Препараты при нарушении сна у взрослых

Лечение нарушений сна народными средствами

В последнее время большое количество людей жалуется на различные нарушения сна: бессонницу, прерывистый сон, поверхностный сон, чрезмерную сонливость, недосыпание даже при 8-9 часах ночного отдыха, раннее пробуждение. В чём же кроются причины подобных расстройств сна?

Лечение нарушений сна народными средствами

Они – довольно банальны:

  • неправильный режим дня;
  • частые стрессы;
  • употребление тяжёлой для пищеварения пищи в вечернее время;
  • постоянные проблемы;
  • невозможность расслабиться;
  • чтение или просмотр телевизора перед сном.

И вот, вы уже не можете уснуть, подолгу ворочаясь в кровати… Чаще всего люди жалуются на бессонницу. Однако в некоторых случаях встречаются и остальные нарушения сна. А отдельные примеры показывают, что иногда у человека могут проявляться все разновидности расстройства сна.

Многие, сталкиваясь с такими проблемами, прибегают к различным снотворным. Но есть более эффективные, проверенные и безопасные методы, помогающие в борьбе с бессонницей, — это народные средства.

В данной статье мы остановимся на самых популярных и действенных народных средствах, которые помогают справиться с нарушением сна.

Мёд и молоко

1. В стакан с тёплым молоком добавить одну чайную ложку мёда. Выпивать непосредственно перед сном. Это средство успокаивающе действует на организм и способствует спокойному сну.

Чудодейственное воздействие при проблемах с засыпанием оказывает отвар мелиссы. Мелисса издавна признана эффективным расслабляющим средством. Поэтому её активно используют при расстройстве сна.

  1. Чтобы приготовить отвар, понадобится около 20 г листьев мелиссы.
  2. Добавим 30 г травы пустырника.
  3. Заливаем кипятком, накрываем сверху и оставляем на 2 часа.
  4. Когда отвар настоится, процеживаем его через марлю.
  5. Полученный отвар следует употреблять по 2 столовые ложки 2-3 раза в день.

Для простоты и удобства можно приобрести в аптеке готовые сборы травы пустырника или фиточай на основе мелиссы.

Для простоты и удобства можно приобрести в аптеке готовые сборы травы пустырника или фиточай на основе мелиссы

Их рекомендуется пить 2-3 раза в день, заваривая по одному чайному пакетику. Желательно пройти полный курс, который составляет 3-4 недели. Так как лекарственные травы оказывают эффект по мере аккумуляции (накопления). Кроме того, такой чай можно чередовать.

Шишки хмеля широко применяются при чрезмерной возбудимости, раздражительности, болезнях желудочно-кишечного тракта, расстройствах сна.

В некоторых случаях шишки хмеля заворачивают в платок и кладут под подушку. Это способствует скорейшему засыпанию и беспроблемному сну на протяжении всей ночи.

  1. Есть и другой способ их употребления:
  2. Шишки хмеля измельчают.
  3. 1 столовую ложку измельчённой массы заливают стаканом крутого кипятка.
  4. Дают отвару настояться на протяжении 1-2 часов.
  5. После того, как отвар будет готов к употреблению, принимают по 50 мл до 3 раз в день. Желательно принимать отвар на основе шишек хмеля перед едой, так как он улучшает аппетит и способствует хорошему пищеварению.

Шишки хмеля доступны для розничной продажи в любой аптечной сети.

Шишки хмеля доступны для розничной продажи в любой аптечной сети

Лаванда известна своими целебными свойствами: она хорошо воздействует на нервную систему, успокаивая её; нормализует артериальное давление и частоту сердечных сокращений; устраняет головные боли.

Применительно к борьбе с бессонницей используют, в основном, эфирное лавандовое масло. Можно нанести небольшое количество эфирного масла лаванды на виски незадолго до сна. Также можно использовать лавандовое масло в аромалампах. Такую процедуру рекомендуется делать в вечернее время на протяжении 20-30 минут.

Применительно к борьбе с бессонницей используют, в основном, эфирное лавандовое масло

Это, пожалуй, наиболее известное успокоительное средство. При нарушениях сна советуют употреблять отвар корней валерианы.

