Препараты для нормализации сна

Препараты для нормализации сна

Простые способы улучшения сна

Лучше сон, лучше сновидения – лучше жизнь

Каждую ночь миллионы людей беспокойно ворочаются в постели. Каждое утро множество невыспавшихся начинают новый день не в форме. Бессонница – настоящий «вор», который крадет ваши силы. Постоянное недосыпание может привести к крайне негативным последствиям: серьезным сбоям в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем, возрастает риск заболеть диабетом, в два раза увеличивается риск инфаркта, ухудшается работа мозга, снижается иммунитет, открывая дорогу воспалительным процессами, и это далеко не полный список.

Как улучшить сон?

Прежде чем прибегнуть к синтетическим лекарствам, попробуйте улучшить сон, используя натуральные нелекарственные растительные средства без побочных действий. Иногда препараты на основе растений оказываются очень эффективными. Нужно только пробовать различные комбинации соответствующих трав, и выбирать то, что подходит именно вам.

Вот шесть комбинаций из натуральных препаратов от компании «Эвалар» для нормализации сна. Выберите для себя наиболее подходящие.

  1. Зарубежные клинические исследования показали, что очень хорошее влияние на сон оказывает сочетание экстракта цветков боярышника и валерианы. Чтобы ощутить это действие вам достаточно принимать 2 таблетки растительного средства «КардиоАктив» («Боярышник форте Эвалар») и 2 таблетки натурального препарата «Релаксозан» («Валериана Форте») за час до сна.
  2. Иногда заснуть мешают напряжение и тревожные мысли. Воспользуйтесь таблетками под язык «Глицин Форте Эвалар». «Глицин Форте Эвалар» содержит 300 мг глицина в каждой таблетке, который усилен витаминами группы В. «Глицин Форте Эвалар» поможет уменьшить нервное напряжение, что в свою очередь освободит вас от навязчивых мыслей и даст спокойно заснуть.
  3. Когда у вас напряженный день, принимайте днем «Пустырник Форте» от компании «Эвалар», а вечером – «Формулу сна». «Пустырник Форте» обладает высоким содержанием активных веществ, и в нем впервые действие пустырника усилено «элементами спокойствия» – магнием и витамином В6. Магний снижает возбудимость нервной системы, витамин В6 контролирует эмоции. Дневное успокаивающее «Пустырник Форте» сделает вас хозяином своих эмоций.

А ночью? Идеальный сон тоже зависит от магния и В6. Можно сколько угодно принимать снотворных, но из-за недостатка магния они окажут лишь временный эффект. Поэтому принимайте вечером «Формулу сна», в ее составе сонные травы также усилены «элементами спокойствия» – магнием и витамином В6. И когда вы закроете «магниевую дыру» в своем здоровье с помощью «Пустырника Форте» и «Формулы сна», вы станете хозяином своим эмоций и сможете нормализовать сон.

А специально для детей есть «Формула сна» в форме сиропа.

  • Если ваша жизнь связана с постоянными стрессами, попробуйте «Биоритм Антистресс». Его активные вещества разделены на 2 таблетки – утреннюю и вечернюю. Это инновационное решение, так как по сути – это защита от стресса все 24 часа в сутки. Дневная таблетка способствует защите от стрессов и от психоэмоциональных нагрузок днем. А ночная таблетка – способствует быстрому засыпанию и восстановлению нервной системы ночью.
  • Бывает, что по ночам беспокоят частые пробуждения. Воспользуйтесь таблетками для рассасывания «Фитогипноз». Пожалуй, это первое растительное средство, решающее проблему прерывистого сна. Таблетки для рассасывания «Фитогипноз» удобны в применении: они не требуют запивания, и их можно принимать, не вставая с постели. Травы в составе «Фитогипноза» действуют гипнотически, и вы с легкостью уноситесь в мир сновидений.
  • Часто проблемы со сном возникают у женщин в период менопаузы из-за перестройки организма и снижения выработки женского гормона эстрогена. Восполнить нехватку собственных эстрогенов можно, регулярно принимая таблетки «Ци-Клим» с фитоэстрогенами цимицифуги – растительным аналогом женских половых гормонов. Они способствуют нормализации состояния женщин в период климакса и снижению проявлений постменопаузных нарушений.
  • Все натуральных препараты следует применять длительно, не менее месяца, чтобы закрепить эффект, который вы почувствуете уже с первых дней приема. Растительные препараты, как правило, не имеют побочных действий, основное противопоказание – это индивидуальная непереносимость, проще говоря, аллергия на какие-либо компоненты.

