Отечность по утрам

Утренние отеки: причины появления и способы борьбы

Причины отечности

Скопление лишней жидкости в тканях способны вызывать самые разнообразные причины. Для их определения требуется оценить признаки, сопутствующие утренним отекам:

  • Если, помимо отечности, наблюдается периодически возникающая одышка, стоит волноваться о наличии сердечных заболеваний.
  • При локализации отеков под глазами можно говорить о проблемах с почками. При этом изменяется оттенок кожного покрова, он становится желтовато-бронзовым. Происходит увеличение объема лица, изменения особенно сильно затрагивают нижние веки. При почечных болезнях не исключен набор веса на фоне внутренней отечности.
  • Зачастую отек лица по утрам возникает в результате инфекционного поражения, затрагивающего придаточные пазухи, на фоне поражения дыхательной системы хронического характера. В этом случае припухлость лица проходит самостоятельно после выздоровления.
  • Эндокринные патологии способны спровоцировать сильную отечность кожного покрова и подкожного слоя.
  • Подобным образом способна сказаться нарушенная функциональность желудка, печени либо кишечника.
  • Скопление жидкости часто наблюдается у женщин перед и во время месячных.
  • Длительное воздействие ультрафиолета способно вызвать отеки по утрам в случае злоупотребления солнечными ваннами. Так проявляют себя солнечные ожоги.
  • Аллергические реакции также входят в причины, вызывающие отечность лица в утренние часы. В случаях когда, помимо припухлости, наблюдается кожная сыпь и сбои в дыхании, необходима медицинская помощь.
  • В некоторых случаях отечность лица по утрам вызвана неправильным косметическим уходом или подбором средств. Грамотный подход требует нанесения вечернего крема минимум за несколько часов до отхода ко сну, избыток косметики нужно снимать мягкой салфеткой.

Впрочем, далеко не всегда заболевания или неправильный уход вызывают проблему отечности, иногда достаточно злоупотребить соленьями, копченостями либо питьем в вечернее время.

Утренняя припухлость может быть вызвана недосыпом, обезвоживанием, хронической усталостью.

Существуют и другие факторы, под воздействием которых формируется излишек жидкости в тканях. В список, помимо уже рассмотренных причин, входят:

  • Наличие доброкачественных либо злокачественных новообразований в области челюсти, прочих участков лица.
  • Реакция организма на переливание плазмы.
  • Изменения, происходящие с женщиной во время вынашивания ребенка, особенно во время токсикоза и в первом триместре.
  • Патологии мочеполовой системы, проблемы с функционированием иммунной системы, недостаток витаминов, микроэлементов.
  • Несбалансированная диета, голодание.

Кроме того, отечность может возникать на фоне удаления зуба, после хирургических вмешательств, после травм либо после злоупотребления спиртным накануне. Многих интересуют не только подробности того, почему отекает лицо по утрам, но и способ быстро устранить проблему.

Профилактические мероприятия и возможности устранения проблемы

Если утренняя отечность не является реакцией организма на внутренние патологии, избавиться от них можно, устранив из жизни негативные факторы. Сделать это достаточно просто — следует отказаться от чрезмерного потребления соли, придерживаться правильного питьевого режима, избегать стрессовых ситуаций и переутомления как физического, так и эмоционального.

Противопоказаны частые застолья, особенно в период, предшествующий ночному отдыху, недосыпания и игнорирование состояния собственного здоровья. При вероятности формирования патологий почек либо сердца требуется проходить ежегодные профосмотры. Требуется устранить воздействие аллергенов: не использовать вещества, провоцирующие негативную реакцию, или проводить их прием в совокупности с антигистаминными средствами.

Устранить отеки на лице, не связанные с внутренними патологиями, можно с помощью рецептов народной медицины. Для лечения отечности лица можно использовать компрессы, маски, лосьоны домашнего приготовления.