  1. Для отвара 2 столовые ложки сухих и предварительно измельчённых корневищ валерианы помещают в небольшую кастрюлю.
  2. Заливают 500 мл кипятка.
  3. Накрывают крышкой и выдерживают на водяной бане в течение 15 минут.
  4. Затем настаивают отвар до полного охлаждения.
  5. Процеживают.
  6. Добавляют кипячёной воды, чтобы получился первоначальный объём (0,5 л).
  7. Отвар употребляют до 3 раз на протяжении дня по 25 мл. Перед тем, как отправиться ко сну, выпивают 0,5 стакана отвара.

Корни валерианы можно также приобрести в аптеке.

Листья мяты

Мята имеет большое количество полезных свойств. Она обладает успокоительным, противовоспалительным, обезболивающим действием. Мятный чай используют при нарушениях сна, вызванных головной болью, заболеваниями желудка, учащённым сердцебиением.

  1. Для приготовления мятного чая нужно 1 чайную ложку листьев мяты заварить в стакане кипятка.
  2. Дать настояться 15-20 минут.
  3. Процедить.
  4. Можно добавить в мятный чай 1 ложку мёда или дольку лимона.
  5. Чай выпивают за 2-3 часа до предполагаемого сна.

Также можно использовать эфирное мятное масло, которое добавляют в воду при принятии ванны или используют в аромалампе. Масло мяты снимает напряжение и тревожность, способствует восстановлению сил, хорошо борется с бессонницей.

А некоторые просто кладут рядом с подушкой несколько листиков мяты.

Кочанный салат

Способ с использованием кочанного салата также имеет место быть при устранении бессонницы. Данный способ считается хорошим средством с полным отсутствием последствий.

  1. Кочанный салат измельчают.
  2. Заливают 500 мл воды.
  3. Отваривают на медленном огне (на протяжении 10-15 минут).
  4. Остужают, процеживают.
  5. Добавляют в отвар мёд (оптимально добавить 2 столовые ложки).
  6. Выпивают за 15-20 минут до сна по половине стакана.

Примечательно, что такой отвар не противопоказан детям и людям с различными заболеваниями.

Отвар укропа также нашёл применение при расстройствах сна. Готовится отвар следующим образом:

  1. 2 столовые ложки зелёного укропа заливают 2 стаканами кипяченой воды (это лучше сделать вечером).
  2. Накрывают крышкой и оставляют на ночь.
  3. Утром отвар процеживают и выпивают на протяжении дня за несколько приёмов.
  4. Первый приём рекомендуется сделать за 50-60 минут до обеда. Последний приём – за 30-40 минут до сна. Стоит отметить, что за последний приём нужно выпить в 2 раза больше отвара, нежели в предыдущий раз.

Такой отвар советуют применять по следующей схеме:

  • в течение 4 дней принимают отвар укропа;
  • на 2 дня делают перерыв;
  • повторяют приём отвара ещё 4 дня.

Если сон нормализовался раньше, не прекращайте принимать отвар. Употребляйте его по указанной схеме.

Вместо зелёного укропа можно взять семена, продающиеся в аптеках. Отвар из семян укропа готовят так:

  • 5 г семян укропа заваривают 250 мл кипятка;
  • дают настояться в течение 1 часа;
  • процеживают;
  • принимают по той же схеме.

При ликвидации бессонницы используют масло, полученное из семян полыни. Для его приготовления:

  • в середине-конце октября собирают семена полыни;
  • высушивают семена в тёплом открытом месте, выложив на ткань или марлю;
  • измельчают семена полыни в кофемолке;
  • заливают получившийся порошок оливковым (подойдёт и растительное) маслом в соотношением 1:4;
  • настаивают на протяжении 7-8 дней в тёмной непроницаемой посуде, каждый день слегка взбалтывая;
  • после этого процеживают масло через марлю или мелкое сито.

Полученное из семян полыни масло хранят следует хранить в тёмной посуде в прохладном месте.

Чтобы снять накопившуюся напряжённость и усталость, 2 капли масла нужно капнуть на рафинад и съесть его. Это рекомендуется делать несколько раз в день (не более 4 раз).

Чтобы распрощаться с бессонницей, используют этот же способ, только число капель увеличивают в 4 раза.

