Онемение рук по ночам лечение

Причины и лечение онемения рук по ночам

Работа многих мужчин и женщин требует достаточной концентрации внимания и многих сил. Чтобы работать полноценно и качественно, каждому необходим полноценный ночной отдых. Благодаря крепкому, спокойному сну полностью восстанавливаются потраченные днем интеллектуальные и физические силы. Во сне, в ночное время организм отдыхает и набирается сил, однако некоторым мешает полноценно высыпаться онемение рук по ночам. Данная проблема доставляет дискомфорт, мешает телу расслабляться и восстанавливаться. По каким причинам это происходит, и что можно сделать, чтобы онемение прошло?

Когда немеют пальцы ночью, это достаточно неприятно, но данное явление обычно развивается не за один день. Зачастую сначала человек ощущает, как конечность начинает покалывать, терпнуть и холодеть. Через какое-то время, возможно через неделю, месяц или даже полгода конечности могут начинать отекать, крутить, ломить и сводить. Если пошевелить этой конечностью, симптомы могут резко обостриться, а затем уменьшиться, и даже полностью пройти. Но с течением времени человек замечает частичное или полное онемение пальцев рук ночью.

Основные причины

Существуют различные причины онемения пальцев рук ночью. Первым делом необходимо выяснить, почему появилась данная проблема, и только после этого нужно решать, что сделать для устранения этого неприятного ощущения.

Наиболее частыми причинами, почему немеют руки после сна, по утрам, являются следующие:

  1. Неудобная подушка. Именно этот предмет, а именно его плотность и размеры могут являться тем фактором, который приводит к онемению. Если ночью отдыхать на очень высокой подушке, или если она очень жесткая, то будет страдать шейный район позвоночника, он будет изгибаться неестественным образом. Когда это продолжается длительное время, тем более всю ночь, то в спинном мозге кровообращение нарушается. Те сосуды, которые проходят через межпозвоночные отверстия, пережимаются, из-за чего нарушается чувствительность, а также подвижность.

Когда виновата подушка, то обращаться в больницу бесполезно, так как никакое лечение не поможет. Если онемение рук ночью происходит по вине неправильной подушки, то просто-напросто ее нужно заменить более мягкой или низкой. Наилучшим вариантом будет отдых ночью на ортопедической подушке, которая имеет не совсем обычную форму, у нее есть поддерживающий валик и специальное углубление для головы. Благодаря этому приспособлению тело человека в ночное время будет находиться в естественном положении, кровеносные сосуды не будут пережиматься, позвоночник и шея не будут страдать, поэтому проблема онемения после сна быстро пройдет.

  • Неправильное расположение тела. Если у человека наблюдается онемение рук по ночам, то это бывает из-за неправильного положения конечностей или всего тела. К примеру, если спать с запрокинутыми конечностями, или долго находиться в неестественной позе, то, конечно же, начнут неметь пальцы или возникнет онемение других частей тела. Это будет вызвано нарушением кровоснабжения в те участки тела, где сосуды будут пережаты, кровь не сможет поступать в достаточном количестве.

    Некоторые мамы, которые кормят грудью своих новорожденных детей, после кормления засыпают рядом с ребенком в неестественном положении, когда, например, тело находится на боку, а предплечье подложено под голову и вытянуто вперед. Также некоторые супруги привыкли, к примеру, отдыхать ночью таким образом, что голова одного располагается на плече или локте другого. Вследствие этого часть тела пережимается, сдавливает кровеносные сосуды, кровоток нарушается, поэтому утром немеют руки. Хотя ночью практически невозможно контролировать положение конечностей, однако можно в вечернее время правильно укладываться в кровать, а утром отмечать расположение конечностей.

  • Неправильно подобранная одежда для сна. Если укладываться спать в неудобной, слишком тесной одежде, на которой тугие манжеты, жесткие складки или швы, а также если она слишком обтягивающая, то это иногда становится причиной, почему немеют руки. Опять-таки это будет вызвано сдавливанием кровеносных сосудов, вследствие чего будет происходить нарушение поступления крови.

    Очень ответственно нужно отнестись к подбору пижамы. Выбирать нужно не столько привлекательную одежду, сколько удобную и практичную. Она должна быть дышащая, мягкая, приятная на ощупь, свободная, чтобы в ночное время она не стесняла движения. Кроме пижамы, внимание нужно обратить на украшения, которые также могут сдавливать кровеносные сосуды, сюда относятся цепочки, браслеты, кольца, и прочие.

  • Разные вредные привычки. Некоторые люди привыкли употреблять непосредственно перед ночным отдыхом алкогольные напитки, крепкий чай, кофе, острые блюда, и другие. Эти вредные привычки способны вызвать головную боль, тяжесть в животе на утро, а также они влияют на положение тела ночью, человек будет ворочаться, и скорее всего, уснет в неестественной, неудобной позе, которая вызовет онемение.

