Почему во сне скриплю зубами

Почему скрипят зубами во сне?

Смотрите видео

Днем вы обычный человек, который занимается привычной работой, а ночью сжимаете челюсти и начинаете скрипеть зубами? Вы могли с удивлением обнаружить такое поведение у близкого или вам сообщили, что вы сами так делаете, и теперь вы в панике и не знаете, отчего и почему, и что с этим делать? Сейчас вы получите ответы на все вопросы и узнаете, почему скрипят зубами во сне.

Почему скрипят зубами во сне — причины

На самом деле, у скрипения зубами есть настоящее научное название, врачи называют его «бруксизм». Причиной того, почему скрипят зубами во сне, многие называют стресс, гнев или перенапряжение. В течение дня они копятся и не находят выхода, например, если у вас злобный начальник и высказать, что вы о нем думаете, невозможно, за день вы устаете, тревожитесь и к ночи ваш организм автоматически начинает хоть как-то выражать накопленные эмоции, которые по инерции все еще доминируют над ним.

Еще одной причиной ночного скрежета может стать простая привычка, если вы привыкли сильно смыкать челюсти в течение всего дня, в том числе, в состоянии покоя и отдыха. Ваш организм запоминает это и ведет себя соответственно.

Казалось бы, скрипение зубами не такая и страшная вещь и не особо мешает вам по жизни, но вот длительный бруксизм может приводить к тому, что вы сотрете эмаль на зубах, могут возникнуть головные боли и много чего еще. Потому что когда вы сжимаете челюсти, напрягаются мышцы шеи, приток крови к голове становится хуже, да и могут возникать «зажимы», и мышцы будут напряжены почти все время.

Как избавляться от скрипения зубами

В том, почему скрипят зубами во сне, мы разобрались, и теперь поговорим о том, что с этим делать.

Если вы много ходите со сжатыми челюстями, лучше избавляться от этой привычки и расслаблять челюсти.

  • Можно попробовать утомлять челюсти за день, постоянно жуя твердые продукты: сухарики, сушки, твердые яблоки сортов «Глостер» или «Джонатан».
  • В течение дня следите, чтобы ваши челюсти были разомкнуты, если вы не жуете. Можете даже расклеить повсюду записки с напоминанием об этом.
  • Расслабить челюсти может помочь теплый компресс — приложите к височно-челюстным областям (там, где нижняя челюсть крепится к черепу) полотенце, пропитанное теплой водой, и побудьте в покое с таким компрессом некоторое время.
  • Чтобы защитить зубы от изнашивания, вы можете использовать капу. Видели, как боксеры вставляют в рот защитную пластинку, которая прикрывает зубы? Вот она-то вам и нужна. Необязательно отнимать ее у боксера или хоккеиста, можно пойти в спортивный магазин и купить там.

Если вы думаете, что причина вашего ночного скрежета зубами в напряжении и стрессе, то вам помогут следующие меры:

  • Исключите стимулирующие вещества: кофе и крепкий черный чай, энергетические и крепкие алкогольные напитки, сигареты и глюкозу (сократите потребление сахара). Все это даем вам энергию и выводит из спокойного состояния, и чтобы избавиться от лишней энергии, организм скрипит зубами во сне.
  • Успокоиться могут помочь традиционные средства: теплые ванны, зеленый чай и отвар ромашки, а также легкие успокоительные на основе трав (пустырник, валериана, новопассит).
  • Прекратите перенапрягаться. Распределите работу так, чтобы нагрузка в течение дня и всей недели была равномерной. Если не справляетесь, просите о помощи, не берите сразу все задания, которые вам предлагают. Оценивайте себя и свои возможности объективно.
  • Сократите контакт с тем, что вас раздражает, тревожит или злит. Это может быть ежедневная ситуация, вроде поездки на общественном транспорте, постоянный контакт с противным вам человеком, и многое другое. Если вы можете избежать такой ситуации — делайте так. Если можете выйти в отпуск и побыть вдали от жуткого начальника, то скорее пишите заявление.

Ссылка на источник: http://elhow.ru/zdorove/son/pochemu-skripjat-zubami-vo-sne

Почему во сне скриплю зубами

Почему скрипят зубами во сне?

