Опухают глаза по утрам

Опухшие глаза по утрам – причины и профилактика

Опухающие по утрам глаза способны серьезно портить внешний вид – из-за них лицо выглядит уставшим и нездоровым, а исправить этот дефект с помощью декоративной косметики невозможно. Почему по утрам могут опухать глаза и как бороться с этим неприятным явлением?

Распространенные причины утреннего опухания глаз – различные нарушения режима и погрешности образа жизни, провоцирующие задержку жидкости в организме. Однако иногда отеки могут быть одним из проявлений развивающихся заболеваний или каких-либо других проблем со здоровьем или состоянием организма. Перечислим наиболее частые и вероятные причины опухших глаз по утрам:

  • нарушение режима сна;
  • не удаленная перед сном косметика;
  • привычка постоянно тереть глаза;
  • избыточное употребление жидкости накануне;
  • обезвоживание организма;
  • употребление алкоголя, острой или соленой пищи;
  • колебания гормонального фона при менструации или перед ней;
  • реакция на новую косметику;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • аллергическая реакция;
  • нарушение работы почек или других внутренних органов, развитие скрытых заболеваний.

Некоторые причины опухших глаз очевидны, и чтобы их выявить их достаточно проанализировать образ жизни. Однако если нет никаких явных факторов, способных провоцировать отеки, необходимо проконсультироваться с врачом. При подозрении на аллергию также рекомендуется обратиться к специалисту, но предварительно стоит попытаться выявить аллерген самостоятельно, и ограничить контакт с ним.

Профилактика

Когда утренняя отечность связана с недосыпанием, вечерним перееданием или неправильным питьевым режимом, единственным возможным способом ее профилактики будет коррекции образа жизни. Устранить причины опухших глаз в таких случаях просто:

  • Соблюдать режим дня – вставать и ложиться в одно и то же время, спать не меньше 7–8 часов.
  • Стараться выпивать основную часть суточной нормы жидкости в первой половине дня.
  • Не есть по вечерам соленую, маринованную и копченую пищу, отказаться от употребления кофе, крепкого чая и алкогольных напитков.
  • Пользоваться проверенной и качественной косметикой, не наносить на ночь новые средства.

Как быстро снять отеки?

Что делать, если от отеков под глазами необходимо избавиться в срочном порядке? Для этого можно использовать следующие экспресс-методы:

  • утренняя гимнастика и контрастный душ;
  • мягкий массаж лица и мимическая зарядка;
  • холодные компрессы на глаза.

Эти меры улучшат кровообращение и поспособствуют оттоку лишней жидкости. Для прохладных компрессов используют ломтики картофеля или огурца. Также можно пропитать ватные диски холодным молоком или прохладной водой. Лучше всего иметь для таких случаев кусочки льда, с помощью которых можно одновременно и добиться нужного охлаждающего эффекта, и сделать легкий массаж зоны век.

Если никакие профилактические меры не помогают избавиться от утренних отеков, и они продолжают постоянно возникать без каких-либо видимых объяснений, можно предположить, что причина этого – скрытые нарушения. Установить их можно только путем медицинского обследования.

Стоит отметить, что иногда задержка жидкости в организме может указывать на развитие серьезных патологий, поэтому при появлении этого симптома не следует откладывать визит к врачу. Чем раньше будет обнаружена проблема, тем больше шансов на ее быстрое и успешное устранение.

Калькулятор потребности в воде

Калькулятор сжигаемых калорий за день

Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет.

Ссылка на источник: http://www.wjtoday.ru/opuxshie-glaza-po-utram-prichiny-i-profilaktika/

Опухают глаза по утрам: причины

Иногда, глядясь в зеркало утром, мы обнаруживаем, что область вокруг глаз немного припухла. Что может являться причиной этого явления, подробно рассказывается в следующей статье.

От чего могут опухнуть глаза?

Если вы заметили, что опухшие глаза носят систематический характер, то необходимо обратить внимание на то, какой образ жизни вы ведете. Одно дело, если вы, собираясь на очередную ночную тусовку, злоупотребили косметикой, нанеся слишком большое слой пудры и тонального крема, а потом забыли смыть «камуфляж» на ночь. Причина банальна, зато последствия самые непредсказуемые – раздраженная слизистая, покрасневшие глаза и опухшие веки. Известно, что именно ночью происходят основные процессы регенерации и обновление клеток эпидермиса. Косметические средства мешают клеткам обновляться либо процессы происходят не в полной мере.

