Почему по ночам немеют руки

Причины: почему немеют руки по ночам

Для человеческого организма очень важно, чтобы ночной сон был продолжительным и крепким. Если нервная система спокойная, сон будет таким же. Сон восстанавливает физические и интеллектуальные силы, избавляет от усталости и пополняет опустевшие энергетические резервы. Но не каждый человек спит безмятежно. У многих во время ночного отдыха возникают различные проблемы, которые не дают организму расслабиться после трудового дня, по утрам остаётся чувство дискомфорта. Это проблема, когда по ночам немеют различные члены организма.

Онемение проявляется как покалывание или ноющая боль, а когда пошевелишь конечностью, покалывание усиливается. Спустя некоторое время, всё успокаивается и онемение проходит.

Причины: почему немеют руки по ночам?

Затекание может возникнуть в любое время суток: при постоянном напряжении или неудобной позе, и в разных частях тела, но в основном немеют конечности и особенно по ночам. Такие симптомы развиваются не сразу. Конечность может неметь вся, от плеча и до кончиков пальцев. Сначала человек ощущает покалывание, потом она начинает холодеть, ломить, отекать, сводить. При шевелении симптомы обострятся, затем они начнут постепенно снижаться и полностью пройдут.

Причины здесь могут быть самые разные. Если онемение появляется от неудобной позы (сдавливаются кровеносные сосуды или нервы): просто человек отлежал руку и это не постоянно, то и беспокоиться не надо. Но когда каждую ночь во время сна затекают руки и это мешает человеку спать, следует обратиться за консультацией к врачу и пройти обследование.

Немеют руки, причина и что делать

Онемение от неправильного положения тела

  • Самой безобидной причиной является долгое пребывание человека в неудобной позе или в слишком тесной одежде. Эта причин не связана с нарушением работы систем организма.
  • Люди, у кого работа связана с тяжёлым физическим трудом или часто во время смены поднимают руки выше груди, могут страдать онемением в ночное время.
  • Во сне человек занимает неправильное положение, например, закидывает руки за голову — это провоцирует онемение. Нарушается кровоснабжение конечностей, в ночное время сердечно-сосудистая система ослаблена и кровь не доходит до рук в полном объёме, тем более до кистей.
  • Неправильная подушка создаёт дискомфорт для шеи: от слишком высокой подушки в шейном отделе прогибается позвоночник, кровь слабо циркулирует в передавленных конечностях. Возникает покалывание и неприятные боли, руки во время сна начинают неметь.

Неправильный образ жизни

Почему немеют руки во время сна? Часто они немеют от неправильного образа жизни или когда человек не в силах отказаться от вредных привычек:

  1. Алкоголь — нарушает функцию периферии нервных окончаний рук и ног. Сначала ощущаются «ползающие мурашки», потом кожа начинает терять чувствительность и постепенно теряется осязание. Если при этих симптомах продолжать употреблять алкогольные напитки, нарушается координация и человеку трудно сделать какое-нибудь движение. Даже лёгкий предмет не держится у него в руках.
  2. Курение — это никотин, он разрушает стенки сосудов. Они становятся тонкими, ломкими, неэластичными. Кровь продвигается затруднительно и не доходит до конечностей, от этого возникает онемение пальцев. Далее это отклонение от нормы перерастает в склероз сосудов конечностей, от такого заболевания может начаться гангрена и ампутация руки.
  3. Ожирение — в организме нарушается обмен веществ, которое влияет на кровоток. В связи с этим пальцы и ладони теряют чувствительность, начинается онемение.

От этого можно вылечиться, если бросить вредные привычки. Если человек перестанет употреблять алкоголь и курить, начнёт правильно питаться, онемение пройдёт само. В тяжёлых случаях нужно обратиться за помощью к врачу, чтобы он назначил нужные препараты. Обычно в таких случаях назначают: иммунопротекторы, препараты для укрепления стенки сосудов, комплексы витаминов и минералов.

Причины и лечение онемения рук ночью

Туннельный синдром

Онемение — это заболевание бывает: внутренним, системным или профессиональным. Профессиональным заболеванием рук страдают люди, которые выполняют тяжёлую физическую работу, находятся в течение рабочего дня в неудобной позе, много раз повторяют одинаковые движения. Это водители, кассиры, кузнецы, музыканты, офисные работники, строительные рабочие, ювелиры. Особенно жалуются на онемение офисные работники, оттого что они много времени проводят за компьютером.

