Позы во сне

Новости

Что означают положения тела во время сна. Картинки.

Что означают положения тела во время сна. Картинки.

Ваше любимое положение тела во время сна может многое рассказать о вашем характере. В спящем состоянии любой человек всегда естественен. Он не принимает красивые, но не удобные позы, как зачастую, мы это делаем наяву. Во сне наше тело предоставлено само себе. Конечно, каждый человек ворочается по ночам, когда ему снятся эмоциональные сны или затекает тело, но большую часть ночи мы спим в определенной, самой любимой позе, которая может выдать тщательно скрываемые комплексы или особенности характера. Стоит обратить внимание на то, что обычно люди засыпают в одной позе, а большую часть ночи спят в другой.

Психологи выделяют несколько классических положений тела человека во время сна, которые могут рассказать о характере человека. Согласно исследованиям, проведенным над 1000 участниками британскими учеными, по каждому из этих положений тела можно достаточно точно охарактеризовать личность человека.

1. Поза эмбриона. Человек спит, свернувшись калачиком на боку, одна рука может быть под подушкой.

P. S. Если в доме зимой отключили отопление, то поза эмбриона, говорит только о том, что человеку холодно.

2. Человек спит на боку, немного согнув ноги в коленях. Самое правильное и самое распространенное положение тела во время сна. Такая поза характеризует человека, как спокойного, социального и реалистичного. Такой человек, как правило, уверен в себе, он нашел себя в жизни и чувствует себя комфортно. Кроме того, такая поза наиболее полезна для здоровья. Именно в этом положении отсутствует нагрузка на позвоночник и не нарушается кровообращение внутренних органов, поэтому организм нормально функционирует во время сна.

Некоторые люди спят на боку, положив одну ногу на другую. Такие люди любят комфорт, уют и удовольствия, хотя в той или иной мере это любят все. Кроме того такие люди стараются избегать конфликтов и склонны к компромиссам.

4. Поза солдата. Спящий человек лежит на спине с прямыми ногами и руками, вытянутыми вдоль туловища. Такая поза характеризует практичного, но застенчивого человека. Некоторая неуверенность и самокритичность обычно не позволяет таким людям становиться лидерами.

5. Человек спит на животе, обнимая подушку. Как правило, так спят экстраверты – активные, инициативные люди. Такие люди обычно являются талантливыми организаторами, лидерами. Они не боятся ответственности, но болезненно воспринимают критику.

Положение тела спящего на животе человека, при котором он раскидывает руки и ноги в разные стороны, означает стремление к власти, лидерству и контролем над ситуацией.

6. Морская звезда. Человек спит на спине, раскинув ноги, руки на подушке или раскинуты в разные стороны. Чаще всего так спят счастливые, абсолютно уверенные в себе и в окружающих, или не принимающие ничего близко к сердцу люди. Недаром очень часто в таком положении спят маленькие дети, которые живут сегодняшним днем, а все проблемы и неурядицы решают за них любящие родители.

Но, именно лежа на спине, не дают спать окружающим, любители похрапеть.

А, положение тела спящего на спине человека с закинутыми назад руками создаёт дополнительную нагрузку на сердце.

8. На пляже. Поза, при которой спящий человек лежит спине, подложив руги под голову. Так спят очень «правильные» и рассудительные товарищи, которые любят поумничать и поразмышлять вслух. Они отличаются медлительностью и мечтательностью.

9. Поза бунтаря – рука или нога свешивается с края кровати.

Ссылка на источник: http://ktotak.ru/news/chto_oznachajut_polozhenija_tela_vo_vremja_sna_kartinki/2014-10-30-13

Позы сна и их значение

А вы знали, что можно узнать характер человека по его позе сна? Да, это действительно возможно, во всяком случае, психология утверждает, что между характером человека и позами, которые он принимает во время сна, существует четкая связь. Это мнение было подтверждено клинически и проходит практические испытания в настоящее время. Давайте посмотрим, что можно сказать о человеке, только взглянув на него спящего.

