Почему люди скрипят зубами

Причины скрежета зубов и способы лечения

Согласно исследованиям международной ассоциации стоматологов, от скрипа зубов страдает до половины населения планеты. Это неприятное явление у спящих особенное неудобство доставляет человеку, который находится рядом. Иногда оно может даже пугать.

Бруксизму, так называют это заболевание, подвержены люди в любом возрасте. Зубами скрипят как маленькие дети, так и в пожилом возрасте.

Как правило последствий скрежетание зубами не несет, но психологически доставляет массу неприятностей, ведь слишком напряженные ночью челюстные мышцы ведут к утренним неврозам, лишают расслабляющего сна.

Почему скрипят зубами

Установление фактов того, почему люди во сне скрипят зубами довольно затруднительно.

Медики склоны называть такие причины скрипа зубов у взрослых людей:

  • Неправильный прикус, неподходящие пломбы. Эти проблемы организм во время сна пытается исправить путем стачивания зубов.
  • Излишняя возбужденность, стрессы, которые пытаются выйти через жевательный рефлекс. Часто возбудителем становиться кофе, алкоголь, наркотические вещества.
  • Не исключена генетическая предрасположенность.
  • Скрип зубов может являться следствием болезней Паркинсона или Гентингтона.
  • Наши бабушки и дедушки почему-то всегда считали причиной скрипа зубов наличия глистов. Однако сегодня подтверждение этому в медицинских кругах отсутствует.

В любом случае врачи рекомендуют избавляться от вредной привычки. Науке известны случаи, когда посредством бруксизма у человека стачивались клыки почти до корней. Очевидно, что и психологические последствия недуга совсем не безобидны.

Лечение скрипа зубов у взрослых

Врачами опробовано множество методик лечения бруксизма. Сегодня медицина вполне способна избавить от данного заболевания, однако в первую очередь человеку необходимо набраться терпения и по-настоящему хотеть избавления.

Не будет лишним зайти в очередной раз к стоматологу. Обязательно нужно проверить правильность прикуса. Возможно необходимо где-то подточить мешающие пломбы.

Частая проблема скрежета решается с помощью визита к неврологу и психотерапевту. Периодические скрипы не должны вызывать подозрений, но если бруксизм носит систематический характер, то без решения проблем с психическим состоянием не обойтись. Необходимо учиться расслабляться и правильно снимать стресс.

Наиболее доступный на сегодня метод лечения – это ношение специальных капп. При надевании они не дают зубам соприкасаться. Носить их нужно долго, до полного исчезновения симптомов.

Ночное скрежетание помогут уменьшить народные рецепты и средства:

  1. В первую очередь излишнее напряжение в мышцах челюсти поможет снять теплый компресс на ночь. Окуните полотенце в комфортную горячую воду, положите на лицо на 5 минут. Эта процедура поможет снизить напряжение в зоне лица.
  2. На ночь приготовьте расслабляющий напиток. В стакан кипящего молока добавьте чайную ложку куркумы, тщательно перемешайте и снимите с огня. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда. Выпивайте ежедневно перед сном такой напиток и сон станет намного глубже, скрип зубов уйдет, а отдых будет более качественным.

Ссылка на источник: http://zhenschine.ru/pochemu-vo-sne-skripiat-zubami/

Почему люди скрипят зубами во сне?

Опасность скрипения зубами

Бруксизм, хоть и не считается болезнью, однако он способен доставить много неприятностей, если от него не избавиться.

1. В первую очередь страдать будут зубы – вследствие интенсивности и большой частоты трения эмаль стирается, это способно приводить к возникновению кариеса, а также повышенной чувствительности.

2. В тяжелых случаях, если скрежет длится годами, люди способны практически под корень сточить зубы. При этом даже вставные зубы подвергаются опасности — срок службы ортопедических конструкций может уменьшиться в разы.

3. Может возникнуть рецессия десны, развиться опасная патологическая подвижность зубов.

4. Скрип зубами может создавать избыточное напряжение околочелюстных тканей, суставов, мышц, то есть от них будет исходить боль.

Главный симптом — ночное громкое скрежетание зубами.

