Скрипеть зубами во сне причины

Бруксизм, скрежет или скрип зубами во сне, причины, что делать

Часто возникает вопрос, является ли скрип зубами во сне симптомом, признаком наличия паразитов (гельминтов) в организме человека, особенно — ребенка. В этой статье рассмотрим главные причины скрежета зубами, выясним, какой паразит — всего один — может вызвать бруксизм и что надо делать во избежание этой проблемы.

Скрежет или скрип зубами во сне — это один из видов бруксизма. С бруксизмом (в переводе с греческого языка – «скрип зубами») знакомо, наверное, большинство из нас – либо у нас самих есть такая проблема, либо в наших близких, либо же просто – понаслышке.

Это состояние присуще людям независимо от возраста. Чаще всего проявляется, когда они спят, но иногда и помимо этого. По статистике, на планете от 1 до 3% людей скрипят зубами во сне, но можно утверждать, что на самом деле их больше, поскольку, если человек живет один – он не может знать о том, как он спит ночью и издают ли его зубы какие-то звуки.

Причины скрипа зубами во сне

Рассмотрим некоторые распространённые причины скрежета или скрипа зубами во сне. Считается, что это состояние передалось некоторым людям от наших предков – будто они когда-то так точили свои зубы.

Чем опасен бруксизм

Вроде бы невинный звук во время сна может вызвать определённые проблемы в здоровье человека. В чем же опасность бруксизма? Возникают различные проблемы с зубами и не только.

Что происходит при скрипе зубами:

  • травмируется и портится эмаль
  • стираются и разрушаются зубы
  • зубы могут стереться наполовину от их величины, особенно — резцы
  • возникает повышенная чувствительность зубов, что затрудняет принятие пищи
  • с утра возможна головная боль
  • возникает по утрам боль в носовых пазухах и даже в спине
  • утренний шум в ушах
  • с утра человек будет чувствовать себя уставшим и днем – сонливым

Вот по этих косвенных приметах человек может предположить наличие подобного явления ночью, если ему трудно определиться, потому что он живёт один и его ночью никто не слышит (кроме соседей).

Скрежет и скрип зубами во сне у взрослых — причины

Рассмотрим главные причины, что приводят к такому явлению, как бруксизм или одонтеризм, феномен Каролини — это идентичные названия, которые встречаются в медицинской терминологии при описании этого явления у взрослых.

Наиболее частыми причинами у взрослых бывают:

  1. изменения нижнечелюстных суставов
  2. состояние постоянного хронического стресса
  3. плохо зафиксированный зубной протез или неправильно поставленная пломба

Теперь рассмотрим эти причины более подробно.

Хроническое воспаление нижнечелюстных суставов

Хроническое воспаление нижнечелюстных суставов говорит о наличии органического заболевания челюсти.

Многие люди имеют дисфункцию нижнечелюстного сустава, которая проявляется в его повышенной подвижности, о чём могут свидетельствовать щелчки при широком открытии рта (при зевоте, желании откусить кусок яблока или другой пищи).

Как возникает скрип и скрежет зубами:

при воспалении нижнечелюстных суставов возникает патологический нервный импульс, который вызывает спазм жевательной мышцы, и, как результат — смещение нижней челюсти. В момент смещения она плотно прижимается к верхней челюсти, и зубы начинают сильно давить друг на друга, вызывая скрип и срежет при смещении нижней челюсти.

Выйти из этого порочного круга не так просто. Длительное пластическое усилие вызывает спазм жевательной мышцы. А спазм, в свою очередь, поддерживает хроническое воспаление сустава, которое генерирует спазм. Круг замкнулся.

Хронический стресс, как причина бруксизма

Вторая причина скрипа зубами ночью — это состояние постоянного хронического стресса — астенизация организма, которая вызывает спазм жевательных мышц. Во время сна организм приходит в возбужденное состояние, вызванное определёнными сновидениями, и человек беспокойно спит.

Люди, которые страдают бруксизмом, они и в обыденной жизни достаточно возбудимые. Если за ними понаблюдать, то они любят грызть карандаш или кончик ручки.

