Потеет голова во сне

Почему потеет голова во время сна и как предотвратить потливость

Кому приятно просыпаться на промокшей насквозь наволочке из-за того, что сильно потеет голова во время сна. Тем более, если это явление приобрело систематический характер. Помимо психологического дискомфорта от желтых пятен на подушке и неудобства перед близкими, это явление может быть признаком развития серьезного заболевания. Так почему же сильно потеет голова во сне и что нужно предпринять в этом случае?

Причины потливости головы во время сна

Все причины, из-за которых может сильно потеть голова во сне, можно условно разделить на две группы: обусловленные внешним воздействием и патологические.

В число причин, обусловленных факторами окружающей среды, которые могут вызвать ночную потливость, в частности, головы входят:

  1. Высокая температура окружающей среды.
  2. Отсутствие нормальной вентиляции в помещении.
  3. Постельное белье, изготовленное из некачественных материалов.

Избавление от потливости головы в ночное время суток в этих случаях не составит особого труда. Нормализация температурного режима заключается в использовании кондиционеров или в создании тока воздуха посредством открытых окон. То же самое относится и к проветриванию — приоткрытые окна, создающие эффект «сквозняка», вентиляторы, кондиционеры, ионизаторы. В последнем случае нужно заменить постельное белье на более качественное, желательно, произведенного только из натуральных материалов. К тому же полезны прогулки перед сном и, так называемая, вечерняя физкультура — это полезно, если человек не может долго уснуть или его преследуют беспокойство во сне.

В их число входят:

  • патологии различных частей лимфатической системы;
  • повышенное артериальное давление;
  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • различные инфекционные заболевания, в том числе туберкулез;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • разного рода гормональные перестройки;
  • расстройства психики;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

При исключении внешних факторов появления потливости головы, систематическое проявление этого состояния — повод обратиться к врачу для выяснения причины. Проблемы с лимфатической системой, из-за которых сильно потеет голова у взрослого по ночам, могут быть представлены такими серьезными патологиями, как злокачественные новообразования — лимфома, лимфогранулематоз.

У женщин во время гормональных перестроек, происходящих во время беременности, кормления ребенка или в период менопаузы, часто можно наблюдать повышенную потливость по ночам, в том числе и головы. К тому же нередко голова во сне потеет у женщин и девушек во время менструации. В подавляющем числе случаев потливость исчезает самостоятельно после стабилизации гормонального фона.

Такие нарушения эндокринной системы, как дисфункция щитовидной железы или сахарный диабет, могут сопровождаться потливостью головы и шеи в ночное время суток. В первом случае, это обусловлено проблемами с обменными процессами в организме, а во втором —избыточной концентрацией глюкозы в крови. В данных случаях следует немедленно обратиться к врачу-эндокринологу для прохождения обследования и назначения адекватного лечения.

Как уже писалось выше, при систематическом проявлении излишней потливости головы, обращение к врачу — необходимость. Изначально нужно проконсультироваться у врача-терапевта, который, собрав анамнез, сможет либо самостоятельно назначить лечение, либо отправит к профильному специалисту при подозрении на заболевание определенной природы.

Вопрос «почему во сне потеет голова у ребенка» более серьезен. Помимо причин, которые вызывают потливость шеи и головы у взрослых, у ребенка они могут дополняться недостатком витамина D (проявление рахита). К тому же, любая простуда также может характеризоваться излишним потоотделением. При обнаружении такого симптома нужно немедленно показать малыша педиатру, чем болезнь раньше диагностирована, тем легче и быстрее будет протекать лечение.

Меры против излишней потливости головы ночью

Сон очень важен для человеческого организма. Что бы ни выступало причиной избыточного потоотделения, обязательны профилактические процедуры, которые смогут снизить интенсивность этого явления и помогут в деле избавления от него.

К числу таких процедур можно отнести:

  • ежедневный душ, желательно контрастный;
  • протирка шеи слабым уксусом перед сном;
  • использование постельного белья из качественных натуральных материалов и регулярная его смена;
  • коррекция питания (в рацион должно входить больше овощей и фруктов, а острые и жирные блюда по возможности исключить);
  • ограничить употребление алкоголя;
  • отказаться от табакокурения или хотя бы ограничить его;
  • последний прием пищи должен происходить не позднее чем за 2-2,5 часа до сна.

Повышенная потливость во время сна может быть вызвана как легкоустранимыми причинами, так и серьезными заболеваниями. И если причины, обусловленные внешними факторами, исключаются, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему потеет голова во время ночного сна. Чем быстрее будет определена причина, тем быстрее можно будет приступить к лечению, что улучшит прогноз на выздоровление.