Карпальный синдром или «рука машинистки»

У офисных работников, проводящих много времени за компьютером, рука находится в постоянном напряжении и выполняет пальцами мелкие движения. Если непрерывно трудиться и не останавливаться хотя бы для гимнастики, в костях развиваются отклонения. Такое заболевание носит название «Туннельный карпальный синдром» — срединный нерв сдавливается между сухожильями запястья и костями. Поперечные связки начинают отекать когда долго находятся в одном положении. Когда происходит отёк, они начинают сильно прижимать нерв к сухожильям, он сначала отекает, а затем отмирает.

Туннельный синдром быстро прогрессирует у людей, занимающихся мелкой работой в неудобной позе, работников офисов, стаж которых более пяти лет, беременных и женщин в состоянии менопаузы, кассиров, музыкантов. Симптомы начинают развитие постепенно:

  • в руках появляются ощущения мышечной слабости;
  • от плеча до пальцев чувствуется неприятное онемение;
  • движения становятся скованными;
  • возникает лёгкая боль, переходящая в мучительную и не проходящую. Она сковывает движение и если не прекратить работу и не начать лечение, нарушатся двигательные функции.

Как отличить туннельный синдром?

При «руке машинистки» поражаются с первого по четвёртый палец и ладонь, остальные признаки: боль в тыльной стороне руки или мизинце — другое заболевание. В рабочей руке чувствуются острее болевые ощущения. По ночам или к концу рабочего дня возникают обострения, избавиться от них можно встряхнув руку или сделав массаж. Если заниматься физическими нагрузками или выполнять мелкую работу, ослабляться мышцы и нарушится почерк. Все органы и системы организма здоровы, но при онемении человек чувствует сильную усталость.

Лечение туннельного синдрома

Чтобы избежать заболевания, необходимо проводить профилактику:

  1. Во время работы делайте перерывы для гимнастики рук.
  2. Следите за удобством на рабочем месте.
  3. Тренируйте руки с помощью «антистресс-игрушками», они снимают усталость.
  4. Не работайте на сквозняке и избегайте высокой влажности помещения.

На развитии первых стадий проводите следующие манипуляции:

  1. Носите перчатки с обрезанными пальцами (митенки), рукам будет тепло — оно снимет боль, упругий манжет сможет разгрузить и поддержать связки.
  2. Делайте горячие ванночки с солями и маслами — они снимут воспаление.
  3. Занимайтесь самомассажем: растирайте руки от начала плеча и до кончиков пальцев.
  4. Занимайтесь спортом: спортивные игры, плавание и ходьба смогут правильно распределить и снимут напряжение с запястий.

В тяжёлых случаях лечение назначает врач-невропатолог, обычно назначаются препараты для повышения иммунитета и противовоспалительные средства, физиотерапия и лечебная гимнастика.

Почему ночью немеют руки?

Затекают руки во время сна при разных заболеваниях:

  • атеросклероз верхних конечностей;
  • болезнь Рейно;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • гипертония, инсульт, мигрень;
  • грыжа позвоночника;
  • мигрень;
  • остеохондроз;
  • опухоль головного мозга;
  • рассеянный склероз;
  • сахарный диабет.

Если онемение не проходит несколько дней обязательно обратитесь к специалисту. Этот симптом имеет разный характер и только врач сможет определить при каком заболевании он прогрессирует.

Сосудистые заболевания

Онемение рук по ночам. При сужении или закупорке сосудов, которые проходят от грудной клетки к рукам начинают неметь руки, при контакте с холодным воздухом или водой они бледнеют, а при физических нагрузках возникают судороги. К этим симптомам добавляются сопутствующие:

  • ногти на руках утолщаются;
  • волосяной покров на руках исчезает;
  • в организме присутствует постоянная тяжесть.

Причины сосудистых нарушений: атеросклероз, болезнь Бюргера, болезнь Рейно. Симптомы у этих заболеваний очень похожи, только после диагностики врач сможет поставить правильный диагноз. Поэтому при первых признаках необходимо обратиться к специалисту, чтобы не утратить подвижность, не получить гангрену и возможную ампутацию.

