Осознанное сновидение как войти

Осознанное сновидение как войти

месяц назад. Начнём 🙂

Управляемые сновидения или осознанные сновидения или внетелесные путешествия (названий много — суть одна) станут для вас:

-отличным хобби, поднимающим настроение

-инструментом для поиска новых идей, избавления от фобий, преодоления страхов;

-полигоном для моделирования различных жизненных и не очень ситуаций;

-вашим собственным миром, в котором вы и Бог, и Царь, и кто захотите.

Узнав, как управлять сном, вы измените свою жизнь в лучшую сторону! Сон перестанет быть обузой и целая треть жизни, которую вы тратите на сновидения, обретёт смысл и будет приносить пользу.

Конечно, каждый человек уникален и не каждому данная методика может подойти, но, поверьте, она подходит большинству.

А теперь сядьте поудобнее, расслабьтесь, можете налить себе чашечку кофе/чая, взять листок с ручкой, чтобы отмечать самое важное. Очень надеюсь, что вам понравится.

Перейдём к тому, что я выше назвал «самый простой способ».В чём же его суть? В том, чтобы сразу после пробуждения вернуться в сон, но с сохранением сознания.

1. Проснуться без движения и без движения глаз. Как это сделать?

1.1. Перед сном дайте себе чёткую установку «проснуться без движения». Встаньте перед зеркалом и уверенно произнесите фразу «я проснусь без движения». Можете зафиксировать эту установку на бумаге (записав много-много раз на листочке).

1.2. Уже лёжа в кровати, думайте о неподвижном пробуждении и о том, что вы собираетесь делать после этого (разделение, техники и т.д.). Думайте до последнего — до самого засыпания. Учёные доказали, что часто, после пробуждения, человек думает именно о том, о чём он думал засыпая.

Это очень важно. Невыполнение этих двух условий сильно уменьшает шансы на успех. Но не сводит их к нулю, поэтому в любом случае переходим ко второму пункту.

Если не получилось, не отчаиваимся — и такое бывает! Переходим сразу же к техникам.

1.Попытка разделения. Получилось? Круто — развлекайтесь во сне. Не получилось? Переходим ко второму пункту

2.Используем первую технику 5-10 сек

4.Используем вторую технику 5-10 сек

6.Используем третью технику 5-10 сек

Повторяем 2-7 пункт четыре раза! Не меньше!

Если какая-либо техника даёт результаты — останавливаемся на ней и, когда ощущения усилятся — разделяемся! Если же нет, то ложимся спать дальше до следующего пробуждения, на котором повторяем весь цикл.

Ссылка на источник: http://pikabu.ru/story/kratkiy_tutorial_po_vkhozhdeniyu_v_osoznannyiy_son_1336079

Обсуждения

100% Способ выход в осознанное сновидение

116 сообщений

Полноте вам. Какая медитация? Хотя . я тоже через это прошёл. Но поверьте, идти так к ОС это всё равно, что учиться пять лет прыгать в длину только для того, чтобы удачно научиться стартовать с тумбы при заплыве. Хотите плыть? Становитесь на тумбу, прыгайте в воду и плывите. Я прозанимался ОС несколько лет и случайно прочитал на дримере ру способ, который работает на 101%! До него я собрал такую коллекцию методик вхождения в ОС, а заодно и библиотеку, которой нет ни на одном сайте в Рунете. И не будет! Не финансируются так сайты по ОС, как финансировал себя я. А потом попробовал то, что я опишу ниже и оказалось, что ларчик открывался просто.

Главное то, что когда вы приучаете себя записывать сны, вы и во сне находитесь в некой постоянной готовности запомнить сон, что очень сильно увеличивает шансы появления осознанности. Я научился запоминать по 6-7 снов не записывая их, но со временем, когда я бросил записывать, это количество уменьшилось до 1-2! Это тот случай, когда мастерство можно пропить. Сократились, а потом и исчезли ОС. Поэтому, если вы хотите их всё-таки видеть — записывайте!!!

В первый раз не получится. Велико возбуждение и ожидание. Может в пятый-шестой, но это не пять недель! Вам не надо ходить и что там бормотать под нос и мучать себя, что-то рисовать и делать прочую чушь. У меня получилось во второй раз и потом постоянно. Но не забывайте, что я влёгкую запоминал 6-7 снов за ночь. Дело не в количестве, подчеркну, а в том, что у меня был высокий уровень внимательности во сне, так как я постоянно в мысли: надо не забыть записать этот сон. Так надоело потом!

В ОС вреда будто нет! Как же это бросать и зачем? Такая клёвая вещь. Поэтому, чем круче станете, тем опасней будет оторваться от реальности. Я в итоге, чуть не умер. Температура была 41градус. Я чётко связал это с многолетними занятиями ОС. Потом встретил людей с аналогичными примерами и бросил. Главное — никаких знаний, умений вы не приобретётё. Никаких сокровенных знаний, выигрышные номера в "Русское лото", гениальность — ничего. Только балдёж и всё. Психотерапия и.т.д — это трёп. Вы же не психоаналитик верно? А для психоанализа ОС, кстати, и не нужны, достаточно простых снов.