Позы сна и их значение

Прежде чем начать толкование поз сна, стоит заметить, что имеют значения только те положения, которые человек чаще всего принимает во сне, в которых он проводит большую часть ночи. Это нужно учитывать потому, что на протяжении всего сна человек может сменить несколько поз, переворачиваясь с боку на бок 25-30 раз, а беспокойный человек и до 100 движений за одну ночь может совершить. Поэтому думать, что означают все позы во сне, не имеет смысла. К тому же, если разобраться, то все положения, в которых спит человек, можно свести к 2-3 основным позам сна, и вот именно их значение и нужно выяснять.

Всего специалисты выделяют 4 основных «сонных» положения.

  1. Поза «зародыш». Это положение тела на боку с согнутыми ногами и коленями подтянутыми к подбородку, руки обнимают колени или подушку. Постельное пространство обычно занято в верхних углах, лицо отвернуто от стены. О чем говорит такая поза сна? В первую очередь, о попытке защититься от проявлений внешнего мира, неважно дурных или хороших. Так спят люди, переживающие трудный период жизни или те, которые боятся жить. Такие люди испытывают острую потребность в «сердечнике», человеке, который будет их защищать и заботиться. В жизни такие люди в большей или меньшей степени зависят от более сильного человека, который гарантирует безопасность.
  2. Поза «полузародыш». Спящий так же располагается на боку, но положение тела более расслабленное – ноги только слегка согнуты. Отдыхающие в такой позе люди отличаются уравновешенным характером, довольно приятны в общении. На таких людей можно положиться и в делах, и в любви, так как у них развиты такие качества, как верность и честность. Они в состоянии адекватно воспринимать критику, а слишком агрессивные выпады знакомых не принимать близко к сердцу, легко прощая обиды. Но и их терпение небезгранично – сильно разозлившись, такой человек будет по-настоящему опасен.
  3. Поза «распростертая». Человек спит на животе, руки и ноги раскинуты, иногда корпус расположен по диагонали, в попытке отвоевать еще больше постельного пространства. Что обозначают такие позы во сне? Они выдают человека властного, желающего управлять всеми. Такие люди очень требовательны к своему окружению, нередко грубы и конфликтны. Благодаря такому характеру, неудачи в личной жизни их буквально преследуют. Сюрпризов обычно не любят, желая контролировать любую ситуацию. Но люди, выбирающие подобные позы сна, обладают быстрой реакцией и умеют быстро находить выход из самых сложных ситуаций. Чтобы успешно общаться с таким человеком, необходимо обладать большим запасом оптимизма и хорошим чувством юмора, также нужно стараться его в большинстве вопросов держать в курсе дела, это даст ему ощущение контроля над происходящим.
  4. Поза сна «королевская». Человек спит на спине, руки и ноги раскинуты, положение тела расслабленное. Такое положение тела говорит о высокой самооценке, а нередко и о чрезмерно раздутом самомнении. Такие люди думают, что могут справиться с чем угодно, но это не всегда так. Эти люди зачастую инфантильны, поэтому рядом с ними должен находиться взрослый, который не позволит растеряться при возникновении трудностей, и убережет от разочарований. Правда, это будет непросто, потому что люди, спящие в королевской позе, невероятно горды, а потому и помощь принимать не любят.

Говоря о позах сна и их значении, стоит помнить о некоторых моментах, которые могут их усиливать. К примеру, поза зародыша усугубляется, если человек прячет во сне под одеяло уши, а голову под подушку. Такая поза буквально кричит о желании убежать и спрятаться ото всех.

Человек, пеленающийся в одеяло, скорее всего по натуре застенчив. Иногда таким людям удается преодолеть себя, но все равно каждое общение с незнакомым человеком является для них серьезным испытанием.

Правильная поза для сна

Что означают позы во сне, мы разобрались, но какая из них будет наиболее правильной с точки зрения медицины? Специалисты считают, что это поза на боку, с руками, находящимися ниже плечевого пояса. Если же спать, пряча ладошки под щеку, то это способствует плохому кровоснабжению рук и их затеканию.

Позу на животе специалисты называют самой плохой, потому что она затрудняет дыхание, а напряжение шейного отдела повышает риск развития остеохондроза.

Поза на спине тоже не считается благоприятной – она нарушает ритм дыхания, провоцирует храп и известна как «поза внезапной смерти» из-за остановки дыхания.

Но не стоит пугаться и заставлять себя спать в правильной позе. Возможно, из-за особенностей вашего организма «плохая» поза для сна, для вас является самой оптимальной.