Необходимо помнить, что при использовании травяных отваров и эфирных масел возможно возникновение аллергических реакций на входящие в состав трав компоненты. Поэтому перед применением нужно внимательно ознакомиться с составом. Тем не менее, вероятность возникновения аллергии и других побочных эффектов при использовании лекарственных трав практически отсутствует.

Упражнения перед сном

Упражнения перед сном

Во избежание проблем с засыпанием советуют ограничить любые физические нагрузки в вечернее время. Однако, устроившись в кровати, можно выполнить следующие упражнения, способствующие расслаблению и скорому засыпанию.

  1. Лечь на спину, ноги прямо, руки вдоль тела.
  2. С каждым вдохом максимально выпячивать грудь вперёд, при выдохе расслабляться. Проделать упражнение 15 раз.
  3. При глубоком вдохе вытянуть пальцы на ногах к себе, при выдохе – быстро сбросить напряжение. Выполнять 10 раз.
  4. На каждом вдохе сильно сжимать кулаки, выдыхая – расслаблять. Выполнять 10 раз.

Достаточно действенным народным средством для устранения бессонницы является расслабляющий массаж, который снимает мышечные зажимы, позволяет телу расслабиться и отдохнуть. Это, в свою очередь, способствуют крепкому сну.

Массаж спины можно делать с применением эфирных масел, обладающих успокаивающим эффектом (мята, лаванда, жасмин, ромашка, бергамот).

Особое внимание при массаже нужно уделить голове и воротниковой зоне – в этих местах, как правило, сосредоточено наибольшее напряжение.

Следует помнить о том, что массаж перед сном необходимо делать мягкими и плавными движениями, поглаживаниями.

Свежий воздух

При бессоннице и других нарушениях сна очень помогает свежий воздух. Он насыщает организм кислородом, нормализует дыхание, что приводит к успокоению и быстрому засыпанию.

Поэтому рекомендуется незадолго до сна совершить небольшую прогулку. Даже 15-20 минут будет достаточно, чтобы подышать свежим воздухом, успокоиться и по приходу домой сладко уснуть.

Если же вечерние прогулки не вызывают у вас особого оптимизма, то нужно обязательно проветривать помещение перед сном. В летнее время можно спать с открытой форточкой.

Принятие тёплой ванны способствует расслаблению, снятию напряжения и усталости. Для успокоения и релакса можно принимать ванну с добавлением эфирных масел или травяных отваров, обладающих седативным и успокоительным действием. Не нужно торопиться. Важно наслаждаться расслаблением, спокойствием, душевным комфортом, ощущением свежести и чистоты.

После принятия ванны рекомендуется завернуться в махровый халат, выпить стакан тёплого молока с мёдом и отправиться в постель. Здоровый и крепкий сон гарантирован!

Таким образом, использование народных средств при нарушении сна достаточно эффективно и проверено на протяжении многих лет. Не нужно при бессоннице употреблять различные препараты и таблетки, когда можно обойтись более доступными и действенными способами.

Видео — Лечение нарушений сна народными средствами

Ссылка на источник: http://narodnimisredstvami.ru/raznoe/lechenie-narusheniy-sna-narodnyimi-sredstvami.html

Какие таблетки для сна можно купить без рецепта

При расстройстве сна у человека постепенно ухудшается самочувствие. Но даже это в большинстве случаев не побуждает сходить к врачу за консультацией и рецептом на сильное снотворное. Люди предпочитают купить что-нибудь попроще, зато без рецепта. И дело не только в нежелании бегать по кабинетам докторов и отсиживать очередь в поликлинике. Сильнодействующие средства, как правило, обладают множеством побочек, противопоказаний и вызывают привыкание.

Те, кто страдает от проблем со сном, чаще всего выбирают таблетки от бессонницы без рецептов на растительной основе. Они не уступают в эффективности синтетическим лекарствам. Однако, несмотря на их относительную безвредность, принимать их допустимо, если немедикаментозные методы борьбы с инсомнией оказались безрезультатными.

Наиболее эффективные средства

Есть несколько препаратов, которые считаются самыми эффективными среди безрецептурных. Большим их преимуществом является то, что они не вызывают привыкания. Но это вовсе не значит, что принимать их можно бесконтрольно – как и когда вздумается. Необходимо строго придерживаться прилагаемой к ним инструкции.