Оказывается, 50% жителей земного шара могут скрипеть зубами ночью во время сна. Такую статистику озвучили стоматологи различных европейских стран. Причём подвержены этой вредной привычке не, только дети, но и взрослые, как мужчины, так и женщины. И последние, зачастую, даже чаще. Ведь мужики в случае чего могут пошуметь, выругаться, спустить пар с помощью сигареты или бутылочки пива, а дамам приходится сдерживаться, держать марку, выглядеть настоящей леди. Но только ли раздражение становится причиной зубовного скрежета, или здесь есть что-то ещё? Давайте обратим на это своё пристальное внимание и попробуем разобраться, почему взрослые и дети ночью во сне скрипят зубами.

Что такое – бруксизм?

Но прежде, чем понять, почему многие люди, когда ночью спят, скрипят зубами, следует разобраться в корне самого явления зубовного скрежета. Если говорить языком медицины, то называется эта вредная привычка – бруксизм. Произошло же данное название от созвучного греческого слова, которое и означает собственно скрип. Если быть предельно честным, то врачи так и не разобрались до конца, к чему именно стоит отнести бруксизм, к заболеваниям, к вредным привычкам, или рассматривать, как одно из индивидуальных явлений человеческой физиологии. Ведь никто не видит ничего особенного в том, что некоторые люди во сне храпят или разговаривают. И всё-таки, почему взрослый человек скрипит зубами во сне, давайте разбираться.

Что заставляет человека скрипеть зубами во время сна?

Причин, почему взрослые и дети скрепят ночью во сне зубами, очень много. Но все они подразделяются медиками на 4 основные группы. Вот их перечень.

  1. Невозможность открыто выразить свой гнев. Если взрослый человек скрипит зубами ночью во сне, то наиболее вероятной причиной этому явлению служит его эмоциональное состояние. Возможно, его что-то сильно злит, возмущает или раздражает, но выразить это вслух он не решается или не имеет возможности. И эта невозможность мучает беднягу весь день с утра до вечера изо дня в день. И скорее всего, это дама. Ведь, как уже было отмечено выше, мужчины более решительны и действенны. Женщина же будет стесняться, обдумывать каждый свой шаг, да так и промолчит, в конце концов, чтобы не создавать конфликтную ситуацию. Но это не избавляет от мыслей, не так ли?
  2. Неправильный прикус. Ещё одна причина, почему взрослые скрипят зубами ночью во сне, это неправильный прикус или, что случается чаще, плохо поставленные пломбы. В этом случае получается вот что. Во время активной фазы сна, когда случается вполне естественное напряжение мышц, неправильно подогнанные пломбы трутся друг о друга, что и создаёт скрип.
  3. Наследственная предрасположенность. Представьте себе, и такое тоже может быть. Если мама во сне хотя бы иногда скрипит зубами, то почему это же не может делать и дочка. Но в данном случае зубовный скрежет можно поставить в одну группу с храпом и разговорами во сне. Тем более, если случается это нечасто. Возможно, пройдёт несколько лет, и проблема отпадёт сама собой.
  4. Подозрение на наличие гельминтов. Как уже упоминалось выше, скрипеть зубами во время сна могут и дети. Почему-то считается, что это верный признак наличия у них в организме глистов. Однако с точки зрения традиционной медицины данное утверждение не обосновано. Часто бывает так, что причинами зубовного скрежета у детей становятся всё те же неправильные пломбы или эмоциональные факторы. Если ребёнок не страдает от скрипения зубами ночью болями в мышцах и суставах, головной болью и тому подобными негативными вещами, то ничего страшного тут нет. С возрастом данное явление исчезнет само по себе.

Как перестать скрипеть зубами ночью?

Проще всего избавиться от зубовного скрежета по ночам – это обратиться к стоматологу и подобрать специальные каппы. Они защитят зубы от истирания и избавят окружающих от неприятного звука. Второй шаг, это консультация у психолога, который поможет разобраться с индивидуальными страхами и переживаниями, научить избавляться от закипающего раздражения и гнева, порекомендует способы эмоциональной разгрузки. В дополнение к вышесказанному следует наладить режим труда и отдыха, рационально и правильно питаться, больше бывать на свежем воздухе и по возможности избегать стрессовых ситуаций. Помните, ваше здоровье и настроение делаете вы сами. И только вам решать, реагировать на негатив, или пропустить его мимо своего внимания.

Почему люди ночью скрипят зубами, как бороться с бруксизмом?

Более 15 процентов населения нашей планеты подвержены диковинному, на первый взгляд, заболеванию – бруксизму, на самом деле это не что иное, как обычный скрип зубами по ночам. Возможно, вы слышали, как ваш ребенок спит, скрипя зубками (ведь дети наиболее подвержены бруксизму), а может быть, вам говорили, что зубами «скрежещете» вы? Ну а почему скрипят зубами? Найти ответ на этот вопрос совершенно необходимо, ведь безобидная, на первый взгляд, болезнь, может привести за собой неприятные последствия.

