Онемение руки во время сна

Немеют руки во время сна — что делать? Как лечить и причины ЗДЕСЬ

Онемение рук – дискомфортное ощущение, которое часто возникает в ночное время. Покалывание и ноющая боль, усиливающиеся при шевелении руки, являются главными признаками онемения. Почему возникает такое неприятное ощущение, насколько серьёзны его последствия, как лечить онемение рук? Об этом пойдёт речь в нашей статье.

Онемение рук по ночам: причины

Чаще всего онемение рук возникает вследствие сдавливания кровеносных сосудов. Такое состояние возникает не часто, поэтому беспокойств вызывать не должно. Однако иногда руки немеют каждую ночь, доставляя спящему человеку массу неприятностей; в этом случае имеет смысл обратиться за консультацией к врачу. Клиническая картина онемения рук бывает различной. Такое явление продолжается долго или является кратковременным, могут неметь сразу две руки или только одна из них, иногда онемение рук сопровождается сильным ухудшением зрения и психическими расстройствами.

Почему немеет левая рука?

Если во время ночного сна немеет левая рука, то это может быть причиной серьёзных проблем с сердцем и изменений сердечной деятельности. Если левая рука немеет ночью постоянно, то необходимо незамедлительно получить консультацию кардиолога. Если онемение левой руки происходит ещё и в дневное время, то это свидетельствует о развитии прединфарктного состояния или микроинсульта. Причиной онемения левой руки также могут быть неврологические проблемы и нарушение обменных процессов. Недостаточное количество в организме витаминов А и В приводит к повреждению оболочки нервных волокон и потере нервами чувствительности. Из-за этого развивается онемение руки. Левая рука может неметь вследствие поражения атеросклерозом левой плечевой и локтевой артерий. Проблема такого рода возникает, в основном, у людей старше 40 лет. Заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз) могут провоцировать онемение левой руки.

Дискомфортные ощущения в левой руке могут носить немедицинский характер. Длительные спортивные тренировки, слишком тесная одежда, длительная работа за компьютером, интенсивное рукоделие – все эти причины могут приводить к онемению.

Почему немеет правая рука?

Онемение правой руки зачастую происходит по тем же причинам, что и у левой руки. При неправильном положении тела во время сна сосуды руки передавливаются и в результате этого развивается онемение. Если же парестезия (таким медицинским термином называют онемение конечностей) возникает постоянно, то, возможно, у человека имеются какие-то заболевания, провоцирующие возникновение дискомфортных ощущений. Правая рукаможет неметь из-за шейного остеохондроза, травм плеча, сколиоза, болезней костной ткани позвоночника, невралгий плечевого сплетения. При онемениях правой руки медики исключают кардиологические проблемы и заболевания сердца. Иногда этот симптом может свидетельствовать о предынсультном состоянии, когда сосуды шеи сильно сужаются.

К чему может привести онемение рук во время сна?

Если руки во время сна немеют постоянно, нужно обязательно обратить на это внимание. Данный симптом часто говорит о наличии в организме серьёзных заболеваний, связанных с деятельностью сердца и кровеносной системы. В первую очередь нужно выяснить, насколько удобным для вас является спальное место, не стесняет ли движений пижама? Если причина дискомфорта – не в этом, нужно получить консультацию врача. Ночная потеря чувствительности рук может служить сигналом о том, что в артерии образовался тромб. Если дискомфорт после пробуждения не проходит, нужно обратиться к доктору, чтобы избежать омертвения тканей.

Онемение верхних конечностей может развиваться на фоне ишемического инсульта. Если вовремя не предпринять никаких мер по устранению, у человека может возникнуть острая нехватка кровообращения в головном мозге (инсульт).

Что делать, если немеют руки? Особенности и методы лечения

Прежде чем начинать лечение онемения рук, нужно выяснить, почему возникает такой симптом? Может быть, причина кроется в тесной одежде для сна или неудобном положении тела. Желательно обратиться за консультацией к кардиологу, неврологу и терапевту. Также при постоянных онемениях рук нужно пройти полное МРТ-обследование позвоночника и ЭКГ.