Рассмотрим наиболее простые рецепты:

  1. Можно употреблять отвар листьев лавра. Для его приготовления в стакане кипятка следует запарить три листа растения. После этого настой фильтруют и принимают в утренние, вечерние и дневные часы, разовая порция составляет одну большую ложку. Длительность терапии — семь суток.
  2. Отечность лица эффективно снимает отвар, приготовленный из корневища одуванчика. Измельченные корни заливают закипевшей водой в соотношении 1:5. После остывания и процеживания средство следует принимать утром натощак и вечером перед отходом ко сну. Разовая порция — чайная ложка.
  3. Измельченную толокнянку в количестве одной большой ложки требуется заварить в стакане закипевшей воды и настоять на протяжении двух часов, затем процедить, выпить за несколько раз.
  4. Обычная чайная заварка является хорошим средством для устранения проблемы. Достаточно заварить крепкий свежий напиток, остудить его, процедить. Заваркой можно протирать лицо, накладывать ее на веки. Что касается жидкости, ее можно разлить по формочкам, поместить в морозилку и по утрам протирать кожу кубиками льда.
  5. Мочегонным эффектом обладают ягоды рябины, хвощ, брусничные листья. Из этих ингредиентов можно заваривать лечебные чаи, для чего столовую ложку измельченного ингредиента заваривают в стакане кипятка.
  6. Содовый компресс эффективно устраняет отечность лица. Для процедуры в стакан охлажденного чая требуется добавить большую ложку соды, тщательно перемешать раствор, смочить в нем тканевую салфетку, прижать ее к проблемному участку. Длительность процедуры составляет 10 минут.
  7. Можно использовать листья календулы. Требуется запарить в стакане закипевшей воды большую ложку измельченного ингредиента, настоять на протяжении получаса, профильтровать. Затем в жидкости смачивают ткань и прикладывают ее к лицу на 60 секунд. Таких подходов должно быть 7.

Применение масок

Помимо компрессов и мочегонных настоев, весьма действенным средством являются различные маски, снимающие припухлость. Они особенно хороши тем, что могут состоять из простых и доступных ингредиентов.

Наиболее популярные рецепты:

  1. Весьма эффектной является маска из отварного картофеля. Нужно отварить неочищенный овощ, тщательно размять его вилкой, слегка остудить, нанести массу на лицо. Длительность процедуры составит 15 минут. Вареный картофель можно заменить сырым. Его нарезают тонкими кружочками и накладывают на проблемные участки. Еще один способ применения картошки: натереть сырой овощ на терке, отжать сок, смочить в нем ткань и накладывать ее на опухшие участки.
  2. Можно использовать смесь из измельченного укропа и холодной сметаны в пропорциях 1:2. После перемешивания компонентов маску наносят на лицо. Время воздействия — до 15 минут либо до нагревания сметаны. После окончания процедуры маску требуется смыть прохладной проточной водой.
  3. Корень петрушки также можно использовать для приготовления маски, его требуется измельчить, полученную массу нанести на припухлости. Длительность воздействия составляет 20 минут, затем маску смывают едва теплой водой.
  4. Огуречная маска является старым и проверенным средством для устранения отеков. Лучше всего использовать свежий огурец, предварительно выдержанный в холодильнике. Его измельчают при помощи терки и накладывают кашицу на лицо. Длительность процедуры составляет 20 минут.

Перечисленные средства достаточно эффективны, однако если отеки возникают регулярно и снять их подручными средствами проблематично, необходимо обратиться в клинику для проверки функциональности внутренних органов.

Ссылка на источник: http://fitoinfo.com/lechenie-travami/raznoe/otek-lica-po-utram.html

Причины отечности лица по утрам

Припухлость свидетельствует о нарушении баланса жидкости в организме человека и в некоторых случаях появляется вследствие опасных патологических процессов.

Чтобы безопасно и эффективно избавиться от проблемы отеков лица по утрам, следует пройти комплексное обследование организма и точно выявить причину, которая ее провоцирует. Самолечение лекарственными препаратами или народными методами может ухудшить состояние вашего здоровья, поэтому курс лечения должен назначать исключительно специалист.

Патологические состояния

Многие факторы внешней и внутренней среды могут стать причиной отека лица. Некоторые из них можно устранить, изменив свой привычный образ жизни, тогда как другие требуют своевременной медицинской коррекции.

Самыми частыми причинами патологии являются:

  • заболевания системы почек;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • аллергические реакции;
  • неправильный питьевой режим;
  • несбалансированное питание;
  • вредные привычки.

Нарушения функции почек

Нарушения функции почек является основной причиной, почему опухает лицо в утреннее время. Мочевыделительная система играет ключевую роль в поддержании оптимального уровня жидкости в организме. Если почки не могут справиться со своевременным выведением лишней воды, то у человека появляются отеки лица. Чаще всего они локализуются в области лица, шеи и верхних конечностей.

В случае если у вас регулярно отекает лицо по утрам, а также появились жалобы на болезненность в поясничной области и расстройство мочеиспускания, следует немедленно проконсультироваться у терапевта или нефролога.

