Просыпаюсь ночью от нехватки воздуха

Причины нехватки воздуха по ночам

Нехватку воздуха в ночное время могут вызвать разные причины, но чаще всего это физиологические явления – сильный стресс или перенесенная нагрузка. При сильном эмоциональном напряжении увеличивается выброс адреналина, который проникает в кровь, заставляя легкие пропускать больше обычного количество воздуха.

Возникает гипервентиляция – не опасный для здоровья тип одышки, с которым следует обратиться к врачу лишь при наличии панических атак – тревожном состоянии, которое еще называют вегето-сосудистой дистонией.

Если ночная нехватка воздуха вызвана перенесенной физической нагрузкой, а затем дыхание нормализуется, это вполне нормально. Если же человек просыпается с чувством нехватки воздуха без влияния стресса или нагрузки, причина может крыться в патологии, серьезно угрожающей здоровью.

В чем заключаются причины нехватки воздуха по ночам?

  • Хроническая сердечная недостаточность. Причиной хронической сердечной недостаточности (ХСН) во многих случаях является ишемическая болезнь сердца – состояние, при котором сердце теряет способность к полноценному перекачиванию крови, что может проявляться ее застоем в венозной части малого круга кровообращения, и нехваткой воздуха по ночам. Такое состояние называют сердечной астмой. При тяжелой форме ХСН нехватка воздуха проявляется и днем, однако в ночное время она усиливается. Это связано с тем, что в положении лежа жидкость в организме перераспределяется, частично переходя снизу в верхнюю часть тела. При этом в капиллярах легких возрастает давление, нарушая газообмен, и человек ощущает нехватку воздуха с затрудненным вдохом. Особенно это проявляется при низком изголовье, и зачастую дыхание восстанавливается в сидячем положении или поднятом изголовье. Сердечная астма чревата таким заболеванием как отек легких, и без лечения может привести к удушью;
  • Бронхиальная астма. Нехватка воздуха по ночам может быть приступом бронхиальной астмы, являющейся аллергическим заболеванием, при котором остро нарушается проходимость бронхов, что проявляется в виде одышки или сухого кашля. При приступах одышка быстро нарастает, сменяясь удушьем, и требует немедленного приема бронхолитических препаратов;
  • Избыточный вес. При избыточном весе наличие внутреннего жира намного опаснее внешнего. Такой жир окутывает сердце и легкие, препятствуя их нормальной работе. Ночная нехватка воздуха усугубляется тем, что большой живот давит на диафрагму, поджимая ее вверх, чем ограничивает пространство для легких и усиливает кислородное голодание;
  • Аритмия. Нехватка воздуха ночью во время сна может быть связана с приступами мерцательной аритмии, при которой происходит хаотичное возбуждение мышечных волокон предсердий, отмечается нерегулярный пульс. Частота патологии увеличивается с возрастом, а ее причинами являются митральный стеноз, ревматизм сердца,тиреотоксикоз, острый инфаркт миокарда, атеросклеротический кардиосклероз, сахарный диабет, ожирение, алкогольная интоксикация.

Чтобы не было причиной одышки, она должна быть объяснена.

Самые интересные новости

Навигация по записям

Как проводится дробление камней в мочевом пузыре?

Как облегчить и убрать боль при цистите?

Ой, ребят, очень ужасная история, у моей девушки была подобная ситуация, началось это из за горла и переросло в бронхиальную астму. Хотел бы предостеречь всех у кого проблемы с горлом, не затягивайте, хуже будет. У кого какие мысли по этому поводу?

Ссылка на источник: http://womantip.net/prichiny-nexvatki-vozduxa-po-nocham/

Задыхаться во сне: причины нехватки воздуха ночью во время сна

Задыхаться во сне – очень распространённая патология. В основном ею страдают пожилые люди, но иногда она возникает и у детей.

Что такое сон

Сон – это состояние человеческого организма, обусловленное нормальной работой головного мозга. Человеку для полноценного отдыха необходимо спать 8 часов в сутки, и 4-я часть этого времени должна приходиться на стадию глубокого сна. Чем короче эта стадия, тем сложнее организму восстанавливаться.

