Сильное потоотделение во время сна

Повышенная потливость во время сна

Повышенная потливость у человека может быть связана со многими причинами. Не стоит сразу пугаться и думать, что вы чем-то больны, хотя не лишним будет постараться найти источник этого явления. Попробуем рассмотреть все возможные варианты.

Для начала вы должны проследить, как часто и в какое время суток вы усиленно потеете. Если этот процесс не зависит от внешней температуры, и вы исключаете стресс или депрессию как возможные причины появления пота, то, скорее всего, у вас первичный гипергидроз, т.е. нарушение функций потовых желез, характеризующееся повышением их активности, чаще всего связанное с гормональным сбоем в организме или другими дисфункциями соматической системы. Существует множество способов лечения первичного гипергидроза. Это немедикаментозные (использование антиперспирантов, травяных ванн, коррекция диеты, отказ от алкоголя и сигарет, газированных и бодрящих напитков) и медикаментозные или хирургические (прием препаратов, влияющих на работу желез, инъекции ботокса в подмышечную впадину, лазерная коагуляция потовых желез).

К сожалению, гипергидроз может быть и вторичным, то есть сигнализировать о наличии в организме других заболеваний и являться только их побочным эффектом. Что же может скрываться за таким прозаичным и на первый взгляд неопасным симптомом:

  • Острые инфекции (мононуклеоз, грипп, малярия). Организм борется с заразой, температура тела повышается, усиливая потоотделение.
  • Хронические инфекции (СПИД, туберкулез, бронхит).
  • Систематическое нарушение сна, апноэ (остановка дыхания во сне).
  • Гормональный сбой (менопауза, гипертиреоз — сбой в работе щитовидной железы).
  • Нарушенный обмен веществ (диабет I и II типа, несахарный диабет, болезнь Иценко-Кушинга — гиперсекреция гормонов всех зон коры надпочечников).
  • Артрит (ревматоидный, полиартрит).
  • Заболевания крови (лейкемия, лимфома).
  • Нервные заболевания (эпилепсия, склероз, невроз).
  • Психические заболевания (депрессия, стресс, психоз, фобия, нервное истощение).
  • Зависимости (наркомания, алкоголизм).
  • Беременность.

Чаще всего гипергидроз усиливается именно во сне. Это связано с одной из основных целей сна — восстановлением всех систем и органов. Именно во сне наш организм борется с инфекцией, именно в это время он очищается от токсинов и микробов. Эти процессы, так или иначе, связаны с водным обменом и терморегуляцией, за которые отвечает маленький отдел головного мозга — гипоталамус. Если в организме присутствует инфекция, деятельность гипоталамуса ускоряется, он посылает сигналы к потовым железам, а те в свою очередь усиленно выводят жидкость из организма. Поэтому мы сильнее потеем именно во время сна.

Что же можно предпринять? Конечно, разумнее будет обследоваться, чтобы исключить наличие патологий. Но если вы по какой-то причине еще не дошли до поликлиники, то не лишним будет воспользоваться следующими советами:

  • не пейте горячие напитки позже, чем за 3 часа до сна;
  • не ешьте на ночь острые и пряные блюда или шоколад, да и вообще старайтесь ужинать хотя бы за 3 часа до сна;
  • не смотрите триллеры, фильмы ужасов или боевики с кровавыми сценами перед сном;

Если вы решили все-таки обратиться к доктору, то лучше в первую очередь пойти к сомнологу. Если он исключит у вас симптомы нарушения сна, то терапевт после сбора анамнеза назначит вам обследование у кардиолога, эндокринолога или онколога, если анализ крови покажет критичные отклонения от нормы, сигнализирующие сбои в работе соответствующих органов. В любом случае, это нужно сделать, так как повышенная потливость возникает и развивается тогда, когда болезнь находится в прогрессирующей стадии, а это должно послужить для вас сигналом тревоги. Проще говоря, ваше тело не просто советует вам что-то предпринять, а усиленно просит помощи.

Ссылка на источник: http://nmedic.info/story/povyshennaya-potlivost-vo-vremya-sna

Средства народной медицины

Причины сильного потоотделения во время сна

Зачастую человек не придаёт значения сильному потоотделению во время сна ночью. Это неправильно! Причины усиленного потоотделения во время сна ночью настолько разные, что порой человек не понимает, какой сигнал подаёт ему организм таким способом. Ведь в данных проявлениях организма может скрываться признак очень серьёзных болезней, о которых не подозреваем.

