Потение по ночам

Ночная потливость: причины и лечение

Выделение пота – естественный защитный механизм, предотвращающий организм от чрезмерного перегрева в жаркую погоду или при повышенной физической нагрузке. Кроме того, посредством потовых желез происходит выведение некоторых продуктов жизнедеятельности.

Потоотделение у человека может возникнуть в течение дня неоднократно, все зависит от ритма жизни и характера выполняемой нагрузки, а также его психоэмоционального фона. Но особое беспокойство у многих людей вызывает повышенная ночная потливость. Каковы ее причины и как справиться с этим неприятным явлением?

Чем сопровождается потение по ночам

Возможно сочетание данного симптома с другими проявлениями различных патологий:

  • беспричинно поднимается температура, ее вариабельность в течение суток;
  • увеличиваются разные группы лимфатических узлов, меняется их плотность, они становятся болезненными;
  • у больного внезапно ухудшается аппетит, снижается вес, появляется апатичное настроение, чувство постоянной разбитости или усталости;
  • обильное потоотделение сопровождается головными болями или болевыми ощущениями другой локализации;
  • периодические приступы учащенного сердцебиения или ощущение перебоев в его работе;
  • появляется непродуктивный или малоинтенсивный кашель, на который, как правило, пациент может не обратить должного внимания;
  • возникает немотивированная жажда;
  • имеются признаки диспепсического синдрома: тошнота или приступы рвоты, возможна диарея;
  • появление на слизистых или кожных покровах высыпаний разного морфологического характера и локализации.

Если повышенное выделение пота по ночам сопровождается какими-то из этих симптомов, то надо обратиться к врачу.

Физиологическая реакция организма

Существуют «естественные» причины ночной потливости:

  1. Превышение оптимально комфортных цифр температуры в помещении или сон под одеялом и постельным бельем из синтетических тканей, которые не позволяют коже нормально «дышать».
  2. Употребление перед сном алкоголя, пряных или острых пищевых продуктов, которые ускоряют кровообращение и обменные процессы в тканях, что проявляется избыточным потоотделением ночью.
  3. Сильное волнение или стрессовая ситуация приводят к чрезмерной возбудимости вегетативной нервной системы, которая запускает повышенное потоотделение в любое время суток, особенно ночью (это связано с «неизрасходованным» на протяжении дня адреналином).
  4. Конституциональные особенности организма, а именно избыточное содержание потовых желез в кожных покровах.
  5. Гормональная перестройка в женском организме в период беременности, за пару дней до наступления менструации или во время климактерических изменений. Это связано с колебанием уровня прогестерона и эстрогенов в крови, что провоцирует центр терморегуляции, находящийся в гипоталамусе.
  6. У детей потливость по ночам встречается довольно часто, что связано с несовершенством у них вегетативной системы. Этот симптом, как правило, полностью исчезает в возрасте 3-4 лет. Если у ребенка нет каких-либо других клинических проявлений, а его состояние в течение дня остается абсолютно нормальным, то особых поводов для беспокойства нет.
  7. У представителей сильного пола появление потливости во время сна может быть связано с наступившей андропаузой, то есть снижением концентрации тестостерона в силу возрастной перестройки организма.

Патологическая реакция организма

Заболевания и патологические состояния, которые могут стать причиной ночной потливости:

  1. Инфекционные агенты любой этиологии (инфекционного или вирусного происхождения, паразиты или глистная инвазия, грибковая природа заболевания и другие). Наиболее часто клиницистам приходится встречаться с симптомом ночной потливости при следующих болезнях:
    • туберкулез;
    • пневмония;
    • ВИЧ;
    • сифилис;
    • гепатит.
  2. Вялотекущие воспалительные процессы в плевре или перикарде, а также осумкованные абсцессы любой локализации.
  3. Нарушение в работе эндокринной системы (например, сахарный диабет, патология щитовидной железы, недостаточность функции яичников у женщины и другие).
  4. Патология со стороны сердца или системы дыхания, имеющая хронический характер течения.
  5. Аутоиммунные процессы различного происхождения, в том числе ревматологические болезни, вызывающие сбои в защитных механизмах организма.
  6. Дисфункция вегетативной нервной системы и «хроническая» усталость всего организма, проявляющиеся избыточной потливостью шеи и головы.
  7. Новообразования разнообразной природы, но чаще злокачественного течения, в том числе поражение клеток крови (лейкозы и другие).
  8. Прием медикаментов, способных вызвать потливость, как индивидуальная реакция организма (например, при употреблении определенной группы антигипертензивных препаратов).
  9. Отравление недоброкачественными пищевыми продуктами или химическими веществами.
  10. У детей первым признаком начавшегося рахита является чрезмерная потливость головы во время сна, которая доставляет ему дискомфорт, так как выделяемый пот оказывает раздражающее действие на кожные покровы.

Диагностика

Зачастую, если исключены и скорректированы все «естественные» причины ночной потливости, но данный симптом остается и продолжает беспокоить больного, врачу приходится проводить достаточно обширное и комплексное обследование.

  1. Объективный осмотр включает обязательный осмотр слизистых и кожных покровов, пальпацию всех групп лимфатических узлов, пальпаторное исследование органов с возможным определением патологического образования или локальной болезненности. Всем больным измеряется температура.
  2. Показатели гемограммы могут свидетельствовать о воспалительных изменениях в организме. Обязательно исследуют биохимический состав крови.
  3. Для выявления инфекционных возбудителей проводят посевы взятых материалов или проводят специфическое серологическое исследование.
  4. Пациентам с симптомами эндокринных нарушений определяют уровень сахара и необходимые гормоны.
  5. Если есть подозрение на туберкулез, больному проводят туберкулиновую пробу.
  6. Спектр возможных инструментальных исследований очень широк и зависит от того, какую патологию в первую очередь заподозрил врач. К рутинным и обязательным методам обследования относят:
    • рентген грудной клетки;
    • ЭКГ;
    • УЗИ брюшной полости и мочевыделительной системы;
    • УЗИ щитовидной железы.
  7. Наибольшие сложности для диагностики представляет определение или исключение возможного новообразования. Для этого используют КТ или МРТ, которые обладают наибольшей информативностью.
  8. Консультация узких специалистов (фтизиатр, эндокринолог, ЛОР, кардиолог, невролог и другие).

Лечение и необходимые рекомендации

Без постановки точного и правильного диагноза любые лечебные мероприятия будут носить лишь симптоматический характер. Симптомы ночной потливости пройдут только тогда, когда больному будет назначено этиологическое лечение.

Для борьбы с «естественными» причинами повышенного потоотделения по ночам рекомендовано:

  • создать оптимальные температурные условия во время сна, использовать постельное белье и одежду из натуральных «дышащих» тканей;
  • ежедневно вечером принимать душ и проводить необходимые гигиенические процедуры;
  • не употреблять алкоголь и острые блюда непосредственно перед сном;
  • максимальный эмоциональный покой и борьба с «хроническим» недосыпанием, полноценный сон;
  • обтирание подмышечных впадин отваром ромашки или корой дуба, что уменьшает процессы потоотделения.

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!

Ссылка на источник: http://comp-doctor.ru/zoj/pot-noch.php

Причины ночной потливости у женщин и мужчин

Ночная потливость (гипергидроз) может быть симптомом различных заболеваний, начиная от банальной простуды до намного более серьезных – саркоидоза, бруцеллеза или рака. Часто ночная потливость может наблюдаться после употребления слишком большого количества алкоголя, переедания или повышенной температуры в комнате. Однако, если вы регулярно потеть по ночам, то стоит пойти к врачу.