Отчего немеют руки? Мигрень — это когда приступы боли присутствуют только в одной части головы. Проявляется у всех по-разному, но всегда в одной половине головы. Это заболевание сопровождают следующие симптомы:

  • сильная тошнота и приступы рвоты;
  • головная боль, которая отдаёт в один глаз;
  • нарушение координации и онемение рук;
  • повышенная свето- и звукочувствительность.

Для проведения лечения врач назначает медикаменты, горячие ванны для головы и рекомендации о здоровом образе жизни.

Гипертония и инсульт также влияют на онемение в руках, онемение в основном происходит в кончиках пальцев. В этом случае лечение нужно начинать с основного заболевания и симптомы пропадут сами.

Остеохондроз

Проявляется по двум причинам: экзогенной (внешний) и эндогенной (внутренней). Экзогенная причина — на позвоночный столб неправильно распределяется нагрузка. Возникает из-за инфекции, травмы, нарушения обмена веществ. Онемение начинается если тело долгое время удерживается в неправильном положении и при слабом мышечном каркасе. Позвонки при сближении ущемляют нервные окончания и межпозвоночные диски становятся плоскими. Появляется боль и позвоночник становится негибким. Первые симптомы:

  • появляется боль и немеют шея, затылок, руки;
  • при движении руками или наклоне головы человек чувствует нестерпимую боль;
  • ослабевает слух и зрение.

На запущенной стадии части позвонкового диска смещаются. Врач назначает комплексное лечение:

  • противовоспалительные препараты и средства для улучшения мозгового кровообращения;
  • лечебная гимнастика;
  • физиотерапия;
  • альтернативное лечение;
  • массаж.

От заболевания можно вылечиться, если подобрать правильное лечение и вести здоровый образ жизни.

Что делать, если немеют руки? Чтобы избавиться от симптома, схема лечения предпринимается практически одна, независимо от диагноза:

  1. Лечится основное заболевание.
  2. Человек должен отказаться от вредных привычек.
  3. Правильное питание.
  4. Рекомендации о здоровом образе жизни.
  5. Прохождение физиотерапии.
  6. Магнитно-вакуумная акупунктура.
  7. Массаж.
  8. Иглорефлексотерапия.
  9. Фонофорез.

Врач вправе добавить или исключить какие-либо методы. Лечение можно проводить и в домашних условиях, если заниматься этим постоянно и не забывать про здоровый образ жизни.

Ссылка на источник: http://rodinkam.com/diagnostika/prichinyi-pochemu-nemeyut-ruki-po-nocham

Почему ночью происходит онемение рук и что с этим делать?

Практически каждому приходилось просыпаться ночью из-за того, что возникали неприятные ощущения ноющей боли в руках, которая после того, как пошевелить пальцами переходила в нарастающие покалывания. Спустя некоторое время все проходило, но ощущения дискомфорта еще долго не давали уснуть.

Данное явление называется онемением рук и происходит оно вследствие нарушенного кровообращения, что приводит к иннервации тканей верхних конечностей. Почему так происходит, и что это означает, знают не многие, но каждый, кто ощущал на себе подобные симптомы, обязательно задаются таким вопросом.

По каким причинам, могут неметь руки

Развитие некоторых заболеваний, при чем, не только безобидных, но и достаточно серьезных, способно вызывать симптомы ночного онемения рук.

К наиболее часто встречающимся причинам, вызывающим данное состояние, относятся подушки, которые в большинстве случаев человеком подбираются неправильно. Когда ее размер, намного превышает тот, что необходим, позвоночник в шейном отделе сильно выгибается, нарушается кровоснабжение нервных волокон, которые отвечают за нормальное функционирование рук, что влияет на их чувствительность.

Если тело человека занимает неправильное положение во время сна, то это способно спровоцировать онемение рук. Особенно часто данное явление происходит, если они запрокинуты кверху. Как правило, с наступлением ночного времени суток сердечно-сосудистая система замедляет свою работу, поэтому отмечается ухудшение кровообращения в верхних конечностях, находящихся выше, чем тело.

У вас когда-нибудь сводило ноги судорогой? Иногда это явление имеет общую природу с онемением рук. Узнайте больше о том, почему ночью сводит ноги судорогой.