В этой статье мы расскажем вам о распространённых причинах сильной потливости во время сновидений ночью у взрослых, детей, а также как с этим бороться.

Зачастую причиной усиленного потоотделения во время сна ночью является гипергидроз, то есть хроническое усиленное потоотделение в обильном количестве. На сегодняшний день медицина не нашла причин данного недуга.

Ещё одной распространённой причиной сильного потоотделения – онкологическая болезнь. Если потливость сопровождается быстрой потерей веса, ознобом, то следует обратиться незамедлительно к доктору. Если диагноз подтверждён клиническим образом, то, скорее всего это рак лимфомы.

Необходимо помнить об инфекционных болезнях, которые могут вызвать усиленное потоотделение в период сновидения, а конкретно: туберкулёз, СПИД, эндокардит, воспаление костных тканей.

Сильное потоотделение у женщин во время сновидения ночью может возникать на фоне гормональных изменений. Зачастую в период менопаузы ночные приливы могут спровоцировать сильное потоотделение, потому что в этот период температура тела повышается. Усиленное потоотделение в ночной период могут наблюдать беременные женщины. У мужчин в возрасте примерно сорока пяти лет начинает повышаться артериальное давление, а это способствует повышению температуры тела, а как следствие – сильное потоотделение.

Люди, которые страдают сахарным диабетом, тоже подвергаются сильному потоотделению. В ночные часы снижается уровень сахара в крови. Такое состояние называется гипогликемией. Человек чувствует дискомфорт по этому поводу, на этом фоне повышается усиленное выделение пота.

Ещё одной из распространённых причин усиленного потоотделения в ночные часы – неправильная еда, которую человек съел перед сном. К ним относятся острые, жареные, жирные продукты. Помимо этого домашние заготовки, соленья не рекомендуется кушать перед сном. Такая потливость носит несистематический характер.

Помимо этого следует обратить внимание на щитовидную железу, а именно на её размер. Если вы обнаружили её увеличение в размере, то незамедлительно обратитесь к доктору!

Причиной усиленного потоотделения являются хроническое недосыпание, стресс, сильная утомляемость на работе.

Зачастую мы стараемся принимать новые медицинские средства, которые назначает нам доктор незамедлительно, не задумываясь о том, какой состав у данного лекарственного средства. Но составляющие компоненты многих распространённых средств могут стать причиной сильного потоотделения в период сновидения. К ним относятся, такие лекарства как, нитроглицерин, тамоксифен, ниацин, гидралазин. Поэтому обязательно изучите инструкцию к применению средства, а также его состав. К лекарствам, которые вызывают сильное потоотделение нужно отнести антидепрессанты, жаропонижающие лекарства.

Во время сновидения человеческий организм старается вывести большое количество вредных токсичных веществ, при этом усиливая потоотделение. Чтобы потливость ночью доставляла вам меньше дискомфорта, нужно пить большое количество жидкости среди дня.

Чтобы уменьшить потоотделения, необходимо не переедать на ужин, чтобы организм мог отдохнуть, а не заниматься перевариванием еды. Желательно спать в хорошо проветриваемом помещении, в пижаме, либо в белье из хлопка, либо других натуральных тканей. Старайтесь не укрываться тёплым одеялом в тёплый летний период. Имейте в виду, что лечение гипергидроза медикаментозным методом потребует много времени, сил, поэтому подготовьтесь к этому основательно. Существует эффективный, проверенный временем, рецепт народной медицины от избавления сильной потливости во врем сновидения. Протирайте участки тела с сильным потоотделением ватным диском, смоченным в отваре коры дуба. Либо добавляйте этот отвар в ванну. Иногда можно побаловать себя любимого тёплой ванной с добавлением нескольких капелек эфирного масла, которое нравится вам.

Отдельным вопросом считается сильное потоотделение у детей. Конечно же, одной из распространённых причин является сильная забота матери, которая проявляется в укутывании ребёнка перед сновидением тёплым одеялом. Не стоит этого делать. Если вы переживаете, что ваш малыш ночью замёрзнет, приучите его спать в пижамке из натуральных тканей, либо подберите для него специальный детский мешок привлекательной расцветки. Такой вариант понравится вашему ребёнку. Нужно также правильно подобрать постельные принадлежности. Следует отдать предпочтение подушке из овчинки. Такой материал является гиппоалергенным, не вызывает сильной потливости головы, что позволит ребёнку хорошенько выспаться.

