Почему во сне немеют руки?
Как часто вы просыпались во сне и не ощущали при это рук? Понять это можно по тому, что вы не можете взять руками какой-либо предмет, поправить волосы, опереться на что-либо твердое. Создается ощущение, что руки сделаны из ваты и вовсе не принадлежат вашему телу. Почему немеют руки во сне – об этом мы поговорим в данной статье.
Опасно или нет?
Врачи утверждают, что если во сне сильно немеют руки или же только пальцы рук, то в этом нет ничего страшного и не стоит придавать этому факту большое значение. Возможно, вы просто защемили руку во время сна или же что называется «отлежали» конечности.
Опасность онемение рук представляет только в том случае, если это явление длится несколько дней подряд.
Немеют руки во время сна
Если у человека немеют руки не часто, например, один раз в месяц или даже намного реже, то можете даже не беспокоиться. Чаще всего, боли сопровождают тех, кто постоянно вертится во сне, и в результате этого может отлежать себе руку. Если вы несколько часов спали на руке, то, конечно, вы ее отлежали. Нервные окончания защемляются, повреждаются, что ведет к полному нарушению кровообращению.
В результате сжатия артерий, верхние конечности (руки) не питаются и повреждаются. Физиологически это происходит таким образом: нервы в руки не передают соответствующие сигналы в головной мозг.
После подъема чувствительность руки постепенно начинается восстанавливаться. Но, человек все же будет постепенно восстанавливаться – изначально начинается покалывание, жжение в руке, а позже онемение полностью проходит.
Распространенная причина онемения рук во сне – это защемление нервных окончаний в конечности по причине того, что руку отлежали во сне под своим весом.
Если руки во сне немеют очень часто, то это уже не обычное защемление нервных окончаний, а признак патологического проявления. Можно предположить, что это – неврологическое заболевания, нарушения работы центральной нервной системы, заболевания сердечно-сосудистой системы, а также самое страшное – инсульт. Но, здесь важно учесть и другие симптомы, которые могут указывать на заболевание.
Причина онемения – защемление локтевого нерва
Защемление локтевого нерва – это очень серьезная патология, заболевание, из-за которого начинают неметь конечности.
Локтевой нерв анатомически располагается в начале ключицы и далее идет по всей протяженности руки. При пережатии этого нерва, начинается онемение верхней конечности, как следствие – рука полностью немеет, теряет чувствительность.
Если человек во время ночного отдыха держит локти согнутыми, то и это ведет к повышенному давлению на локтевой нерв. А так как не все люди отдыхают ночью в наиболее правильной анатомической позе, то онемение рук встречается часто.
Некоторые патологические причины в виде артрита/артроза, а также механические повреждения костной массы, отека, патологических наростов/кист – проявляются не сразу. То есть, болевой синдром может нарастать день ото дня, руки могут то неметь, то не неметь – общее самочувствие является непонятным и необъяснимым для человека.
Неудобная подушка
Как вы думали, что у вас спросят врачи, когда вы будете жаловаться на симптомы онемения в верхних конечностях? И это отнюдь не будут вопросы, касаемо ваших заболеваний. Это будет вопрос о том, на какой именно подушке вы спите – удобная она или же нет.
Если человек неправильно подбирает подушку, на которой он спит – она или слишком большая, или наоборот – слишком маленькая, то этот фактор очень влияет на качество сна и самочувствие.
Когда человек отдыхает на очень большой, неудобной подушке, то происходит патологическое и очень сильное выгибание позвоночника. Этот фактор, в свою очередь, ведет к серьезному нарушению кровоснабжения.
Какое решение найти из этой ситуации? Решение очень простое – нужно выбрать новую ортопедическую подушку, полностью соответствующую размерам головы. Подобные подушки полностью подстраиваются под форму головы человека, и посредством специального валика контролирует анатомическое положение шейного отдела позвоночника.
Атрибуты сна
То, на какой кровати спит человека, а также – в какой именно одежде, также непосредственным образом влияет на чувствительность конечностей. Онемением верхних конечностей часто страдают кормящие матери, которые чаще всего спят на боку (ведь так удобнее кормить ребенка). Из-за такого анатомического положения (достаточно некомфортного для обычного человека) возникает защемление нервных окончаний и как следствие – онемение конечности. Все, что нужно сделать в этой ситуации – это поменять позу.
