Почему человек во сне издаёт такие звуки, как чавканье, чмоканье или скрип зубами?
Иногда спящие издают во сне смешные звуки: чавканье, причмокивание, скрип зубами, жевание. Если в бодрствующем состоянии это, хоть и не красиво, но более менее нормально, то во спящий начинает сильно раздражать. Особенно, когда с ним в одном номере гостиницы или в купе поезда.
В статье рассмотрим природу этих звуков у спящих людей и разберём, можно ли от них избавиться?
Сонное чавканье
Сразу приходит мысль, что человеку снится вкусная еда. Но это не так. В это время рот у спящего открыт и слизистая постоянно пересыхает, и чтобы увлажнить её, приходится рефлекторно делать такие чавкающие звуки.
Сонное чмоканье
Такие звуки издают младенцы и детки чуть постарше. Когда они спят, то во сне ищут грудь мамы. Им снится, что они пьют молоко или хотят это сделать. Но почему это делают взрослые? Напрашивается только одно объяснение: генетическая память возвращает человека к заботливой маме, в то прекрасное время, когда не было никаких проблем.
Жевание или скрип зубами
И это тоже не связано с едой. Рефлекторное сокращение жевательных мыщц вызывает такие звуки. В медицине они имеют свой термин – бруксизм. Это продолжается всего несколько секунд, но до 5-6 раз за ночь. При этом давление на челюсти слишком сильное, и если продолжительность звука будет длиться дольше, то может повредиться зубная эмаль.
Бруксизм бывает у детей и взрослых. В народе считается, что скрип зубами связан с наличием в организме глистов. Но давно доказано, что это не так, хотя люди до сих пор в это верят. А учёные считают, что скрип зубами совмещается с лунатизмом, кошмарами, энурезом.
Считается, что если человек ложиться спать с негативными эмоциями, то инстинктивно сжимает в гневе челюсти, и засыпая начинает скрипеть зубами.
Люди считают все эти звуки дурной привычкой и что от этого можно избавиться силой воли. Но звуки издаются во сне рефлекторно, и это говорит о том, что одной воли здесь мало. Нужны другие способы избавления от «дурных» звуков.
Другие звуки, издаваемые спящим
Также человек во сне может стонать. Считается, что спящий очень страдает или ему снится, что его душат и ему не хватает воздуха. А это уже относится к кошмарам. Считается, что высшие силы предупреждают этим сном о чём то нехорошем, что случится с вами в будущем. Верить или нет в высшие силы – ваше право, но если очень часто во сне стонете или задыхаетесь, нужно обратиться к специалисту.
Все наши дневные эмоции переходят в сон, если не оставить их за порогом спальни. Поэтому эти звуки больше психического характера и болезнью не считаются. Врачи даже не выписывают никаких рецептов.
Эти явление больше мешают окружающим. Но и сам спящий бывает часто просыпается от своего скрежета зубами. Что здесь можно посоветовать?
• Избегать стрессов и депрессий.
• Расслабляться, занимаясь йогой перед сном.
• Принимать успокаивающие ванны
• Прогуливаться перед сном.
• Выбирать удобную постель, матрац и подушки.
• Если повреждается эмаль зубов, обязательно обращаться к стоматологу. Врач изготовит специальную капу, которую нужно одевать на ночь. Но, конечно, это не устранит проблему.
• Если звуки довольно сильно мешают вам и близким, обратитесь к неврологу или психологу, т.к. эти явления носят нервно-психологический характер.
Ссылка на источник: http://vseosne.ru/pochemu-chelovek-vo-sne-izdayot-takie-zvuki-kak-chavkane-chmokane-ili-skrip-zubami
Вопрос врачу
Яна (2008-02-04 04:26:30)
Тема: Почему человек скрипит зубами во сне?
Здравствуйте! Прочитала ответ на вопрос почему дети скрипят зубами во сне, но моему молодому человеку уже 21 год, а он всю ночь не дает мне спать своим скрипом. И еще издает какие-то странные звуки наподобие причмокивания, но очень громкие. Подскажите, пожалуйста, к какому специалисту можно обратиться?
Вызов врача на дом по тел. в Москве 8 (925) 545-69-65 с 9.00 до 21.00
Ссылка на источник: http://med-al.ru/vopros/question/2008_02_04_04_26_30.html
Некоторые люди иногда странно чавкают во сне. Или даже не …
Я слышал, это потому что рефлекс с младенческого возраста остался.
У меня кот иногда причмокивает во сне 🙂
Это сонные вампиры
Это от сухости во рту, если спишь с открытым. Люди во сне пытаются увлажнить рот и губы слюной. Отсюда и звук.
подозреваю, что для таких издавания таких звуков рот все-таки должен быть закрыт
ну правильно, человек спит с открытым ртом, потом, когда рот пересох, то он начинает губы лизать и слюну сглатывать (уж сорри за натурализм) — рот он при этом закрывает.
Не знаю, может это разные звуки мы слышим, просто я когда спала в одной комнате с сестрой, то каждую ночь мне чудилось, что она с кем-то смачно так целуется 🙂
Ссылка на источник: http://www.ljpoisk.ru/archive/10757192.html