  • «Донормил». Снотворное средство с успокоительным эффектом. Увеличивает продолжительность и улучшает качество ночного отдыха, а также ускоряет процесс засыпания и снижает частоту пробуждений. Действие одной дозы рассчитано примерно на 8 часов. Терапевтический курс очень короткий – 2-5 дней. Огромный плюс данного лекарства заключается в том, что оно разрешено беременным даже на самых ранних сроках. Противопоказан препарат тем, у кого есть синдром апноэ, и тем, кто храпит.
  • «Сонмил». Достаточно сильнодействующее снотворное, обладающее дополнительно седативными и противоаллергенными свойствами. Исследования показали, что это лекарство иногда бывает даже эффективнее «Донормила». Принимать его необходимо за 30 минут до отхода ко сну. Разовая доза – половинка таблетки. Максимально возможная доза – 2 таблетки. Длительность полного терапевтического курса – 2 месяца. Обычно «Сонмил» переносится организмом без последствий. Правда, среди побочек значатся сонливость по утрам, незначительное головокружение и легкие нарушения координации. Если появилось что-нибудь из перечисленных эффектов, нужно уменьшить дозу или совсем отказаться от этого препарата. Его нельзя принимать детям и беременным, а также при закрытоугольной глаукоме, лактазной недостаточности и затрудненном мочеиспускании.
  • «Мелаксен». Приводит в порядок биоритмы, устраняет головокружения и головную боль, ускоряет засыпание, минимизирует количество ночных пробуждений, улучшает утреннее самочувствие, помогает организму адаптироваться при смене одного часового пояса на другой.
  • «Мелатонин». Препарат представляет собой аналог вырабатываемого эпифизом гормона. Обладает выраженным снотворным, адаптогенным и успокоительным воздействием. Упорядочивает циркадные ритмы (смена режимов сна и бодрствования), корректирует функции нервной и эндокринной систем.

На последних двух препаратах мы остановимся подробнее далее в статье. Какое из перечисленных средств от бессонницы выбрать, каждый должен решить самостоятельно. Разумеется, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Гормоноподобные препараты

Организм человека вырабатывает замечательный гормон мелатонин. Именно благодаря ему мы получаем возможность крепко спать. Продуцируется это вещество в эпифизе исключительно ночью и при условии отсутствия света. У тех, кто страдает хронической бессонницей, уровень данного гормона резко падает. Результатом становятся плохое настроение, раздраженность и постоянное ощущение разбитости.

Нанотехнологический прогресс в медицине привел к созданию искусственного гормона сна – аналога естественного мелатонина. Продается он совершенно свободно в форме таблеток или капсул. Торговые названия препаратов – «Мелаксен» и «Мелатонин».

«Мелаксен» приводит в порядок ночной отдых. Он эффективен при бессоннице, вызванной сменным графиком работы, пересечениями часовых поясов и стрессовыми ситуациями. Успешно лечит первичную бессонницу и нарушения качества сна у людей старше 55 лет. Побочки проявляются крайне редко (аллергические реакции) – в случае индивидуальной непереносимости.

Преимуществом «Мелаксена» является то, что он не вызывает привыкания и сонливости днем, не нарушает архитектуру сна и память, не приводит к усугублению синдрома обструктивного апноэ.

Препарат противопоказан детям, а также при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • нарушениях в работе печени;
  • аутоиммунных заболеваниях;
  • работе, которая требует от человека высокой скорости реагирования и сконцентрированности;
  • беременности и вскармливании грудным молоком.

«Мелатонин», как уже упоминалось выше, упорядочивает биоритмы, помогает вовремя уснуть, дарит крепкий полноценный сон и обеспечивает утреннюю бодрость. Кроме того, лекарство позволяет максимально безболезненно адаптироваться к перемене часового пояса и понижает остроту реакции на стрессовые ситуации.

Дозировку необходимо рассчитывать в зависимости от проблемы, с которой человек решил расправиться (бессонница или ухудшение качества сна). Как правило, данное средство принимают всего один раз в день – перед тем как лечь в постель. Раскусывать таблетку нельзя. Запивать ее следует большим количеством воды.