Большинство проблем со здоровье, которые могут вызывать такой симптом, наблюдаются независимо от пола. Можно выделить лишь единичные причины ночной потливости, отдельные для мужнч и женщин.

Общие причины ночной потливости для мужчин и женщин

Прием медикаментов

Ночные поты могут быть следствием приема некоторых лекарственных препаратов, особенно жаропонижающих и потогонных. Кроме того, все виды антидепрессантов (трициклические, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), венлафаксин и бупропион) могут вызвать повышенное потоотделение во время сна. Также, виновниками этого могут быть стероидные препараты.

Бактериальные или вирусные инфекции

Наиболее распространенной причиной обильного ночного потоотделения являются простуда и заболевания, сопровождающиеся лихорадкой (сильно повышенной температурой). Тем не менее, есть и более необычные инфекции, которые вызывают потливость по ночам:

  • туберкулез;
  • эндокардит – воспаление части сердца, которые может симптомом другого заболевания либо вызвано бактериями;
  • остеомиелит – воспаление костного мозга, вызванное инфекцией;
  • абсцессы – гнойные воспаления, вызванное чаще всего бактериями;
  • Заражение некоторыми вирусами, такими как , ВИЧ.

Потливость ночью может быть ранним симптомом некоторых видов рака, особенно лимфомы Ходжкина. Сопутствующие симптомы, которые наблюдаются в этом случае, включают: субфебрильная (долго длиться и невысокая) температура или лихорадка, потеря веса. Если вы заметили эти симптомы у себя – не откладывайте визит к онкологу.

Гипогликемия

Иногда причиной ночного потоотделения может быть низкий уровень сахара в крови (гипогликемия). В зоне риска больше люди, страдающие диабетом и применяющие препараты для понижения сахара, а также те, кто недостаточно питается.

Идиопатический гипергидроз

Идиопатический гипергидроз – это повышенная потливость, причины которой врачи не в состоянии найти. Но излишнее потоотделение наблюдается не только ночью, но и в течение дня.

Неврологические причины

  • вегетативная (автономная) дисрефлексия – расстройство нервной ситскмы, причиной которого обычо служит травма спинного мозга. Нарушается передача нервных импульсов ниже травмы, что может сопровождаться многими симптомами, в т.ч. ночной потливостью;
  • посттравматическ ая сирингомиелия – заболевание, которое по своей природе имеет общие черты с вышеупомянутой автономной д исрефлекси ей, но носит прогресирующий характер. В большинстве случаев наблюдается уменьшение потоотделения, но иногда возможна и повышенная рефлекторная потливость.
  • инсульт . При кровоизлиянии в мозг нарушается механизм регуляции температуры тела, а потоотделение – одна из его составляющих;
  • автономная нейропатия – нарушение работы нервной системы у людей, страдающих диабетом, вызванное поражением мелких сосудов. И у половины тех, у кого развивается это растройство, наблюдается нарушение функции потоотделения, в связи с поражением определенных нервных волокон.

Причины ночной потливости у женщин

Проблемы со щитовидной железой

Ночные поты могут быть вызваны гипертиреозом – синдромом, при котором наблюдается гиперфункция щитовидной железы, и вырабатывается гормонов больше нормы. Кроме потливости наблюдаются следующие симптомы: дрожание рук, сердцебиение, нервозность, потеря веса. Для точного определения нарушений сдаются анализы на гормоны, уровень которых может отличаться от нормы – ТТГ, Т3 и Т4. При необходимости также может потребоваться пройти другие обследования щитовидной железы, назначенные врачом.

Менопауза (климакс)

Приливы (ощущения жара), которые сопровождают менопаузу, могут также происходить в ночное время и вызывать ночные поты. Следует помнить, что приливы и другие симптомы могут возникать даже за несколько лет до наступления менопаузы.