Причины скрипа зубами

Все ответы на вопросы «почему человек скрипит зубами во сне» можно объединить в три основные группы.

Многие ошибочно недооценивают опасность бруксизма.

Гнев, стресс, перенапряжение

Если взрослый человек спит, поскрипывая зубами, то, вероятнее всего, виной этому его эмоциональное состояние. Человек может испытывать сильное раздражение днем, при этом, не имея возможности открыто выразить свои чувства. Вот почему он начинает скрипеть зубами ночью.

Проблемы с зубами

Иногда скрипящий зубами человек имеет определенные проблемы с прикусом, но гораздо чаще люди начинают скрипеть зубами ночью из-за неправильно поставленных пломб, а происходит это вот почему: во время активной фазы сна человек инстинктивно сжимает челюсти и неправильно поставленные (чрезмерно выступающие пломбы) начинают тереться друг о друга, что вызывает неприятный скрип.

Если еще лет 10 назад металлокерамика была лучшим вариантом протезирования, то сегодня ортопеды предлагают безметалловую керамику. Узнайте, какие коронки считаются лучшими .

Чем полезен шалфей и как он применяется для лечения различных заболеваний, вы прочтете тут .

Наследственность

Если мама или папа скрипящего зубами пациента подвержены бруксизму, то есть вероятность, что проблема пациента передалась ему именно по наследству.

В народе существует распространенное мнение, что скрип зубами в ночное время – это верный признак наличия глистов у человека. Однако многолетние исследования среди групп людей различных полов и возрастов не подтвердили какой-либо связи между бруксизмом и присутствием в организме человека не только глистов, но и каких либо других паразитов.

Опасность бруксизма

Люди, скрипящие зубами во сне. подвержены ряду неприятных последствий, таких как:

  • cтирание эмали — зубы с истертой эмалью не только становятся гиперчувствительными, но и очень сильно подвержены кариесу, который развивается в них невероятно стремительно;
  • возникновение подвижности зубов, вследствие оголения их шеек;
  • если бруксизм не лечить на протяжении многих лет, это может привести к полному стачиванию коронки зуба;
  • в случае если скрипят ночью люди с искусственными зубами, это может существенно сократить срок службы их протезов, ведь они тоже имеют свойство стираться;
  • нарушения в височно-нижнечелюстном аппарате;
  • спазмы жевательной мускулатуры;
  • недосыпания.

Пагубные последствия бруксизма.

Детский бруксизм

Многих родителей беспокоит вопрос, почему же их детки скрипят зубами во сне. Чаще всего это происходит с гиперактивными и чрезмерно эмоциональными малышами, которые нередко еще и развлекаются днем тем, что поскрипывают зубами. В этом случае родителям нужно отвлекать внимание ребенка и не давать ему привыкать к дурной привычке. В другом случае бруксизм во сне появляется у ребенка с режущимися молочными зубами. Таким образом он пытается справиться с зудом в деснах.

Нередко скрипят зубами ночью дети, которых отучают от груди. Мамам нужно понимать, что это очень сложный период в жизни малыша, во время которого он должен получать достаточное количество внимания.

Чаще всего обычный детский бруксизм проходит сам по себе к шести-семи годам.

Лечение скрипа зубами во сне

Лечение скрипа зубами ночью можно разделить условно на две группы.

Группа первая – расслабление челюстей

Чтобы избавится от скрипа во сне, необходимо научиться максимально расслаблять челюсть. В этом вам помогут следующие советы:

  • утомляйте челюсть в течение дня, употребляя твердые продукты — сушки, сухари, твердые фрукты и овощи;
  • контролируйте, чтобы в течение дня, всё время, что вы не жуете, ваша челюсть не была сомкнута, следите за этим, а если необходимо – то даже развесьте по дому записки с напоминаниями;
  • сделайте компресс, приложив к височно-челюстной зоне полотенце, смоченное теплой водой;
  • сейчас существует множество различных кап, некоторые из них подходят специально для тех людей, которые привыкли скрипеть зубами, – приобретите одну такую капу для себя.

Как правильно пользоваться раствором Стоматофит, вы узнаете здесь .