В первые сны просто освойтесь. Девок будете хватать потом

Сам того не зная, я уже раз 5 спонтанно выполнял эту методику О_О

я даже ничего не практикую специально, просто перед сном, когда хочется, внушаю себе, что я пойму, что это сон. ну, где-то в 7 случаях из 10 получается.. в остальных 3х — на следущую ночь, т.е. со 2го раза.

Хотя я с детства летаю во снах и у меня спонтанно тоже бывает, что начинаю понимать, что это сон. и, кстати, реально, случается под утро! а иногда просто просыпаюсь слишком рано, засыпаю без всякой ходьбы и умывания и тоже получается. Но спонтанно в основном.

Если перед сном дать установку, все случается ближе к середине ночи и без просыпаний.

а что касается наркотика — есть от такого сна и польза. Благодаря осознанным сновидениям можно практиковать "выходы из тела". Это кому надо =)))

а автору респект! здорово систематизировал все и выработал безотказную методику "для чайников". Седня ночью попробую!!!

с другой стороны, холод может держать тебя "в сознании" подобно шнурку Кастанеды.

Во мне 187 сантиметров, весь под одеялом не умещаюсь =)

Хотя носочки-это тема. попробую.

проветрить комнату. Идеальный вариант конечно-спать с открытым окном. Гипервентиляция легких не дает никакого эффекта, если в комнате спертый воздух )))

Про ложку дегттью не согласен. в тибете астрал это ормально дело. там ты можешь стретить нужного человек, узнатьсвои прошлые жизни. и т.д

Кстати,вопрос к автору и не только, а если заниматься этим год к примеру,а потом завязать,и через годик опять начать?

Ссылка на источник: http://vk.com/topic-362430_7348597

Как войти в осознанное сновидение

Многие слышали о том, что снами можно управлять. Это не фантастика — такую возможность действительно имеет большинство людей. Это не предположение, а научный факт, доказанный ученым Стивеном Лабержем. Вхождение в осознанное сновидение возможно благодаря специально разработанным техникам.

Механизм осознанного сновидения

Наш мозг исследован лишь на ничтожно малую часть, поэтому ученые могут с легкостью заявить, что осознанные сновидения являют собой крайне простой для мозга процесс, не требующий больших затрат энергии. Единственная проблема в том, что никто не может в ста процентах случаев осознать, что он спит. Это трудно, потому что такой навык не нужен нашему телу в повседневной жизни, для выполнения каких-либо функций. Поэтому важно самостоятельно научить мозг делать это.

Феномен осознанного сна еще находится на стадии изучения, поэтому информации о том, как сделать сновидение контролируемым, не много. Вообще, понять, что мы спим, может лишь малая часть людей. Отличить сон от реальности не так уж и сложно — труднее понять сам факт нахождения во сне. Причина состоит в том, что мозг занят формированием образов в голове. Активность его во время сна не меньше (а иногда и значительно больше), чем в обычное время.

Как достичь осознания того, что спишь

Этот процесс может быть осуществлен двумя способами.

  • Начать можно с того, что ты засыпаешь, а потом пытаешься подчинить своей воле все происходящее в сознании, как бы участвуя в сюжете сна;
  • Можно пойти другим способом и попробовать уснуть, настроив мозг заранее — так, как нужно тебе самому, чтобы сразу увидеть желаемое.

Оба метода имеют свои проблемы. Первый подвластен немногим людям. Это крайне тяжело, хотя по мнению некоторых, все-таки обучиться и постичь его реально. Второй же труден физически и психологически. Оба, кстати эквивалентны и абсолютно равны с точки зрения науки.

Проблема второго случая еще и в том, что достичь результата можно точно также лишь в фазу быстрого сна, либо же в особых ситуациях — при родах, гипнозе, при приеме психотропных веществ, обезвоживании, психиатрических заболеваниях.

Человеческое тело и деятельность мозга изучены настолько мало, что нет возможности научиться выходу из тела и осознанному сну в короткие сроки. Ученые лишь пришли к выводу, что для этого необходимо уменьшать поток данных, идущих в мозг, путем глубокой концентрации и активации коры больших полушарий мозга, отвечающих за психику. Желаем вам удачи в практике осознанных сновидений и выхода из сна, и не забывайте нажимать на кнопки и

Смотрите также:

Журнал о звездах и астрологии

каждый день свежие статьи об астрологии и эзотерике

Стивен Лаберж: осознанные сновидения

Многие слышали об осознанных сновидениях, но либо не пробовали постичь их, либо попытки добиться такого состояния не увенчались успехом. Раньше .

Жизнь после смерти: истории и реальные случаи

Жизнь после смерти — это то, во что многие люди неотступно верят и то, что многие всячески отрицают, пытаясь .

Участница Битвы Экстрасенсов Мария Ган о технике осознанных сновидений

17-й сезон Битвы экстрасенсов уже подарил нам множество новых талантов, среди которых есть одна весьма .

Ссылка на источник: http://dailyhoro.ru/article/kak-vojti-vosoznannoe-snovidenie/