Облепиховое масло против храпа

Облепиховое масло – эффективное средство от храпа

Каких только способов не придумывают люди, чтобы избавиться от храпа. Но часто в погоне за современными новинками, мы забываем о проверенных не одним поколением народных методах лечения. А храп был всегда, даже когда не изобрели еще силиконовых приспособлений против него и комбинированных препаратов. Поэтому наши предки успешно практиковали лечение храпа облепиховым маслом.

Знакомьтесь – облепиха

Облепиха уже много веков считается одним их самых ценных лекарственных растений, способных вылечить от многих недугов. Это невысокий кустарник, растущий неподалеку от водоемов преимущественно на песчаниках. К концу лета его веточки просто «облиты» мелкими продолговатой формы оранжевыми или солнечно-желтыми ягодами, которые и являются универсальным природным лекарем.

Впрочем, уникальными свойствами обладает все растение. Из его веточек можно приготовить ароматный и очень полезный чай. В листочках содержится дубильное вещество, поэтому их отвар можно использовать для укрепления десен, профилактики пародонтоза, полоскания горла для лечения респираторных заболеваний.

Но самым ценным сырьем, добываемым из спелых ягод, является облепиховое масло, которое по своим целебным свойствам превосходит многие аптечные препараты:

  • обладает антибактериальными, противовоспалительными и антисептическими свойствами;
  • значительно ускоряет процессы регенерации клеток и тканей;
  • имеет выраженные антиоксидантные свойства, замедляет процессы старения;
  • восстанавливает структуру кожи, делает ее более упругой и эластичной;
  • содержит множество витаминов и микроэлементов, быстро избавляя от последствий авитаминоза;
  • стимулирует работу иммунной системы организма, укрепляя его естественную защиту.

Причем использовать его при необходимости можно наружно или принимать внутрь, как микстуру.

Облепиховым маслом лечат раны, ожоги, экземы, дерматиты и другие заболевания кожи. Прекрасно помогает оно от острых и хронических респираторных заболеваний: ринита, гайморита, тонзиллита, ларингита, бронхита.

Масло против храпа

Казалось бы, какое отношение имеют все перечисленные полезные свойства облепихового масла к такой проблеме, как храп. Но так рассуждают лишь тот, кто не знает, откуда берутся по ночам раскатистые вибрирующие звуки. Они производятся, когда поток воздуха проходит через частично или полностью сомкнутые мягкие ткани неба и гортани.

Причиной же того, что на пути воздуха возникает подобное препятствие, чаще всего становится снижение тонуса гладкой мускулатуры горла или же растяжение и провисание мягких тканей неба.

Другими причинами храпа могут быть хронические респираторные заболевания, провоцирующие перманентное раздражение и отек слизистых, реже – непомерно разросшиеся аденоиды или слишком большие миндалины.

Облепиховое масло от храпа эффективно помогает именно в таких случаях. При этом оно гипоаллергенно и настолько безвредно, что его применение может быть рекомендовано даже беременным женщинам и малышам, чего не скажешь про большинство других аптечных препаратов, используемых при храпе.

Купить чистое качественное облепиховое масло сегодня можно в любой аптеке. Это густая темно-оранжевая маслянистая субстанция. Хотя оно продается и на рынках, приобретать его там не стоит.

Облепиховое мало требует определенных условий хранения: при температуре не выше 15-18 о С, только в стеклянной таре, в месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Поэтому в аптеке оно обычно продается в темном стекле.

Можно приготовить масло и самостоятельно в домашних условиях из свежих ягод. Для этого их нужно хорошо промыть проточной водой (на ягодах часто бывает песок), вручную или под прессом отжать сок, перелить его в плотно закрывающуюся стеклянную тару и поставить на 48 часов в холодильник. Если сок не взбалтывать, то на его поверхности соберется тонкий слой масла, который надо аккуратно собрать и использовать в лечебных целях.

Как применять

Применяется облепиховое масло при лечении храпа, как обычные капли в нос. Густая консистенция способствует тому, что оно очень долго стекает через носоглотку в гортань, создавая на своем пути тонкую защитную пленку с отличным противовоспалительным эффектом. Достаточно всего 2-3 капель в каждую ноздрю, чтобы состояние слизистых заметно улучшилось уже через несколько часов после его применения.