Лечение онемения рук в основном осуществляется локально. Это позволяет восстановить трофическую подвижность тканей и функционирование передавленных сосудов.

К локальным способам лечения онемения верхних конечностей относится:

Народные средства против онемения рук во время сна

Рецепты для растирания онемевшей руки

Итак, мы выяснили, что онемение рук во время ночного сна может возникать по разным причинам. Однако самой распространённой из них является нарушение деятельности кровеносной системы вследствие передавливания мелких сосудов. Чтобы справиться с дискомфортным ощущением, достаточно просто выполнить несколько физических упражнений. Для профилактики онемения верхних конечностей нужно соблюдать правильный рацион питания, чаще гулять на свежем воздухе и выполнять утреннюю гимнастику.

Ссылка на источник: http://stateiki.com/103820-nemeyut-ruki-vo-vremya-sna-chto-delat-kak-lechit-i-prichiny-zdes

Онемение рук во время сна – лечиться самостоятельно или обратиться к врачу?

в Борьба с болезнями Окт 2, 2016 290 Просмотров

Онемение рук во время сна не редкое явление, но очень неприятное. Человек просыпается утром или среди ночи от ощущения, что он перележал руку. В некоторых случаях так и бывает, но иногда симптомы онемения нарастают, нарушают ночной сон, появляются онемения и днем. Что же делать?

Почему могут неметь руки во сне

Причины онемения рук во сне многочисленны:

  • слишком мягкая постель и высокая подушка — способствует развитию шейного остеохондроза;
  • привычная неправильная поза во сне – например, с закинутыми за голову руками или с руками, подложенными под тело – способствует застою крови в мелких сосудах рук;
  • постоянные стрессы – усиливают явления вегето-сосудистой дистонии и способствуют прогрессированию болезни Рейно; и в том, и в другом случае нарушается иннервация кровеносных сосудов верхних конечностей вегетативной нервной системой; часто первыми проявлениями этих заболеваний являются именно онемения рук ночью;
  • курение – усиливает спазм мелких кровеносных сосудов; особенно опасно курить женщинам, страдающим болезнью Рейно – тяжелым наследственным заболеванием, которое часто заканчивается гангреной пальцев;
  • постоянное переохлаждение и травмирование пальцев рук – еще одна причина для быстрого прогрессирования болезни Рейно;
  • злоупотребление алкоголем – алкоголь оказывает токсическое воздействие на периферические нервы; это приводит к постепенному развитию алкогольной полиневропатии, которая проявляется в виде онемения рук и ног по типу перчаток и носков; а начинается все с того, что утром человек просыпается с онемевшей рукой;
  • травмы руки – плеча, предплечья, кисти, при которых травмируются нервы, иннервирующие верхнюю конечность;
  • длительное выполнение мелких работ, связанных с напряжением кисти и пальцев; это приводит к микротравмированию сухожилий кисти, которые сдавливают нерв, иннервирующий кисть и пальцы; развивается синдром запястного канала, который может привести к полному нарушению движений в рабочей (обычно правой) руке;
  • выполнение работ на компьютере при неправильно установленной аппаратуре, когда голова и шея находятся в постоянно напряженном положении; способствует прогрессированию шейного остеохондроза, одним из проявлений которого может быть онемение рук во время сна;
  • различные инфекции, особенно, вирусные (например, герпес) – они могут запустить механизм разрушения оболочек периферических нервов, что приведет к нарушению их проводимости; так формируется рассеянный склероз — одно из тяжелых неврологических заболеваний у наследственно предрасположенных лиц;
  • различные сердечнососудистые заболевания, например, ишемическая болезнь сердца, которая может проявляться, как онемение левой руки ближе к мизинцу, в том числе ночью; транзиторные (преходящие) нарушения мозгового кровообращения – предвестники ишемического инсульта также могут проявляться в виде онемения одной руки ночью, часто такое онемение может держаться еще некоторое время после просыпания;
  • в ряде случаев причины онемения рук во сне могут быть не установлены; большинство специалистов считает, что в данном случае особую роль играет наследственный фактор.