Некоторые люди просыпаются ночью от нехватки воздуха. Они напуганы и не понимают, что с ними происходит. Если на приеме у доктора, врач слышит от пациента: «Проснулась ночью от того, что не хватает воздуха. Почему я задыхаюсь по ночам?» — можно ответить на вопрос так: причина этого явления – остановка дыхательных движений – апно́э (др. греч. ἄπνοια – безветрие, отсутствие дыхания). Порой за ночь случается несколько таких приступов, более того, они могут неоднократно повторяться в течение одной минуты.

В результате снижается количество кислорода, поступающего в легкие, человек выходит из стадии глубокого сна, а иногда и просыпается. Не удивительно, что на следующий день он чувствует себя разбитым.

Почему люди задыхаются во сне

Нехватка воздуха во время сна – очень серьезная проблема. Если человек жалуется: «Задыхаюсь ночью. Становится резко трудно дышать», иногда её причиной может стать обычный насморк, однако в некоторых случаях имеют место более серьезные патологии, перечисленные ниже.

  1. Апноэ – прекращение лёгочной вентиляции в течение 10 секунд, вызванное ослаблением тонуса мышц и мягких тканей горла, в результате чего перекрываются дыхательные пути.
  2. Гипопноэ – это следующая причина, почему у человека появляется жалоба: «Просыпаюсь от того, что задыхаюсь во сне. Будто забываю, как дышать во сне». Проявляется данная патология тем, что дыхательные пути наполовину перекрываются мягкими тканями и на восстановление дыхания затрачивается 10 секунд и более.
  3. Центральное ночное апноэ, возникающее из-за нарушений в работе головного мозга, когда происходит сбой при передаче нервных импульсов, вызывающих сокращение дыхательных мышц. Мозг как бы забывает о том, что телу нужен кислород и ему становится тяжело дышать.
  4. Обструктивное апноэ сна, главным симптомом которого является кратковременное удушье, происходящее из-за чрезмерного расслабления во время сна дыхательных мышц, которые перекрывают собой дыхательные пути. Человек, страдающий этим заболеванием, в течение дня чувствует себя усталым. Это, пожалуй, главное проявление данной патологии. Если у пациента имеется избыточный вес, ему необходимо спать только на боку, чтобы избежать удушья. Громкий храп – еще одно проявление апноэ. Он может сигнализировать об остановке дыхания у человека.
  5. Кислотный рефлюкс – удушье, возникающее потому, что мышцы, удерживающие содержимое желудка от возврата в пищевод, ослабевают и кислота попадает в горло, вызывая сильный кашель, затрудняющий дыхание. Благодаря кашлю, горло через какое-то время прочищается. Важным симптомом кислотного рефлюкса является резкое ощущение изжоги в области груди, от которого человек может проснуться. Избавиться от данной патологии можно, изменив свой образ жизни: питаться небольшими порциями, ужинать за четыре часа до сна. Чтобы предотвратить попадание кислоты из пищевода в дыхательные пути, рекомендуется спать на высоких подушках. Так не задохнёшься.
  6. Постназальный затёк связан со скоплением большого количества слизи в носоглотке и развивается на фоне насморка, однако в определенных случаях может возникать у совершенно здоровых людей. При этом густая слизь попадает на заднюю стенку горла или спинку носа, перекрывая движение воздуха. Головокружение и судороги – симптомы, свидетельствующие о наличии этого опасного заболевания. Они, однако, могут наблюдаться при нефропатии и рассеянном склерозе. Поэтому, обнаружив их, необходимо пройти обследование как можно скорее, чтобы выяснить их истинную природу.

