Немеют руки по ночам лечение

Немеют руки по ночам: причины и лечение

Многим людям знакомо такое дискомфортное ощущение, когда среди ночи возникает ноющая боль в руке, которая сопровождается покалыванием при попытке ею пошевелить. Это чувство называется онемением. Бывает, что конечности немеют в любое время, а бывает, что немеют руки по ночам. Причины могут быть абсолютно разными — от неудобной позы до серьезных заболеваний. В основном же данное состояние вызывается нарушением кровоснабжения. Но что способствует этому нарушению?

Неудобная подушка

Самой распространенной причиной онемения верхних конечностей во время сна считается подушка. Дело в ее размере. Если она очень велика, у спящего на ней человека наблюдается сильный изгиб шейного отдела позвоночника. В таком случае нарушается кровоснабжение позвоночных нервов, которые в частности отвечают за подвижность верхних конечностей. Если дело только в подушке, вопрос можно решить очень быстро, стоит всего лишь заменить ее на более низкую или еще лучше на ортопедическую. Такая подушка, за счет своей нестандартной формы, обеспечивает контроль правильного анатомического положения спящего человека, что обеспечивает адекватное кровоснабжение всех частей тела.

Положение тела и одежда

Достаточно большое количество людей жалуется, что у них немеют руки по ночам. Причины такого явления могут заключаться в неправильном положении тела. В основном данная проблема возникает у людей, которые любят спать с запрокинутыми кверху руками. В этом случае дело тоже в кровообращении. В связи с тем, что сердечно-сосудистая система в ночное время работает немного медленнее, кровь хуже поступает в руки, так как они находятся на уровне выше тела.

Еще одной причиной онемения конечностей во время сна выступает тесная и неудобная одежда, которая имеет жесткие складки, швы или тугие манжеты. Следует запомнить, что одежда для сна, будь то ночная рубашка или пижама, должна быть свободной, нигде не давить и не стеснять движения. Кроме того, во время ночного отдыха желательно снимать браслеты и кольца.

Заболевания

Но бывают ситуации, когда немеют руки по ночам, причины при этом заключаются в различного рода недугах. Причем это могут быть как безобидные, так и весьма серьезные заболевания.

Одним из самых распространенных недугов, который сопровождается ночным онемением рук, является остеохондроз. Кроме данного симптома заболевание имеет ряд других сопутствующих состояний, например, боль и хруст в шее, периодическое возникновение слабости в руках.

При туннельном синдроме также немеют руки по ночам. Причины в данном случае довольно просты. Сдавливание срединного нерва между костями запястья и сухожилиями мышц приводит к онемению пальцев и длительной боли. Часто это заболевание проявляется у барабанщиков, художников и других специалистов, которые во время своей работы часто и однообразно сгибают и разгибают запястье.

Онемение конечностей может наблюдаться при хроническом нарушении кровообращения, которое может возникнуть вследствие многих других заболеваний. Такими недугами выступают анемия, сахарный диабет, гипертония, ишемия. В таком случае немеют руки и ноги. Причины при этом немного другие. Если это сердечное заболевание, то происходит ухудшение насосной функции сердца, при этом снижается эффективность проталкивания крови по сосудам. Во время сахарного диабета значительно повышен уровень глюкозы в крови, в связи с этим поражаются стенки сосудов и снижается их функция.

Онемение пальцев

Онемение пальцев на руках — также очень распространенное явление. Данная ситуация связана с защемлением нерва в районе запястья. В связи с перегрузкой может наблюдаться зажим нерва или отек, при этом может возникнуть покалывание в руках, а затем онемение пальцев.

Если не начать своевременное лечение, могут возникнуть необратимые проблемы, например, большой палец может атрофироваться, в более сложной ситуации может быть потеряна сила кисти. Неметь может не только большой палец, чаще всего немеют мизинцы рук.