Большой плюс «Мелатонина» заключается в отсутствии побочек, привыкания и так называемого синдрома отмены. Именно поэтому он относится к безрецептурным лекарствам. Но противопоказания препарат все же имеет.

Его нельзя принимать при:

  • аутоиммунных заболеваниях;
  • аллергии;
  • хронической почечной недостаточности;
  • наличии новообразований разного происхождения;
  • сахарном диабете;
  • эпилепсии.

Запрещено давать «Мелатонин» беременным и вскармливающим грудным молоком мамочкам, детям, не достигшим 12-летнего возраста, а также людям, которые работают с техникой либо иными механизмами, требующими предельной внимательности.

Лекарства на растительной основе

Многим сегодня совершенно некогда заниматься приготовлением травяных снотворных снадобий – многокомпонентных отваров и настоев. Да и незачем это делать. В любой аптеке можно свободно приобрести готовое средство в форме таблеток. Проглотил, запил водой – и все дела. Перечислим несколько таких препаратов:

  • «Биолан». Лекарство представлено комплексом пептидов и нескольких аминокислот. Хорошо помогает при бессоннице и хроническом стрессе, попутно улучшая мозговое кровообращение и повышая трудоспособность. Вполне безвредно для здоровья.
  • «Балансин». Поливитаминный комплекс, усиленный вытяжкой растения гинкго билоба. Поможет поддержать организм во время чрезмерной эмоциональной нагрузки и обогатить его полезными микро- и макроэлементами. Отлично справляется с бессонницей, обусловленной высокой занятостью и ответственностью.
  • «Нейростабил». Это целый фитокомплекс, в котором содержится множество целебных трав и набор витаминов группы В. Можно применять в профилактических целях и для лечения расстройств сна (в том числе – частичной бессонницы).
  • «Орто-Таурин». Приводит в порядок ночной отдых, дарит ощущение бодрости с утра, повышает настроение, а также устраняет нервозность и беспричинное беспокойство. Минимальная продолжительность терапевтического курса составляет 2 недели.

Кроме упомянутых лекарств, перечень растительных снотворных средств можно дополнить не менее популярными «Валерианой», «Персеном», «Ново-Пасситом», «Пустырником» и «Афобазолом».

«Валериана» в таблетках содержит сухой экстракт растения. Сразу отметим, что она обладает накопительным эффектом, который проявляется при регулярном приеме препарата в течение как минимум 2 недель. Поэтому результата придется подождать. Выпускается она в нескольких вариантах, которые отличаются разным количеством действующего вещества.

Например, в болгарской «Валериане» содержится 30 мг сухой вытяжки этого растения, а в лекарстве «Валериана-Белмед» – целых 200 мг порошка его корня. Препарат «Валериана форте» вместил в себя 150 мг густой вытяжки. Эти цифры влияют на дозировку.

Побочные эффекты во время приема практически не наблюдаются (исключение составляют аллергия и индивидуальная непереносимость). Но месяцами применять ее нельзя – при чересчур длительном приеме могут появиться нежелательные последствия.

Валериана также является компонентом некоторых комбинированных лекарств, используемых для борьбы с бессонницей, тревожностью, возбуждением и невротическими состояниями. Самыми популярными среди них считаются «Персен» и «Санасон».

Пользоваться снотворными таблетками на растительной основе намного удобнее, чем самодельными травяными настойками. Они помогают справиться не только с бессонницей, протекающей в легкой форме, но и с повышенной возбудимостью.

Главное преимущество таких средств заключается в наличии выраженного эффекта спокойствия и релакса. Правда, для достижения желаемого результата продолжительность приема должна составлять хотя бы 3 недели.

Биологически активные добавки

Поклонники лечения БАДами могут попробовать избавиться от проблем со сном с помощью таких снотворных средств, как «Здоровый сон» (производитель – «Элит-Фарм») и «Формула сна» (производитель – «Эвалар»).

Лекарство «Здоровый сон» представлено таблетками в оболочке круглой формы голубого цвета. Действующее вещество БАДа – тартрат золпидема. Применять данный препарат можно при краткосрочном, ситуативном и хроническом нарушении ночного отдыха.