Руки немеют по ночам и в связи с развитием следующих заболеваний:

  • При остеохондрозе шейного отдела происходит тоже самое, что и во время сна на большой подушке. В добавление к этому появляются болевые ощущения и хруст в шее, иногда возникает слабость рук;
  • При синдроме запястного канала. Между мышечными сухожилиями и запястными костями осуществляется сдавливание серединного нерва, провоцирующее онемение пальцев и болевые ощущения, имеющие длительное течение. В основном к такому недугу склонны люди, чья профессия связана с однообразным сгибанием или разгибанием запястий – музыканты, художники, сурдопореводчики и другие;
  • В случае нарушения кровообращения, особенно в хронической его форме. Данным явлением характеризуется много болезней. Они могут возникнуть вследствие анемии, гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета. Сердечные болезни склонны привести к ухудшению насосной функции и кровь проходить по сосудам будет не так эффективно, при этом отмечается снижение их эластичности;
  • При нервных изменениях, происходящих в результате причин, считающимися воспалительными или дегенеративными, гиповитаминозе, относящемуся к группе В.

Что можно сделать, если по ночам немеют руки

Если проблема с онемением рук начала преследовать человека по ночам довольно часто, то следует обязательно уделить этому внимание. Если надеяться, что это пройдет само по себе, можно пропустить развитие серьезного заболевания, и упустить шанс его излечения в самом начале.

Самым первым, что следует сделать при появлении данного состояния, это попробовать сменить подушку, для этого прекрасно подойдут ортопедические модели, позволяющие осуществлять контроль за правильным анатомическим положением тела человека во время сна, что, в свою очередь, не оказывает препятствий для нормального кровоснабжения всех органов. В крайнем случае, можно убрать подушку большого размера и положить низкую.

Так же, нужно провести анализ одежды, используемой для сна. Через чур тесная, образующая жесткие складки, имеющая сильно выступающие швы или очень тугие манжеты может привести к состоянию онемения рук. Рекомендуется избавляться перед сном от колец и браслетов.

Если после проведения всех необходимых манипуляций с подушками и одеждой такое состояние продолжает возникать по ночам, то следует обратиться за консультацией к врачу-терапевту. Им будет назначено обследование, а в некоторых случаях, вызывающих сомнение, возможно направление к узкопрофильным специалистам, которыми являются невролог, кардиолог, гематолог.

О состоянии своего здоровья человек должен заботиться самостоятельно. Тогда его самочувствие будет всегда хорошим, и никакие дискомфортные ощущения не станут препятствовать привычному образу жизни. В случае выявления какого-либо заболевания, своевременное принятие мер по устранению недуга способно гарантировать благоприятный исход и наименьшие затраты как по времени, так и в средствах. Не следует забывать и о профилактических осмотрах, которые рекомендуется проходить не реже одного раза в год.

Если у Вас остались вопросы, советуем обратиться к нашим специалистам (смотреть анкеты врачей). Если затрудняетесь с выбором, оставьте заявку. В течение 10 минут наш оператор перезвонит и посоветует к какому врачу лучше обратиться в Вашем случае.

Ссылка на источник: http://www.bessmertnik.ru/health/1335-pochemu-nochyu-proishodit-onemenie-ruk-i-chto-s-etim-delat.html

Немеют руки по ночам: причина — не в возрасте

Многим людям, особенно представителям более старших возрастных групп, знакомо ощущение покалывания, «ползания мурашек», неловкости, онемения в руках, особенно по ночам. Однако симптом может наблюдаться в любом возрасте.

Основной и самой частой причиной, по которой немеют руки по ночам, является шейный остеохондроз или отложение солей в шейном отделе позвоночника. Недуг этот встречается у 70% населения в возрасте старше 50 лет, но процесс начинается уже после преодоления 30-летнего рубежа. Сейчас все чаще можно встретить остеохондроз и у подростков.

Среди других причин неприятных ощущений в руках выделяют болезни сердца и кровеносной системы, атеросклероз, атеротромбоз сосудов, сахарный диабет, гипертоническую болезнь, полиартрит мелких суставов, воспаления в самих нервах, недостаток витаминов группы В.

В отсутствие какой-либо патологии онемение в руках может возникнуть при неправильно подобранной подушке либо нефизиологичном положении тела и, прежде всего, рук, во время сна. Многие имеют привычку спать с запрокинутыми вверх либо подложенными под голову руками, что затрудняет кровообращение в верхних конечностях.