2. Беспокойство, напряженность и стресс, при этом человек может разговаривать во сне.

3. Оталгия (боль в ухе).

4. Нарушение питания.

5. Повышение чувствительности зубов.

6. Головная боль.

7. Стачивание коронок зубов.

9. Отечность и боль в челюсти, а также височно-нижнечелюстном суставе.

10. Образование трещин в зубах.

Причины скрежета зубами

1. стрессы, страхи;

2. психические расстройства;

3. перевозбуждение накануне сна;

4. энтеробиоз и глистная инвазия;

5. заболевания височно-нижнечелюстного сустава;

6. раздражения, аллергии и кожные заболевания;

7. болезни желудочного тракта;

8. наследственная предрасположенность.

И все же большая часть ученых единодушны в предположении – к скрипу зубами во сне больше всего склонны люди, которые часто попадают в стрессовые ситуации. Именно вследствие них обостряется напряженность и внутреннее беспокойство, а также перед сном появляется повышенная возбудимость. Часто из-за этого люди могут кричать во сне. Это свойственно и взрослым и детям. В то же время короткие периоды бруксизма иногда наблюдаются и у совершенно уравновешенных, спокойных, неэмоциональных людей.

Для большинства детей в принципе периодически проявляющийся бруксизм ничем не грозит. Чаще всего дети перерастают бруксизм. Однако, если по утрам ребенок просыпается с болями в мышцах, головными болями, видны следы повреждения зубов, то следует обратить внимание и отправиться на консультацию с психоневрологом.

Чем и как лечить?

Перед началом лечения следует выяснить причину ночного скрежета зубами:

1. сдать анализ кала на энтеробиоз и яйца глист;

2. обратиться с консультацией к стоматологу, аллергологу, неврологу или педиатру в зависимости от конкретных проявлений скрежета;

Если на зубах вокруг их шеек имеется черный налет в виде тонкого кольца, то это может свидетельствовать о проблемах с желудочно-кишечным трактом либо возможной глистной инвазии.

При обращении к неврологу чаще всего назначают проведение ЭЭГ, проверяют глазное дно. Если возникает желание съесть мел, то возможно причина заключается в дефиците кальция, тогда пациенту назначают сдачу анализа на кальций.

Скрип зубами у детей — чаще всего кратковременная проблема, она может иметь временные причины. Однако если не обращать внимания на данный сигнал, то привычка может остаться с ребенком надолго.

В развитии детей нет мелочей, а скрежет зубами обязательно должен привлечь внимание.

Ссылка на источник: http://mjjm.ru/pochemu/interesno/589504.html

Скрежет зубами во сне у взрослых

Говорил ли вам кто-нибудь, что вы скрипите ночью зубами? Это может случиться с каждым из нас, а у некоторых людей это достаточно частое явление.

Речь идет о бруксизме — это своего рода чрезмерная активность жевательной системы. Скрежет зубами — это не ночное «проклятие», с ним можно встретиться средь бела дня, когда мы находимся в сильном напряжении. Это проблема, которая включает в себя не только звуки, неприятные симптомы, снижение качества сна, но может привести к необратимой потере зубов.

Причины, почему скрипят зубами во сне взрослые:

  • стресс;
  • алкоголь, курение, наркотики, психотропные вещества;
  • неправильный прикус;
  • неправильное лечение;
  • нерегулярный контакт между верхней и нижней челюстью;
  • нерегулярный или беспокойный сон;
  • расстройство сна: храп, разговор во сне, паралич сна;
  • проблемы со здоровьем (дефицит питательных веществ, аллергия или заболевание эндокринных желез);

Что такое бруксизм?

Это патологическая жевательная активность, во время которой зубы стискиваются и трутся между собой. Интересным фактом является то, что такая повышенная активность жевательной системы широко распространена среди всего населения нашей планеты и очень похожа на проблему ночного храпа.

Из-за длительной перегрузки дентина зубы портятся. При эмоционально-напряженных ситуациях скрежет встречается в дневное время, но чаще всего с ним сталкиваются ночью. Во время парадоксального сна или так называемых «мелких» фазах сна он характеризуется быстрыми движениями глаз, мышечной активностью на низком уровне, низкой активностью головного мозга, человек скрипит зубами или стискивает их с повреждающей постоянной нагрузкой от 50 до 70 секунд за час.