    Поэтому не стоит потакать своему организму во всех его желаниях, к тому же, важно отказаться от вредных привычек, из-за которых утром часто немеют руки после сна, к тому же нездоровый образ жизни влечет за собой появление других болезненных ощущений и проблем.

  • Туннельный синдром. В наше время многие жалуются на появление неприятных ощущений в конечностях, иногда немеет правая или левая конечность, а иногда две сразу. Туннельный синдром проявляется, когда на протяжении или в конце рабочего дня у человека болят, покалывают или млеют запястья, пальцы, а также бегают мурашки. Данное состояние развивается обычно у мужчин и женщин после сорока лет, если на работе приходится перенапрягать суставы, мышцы и сухожилия.

    Раньше туннельный синдром наблюдался у маляров, музыкантов и портных, а в наше время им страдают офисные работники, парикмахеры, водители, программисты, и многие другие, кому приходится много работать в сидячем положении. Причиной появления этого недуга является защемление и последующей отек нервов, которые отвечают за чувствительность кисти и за движение пальцев. Когда нерв на протяжении длительного времени находится в защемленном состоянии, то импульсы к мозгу передаются достаточно плохо, вследствие чего сначала немеют пальцы, а затем ладонь и другие участки.

    Если запустить этот синдром и отказываться от необходимого лечения, то онемение перерастает в уменьшение подвижности сустава, в конце концов, человек будет жаловаться, что не только после сна немеют руки, но и на протяжении дня утрачивается чувствительность кистей, в результате нерв может полностью отмереть. Это очень опасная ситуация, ведь в будущем человек не сможет самостоятельно брать разные предметы, например, ручку, ложку или зубную щетку!

    Тоннельный синдром необходимо вовремя предупреждать, но если он уже развился, то обязательно необходимо лечение. Для начала, придется сменить профессию, а также врачи советуют выполнять определенные упражнения, принимать специальные витамины и делать успокоительные ванночки.

  • Болезни суставов и позвоночника. Когда у человека помимо того, что немеют руки после сна, также мучают головные боли и появляется головокружение, то причиной, вероятнее всего является болезнь позвоночника. Зачастую виновником оказывается остеохондроз или же появление межпозвоночной грыжи. При остеохондрозе деформируются или разрушаются позвонки, спинномозговые нервы сдавливаются, это и является причиной онемения рук по ночам или после сна. Приводит к различным болезням позвоночника и костей малоподвижная работа и сидячий образ жизни.

    Одним из широко распространенных заболеваний суставов является артрит, приводящий к разрушению суставных сумок. Данная патология, также как и остеохондроз, нуждается в своевременном лечении. Обязательно нужно посетить квалифицированного ревматолога, невропатолога и ортопеда, чтобы поставить правильный диагноз и подобрать эффективное лечение.

  • Нарушения кровеносных сосудов. Очень опасной патологией, из-за которой появляется онемение кистей рук по ночам и днем, является ишемический инсульт. Эта болезнь проявляется нарушенным кровотоком в одной из областей мозга, вследствие чего отнимается определенная часть тела. Также при данном заболевании присутствует головокружение, увеличение кровяного давления, затуманенное сознание. Если имеются эти симптомы, то очень важно как можно скорее вызвать скорую помощь, чтобы квалифицированные врачи оказали необходимую помощь, и провели необходимое лечение.
  • Другие болезни. Помимо всех вышеперечисленных, существуют и прочие заболевания, являющиеся причиной, почему после сна у человека немеют руки.
  • К каким болезням относится:

    • сахарный диабет;
    • хронические нарушения кровотока;
    • патологии сердечной мышцы;
    • анемия, проявляемая в различных формах;
    • гипертония;
    • отклонения нервной системы, воспаление нерва;
    • недостаток в организме разных микроэлементов, витамина В;
    • вегетативная дисфункция;
    • рассеянный склероз;
    • гормональные изменения;
    • синдром Рейно (повреждение небольших артерий и мелких капилляров, расположенных в конечностях);
    • тромбоз (когда тромб закупоривает крупный кровеносный сосуд);
    • синдром Гийена-Барре, представляющий собой аутоиммунный процесс, при котором повреждаются нервные волокна. Человек с этим синдромом также будет наблюдать изменение сердечного ритма, слабость, боли в спине, одышку;
    • полинейропатия (повреждение нервных окончаний и сплетений в кистях), которую могут вызывать разные инфекции, панкреатит, сахарный диабет, недостаток витаминов, дефицит железа в организме.