    659332 , Россия , Алтайский край,

    Бийск , ул. Социалистическая, 23/6

    ул. Довженко, дом 4, корпус 1

    1 По результатам общенационального голосования «Народная марка» в категории «Натуральные препараты для укрепления здоровья и улучшения качества жизни» за 2009, 2011 и 2013 гг.

    Новости, статьи, акции и многое другое.

    Вы узнаете обо всем первыми!

    Ссылка на источник: http://www.evalar.ru/health/item/prostye-sposoby-uluchsheniya-sna/

    Таблетки Для Сна – Средства От Бессонницы

    Беспокойный сон, а еще хуже бессонница, вызывают у любого человека упадок сил, снижение работоспособности, подавленное настроение. Причины нарушения полноценного ночного отдыха чаще всего связаны с психологическими проблемами, чрезмерным возбуждением или переутомлением, различными переживаниями. В таких случаях большинство людей пытается восстановить сон с помощью снотворных лекарственных препаратов. Сегодня в аптеках можно найти множество различных таблеток для сна. Одни предпочитают использовать седативные (успокаивающие) средства, другие принимают антипсихотические препараты (нейролептики), третьи не могут обойтись без транквилизаторов, устраняющих тревожное состояние на уровне центральной нервной системы.

    Конечно, медикаментозные средства, обладающие снотворным действием, помогают наладить сон, но принимать их следует очень осторожно. Многие из них вызывают психическую и физическую зависимость. Лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом. Прежде, чем доктор пропишет снотворное, он проведет обследование с целью выявления причин возникшей бессонницы. Вполне возможно, что будет достаточно несколько дней попить успокаивающие отвары на основе лекарственных трав и сон наладится. Но если бессонница становится регулярным, систематическим явлением, то без приема снотворных таблеток не обойтись.

    Одним из самых эффективных и безопасных на сегодняшний день лекарственных средств, нормализующих сон, является «Мелаксен». Это препарат, основу которого составляет мелатонин – синтетический аналог «гормона сна», вырабатываемого организмом человека. Данный медикамент способствует быстрому засыпанию, делает сон глубоким и спокойным, снижает количество ночных пробуждений у особо беспокойных людей. «Мелаксен» не влияет на концентрацию внимания и память, не вызывает дневной сонливости, ощущения разбитости, а главное – привыкания. Препарат относится к лекарствам безрецептурного отпуска, поэтому им может воспользоваться любой человек, имеющий проблемы со сном.

    Натуральные снотворные

    При повышенной нервной возбудимости и периодических нарушениях сна не всегда требуется принимать снотворные таблетки. Эффективным успокаивающим действием обладают безрецептурные медикаменты, в состав которых входят натуральные растительные компоненты. В частности, препарат «Дормиплант» содержит экстракты листьев мелиссы и корня валерианы, а в «Персен» добавлен еще экстракт листьев перечной мяты. При легких формах бессонницы отлично помогает комбинированный фитопрепарат «Новопассит», активными компонентами которого являются бузина, страстоцвет, хмель, боярышник, зверобой, мелисса, валериана. Безусловно, хроническую бессонницу такими медикаментами не побороть. Они помогают успокоить нервы и дают возможность поскорее уснуть.

