  • Z-препараты («Золпидем» «Залеплон»и т.д.). Относятся к числу инновационных малотоксичных не наркотических снотворных. Они используются для кратковременного лечения нарушения, принимать средства можно не более одного месяца. Если же самовольно продлить курс терапии, возникнут серьезные осложнения. Возможные побочные эффекты: депрессия, изменения в поведении, снижение дыхательной функции, головокружение, амнезия, тошнота, диарея, дневная сонливость.
  • Блокаторы Н-1 гистаминовых рецепторов («Димедрол», «Доксиламин» и т.д.). Антигистаминные средства используются не только для лечения аллергии, но и бессонницы. Они часто назначаются пожилым людям, так как считаются довольно безопасными. Однако такие препараты обладают массой побочных эффектов, присущих всем блокаторам Н-1 гистаминовых рецепторов. Также следует помнить, что лечить при их помощи можно только транзиторные расстройства. Возможные побочные действия: сонливость в дневное время, сухость во рту, проблемы с пробуждением, снижение трудоспособности днем, спутанность сознания, развитие реактивной бессонницы при длительном применении или передозировке.

Решение проблемы без лекарств

Вылечить нарушение сна у пожилого человека можно и без применения сильнодействующих препаратов. Стоит уяснить, что снотворные не помогают изменить сценарий сна навсегда, они дают только кратковременный эффект. Именно по этой причине нужно постараться использовать все приемы для решения данной проблемы естественным путем. Для этого нужно следовать таким рекомендациям:

  1. Засыпание и пробуждение в одно и то же время. Четкое соблюдение графика отдыха и бодрствования поможет предотвратить сбой биологических часов.
  2. Умеренные физические нагрузки. Простая гимнастика поможет утомить мышцы и благотворно скажется на процессе засыпания, но упражнения нельзя выполнять во второй половине дня, так как это возбуждающе действует на центральную нервную систему.
  3. Поддержание оптимальной температуры в спальне. Перед отходом ко сну спальню обязательно нужно проветрить, температура в ней не должна быть выше 21° С.
  4. Прогулки перед сном. Свежий воздух поможет успокоить нервную систему и настроит вас на продолжительный и качественный сон, гуляйте перед отдыхом каждый день.
  5. Исключение дневного сна. Пожилые люди любят вздремнуть днем, но это может негативно сказаться на ночном отдыхе. Обеденный сон стоит по возможности вовсе исключить, если не получается, то его продолжительность не должна превышать 20-30 минут.
  6. Кровать – только для сна. Выработайте в себе ассоциацию кровати исключительно со сном, не нужно смотреть в ней телевизор, валяться подолгу или читать. Через определенное время организм привыкнет «отключаться», как только вы ляжете в расстеленную постель.
  7. Ритуал отхождения ко сну. Обычный процесс приготовления к ночному отдыху, выполняемый каждый день в одной и той же последовательности, также поможет выработать в организме ассоциацию с отдыхом.
  8. Правильный рацион. Перед сном нельзя переедать, ужин должен быть вкусным, но легким. Исключить из рациона за 3-4 часа до отдыха стоит сладости, кофеионосодержащие напитки.
  9. Отказ от губительных привычек. Курение и употребление алкоголя возбуждающе действует на нервную систему и приводит к нарушению сна. Если вы хотите хорошо отдыхать, то от губительных привычек следует отказаться.
  10. Правильное спальное место. Выберите для себя жесткий матрас, ортопедическую подушку и легкое теплое одеяло. Постельное белье должно быть свободным и приятным на ощупь.

Позитивные эмоции также входят в этот список. Старайтесь не нервничать и не перегружать негативом нервную систему. Окружите себя по возможности положительными эмоциями, это поможет предотвратить эпизодическую бессонницу.

Делаем выводы

Лечение бессонницы у пожилых людей – очень кропотливый процесс. Если назначается медикаментозная терапия, стоит учитывать все особенности организма пациента. Предпочтение отдается легким снотворным в малой дозировке.

Более безопасным будет не медикаментозное лечение, оно заключается в стабилизации режима дня и формировании полезных привычек. Правильный подход к решению проблемы поможет обрести спокойный и здоровый сон.