Причины онемения пальцев

Онемение кончиков пальцев может говорить о нехватке минералов в организме. Также это состояние дает сигнал о развитии атеросклероза. Под онемением указательного или среднего пальца с присутствием болезненных ощущений может скрываться невралгия плечевого нерва. Кроме того, причиной может выступать проблема с локтевым суставом. Бывает, что немеют пальцы левой руки. Причины в таком случае заключаются в сердечных заболеваниях. Чаще всего в таких случаях немеет мизинец или безымянный палец. Если в большом и указательном пальце наблюдается слабость, а также отсутствует чувствительность, это может говорить о развитии шейного остеохондроза.

Немеют руки: причина и лечение

Перед тем как начать лечение, необходимо выявить основную причину возникновения проблемы. Правильная диагностика только ускорит и облегчит терапию. Например, если причина заключается в сердечном заболевании, следует обратиться к кардиологу, а если в защемлении нервных окончаний, потребуется консультация с невропатологом, который сможет устранить проблему, используя витамины и лекарственные препараты. Также врач может назначить дополнительные физиологические процедуры. А если проблема заключается в большом количестве физических нагрузок, нужно просто их уменьшить.

Немеют ноги: причины

Чаще всего онемение ног связано с таким заболеванием, как атеросклероз. К этому приводит недостаточное кровообращение, причиной которого может выступать ишемия нижних конечностей. При атеросклерозе также может наблюдаться быстрая утомляемость и слабость в ногах.

Также онемение нижних конечностей может возникнуть вследствие воспаления суставов. Данное заболевание носит название ревматоидный артрит. Также чувство онемения в ногах может вызывать нейропатия, когда поражены нервы конечностей. Чаще всего развитие этого недуга связано с сахарным диабетом, артритом или рассеянным склерозом.

Профилактика

Бывают разные случаи, когда немеют руки и ноги, причины при этом также отличаются. Если онемение конечностей происходит редко и не вызывает особого дискомфорта, причина устраняется быстро и просто. Помочь может обычная зарядка по утрам, здоровый образ жизни и занятия спортом.

Чтобы не столкнуться с данной проблемой, нужно периодически прокручивать кисти рук. Особо важной является разминка плечевых суставов, которая выполняется круговыми движениями в обе стороны.

Но в любом случае не следует отмахиваться от возникшей проблемы. В первую очередь следует проанализировать свой образ жизни, оценить удобство одежды для сна и то, подходит ли вам подушка. Также можно проследить за позой, в которой спит человек. Например, мамы, когда спят с маленьким ребенком, часто запрокидывают руку вверх, чтобы не мешать малышу. Если онемение возникло в такой ситуации, стоит просто сменить позу, и проблема решится сама собой. Но если данное явление возникает часто и приносит серьезный дискомфорт, следует в первую очередь проконсультироваться с терапевтом, который, сделав выводы, направит пациента к более узкому специалисту. Главное — выяснить, почему немеют руки. Причины, как уже стало известно, могут быть очень разными. Поэтому устранять нужно именно состояние, вызвавшее дискомфорт, а не симптомы. Только в таком случае лечение принесет результат.

Ссылка на источник: http://www.syl.ru/article/187722/new_nemeyut-ruki-po-nocham-prichinyi-i-lechenie

Онемение рук — лечение

Каждый человек иногда сталкивается с онемением рук. Важно отметить, что такое онемение – это не заболевание, а симптом, обусловленный более серьезными проблемами в организме. Однако если онемение кистей рук и пальцев наступает в Вас утром, после сна в «скрученной» или неудобной позе, либо у Вас есть привычка класть руки под подушку – то в этом случае Ваши руки просто периодически затекают, и небольшая зарядка для рук вернет их чувствительность в норму. О болезни здесь говорить неуместно.

Но если Ваши кисти и пальцы рук немеют произвольно, без какой-либо на то причины, то нужно непременно выяснить, чем это обусловлено, и бороться с источником недуга.