Ссылка на источник: http://womanadvice.ru/pozy-sna-i-ih-znachenie

10 поз для сна, которые четко характеризуют отношения внутри пары

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Эксперты в области психологии заявили, что лучше всего отношения пары характеризует их поза во время сна. Психолог Жоао Оливейра подчеркивает, что необходимо анализировать позу, в которой люди спят на рассвете, а не ту, в которой они засыпают.

1. «Сплетенье рук, сплетенье ног»

Специалисты говорят, что когда во сне пара переплетается ногами и руками, это свидетельствует о безудержной страсти в отношениях. Как правило, в такой позе пары спят в начале отношений, когда паре хочется чувствовать себя единым целым. Нередко в этой позе спят ревнивые люди.

Если партнёр обнимает другого сзади, это значит, что он проявляет внимание и заботу, уверены психологи. Такая пара чувствует себя вместе комфортно и безопасно. При этом отношения между людьми, которые спят в этой позе далеки от идеальных. Скорее всего в отношениях существует некая неопределённость.

3. «Донимирование»

Эксперты по языку тела отмечают, что такие объятия являются свидетельством любви и привязанности между супругами. Скорее всего, у пары прекрасная сексуальная жизнь. При этом один из партнёров предпочитает доминировать в отношениях.

4. «Отвоёвывая пространство»

Такая поза свидетельствует, что человек не стремится демонстрировать любовь к своей половинке. Обычно занять большее пространство кровати стремится тот, кому необходимо самоутверждение, в том числе и в отношениях. Кроме того эксперты отмечают, что с поднятыми над головой руками обычно спят упрямые люди, которые стремятся к лидерству в отношениях и хотят держать всё под контролем.

5. «Тебе – половина и мне — половина»

Эту позу предпочитают люди, которые любят друг друга, но их отношения всё же требуют пристального внимания. Психологи отмечают, что тот, кто спит на спине, не имеет потребности видеть своего партнёра, а спящий на животе, – упрям и несколько замкнут. Вместе с тем переплетение ног свидетельствует, что у людей есть обязательства друг перед другом.

6. «На расстоянии вытянутой руки»

«Спонтанные отношения» — такой вывод сделали психологи, анализируя эту позу для сна. Каждый партнёр уважает личное пространство другого. Скорее всего, у каждого из них есть свои друзья, они порознь ходят на вечеринки, но при этом безгранично доверяют друг другу. Протянутая рука означает готовность защищать своего партнёра, а ладони под щекой означают, что человек спокоен и ему комфортно. Если же между парой произошёл конфликт, то такая поза может свидетельствовать о попытке примириться.

7. «Не уходи, побудь со мною»

Скорее всего, эта пара стремится к свободе, но рука на плече является проявлением любви. Это необходимость – ощущать своего партнёра. Значит, именно этого ощущения человеку не хватает больше всего. У человека, который в такой позе спит спиной к партнёру, по мнению психологов, завышенная самооценка.

8. «Спиной к спине»

Пара стремится сохранить личное пространство, не теряя при этом контакта. Эта поза свидетельствует о стабильных и здоровых отношениях, как бы подчёркивая их симметрию. Для людей, которые спят таким образом, присутствие партнёра рядом – обязательное условие комфорта.

9. «Ты далеко от меня»

Такая поза сигнализирует, что в отношениях пары явно что-то не так. Отсутствие контакта между телами и то, что люди отворачиваются друг от друга, может означать, что люди стремятся получить больше личной свободы или же видят в друг друге конкуренцию. Если тело напряжено, а руки «закрыты», вероятно пара недавно поссорилась и мириться не намерена. Если же тело расслаблено, то никакой напряжённости в отношениях нет, скорее всего, люди доверяют друг другу и уважают личное пространство друг друга.

10. «Гляжу в тебя, как в зеркало»

Пара, которая спит в такой позе, как правило, может похвастаться прекрасными отношениями. Рутина и повседневные проблемы не могут отрицательно повлиять на отношения внутри этой пары. В такой позе спят люди, которые ведут активную половую жизнь, являясь при этом хорошими друзьями и прекрасными партнёрами.

Ссылка на источник: http://www.novate.ru/blogs/220914/27793/