Автор: Даша Пащенко

Сонливость у пожилых людей

  • Текут слюни во время сна у взрослого

  • — Доктор, меня почему-то постоянно мучают осознанные сновидения.

    — Это вам не ко мне. Выходите в дверь, по коридору налево и в следующий сон.

    Задай вопрос эксперту

    Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

    Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

    Ссылка на источник: http://sonsladok.com/zdorove/razlichnye-narusheniya/u-pozhilyh-lyudej.html

    Бессонница у пожилых — решение проблемы

    Пожилые люди часто испытывают проблемы со сном. Одни предъявляют жалобы на трудности засыпания, тогда как другие просыпаються посреди ночи. Нарушения, связанные со сном, могут быть обусловлены только физиологическими изменениями, происходящими в организме в пожилом возрасте, но и рядом патологических состояний, требующих лечения.

    Причины нарушения сна у пожилых

    Согласно статистическим данным, каждый четвертый мужчина и каждая вторая женщина старше 65 лет испытывают те или иные проблемы, связанные со сном. Более половины лиц преклонного возраста сообщают, что качество сна у них с течением времени становится только хуже, что заставляет некоторых из них принимать снотворные препараты, зачастую без эффекта.

    Наиболее часто это обусловлено естественным изменением цикла сон-бодрствование, происходящим с возрастом. Известно, что чем старше человек, тем меньше ему требуется времени на восстановление сил.

    Для молодых людей и лиц среднего возраста оптимальная продолжительность ночного сна составляет 7-9 часов, то у стариков эта цифра уменьшается до 5-7 и даже 4 часов

    Снижение нормальной продолжительности сна обычно происходит постепенно, но в некоторых случаях может произойти в течение нескольких недель или месяцев.

    Далеко не все люди способны быстро адаптироваться к подобному изменению режима, что и обусловливает трудности засыпания.

    Другими причинами, ухудшающими качество сна и приводящими к появлению бессонницы, являются:

    1. Депрессия;
    2. Синдром периодических движений конечностями;
    3. Синдром ночного апноэ во сне;
    4. Сердечно-сосудистые заболевания, и другие.

    Известно, что более чем в половине случаев «беспричинные» нарушения сна у пожилых людей обусловлены психическими и психологическими проблемами.

    Симптомы нарушения сна

    Бессонница – это не один симптом, а целый комплекс жалоб и неприятных проявлений, связанных с нарушениями сна.

    У пожилых людей наиболее часто встречаются:

    1. Трудности засыпания;
    2. Поверхностный, часто прерывающийся сон;
    3. Сновидения тягостного и неприятного содержания;
    4. Ранние утренние пробуждения;
    5. Тревога во время и сразу после пробуждения;
    6. Трудности с повторным засыпанием после пробуждения;
    7. Отсутствие ощущения отдыха, свежести и «ясности» после окончательного пробуждения.

    В типичных случаях пациенты долго не могут уснуть, ворочаются в постели в поисках удобной позы. После засыпания начинается короткий сон с яркими и неприятными сновидениями, после которых наступает тревожное пробуждение в ранние утренние часы (4-5 часов утра).

    Формы бессонницы

    В зависимости от длительности существования нарушений, связанных со сном, выделяют две формы бессонницы у пожилых людей:

    Транзиторная бессонница длится определенный промежуток времени и проходит самопроизвольно!

    Чаще всего она обусловлена какими-либо острыми стрессовыми ситуациями или заболеваниями, которые закономерно нарушают ночной сон.

    *Более подробно можно прочитать в статье — как победить стресс

    Хроническая бессонница представляет более серьезную проблему. Пациенты могут испытывать нарушения сна на протяжении многих месяцев и даже лет, предпринимая безуспешные попытки их самостоятельного лечения. В большинстве таких случаев определяются нерешенные психологические проблемы и трудности социальной адаптации.

    Специфика нарушений сна у пожилых

    У пожилых пациентов, страдающих от бессонницы, существуют определенные особенности.