Чаще всего бруксизм связан с нервной системой. Если человек пережил стресс, тем более, если ему сложно высказывать вслух свои переживания, он постоянно находится в напряжении, соответственно, и его челюсть днем постоянно находится в чрезвычайном напряжении – эмоции выливаются ночью именно таким образом – через скрежет зубами.

Возможно также проявление болезни Паркинсона через одонтеризм. Причина скрежета зубов во сне у мужчин, по словам Олега Торсунова — это сильный тонус мозга, напряжение мозга.

Ребенок скрипит зубами во сне

Особенно скрежет зубами во сне у ребенка можно наблюдать в период от появления у них первых молочных зубов и до 12 лет. Причиной скрипа зубов может быть нервная система — у детей она только формируется и они еще не особо умеют контролировать свое эмоциональное состояние. Около 50% детей издают подобные звуки во сне.

Считается, что нет причин к беспокойству, если одонтеризм у ребёнка длится 30-60 секунд. Малыш вырастет и после семи лет процесс исчезнет сам.

Еще одной причиной скрипа зубами во сне может быть неправильный прикус, либо же неправильно установленная (подточенная) пломба. Здесь поможет поход к стоматологу.

Глисты и скрип зубами — правда или ложь

Некоторые считают, что дети скрипят зубами от того, что у них есть глисты. В принципе, такое тоже бывает, но это становится главной причиной крайне редко.

И хотя многие считают, что глисты не являются главной причиной скрежета зубами — это не совсем так!

Существует только одно глистное заболевание, которое вызывает у детей ночное скрежетание — энтеробиоз.

Когда острица выходит на поверхность через задний проход (обычно это случается в ночное время), она проделывает свой путь за пределы прямой кишки, чтобы отложить яйца. И в тот момент, когда она выходит из кишечника, возникает сильнейший зуд в заднем проходе. Дети спят очень крепко, но во сне именно на этот сильный зуд реагируют скрипом зубов.

Здесь всё просто — проходим простую дегельментализацию и проблема уходит.

Наиболее эффективным считаю фитокомплекс Антипаразит. Поищите в интернет-магазинах. В Украине найдёте без проблем, в России видела в Санкт-Петербурге (рассылают по всей России и некоторых странах СНГ).

Почему рекомендую этот комплекс?

Пока травы на протяжении 30 дней будут убивать паразитов, питательные вещества от прозеров (проклюнувшиеся зёрна злаков) — они есть в каждой капсуле — предоставят организму необходимое и полное питание для борьбы с токсинами, которые выделяют гельминты при гибели. И здесь нет побочного действия, характерного для таблеток.

Предлагаю ознакомится со статьей, которая раскрывает различные симптомы наличия паразитов в организме человека.

Что делать, как лечить

Чтобы снять напряжение мышц, необходимо предпринять следующие шаги:

  • перестать употреблять любой алкоголь, особенно — вечером
  • на некоторое время отказаться от кофеиносодержащих продуктов (чай, кофе)
  • уменьшить дозу приёма шоколада
  • перестать пить на ночь возбуждающие напитки типа «Кока-кола», пиво компании Сармат, экстракты с содержанием мате
  • перед сном снять напряжение жевательных мышц теплым компрессом
  • обратится к стоматологу-ортопеду и подобрать капу, которая устанавливается на зубы как защита на время сна, исправляет прикус, об этом хорошо рассказано в видеоролике:

  • при бесполезности перечисленного выше — обращаемся к врачам за назначением антидепрессантов и миорелаксантов (расслабляют мышечную мускулатуру)
  • В общем, бруксизм не считают заболеванием. А для того, чтобы его преодолеть, нужно, прежде всего, выяснить причину его возникновения.

    Как избавиться от бруксизма

    Сначала нужно обратиться к врачу – стоматологу или ортопеду, пускай проверят, правильный ли у вас прикус. Если с прикусом все хорошо, возможно, проблема с пломбой или протезом. В этом случае подтачивают пломбу или хорошо фиксируют зубной протез. Также зубной врач может посоветовать и изготовить специально для вас капу (приспособление, которое одевают на ночь, чтобы зубы не стирались друг об друга). Но последнее не преодолеет того, что вы скрипите зубами, только защитит их, чтобы они не портились.