    Z-препараты

    При серьезных проблемах, связанных с нарушением сна, многие врачи предпочитают сегодня назначать небензодиазепиновые гипнотики, или так называемые Z-препараты. Примером могут служить следующие медикаменты: «Золпидем» из группы имидазопиридинов, «Зопиклон» (производное циклопирролона), «Залеплон» (производное пиразолопиримидина). Эти снотворные средства распространяются через аптечную сеть по рецептам, однако практически не вызывают зависимости, не нарушают природной архитектуры сна и могут успешно применяться даже людьми, страдающими синдромом обструктивного апноэ (храпом). Через 8 часов после приема Z-препаратов можно смело заниматься работой, требующей повышенного внимания, и водить автомобиль.

    Снотворные сильного действия

    При длительной бессоннице, связанной с тяжелыми нервными расстройствами, врачам приходится использовать более серьезные снотворные средства. Например, способствует быстрому засыпанию препарат «Донормил», но его прием сопровождается дневной сонливостью, сухостью во рту, а также расслаблением мышц, поэтому он противопоказан при наличии апноэ. В свою очередь медикаменты из группы барбитуратов («Циклобарбитал», «Гексобарбитал», «Фенобарбитал» и др.) подавляюще действуют на центральную нервную систему, вызывают наркотическую зависимость, а бензодиазепины (например, Феназепам или Радедорм), снижают скорость психических реакций и угнетают дыхательный центр.

    Конечно, лучше вообще не прибегать к помощи таблеток для сна, но если это все-таки неизбежно, следует выбирать снотворные препараты, обладающие максимальной безопасностью и минимумом побочных эффектов. Спокойного всем сна!

    Популярное на сайте

    Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Ссылка на источник: http://www.ja-zdorov.ru/blog/tabletki-dlya-sna/

    Что поможет от бессонницы в домашних условиях? Какие лекарства и народные средства помогают при бессоннице?

    Беспокойный сон, постоянное прерывание отдыха, ранние пробуждения — это типичная симптоматика бессонницы. Такая патология может быть спровоцирована различными факторами. Довольно часто в основе лежит психическое расстройство. Поэтому выбирать методы лечения нужно ответственно. Что поможет от бессонницы? Безопасными и действенными способами избавиться от недуга являются народные рецепты. В случае необходимости врач дополнит их медикаментозными препаратами.

    Итак, рассмотрим, что поможет от бессонницы.

    Нервная патология

    Зачастую именно стрессы, различные переживания вызывают у человека бессонницу. Перенервничав днем, такие люди не могут спокойно заснуть ночью. Иногда они даже видят кошмары. Что помогает от бессонницы?

    Народные средства, приведенные ниже, позволяют отлично избавиться от нервной патологии:

    1. Заранее запаситесь корневищами дягиля. Их необходимо вымыть, высушить и измельчить. Такого порошка возьмите 1 ч. л. Залейте стаканом кипятка. Минут 40 настаивайте средство, после чего процедите его. Жидкость следует разделить на 3 части. Это порции, которые необходимо выпить утром, в обед и перед ужином.
    2. Если вас мучают ночные кошмары, то вам прекрасно поможет настойка луковых семян на белом вине. Соотношение компонентов следующее: 25 г к 0,5 л. Средство должно настаивается в темном и теплом месте 10 дней. Периодически его необходимо взбалтывать. Процеженный настой употребляют через каждые 4-5 часов, по 1 ст. л., и обязательно натощак.

    Бессонница перенапряжения

    Еще одной, достаточно распространенной причиной, по которой человек не может полноценно отдохнуть, являются сильные умственные либо физические нагрузки. Как справиться с последствиями перенапряжения?