Как предотвратить остановку дыхания во время сна

Ни в коем случае нельзя игнорировать такую опасную патологию, как остановка дыхания во сне. Чаще всего, страдающий ею человек ничего не подозревает, потому что просто-напросто не помнит о том, что происходит с ним ночью. Зато близкие люди могут заметить неладное. Что делать, если затрудненное дыхание? В этом случае нужно, во-первых, выяснить причину появления апноэ, чтобы назначить правильное лечение. Для этого необходимо пройти медицинское обследование, а потом действовать в зависимости от результата:

  • если у пациента сильно увеличены аденоиды или миндалины, их предлагают удалить хирургическим способом; если искривлена перегородка – сделать её коррекцию;
  • если человек страдает ожирением, ему назначают специальную диету, чтобы нормализовать вес.
  • если остановка дыхания вызвана каким-либо неврологическим заболеванием, применяется медикаментозное лечение.
  • для коррекции ослабленного, дряблого неба используют радиоволны (этот способ считается самым эффективным на данный момент, так как позволяет навсегда избавить человека от появления приступов апноэ ночью), жидкий азот и лазер (они, однако, не пользуются популярностью).
  • если методы лечения, описанные выше, не помогают, прибегают к СИПАП-терапии: пациент спит в маске, где при помощи специального аппарата создаётся комфортное для него давление, что позволяет ему нормально дышать и спокойно спать всю ночь.

Народные способы лечения апноэ

Существуют также рецепты народной медицины, позволяющие бороться с остановкой дыхания во сне. Вот некоторые из них:

  • перед сном необходимо освобождать носовые ходы от скопления в них слизи и корочек, для этого промывать нос теплой кипяченой водой с добавлением морской соли;
  • выпивать стакан свежевыжатого сока белокочанной капусты, смешанного с одной чайной ложкой меда (принимать средство нужно в течение месяца).

Если использовать народные рецепты в дополнение к медикаментозному лечению, то избавиться от проблемы можно гораздо быстрее. Однако перед тем как испытать на себе какой-либо рецепт, обязательно проконсультируйтесь со врачом-специалистом.

  • После сна болит спина в области поясницы или лопаток: причины
  • Почему ребенок стонет во сне?
  • Почему болят пятки по утрам после сна?

Очень информативная статья. Когда-то уже слышала о подобном, но не обращала внимания до тех пор, пока сама не столкнулась (как это обычно и бывает). На самом деле это очень страшно, сразу охватывает чувство паники. Если вы не помните об этом сами, то напугаете того, кто спит рядом с вами… После статьи решила все-таки обратиться к врачу, хотя раньше думала, что это из-за усталости, или не удобно заснула (ожирением не страдаю). Теперь буду искать причину, как-то не хочется больше подвергать свое здоровье опасности… А пока начну пить капустный сок с медом. Так, на всякий случай)

Отпишитесь пожалуйста помогает сок или нет . И что врачи говорят, как обследуют?

Я тоже в последние полгода мучаюсь ,ночью просыпаюсь от того что не хватает воздуха.Очень страшно.По поводу капустного сока,чем он поонзен автор не написал.

Я тоже в последние полгода мучаюсь ,ночью просыпаюсь от того что не хватает воздуха.Очень страшно.По поводу капустного сока,чем он полезен автор не написал.

Это болезней я страдаю больше 10 лет, последнее время уже не раз а два раза за ночь происходит. С ожирением не страдаю, а вот головокружение с 2010 года. В больнице обследовали, т.к головагкружение было так сильно около часа без перерывно я думал МНЕ КОНЕЦ, но в больнице сделали томографию ни чего не нашли, через 10 дней прошло но потом часто повторялся, врачи сказали переутомление и микроинсульт, первый год были сильные головокружении принимал бетосерк, дорого стоит лекарство, не могу смотрет наверх или резко вниз голова закружится, сейчас не сильно но постоянно кружится, а я не знал что не хватка воздуха во сне связано и с этимц

Здравствуйте. Я задыхаюсь во сне с 2012 года. По ночам просыпаюсь от нехватки воздуха как будто забываю как дышать и так несколько раз за ночь. Со скакиваю с кровати в паники даже не помню как встала бывает. В 2015 году сняла мрт головного мозга обнаружили арахноид.кисту в 2017 20.10 сделала повторно киста осталось такого же размера но …отончение лобной чешуи… незнаю что это …связанно ли это с остановкой дыхания во сне…завтра иду в больницу….узнать от чего и почему..