    Почему немеет одна рука

    Если немеет только левая конечность, это может говорить о наличии серьезного заболевания, например, предынфарктного состояния или же микроинсульта. Кроме того, патология бывает вызвана нарушенными обменными процессами, атеросклерозом плечевой артерии, недостатком витаминов А, В, которые играют роль строительных элементов оболочек нервов.

    Если немеет правая конечность, то это может быть вызвано сколиозом, неврологическими заболеваниями, травмой плеча, артритом, остеохондрозом, туннельным синдромом или же обычным передавливанием кровеносных сосудов при неправильном положении тела во сне, и очень редко предынсультным состоянием.

    Что нужно делать?

    Первым делом необходимо выяснить, почему возникло это неприятное ощущение. Установить причину человек редко может самостоятельно. Если онемение не проходит, то важно обратиться в больницу, а именно к неврологу, кардиологу и терапевту. Доктор может назначить прохождение различных диагностических процедур, к примеру, электрокардиограммы, магнитно-резонансной томографии, или других.

    В зависимости от причины онемения рук ночью, назначается лечение. Необходимо следовать указаниям врача, чтобы это негативное проявление исчезло. Может быть назначена физиотерапия, электрофорез, лазерная терапия или же ультразвук. Также доктор, скорее всего, пропишет определенные медикаментозные препараты или мануальную терапию для снятия воспалительного процесса. Скорее всего, будут назначены лечебные упражнения для разработки мышц и суставов, для улучшения кровообращения.

    Народные методы

    Можно попробовать использовать народные средства, однако они только снимают неприятные ощущения, но не устраняют первопричину. Одним из простых способов является принятие контрастной ванны. Нужно наполнить две емкости водой, в одну налить горячую, в другую холодную воду, в них периодически опускать конечность до тех пор, пока не уйдет онемение. Затем необходимо нанести скипидарную мазь и обмотать конечность пленкой или теплым полотенцем.

    Можно употреблять смесь из одного килограмма петрушки, стакана меда, двух лимонов и одного килограмма сельдерея. Все ингредиенты перемешиваются в однородную массу мясорубкой. Принимать на голодный желудок по две столовые ложки.

    Также можно делать специальные упражнения: Поднять руки вверх и сильно трясти кисти в течение нескольких минут. Если неприятное ощущение не ушло, то после этого необходимо очень быстро сжимать кисти в кулаки и разжимать их несколько минут.

    Важно помнить, что самолечение может только навредить, поэтому при частых онемениях лучше сразу обратиться в больницу.

    Ссылка на источник: http://plohojson.ru/problemy/prichiny-i-lechenie-onemeniya-ruk-po-nocham.html

    Причины и эффективные методы лечения, если по ночам немеют руки

    Весьма распространенным явлением сегодня считается онемение верхних конечностей, сопровождающееся парестезией и болевыми ощущениями, усиливающимися при любой попытке пошевелить конечностями. Когда немеют руки по ночам, причины зачастую кроются в сдавливании кровеносных сосудов. Подобный симптом у здоровых людей развивается редко, потому на него не обращают особого внимания. Однако когда кисти ночью терпнут достаточно часто, это серьезная предпосылка для обращения к доктору.

    Факторы онемения верхних конечностей ночью, как признак болезни

    Затекание при дискомфортном положении либо ежедневной напряженности, может проявляться в разные часы дня и ночи, в отношении различных участков тела. Однако зачастую онемевают ночью верхние конечности, шея.

    Признаки подобной патологии формируются постепенно. Изначально у больного проявляется парестезия в больной руке, она немеет, становится холодной. Потом конечность выламывает, выкручивает, развивается отечность. Когда больной хочет пошевелить рукой, этот неблагоприятный признак сначала стремительно усиливается, потом уменьшается и совсем исчезает.

    Неблагоприятными причинами, вследствие которых ощущается покалывание, онемение ночью выступают различные факторы.

    Вследствие чего немеют руки во время сна, нужно рассматривать в системе их снабжения кровью и возбуждения. Когда поставлен верный диагноз и найдена причина, отчего начинают неметь конечности среди ночи, терапия может дать благоприятные исходы.

    Болезни сосудов

    К одному из опасных факторов возникновения онемения кистей ночью относят ишемический инсульт. При развитии изменений в кровотоке одной из зон мозга, помимо покалывания также замечается:

    • увеличение артериального давления;
    • головокружение;
    • индифферентность.

    Данные симптомы относятся к признакам микроинсульта либо инсульта.

    Зачастую это проявляется по причине:

    Обнаружив данные признаки, нужно сразу вызывать бригаду медиков.

    Патологии позвоночника

    Важную роль в диагностике причин онемения конечностей ночью занимает изменение кровотока, связанное с патологиями позвоночника. К сопутствующим симптомам относятся:

    • частые боли головы;
    • нарушения ориентации;
    • повременная утрата рассудка;
    • дребезжания в ушных раковинах.