Вторая группа – борьба с перенапряжениями

Если вы уверены, что ваш бруксизм во сне – это следствие напряжений и стрессов, то вас, наверняка, спасут следующие подсказки:

  • исключите из своего рациона кофе, крепкий черный чай, энергетические напитки и прочие продукты, которые дают вам энергию днём, но ночью заставляют ваши зубы скрипеть от переизбытка той самой излишней энергии;
  • перед сном примите теплую ванну и выпейте чашку зеленого чая с ромашкой;
  • не перенапрягайтесь — объективно оценивайте свои силы и возможности, распределяйте работу, которую необходимо выполнить, равномерно;
  • избегайте прямых контактов с тем, что вас тревожит, беспокоит, раздражает, злит.

Читайте также на нашем сайте

причина скрипения зубами во сне?

ALEHANDRO LU Ученик (118), закрыт 1 год назад

☂❀ℋИℋЕЛЬ❀ ☂ (Больничный) Высший разум (1128055) 1 год назад

Скрип зубами по-научному именуется бруксизмом – это дословный перевод с греческого фразы «скрипеть зубами». По мнению статистики около пятнадцати процентов жителей Земли страдают от этого явления. Более подвержены ему малыши (30% детей скрипят во сне зубами). Бруксизм обычно наблюдается во сне. Особый звук, говорящий о том, что человек скрипит зубами, может раздаваться как несколько секунд, так и несколько минут. Причем сам скрипящий даже не догадывается о своей особенности. Бруксизм является одним из ночных проявлений, однако у некоторых людей он бывает и днем во время бодрствования. Человек во время бодрствования не скрипит зубами в полном смысле этого слова, однако он сильно сжимает челюсти, причем это движение фиксирует и он сам. Чаще всего на подобное никто внимания не обращает, а напрасно. Хотя само это явление не вредно, но постепенно зубы все-таки разрушаются. Единичные случаи скрипа могут наблюдаться у абсолютно здоровых людей, большинство детей перерастают это явление. Причины скрипа во снеСогласно народным поверьям скрип зубами указывает на наличие в организме паразитов. Однако официальная медицина этого не подтверждает. По крайней мере, доказательств этого утверждения не существует, как, впрочем, и других доказанных причин этого явления. Согласно одной из теорий бруксизм является признаком сбоя в регуляции глубины сна, то есть он сродни храпу, энурезу во сне, хождению во сне или ночным кошмарам. Есть мнение, что существует генетическая склонность к этому явлению. Во сне ни один человек не в состоянии прослеживать работу своих мускул. Если лицевая мускулатура находится в состоянии гипертонуса, то она не расслабляется и не отдыхает вместе со всем организмом, а продолжает сокращаться. Таким образом, челюсти сжимаются, и раздается скрип. Чаще всего такое явление бывает после перенапряжения организма, стресса, сильных эмоциональных напряжений. Еще одним провоцирующим фактором могут быть некоторые ортодонтические проблемы (прикус или недостача зубов). Еще одной причиной бруксизма является внутренняя агрессия человека. Ведь еще в древности люди во время военных столкновений стискивали зубы. И даже сегодня зубы являются одним из методов борьбы (особенно для малышей). Поэтому подавленность, перенапряжение, злоба часто вызывает скрежет зубами по ночам.

Марина Мастер (1254) 1 год назад

1. нервное перевозбуждение.

3. проблемы с зубами.

Источники: http://womanadvice.ru/pochemu-skripyat-zubami-vo-sne, http://stopparodontoz.ru/pochemu-nochyu-skripyat-zubami/, http://otvet.mail.ru/question/170544976/

Заболевания мочевого пузыря у мужчин симптомы

О чем молчат мужчины Мужчины традиционно далее.

Что делать если камень в почках

Варианты лечения камней в далее.

Что пить при сухом кашле ребенку

Сироп от кашля для детей Частым симптомом далее.

Как вывести камни из желчного пузыря народными средствами

Способы лечения народными средствами камней в желчном пузыре Многие люди, далее.

Аллергия на кошек у детей

Родителей часто пугает возможная аллергия на кошачью шерсть далее.

Консультация в любой области медицины

Кардиология

Сердце — это биологический маятник организма. Сохранить здоровье сердца и сосудов жизненно важно для активной жизнедеятельности.

Офтальмология

Глаза — зеркало души и показатель здорового организма. Как сохранить зрение? Как сберечь здоровье и красоту глаз на многие годы?

Гастроэнтерология

Гастроэнтерология — комплексный раздел медицины, изучающий работу ЖКТ человека, заболевания и методы их лечения.