    Знахари рекомендуется воспользоваться следующими рецептами, а уж они-то знают, что поможет от бессонницы:

    1. Соберите верхнюю часть цветущего овса. Такого компонента возьмите 1 ст. л. Залейте ингредиент стаканом кипятка. Средство должно настаиваться всю ночь в термосе. Утром процедите. Употребляют настой натощак, 3-4 раза в день, по 150 мл. Рекомендуется повторять такое лечение на протяжении 3 суток.
    2. Возьмите высушенные плоды черной смородины и шиповника в соотношении: 1 к 1. Готовой смеси понадобится 1 ст. л. Компонент залейте 400 мл кипятка. Средство необходимо настаивать в течение 6-7 часов в термосе. Но не более 8 часов! Процеженное лекарство рекомендуется употреблять 3-4 раза в день по 100 мл. Принимать желательно в теплом виде. Если вам сложно выпить это средство, то можно добавить в него мед, но ни в коем случае не сахар. Такой настой отлично поддержит организм и восстановит силы.

    Недуг, спровоцированный курением и приемом кофе

    Что поможет от бессонницы в этом случае? Конечно же, лучшей рекомендацией является отказ от чрезмерного потребления кофеиносодержащих напитков и избавление от курения. К сожалению, последовать таким советам в жизни не всегда получается.

    Поэтому рассмотрим, что хорошо помогает от бессонницы, вызванной табачной продукцией и кофейными напитками. Таким людям на помощь придет настой ромашки.

    Средство изготавливается следующим образом. Лекарственная ромашка (1 ст. л.) заливается стаканом кипящей воды. Всю ночь средство настаивается в термосе. Употребляют процеженное лекарство.

    В терапевтических целях необходимо принимать настой ромашки натощак, 4 раза на день. Лечение должно длиться 3 суток.

    Бессонница и головная боль

    Человек, не получивший ночью полноценного отдыха, на следующий день чувствует себя «разбитым». Поэтому нет ничего удивительного, что очень часто бессонница вызывает головную боль. Можно ли справиться с таким дискомфортом?

    Что помогает от бессонницы в домашних условиях, если патология сопровождается головной болью? Народные лекари приводят множество отличных рецептов, способных избавить от неприятного состояния. Достаточно эффективным признан следующий настой.

    Горчичник болотный (2 ст. л.) залейте 2 ст. кипятка. На протяжении 10-12 часов настаивайте средство в термосе. Затем лекарство процедите. В течение дня необходимо употреблять, через каждые 3 часа, данное средство, по 100 мл. Однако прием лекарства должен быть минут за 30-40 до еды.

    Это средство эффективно устранить головную боль. Но помните, если благоприятных результатов от лечения не появились, то вполне вероятно, что в основе дискомфорта лежит другое заболевание. В этом случае вам необходимо обязательно обратиться к врачу.

    Невыясненная причина бессонницы

    Значительно легче бороться с патологией, если известны источники, спровоцировавшие ее. К сожалению, при бессоннице не всегда удается установить причины, лежащие в основе подобного дискомфорта. Иногда возникает ощущение, что факторов, вызвавших данное состояние, попросту нет.

    В таких ситуациях знахари рекомендуют запомнить, какие травы помогают от бессонницы:

    1. Кипрей и мелисса. Каждой травы необходимо по 100 грамм. Возьмите 2 ст. л. смеси.
    2. Чабрец — 2 ст. л.
    3. 100 грамм донника лекарственного соединенного с 75 г сушеных шишек хмеля и 75 г пустырника. Такой смеси трав понадобится 2 ст. л.
    4. Портулак огородный — 2 ст. л.

    Приведенные выше компоненты, независимо от того, какой рецепт вы выбрали, необходимо приготовить следующим образом. Травяной состав заливают 2 ст. кипятка и настаивают в течение ночи, в термосе.

    После процеживания употребляют, каждые 3 часа, натощак полученное средство.

    Полезные продукты

    Отличными лечебными свойствами обладают продукты питания. Людям, которые периодически страдают от проблем со сном, необходимо знать, что помогает от бессонницы в домашних условиях.

    Народные лекари рекомендуют обратить внимание на клубнику, мед, банан, салат-лук. Тот факт, что эти продукты способны помочь победить бессонницу, научно доказан.