    Когда ощущаются данные симптомы с параллельным онемением рук по ночам, это является основанием к посещению невролога. Возможно, развивается шейный остеохондроз либо грыжа между позвонков.

    Остеохондроз позвоночного столба представляет собой совокупность разных проблем, которые наблюдаются со стороны обменного развития тканей. На стадии распада позвонков, узлы спинномозговых нервов претерпевают сдавливание, что ведет к болям в разных зонах руки (от запястья до грудины).

    Одной из основных причин образования патологии и иных заболеваний позвоночника – малоподвижное существование.

    Если каждодневно и долго пребывать в положении сидя, развивается нарушение позвоночного столба. Как результат, перенапрягаются и спазмируются расположенные рядом мышцы. При этом терпнуть конечности начинают не только среди ночи, но и днем.

    Также в данную группу недугов входит воспаление суставов, характеризующихся медленным их распадом.

    Вегето-сосудистая дистония

    Болезнь зачастую развивается у подростков, проявляясь разными изменениями в деятельности ВНС. Причиной патологии может являться формирование нейроэндокринной регуляции, гормональные перемены, нарушения психосоматического и психического течения, неврозы.

    Редко недуг возникает в пожилом возрасте. У женщин он развивается вследствие гормональных нарушений во время климакса.

    Заболеванию свойственно присутствие кардиоваскулярного признака, гипервентиляции. Оно проходит по кардиологической, гипотонической, гипертонической форме. Только для гипертонического вида характерно возникновение покалывания и скрытой тетании.

    Перечень симптомов психовегетативного синдрома.

    • частое биение сердца;
    • скачки давления;
    • одышка;
    • постоянные мигрени;
    • онемение ночью в разных зонах тела;
    • частые позывы к мочеиспусканию;
    • разлады пищеварения.

    Причиной повременных онемений конечностей ночью у больных с вегето-сосудистой дистонией является ГВС. Вследствие глубокого дыхания происходит нарушение кислотно-щелочного равновесия, вызывающее изменение обмена кальция. Эта причина приводит к развитию покалываний и незначительных мышечных спазмов. В основном они задевают руки и ступни, с распространением и на остальные участки.

    Миофасциальный болевой синдром

    Источником онемений конечностей ночью в различных местах рук часто бывает миофасциальный синдром, развивающийся у лиц с остеохондрозом шеи вследствие болезненной напряженности мышц шеи плечевого пояса.

    Люди жалуются на тупую боль в районе затылка, плечах и рук. Случается, что она переходит на ладони и пальцы. Малоприятные ощущения также способны распространиться на две конечности.

    Ревматоидный артрит

    Заболеванием страдают чаще женщины, после 40 лет. Патология характеризуется симметричным поражением небольших суставов руки. У больных появляется ноющая боль в обеих конечностях, сохраняющаяся еще 2-3 часа после подъема утром.

    У болезни хроническое медленно прогрессирующее развитие. Если не лечить недуг, может деформироваться сустав, нарушится деятельность пальцев. Потому при возникновении первых симптомов нужно сразу идти к специалисту.

    Синдром запястного канала

    Онемение конечностей в период ночного сна является профессиональным недугом. Болезнь формируется при регулярном напряжении сухожилий. Патология свойственна музыкантам, швеям. Это люди, которые руками делают одинаковые движения на протяжении трудового дня.

    На кисти имеется небольшой отвод, ответственный за чувственность ладони (через него тянутся нервы и сухожилия). Когда нерв перенапрягается, начинает отекать, онемевать рука ночью либо близко к утру.

    При неосуществлении лечения и не обращения к врачу мышцы на большом пальце могут омертветь, что приведет к невозможности им двигать. Человеку трудно сжать кулак, и согнуть большой палец полностью.

    Иные недуги

    При ежедневном онемении рук ночью, к причинам относят разные недуги.

    • сахарный диабет;
    • изменение кровотока хронической формы;
    • гипертония;
    • васкулит;
    • болезни сердца;
    • нехватка витамина B.

    Особенно важно учесть такое опасный феномен, как тромб в сосудах, способный мешать кровотоку, приводя к онемению.

    Если затекания не уходят около часа после подъема, необходимо сразу обращаться к специалистам.

    Вторичные факторы онемения конечностей среди ночи

    Одним из факторов, отчего немеют руки по ночам, считается ненормальная позиция тела в период сна либо его частей. Если спать в неестественном положении, запрокинув конечности наверх, зачастую это приводит к затеканию рук, болезненности в пояснице.