Причины ночной потливости у мужчин

Андропауза

Возрастное снижение уровня тестостерона в организме мужчины называют андропаузой. Происходит оно в более зрелом возрасте – обычно после 50 лет. Считается, что не так сам возраст оказывает влияние, как стресс и некоторые заболевания. Среди основных симптомов наступление этого периода, когда яички перестают вырабатывать гормоны, можно назвать повышение артериального давления, мышечную слабость, нарушения половой и мочевой функций.

Ссылка на источник: http://zdorovko.info/prichiny-nochnoj-potlivosti-u-zhenshhin-i-muzhchin/

Ночное потоотделение. Досадная неприятность или проблема?

Как известно, во сне человек проводит примерно одну третью часть всей жизни. И это неудивительно, ведь сон жизненно необходим человеку. Однако далеко не всегда этот сон спокоен и безмятежен: бессонница, ночные кошмары и прочие неприятности встречаются очень часто. В том числе и ночное потоотделение – проблема, знакомая многим людям. Причем это потоотделение может быть настолько обильным, что человеку приходится прямо ночью менять как нательное, так и постельное белье.

Разумеется, ни о каком спокойном сне в подобном случае и говорить не приходится. И человек начинает искать способы избавиться от данной напасти. Тем более что ночное потоотделение может свидетельствовать о различных серьезных патологиях. Поэтому ни в коем случае не пускайте процесс на самотек.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Для начала давайте поговорим о случаях, в которых необходимо обратиться к врачу как можно быстрее. Ведь очень часто своевременное обращение за медицинской помощью позволяет обнаружить заболевание в самом его начале. А значит, и лечение будет начато своевременно, что также очень и очень важно. Итак:

  • Систематическое потоотделение по ночам, более двух раз в неделю.
  • Повышение температуры тела, общая слабость, головокружение.
  • Прочие нарушения сна – бессонница, хождение во сне, а также апноэ.

Чаще всего повторяющиеся приступы повышенного потоотделения в ночное время являются признаком борьбы организма с лихорадкой. Как правило, это происходит при различных инфекционных заболеваниях – ОРЗ, ОРВИ, гриппе. Соответственно, помимо повышенного потоотделения у человека наблюдается повышенная температура, кашель, насморк, боль в горле и прочие симптомы сопутствующего заболевания.

В более редких случаях причиной обильного потоотделения ночью являются более серьезные и опасные патологии, такие как:

  • Нарушение нормального функционирования иммунной системы.
  • Различные заболевания печени, в том числе и гепатиты.
  • Туберкулез легких, во всех его формах течения.
  • Заболевания кровеносной системы, в том числе и лейкемия.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе ишемия сердца и инсульты.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно толстого кишечника.

Как вы сами понимаете, самостоятельно диагностировать подобные заболевания невозможно. И уж тем более недопустимо заниматься самолечением. Поэтому консультация врача просто необходима.

К счастью, подобные серьезные патологии встречаются крайне редко. Чаще всего причины обильного потоотделения по ночам гораздо безобиднее. Например, слишком высокая температура воздуха в комнате, обильная жирная пища перед сном, ночные кошмары. Кроме того, повышенное потоотделение в ночное время характерно для большинства женщин, находящихся в климактерическом возрасте.

Не стоит забывать и о том, что те люди, которые в дневное время потеют очень обильно, не менее сильно потеют и в ночное время. Это обусловлено индивидуальными особенностями организма каждого конкретного человека. И чаще всего не является никакой патологией.

Нельзя упускать из виду и всевозможные стрессовые ситуации. Стресс и сильные эмоции – в том числе и положительные – могут с высокой долей вероятности спровоцировать сильное потоотделение в ночное время. Поэтому в том случае, если по ночам вы стали просыпаться в холодном поту, в первую очередь проанализируйте свое эмоциональное состояние. Возможно, вы слишком устаете на работе? Или дома эмоциональная атмосфера оставляет желать лучшего? Все это может весьма неблагоприятно отразиться не только на потоотделении, но и на общем состоянии организма.