Ссылка на источник: http://mirmedikov.ru/gidroz/poteet-golova-vremya-sna.html

Потливость головы у взрослого человека по ночам

Если у младенца сильно потеет голова во сне, это считается относительной нормой. Взрослым же людям стоит задуматься о причинах такого явления, поскольку краниальный гипергидроз головы — так именуется избыточная ночная потливость в медицинских справочниках — может быть признаком сбоев в работе различных систем жизнеобеспечения организма. Это явление чаще фиксируется у мужчин, хотя и представительницы прекрасного пола не застрахованы от краниального гипергидроза.

«Безобидные» причины повышенной потливости головы

Для начала рассмотрим причины избыточной потливости во время сна у взрослых, не связанные с физиологическими изменениями:

  • Закупорка пор головы остатками укладочных средств. Чаще всего это явление характерно для мужчин, которые любят обильно мазать шевелюру стайлинговыми средствами гелеобразной консистенции. Остатки геля образуют на коже головы пленку, которая создает «парниковый эффект».
  • Ношение сильно плотных головных уборов в течение дня, препятствующих нормальному воздухоомбену.
  • Синтетический наполнитель подушки.
  • Несоблюдение правил личной гигиены, в частности, редкое мытье головы (частички грязи и пыли забивают поры).
  • Слишком высокая температура в комнате во время сна. Потливость в данном случае является естественной физиологической реакцией на перегрев.
  • Прием алкоголя перед сном.

Медицинские причины ночной потливости

Если человек просыпается на мокрой подушке, но при этом температура в комнате нормальная, а вечером он добросовестно принял душ, гипергидроз головы может быть обусловлен наличием следующих недугов:

  • Сбои гормонального фона организма. У мужчин это явление называется гипогонадизм (дефицит гормона тестостерона). Если голова и шея сильно потеют в ночное время у женщин, это может сигнализировать о начале климакса.
  • Инфекционные заболевания различной природы. В этом случае избыточная потливость ночью выступает начальным симптомом недуга.
  • Гипертония. Причиной избыточной потливости головы являются скачки внутричерепного давления.
  • Неврозы и прочие психосоматические расстройства, сопутствующим признаком которых является усиленное сердцебиение.
  • Нарушения функциональности щитовидной железы.
  • Ожирение. Гипергидроз — постоянный спутник людей с избыточной массой тела (как взрослых, так и детей).

Если голова и шея сильно потеют ночью и это явление регулярно повторяется изо дня в день на протяжении нескольких недель, есть смысл обратиться к специалисту.

Первым делом необходимо выявить, почему возник краниальный гипергидроз. Начальным пунктом маршрута должен стать врач-терапевт, который проведет первичный осмотр и выпишет направления на соответсвующие анализы. Исходя из их результатов терапевт направит пациента к нужному специалисту — эндокринологу, ревматологу, гастроэнтерологу, дерматологу, инфекционисту и др.

Синдром обструктивного апноэ сна

Наряду с вышеперечисленными причинами краниальный гипергидроз головы у мужчин может объясняться наличием синдрома обструктивного апноэ сна, по простому — храпа. Многие склонны считать храп хоть и неприятным, но безобидным явлением. Между тем синдром обструктивного апноэ в несколько раз увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых патологий. У постоянно храпящих мужчин не только обильно потеет голова. Гормональный дисбаланс, возникающий как следствие обструктивного апноэ, приводит к снижению половой функции.

Бить тревогу стоит, когда патологический храп сопровождается остановками дыхания во сне продолжительностью до 20-30 секунд, сменяющихся оглушительными всхрапываниями, грудная клетка при этом издает булькающие звуки. Ночью у страдающих синдромом обструктивного апноэ сна мужчин наблюдается несколько сотен таких перерывов.

Прогрессивным методом лечения данного недуга считается т.н. СИПАП-терапия, суть которой заключается в дополнительной вентиляции легких во время сна с помощью специальной маски, создающей давление. Основным методом диагностики синдрома обструктивного апноэ у мужчин является полисомнография — аппаратная регистрация ряда функций организма во время сна.