Если храп непосредственно связан с хроническими респираторными заболеваниями, то лучшего средства его лечить, чем облепиховое масло, просто не найти – оно способно справиться даже с гнойно-воспалительными процессами. Но в этом случае одного закапывания в день мало. Использовать масло необходимо минимум 2 раза в день.

Для усиления эффекта желательно подготовить к процедуре слизистые, предварительно хорошо прополоскав горло и промыв носовые проходы раствором морской соли или чистой водой. Это смоет скопившуюся слизь и позволит полезным веществам из масла проникнуть глубже в структуру слизистых.

При лечении храпа капать масло в нос надо не прямо перед сном, а за 2-3 часа до него, чтобы оно успело подействовать.

Первые результаты можно заметить уже через неделю регулярного применения. Интенсивность храпа снижается, а сон становится спокойнее.

Закрепить результат

Чтобы избавиться от храпа еще быстрее, можно применять параллельно и другие методы лечения. Например, специальную клипсу « Антихрап » из высококачественного силикона, которая мягко стимулирует акупунктурные точки, возвращая небным тканям утраченный тонус и повышая иммунную защиту. Такой «двойной» удар способен избавить от сильного храпа всего за пару недель.

Чтобы проблема не возобновилась, в профилактических целях можно после «облепиховой» терапии воспользоваться спреями против храпа на натуральной основе. Они просты в применении и помогут закрепить и улучшить полученные результаты. Преимущество спрея в том, что он равномерно орошает большие поверхности слизистых, и препарат остается на них до нескольких часов.

Хорошо зарекомендовал себя « Снорекс » – спрей с выраженными антисептическими свойствами, которыми он обладает благодаря наличию в его составе прополиса. Эфирные масла шалфея и мяты облегчают дыхание, уменьшают выделение слизи, дают хороший дезодорирующий эффект. Но использовать « Снорекс » одновременно с облепиховым маслом не стоит – это средства с различным механизмом действия и лучше быть последовательным.

Во время лечения храпа важно свести к минимуму воздействие любых внешних раздражителей: пыли, дыма, резких запахов, аллергенов, которые могут провоцировать отек и разрыхление слизистых. Полезно обратить внимание на качество подушки и постельных принадлежностей, а также на чистоту и влажность воздуха в спальне.

Но если справиться с храпом самостоятельно не удалось, несмотря на все принятые меры, то надо обратиться за помощью к врачу.

Оставлять проблему без внимания нельзя – храпящий по ночам человек не только мешает окружающим, но испытывает постоянное кислородное голодание, что может привести к очень неприятным последствиям в виде хронических заболеваний и развитию апноэ.

Автор: Анна Александрова

Средство против храпа

  • Клипса в нос от храпа

  • Эфирное масло для хорошего сна

  • — Доктор, меня почему-то постоянно мучают осознанные сновидения.

    — Это вам не ко мне. Выходите в дверь, по коридору налево и в следующий сон.

    Задай вопрос эксперту

    Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

    Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

    Ссылка на источник: http://sonsladok.com/apnoeh/sredstva-ot-hrapa/oblepihovoe-maslo.html

    Облепиховое масло от храпа

    1. Описание, получение и лечебные свойства
    2. Лечение храпа маслом облепихи
    3. Облепиховое масло: купить в аптеке или приготовить самостоятельно?
    4. Советы по борьбе с храпом
    5. Отзывы
    6. Инфографика

    Среди испытанных народных средств облепиховое масло от храпа занимает одно из почетных мест. Эффективность лечения натуральным продуктом известна в течение многих веков. Современные исследователи химического состава и действия средства из плодов облепихи нашли компоненты, действующие против воспаления и атрофии слизистой верхних дыхательных путей.

    Описание, получение и лечебные свойства

    Облепиховое масло — жидкость густой консистенции, ярко-оранжевого цвета с красноватым оттенком. Запах слабый, вкус нейтральный. Средство богато каротиноидами и витамином С. Кроме того, содержатся витамины С, Е, В1, В2, В6, К1, Р, фолиевая кислота. Имеются фруктовые и жирные кислоты, углеводы, флавоноиды, микроэлементы и фитонциды.

    Важно! Каротиноиды — предшественники жирорастворимого витамина А, обладающего сильным антиоксидантным эффектом.