    В отличие от аналогичных случаев в молодом возрасте, старики испытывают не трудности с засыпанием, а страдают от частых пробуждений и мучительных, тревожных сновидений. Сон пожилого человека не приносит чувства отдыха, и нередко бабушки и дедушки соглашаются вовсе не спать, чем проходить через одни и те же страдания из ночи в ночь.

    Бессонница, связанная с депрессией

    Расстройства депрессивного спектра очень часто встречаются у пожилых людей. Их появление обусловлено множеством факторов, в том числе психологическими и социальными. Одиночество, чувство ненужности, неуверенность в своих силах, а также частые воспоминания об ушедшей молодости – все это играет свою роль в становлении депрессии.

    Депрессивное состояние в пожилом возрасте

    Для данного расстройства появление бессонницы закономерно и очень типично. Пациенты, страдающие депрессией, долго не могут заснуть (время лежания в постели в ожидании сна может составлять до часа и более). Характерны ранние утренние пробуждения с тягостными ощущениями бессилия, никчемности жизни и отсутствия смысла существования.

    Синдром периодического движения конечностями во сне

    Частой причиной нарушения сна у пожилых людей является синдром периодического движения конечностями и синдром беспокойных ног. Данные состояния проявляются непроизвольными резкими подергиваниями в конечностях, которые приводят к быстрому пробуждению.

    Причины данных расстройств до конца не ясны, однако в их развитии предполагается большая роль центральной нервной системы. Для окончательной диагностики требуется исследование сна пациента с записью электроэнцефалограммы.

    Советы для улучшения качества сна

    Лечение бессонницы – это комплексная задача, включающая как немедикаментозные, так и лекарственные методы. Основу борьбы с бессонницей включает соблюдение определенного режима, а также тщательной гигиены сна.

    Чтобы улучшить качество ночного сна и снизить вероятность повторного появления бессонницы, следует соблюдать следующие простые рекомендации:

    • Ложиться в кровать нужно в одно и то же время, причем лучше всего – раньше полуночи;
    • Комната, в которой вы спите, должна быть темной и с занавешенными окнами;
    • Чтобы повысить вероятность заснуть ночью, следует не спать днем;
    • Подберите удобную подушку и матрас, желательно ортопедический;
    • Поддерживайте в спальне оптимальную температуру. В ней не должно быть слишком холодно и слишком жарко. Универсальной рекомендации нет – главное, чтобы вам было комфортно.

    Идеальное место для качественного сна

    Очень важно обеспечить правильную подготовку к ночному сну.

    Теплый душ или горячая ванна также способствует скорейшему засыпанию.

    Медикаментозные решения бессонницы

    Однако в ряде случаев для борьбы с бессонницей требуется медикаментозная терапия. Большинство снотворных препаратов относятся к группе транквилизаторов и помимо своего основного действия оказывают расслабляющий и успокаивающий эффект.

    Классические препараты, обладающие снотворным действием – это бензодиазепины (алпразолам, диазепам, лоразепам, зопиклон, золпидем и другие). Они обладают выраженным расслабляющим эффектом и способствуют как скорейшему засыпанию, так и поддержанию оптимальной продолжительности сна. Однако бензодиазепины имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний, из-за чего они противопоказаны пациентам с дыхательной недостаточностью, глаукомой и другими заболеваниями.

    Существуют и другие, более мягкие препараты, обладающие иным механизмом действия (например, донормил). Выбор лекарственного средства делает лечащий врач на основании полного обследования и конкретной клинической ситуации.

    Несмотря на то, что в пожилом возрасте бессонница является скорее правилом, чем исключением, с ней можно и нужно эффективно бороться.

    Внимание: Не занимайтесь самолечением — при первых признаках заболевания обратитесь к врачу!

    Видео: Нарушения сна, бессонница причины и лечение

    специально для данного веб-ресурса, являются интеллектуальной собственностью администратора сайта.

    Внимание: Не занимайтесь самолечением — при первых признаках заболевания обратитесь к врачу!

    Публикация материалов сайта на вашей странице возможна только при указании полной активной ссылки на источник.

    Ссылка на источник: http://noalone.ru/infocentr/zdorove/bessonnica-u-pozhilykh/