    Это возникает из-за нарушенного кровотока по причине замедленной деятельности сердца и сосудов по ночам. Обеспечение необходимым объемом крови малодоступных участков не происходит. Сюда относят и привычку женщин, после беременности, которые могут отлеживать конечность, совмещая сон вместе с новорожденным. При этом принимает положение на боку, вытянув конечность и положив ее под голову.

    Также, когда один из супругов спит, находясь на конечности у другого. Можно отлежать плечо либо локоть. Боль может подняться выше под лопатку.

    Важно помнить, что при любой нагрузке возникает сдавливание сосудов, вследствие чего изменяется нормальное кровообращение.

    Кроме того, одев, стягивающую одежду для сна с наличием складок, швов, может способствовать передавливанию сосудов и изменению прихода к ним крови.

    Полностью вести контроль тела ночью невозможно, делать это необходимо медленно, фиксируя расположение тела с утра после пробуждения и стараться менять его вечером перед засыпанием.

    При выборе ночной одежды не стоит руководствовать ее привлекательностью. Она должна быть свободная, приятная к телу. Женщинам советуют не ложиться в украшениях, способных стать причиной передавливания сосудов.

    Неправильно подобранная подушка

    Затекать конечности ночью могут вследствие неудобной, не приспособленной для отдыха подушки. Если лежать на высокой либо установленной ребром подушке, это создаст неестественную основу позвоночнику, прогибающегося в шее и вызывая изменение снабжения кровью. Больной может чувствовать неудобства в конечностях, они будут болеть, покалывать.

    Чтобы избавиться от подобных симптомов, необходимо просто приобрести подушку плоской формы либо с ортопедическими свойствами. Благодаря правильно подобранному аксессуару для сна, голова примет нормальную анатомическую позицию, что способствует равному кровоснабжению всего тела.

    Пагубные привычки

    Частые затекания конечностей ночью проявляются из-за аморальной жизни, наличия вредных привычек.

    При распитии спиртных напитков развиваются нарушения работы двигательных нервных окончаний. Изначально больной ощущает ползающие мурашки, затем утрачивается чувствительность кожи. Если при таких признаках продолжать пить алкоголь, у человека нарушится координация, возникнут затруднения в совершении движения. Удержать легкий предмет в руке будет невозможно.

    Как известно, во время курения из-за никотина разрушаются оболочки сосудов, они становятся тонкие, неэластичные и ломкие. Продвижение крови происходит трудно, она не поступает к рукам, потому пальцы начинают млеть. Затем подобное явление переходит в склероз сосудов конечностей, отчего не исключено развитие гангрены.

    По причине лишней массы тела в организме формируется нарушение обменного процесса, влияющее на кровоснабжение. Поэтому у пальцев и ладоней утрачивается ощутимость, они онемевают по ночам. От проблемы можно избавиться, устранив пагубные привычки. При тяжелых ситуациях следует обратиться к доктору, чтобы он прописал необходимые средства.

    Вероятные причины парестезий в зависимости от их локализации (таблица)

    Появление покалывания ночью в конкретном участке конечности, зачастую сообщает о поражении одного из нервов, спинального корешка, участка головного мозга.

    1. Болезни периферической нервной системы – осложнения сахарного диабета, полирадикулонейропатия.
    2. ЦНС – рассеянная форма склероза.

    Развитие парестезий случается по причине изменения кровотока в конечностях, что вызывает ишемию нервных волокон.

    К факторам относят:

    • болезнь Рейно;
    • осложнения сахарного диабета;
    • недуги соединительной ткани;
    • другие.

    Чувство затекания в кистях по ночам может обуславливаться болезненными мышечными спазмами, которые появляются вследствие остеохондроза отдела шеи. Спазмы также формируются у лиц с заболеваниями щитовидной железы. Кроме того, к причинам онемения относятся воспалительные патологии суставов и связок рук.

    Вероятные причины покалывания исходя из места расположения:

    Когда идти к специалисту?

    Если иногда онемевают руки ночью во сне из-за ненормального расположения тела и стеснения сосудов, не стоит паниковать. Однако при постоянном проявлении симптома, от которого приходиться часто просыпаться, стоит поспешить в больницу.

    Вмешательство врачей потребуется если:

    • стабильно затекают руки;
    • участки тела онемевают вследствие снижения зрения, расстройства психического характера.

    Когда ночью затекает левая конечность, это указывает на сердечные и сосудистые недуги. Формирование болезненного процесса неблагоприятно отразится на работе остальных органов, потому необходима помощь кардиолога, чтобы установить природу недуга. Во время инфаркта, микроинсульта, изменения процессов обмена покалывает левая сторона. При заболеваниях сердца онемевает правая рука.

    Если немеют руки по ночам и найдены причины, лечение будет направлено на устранение таковых. Так как зачастую пальцы рук утрачивают ощутимость вследствие деформирования нервных окончаний позвонков шеи, то излечение будет заключаться в послаблении признаков и полном возобновлении кровотока.