Важно также иметь одежду, специально предназначенную для ночного отдыха. То есть, у вас должна быть комфортная теплая пижам, которая не будет стеснять ваши движения.
Перед сном нужно снимать кольца, а также браслеты и цепочки, которые будут передавливать руки во время сна.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Более серьезной причиной онемения рук во время сна является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Какой здесь механизм возникновения? Во время ночного сна у человека начинается повреждение нервных окончаний позвоночника. При остеохондрозе полностью повреждается спинномозговые нервы, которые стимулируют работу нервных окончаний.
Сопутствующими симптомами остеохондроза, помимо онемения конечностей, являются сильная боль в шее, ощущение неприятного хруста в области шейного отдела позвоночника, а также слабость, которая может возникать в руках.
Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника назначить вам может только врач. Самостоятельно не рекомендуется принимать каких-либо мер – принятие медикаментов и т.д.
Нарушение кровообращения в хронической форме
При наличии таких заболеваний, как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, а также гипертоническая болезнь и сердечно-сосудистые заболевания, может наблюдаться патологическое нарушение кровообращения.
Все эти патологии ведут к тому, что сердце намного хуже выполняет естественную анатомическую функцию насоса, перекачивающего кровь. Соответственно, кровь не так быстро проходит по сосудам и не питает кислородом внутренние органы и системы жизнедеятельности
Для установления точного диагноза рекомендуется в срочном порядке обратиться к лечащему врачу.
Ещё по теме Симптомы и синдромы
Аллергия на косметику, на глазах, на веках, лечение
Подагра — лечение народными средствами
Боль в горле при глотании чем лечить?
Прыщи на лице, причины, лечение, как избавиться от прыщей?
Почему немеют пальцы левой руки, причины
Популярные материалы
Практически каждый человек хоть раз в своей жизни мучился от.
Сказать о том, что у человека немеют пальцы ног можно только.
Острый и хронический гайморит является одним из сложных.
Язва желудка – серьезный недуг, к лечению которого нужно.
Туберкулезный плеврит спровоцирован туберкулезными.
Не стоит пытаться проводить диагностику и лечение самому. Лучше не рискуйте и доверьте свое здоровье профессионалам.
Своевременное выявление заболеваний предупредит любые осложнения и обеспечит вам долгую и счастливую жизнь.
- Следите за нами в соцсетях
Внимание! Вся информация, предоставленная на сайте, может использоваться только в ознакомительных целях и не является призывом к самолечению.
Ссылка на источник: http://med.propto.ru/article/pochemu-vo-sne-nemeyut-ruki
Онемение рук во сне | Почему немеют руки во сне и что делать?
За всю свою жизнь любому человеку хоть единожды, но приходилось испытывать ощущение, когда чувствовалось онемение рук во сне.
Такая симптоматика говорит о нарушении в системе кровообращения в конечностях человека и имеет научное название – парестезия.
Причины онемения рук во сне
«Затекать» кисти и фаланги рук могут и у совершенно здорового человека, но если такая симптоматика проявляется достаточно часто, стоит задуматься об обращении за консультацией и диагностикой к врачу — невропатологу.
Наиболее распространены такие причины онемения рук во сне:
- Неудобная поза во сне, вследствие которой происходит сдавливание нервных окончаний спазмированными тканями: сухожилиями или мышцами, окружающими нервные отростки. В народе такую симптоматику называют – «отлежал руку». Это обусловлено тем, что при «неудобной позе» происходит пережим кровеносных сосудов, частично или полностью блокирующий поступление плазменной жидкости к конечностям – это и провоцирует симптоматику затекания. В этом случае стоит лишь сменить позу, и симптоматика постепенно начинает проходить. При таком раскладе ничего опасного нет, и беспокоится, по поводу временного дискомфорта, не стоит.
- Второй, наиболее распространенной причиной онемения рук во сне медики называют остеохондроз шейных позвонков. Этот диагноз, вследствие малоподвижного образа жизни и сидячей работы, можно найти у 70 % населения Земного шара, особенно такой процент высок в наиболее развитых индустриальных странах. Это заболевание провоцирует защемление корешковых окончаний спинномозговых нервов. Давление на нерв приводит к отечности окружающих тканей, а отсюда и к появлению болевой симптоматики, которая наблюдается в области головы, шеи, плеч и кистей рук. Боль заставляет сокращаться мышцы — происходит спазм мышечной ткани, которая и сдавливает не только нервные отростки, но и кровеносные сосуды.