    Если вы ощущаете трудности с засыпанием, воспользуйтесь рекомендациями:

    1. Мед. Это настоящий кладезь полезных веществ. Помогает ли мед от бессонницы? Продукт содержит аминокислоты и ферменты, которые нормализуют функционирование нервной системы. После употребления меда, минут через 20, все питательные компоненты поступают в кровь. Вкусное и полезное «лекарство» позволит вам решить проблему. Необходимо за ужином съедать 1 ст. л. меда. Такого количества достаточно, чтобы настроить себя на позитивный лад, и значительно быстрее уснуть. Если вы разводите мед в молоке, чае либо теплой воде, то такую процедуру следует осуществлять минуту за 40 или за час до сна.
    2. Латук. Он содержит множество полезных расслабляющих веществ. Рекомендуется употреблять его на ужин с добавлением курицы, бобовых, рыбы или индейки. Такие продукты содержат витамин B3, который обеспечивает засыпание. Можно использовать его и как снотворное. Для этого необходимо употреблять на ночь сок данного продукта. Для улучшения вкуса его разрешено сочетать с лимонным соком.
    3. Банан и клубника. Они богаты калием. Продукты, содержащие такой элемент, обеспечивают спокойный сон. Достаточно съесть несколько кусочков, чтобы успокоиться и полностью настроиться на положительный лад.

    Успокаивающие ванны

    Не забывайте о водных процедурах. Помните: если вас интересует, что помогает от бессонницы, народные средства не ограничиваются только отварами либо настоями.

    Отличный эффект обеспечит успокаивающая ванна, принятая перед сном:

    1. Вам необходимо запастись такими сушеными травами: липой, цветками календулы, валерианой (ее отлично заменит мята либо мелисса), цветками ромашки. Данных компонентов возьмите по 2 ст. л. Заварите смесь литром горячей воды. Минут через 10 процедите и вылейте в ванну. Рекомендуется добавить пару долек лимона. Подобная процедура должна осуществляться минут за 30 до отдыха. Длительность принятия ванны — 15-25 минут. Рекомендуется повторять мероприятие на протяжении 10 дней.
    2. Очень полезны эфирные масла. В наполненную ванну добавьте 3-4 капельки апельсинового эфира. Эта водная процедура позволит справиться с бессонницей и депрессией. Можно добавлять масло лаванды, мускатного ореха, корицы и гвоздики. Но не следует вводить в воду много эфира. На ванну разрешено не более 4 капель. В противном случае можно спровоцировать раздражение на коже.

    Безрецептурные лекарства

    Какие таблетки помогают от бессонницы? Любой человек, не задумываясь, ответит: снотворные препараты. Однако они совсем не безобидны. Некоторые из них (например, «Фенобарбитал», «Феназепам») вызывают у пациента психическую и физическую зависимость. Кроме того, лекарства обладают противопоказаниями.

    Поэтому, если вас мучают серьезные проблемы со сном, не пускайтесь в бездумные эксперименты над своим здоровьем. Вам необходимо обратиться к врачу-сомнологу. Вы уверены, что к доктору еще рано?

    Тогда обратите внимание на безрецептурные медикаменты, способные нормализовать качество сна.

    Препарат «Мелаксен»

    Это безопасное и эффективное лекарственное средство, способное нормализовать сон. Препарат основан на мелатонине, синтетическом аналоге «гормона сна», вырабатываемого человеческим организмом. Лекарство обеспечивает быстрое засыпание, уменьшает количество пробуждений, улучшает качество сна. Медикамент не провоцирует сонливости днем, не оказывает влияния на память, внимание и не вызывает привыкания.

    Лекарство «Персен»

    Отличный препарат, содержащий натуральные растительные ингредиенты. Помогает ли «Персен» от бессонницы? Данное средство отлично избавляет от повышенной возбудимости, чрезмерной раздражительности. Лекарство эффективно успокаивает нервную систему и обеспечивает качественный отдых.