В том случае, если вы ужинаете позднее 19.00, приправив трапезу острыми соусами, после которых особенно хочется пить, то опухших глаз на утро вам точно не избежать. Чрезмерное употребление воды и неправильный режим дня провоцируют появление несовершенств. Таким образом, старайтесь употреблять пищу не позднее, чем за 3,5 часа до сна. На ужин старайтесь пить только зеленый чай, который обладает мочегонным действием.

Если вы заметили, что веки начали припухать только в последнее время, то причиной тому может стать приобретение новой непроверенной косметики, которую вы наносите на ночь. Чтобы избежать возникновения проблем, косметологи настоятельно рекомендуют отдавать предпочтение тем, которые не содержат аллергенные компоненты: отдушки, искусственные красители и вредные компоненты. Опухшие глаза – это проявление аллергии на один из ингредиентов нового средства.

Зачастую опухшие глаза являются проявлением скрытых болезней либо сбоя деятельности внутренних органов. В том случае, если вы ведете правильный образ жизни и не наблюдаете явных причин возникновения отеков, то необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью. В большинстве случаев медики рекомендуют пройти диагностику функционирования почек.

Не стоит оставлять косметику на ночь

Опухшие глаза утром, причина

К наиболее распространенным причинам появления несовершенства также относят неудовлетворительное кровоснабжение и плохой кислородный обмен. В результате кровь застаивается, и появляются припухлости.

Генетическая предрасположенность находится в топе самых распространенных причин возникновения припухлости. Продолжительная вечеринка, сопровождающаяся распитием спиртных напитков, злоупотребление кофе на ночь, распитие пива с соленой рыбой, увлечение компьютерными играми, хроническое не высыпание, систематическая усталость, болезнь почек, беременность – все эти факторы влияют на возникновение припухлостей на веках.

Как ни странно, но обезвоживание также может повлиять на образование несовершенств. И в этой ситуации вам необходимо соблюдать питьевой режим дня и выпивать не менее 2,5 л. чистой воды.

Причиной отеков может стать аллергия. При этом она может быть как пищевой (на острую, соленую и некачественную пищу) либо цветение, что особенно актуально весной. Проблема будет решена после принятия антигистаминных препаратов.

Обезвоживание и похмелье также могут стать причиной появления опухших глаз.

Чтобы избежать мешков под глазами, следует соблюдать питьевой режим

Колебания гормонального фона может служить причиной появления мешков под глазами. Накануне менструации происходит нарушение оттока жидкости.

Вы наверняка в курсе того, что соленая пища, маринады, копчености, а также другие вкусности способны задерживать воду в организме, поэтому их присутствие в организме непременно скажется на вашем лице в виде припухлостей.

Как ни странно, но глаза могут быть опухшими от пересыпа. Врачи рекомендуют спать не более 9 часов в сутки и не менее 8. Сон влияет на укрепление защитных функций организма, а также на регенерацию.

Привычка активно тереть глаза относится к тем, кто много времени проводит за работой на компьютере либо чтением любимой книги. Этот фактор также может повлиять на возникновение припухлых век.

Прием ряда лекарственных средств, а также применение терапевтических процедур и неграмотно подобранная диета, которая вредит вашему организму – все это отражается на лице в виде припухлостей, поэтому перед тем, как вы решитесь на новую методику, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Чтобы избежать возникновения несовершенства, необходимо соблюдать режим дня и пользоваться исключительно проверенной качественной косметикой.

Читайте также

&#169 ООО «Рамблер Интернет Холдинг», 2005–2017

Ссылка на источник: http://www.wmj.ru/zdorove/opuhayut-glaza-po-utram-prichiny/

Почему могут отекать глаза по утрам и как побороть эту напасть

Возникновению отёчности глаз способствуют абсолютно разные факторы: аллергия, воспаление, недуги сердца и почек. Но не стоит пугаться. Порой причины могут быть вполне безобидными.