Как немеют руки ночью

Неприятные ощущения могут быть очень разнообразными по своей локализации. Очень редко можно встретить онемение всей руки. Чаще немеет какая-либо ее часть, что полностью зависит от причины болезни:

1. Шейный остеохондроз, спондилез, грыжа либо протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба, особенно когда патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах (С5-С7). Именно из этой части спинного мозга выходят нервы, идущие к рукам. При этом, в зависимости от страдающего нервного корешка, онемение может локализоваться:

  • по внутренней поверхности руки, от плеча до кончиков 5 и половины 4 пальцев кисти (С7);
  • по задней стороне плеча и предплечья, задней поверхности 2 и 3 пальцев (С6);
  • по боковой части руки до большого и указательного пальцев (С5).

При распространенном патологическом процессе нижнешейного отдела расположение онемения может быть разным. Головная боль при шейном остеохондрозе – тоже не редкость.

2. Синдром запястного канала — сдавление нервов, идущих к кисти, в узком канале, образованном костями запястья. Возникает при длительной деятельности, связанной с однотипной нагрузкой на кисти по типу сгибательно-разгибательных движений (работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, сборка деталей, конвеер). При этом наблюдается онемение всей кисти либо ее частей строго ниже запястья, иногда наблюдается онемение пальцев рук. Вышележащие отделы руки в патологический процесс не вовлекаются.

3. Полиартрит мелких суставов кисти. Здесь характерно наличие проявлений лишь в пальцах.

4. При патологии плечевого либо локтевого суставов симптомы будут возникать в нижележащих отделах верхней конечности.

5. Сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ (болезни печени, почек, эндокринная патология). Сюда же можно отнести и злоупотребление алкоголем и никотином, так как механизм развития патологии очень похож. Онемение при этом имеет «восходящий» характер, начинается с более удаленных отделов и постепенно, со временем, «поднимается» вверх. Происходит это по мере вовлечения более крупных сосудов. Поражаются обычно сразу две руки, ощущения симметричны.

6. При гипертонической болезни немота рук по ночам появляется только при повышенном уровне кровяного давления.

7. Особое значение имеет онемение рук при заболеваниях сердца. Здесь следует обращать внимание на то, какая именно рука немеет. При возникновении неприятных ощущений в правой руке, это с большим процентом вероятности можно «списать» на шейный остеохондроз. А вот онемение левой руки может быть признаком серьезных проблем с сердцем, таких как стенокардия или инфаркт. Если онемение левой руки возникло внезапно, особенно ночью, и не проходит в течение часа, обращение к врачу обязательно.

Что делать, если во сне немеют руки

1. Попытаться устранить все возможные факторы:

  • заменить подушку;
  • выбирать более удобную позу для сна, часто меняя положение, чтобы не давать сосудам пережиматься;
  • исключить употребление алкоголя и никотина, особенно на ночь;
  • не заниматься перед сном работой, связанной с нагрузкой на руки.

2. Упражнения при возникновении онемения рук по ночам:

  • не вставая с кровати, лечь на спину и вытянуть руки вверх, сгибать и разгибать пальцы 50 раз, затем положить руки вдоль тела и повторить упражнение;
  • вращательные движения в запястьях;
  • встать и сомкнуть руки за спиной в замок, попытаться поднять их как можно выше;
  • в легких случаях достаточно просто встряхнуть руками.

3. Расслабить напряженные шейные мышцы можно легким самомассажем перед сном и в течение дня. Достаточно просто растирать шею ладошками, можно при этом пользоваться противовоспалительными мазями (найз, фастум гель).

4. При отсутствии противопоказаний и в зависимости от причины могут быть использованы физиотерапевтические процедуры:

  • магнитотерапия на шею;
  • фонофорез, дарсонвализация рук;
  • парафин на кисти рук, предплечья;
  • электрофорез с лидазой на область запястного канала.
  • медовый компресс: намазать мед на немеющие участки рук тонким слоем, укутать и оставить на всю ночь, курс 7-10 процедур;
  • багульник болотный: 5 ст.л. измельченного сырья залить 1 стакан яблочного уксуса, настоять в течение недели и использовать для растираний немеющих участков;
  • стакан горячей воды каждое утро натощак поможет укрепить стенки сосудов.

No related posts.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Ссылка на источник: http://xochu-vse-znat.ru/zdorove/nemeyut-ruki-po-nocham-prichina-ne-v-vozraste.html