    Действие облепихового масла:

    • противовоспалительное;
    • витаминизирующее;
    • противомикробное;
    • антиоксидантное;
    • антисептическое;
    • успокоительное;
    • заживляющее.

    Существуют разнообразные способы использования масла при храпе. Большинству людей известен только метод закапывания в нос. Средство еще принимают внутрь для смягчения слизистой ротоглотки, повышения иммунитета.

    Лечение храпа маслом облепихи

    Сначала необходимо промыть носовые ходы от слизи и корочек с помощью физиологического раствора или кипяченой водой. Если «затор» в носу вызван острым ринитом, то сначала надо вылечить заболевание. Иначе накопление чрезмерного количества мокроты усугубит храп.

    Носовые ходы промывают по очереди. Сначала наклоняют голову вбок, зажимают одну ноздрю пальцем, а через вторую вливают жидкость из узкого носика специального чайника или при помощи одноразового шприца без иголки. Раствор проникает в нос и выливается через рот. Остатки жидкости после промывания удаляют, резко выдохнув через нос.

    Важно! Ежедневно в каждую ноздрю вводят при помощи пипетки 1–2 капли облепихового масла за 4 часа до отхода ко сну.

    Средство применяют в течение 15–20 дней для смягчения и очищения верхних дыхательных путей, расслабления мышц. В момент закапывания отклоняют голову назад на несколько минут, чтобы лечебная жидкость протекла в пазухи носа. Если храп вызван синуситом, то можно увеличить объем масла облепихи для закапывания в каждую ноздрю перед сном (по 4 капли).

    Натуральное средство заживляет поврежденный эпителий, способствует восстановлению нарушенного кровотока в тканях. В результате улучшается носовое дыхание, проходит храп, вызванный отеком и хроническим воспалением в носоглотке.

    Противопоказания для закапывания облепихового масла в нос:

    • повышенная чувствительность к каротиноидам и другим компонентам средства;
    • простуда с заложенностью и насморком;
    • ранний детский возраст;
    • острый ринит.

    Важно! При приеме средства внутрь уменьшается воспаление, повышается устойчивость организма к инфекциям.

    Масло облепихи употребляют 3 раза в сутки на пустой желудок. Однократная доза составляет 5 г (1 чайная ложка). Предварительно это количество средства взбалтывают с горячей водой или смешивают с 1 ч. л. меда. Суточная доза для ребенка составляет 10 г, для взрослого 15 г.

    Противопоказания для приема облепихового масла внутрь:

    • непереносимость компонентов средства;
    • обострения воспалительного процесса в ЖКТ;
    • желчнокаменная болезнь;
    • детский возраст до 12 лет.

    Народное средство с облепихой лучше помогает в начале заболевания. На более поздних этапах закапывание и прием внутрь сочетают с медикаментозным лечением, специальными приспособлениями и упражнениями.

    Курс лечения храпа облепиховым маслом длится 3–4 недели. Если терапия не сопровождается положительными изменениями, то необходимо проконсультироваться с врачом-сомнологом.

    Облепиховое масло: купить в аптеке или приготовить самостоятельно?

    Получают этот продукт экстрагированием, извлечение полезных веществ подсолнечным маслом, сжиженным газом или органическими растворителями. В качестве сырья используются выжимки из мякоти плодов облепихи либо только семена.

    Важно! Для закапывания в нос и приема внутрь при храпе подходит готовое натуральное масло холодного отжима.

    В некоторых семьях облепиху перерабатывают самостоятельно. Сначала выжимают сок из свежих плодов облепихи и выливают в чистую банку. Оставляют жидкость в холодильнике на 2–4 дня. Рекомендуется избегать соприкосновения облепихового сока с металлическими предметами.

    Постепенно на поверхности жидкости собирается пленка. Тягучее масло желтого цвета собирают в бутылку из темного стекла деревянной или пластиковой ложкой. Получается небольшой объем готового продукта, который в дальнейшем используют как лечебное средство.

    Высушенные косточки облепихи, оставшиеся после переработки на сок, дробят в кофемолке и экстрагируют. Насыпают в стеклянную банку на ¾ объема и заливают прокипяченным маслом семян подсолнечника. Взбалтывают и оставляют на неделю в теплом помещении.