Нередким можно назвать явление отёчности век по утрам. С одной стороны – в этом нет ничего страшного, но с другой стороны – внешний вид и настроение от этого страдают. Особенно у женщин. Хотя и представители сильной половины человечества должны быть готовы к шуткам и намёкам окружающих по поводу неуместного количества алкоголя накануне. Чтобы навсегда позабыть об этой неприятной проблеме, для начала необходимо разобраться, почему отекают глаза по утрам.

Что является причиной отёчности

Следует сразу оговориться, что причины отёка глаз многочисленны. Да и само физиологическое строение окологлазных тканей делает их предрасположенными к отёчности. Так, причины, связанные с непосредственным строением глаза, сводятся к следующим.

  1. Густая и ветвистая сеть сосудов – кровоток сам по себе способствует тому, что отекают веки.
  2. Наличие немалого пространства для скопления жидкости из-за избыточной площади кожи век и из-за рыхлой структуры подкожных тканей.
  3. Незначительное количество эластиновых и коллагеновых волокон.
  4. Регулярная нагрузка, которой подвергаются веки при моргании и других видах мимики.
  5. Сплошное прилегание кожи носа, щёк и лобной зоны, при накоплении в них жидкости, спровоцирует отёк век, из-за того, что жидкость переходит в свободное пространство, то есть в район около глаз.
  6. Давление, которое оказывает на веки периорбитальная жировая ткань.

Причины, вызывающие отёк век не всегда связаны с особенностями строения окологлазных тканей или же являются симптомом более серьёзного патологического процесса в организме. Порой они могут быть относительно безобидными. Так, лицо может отекать в следующих ситуациях:

  • неправильное питание и нарушение питьевого режима;
  • реакция организма на стресс, плач, недосыпание, удары, привычка спать лицом вниз;
  • дополнительные факторы для женщин (менструация, беременность, косметика);
  • причины, связанные с возрастными и индивидуальными особенностями.

В большинстве случаев при устранении провоцирующего отёк фактора, лицо приходит в норму. Однако крайне важно быть внимательными к процессам собственного тела, чтобы вовремя выявить такие неблагоприятные для него моменты.

Патологические причины отёчности

Тем не менее если лицо длительное время страдает от отёчности, то следует насторожиться, так как, скорее всего, речь идёт о каком-либо серьёзном недуге. Этот довольно красноречивый симптом является спутником огромного количества заболеваний, и именно поэтому так важно не оставлять его без внимания.

Доктор медицинских наук В.И. Дикуль: «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать. » Читать полностью »»»

Возникновение аллергической реакции провоцируется бесчисленным количеством факторов. В качестве аллергенов себя могут проявить:

В ситуации, когда взаимодействие с ним регулярное, то отёк имеет стойкий характер. Но чаще всего контакт с провоцирующим аллергию фактором эпизодический и отёчное лицо быстро приходит в норму.

Тем не менее у подобного отёка есть свойство возвращаться вновь при повторном контакте с аллергеном. Аллергический отёк можно быстро снять не только путём устранения провоцирующего реакцию фактора, но и приёмом антигистаминных и кортикостероидных препаратов, а также с помощью деконгестанов (Визин, Окуметил) и иммунотерапии с применением незначительных доз аллергена.

Болезни сердечно-сосудистой системы

При такой патологии отекают не только верхние веки и зона под глазами, но можно заметить также отёчность ног в районе лодыжек и голеней. Подобная отёчность обычно усугубляется к вечеру. Кроме отёков, человека могут беспокоить боль в области сердца, тахикардия и одышка.

Патологии сосудистой системы проявляются также бледностью и синюшным оттенком кожи. Более того, для них характерен отёк одного глаза из-за сбоев в оттоке венозной крови от лица. Однако тот же симптом присущ и такому заболеванию, как межпозвоночная грыжа. Вот почему не стоит пытаться самостоятельно ставить себе диагноз, а обратиться непосредственно к специалисту.

Если вернуться к заболеваниям сосудистой системы, то при них также отмечаются:

  • скачки артериального давления;
  • головокружения;
  • перманентная холодность кожи рук и ног.

Отёчность, спровоцированная недугами сердечно-сосудистой системы, нуждается не только в постоянном лечении, но и в неизменном врачебном надзоре.