    Классический план лечения.

    1. Медикаментозный путь при онемении конечностей ночью – употребление препаратов, снимающих отеки, анастетики, антибиотики для устранения боли, спазмов. Лекарства, которые восстанавливают циркуляцию крови и выводят продукты жизнедеятельности, приносящих вред бактерий.
    2. Прием биологически активных добавок, минералов, витаминов, которые стимулируют иммунитет и регенерацию тканей поврежденных участков.
    3. Массажи, направленные на снятие спазмов и отечности.
    4. Упражнения для конечностей, помогающих восстановить нормальную функцию кровеносных сосудов.
    5. Физиотерапевтические методы – лазер, ультразвук.
    6. Нетрадиционная медицина – уколы иглами, массаж банками.

    Лечебная гимнастика поможет разработать и укрепить суставы, мышцы. При регулярных физических нагрузках циркуляция крови улучшается.

    Народные рецепты

    Когда при онемении рук ночью выявлены причины, лечение медикаментами можно совместить с применением народных рецептов, которые помогут избавиться от симптома.

    Чтобы устранить сильные онемения в конечностях ночью, можно сделать растирку в домашних условиях. Для ее приготовления понадобится мелко натереть огурцы, соединить с красным перцем и залить 500 мл водки. Настой нужно оставить в темном месте на 7 дней. Потом процедить. Растирания проводить при первом онемении рук.

    Натирание онемевших конечностей ночью делают смесью из нашатырного и камфорного спирта в соотношении 50:10, разведенные литром воды и 1 столовой ложки соли. Применять на ночь.

    Рекомендуют при онемении делать контрастные ванночки, опуская кисти поочередно в горячую и холодную воду. После процедуры нужно нанести скипидарную мазь. Необходимо проводить не меньше 10 повторений. Спать, надев рукавицы.

    При онемении конечностей ночью можно настоять багульник на яблочном уксусе в пропорции 1 к 3. Также воспользоваться медовым компрессом. Нужно нанести небольшим слоем мед, замотать тканью руки и лечь спать. Курс состоит из 4 процедур. Данный продукт оказывает согревающее действие, и несет пользу организму за счет присутствия в нем микроэлементов.

    Профилактические мероприятия

    Так как основной причиной постоянного онемения конечностей по ночам является изменение кровотока вследствие сдавливания сосудов, потребуется поменять спальную зону, ложиться спать только в удобной пижаме.

    Чтобы укрепить стенки сосудов требуется ежедневно делать физические упражнения, гулять пешком.

    Помимо этого, выполнять все предписания доктора, посещать физиопроцедуры, ставить инъекции, пить витамины, так кровоток и состояние организма улучшаться.

    При онемении верхних конечностей ночью стоит обратиться к врачу, причины подобного явления сможет установить только медик. Это серьезный признак, на который важно обратить внимание сразу. Вовремя начав терапию, онемение рук уйдет.

    Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и применению препаратов обязательна консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

    Ссылка на источник: http://netsna.com/bolesni/drugie/nemejut-ruki.html

    Почему немеют руки. Причины онемения левой и правой рук. Что можно сделать в домашних условиях

    Навряд ли найдётся человек, никогда в жизни не испытавший чувства онемения руки. Произойти это может во время сна, когда рука долго лежала в неудобном положении или в период бодрствования, если плечо или локоть долго находились в зажатом состоянии. Но, к сожалению, неметь рука может и по другим причинам, требующим лечения как в домашних условиях, так и с помощью медикаментозных средств. В чём же причина онемения? Что провоцирует это очень неприятное состояние? Давайте разберёмся.

    Если руки часто немеют и болят − это повод обращения к врачу. Необходимо пройти обследование и обязательно выявить причину неприятности. Рука может неметь по многим причинам.

    Первая помощь

    Если резко снизилась чувствительность руки, рекомендуется постараться несколько раз сжать и разжать кулак, потрясти рукой, покрутить кистью.

    Затем провести растирание онемевшего участка по направлению от кисти к плечу. Растирание надо делать кулаком или согнутыми пальцами второй руки. Если рядом имеется аппликатор, приложите его к онемевшей области.

    Контрастные ванночки для рук также помогут вернуть чувствительность. В одну ёмкость надо налить тёплую, почти горячую воду, во вторую − холодную. Руки поочередно опускать на несколько минут в каждую ёмкость.