    Ежедневно тщательно встряхивают смесь или перемешивают деревянной ложкой. После окончания настаивания сливают масло, отжимают остатки, соединяют обе жидкости и фильтруют. Самостоятельно приготовленное средство используют для закапывания в нос и приема внутрь.

    Советы по борьбе с храпом

    Кроме облепихового, применяют для закапывания в носовые ходы и другие масла — оливковое и персиковое. Они тоже обладают антисептическим и противовоспалительным действием, способствуют регенерации слизистой носоглотки. Персиковое масло закапывают точно так же.

    Оливковое масло принимают внутрь по 1 ст. л. перед сном. Наиболее полезное — 100% оливковое нерафинированное, сорта Virgen Extra. Либо полощут средством горло в течение половины минуты. Смягчается воспаленная слизистая ротоглотки, растворяются и выводятся токсичные вещества, в частности смолы у курильщиков.

    • Обязательно очищайте носовые ходы и смазывайте облепиховым маслом перед сном, иначе дыхание затрудняется, появляется храп.
    • Увлажняйте воздух в спальне, потому что сухость приводит к раздражению слизистой носа и горла.
    • Избегайте употребления тяжелой пищи, молочных и соевых продуктов перед сном.
    • Спите на боку, не на спине. В противном случае повышается вероятность появления храпа.

    Закапывание в нос облепихового масла и следование другим полезным советам не решает всех проблем, это не панацея. Заложенный нос, ожирение, генетическая предрасположенность, употребление алкоголя — список причин храпа очень большой. Оно устраняет только некоторые из них, но далеко не все. Чтобы подобрать оптимальное лечение храпа, необходимо проконсультироваться с врачом.

    Софья: «В облепиховое масло как средство от храпа я особо не верила, но уже на четвертую или пятую ночь заметила эффект. Чудо-маслице закапывал в нос муж, и я, и он спали всю ночь без помех».

    Ольга: «Как тяжело избавиться от храпа знают только те, сталкивался с этой проблемой! Нам, вернее супругу, облепиховое масло помогло в сочетании с упражнениями. Лечение недорогое, безболезненное, простое в применении».

    Юрий: «Закапывание облепихового масла в нос перед сном мне помогло. Воздух легче проходит и не создает никакого звука».

    Инфографика

    Статьи по теме:

    Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник. Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

    Ссылка на источник: http://www.vashsomnolog.ru/narushenie-sna/hrap/oblepihovoe-maslo-ot-hrapa.html

    Облепиховое масло от храпа как эффективный способ лечения

    От качества сна человека зависит его работоспособность и самочувствие. Сон при наличии внешних помех в виде интенсивных звуковых колебаний, которые генерируются различными предметами или возникают вследствие храпа спящего рядом человека, нельзя назвать полноценным. Создание дискомфорта во время сна соседям в гостиничном номере или в поезде – это проблема. Каким может быть сон в одной комнате или купе с незнакомым человеком, который постоянно храпит?

    Такой отдых вызывает одно лишь раздражение и расстройство. Но гораздо чаще проблема храпа касается семей, когда кто-то из домочадцев храпит и не дает нормально отдохнуть другим ее членам. Избавляться от такой проблемы следует в первые же дни ее появления, и для этого не обязательно обращаться к доктору. Существует проверенный годами метод устранения храпа с помощью облепихового масла. Как это делается правильно и расскажет данная статья.

    Что такое храп?

    Храп – это генерируемые в области носоглотки звуковые колебания, которые возникают вследствие вибрации расположенных в ней мягких мышечных тканей. Как правило, мягкое нёбо частично перекрывает дыхательные каналы и колеблется вследствие их расширения потоками вдыхаемого/выдыхаемого ртом или через нос воздуха.

    В частности, причиной того, что нёбо становится источником появления храпа является несколько основных факторов:

    • излишний вес – жировые отложения в области горла и подбородка увеличивают объем нёба или сами становятся преградой на пути струи воздуха во время сна на спине с изрядно запрокинутой головой;
    • заболевание органов дыхания (нос, горло), такие как простуда, ларингит способствуют перекрыванию дыхательных путей;
    • алкоголь, курение, длительный прием антидепрессантов, некоторых лекарств и прочих синтетических веществ понижают общий тонус мышц организма.