Что можно сделать самостоятельно?

Итак, вы обратились за консультацией к врачу. Врач не выявил никаких патологий. Наверняка он даст ряд рекомендаций, которые помогут снизить потоотделение. Но не забывайте, что и от вас зависит очень многое. В большинстве случаев соблюдение простых правил позволяет если не полностью устранить потоотделение по ночам, то хотя бы свести его к возможному минимуму. Именно об этих правилах вы и узнаете.

Первое, на что необходимо обратить внимание – это на температуру воздуха. Если в спальне слишком жарко, не стоит удивляться обильному потоотделению. Таким образом организм просто регулирует температуру тела, чтобы не допустить возможного перегрева. В идеале температура воздуха не должна превышать 18 – 20 градусов, причем в любое время года.

Особенно актуальна эта проблема в летнее время года, когда на улице очень жарко. Если у вас есть такая возможность, постарайтесь приобрести кондиционер – это снимет много проблем. Но не забывайте о правил пользования кондиционером и сильно не злоупотребляйте им, чтобы избежать простудных заболеваний. Кроме того, помните о том, что кондиционер очень сильно сушит воздух, поэтому его необходимо постоянно увлажнять.

Обратите внимание и на одеяла – не стоит слишком сильно кутаться, так как это может привести не только к повышенному потоотделению, но и к перегреву. А подобное явление также может представлять серьезную угрозу для всех жизненно важных органов и систем организма. Поэтому уберите пуховые перины подальше – лучше при необходимости достать их.

Иногда можно услышать советы перед сном использовать привычные средства от пота, например, дезодоранты. Однако врачи крайне не рекомендуют поступать подобным образом, ведь тело должно «отдыхать» хотя бы в ночное время. Единственное, что можно использовать – это самую обычную детскую присыпку, без каких-либо добавок. Наносите присыпку на проблемные места, исключительно на сухую кожу, чтобы избежать образования комочков.

Если вы обильно потеете, существует риск обезвоживания организма. Поэтому потерю жидкости необходимо восполнять. Если для вас типично обильное потоотделение, вы должны выпивать не менее двух литров жидкости в сутки. Причем один стакан жидкости нужно выпить непосредственно перед сном. Многие полагают, что подобное приведет к еще большему потоотделению. Однако врачи утверждают обратное.

Кроме того, не забывайте и о прохладном душе. Принимайте его перед сном – и потоотделение будет гораздо меньше. Но не перестарайтесь – душ должен быть комнатной температуры, не холоднее. В противном случае вы рискуете простыть. И потеть придется уже по другой причине – из-за повышенной температуры тела.

Женщинам, если они страдают повышенной потливостью, особенно по ночам, стоит в первую очередь обратиться к врачу – эндокринологу. Как правило, подобная проблема типична для женщин старше 45 лет. Примерно половина всех женщин страдает не только от так называемых «приливов», но и от повышенного потоотделения в ночное время. Происходит это из-за уменьшения в организме женщины уровня гомона эстрогена.

Зачастую в этих случаях врачи прибегают к гормональной терапии – женщине подбираются специальные препараты, содержащие этот самый гормон прогестерон. Ваш лечащий врач назначит анализ крови, при помощи которого определяется состояние гормонального фона женщины. При необходимости вам будет назначено соответствующее лечение, которое повышает уровень гормонов и облегчит состояние.

Если помимо ночного потоотделения вы чувствуете прочие признаки недомогания – озноб, слабость, симптомы ОРЗ, ОРВИ и гриппа, в первую очередь измерьте температуру тела. Если она выше 38 и 5 градусов, примите какой-либо жаропонижающий препарат. Однако будьте готовы к тому, что примерно через час, когда температура тела начнет понижаться, на некоторое время потоотделение может усилиться еще больше. Это нормальный процесс и он не должен вас пугать. Не забудьте сменить белье на сухое.