Что делать, если начали неметь руки во сне?

Прежде всего, не паниковать, а попытаться проанализировать ситуацию самостоятельно. Если состояние утром не требует немедленного обращения к врачу, то можно потратить несколько дней, чтобы выяснить:

  • как часто бывает онемение рук во время сна,
  • как быстро проходит онемение,
  • что нужно сделать, чтобы онемение прошло,
  • немеют обе руки или одна,
  • что именно немеет: плечо, предплечье, кисть, пальцы,
  • если немеют кисть и пальцы, то на каком участке и какие пальцы.

Все эти сведения пригодятся врачу для постановки правильного диагноза. Необходимо также обратить внимание на свое спальное место. От перины и больших подушек лучше избавиться. Полезно спать на кровати с твердым основанием, на которое положен мягкий матрас. Подушка должна быть небольшой, но достаточно мягкой.

Если вы или ваши близкие заметили, что во сне у вас какая-то определенная поза, то попробуйте ее сменить – возможно, именно это избавит от неприятных ощущений.

После того, как самодиагностика будет проведена, все возможные бытовые факторы исключены, но онемение рук будет продолжать беспокоить, нужно обращаться к врачу. Тянуть с этим не стоит, так как большинство сосудистых и неврологических заболеваний, которые могли бы вызвать онемение рук, хорошо лечатся. Можно даже вовремя приостановить прогрессирование таких тяжелых заболеваний, как рассеянный склероз и болезнь Рейно.

Ссылка на источник: http://mednews.info/onemenie-ryk-vo-vremia-sna-lechitsia-samostoiatelno-ili-obratitsia-k-vrachy/

Почему немеют руки

Дорогие читатели, не так давно мы обсуждали тему онемения пальцев рук, а сегодня хотелось бы обсудить ситуации, при которых немеют вся рука или какие-то ее части. К сожалению, у многих людей, особенно у женщин, к концу рабочего дня или после утомительной домашней работы появляются ощущения покалывания и физической слабости в конечностях. Но они обычно проходят после кратковременного отдыха.

Но иногда причины онемения рук не столь безобидны, как мы считаем. Подобные неврологические проявления характерны и для более серьезных заболеваний. При каких именно патологиях немеют руки и как подбирают лечение специалисты? Предлагаю обсудить это с профессионалом. Передаю слово врачу высшей категории Евгении Набродовой.

Итак, у вас немеют руки. Специалисты называют этот симптом парестезией. В первую очередь ответьте на вопрос: как часто это происходит? Если чаще 1-2 раз в неделю, насторожитесь и отправьтесь к неврологу. Обычно именно врачи этой специализации занимаются решением подобных проблем. Также важно хотя бы примерно понять, почему немеют руки, и в какое время это происходит чаще всего.

Когда чаще всего немеют руки

Руки немеют и днем, и ночью. Но пациенты отмечают одну характерную особенность: онемение связано чаще всего с физической нагрузкой и сном. После продолжительной или монотонной работы руки немеют сильнее, и неприятные ощущения сохраняются дольше. Именно перенапряжение ухудшает самочувствие. При регулярных умеренных нагрузках руки немеют реже, а у многих — перестают неметь вовсе. Это происходит из-за поддержания оптимального уровня кровотока в сосудах конечностей.

Немеют руки по ночам или во сне

У многих людей немеют руки по ночам, и это является причиной частого пробуждения. Главная причина неприятных ощущений в этом случае — ухудшение притока крови к тканям. Привычка спать на животе с подложенными под себя руками оставляет конечность без привычного уровня кровообращения. Из-за этого и появляется чувство онемения, но обычно оно быстро исчезает после смены положения тела. Когда вы спите на спине с заложенными руками под голову, онемения тоже не избежать.