Стоматология

Здоровые зубы — важный фактор, от которого зависит не только красота улыбки, но и уверенность в себе.

Ссылка на источник: http://zdorovajasemja.ru/pochemu/pochemu-vo-sne-skriplju-zubami.html

Почему во сне скрипят зубами дети и взрослые — причины, методики диагностики, эффективное лечение

Приветствуем вас, уважаемые читатели нашего сайта. Сегодняшняя тема связана с явлением, которое знакомо многим из вас. Некоторые столкнулись лично, у кого-то такая проблема имеется у родственников и друзей. Потому многим интересно узнать, почему во сне скрипят зубами.

Само явление столь древнее, что даже в Библии упоминается «скрежет зубовный». Правда, там речь идёт об адских муках, а не проблемах стоматологического характера. Но сути, дела это не меняет – зубами люди скрипят с древних времен. Потому стоит разобраться в этом вопросе, понять причины, узнать, как с этим бороться.

Бруксизм (скрежетание зубами во сне)

Интересно, что явление затрагивает любые категории людей, вне зависимости от половых и возрастных признаков.

Что такое скрип зубами?

У этой проблемы в стоматологии и медицине в целом есть несколько названий:

Некоторые люди скрипят зубами периодически. У других явление становится хроническим. Если симптомы проявляются в дневное время, человек способен заметить их самостоятельно. В остальных случаях он узнает о них от членов семьи. Конечно, если пациент, страдающий бруксизмом, живет один, велика вероятность того, что он даже не догадывается о своей проблеме. К сожалению, многие люди понятия не имеют, какие неприятности способно принести такое явление. Об этом и пойдет речь далее.

Почему во сне скрипят зубами дети и взрослые

Причины и негативные последствия

Люди не до конца осознают, какова серьезность этой проблемы. Если бруксизмом страдают дети, это приводит к раннему разрушению зубов, нервным расстройствам, нарушению прикуса и другим осложнениям. Бывает и наоборот – проблемы с прикусом приводят к тому, что человек начинает скрипеть зубами по ночам. Еще одна распространенная причина – стресс. Если пациент постоянно вынужден сдерживать негатив, это отражается на здоровье. В том числе и в виде таких проявлений. Здесь нужна помощь не столько стоматолога, сколько психолога, психотерапевта.

Считалось, что среди причин, почему во сне скрипят зубами, важную роль играют гельминтозы. Но в 21 веке не было получено достоверных подтверждений того, что эти две проблемы имеют прямую связь. Глистными инфекциями страдают как дети, так и взрослые. Однако этот распространенный миф чаще касается именно детских случаев.

Также у некоторых пациентов скрип зубов может быть наследственным. Такие случаи редки, но в медицинской практике встречаются регулярно.

Разберем по порядку каждую из описанных причин.

  1. Начнем с прикуса. По статистике, правильный или относительно правильный он только у 10-20% людей в мире. Также проблемы могут провоцировать приобретенные изменения. К примеру, коронка или пломба, высота которой несколько выше остальных зубов в ряду. Подсознательно ваш мозг посылает сигналы на мышцы челюстей, пытаясь устранить перепад по высоте. В итоге стесываются коронки зубов.

Что происходит при подавлении эмоций

Паразиты в организме человека — симптомы у взрослых и детей

Ситуации, связанные с нервным напряжением, бывают в жизни каждого человека. Если они не регулярны, то могут приводить к эпизодическим проявлениям бруксизма. Но есть много людей, чей образ жизни, работа, окружение постоянно провоцируют нервное напряжение. В таких случаях бруксизм может стать хроническим.

Когда человек скрипит зубами, нагрузка на эмаль значительно превышает стандартные показатели. То есть она выше, чем во время еды, гигиены полости рта и т. д. В результате слой эмали становится тоньше, появляются трещины. В свою очередь, это приводит к появлению кариеса. Усиливается чувствительность зубов к холодному и горячему. Страдает от перенапряжения височно-верхнечелюстной сустав. Постоянные нагрузки могут приводить к его воспалению, патологическим изменениям.

Одно из самых опасных проявлений – апноэ (остановка дыхания).

Методики диагностики

В настоящее время лучшим диагностическим методом считается ЭМГ. Процедура электромиографии позволяет регистрировать электрическую активность мышц рта. Для снятия показаний используются специальные датчики.