    Причины, вызывающие онемение руки:

    • высокое давление
    • синдром запястного канала
    • последствия ишемического инсульта
    • ревматоидный артрит
    • диабетическая нейропатия
    • злокачественные и доброкачественные опухоли головного мозга
    • травмы

    Почему происходит онемение левой руки

    Высокое давление. При высоком давлении обычно немеет левая рука или отдельные пальцы. Происходит это обычно вечером перед сном. Сначала возникает чувство тяжести в руке, она как бы «ноет», невозможно найти для неё удобное место. Кажется, что всё это происходит от бессонницы. На самом деле виновато высокое давление. Высокое давление является следствием сужения сосудов, из-за чего кровоснабжение становится плохим, это и приводит к неприятному синдрому. Но в этом случае рука подаёт сигнал организму о более грозных проблемах, которые могут нагрянуть из-за отсутствия полноценного лечения. Если не заняться снижением давления и не поддерживать его в норме, может случиться инсульт или инфаркт.

    Не ленитесь встать с постели и измерить артериальное давление, а затем принять нужное лекарство. Обычно через 20 минут рука перестаёт неметь и бессонница отступает. Конечно же, это не всё лечение. Придётся заняться очищением сосудов, правильным питанием, массажем.

    • Неметь левая рука может при ишемической болезни сердца. Боль в грудине и онемение левой руки − грозный признак. В таком случае необходимо сразу же вызвать скорую помощь.

    Если немеет мизинец или безымянный палец на левой руке, это может быть предвестник ишемического кровоизлияния в мозг. В этом случае требуется срочная консультация кардиолога.

    Неметь левая рука также может при:

    • патологии позвоночника
    • атеросклерозе
    • тромбозе
    • предынфарктном состоянии

    • Если немеет левая рука по восходящей от кисти, с быстро нарастающей сильной болью, срочно вызывайте скорую помощь. Причиной может быть тромбоз артерии. Промедление в такой ситуации может стоить больному потери руки.

    Важно при возникновении онемения не пропустить симптом парестезии, возникающей из-за сдавливания нерва опухолью. В этом случае при серьезном поражении нервных волокон появляются трофические нарушения в виде посинения кожи и потери чувствительности.

    Почему может неметь правая рука

    Немеет правая рука чаще всего у людей пожилого возраста из-за нарушения кровотока:

    • ущемление нервов (шейный остеохондроз, межпозвонковая грыжа, патология в хрящевом диске)
    • повреждение локтевого сустава (отёк, покраснение кожных тканей)
    • невралгия плечевого сустава (онемение, боль в суставе, слабость и дряблость мышц)

    Немеют руки при нарушении кровообращения, приводящего к поражению сосудов, недостатке витамина В12, участвующего в обменном процессе нервных волокон.

    Стрессовые ситуации вызывают нервное напряжение, беспокойство, раздражение. Возбуждение передаётся нервной системой всем органам. Возникает учащённое сердцебиение, иногда боль в животе и онемение рук или ног. В возникшей ситуации очень важно вовремя успокоиться, не дать неврозу развиться. Следует выпить стакан чистой воды, подышать свежим воздухом, принять таблетку пустырника или валерианы.

    Тесная неудобная одежда, длительное нахождение в стоячем положении, ношение тяжелой сумки на плече или согнутой руке также могут стать причиной онемения руки.

    Синдром запястного канала

    Часто немеет рука у музыкантов, людей работающих за компьютером, водителей. В запущенных случаях может развиться синдром запястного канала. Из-за сдавливания срединного нерва, который находится между костями и сухожилиями мышц запястья начинает неметь большой палец. Смена деятельности помогает избавиться от такого состояния. В запущенных случаях может произойти омертвение мышц большого пальца и невозможность его сгибать в суставе.

    Для профилактики синдрома не следует забывать о перерывах в течение рабочего дня, смене деятельности. Мероприятия, направленные на улучшение кровообращения, являются хорошей профилактикой заболевания. Не забывайте о гимнастике и массаже. Массаж ручным массажёром плечевого пояса, локтевого сустава должен проводиться ежедневно. Если не удалось избежать возникновения заболевания при возникновении сильных болей, не проходящих после различных манипуляций и приёма лекарств, необходимо прибегнуть к хирургическому вмешательству, которое поможет освободить зажатый нерв и избавить от неприятных болезненных симптомов.

    Самостоятельная диагностика

    Можно самостоятельно проверить состояние запястий. Проведите тест. Соедините кисти тыльными сторонами и вытяните руки вперед, локти при этом направьте в разные стороны, а запястья сгибайте под прямым углом. Если ощущаете боль − займитесь своим здоровьем!

    Дегенеративные изменения шейного отдела

    Немеют руки или пальцы рук по утрам или при длительном нахождении в одной и той же сидячей позе из-за дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника. В этом случае неудобное положение головы или перенапряжение мышц шеи приводит к защемлению позвоночными дисками нервов позвоночного столба. Онемение может отдавать даже в плечо.