- Медикам известен так называемый синдром карпального канала, который может возникнуть по нескольким причинам.
- Профессиональная деятельность человека, сопряженная с монотонными однотипными движениями верхних конечностей и, в частности, кистями и фалангами рук.
- Продолжительная работа на компьютерной клавиатуре.
- Микседема – это патология, выраженная в полной или частичной недостаточности работы секретов щитовидной железы.
- Сахарный диабет – заболевание, обусловленное дефицитом инсулина в крови больного.
- Период беременности.
- Время кормления малыша грудью.
- Климакс (наступление менопаузы).
Определенные позы тела, приводящие к онемению руки и пальцев
- Скрещивание рук на груди. В этом случае могут пережиматься кровеносные сосуды, вызывая ухудшение кровообращение пальцев и их онемение.
- Длительное пребывание в позе с согнутой спиной.
Что делать: изменить позу, размяться, сделать зарядку.
После подъема чувствительность руки постепенно начинается восстанавливаться. Но, человек все же будет постепенно восстанавливаться – изначально начинается покалывание, жжение в руке, а позже онемение полностью проходит.
Распространенная причина онемения рук во сне – это защемление нервных окончаний в конечности по причине того, что руку отлежали во сне под своим весом.
Если руки во сне немеют очень часто, то это уже не обычное защемление нервных окончаний, а признак патологического проявления. Можно предположить, что это – неврологическое заболевания, нарушения работы центральной нервной системы, заболевания сердечно-сосудистой системы, а также самое страшное – инсульт. Но, здесь важно учесть и другие симптомы, которые могут указывать на заболевание.
Причина онемения – защемление локтевого нерва
Шейный остеохондроз. Симптомом данного заболевания является боль в области шеи, которая может перейти в руки. В первую очередь при таком заболевание не следует выбирать слишком высокую подушку. Нужно обеспечить положение плеч и головы на одном уровне. И не забывайте обратиться к врачу за назначением лечения.
Запястный и туннельный синдромы. Чаще всего это возникает от слишком долгого пребывания за компьютером. Из-за этого пережимается средний нерв, и кисть немеет во сне. Чтобы этого избежать сократите время пребывания за компьютером, а если вы не можете это сделать из-за работы, старайтесь чаще делать перерывы.
В любом случае, если у вас немеют руки во сне, обратитесь к врачу.
И еще одной причиной описываемого нами состояния является неудобная, тесная одежда с жесткими складками, швами, тугими манжетами. Пижама должна быть свободной, не стесняющей движения. Кольца и браслеты также лучше снимать перед сном.
А может виною болезнь?
- Нехватка витаминов (А, Е или группы В). Онемение на фоне гиповитаминоза встречается в зимне-весенний период, когда существует дефицит свежих овощей и фруктов. При этой форме парестезии немеют кончики пальцев обеих рук, а также сильно сохнет и шелушится кожа.
- Отложение в сосудах рук атеросклеротических бляшек, что приводит к онемению определенного пальца или участка кисти.
- Дефицит калия и кальция, который часто встречается у беременных, приводит к нарушению кровообращения и появлению отеков рук. Вследствие этого многие беременные на последних месяцах не чувствуют пальцев рук.
Почему немеют пальцы на ногах
Причиной онемения пальцев ног являются заболевания, связанные снарушением обмена веществ: гиповитаминоз и атеросклероз сосудов, сахарный диабет, облитерирующий эндартериит и болезнь Рейно.
Что делать для лечения парестезии
Если у человека беспричинно немеют руки по ночам, лечение назначается после полного обследования со сдачей общих и дополнительных анализов. Больной должен обязательно обратиться к врачу, если симптому проявляются регулярно, причиняют сильный дискомфорт. Если руки немеют, что делать в этом случае, будет понятно только после консультации специалиста.
Методы диагностики болезни:
определение рефлексов в кабинете невропатолога;
рентген шейного отдела позвоночника;
анализ крови на сахар,
развернутый анализ крови по 18 параметрам;
развернутый анализ мочи;
МРТ или компьютерная томография;
Кардиолог или невролог назначают обследование с учетом показаний, степени проявления симптомов, жалоб больного. МРТ, КТ и ангиография позволяют изучить состояние сосудов головного мозга, шеи и органов, выявить патологии даже в начальных стадиях.