Существуют случаи, когда причиной сильного потоотделения у ребёнка во время сновидения может быть наследственность. Данные нарушения происходят на генетическом уровне, вести борьбу с ними бесполезно.

Сильным потоотделением страдают подростки в период перестройки организма. В этом случае сильное потоотделение пройдёт через определённое время.

Нужно обратить внимание, если: у ребёнка несвоевременно режутся зубы, у него сильная нервная возбудимость. Ребёнок постоянно капризничает, плачет. Вдобавок к этому малыш сильно потеет ночью, скорее всего у него развивается рахит. Только доктор может назначить правильное, эффективное лечение. Но детишкам старше двух летнего возраста не ставят такой диагноз. Нужно будет пройти комплексное обследование, чтобы выявить истинную причину повышенного потоотделения у ребёнка. Как у взрослых, причиной сильного потоотделения во время сна ночью у ребёнка, могут носить инфекционный характер.

Ссылка на источник: http://www.narodmed-na.ru/interes-statii/40-interes-statii/567-prichiny-silnogo-potootdelenija-vo-vremja-sna.html

Повышенная потливость во время сна

Потоотделение — это естественный процесс, присущий каждому человеку. Но порой избыточная потливость становится настоящей проблемой, лишающей человека покоя. Причем иногда это происходит в ночное время — потливость во сне досаждает достаточно большому количеству людей.

Люди, которые знают о таком явлении не понаслышке, зачастую просыпаются ночью абсолютно мокрые — потоотделение настолько обильное, что человек вынужден менять и постельное, и нательное белье. Казалось бы, ну ничего страшного — можно и потерпеть. Однако у ночного потоотделения есть масса подводных камней, которые делают это явление не таким уж и безобидным. Но давайте разбираться во всем по порядку.

Суть патологии и ее причины

Как уже говорилось выше, ночной гипергидроз характеризуется обильным потоотделением во время сна. Как результат — сон человека прекращает быть полноценным, концентрация внимания и работоспособность снижается, ухудшается общее качество жизни.

Для того чтобы справиться с этой проблемой, нужно найти первоисточник — причину потливости по ночам. Сразу же хотелось бы заметить, что в редких случаях может иметь место так называемая идиопатическая потливость — то есть не имеющая ярко выраженных причин. Но чаще всего виновниками становятся следующие заболевания:

К повышенному потоотделению может привести любое изменение гормонального фона, чем бы оно не было вызвано. Кстати говоря, именно из-за естественного изменения гормонального фона с повышенной потливостью очень часто сталкиваются подростки и беременные женщины. Но нельзя забывать, что гормональный дисбаланс может быть вызван еще и различными эндокринными и гинекологическими заболеваниями. Их необходимо исключить в первую очередь.

  • Нарушение обмена веществ

Не обходится без повышенного потоотделения во время сна ни одно нарушение обмена веществ, чем бы оно ни было вызвано! То есть, как ни крути, без визита к врачу-эндокринологу обойтись просто нереально.

К огромному сожалению, иногда потливостью во сне сопровождаются различные опухолевые процессы. Не стоит сразу же пугаться — в большинстве случаев эти опухоли оказываются доброкачественными. Но если есть хотя бы один шанс из ста, что опухоль может оказаться злокачественной, нужно перестраховываться!

Если помимо ночной потливости вы замечаете потерю веса, постоянное незначительное повышение температуры тела, кашель — срочно отправляйтесь к врачу-фтизиатору! Очень высока вероятность, что вы столкнулись с таким опасным заболеванием, как туберкулез. И не тяните время — он достаточно долгое протекает почти бессимптомно. А ведь чем раньше будет начато лечение, тем успешнее оно будет!

Повышенная потливость практически всегда является спутницей различных инфекционных заболеваний — гриппа, инфекционного мононуклеоза, малярии. Подобная сильная потливость является абсолютно нормальной защитной реакцией организма на повышение температуры тела. Ну а почему поднимается температуры, наверное, ясно всем.