Эта проблема может проявляться уже в раннем детстве. Бруксизм — это подсознательное поведение, большинство пострадавших долго не понимают, что страдают от этого, как правило, до тех пор, пока кто-то не расскажет им об этом, проведя с ними ночь.

Медицинский термин включает в себя не только скрежет зубов, но и их стискивание.

Заболевание делится на день и ночь:

  1. В дневное время случается непреднамеренный скрип, на который мы самостоятельно можем повлиять или избежать его вовсе.
  2. Бруксизм ночью также проявляется характерным скрипом во сне на подсознательном уровне, который мы не можем предотвратить самостоятельно.

Причин хронического бруксизма существует несколько. Считается, что основными из них можно выделить стресс, беспокойство, подавленное состояние или гнев.

Иными словами – скрип вызван проблемами психологического характера. Алкоголь может усугубить эту проблему.

Бруксизм — это не только проблема взрослых, он также может коснуться детей, особенно во время процесса инфекционных заболеваний или во время зубной боли. После лечения, болезнь, как правило, уходит без последствий.

Риск бруксизма

Скрежет связан с целым рядом неприятных последствий, как для пациента, так и для тех, кто спит с ним в одной комнате. Бруксизм часто нарушает сон (как храп), приводит к потере твердых тканей зуба, повышенной чувствительности к холодному или горячему, утолщению и боли в жевательных железах.

Бруксизм также считается важным фактором в развитии заболеваний челюстных суставов.

Пациента могут беспокоить головные боли, напряжения в области головы или шеи, вызванные снижением качества сна. Другие негативные последствия — это нарушение концентрации внимания, снижение иммунитета, что связано с повышенным риском заражения инфекционными заболеваниями.

Симптомы заболевания

Учитывая то, что бруксизм чаще всего происходит во время ночного сна, большинство людей не подозревают о наличии заболевания. Возможные симптомы могут включать в себя боли в шее и челюсти, особенно по утрам, головокружение, острая чувствительность к холодной и горячей воде.

Если вы страдаете одним из вышеперечисленных симптомов —необходимо обратиться к стоматологу. Только он может подтвердить или опровергнуть наличие бруксизма у вас. Можно выполнить ряд проверок и тестов для установления правильного диагноза.

Как лечить?

Если стресс является причиной бруксизма, пациенту предлагаются психологические консультации, релаксация, упражнения на расслабление, отпускаемые по рецепту лекарства.

Другая возможность избавиться от скрежета зубов — это помощь стоматолога. Он изготавливает межзубную пластиковую щепу, которая одевается на ночь, таким образом защищая ваши зубы от повреждений.

Экономичным решением является то, что вы можете купить зубную щепу самостоятельно. На сегодняшний день существуют современные щепы, которые не требуют «подгона» под вашу челюсть. Их функция заключается в защите зубов от стирания, но это, конечно, не устранит причину бруксизма.

Советы, которые могут помочь:

  1. Ограничить напитки, продукты, содержащие кофеин (кофе, кола, шоколад).
  2. Избегать алкоголь.
  3. Не жевать карандаши, ручки, другие предметы.
  4. Ограничить употребление жевательной резинки.
  5. Если вы заметили за собой скрежет или сжимание зубов в течение дня, поместите кончик языка между зубов.
  6. Теплая грелка на щеке поможет мышцам расслабиться.
  7. Обезвоживание организма может способствовать скрежету. Пейте больше воды.
  8. Периодические проверки у стоматолога.

Возможные осложнения

Бруксизм почти во всех случаях может повредить зубную эмаль. Небольшие трещины на зубах или пломбах будут постепенно увеличиваться, что приведет к повреждению тканей пародонта, а потом к необратимой их потере.

Также, повреждение височно-нижнечелюстного сустава может сопровождаться болью во время жевания, затруднением открывания рта и, наконец, может привести к существенным изменениям в суставах и окружающих тканях.

Ссылка на источник: http://stomatolab.com/lechenie/bruksizm/pochemu-skripyat-zubami-vo-sne.html