Ознакомившись с инструкцией, станет ясно, что прием этого БАДа могут сопровождать такие побочные эффекты: тошнота, рвота, сонливость, тремор, кожная сыпь, проблемы с памятью и депрессия. Те же симптомы характерны и для передозировки.

Запрещается принимать «Здоровый сон», если у человека диагностированы легочная недостаточность, заболевания печени, миастения, а также при синдроме апноэ и индивидуальной чувствительности. Кроме того, препарат противопоказан детям, не достигшим 15-летнего возраста, беременным (в течение I триместра) и мамочкам, вскармливающим грудным молоком. Следует учитывать, что прием этих таблеток несовместим с вождением автомобиля и управлением каким-либо сложным механизмом.

БАД «Формула сна» является полностью натуральным средством. Оно помогает улучшить сон и оказывает успокаивающее, легкое расслабляющее и укрепляющее действие на организм. Данное лекарство эффективно устраняет напряжение, способствует быстрому засыпанию, дарит качественный и продолжительный сон.

«Формула сна» состоит из:

Помимо непосредственно снотворного действия, этот препарат благотворным образом влияет на сердечную мышцу: усиливает ее сократительную способность, снижает возбудимость и убирает аритмию. Чтобы ощутить желаемый эффект, необходимо пройти полный терапевтический курс.

Противопоказания «Формулы сна» типичны: индивидуальная непереносимость, беременность и период вскармливания ребенка грудным молоком.

Что можно принимать в почтенном возрасте

Фармацевтический рынок предлагает людям преклонного возраста достаточно большое количество отпускаемых без рецепта средств от бессонницы. Приведем несколько примеров:

  • седативные лекарства с фенобарбиталом («Корвалол» и «Барбовал»);
  • препараты с экстрактом гинкго билоба, улучшающие мозговое кровообращение («Мемоплант», «Танкакан»);
  • адаптогены с мелатонином («Мелатонекс», «Мелатонин»);
  • успокоительные на растительной основе («Ново-Пассит», «Персен»);
  • гомеопатические средства («Нервохеель», «Нотта»);
  • БАДы («Герон-Вит Спокойный сон»).

БАД «Герон-Вит Спокойный сон» производит компания «ДаникаФарм». Препарат разработан с учетом тех изменений, которые обычно происходят в организме после 50 лет. Состав этих таблеток комбинированный – в него входят не только растительные компоненты, но и витамины, и минералы. Сочетание пустырника, мелиссы, синюхи, зверобоя, элеутерококка, боярышника, донника, мелатонина, биотина, витаминов С и В способно восстановить полноценный сон, облегчить проявления климакса, вывести из депрессии, улучшить внимание, память и даже физическую силу.

Принимать это средство нужно для того, чтобы поддержать организм при нарушениях сна, проблемах в эмоциональной сфере, накопившейся усталости и стрессовых неврозах.

Сочетание целебных растений с витаминами и другими полезными веществами оказывает благотворное влияние на нервные клетки и помогает вновь обрести бодрость после пробуждения.

Кроме того, «Герон-Вит Спокойный сон» препятствует ухудшению памяти, развитию болезни Альцгеймера и прочих дегенеративных старческих заболеваний. Дозировку и продолжительность терапевтического курса должен назначить врач.

Подведем итоги

Сомнологи разъясняют, что бороться с бессонницей нужно такими средствами, которые не способны нанести вред организму. Сюда относятся травяные препараты и психологические методы.

Синтетические лекарства можно начинать принимать исключительно после консультации с врачом. Ведь прежде чем проглотить таблетку, следует выяснить, по какой причине возникло расстройство сна. И только потом приступать к подбору подходящего средства.

С легкой бессонницей можно запросто справиться самыми безвредными препаратами. А вот если ситуация сложная и безрецептурные лекарства не помогают, нужно обратиться к специалисту, который назначит грамотное и, вероятно, продолжительное лечение. Подбирать медикамент и его дозировку нужно, исходя из индивидуальной проблемы человека и рекомендаций сомнолога.

Передозировка снотворными влечет последствия разной степени тяжести – от чувства сонливости, которое исчезает после отмены препарата, – до развития судорог и даже коматозного состояния, которое требует срочной госпитализации. Чтобы не допустить подобного, врачу необходимо профессионально и аккуратно назначать лечение, а пациенту – прислушиваться к советам доктора и выполнять все его предписания.