  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Зачастую повышенная потливость в ночное время свидетельствует о проблемах со стороны сердечно-сосудистой системы — например, при сердечной недостаточности. Не стоит играть с огнем — подобные состояния угрожают не только здоровью, но и жизни человека.

Если вы дочитали до этого места, наверняка вы уже порядком напуганы. Но вдохните глубоко и успокойтесь — примерно в 90% всех случаев повышенная потливость является всего лишь следствием образа жизни современного человека. Синдромы хронической усталости, постоянные стрессы — все это самым негативным образом влияет на состояние нервной системы. А она, в свою очередь, отвечает именно обильным потоотделением в ночное время.

Медицинская помощь

Надеемся, вы относитесь к своему здоровью с должным вниманием и не станете заниматься самодиагностикой и отправитесь к врачу. Забавная статистика — около 80% всех взрослых людей… банально боятся врачей! А природа этого страха банальна — отсутствие информации. Именно поэтому мы расскажем вам, чего стоит ожидать у врача.

Как вы поняли из всего, сказанного выше, причин, по которым появляется повышенная потливость, очень много. И возникает вполне резонный вопрос — а к какому же врачу идти в первую очередь? Самым разумным решением станет визит к терапевту. А уж он, после беседы с пациентом, примет решение, к какому врачу вас направить. Перечень специалистов достаточно большой: психолог, невролог, кардиолог, эндокринолог, онколог и даже аллерголог.

Будьте готовы к весьма обстоятельной беседе- допрос вам врач учинит не шуточный, поэтому не лишним будет заранее к нему подготовиться. Припомните точно, когда появилась повышенная потливость, как часто она вас мучает, принимаете ли вы лекарства и какие именно, поговорите с родными — быть может, кто-то из них также сталкивался с потливостью во время сна.

В большинстве случаев одной лишь беседы для выявления причины потливости во время сна оказывается недостаточно и врач назначает ряд исследований. Во-первых, не обойтись без развернутого анализа крови. Во-вторых, не обойтись без исследований почек, печени, щитовидной железы. И в-третьих, в ряде случаев приходится прибегать к ультразвукового исследования.

Предугадать, какое лечение будет назначено именно в вашем случае, просто невозможно — все зависит от причины проблемы. Кстати говоря, именно поэтому ни в коем случае не стоит следовать совету знакомых или родственников — то, что хорошо для одного, может быть опасным для другого.

Помоги себе сам

Если никаких серьезных патологий врач не выявил и повышенная потливость — это всего лишь особенность вашего организма или последствия стресса, придется справляться с проблемой самостоятельно. Бросать это дело на самотек ни в коем случае нельзя, ведь человек проводит во сне примерно треть всей своей жизни. Так к чему терпеть такие неудобства?

Тем более что речь идет не только об удобстве, но и о вашем здоровье: полноценный сон жизненно необходим для нормальной жизнедеятельности организма. Именно во время сна протекает масса важнейших процессов — энергетическое восстановление ресурсов, регенерация всех тканей и органов, очищение организма. Несложно догадаться, чем может обернуться отсутствие качественного полноценного сна.

А ведь нормализовать сон не так уж и сложно — достаточно неукоснительно соблюдать ряд рекомендаций:

Слишком высокая, как и слишком низкая температура тела на сон влияет самым неблагоприятным образом¸ да и терморегуляция организма очень страдает. Поэтому всегда следите за температурой воздуха в помещении — в идеале оно должна колебаться в пределах 18-20 градусов.

Всегда отдавайте предпочтение белью, изготовленному из натуральных материалов — синтетика плохо пропускает воздух и не впитывает пот. Причем это касается как постельного, так и нательного белья. Поверьте, ваш сон станет крепче в разы!

Качество вашего сна напрямую зависит от того, что и когда вы едите. Откажитесь во второй половине дня от жирных, жареных и острых блюд, кофе, газированных напитков. Причем ужинать можно не позднее, чем за два часа до отхода ко сну. Попробуйте соблюдать этот пищевой режим и уже с первого дня — а точнее ночи — вы заметите колоссальную разницу.

В большинстве случаев этих несложных мер достаточно, чтобы потоотделение стало менее интенсивным, а сон — более спокойным и глубоким. Сладких вам снов!

Обратная связь | Рекламодателям | Карта сайта

Ссылка на источник: http://www.jlady.ru/my-health/povyshennaya-potlivost-vo-vremya-sna.html