Миография в стоматологии

При обращении к специалисту пациенты часто жалуются на шум в ушах, «щелкающую» челюсть, головные боли. Болеть от напряжения может даже шея. Просыпаясь, человек чувствует себя уставшим и разбитым. По сумме таких симптомов, а также состоянию зубов специалист может поставить точный диагноз. Часто на прием к стоматологу приходят люди, у которых коронки зубов в значительной степени стерты. Это может свидетельствовать о том, что человек страдает бруксизмом, но совершенно об этом не подозревает.

Лечение бруксизма и рекомендации специалистов

Прежде чем назначать какое-либо специфическое лечение, важно точно определить причины возникновения проблемы. Ведь нервно-психические заболевания и гельминтоз лечатся совершенно разными методами.

Если причина связана со стрессом и нервным напряжением, не следует сразу же закупать успокоительные средства. Вполне возможно, что медикаментозное лечение вам вообще не потребуется. Если вы на кого-то постоянно сердитесь, попробуйте переосмыслить свое отношение к людям, их действиям, связанным с этим обстоятельствам. В большинстве случаев оказывается, что мы преувеличиваем значимость проблемы.

Почему во сне скрипят зубами

Перед сном вам нужно научиться расслабляться. Для этого есть простые способы:

  • вечерняя прогулка;
  • расслабляющая ванна с хвойным экстрактом;
  • ароматерапия;
  • поход в бассейн. Плаванье – отличный способ снять напряжение;
  • хорошая фитнес-тренировка также даёт положительный результат;
  • помогает чай с натуральной мятой и чабрецом.

В жизни любого человека огромное значение имеют приобретенные привычки. Приучите себя не смыкать зубы. Делайте это только во время жевания. Со временем мозг адаптируется к новому правилу и будет следовать ему, даже пока вы спите.

Перед сном можно погрызть морковку, яблоко, сделать себе салат. Пережевывая твердые овощи, вы даете челюстям достаточную нагрузку. Вряд ли организм «захочет» повторно напрягать мышцы во сне. Можно на ночь делать теплые компрессы. Прикладывайте их с обеих сторон, чтобы вызвать расслабление мышц.

Съешьте на ночь яблоко

Дело в том, что бруксизм часто провоцируется мышечными зажимами. Избавившись от них, вы решите проблему легко и безболезненно, не прибегая к медикаментам.

В некоторых случаях пациентам выдаются специальные зубные капы, которые защищают зубы от повреждений. Но эта методика не является лечебной. Ее задача – исключительно предохранение коронок зубов от истирания. В некоторых случаях применяется шинирование. Также возможны инъекции средств, приводящих к расслаблению мышц, если бруксизм провоцируется их спазмом.

Индивидуальные капы от бруксизма

Если причина проблемы кроется в неправильном прикусе, пациента направляют на консультацию к ортодонту. Специалист помогает подобрать способы коррекции. Для взрослых это брекеты.

При подобных проблемах следует исключить употребление на ночь напитков, содержащих в составе кофеин и других веществ, которые можно расценивать, как стимуляторы (гуарана, таурин и т. д.). Так что чай, кофе и энергетики отменяются. Некоторые пациенты даже прибегают к сеансам гипноза. Хотя в большинстве случаев проблема решается куда менее радикальными методами.

После того как основные симптомы будут устранены, можно начинать лечение зубов, поврежденных повышенными нагрузками, проводить курсы реминерализации эмали. Для этого используются как капы с гелем , так и специальные зубные пасты.

Профилактика скрежета зубами

Любой врач подтвердит вам, что намного лучше грамотно подойти к вопросам профилактики, чем потом бороться с последствиями. Теперь, когда вы знаете основные причины, можно задуматься о том, как предотвратить появление скрипа зубами во сне.

Учитесь расслабляться. Этот навык способствует крепкому здоровью и долгожительству. Если вы медитируете, занимаетесь йогой, цигун, практикуете другие техники, можно научиться контролировать свое тело. Кроме того, это хорошие способы расслаблять мышцы.

Занимайтесь йогой для расслабления

Во многих древних и современных методиках практикуются дыхательные упражнения. Медицина подтверждает их эффективность в борьбе с нервными проблемами и мышечным напряжением.

Дыхательное упражнение для снятия стресса

Видео — Почему во сне скрипят зубами?