Доктор обязательно назначит анализы мочи и, при необходимости, ультразвуковое исследование почек. Опухания нередко возникают при таких патологических состояниях, как гломерулонефрит или хроническая почечная недостаточность.

Сердечная недостаточность

Заболевания сердечно-сосудистой системы распространены среди населения трудоспособного возраста. Патологии клапанного аппарата сердца или сердечной мышцы зачастую сопровождаются появлением сердечной недостаточности различной степени тяжести. Характерными жалобами при отеках считается наличие одышки при физической нагрузке (в тяжелых случаях одышка появляется в состоянии покоя), перебои в работе сердца, появление опуханий, цианоз кожи.

Отеки сначала локализуются на нижних конечностях и появляются в вечернее время суток, однако в запущенных случаях они становятся генерализованными и распространяются на все мягкие ткани.

Припухлость лица по утрам также может свидетельствовать о наличии аллергии у человека. Нередко аллергическая реакция возникает на различные продукты питания, медикаменты, косметические средства или бытовую химию. Наиболее опасным осложнением любой аллергической реакции считается отек Квинке. При данном патологическом состоянии отмечается отечность вокруг глаз, носогубного треугольника, также отекает шея, а в тяжелых случаях кисти рук, стопы, мошонка у мужчин.

Отек гортани, который в некоторых случаях отмечается у пациентов с аллергией, является неотложным состоянием и требует оказания квалифицированной медицинской помощи. При подозрении на патологию Квинке следует немедленно обратиться к врачу или вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Другие причины появления опухлости лица

По утрам лицо отекает не только из-за наличия каких-либо заболеваний. Особенности образа жизни также могут стать причиной опухания мягких тканей лица.

При наличии отеков на лице в первую очередь следует обратить внимание на свой питьевой режим. Нежелательно пить много воды на ночь, так как во время сна лишняя жидкость чаще всего переходит в отеки. Также избыточное употребление соленых, копченых продуктов может привести к появлению патологии. Эффективно снимают опухлость некоторые продукты, обладающие мочегонным эффектом. К ним относят:

  • свежие огурцы;
  • арбузы;
  • дыни;
  • свежие ягоды;
  • крепкий черный чай;
  • кофе.

Однако вышеперечисленные продукты следует употреблять в умеренных количествах, чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. Недостаточное количество белка в рационе также является одной из причин развития патологии. Поэтому питание должно быть сбалансированным и разнообразным.

Иногда утром лицо отекает по причине злоупотребления алкогольными напитками. Алкоголь негативно воздействует на водно-солевой обмен в организме и нередко провоцирует появление отечности мягких тканей лица. Если вы регулярно отмечаете у себя появление отеков на голове, то обязательно обратитесь к врачу. Самостоятельный прием мочегонных средств может только временно устранить отеки по утрам, однако не подействует на истинную причину появления патологии.

Также лечение диуретиками или злоупотребление народными методами борьбы с отеками может привести к серьезным нарушениям обмена жидкости и электролитов в организме с последующими осложнениями.

Сохраните ссылку, или поделитесь полезной информацией в соц. сетях

  • 1 592
  • 0
  • Andrey от 1-10-2016, 16:06

Самолечение при отеках может быть опасным для вашего здоровья. При первых симптомах обратитесь за неотложной помощью.

Ссылка на источник: http://otekov.ru/119-lica-po-utram.html

Как снять отек лица утром — полезные советы

Здравствуйте, дорогие читатели.Несильные отеки по утрам, или в течение дня, независимо от времени суток, после сна — это вполне нормальное, физиологически объяснимое явление. Дело в том, что мягкие ткани лиц очень подвержены растяжениям. Это, в том числе, происходит и в следствии увеличения в них объема жидкости, большую часть из которой составляет кровь. Активность почек во время сна снижается в несколько раз, кроме того — вертикальное положение усиливает прилив жидкости к лицу. Поэтому, после пробуждения, легкие отеки — это нормально. Они, как правило, сами проходят в течение 10-20 минут после того, как вы встаете с постели. Иногда лицу следует помочь справиться с ними, применяя, например, контрастные умывания или протирания лица кубиками льда.

Если же отеки не проходят сами, и даже превентивные меры (меньше пить жидкости вечером, уменьшить потребление соли и так далее) не являются эффективными, а умывания и лед никак не решают проблему — следует предпринять более жесткие меры.

Отеки, которые не проходят практически весь день, могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем, которые необходимо решать. Об этом нужно поговорить! И прежде всего, нужно понять, почему же отекает лицо по утрам!