Причины онемения

Причиной онемения рук могут стать:

Расскажем о последнем подробнее. Карпальный тоннельный синдром возникает, когда человек регулярно выполняет однообразную работу, при которой тело постоянно находится в одном и том же положении. Как правило, такой работой является работа за компьютером. Иногда онемение сопровождается болью и жжением в пальцах. Такие симптомы являются следствием того, что в результате отекания руки срединный нерв, находящийся в запястье, пережимают сухожилия. При карпальном тоннельном синдроме недомогания начинают возникать после пробуждения, но со временем боли, вызываемые защемлением срединного нерва, начинают тревожить в любое время суток, а по ночам мешают спать.

Лечение онемения рук средствами народной медицины

Улучшение кровообращения в сосудах поспособствует исчезновению такой проблемы, как онемение рук. Чтобы улучшить кровообращение, внесите в Вашу жизнь умеренные, но регулярные физические нагрузки. Обеспечить физическую нагрузку в необходимом количестве может обыкновенная утренняя зарядка или длительные прогулки пешком в активном темпе.

Можете также производить лечебную гимнастику для пальцев рук и кистей: в положении лежа подложите что-нибудь себе под голову, поднимите вверх руки и активно трясите ими на протяжении нескольких минут, можете также сжимать и разжимать кисти рук в кулачки.

На пользу при онемении рук пойдут также контрастные ванны. Наберите в две емкости горячую и холодную воду. Начиная с холодной воды, поочередно опускайте кисти рук то в холодную, то в горячую воду. В целом за один подход руки должны побывать 5 раз в емкости с холодной водой и 5 раз в емкости с теплой. После этого разотрите руки скипидарной мазью и наденьте на них теплые варежки. Упражнение повторяйте два раза в сутки.

При онемении рук очень важно укреплять сосуды. Это можно сделать очень простым способом – выпивайте по утрам на голодный желудок стакан горячей воды.

Вам на помощь также может прийти смесь сельдерея и петрушки. Кроме этих двух ингредиентов Вам понадобятся мед и два лимона. Петрушки и сельдерея следует взять по килограмму, а меда – 250 миллилитров.

Смешайте все продукты и пропустите их через мясорубку либо сделайте из них пюре с блендере. Полученную смесь нужно употреблять в пищу утром, на голодный желудок, порциями по 2-3 столовых ложки.

Воспользуйтесь тыквенной кашей для решения проблемы с Вашим недугом. Приготовьте кашу из тыквы и, пока она еще теплая, накладывайте ее на всю руку, прямо до плечевого сустава. Затем руку с нанесенной на нее массой следует обмотать платком или шарфом из шерсти, и оставить все на некоторое время. Проблемная рука будет хорошо прогреваться, и после нескольких таких процедур Вы заметите улучшения.

Используйте для лечения соленые огурцы. Их смесь с острым красным перцем используют для растирания. Чтобы приготовить средство для растирания, необходимо нарезать соленые огурцы, добавить в полученную массу три стручка острого красного перца, который также необходимо предварительно измельчить. Смесь из перца и огурцов далее залейте 500 миллилитрами водки, все тщательно перемешайте и поставьте в темное место настаиваться. Настойка будет готова к применению через 7 дней. Но перед натиранием пальцев и кистей ее следует процедить.

Для растирания также можно использовать настойку из болотного багульника. Залейте багульник яблочным уксусом в соотношении один к трем (уксуса должно быть больше) и дайте настояться на протяжении семи дней. По истечению этого срока натирайте полученным лекарственным препаратом пальцы трижды в день. Такие процедуры следует повторять, пока приступы онемения верхних конечностей не пропадут.

Довольно простой способ избавиться от потери чувствительности пальцев и кистей – завязать нитку из шерсти на запястье. Ее необходимо постоянно носить, как браслетик, не снимая. Через некоторое время вы заметите, что этот небольшой кусочек шерсти улучшил ситуацию с онемением.

И напоследок, еще один эффективный способ побороть онемение рук. Наберите в емкость горячую воду, погрузите туда кисти рук. Затем поочередно надавливайте каждым пальцем на дно емкости. Старайтесь делать это с максимальным усилием. Эта простая процедура быстро приведет Ваши пальчики в чувство.

Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

Почему немеют руки до плеч даже днём? Боль, покалывание..

Ссылка на источник: http://nmed.org/onemenie-ruk-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Лечение в ситуации, когда немеют руки

Онемение – временное снижение чувствительности конечности, которое сопровождается ощущением стягивания кожи и холода, покалывания или жжения. Неприятные ощущения вызывают у больных тревогу, нарушения сна, проблемы со здоровьем и самочувствием. Между тем, онемение – частый симптом множества серьезных заболеваний. Отчего же может появиться онемение и как его лечить?

Лечение в ситуации, когда немеют руки

Причины возникновения онемения рук

Регулярно появляющееся чувство онемевших рук может быть симптомом одного из следующих заболеваний:

  • остеохондроза;
  • нарушения кровообращения, вызванного тромбозом, ишемией, ревматоидным артритом;
  • межпозвонковой грыжи.

Несмотря на то, что наиболее частой причиной возникновения онемения является остеохондроз, нередко оно может появиться из-за того, что кровеносные сосуды пережимаются неудобной или тесной одеждой, крепким сжатием руки (к примеру, во время измерения давления). Возникновение неприятных ощущений может быть вызвано неудобной позой, если рука поднята к верху в течение долгого времени, или при неудобном положении во сне.

Почему немеют руки во время сна

Если после смены положения или устранения причины онемения все неприятные эффекты исчезают, о состоянии своего здоровья можно не волноваться. Однако если онемение не зависит от внешних явлений, появляется и исчезает в любое время суток, значит его лечением нужно заняться.

Частые приступы неприятных ощущений – обязательный повод для обращения к врачу, особенно, когда они сопровождаются болью, слабостью, головокружением и потерей координации. Нарушение температурной чувствительности – повод немедленно обратиться к невропатологу.

Диагностируем причину по локализации онемения

В зависимости от того, какая именно часть руки немеет, можно определить истинную проблему и ее локализацию. Итак:

  • в случае, когда пальцы (включая мизинец и безымянный) немеют на левой руке, вероятнее всего, причина кроется в заболевании сердца или ущемлении нервов и сосудов в грудной области;
  • если немеют кончики пальцев рук, значит, что организму человека не хватает витаминов и минералов; еще одна причина этого – атеросклероз;

    Немеют кончики пальцев рук

    Если указательный и большой пальцы руки немеют, болят на тыльной стороне или ослабели, причина скрыта в шейном остеохондрозе

    Механизм возникновения неприятных ощущений при сдавливании нервов и сосудов

    Именно остеохондроз шейного отдела позвоночника и защемления нервов врачи называют причиной появления онемения. Позвонки из-за неправильного положения или аномальной формы сдавливают шейные нервы, которые иннервируют (дают чувствительность) руки, и кровеносные сосуды, питающие органы головы, мозг и руки.

    Сдавливать нервы и сосуды может межпозвонковая грыжа, патологическое состояние суставов, дисков, связок, спазмы шейных мышц. В результате недостатка питания вследствие передавливания сосудов ткани теряют не только чувствительность, но и получают недостаточно кислорода и полезных веществ. Крайняя степень такого состояния может привести к возникновению гангрены.

    Лечение онемения рук: специализированная помощь в больнице

    При серьезном ухудшении самочувствия лечение онемения рук лучше проводить только в больнице, будучи под постоянным наблюдением врача.

    Пациентам обычно прописывают курс лечебной физкультуры, плавание, профилактические капельницы и капельницы, снижающие степень болевых ощущений и снимающие воспаление. Массаж в данном случае может быть противопоказан, поэтому его самостоятельное назначение недопустимо. Необходимо пересмотреть и диету: употреблять больше магния и витаминов группы В.