Медицинские методы лечения
Если вы проснулись с чувством онемения рук, главное – не вставать резко с постели и бежать умываться. Лучше спокойно встать на пол и поднять руки вверх, при этом оторвать пятки от пола, потянуться вверх и задержаться в таком положении несколько секунд. Можно и походить в таком положении по дому, что полезно также для позвоночника.
— Питайтесь правильно, ешь больше фруктов, овощей и зелени, рыбы богатой омега жирами (рыбий жир расцепляет холестериновые бляшки и очищает кровеносные сосуды). Исключите из рациона жирную жареную пищу, богатую холестерином и канцерогенами.
— Делайте гимнастику или ходите на массаж для устранения болей в спине и шейном отделе позвоночника.
- Смесь перетёртых солёных огурцов с острым красным перцем нужно залить 500 мл водки и настаивать в течение недели, затем процедить и растирать составом руки и пальцы.
- Настойку болотного багульника заливают яблочным уксусом, соблюдая пропорции 1:3, затем – дают неделю настояться. Таким составом натирают руки и пальцы при появлении симптомов онемения.
Итак, мы выяснили, что онемение рук во время ночного сна может возникать по разным причинам. Однако самой распространённой из них является нарушение деятельности кровеносной системы вследствие передавливания мелких сосудов. Чтобы справиться с дискомфортным ощущением, достаточно просто выполнить несколько физических упражнений. Для профилактики онемения верхних конечностей нужно соблюдать правильный рацион питания, чаще гулять на свежем воздухе и выполнять утреннюю гимнастику.
Болит запястье левой руки
Боли в запястье слева
Болит левая ладонь
Боль в пальцах левой руки
— Большой левый палец
— Мизинец с левой стороны
Диагностика и лечение
Болезненные ощущения в кисти левой руки могут появиться в любом возрасте. Наиболее часто они появляются на фоне заболеваний нервной системы или позвоночника, своевременно начав лечение, можно избежать последствий для здоровья. В зависимости от места боли, можно определить возможную причину.
Во сне немеют руки из за чего
За всю свою жизнь любому человеку хоть единожды, но приходилось испытывать ощущение, когда чувствовалось онемение рук во сне.
Такая симптоматика говорит о нарушении в системе кровообращения в конечностях человека и имеет научное название – парестезия.
Во время сна немеют кисти рук
Надо заметить, что как некоторое недомогание, так и слабость частенько могут сопровождать женскую беременность и при этом эти симптомы вовсе не обязательно могут иметь какие-то реальные патологические причины. Ведь именно в этот непростой для женщины период непосредственно на организм каждой забеременевшей женщины приходится такая невероятная нагрузка, что чувствовать при этом себя прекрасно порою бывает просто невозможно. Практически все органы и их системы теперь работают в резко усиленном режиме, постоянно испытывая удвоенные нагрузки. Кроме того масла в огонь постоянно подливают и выделяемые гормоны, уровень которых надо признать постоянно изменяется, что конечно же напрямую может влиять буквально на все процессы проходящие в организме самой женщины а это как вы понимаете не может не сказываться на ее общем самочувствии.
Ссылка на источник: http://m-scanrus.ru/krasota-i-zdorove/648-vo-sne-nemeyut-ruki-iz-za-chego.html
Онемения рук ночью: причины и лечение
Практически каждый человек на протяжении жизни хотя бы раз сталкивается с такой проблемой, как затекание рук в ночное время. Это состояние обозначается термином «парестезия». Оно представляет собой временную потерю чувствительности, ощущение покалывания и «мурашек». Зачастую онемение рук во время сна возникает из-за сдавливания сосудов. Если это явление единичное, оно лишь вызывает незначительный дискомфорт, но не представляет никакой угрозы здоровью. Однако если онемение становится систематическим, то это уже расценивается как аномалия и требует вмешательства специалистов.
Стоит сказать, что онемение кистей рук во время сна может быть физиологическим и патологическим. Так, например, самой безобидной причиной, по которой возникает данное состояние, является продолжительное нахождение в неудобной позе во время сна. Руки немеют и затекают при их закидывании за голову, при придавливании конечностей или их свисании с кровати. Как только человек поменяет положение, утраченная чувствительность вернется. Однако это далеко не единственная причина, по которой возникает онемение в руках во время сна. Данное состояние может свидетельствовать о различных патологиях в организме. Итак, причины онемения рук во время сна могут быть такими:
- Сахарный диабет;
- Патологии щитовидной железы;
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- Новообразования, которые сдавливают нервы или сосуды рук;
- Нехватка витаминов, в частности группы В, и микроэлементов;
- Болезнь Рейно;
- Атеросклероз сосудов.