Автор: Юлия Заблоцкая

Травяные таблетки для сна

— Доктор, меня почему-то постоянно мучают осознанные сновидения.

— Это вам не ко мне. Выходите в дверь, по коридору налево и в следующий сон.

Задай вопрос эксперту

Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

Ссылка на источник: http://sonsladok.com/preparaty-i-sredstva/pri-bessonnice-bez-receptov.html

Лекарственные препараты от бессонницы без рецепта

Вернуть быстро здоровый, спокойный сон помогают лекарственные средства от бессонницы. Фармацевтические компании предлагают массу препаратов, улучшающих качество сна и сам процесс засыпания. Однако они не устраняют причину этой проблемы и являются симптоматическими. Условно все препараты принято разделять на: Препараты, отпускаемые по рецепту.

Лекарства от нарушений сна без рецепта

Кроме того, лекарственные препараты от нарушений сна классифицируются в зависимости от наличия в них растительных или синтетических веществ и могут быть представлены комбинированными средствами, содержащими и растительные, и синтетические компоненты, лекарствами на основе растительного сырья и препаратами, изготовленными из искусственных составляющих.

Терапия бессонницы содержит большое количество самых разнообразны методик, включающих медитацию, релаксацию, дыхательные гимнастики, особый режим питания. Однако в некоторых случаях только применение лекарственных средств помогает решить проблему.

Назначением лекарств занимаются специалисты – неврологи, сомнологи, психиатры. Только врач может подобрать средство адекватное состоянию пациента.

Растительные лекарства при бессоннице

Самыми щадящими и безопасными для организма являются препараты, содержащие натуральные природные компоненты. Растения, водящие в состав лекарства, оказывают мягкое седативное действие. К этой группе препаратов относят фитокомплексы и биологические добавки.

Орто-Таурин

Препарат, действие которого направлено не только на решение проблем со сном, но и на нормализацию общего эмоционального фона. Средство снимает раздражительность, повышает работоспособность, поднимает настроение. В составе препарата содержится таурин, янтарная кислота, витамины группы В и магний. Назначается он курсом от 10 до 30 дней. Принимать следует перед сном за 40 минут по одной капсуле.

Нейростабил

Легкое успокоительное, содержащее корень пиона, пустырник, душицу, хмель, кипрей. Усиливают растительный комплекс витамины группы В. Назначается курсом на один месяц. Дозировка определяется тяжестью состояния. Имеет противопоказания. Не рекомендуется употреблять беременным женщинам и в период лактации.

Комбинированное поливитаминное средство, избавляющее от проблем со сном. Содержит селен, магний, лецитин, тирозин, витамины группы В, экстракт Гинко Билоба. Эффект от лекарства возможен при его двукратном приеме по 1 таблетке в течение дня. Применение этого препарата позволяет восполнить недостаток минеральных веществ, витаминов, микроэлементов, участвующих в работе ЦНС. Помогает справиться с психоэмоциональными нагрузками и избавиться от бессонницы, спровоцированной «синдромом менеджера».

Лекарства при бессоннице синтетического происхождения

Данный вид препаратов отличает высокая интенсивность и комплексное воздействие на психическое состояние. Бессонница является частым спутником депрессии, поэтому для избавления от нарушений сна необходимо восстановление нормального психоэмоционального состояния. Препараты на основе синтетических компонентов решают все эти задачи.

Амбиен назначается только врачом на короткий период, не превышающий 10 дней. Избавляет от частых ночных просыпаний, раннего пробуждения, нормализует засыпание.

Лунеста – снотворный препарат. Принимать следует при условии, что сон будет длиться не менее 7 часов. Более короткий период сна не позволит лекарству до конца выполнить свое действие. В результате будет ощущаться разбитость, вялость, усталость.

Сильное средство, помогающее уснуть через 15-20 минут после его употребления. Назначается лекарство при эпизодических нарушения сна, вызванных стрессом, сменой часовых поясов. Препарат не накапливается в организме. В крови высокая концентрация сохраняется в течение 8 часов. Возможно появление побочных эффектов: головной боли, навязчивых мыслей. При длительном и бесконтрольном приеме вызывает привыкание.