Заболевания почек

Недуги, связанные с почками, провоцируют сбои в их нормальном функционировании. Именно поэтому отёчности, которой подвержены верхние веки и зона под глазами, сопутствует также припухлое лицо. Особенностью отёков, которые провоцируют заболевания почек – это их миграция из одной части тела в другую при смене позы тела. Благодаря такой их особенности, утром, при пробуждении, на теле наблюдаются «отпечатки» от постельного белья.

Иными симптомами нарушения в работе почек являются отёки ног, живота и поясницы, гипертония, снижение дневной нормы, а также потемнение мочи. Следует отметить, что быстро снять подобные отёки не получится, так как они являются довольно стойкими, даже при постоянной терапии.

Воспалительные процессы

Зачастую воспалительная отёчность проявляется из-за инфекционного процесса, что возник в близрасположенных областях. Так, в ситуации, когда отёк правый глаз, можно предположить воспаление в правосторонних синусах носа. Либо же подобный отёк может быть спровоцирован воспалённым зубом или десной. К тому же одно веко вполне может отекать вследствие такой болезни, как:

  • конъюнктивит;
  • ячмень;
  • воспаление слёзной железы;
  • лицевого нерва и других не менее опасных заболеваний.

Воспалительные процессы, что затрагивают лицо и зону глаз, являются невероятно опасными. Это связано с чрезвычайно разветвлённой сетью сосудов, которая поспособствует мгновенному разнесению инфекции по всем смежным тканям, вплоть до головного мозга.

С особым вниманием следует отнестись к подобным односторонним отёкам у ребенка. И чрезвычайно должны насторожить подобные симптомы родителей новорождённого ребенка, ведь это сигнал опасной патологии. Это тот случай, когда промедление недопустимо и следует незамедлительно вызывать скорую помощь.

Во всех остальных случаях, если родители ребенка не связывают появление одностороннего отёка с ударами или укусами насекомых, скорее всего, речь пойдёт именно о воспалительном процессе. И у взрослого, и у ребенка лечение предполагает применение антибиотиков. В ситуации, когда отсутствуют гнойные выделения, практикуют также и физиотерапию (лазер, сухое тепло, магнитотерапия).

ВАЖНО ЗНАТЬ: МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ И ОТЁЧНОСТЬ — ЭТО ЯРКИЙ ПРИЗНАК ПАРАЗИТОВ! Читать статью полностью.

Способы избавления от отёчности

Когда человек видит утром собственное отёчное лицо, вряд ли он первым делом пытается выяснить причины возникновения припухлостей, а также задаётся вопросом, почему это произошло. Скорее всего, единственное, что его интересует – как быстро снять отёк и приобрести нормальный вид. К счастью, в своих стремлениях эти люди не одиноки и поэтому уже давно изобретены способы быстрого избавления от отёчности вокруг глаз.

  1. Следует принять контрастный душ, поток воды должен быть максимально интенсивным.
  2. Быстро снять отёк с лица поможет применение мимических упражнений, в которых задействованы окологлазные мышцы.
  3. Умыть лицо холодной, лучше минеральной водой.
  4. Применение кубиков льда, которые могут быть как из обычной воды, так и из травяных отваров.
  5. Снять отёчность также помогут кремы для век с такими компонентами, как кофеин, конский каштан, василёк и арника.

Хотя эти методы являются действенным способом избавления от отёков глаз, однако они не отменяют необходимости обращения за врачебной помощью, в случае их систематического проявления. Ведь зачастую отёки лица – это всего лишь верхушка айсберга реальной проблемы.

  • Полина Мирошина — Почему сильно отекают ноги и что делать

Не знаю, в аналогах иногда не совсем тот состав бывает или доза .

Не повезло Вам с врачом, у нас очень хороший флеболог в районе, .

У меня лакунарная ангина(образовывается прям за сутки — полтора), отёк горла на .

Ушиб ребра,он долго может проходить это нормально

При переломах люди даже лёжа не спят,в кресле,и с уткой дружат,это такая .

Консультация с врачом обязательна. Заниматься самолечением опасно.

Ссылка на источник: http://otekam.net/glaz/pochemu-otekayut-glaza-po-utram.html