Спровоцировать онемение конечностей также могут и другие болезни. К примеру, межпозвоночные грыжи, смещение дисков, артроз. Все эти недуги в той или иной степени вызывают компрессию в шейном отделе позвоночника.
Травмы верхних конечностей, особенно те, которые сопровождаются отеками мягких тканей, как правило, тоже сопровождаются данным симптомом. Пациент чувствует онемение и ощущение покалывания в руках. В зависимости от расположения и тяжести травмы могут терять чувствительность не только кисти, но и вся конечность.
Первым симптомом, свидетельствующем о сердечном приступе, часто оказывается онемение левой руки. Среди лиц, злоупотребляющих крепкими спиртными напитками, данный симптом также встречается достаточно часто. В таком случае онемение рук во сне классифицируется как полинейропатия.
По мнению медиков, одной из опаснейших причин, из-за которой появляется этот симптом, считается инсульт. В зависимости от степени поражения сосудов мозга, онемение может распространится не только на кисть, но и на всю руку.
Диагностика
При первых же проявлениях данного симптома следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Он должен провести ряд манипуляций, в ходе которых выяснит этиологию онемения руки. Даже высококвалифицированный специалист не в состоянии поставить диагноз, опираясь лишь на визуальный осмотр и опрос пациента, поэтому он назначает инструментальные методы обследования. К самым информативным относятся:
В некоторых случаях для того, чтобы понять почему возникло онемение рук ночью, причинами и лечением которого занимается исключительно специалист, необходимо пройти магнитно-резонансную томографию. Она рекомендована пациентам, у которых есть подозрение на опухоль. Информативность исследования — 95 % и выше. Обойдется эта процедура жителям и гостям столицы приблизительно в 4000-6000 рублей. Такая разница в цене во многом зависит от необходимости использования контрастного вещества и класса томографа.
Какой врач лечит ночное онемение рук?
При первом же случае, когда возникло онемение рук во сне, или покалываниях, которые длятся более трех минут, следует отправляться за консультацией к специалисту. Изначально нужно записаться на прием к терапевту. Он должен провести визуальный осмотр, выслушать жалобы и поинтересоваться:
- Как давно стали беспокоить неприятные ощущения?
- Имеются ли в прошлом травмы шейного отдела позвоночника?
- Были ли повреждения нервных окончаний или сосудов?
- Какая продолжительность приступов онемения?
После того как терапевт проведет опрос, для постановки диагноза он назначит инструментальные методы обследования. Ознакомившись с результатами, он выпишет направление к специалисту более узкого профиля. Проблемами подобного рода занимаются такие врачи:
После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!
1500
1530
4092
Лечение онемения рук во сне
Только после ряда исследований, в ходе которых будет установлен источник возникновения парестезии, может быть разработана система терапевтических мер. Лечение онемения будет полностью зависеть от недуга, который его вызвал. Оно должно быть комплексным и включать такие составляющие:
- Устранение первопричины;
- Снятие симптоматики;
- Укрепление защитных функций организма.
Продолжительность курса зависит от стадии заболевания, его характера. Также важную роль играет общее состояние организма пациента и его индивидуальные особенности. В некоторых случаях для скорейшего выздоровления можно прибегнуть к народным рецептам. Однако это допустимо только после консультации с лечащим врачом: все средства должны быть одобрены им.
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ СЕЙЧАС И УЗНАЙТЕ ВСЕ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ:
С 4-8 декабря в Экспоцентре пройдет одно из самых главных отраслевых событий – Российска.
Сегодня количество пациентов, которые обращаются с жалобами на то, что у них начали не.
Онемение левой руки, возникающее без видимых причин — серьезный симптом, который указыва.
Онемение верхних конечностей носит название «парестезия». Иногда оно сопровождается мы.
Материалы с портала могут быть использованы только по согласованию с правообладателем. 16+
Проект создан совместно с издательским домом
Ссылка на источник: http://zdorov.online/articles/onemeniya-ruk-nochyu-prichiny-i-lechenie/