Гидронекс от потливости стал настоящей панацеей для многих людей, страдающих гипергидрозом. Он помогает устранить неприятное ощущение влажности и полностью избавляет… Читать далее…

Интенсивность потоотделения индивидуальна для каждого человека. Чаще всего проблема потливости затрагивает ступни ног. Одни из нас могут целый день находиться… Читать далее…

Ссылка на источник: http://otpotlivosti.ru/vidy-i-proyavleniya/poteet-golova-vo-vremya-sna-u-vzroslyh.html

Потеет голова во время сна у взрослого и ребенка — причины. Повышенная потливость головы, как симптом болезни

Утро не всегда бывает добрым, особенно если после ночи голова и подушка влажные. Избыточное потоотделение или краниальный гипергидроз является сбоем работы функций организма. Это явление встречается в любом возрасте. Если взрослый может найти причину, почему ночью потеет голова, то за малышом придется внимательно понаблюдать.

Почему потеет голова во время сна

Если ночью потеет голова и этот неприятный факт доставляет вам неудобства, сразу стоит обратить внимание на личную гигиену и свое здоровье: порой просто нужно хорошо проветрить комнату или принять контрастный душ перед сном. К естественным причинам возникновения этого недуга могут относиться:

  • сон в плохо проветриваемой комнате с повышенной температурой воздуха;
  • ночные кошмары;
  • прием алкоголя, слишком крепких кофейных напитков или черного чая, острой пищи накануне вечером;
  • нарушение правил личной гигиены (редкое мытье головы, остатки укладочных средств (лак для волос, мусс или гель);
  • ношение узких головных уборов, которые затрудняют воздухообмен и давят на голову;
  • синтетический наполнитель в подушке.

При каком заболевании сильно потеет голова во время сна

Когда сильно потеет голова у взрослого человека, и это продолжается в течение длительного времени, возможно, ваш организм дает сбой. Причиной избыточной активности потовых желез могут быть такие заболевания:

  • апноэ или, проще говоря, храп;
  • избыточный вес;
  • гипертония;
  • сердечная недостаточность;
  • диабет;
  • туберкулез;
  • эндокринные нарушения;
  • гормональные расстройства;
  • расстройства работы сердечной мышцы;
  • нарушение работы кишечника;
  • невроз или другие психические расстройства;
  • гипергликемия;
  • нарушение работы лимфатической системы;
  • повышенная температура при ОРВИ.

Обнаружение у себя симптома – повод для немедленного посещения своего лечащего врача. Иногда повышенная потливость головы помогает обнаружить на начальной стадии и предотвратить более серьезное заболевание. Доктор назначит необходимые анализы и даст рекомендации к устранению причин болезни. В результате вы избавитесь от неприятного симптома и убережете свое здоровье.

Почему потеет голова у женщин

Это неприятное явление часто связано с гормональным сбоем, повышенным уровнем глюкозы или нарушением обмена веществ в организме. В период климакса (менопаузы), в ночное время потеет голова у женщин нередко. Чтобы избавиться от беспокойства, нужно пойти на прием к женскому врачу (гинекологу). Он назначит сдать соответствующие анализы. В молодом возрасте это явление отмечается при еще невыработанной регулярности критических дней. Потеет голова во сне и еще по одной причине – беременность.

Почему потеет голова у мужчин

Слегка повышенная потливость головы у мужчин во время сна – это больше норма, чем отклонение. Потовые железы более активно работают у мужчин, чем у женщин. Но если подушка все чаще становится мокрой, причиной может быть неправильная выработка гормонов или сбой функции щитовидной железы. Мужчины больше подвержены синдрому обструктивного апноэ. При нем происходит задержка дыхания на 20-30 секунд, при этом человеку становится жарко или душно, а в результате затылок, шея и лоб становятся влажными. Следует посетить эндокринолога и проверить уровень гормонов.

Почему у ребенка во сне потеет голова

У малышей до пяти-шести лет функция потовых желез еще не налажена, поэтому может наблюдаться повышенная влажность тела и ночью, и в дневное время. Потеет голова у ребенка во сне, во время прогулки, игры и при кормлении. Волноваться раньше времени не стоит: в 78% случаев у грудничка потеет голова, при этом остальные части тела остаются сухими. В основном такой процесс принято считать нормой, он вовсе не указывает на отклонения в развитии организма.

Если потеет затылок у грудничка во время сна, обратите внимание, не сильно ли тепло одет ребенок. У крохи продолжительность сна значительно больше, чем у взрослого человека. Но если вы замечаете, что постельное белье влажное более 4 раз в неделю, младенец мокрый, стал менее активен, стал чаще просыпаться, на теле появилась аллергическая реакция (какие-либо высыпания), стоит потревожиться: это может быть сердечно-сосудистое заболевание или нарушение работы лимфатических желез.

Видео: почему человек потеет ночью

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Ссылка на источник: http://sovets.net/10297-poteet-golova-vo-vremya-sna.html