Почему отекает лицо по утрам у женщин и мужчин — причины

Чрезмерный отек лица, или отеки, не исчезающие в течение недлительного периода времени после поднятия с постели — это, как правило, патологическое состояние (иногда это, все-таки, является просто косметической особенностью лица), главная причина которого — чрезмерное скопление жидкости в мягких тканях лица, с нарушением ее выведения из них, или циркуляции.

Сами отеки недугом, в подавляющем большинстве случаев, не являются. Это — симптомы заболеваний, нарушений в работе организма. Итак, о чем же они могут свидетельствовать и симптомами каких заболеваний могут быть:

Инфекционные поражения дыхательных путей, чаще всего — носовых пазух.

Нарушения в работе эндокринной системы организма.

Новообразования в районе головы (лицо, челюсти и так далее): как доброкачественные, так и злокачественные.

Переливание крови (не обязательно то, которое выполнено некачественно).

Гипертония (периодическое или хроническое повышение артериального давления).

Токсикоз во время беременности, или нарушения циркуляции жидкости в организме, которое связано с этим естественным состоянием.

Хронические стрессы, переутомление и недосыпание.

Дефицит в организме необходимых ему веществ: витаминов, минералов и прочих.

Проблемы в работе иммунной системы организма.

Частое включение в рацион низкокачественных продуктов питания.

Злоупотребление алкоголем и вредные привычки.

Прочие, менее распространенные, причины.

Как видно из перечня выше, причин, по которым могут наблюдаться отеки на лице — масса. Они (отеки) могут свидетельствовать как о серьезных нарушениях в работе организма, так и о легких сбоях, которые нуждаются лишь в незначительной корректировке.

Следовательно, лечение может быть осуществлено и в домашних условиях, народными средствами, и в больничных (при серьезных патологических нарушениях в работе организма). Поэтому, лучше всего, в любом случае — проконсультироваться с врачом, чтобы исключить последнее.

А как избавиться от отеков, или существенно уменьшить их, в домашних условиях, вы узнаете прямо сейчас.

Отек под глазами по утрам — причины и лечение, как убрать

О причинах уже было рассказано выше. К ним, пожалуй, следует добавить аллергическую природу отеков, а также — существенные проблемы с позвоночником.

Лечение отеков предполагает:

  • Косметологические процедуры: ежедневные процедуры по гигиеническому уходу за лицом, криолифтинг, мезотерапию.
  • Применение специальных кремов: с кофеином, зеленым кофе, роликовым гелем вокруг глаз.
  • Кремы с конским каштаном, на основе коллагеновых веществ, эластана, кислоты гиалуроновой и так далее, а также — на прочих, не менее полезных, компонентах.
  • Препараты с витамином К, натуральными отбеливающими пигментами.

Кроме косметических средств поможет диета. Что к ней можно отнести? В первую очередь, исключение злоупотребления соли и уменьшение объема жидкости, выпиваемой перед сном.

Специальный уход за кожей ваших век: к примеру — использование специальных средств для снятия макияжа и ухода за кожей вокруг глаз после него;

Специальный массаж от отеков вокруг глаз. Что он в себя включает? Основные движения: легкие поколачивающие вокруг ваших глаз в обе стороны в течение 3-4 минут. Этот массаж должен выполняться регулярно.

Превентивные меры против отеков под глазами: исключение провоцирующих факторов, которые могут вызвать отеки на лице.

Если утром отекает лицо — что делать, народные средства

Отличнейшим эффектом обладают специальные примочки из раствора соды (1/4 чайной ложечки кухонной соды на 100 миллилитров остывшей кипяченой воды). Этим раствором нужно пропитать ватный иск, выдержав его в местах, в которых образовались отеки, около 15 минут.

Также, неплохо, при отеках, помогает от них избавиться обычный черный хлеб. Кусок хлеба необходимо хорошо охладить в холодильнике, а затем — приложить к закрытым векам на несколько минут.

Неплохой, хоть и очень простой и несложный, рецепт, простая чистая прокипяченная вода, предварительно охлажденная в холодильнике, которой омывается лицо.

Настои и натуральные отвары

Шиповник. Великолепно справляется с разной этиологии отеками мягких тканей лица. Используются для приготовления лечебного средства ягоды этого кустарника.