    Основным методом лечения онемения рук врачи называют влияние на саму область, потерявшую чувствительность, для восстановления питания тканей. Пациентам, страдающим от неприятных симптомов, прописывают:

    • мануальное воздействие для улучшения притока крови к немеющим тканям, снятия мышечных зажимов и блоков сустава, устранения компрессии сосудов и нервов, снятия воспаления, которое часто также становится причиной сжатия нервных волокон и сосудов;
    • физиотерапию, помогающую восстановить трофические процессы и кровообращение в тканях рук. Для усиления воздействия на немеющую область и улучшения степени проникновения лекарственных веществ вглубь тканей применяется электрофорез и фонофорез, лечение микротоками, лазером. Не лишними будут и ультразвуковые процедуры, стимулирующие ткани рук к самостоятельной регенерации и устранению последствий недостатка кислорода;

      Лечение онемения рук в домашних условиях

      Если же онемение – не частое явление, можно ограничиться домашним лечением. В первую очередь, необходимо обратить внимание на опорно-двигательную систему: осанку, положение тела при работе, нагрузках и во сне. Очень полезной станет регулярная гимнастика, проводимая по утрам или в течение дня:

      1. Лежа, нужно поднимать руки вверх и попеременно сжимать кисти 50-100 раз. При слабости рук упражнение можно делать, положив руки рядом с телом.

      Лежа, нужно поднимать руки вверх и попеременно сжимать кисти 50-100 раз

      2. Руки нужно поднять вверх, простояв в таком положении около 30 секунд или даже 1 минуты. Упражнение можно повторить несколько раз.

      Руки нужно поднять вверх, простояв в таком положении около 30 секунд или даже 1 минуты

      3. Одной кистью нужно взять другую за спиной и держать их в таком положении не меньше 1 минуты. Позицию можно повторить несколько раз.

      Одной кистью нужно взять другую за спиной и держать их в таком положении не меньше 1 минуты

      4. Держа кисть свисающей вниз, нужно делать ею круговые движения.

      Держа кисть свисающей вниз, нужно делать ею круговые движения

      5. Держа большой палец руки неподвижным, остальными пальцами нужно стремиться прикоснуться к его основанию.

      Держа большой палец руки неподвижным, остальными пальцами нужно стремиться прикоснуться к его основанию

      Народное лечение

      Среди народных методов лечения люди, страдающие от онемения рук, предпочитают следующие способы облегчения самочувствия.

      1. Сварив кашу из тыквы, необходимо наложить горячую массу на всю руку от шеи и обернуть одеялом. Процедуру повторяют до облегчения состояния.

      Сварив кашу из тыквы, необходимо наложить горячую массу на всю руку от шеи и обернуть одеялом

      Профилактика онемения

      Не лишним будет и пересмотреть образ жизни:

      • руки всегда нужно держать в тепле и не допускать их переохлаждения;
      • при мытье посуды, стирке нужно пользоваться резиновыми перчатками, а на прогулках по улице в холодное время года нужно надевать теплые перчатки, сшитые из натуральных тканей;
      • принимать в пищу больше свежих овощей и фруктов, исключив все жареное и острое;
      • при продолжительной монотонной работе обязательно нужно прерываться на несколько минут, делая разминку и гимнастику для рук.

      Лечение онемения рук можно проводить как с помощью доктора, так и самостоятельно. Однако при появлении болей или ухудшении самочувствия к врачу стоит обратиться как можно скорее!

      Впрочем, и домашнее лечение будет эффективно, если проводить процедуры для улучшения собственного здоровья регулярно и вести здоровый образ жизни. Берегите себя, ведь только вы способны сделать свою жизнь гораздо лучше, и будьте здоровы!

      Видео — Лечение в ситуации, когда немеют руки

      Видео — Что делать, если немеют пальцы и руки

      Видео — Упражнения против онемения пальцев

      Спасибо за публикацию, очень правильно все написано!

      Ссылка на источник: http://narodnimisredstvami.ru/lechenie-ruk-narodnyimi-sredstvami/lechenie-v-situatsii-kogda-nemeyut-ruki.html