Если у вас периодически немеют руки во сне, причина может быть связана даже не с неудобной позой и нарушением кровообращения, а с некачественным матрасом или подушкой. Если они чрезмерно жесткие или, наоборот, мягкие, питание тканей так или иначе нарушается, тело не успевает отдохнуть. В результате немеют руки во время сна.

Чтобы исключить онемение конечностей из-за неудобной позы, лучше засыпать на спине или на боку. Выбирайте анатомические подушки и матрасы. Так риск «отлежать» руку будет минимальным. Подушка не должна быть высокой. Когда голова на ней лежит, шея не должна быть выше уровня других других отделов позвоночника. Плечи на подушку класть нельзя — на ней лежит только голова. Плечи при этом как бы стремятся попасть под подушку.

А вот привычка спать на животе опасна не только онемением — она считается нефизиологичной. Человек вынужден класть голову набок, что приводит к тому, что шея долго остается в потенциально опасном положении, при котором нарушается подача крови к шейно-плечевому поясу и голове. Людям с остеохондрозом особенно не рекомендуется спать на животе.

Посмотрев это видео, вы можете узнать, почему немеют руки по ночам или во время сна и когда это ощущение связано с опасными заболеваниями.

Немеет только правая рука

Правая рука для многих — «рабочая». Именно на нее приходится повышенная физическая нагрузка в течение жизни. Поэтому от онемения чаще всего именно она и страдает. Если немеет правая рука, это может быть связано с переутомлением. Попробуйте отвлечься от работы, при появлении болей — используйте эластичное бинтование и обратитесь к неврологу. Врач может сказать точно, почему немеет правая рука и связано ли это с какими-либо заболеваниями.

Если немеет только левая рука

В народе онемение левой руки связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Не всегда причина кроется именно в этом, но к подобному месту локализации боли и онемения стоит относиться с особой настороженностью. Врачи скорой помощи нередко сталкиваются с жалобами больных на онемение в области левой руки, и таких пациентов госпитализируют с аритмией или инфарктом миокарда.

Дело в том, что с левой рукой связаны рефлекторные пути синусового узла сердца. Когда проведение импульсов нарушается, резко возрастает риск развития сердечной недостаточности, нарушается кровообращение в тканях и пациент может даже погибнуть без медицинской помощи.

Синдром слабости синусового узла имеет разнообразные симптомы:

  • замедление пульса;
  • боли за грудиной;
  • головокружение, головная боль;
  • сильная усталость;
  • нарушения памяти;
  • предобморочное состояние, обмороки, незадолго до которых возникают характерные признаки: шум в ушах, ощущение внезапного замирания сердца, физическая слабость;
  • бледность кожных покровов, появление холодного пота;
  • резкое снижение артериального давления.

Синдром слабости синусового узла возникает не только у людей пожилого возраста, но и у молодых пациентов. В отдельную группу выделяют вегетативную дисфункцию синусового узла, которая связана с повышенной активностью блуждающего нерва. Из-за этого синусовый ритм уряжается. Спровоцировать гиперактивацию блуждающего нерва у людей молодого и среднего возраста могут даже обычные физиологические процессы: мочеиспускание, рвота, сильный кашель.

Если у вас внезапно немеет левая рука, обратитесь к кардиологу и пройдите суточное мониторирование ЭКГ. Именно это исследование позволяет фиксировать ослабление синусового узла и другие патологические изменения на протяжении нескольких дней.

Пациенты с синдромом слабости синусового узла нуждаются в электрокардиостимуляции и коррекции изменений, спровоцированных брадикардией. Без медицинской помощи это состояние заканчивается сердечной недостаточностью и необходимостью имплантации электрокардиостимулятора.

Другие причины онемения рук

Есть и другие причины онемения рук. Они связаны с неврологическими заболеваниями. Распространенной причиной считается остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника и его распространенные осложнения. Если больной долгое время не обращает внимание на боли в области шеи, простреливающие ощущения, которые могут говорить о компрессии спинного мозга и сдавлении спинномозговых корешков, со временем начинают неметь руки. Свое состояние пациенты описывают как покалывание, чувство тяжести и дискомфорта в области кистей и предплечья.