    Препарат «Валериана»

    Можно применять настойку либо таблетки. Препарат отличается седативным и спазмолитическим воздействием. Средство достаточно эффективно устраняет различные нарушения сна. Благоприятный эффект наступает медленно, но стабильно. Медикамент не предназначен для длительного использования, поскольку провоцирует снижение давления.

    Препарат «Пустырник»

    Средства, выпускаемые в виде спиртовых настоек, таблеток используются для нормализации функционирования ЦНС. Такие препараты назначаются для борьбы с неврозами, ВСД, гипертонией, бессонницей.

    Лекарство «Дормиплант»

    Продолжаем рассматривать, если вас мучает бессонница, какие лекарства помогут избавиться от неприятного состояния. Обратите внимание на средство «Дормиплант».

    Медикамент рекомендован пациентам, у которых наблюдаются сложности с засыпанием, неприятные сновидения, частые пробуждения. Лекарство устраняет раздражительность, беспричинную тревожность, беспокойство. Однако препарат способен понижать скорость реакции.

    Таблетки «Глицин»

    Это еще одно действенное средство. Помогает ли «Глицин» от бессонницы? Медикамент отлично избавляет от агрессивности, снимает психоэмоциональное напряжение. Он значительно облегчает процесс засыпания, обеспечивает полноценный и качественный сон.

    Средство «Ново Пассит»

    Итак, что помогает от бессонницы? Таблетки или настойка «Ново Пассит» вполне в состоянии обеспечить прекрасные результаты.

    Препарат позволяет бороться с тревожностью, психоэмоциональным напряжением, страхом. Лекарство обеспечивает седативный эффект и нормализует сон.

    Если бессонница у ребенка

    Иногда проблемы со сном наблюдаются в юном возрасте. Малыш, познавая мир вокруг себя, получает много новой информации. Это не дает возможности ему нормально расслабиться и заснуть. Как помочь ребенку при бессоннице? Педиатры рекомендуют не использовать для детей синтетические препараты.

    Вместо этого, нормализовать сон помогут следующее мероприятия:

    1. Дневной отдых. Обеденный сон — одно из лучших средств от бессонницы.
    2. Народные средства. Это эффективные методы нормализации процесса засыпания. Рекомендованы аромаванны, отвары трав. Однако не забывайте предварительно проконсультироваться с педиатром.
    3. «Сонные» подушки. Подложите под голову ребенка небольшую подушечку, наполненную успокоительными травами, которые обеспечивают нормальный и продолжительный сон.

    Бессонница у беременной

    Женщина, готовящаяся стать матерью, может столкнуться с проблемным сном. Что помогает беременным от бессонницы:

    1. Применение народных средств. Прежде чем прибегать к ним, обязательно обсудите их с доктором.
    2. Сбалансированное питание. Выбор правильной пищи защитит от нарушений ЖКТ, которые нередко мешают полноценному отдыху.
    3. Вечерняя прогулка. Свежий воздух насыщает организм кислородом и обеспечивает хорошее засыпание.
    4. Принятие ванны с маслами либо расслабляющими отварами.
    5. Спокойная обстановка перед сном. Рекомендуется просмотр позитивных или нейтральных фильмов, чтение книг.
    6. Климат в комнате. Уделите внимание температуре помещения. При высоких показателях качественный сон невозможен. Лучше всего отдыхать в комнате с открытой форточкой.

    Теперь вы знаете, какие народные средства помогут при бессоннице. При необходимости можно применять и медикаментозные препараты. Но если избавиться от проблем со сном не удается, обязательно обращайтесь к специалисту.

    Ссылка на источник: http://fb.ru/article/225348/chto-pomojet-ot-bessonnitsyi-v-domashnih-usloviyah-kakie-lekarstva-i-narodnyie-sredstva-pomogayut-pri-bessonnitse