    Также важным фактором снижения мышечного тонуса является возраст: приблизительно после 40 мозг понижает выработку гормона, который держит мышцы в тонусе.

    Лечим храп при помощи облепихи

    Часто к методу лечения храпа в домашних условиях прибегает две категории людей:

    • те, кто заболел простудным заболеванием, когда дыхание через нос затруднено или невозможно;
    • люди, перепробовавшие массу методов избавления от этой проблемы.

    Облепиховое масло от храпа – эффективнейший метод избавиться от недуга раз и надолго. Ягоды облепихи вызревают на солнце на протяжении 3-4 месяцев, вобрав в себя массу полезных микроэлементов и витаминов.

    После попадания в нос масло с плодов спелой облепихи медленно распространяется по поверхности слизистой оболочки, смазывая носоглотку. Это препятствует слипанию ее стенок благодаря увлажнению и действию витаминов К, А, С и Е, которые дополняют и усиливают друг друга, что особенно актуально для курильщиков, храп которых вызывается низкой влажностью воздуха.

    Облепиховое масло отлично помогает справиться с храпом людям, страдающим вирусными заболеваниями органов дыхания. Оно способствует уничтожению инфекции и ускоряет заживление слизистой оболочки.

    Но прежде, чем приступить к лечению, облепиховое масло нужно раздобыть.

    Где взять и как изготовить масло из ягод облепихи?

    Для большинства людей источником лекарств является аптека. Наверняка, в ближайшей из них можно приобрести масла из облепихи, добытые методом горячего и холодного отжимов. В принципе, для лечения храпа подходит изготовленное любым методом масло, но рекомендуется остановиться на холодном отжиме ввиду сохранности большего процента естественных компонентов.

    Обратите внимание на этикетку: лекарство не должно содержать консервантов, красителей, усилителей запаха или прочих синтетических веществ. Также избегайте использования эфирных масел, которые с большой долей вероятности обожгут слизистую носа на протяжении нескольких минут после закапывания.

    При возможности и желании масло из спелых ягод облепихи можно изготовить и в домашних условиях. Помогает оно при лечении храпа даже лучше созданного промышленным методом лекарства ввиду лучшей сохранности изначального состава ягод и отсутствия посторонних добавок.

    Изготовить масло просто.

    • Выдавливаем сок со спелых ягод облепихи без применения металлических предметов с целью предотвратить попадание оксидов металлов в будущее лекарство.

    Проще и эффективнее всего сделать это посредством перемалывания ягод с помощью деревянного толмача и отцеживания сока через марлю или схожую с ней ткань.

    • Переливаем отжатый сок в закрывающуюся ёмкость (стеклянная банка с крышкой – идеальный вариант) и ставим ее в холодильник на пару дней.
    • После 2-3 дней проверяем сок. Если на его поверхности плавает немного масла, всё готово к лечению.

    Использование масла из облепихи

    Облепиховое масло закапывается в нос при помощи пипетки, потому ее настоятельно рекомендуется приобрести перед лечением. Она выполнит роль дозатора и средства ввода лекарства в домашних условиях.

    Перед тем как начинать применение облепихового масла, необходимо освободить слизистую оболочку носа от слизи, которая образуется там в больших количествах во время простуды. Затем набираем небольшой объем лекарства в пипетку и закапываем им нос. Для этого достаточно двух-трех капель.

    Первые несколько дней (3-5) рекомендуется закапывать по 2-3 капли, а затем можно перейти на 4-5 капель в каждую ноздрю. Набирать полную пипетку жидкости не стоит, это только осложнит процесс закапывания, о чем говорят многочисленные отзывы страдающих храпом.

    Процедуру следует выполнять раз в сутки перед сном. Главное, чтобы она совершалась регулярно до первых положительных результатов. Несмотря на то, что многие отмечают эффективность натурального лекарства от храпа после первого применения, рекомендуемый специалистами курс лечения должен длиться не менее двух недель, но и капать лекарство в нос более трех недель при отсутствии заметных положительных результатов не следует.

    • Рейтинг статьи

    Вы также можете проставлять свои оценки, если статья вам понравилась или не понравилась. Выберите количество звёзд в нижней строке.

    Ссылка на источник: http://hrapless.ru/sredstva-ot-bolezni/oblepixovoe-maslo-ot-hrapa-kak-effektivnyj-sposob-lecheniya.html