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

1

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

0

Если зубы здоровы, эмаль нечувствительна, так как нервных окончаний на ее поверхности нет.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

1

Такое явление, как «скрежет зубовный», известно с незапамятных времен.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

1

Приветствую всех читателей этого блога. Тема этой статьи заинтересует многих родителей.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

1

Никогда не догадаетесь, какая тема сегодня будет в статье! Как, уже знаете? А, прочитали в заголовке? Ну, ладно! Действительно, се…

В первую очередь это нервы, а иногда результат пост-травматического синдрома или стресса. От этого можно избавится, если это не хроническое явление, конечно же. А вот хронические варианты сложно вылечить, в единичных случаях это получается, но нет, тем более в этом случае люди скрипят зубами не только во сне. У меня этим страдал ныне покойный друг, но сам к этому привык, увы, и другие его особенно не задевали за это.

У меня ребенок во сне скрипит зубами, проверили массу вариантов данной проблемы. Анализы на глисты сдали, невропатолога посетили и даже психоневролога, ничего так и не обнаружили. Только стоматолог смог определить истинную причину. Оказывается у дочери просто не правильный прикус. И нижняя с верхней челюсти как бы притираются друг к дружке. Назначил нам носить пластину, для коррекции прикуса.

Мы с ребенком пяти лет 22 дня были на море, все эти дни по ночам он сильно скрипел зубами, как только вернулись домой, это прекратилось. Видимо, ребёнок перебрал впечатлений, и стресс, который он получал днём, таким образом снимался от избытка напряжения. Хотя внешне он был доволен, разве что уставал немного. Но если проблема повторится снова, на приём нужно идти к стоматологу?

Давно страдаю данной проблемой, доставляет достаточно много дискомфорта. Моя жена чутко спит, в отличии от меня. Говорит, что порой очень громко скрежещу зубами. При пробуждении болит челюсть, сразу понимаю, что ночью опять всё повторилось. Что не делал, ничего не помогает. Замечал, что при употреблении успокоительных и отказа от кофе с чаем, приступов становится в два раза меньше. Наверно буду покупать каппу для сна.

Я про эту проблему не знала, пока сама с этим не столкнулась. Мне год назад поставили мостик на передние зубы. меня предупредили что недели две будет дискомфорт, пока не привыкну. Но неудобства не прошли, начала по ночам иногда скрипеть зубами. Когда пошла к лечащему врачу, он сказал, что это из-за вставных зубов. которые чуть длиннее, чем должны быть, вот и причина. Сделали как надо и всё в норме.

Сеть стоматологических клиник «ЛидерСтом» — это команда специалистов, каждый из которых не только является профессионалом в своей …

Какая зубная щетка самая лучшая?

Прежде всего, та, которая в ходе использования не ранит десна. При этом качество гигиены ротовой полости больше зависит от того, правильно ли чистятся зубы, чем от формы или разновидности зубной щетки. Что касается электрических щеток, то для неосведомленных людей они – более предпочтительный вариант; хотя качественно почистить зубы можно и простой (мануальной) щеткой. Помимо этого, одной только зубной щетки зачастую недостаточно – для чистки между зубами должны использоваться флоссы (специальные зубные нити).

Для чего предназначены ополаскиватели полости рта?

Ополаскивателя являются дополнительным гигиеническими средствами, которые эффективно очищают всю ротовую полость от вредных бактерий. Все эти средства можно условно разделить на две большие группы – лечебно-профилактические и гигиенические.

К последним относят ополаскиватели, которые устраняют неприятный запах и способствуют свежему дыханию.

Что касается лечебно-профилактических, то к таким относят ополаскиватели, оказывающие противоналетное/противовоспалительные/противокариозное действие и способствующие снижению чувствительности твердых зубных тканей. Это достигается благодаря наличию в составе разного рода биологически активных компонентов. Следовательно, ополаскиватель необходимо подбирать для каждого конкретного человека в индивидуальном порядке, равно как и зубную пасту. А ввиду того, что водой средство не смывается, оно лишь закрепляет эффект действующих компонентов пасты.

Безопасна ли ультразвуковая чистка?

Такая чистка совершенно безопасна для зубных тканей и меньше травмирует мягкие ткани ротовой полости. Дело в том, что в стоматологических клиниках подбирается особый уровень УЗ колебаний, оказывающий действие на плотность камня, нарушающий его структуру и отделяющий от эмали. Кроме того, в местах, где ткани обрабатываются УЗ скейлером (именно так называется прибор для чистки зубов), возникает особый кавитационный эффект (ведь из водных капель выделяются молекулы кислорода, которые поступают в зону обработки и охлаждают наконечник инструмента). Клеточные мембраны патогенных микроорганизмов разрываются этими молекулами, из-за чего микробы погибают.