Кроме онемения рук при остеохондрозе появляются и другие симптомы:

  • головокружение, головная боль;
  • чувство постоянной разбитости и слабости;
  • боли в области шеи, груди и плеч;
  • чувство покалывания в пальцах рук;
  • частичное исчезновение тактильной чувствительности;
  • снижение работоспособности.

При грудном остеохондрозе нередко возникает боль в груди. Ее можно принять за приступ стенокардии или обострение других болезней сердца. Провести дифференциальную диагностику может только квалифицированный специалист, в распоряжении которого имеется необходимое оборудование и все методы современных исследований.

Туннельное поражение нервных стволов рук

Туннельные синдромы относятся к часто встречающимся среди всех поражений нервов. Внутри туннелей проходят нервы, которые могут пережиматься и повреждаться в результате действия различных неблагоприятных факторов.

Главная причина туннельных синдромов верхних конечностей — компрессия нерва из-за локального нарушения кровообращения и воспалительного процесса. Большую роль в развитии заболевания играют аутоиммунные механизмы, которые вызывают патологические изменения, способные сдавливать нервы и сосуды.

Несмотря на широкую распространенность туннельного синдрома плечевого сплетения, лучевого, локтевого, срединного нервов, распознать болезнь удается не сразу. Поздняя диагностика связана с определенными особенностями течения туннельных поражений:

  • постепенное развитие болезни, которое начинается именно с парестезии (онемение, потеря чувствительности), а завершается внезапными выраженными простреливающими болями;
  • болевой синдром усиливается в ночное время, после долгого перерыва в работе;
  • при синдроме запястного канала расстройства чувствительности появляются относительно поздно, а при поражении лучевого и локтевого нервов они могут возникать на ранней стадии развития болезни;
  • онемение рук при туннельных синдромах провоцируется принятием горизонтального положения тела.

Туннельные синдромы не стоит воспринимать как возрастные изменения. Они требуют квалифицированной помощи специалистов в любом возрасте. Если у вас немеют руки, причины можно установить только в ходе комплексной диагностики. Не стоит думать и гадать, почему возникают парестезии. Возможности современной медицины позволяют достаточно быстро поставить точный диагноз и оказать необходимую помощь пациенту.

Анемия как причина онемения конечностей

Хотелось бы затронуть еще одну причину, вследствие которой могут неметь руки. Это анемия. Она сопровождается головокружением, общей слабостью и физической утомляемостью, побледнением кожи, чувством покалывания в конечностях. Если вы отмечаете у себя все эти симптомы, сдайте кровь и узнайте свой гемоглобин. Анемия может возникать даже у абсолютно здоровых людей, которые не имеют хронических заболеваний.

Что делать, если немеют руки. Как лечить

Лечение при онемении в руках зависит в первую очередь от основного заболевания. Чем раньше вы обратитесь к неврологу, тем быстрее врач установит истинные причины заболевания и начнет с ними бороться.

Но при обращении к специалистам не стоит полагать, что врач будет всё делать за вас. Руки немеют нередко из-за неврологических нарушений, в частности — на фоне остеохондроза и межпозвоночных грыж. А эти заболевания позвоночника требуют в первую очередь коррекции образа жизни и постепенного расширения режима физической активности.

Лечение онемения конечностей при остеохондрозе и его осложнениях

В остром периоде, когда больной жалуется на сильные боли в области позвоночного столба и рук, используют обезболивающие блокады, НПВС, кортикостероиды, местные анальгетики в виде мазей и гелей. Когда болевой синдром стихает, начинают лечебную физкультуру и физиопроцедуры. Возможно применение вытяжения позвоночника, с помощью которого можно устранить сдавление нервных корешков и надолго убрать покалывающие движения в руках.