Отвар может применяться не только в лечебных, а и в профилактических целях. Для приготовления отвара следует взять 3 стакана чистой питьевой воды (в сумме — 700-750 миллилитров), 3-5 ягод шиповника (в зависимости от их размера) на каждый стакан (то есть, в сумме получится от 8-9 — до 14-15 ягодок).

Плоды уложить в эмалированную посуду, залить предварительно подготовленной питьевой водой, поставить на небольшой огонь на газовую плиту (можно использовать и электрического типа плитку), довести до кипения и покипятить так, не меняя интенсивность подогрева, в течение 13-14 минут.

Пить такой отвар можно в течение целого дня небольшими глотками. Добавлять туда различного рода подсластители — не рекомендовано. Разве что — чуть-чуть меда. Однако, если отеки проявляются именно в качестве аллергии на этот продукт, то симптомы могут только усилиться.

Будьте бдительны. Курс приема отвара шиповника — до 12 дней. Повторять можно через несколько недель перерыва. Или же, в профилактических целях, можно пить шиповник нерегулярно.

Главное действие шиповника — мочегонное и общеукрепляющее (в контексте нашего сегодняшнего разговора).

Настой из его семян обладает не менее ярко выраженными способностями по выведению лишней жидкости из организма.

Готовить настой совершенно не тяжело. Надо взять 3 десертные ложки этих семян, засыпать их в заварочный (лучше всего — эмалированный) чайник, залить 300 миллилитрами кипятка. Настаивать средство следует не меньше 20 и не больше 25 минут.

За это время анис сможет выделить в воду все необходимые биологически активные вещества, способствующие мочегонному эффекту от полученной жидкости. Далее останется только тщательно процедить жидкость.

Принимать настой надо до трапезы, трижды в сутки. Курс может составлять 8-12 дней, в зависимости от скорости достижения положительного эффекта от данного средства. Повторять курсы можно каждые полтора месяца.

Рыльца кукурузные

Для изготовления наилучшего средства, принимаемого вовнутрь, с целью достижения эффекта устранения отеков лица, необходимо взять кукурузных рылец около 33-35 граммов. Далее — залить их одним стаканом крутого кипятка. Настаивать — не меньше 3,5 часов.

Процедить. Принимать курсами по 6 дней: до трапезы по одной ложке столовой. Повторять можно каждый месяц-полтора. Это — очень эффективное и безопасное натуральное средство против такого явления, как отеки мягких тканей на лице.

Каждое из средств, приведенных выше, можно хранить в холодном месте до 2 суток, если в первый день, по каким-либо причинам, оно не было употреблено.

Не превышайте рекомендуемую норму ингредиентов при приготовлении средств, или дозировку, при их употреблении. Если вы заметили, что после начала лечения появились те или иные негативные побочные эффекты, следует прекратить его и, по мере необходимости, получить консультацию врача.

Лекарства и косметические средства

Нередко, для лечения отеков, прибегают к применению аптечных препаратов или косметических средств.

Первые назначаются, как правило, для регулировки деятельности внутренних органов, то есть — с целью избавления от самой причины отеков, а не ее последствий. Конкретные препараты применяются по тем или иным показаниям.

Например, если причина отеков — проблемы с сердечно-сосудистой системой, то выбираются препараты из этой группы — кардиологические, если первопричина — почки, то лечение направлено на них и, соответственно, подбираются необходимые лекарства.

Для печени — свои препараты и так далее. Назначением лекарственных фармацевтических средств должен заниматься квалифицированный профильный врач. Косметические же средства, по большей части, направлены на устранение симптоматики — самих отеков, но не их первопричины. О них было рассказано выше.

Маски и специальные компрессы

Они, как показывает практика и свидетельствует статистика, проявляют не меньшую эффективность, нежели крем, отвар, настой или даже лекарство. А готовить их — весьма просто, как и применять. Итак, рассмотрим несколько самых популярных и действенных примеров.

✔ Картофель. Следует отварить 1-3 картофелины, зависимо от их «калибра», то есть — размера. Остудить до комфортной температуры. Размять и сразу нанести на лицо — в районах отеков. Держать такую маску нужно 11-12 минут. Смывается она прохладной чистой водой. Делать ее нужно 1 раз в день. В принципе, противопоказаний к ее регулярному применению — нет. Средний курс составляет 10 дней.

✔ Огурец. Мало найдется тех, кто не слышал о его целебных свойствах, проецирующихся на кожу лица. Для избавления от отеков, огуречная маска — самое оно! Применять огурец для лица можно ежедневно, даже по несколько раз в сутки.