У моего мужа отец был полным человеком и по ночам сильно храпел. Он никогда не жаловался на здоровье, и даже в его 58 лет у него было нормальное давление. Но, однажды он не проснулся, так как ночью остановилось дыхание и вскоре наступила смерть. И никто не слышал. Это для всех нас было неожиданно. Поэтому после этого случая я внимательно отношусь к своему состоянию и интересуюсь тем, как проходят сны у моих близких. Не хотелось бы повторения.

Ссылка на источник: http://dobryjson.ru/narusheniya/simptomy/zadyhayus-vo-sne-prichiny.html

Ночная одышка

Периодически возникающую одышку чаще вызывают физиологические причины – повышенные физические нагрузки либо психоэмоциональное перенапряжение. Патологическая нехватка воздуха по ночам, в состоянии абсолютного покоя, нередко является признаком специфических нарушений сна или симптомом серьезного заболевания, угрожающего здоровью.

Виды патологии

«Безвредная», физиологическая одышка может наблюдаться:

  • при чрезмерной физической нагрузке, особенно если организм к подобным испытаниям не подготовлен;
  • при дефиците кислорода на значительных высотах;
  • в душных помещениях с большой концентрацией углекислого газа.

Если одышка долго не проходит и приносит ощутимый дискомфорт, необходимо посетить врача. Она может сопровождать развитие патологий:

  • сердечно-сосудистых;
  • анемических;
  • легочных.

Одышка может иметь острую, подострую, а также хроническую форму, возникать внезапно и исчезать столь же быстро. Иногда одышка отличается устойчивой регулярностью. Ночная одышка обычно свидетельствует о развитии нарушений в деятельности сосудов и сердца (сердечная астма).

Состояние вызывает недостаточность функций левого желудочка. Не имея возможности полноценно дышать, человек просыпается, значительно возрастает частота дыхания, иногда появляется сухой кашель. Подобные симптомы вызывают панику и резкое учащение сердцебиения. Без оказания своевременной квалифицированной помощи возможный отек легких при долговременной потере сознания грозит летальным исходом.

Одышка может возникать при негативных изменениях в позвоночном столбе (особенно в шейном его отделе) и во время вынашивания ребенка (обычно после первого триместра беременности).

Пароксизмальная одышка

Определенные сердечные и сосудистые патологии (в частности – ишемия) ведут к недостаточности сердца. Оно утрачивает способность полноценно перекачивать кровь. Застой в венах малого круга обращения крови вызывает недостаточность дыхания, признаки которой нередко наблюдаются по ночам.

Кровь пациента, принявшего горизонтальное положение, перераспределяется – часть ее из нижней части туловища поступает в верхнюю. Рост давления в мелких кровеносных сосудах легких вызывает пропотевание крови в межальвеолярные полости. Нарушенный газообмен провоцирует затруднение вдоха.

Обычно ночью больным трудно дышать, если они спят на кровати с низким изголовьем. Если спящему подложить под голову еще одну подушку либо усадить его, обычно быстро приходит облегчение. Это один из показательных признаков сердечной астмы.

Причины развития патологии

Факторов, провоцирующих приступы сердечной одышки, немало – врожденные аномалии и приобретенные заболевания, риск развития которых возрастает с возрастом пациента. Среди причин прогрессирования сердечной астмы выделяют:

  • сердечные пороки;
  • кардиомиопатию;
  • недостаточность сердца;
  • воспалительные процессы (перикардит, миокардит);
  • коронарный синдром;
  • тампонаду сердца.

Спровоцировать затрудненное дыхание способен тромбофлебит глубоких вен. Возникшие в конечностях тромбы могут переместиться в магистральный легочный сосуд и перекрыть его просвет, вызвав некроз участка легкого.

Симптоматика состояния

Одышка, спровоцированная развитием сердечных патологий, обычно сопровождается:

  • бледностью;
  • цианозом;
  • кашлем;
  • кровохарканьем;
  • учащением дыхания;
  • увеличением отделения мочи;
  • отечностью;
  • потерей сознания.

Иногда по ночам появляется ощущение тяжести в груди или боль, иррадиирующая в область нижней челюсти, руку, плечо (обычно левое).