    Помочь в подобной ситуации может специальная ортопедическая подушка, имеющая особую форму, повторяющая изгибы шеи и плеч и поддерживающая шейный отдел позвоночника, обеспечивая ему постоянное естественное положение.

    Специальная гимнастика и массаж в этом случае также показаны. Необходимо следить за осанкой, стараться не набирать лишний вес, отказаться от соленых и копченых продуктов, являющихся причиной отложения солей.

    Употребление перед сном острой, солёной пищи, крепкого чая или кофе, алкоголя может вызвать онемение рук.

    Если по ночам часто немеют кисти рук, возникает чувство тяжести в них, это говорит о сердечных патологиях, проблемах опорно-двигательного аппарата, вегетососудистой дистонии, нарушении гормонального фона, авитаминозе.

    Беременность

    Во время беременности женщины часто испытывают сводящую судорожную боль в пальцах, чувство давления, затекания в области запястий, ладоней. Происходит это от перенапряжения. Желательно регулярно проводить массаж в зонах онемения, соблюдать бессолевую диету во избежание сильных отёков, больше двигаться.

    Неотложная помощь

    Если немеет рука без видимой причины, онемение сопровождается болезненностью, рвотой, головокружением − немедленно вызывайте скорую помощь!

    Как лечить онемение рук и пальцев

    В домашних условиях провести какое то серьезное лечение онемения не получится – все равно придется обратиться к врачу за консультацией и обследованием. Все, что мы сможем сделать для облегчения ситуации, было описано выше – это массаж, питье воды, свежий воздух, снижение веса, бессолевая диета, ортопедическая подушка, движение. К этому можно добавить прием витаминов или продуктов, богатых витаминами А, В12, никотиновой кислоты и очищение кровеносных сосудов народными средствами.

    Тибетская чесночная настойка по Болотову

    3 стакана измельченного чеснока и 1 стакан сахарного песка добавляют в 3 литра молочной сыворотки. Размешивают, добавляют для закваски 1 ложку сметаны и оставляют бродить 2 месяца, помешивая 1 раз в день. Получившуюся массу пьют по 50 мл до еды 3 раза в день. Для курса лечения онемения рук следует выпить 9 литров настойки – это примерно 2 месяца.

    Это очень сильное «лекарство», которое очищает все сосуды в организме человека и если причиной онемения была зашлакованность сосудов, то о проблеме вы больше не вспомните.

    Свекольный отвар для очищения сосудов

    Возьмите ботву от красной свеклы и набейте ее в большую кастрюлю. Залейте водой, чтобы она только покрывала ботву, поставьте на огонь и кипятите на медленном огне 20 минут. Затем кастрюлю укутайте и поставьте для настаивания на 4 часа в теплое место. После процеживания, пейте отвар по половине стакана 4 раза в день до еды.

    Бальзам «Молодость»

    Готовиться он очень быстро и легко. Для этого тибетского рецепта чистки кровеносных сосудов потребуется 500 граммов очищенного чеснока, 2 средних лимона с кожурой и 500 граммов качественного меда. Чеснок и лимоны измельчить и смешать с медом. Бальзам готов к употреблению. Кушать по 1 чайной ложке 3 раза в день между приемами пищи, пока весь не кончится. После месячного перерыва курс лечения онемения рук можно повторить.

    Но что делать, если онемение рук происходит изредка по ночам? Для этого в народной медицине есть очень простой метод избавления, но по отзывам людей его испробовавших, очень действенный и эффективный. Возьмите небольшую картофелину, по размеру ладони, чтобы она умещалась в ней, но кончики пальцев друг друга не касались. Тщательно ее вымойте, возьмите в немеющую руку и идите спать. Понятно, что картошка выпадет во время сна, поэтому каждый старается приспособиться как может, чтобы этого не случилось – можно на ладонь надеть носок, или растягивающуюся перчатку.

    Смысл в том, что картошка во время сна давит на одну точку в центре ладони, которую в китайской медицине называют лао-гун, которая связана с шейным и плечевым каналом. Массаж этой точки во время сна активизирует электрические импульсы, которые улучшают кровоснабжение во всей руке, ладони и пальцах. Всего несколько ночей с картошкой нормализуют состояние и руки перестанет сводить по ночам.

    Профилактика

    Нормальное кровообращение является одним из главных факторов сохранения здоровья. Улучшению кровообращения способствует соблюдение правил правильного питания (отказ от солёной, копчёной пищи, покупных колбас и сосисок), соблюдение питьевого режима, ежедневная зарядка и массаж.

    Одежда не должна быть сдавливающей.

    Нельзя носить тяжелые сумки на плече или согнутой руке.

    Ссылка на источник: http://dar-zdorovya.ru/pochemu-nemeyut-ruki.html