ЛФК при онемении конечностей очень эффективна. С помощью специальных упражнений можно поддерживать активный кровоток и обменные процессы в позвонках, повышать стабильность позвоночного столба, уменьшать неврологические проявления основного заболевания.

ЛФК подходит и для профилактики онемения рук. Гимнастика для верхних конечностей решает следующие задачи:

  • поддерживает активность кровообращения в сосудах и нервных структурах;
  • тормозит дегенеративно-дистофический процесс;
  • уменьшает хронические боли в позвоночнике, шее, плечевом поясе;
  • предупреждает осложнения остеохондроза;
  • повышает эффективность консервативного лечения.

Примерные комплексы упражнений для рук можно посмотреть в сети. Выбирайте те движения, которые задействуют и верхний плечевой пояс, и кисти, и позвоночник. При остеохондрозе полезны отжимания от пола, в том числе на кулаках. Это предупреждает развитие туннельного синдрома кисти и укрепляет мышечный каркас позвоночника и верхних конечностей.

Лечение туннельных синдромов верхних конечностей

При туннельных синдромах верхних конечностей используют обезболивающие, противовоспалительные, кортикостероидные средства, а также нефармакологические методы — электростимуляцию, иглорефлексотерапию, контрастные ванночки, массаж и ЛФК. Важно устранить последствия сдавления нервов в туннелях, улучшить микроциркуляцию и ускорить регенерацию нервных волокон.

На поздних стадиях развития возникают необратимые рубцово-спаечные процессы. Поэтому так важно начинать лечение парестезии и тонального поражения нервов рук как можно раньше. Обязательно назначаются витамины группы B, мочегонные препараты, которые помогают снять отек и уменьшить симптомы основного заболевания. Одним из эффективных способов лечения считается внутритуннельное введение кортикостероидных средств. Но этот метод применяют лишь в крайних случаях, когда боль невозможно купировать обычными инъекционными анальгетиками.

Врач высшей категории

А для души мы сегодня послушаем SECRET GARDEN – Poéme .

Отзывов (4)

У меня во время беременности и какое-то время после родов постоянно были немыми несколько пальцев на руках, сначала я думала, что это из-за отечности — очень руки и ноги отекали. Однако после родов отечность сошла, а пальцы все равно немели… Правда, спустя какое-то время все как-то само собой прошло. Причин этой проблемы у меня я так и не узнала…

Немеет часто правая рука, причину знаю защемление в позвоночнике. А вообще лучше сразу обратиться к врачу и не ждать необратимых последствий.

У меня иногда немеют пальцы на руках. Видимо, стоит обратиться с этой проблемой к врачу, но мне все некогда и некогда это сделать

Анемия весьма серьезная проблема, а ведь часто на нее не обращают должного внимания. А влияет она на все…на каждую клеточку тела, и на руки тоже. Вообще, руки, можно сказать, рабочий инструмент, я например стараюсь дать им отдохнуть, разминаю, а еще мячик жамкаю. Расслабляет и массирует неимоверно, потому как от долгой работы и стучания по клавиатуре — руки очень устают.

  • Лекарственные травы
  • Полезные корешки
  • Медовые продукты
  • Здоровье детей
  • Народные методы
  • Диеты и похудение
  • Желчный пузырь
  • Здоровое питание
  • Профилактика болезней
  • Лицо и тело
  • Красивая фигура
  • Уход за руками
  • Ароматерапия
  • Уход за волосами
  • Косметические масла
  • Маски из овощей
  • Маски из фруктов
  • Маски из ягод
  • Вдохновение для семьи
  • Счастливый ребенок
  • Душевный переплет
  • Искусство для души
  • Позитивная психология
  • Рекламодателям
  • Контакты
  • Летние букеты #15
  • Весенняя акварель #14
  • Душа зимы #13
  • Дыхание осени #12
  • Летние эскизы #11
  • Получить бесплатно
  • Стать автором
  • Все выпуски

Ссылка на источник: http://irinazaytseva.ru/nemeyut-ruki.html