Однако не стоит злоупотреблять жаропонижающими препаратами – если утром улучшения не наступит, обязательно обратитесь за помощью к врачу. Необходимо не просто «сбивать» температуру – очень важно своевременно начать правильное лечение. Как правило, после выздоровления сильное потоотделение по ночам прекращается.

Ни в коем случае не допускайте никаких физических нагрузок как минимум за два часа перед сном. Это приведет не только к повышенной потливости во время сна, но и к излишнему нервному возбуждению. В итоге сон будет беспокойным, полноценно отдохнуть человеку не удастся.

Кроме физических нагрузок перед сном необходимо отказаться от принятия горячего душа или ванной. Они также приводят в состояние возбуждения центральную нервную систему, способствуют сильному потоотделению. Как уже говорилось выше, разумнее принять прохладный душ.

Простая истина, гласящая о том, что не стоит принимать пищу позднее, чем за два часа до сна, известна всем без исключения. Однако соблюдают ее далеко не все, и очень зря. Если вы плотно поужинаете перед сном, пища всю ночь будет находиться в желудке. Это также может провоцировать сильное потоотделение, да и общее состояние здоровья человека страдает сильно.

Кроме того, следите за тем, что именно вы едите на ужин. Откажитесь от жирных, острых, жареных блюд. Вся пища должна быть легкой, чтобы быстро усвоиться. В крайнем случае, если чувство голода окажется слишком сильным, можно выпить перед сном один стакан кефира. Кстати говоря, о напитках. На ночь нельзя употреблять крепкий чай и кофе – они также весьма неблагоприятно воздействуют на организм человека. Повышается уровень артериального давления, температура тела. А это может вызвать не только повышенное потоотделение, но и беспокойный сон.

  • Алкогольные напитки и курение

Как алкоголь, так и никотин очень сильно угнетают работу центральной нервной системы. А это не может не сказываться на состоянии организма человека. В том числе и на качестве сна – он становится очень беспокойным. Человека могут мучить кошмары, сон постоянно прерывается. И обильное потоотделение в данном случае – обычное явление. Поэтому постарайтесь отказаться от подобных вредных привычек – наверняка ваш организм скажет вам «спасибо». Ну а если полностью отказаться от спиртного и никотина вам не удается, то хотя бы сведите их употребление к минимуму.

Ведение дневника

Если вам сложно понять причину постоянно сильного потоотделения, врачи рекомендуют вести своеобразный дневник, в который необходимо тщательно записывать все, что вы можете припомнить. Записывайте все мелочи, даже, на первый взгляд, совсем незначительные – вплоть до одежды, надетой на вас.

В первую очередь регулярно отмечайте температуру воздуха в спальне, в том числе и ее колебания в течение суток. Следите за тем, чем вы укрываетесь – простыня это, либо же одеяло. Если вы просыпаетесь ночью, тоже тщательно запишите все, что заметите. Возможно, вам приснился кошмар? Либо помимо потоотделения у вас наблюдаются иные симптомы – например, учащенное сердцебиение или головокружение?

Вечером, перед сном, записывайте все, что с вами происходило днем. Особое внимание обратите внимание на пищу, которую вы ели. Причем не только перед сном, но и в течение дня. Подобный дневник необходимо вести на протяжении как минимум двух недель. Потому что за несколько дней составить полную картину вам не удастся. Причем подобный дневник пригодится не только вам, но и вашему врачу, если самостоятельно определить причину сильного потоотделения вам так и не удастся.

Будьте готовы к тому, что выявление причин сильного ночного потоотделения – задача не из самых простых. Да и времени она займет не так уж и мало, поэтому запаситесь терпением и не отчаивайтесь. Рано или поздно вам удастся справиться с этой напастью. И пусть ваши сны будут сладкими и безоблачными!

Обратная связь | Рекламодателям | Карта сайта

Ссылка на источник: http://www.jlady.ru/my-health/nochnoe-potootdelenie.html