Курс — от одной до двух с половиной недель. Как готовить маску? Нет ничего проще! Взять свежий огурец, тщательно его вымыть, измельчить овощ в кашицу (вместе с кожурой) любым удобным и доступным способом. Эта маска должна наноситься сразу после приготовления. Наносить ее можно на все лицо, но особенно — в местах отеков. Держать около пятнадцати минут.

✔ Сметана. Должен использоваться только свежий, качественный и обязательно — натуральный продукт.

Жирность его, в принципе, не играет особой роли. Но, если у вас жирная кожа, то сметану следует выбирать с как можно меньшим процентом содержания жира в ней.

Наносить сметану нужно на 16-18 минут, после чего — смывать ее водой комнатной температуры. Хороший совет: к сметане можно добавлять измельченный свежий укроп (в произвольных количествах). Лучше всего — измельчить его при помощи кухонного блендера, так как при этом он даст максимальное количество сока.

Аллергия как причина отека лица

Примерно в 20-23% случаев причиной такого явления, как отечность лица, являются аллергические реакции, которые могут быть спровоцированы как летом тополиного пуха, так и цветением определенных видов растений, которые у людей, склонных к аллергии, способны вызывать определенные реакции организма, проявляющиеся в аллергических реакциях.

Главная защита от таких ситуаций — прием антигистаминных препаратов, а также — исключение провоцирующих такие реакции факторов.

Какие продукты могут спровоцировать отек лица:

Синтетические красители, подсластители и ароматизаторы.

Даже вода, употребляемая в очень больших количествах.

Существуют и те продукты питания, которые способны уменьшать, или исключать полностью, появление отеков.

Продукты помогающие убирать отеки:

  • гречневая крупа
  • яблоки
  • свежий сладкий перец
  • ягоды
  • огурцы
  • укроп и петрушка
  • баклажаны
  • курага
  • свежий морс из клюквы

Отечность при климаксе или менопаузе — что делать?

Появление отеков, на этом фоне — вполне ожидаемая реакция организма, которая, в основном, проявляется из-за гормонального дисбаланса.

При этом, помогает назначение специальной заместительной гормонотерапии, выбор препаратов из специфической группы фитоэстрогенов.

Все это неплохо помогает держать в организме женщин оптимальный уровень половых гормонов, избегая отеков и прочих негативных проявлений.

Кроме этого, общие рекомендации, использование отваров, настоев, масок, исключение провоцирующих факторов — все это поможет уменьшить степень проявления отеков или устранить их.

10 comments

Алёна, спасибо за столь подробное описание причин отеков лица по утрами и советов их устранения!

По собственному опыту ещё к одной из причин отёка лица вокруг глаз — могу добавить длительное бдение перед монитором, а устраняю контрастным умыванием — сначала холодной, а потом горячей водой.

У меня отечность появляется, когда поем много соленого, например , соленой рыбы. Но в принципе проходит безо всяких процедур. Можно взять конечно, пару рецептов на вооружение.

Спасибо, что напомнили про анис.

Отличные средства, которые придут на помощь при отёчности по утрам. Главное, чтобы их делали те, кому это необходимо.

У меня бывает небольшая отёчность век, когда я перед сном выпью водичку (хочется иногда, А терпеть не могу). Но после контрастного душика по утрам физических и энергетических упражнений всё исчезает, как не бывало.

Отекаешь по утрам? Выпей верные сто грамм! Станет гладеньким лицо, как пасхальное яйцо. Это шутка, в ней намек — добрым молодцам урок.

Редко страдаю отёками, но иногда бывает, поэтому взяла на заметку некоторые советы. Спасибо, Алёна.

Хорошие средства, у меня лично бывают отёки, когда я выпью много воды на ночь и поем солёной пищи.

В молодости даже не знала что это такое. А с возрастом отеки мои лучшие друзья. Не только по утрам, но и в течении всего дня. Я обратила внимание, что после 45 лет у всех людей возникают отеки. Спасибо за советы как от них избавляться. Пойду прямо сейчас маску делать.

Да, с возрастом отечность лица по утрам стала проблемой, особенно когда перед сном чаю набуздаюсь! Спасибо за советы, буду применять!

Очень правильный совет — сначала установить причину отеков, а затем пытаться от них избавиться. Вон ведь какой длинный список — почему отекает лицо по утрам!

ЛЮБИТЕ ВКУСНО ПОЕСТЬ!

Ссылка на источник: http://narodnayamedicina.com/kak-snyat-otek-lica-utrom-poleznye-sovety/