Получается, что чистка ультразвуком воздействует комплексно (при условии, что используется действительно качественное оборудование) как на камень, так и на микрофлору в целом, очищая ее. А о механической чистке этого не скажешь. Более того, ультразвуковая чистка более приятна для пациента и занимает меньше времени.

Разрешается ли беременным женщинам лечить зубы?

По мнению стоматологов, лечение зубов необходимо проводить вне зависимости от вашего положения. Тем более что беременной женщине рекомендуется посещать стоматолога каждые один-два месяца, ведь, как известно, при вынашивании малыша зубы существенно ослабляются, страдают от дефицита фосфора и кальция, а потому в разы возрастает риск развития кариеса или даже выпадения зубов. Для лечения беременных необходимо использовать безвредные средства анестезии. Наиболее подходящий курс лечения должен подбираться исключительно квалифицированным стоматологом, он же выпишет и требуемые препараты, укрепляющие зубную эмаль.

Возможно ли лечение зубов мудрости?

Лечить зубы мудрости достаточно сложно ввиду их анатомического строения. Тем не менее, квалифицированные специалисты успешно их лечат. Протезирование зубов мудрости рекомендовано в том случае, когда один (или несколько) соседний зуб отсутствует либо его нужно удалить (если вы при этом удалите еще и зуб мудрости, то жевать станет попросту нечем). Кроме того, удаление зуба мудрости нежелательно, если в челюсти он располагается на правильном месте, имеет своего зуба-антагониста и принимает участие в процессе жевания. Также следует принимать во внимание тот факт, что некачественное лечение может привести к самым серьезным осложнениям.

Какие брекет-системы самые эстетичные?

Здесь, безусловно, многое зависит от вкуса человека. Так, существуют абсолютно незаметные системы, крепящиеся к внутренней стороне зубов (известны как лингвальные), а существуют и прозрачные. Но самыми популярными являются все же металлические брекет-системы, имеющие цветные металлические/эластические лигатуры. Это действительно модно!

Для чего снимать зубные отложения?

Начать следует с того, что это просто непривлекательно. Если вам этого недостаточно, приведем следующий аргумент – камень и налет на зубах нередко провоцируют неприятный запах изо рта. И этого вам недостаточно? В таком случае двигаемся дальше: если зубной камень будет «разрастаться», это неизбежно приведет к раздражению и воспалению десны, то есть создаст благоприятные условия для пародонтита (заболевания, при котором образуются зубодесневые карманы, из них постоянно вытекает гной, а сами зубы стают подвижными). А этой уже прямой путь к потере здоровых зубов. Более того, количество вредных бактерий при этом увеличивается, из-за чего наблюдается повышенная кариозность зубов.

Какой срок службы имплантатов?

Срок службы прижившегося имплантата будет составлять десятки лет. В соответствии со статистическими данными, минимум 90 процентов имплантатов отлично функционируют спустя 10 лет после установки, в то время как срок эксплуатации составляет в среднем 40 лет. Что характерно, данный срок будет зависеть как от дизайна изделия, так и от того, насколько тщательно пациент за ним ухаживает. Именно поэтому во время чистки в обязательном порядке необходимо использовать ирригатор. Кроме того, необходимо минимум раз в год посещать стоматолога. Все эти меры существенно снизят риск потери имплантата.

Как лечить кисту зуба?

Удаление кисты зуба может производиться терапевтическим либо хирургическим методом. Во втором случае речь идет об удалении зуба с дальнейшим вычищением десны. Кроме того, есть и те современные методы, которые позволяют сохранить зуб. Это, прежде всего, цистэктомия – довольно сложная операция, которая заключается в удалении кисты и пораженной верхушке корня. Другим методом является гемисекция, при которой удаляется корень и фрагмент зуба над ним, после чего она (часть) восстанавливается коронкой.

Что же касается терапевтического лечения, то оно заключается в вычищении кисты посредством корневого канала. Тоже трудный вариант, тем более не всегда эффективный. Какой из методов выбрать? Это будет решать врач вместе с пациентом.

Чем профессиональное отбеливание зубов отличается от непрофессионального?

В первом случае для изменения цвета зубов используются профессиональные системы, в основе которых – пероксид карбамида или перекись водорода. Очевидно, что предпочтение лучше отдавать именно профессиональному отбеливанию.

Ссылка на источник: http://expertdent.net/ortodontiya/bruksizm/pochemu-vo-sne-skripyat-zubami.html