Диагностические мероприятия

Методы диагностирования сердечной астмы весьма обширны и включают:

  • физикальное обследование;
  • клинический анализ мочи;
  • биохимическое и клиническое исследование крови;
  • ЭКГ;
  • мониторирование по Холтеру;
  • нагрузочную ЭКГ;
  • УЗИ сердца;
  • рентгенографию груди;
  • катетеризацию сердца;
  • КТ;
  • МРТ;
  • коронарографию.

При изучении анамнеза особое внимание уделяют характеристике одышки. Тяжело дышать бывает на вдохе либо выдохе. Иногда одышка носит смешанный характер.

Принципы терапии

Лечение ночной одышки прежде всего направлено на ликвидацию вызвавших ее причин. В терапии применяют медикаментозные средства, оперативные методы и рецепты народной медицины. Пациенту следует придерживаться особой диеты, соблюдая оптимальный баланс труда и отдыха.

Медикаментозное лечение

Для снятия симптоматики одышки нужно воздействовать на причины основных заболеваний.

Медикаментозные средства, применяемые при терапии сердечной астмы

Если пациенту тяжело дышать по ночам, в стационарных условиях ему назначают кислородную терапию. Кислород подают через особые трубочки или маску. Продолжительность воздействия определяют в индивидуальном порядке.

Хирургическое лечение

Если медикаментозная терапия ночной одышки не приносит желаемого результата, проводят хирургическое вмешательство. Оно высокоэффективно, но операция требует подготовки больного. В зависимости от выраженности сердечно-сосудистых патологий могут применить:

  • коронарное шунтирование (нормализация кровотока в артериях сердца). Установленные шунты позволяют крови обойти измененный участок сосуда;
  • замена либо восстановление клапана (радикальное устранение порока сердца) искусственными либо натуральными материалами;
  • кардиостимулятор (установка специального прибора, поддерживающего сердечную деятельность). Различают наружную (применяется редко) и внутреннюю стимуляцию.

В качестве крайней меры применяют пересадку сердца.

Трансплантация сердца показана, если другими способами излечить заболевание и сохранить жизнь пациента невозможно.

Народные методы терапии

Комплексный подход к лечению ночной одышки подразумевает использование народных средств:

  • боярышника – способствует нормализации кровотока, тонизирует сосуды, понижает давление крови и содержание холестерина в крови. Применяют в виде бальзама, сока, отвара, настоя;
  • рыбьего жира – понижает частоту биения сердца, предупреждает возникновение сердечных приступов;
  • корня валерианы – успокаивает при выраженном биении сердца и болях кардиологической природы;
  • мелиссы, мяты – обладают успокоительным и противовоспалительным эффектом, расширяют сосуды, понижают давление крови;
  • календулы – понижает давление крови, нормализует ритм и частоту биения сердца.

Самостоятельное применение народных средств может вызвать обратный эффект. Перед их использованием необходимо проконсультироваться со специалистом.

Меры профилактики

Во избежание развития ночной одышки необходимо своевременно лечить сердечные патологии и не допускать возникновения осложнений. Врачи рекомендуют соблюдать ряд несложных правил:

  • полностью отказаться от табакокурения;
  • нормализовать вес;
  • постараться устранить контакт с раздражителем, вызывающим бронхоспазмы (шерсть, перья, пыль, пыльца, определенные пищевые продукты);
  • регулярно заниматься физкультурой;
  • совершать ежедневные прогулки;
  • овладеть диафрагмальным дыханием (дышать животом).

Наилучшее спортивное занятие для страдающего одышкой – плавание. В бассейне или на водоеме он вдыхает влажный воздух, что благотворно для легких.

Доказано: наличие проблем с ночным дыханием в два раза повышает вероятность внезапной смерти. При трудностях с засыпанием или при появлении мучительной ночной одышки необходимо тщательно обследовать органы дыхания, сосуды, сердце, выявить провоцирующие симптом патологии и незамедлительно приступить к их лечению.

Ссылка на источник: http://cardioplanet.ru/zabolevaniya/sosudy/nochnaya-odyshka