Лекарства от бессонницы детям без рецепта

Детская бессонница не появляется на пустом месте. Спровоцировать ее могут серьезные заболевания. Поэтому регулярные нарушения сна у детей не должны оставаться без внимания. При лечении детской бессонницы врачи не рекомендуют применять медицинские препараты синтетического происхождения.

Настой корня валерианы

Препарат растительного происхождения. Основным компонентом является корень валерианы. Возможно его назначения детям с рождения. Дозировку определяет лечащий врач.

Сироп Алора

Лекарство на основе экстракта пассифлоры. Оказывает мягкое седативное и обезболивающее действие, проявляет незначительный противосудорожный эффект. Способствует наступлению спокойного сна. Принимают сироп перед едой. Может применяться с 3-летнего возраста. Детям до 12 лет дают по ½ чайной ложки сиропа 2-3 раза за сутки при условии 8-часового перерыва между приемами.

Седативное средство растительного происхождения. Содержит экстракт валерианы, мелисы, мяты перечной. Назначают детям от 12 лет при повышенной раздражительности и нарушениях сна. Для избавления от проблем со сном пьют по 2 таблетки за полчаса до сна. Не вызывает привыкания. Имеются противопоказания. Возможно проявление побочных эффектов в виде аллергического дерматита и запора.

Для взрослых

Взрослые чаще, чем дети подвержены нарушениям сна разного рода. Чаще всего причина этих нарушений кроется в неправильном режиме дня, повышеных психоэмоциональных нагрузках. В связи с этим, для избавления от бессонницы рекомендуется прием лекарств, оказывающих успокаивающее действие.

Ново-Пассит

Препарат на травах, снимающий раздражительность и улучшающий качество сна. Действие лекарства при бессоннице обусловлено содержанием таких компонентов как корневище валерианы, травы зверобоя продырявленного, травы мелиссы лекарственной, листьев и цветков боярышника, травы страстоцвета, цветков бузины черной, соплодий хмеля обыкновенного. Для борьбы с бессонницей следует принимать по 10 мл сиропа или 2 таблетки за полчаса перед сном. Не рекомендуется при беременности и кормлении.

Препарат синтетического происхождения. Уменьшает чувство тревоги, беспокойства, опасения, напряженности, снимает вегетативные (потливость, сухость во рту) соматические (сердечно-сосудистые, мышечные и пр.), когнитивные (ослабленная память, невозможность сконцентрироваться) нарушения. Эффект наступает через 5-7 дней приема лекарства. Максимальный результат достигается после 4 недель лечения. Не вызывает лекарственной зависимости. Назначается по 1 таблетке трижды в день курсом от 1 до 3 месяцев.

Ноотропный препарат, улучшающий функционирование мозга. Способствует снижению или исчезновению напряженности, чувства тревоги, страха, беспокойства, улучшает засыпание и качество сна, оказывает противосудорожное действие, повышает умственную работоспособность. Дозировка лекарства и длительность его приема определяется врачом. Имеет противопоказания. Продается без рецепта.

Для пожилых

У людей старшего возраста проблемы со сном встречаются более часто. Вызваны они наличием соматических заболеваний и возрастными изменениями в работе ЦНС. Особенность препаратов, назначаемых пожилым людям, заключается в том, что они не должны оказывать влияния на мыслительные функции, развивать заторможенность или желания уснуть днем.

Снотворный препарат, который уменьшает число пробуждений в течение ночи, укорачивает время засыпания, увеличивает продолжительность сна. Не вызывает сонливость днем. Принимают его непосредственно перед сном. Зопиклон – лекарство снотворного действия. Аналог Золпидема.

Синтетический заменитель гормона эпифиза. Основным компонентом препарата является мелатонин. Лекарство оказывает успокаивающее, снотворное действие. Нормализует цикл сна-бодрствования, способствует нормализации всего процесса ночного сна, не вызывает ощущения разбитости, вялости, усталости после пробуждения, сновидения становятся яркими, эмоционально насыщенными. Назначается для приема перед сном по 0,5 таблетки.

Ссылка на источник: http://indepress.ru/bessonnicza/lekarstva-bez-recepta.html