    Если у вас боли в животе, тошнота, проблемы с аппетитом – проверьтесь, возможно, это глисты, но, как уже раньше отмечалось, это крайне редко становится причиной бруксизма.

    Если же дело не в первом, не во втором – скорее всего, виной скрипу зубами во сне есть нервная система. В этом случае нужно проанализировать, когда и почему вы нервничаете, научится управлять эмоциями и не так близко к сердцу принимать проблемы. Также для консультации можно обратиться к психотерапевту.

    Постарайтесь более спокойно относится к проблемам. Не нужно постоянно пребывать в напряжении.

    Чтобы расслабить вашу челюсть перед сном, приложите к ней теплое полотенце или грелку. Или, напротив, перед тем, как ложится в постель, скушайте салат с сырых овощей, либо просто яблоку или морковку. Тогда ваша челюсть напряжется до изнеможения и ночью будет уже расслаблена (последнее хорошо действует на детях).

    На протяжении дня старайтесь не стучать и не скрипеть зубами, не смыкать ими без необходимости (разумеется, кроме приема пищи).

    Когда что-то не так на работе, или дома – займите себя вечером чем-то приятным и расслабляющим – примите расслабляющую ванну или душ, пейте травяной чай с мятой, походите на спортивные тренировки, делайте себе прогулки перед сном.

    Это не только станет эффективным методом борьбы с бруксизмом, но также внесет в вашу жизнь много приятных и ярких эмоций.

    Более подробно посмотрите рекомендации врача в видеоролике:

    Сегодня мы с вами выяснили, является ли скрип зубами во сне признаком наличия глистов (гельминтов) в организме человека, особенно — ребенка, рассмотрели главные причины скрежета зубами, выяснили, какой паразит — всего один — может вызвать бруксизм и что надо делать для решения этой проблемы.

    Ссылка на источник: http://antiparazit-opt.ru/simptomatika/skrip-zubami-vo-sne-prichiny.html

    Почему во сне скрипят зубами?

    Скрип зубами во сне, скрежет являются распространенным явлением многих людей. В особенности данное явление свойственно детям. По статистике, примерно 35 % детей скрипят зубами. Также многие взрослые скрипят во сне зубами. Врачи данное явление называют бруксизмом.

    Хотя это малоизученное в медицине явление. Есть довольно распространенное мнение, что ночной скрип вызывают глисты. Хотя данное утверждение верно лишь от части, ведь и другие признаки могут провоцировать появление бруксизма. Но в действительности, заражение глистами является одной из распространенных причин скрежета зубами во время сна. Правда, абсолютно здоровые люди также скрипят зубами.

    Точные причины скрежета на данный момент до конца не изучены. Многие медики придерживаются позиции, что данное состояние человека во многом зависит от его нервной системы. Причем бруксизм не считается отдельным заболеванием, ведь чаще всего он носит эпизодический характер и не наносит никакого вреда здоровью человека. Но все же не стоит относиться к этому явлению достаточно халатно, ведь скрип зубами может быть симптомом одного из заболевания, которое впоследствии может обернуться серьезной проблемой.

    Почему во сне скрипят зубами — одной из распространенных причин появления скрипа является перенапряжение и нервное переутомление. К примеру, нервная система в детском возрасте еще не до конца сформировалась, а сон детей имеет более поверхностный характер, чем у взрослых людей. Как раз этот факт служит объяснением того факта, что дети чаще взрослых скрипят зубами во сне. К примеру, в течение дня ребенок может получить много разных впечатлений, сильно устать, тогда ночной сон будет достаточно беспокойным и не глубоким. Результатом всего этого будет не только скрип, но и может быть бурчание, разговоры или даже крик.

    Нервная система детского организма укрепляется только годам к 10-12. И с ее конечным становлением системы может пройти бруксизм у большинства страдающих от этого симптома детей. Проведенные эксперименты и наблюдения привели ученых к выводу, что чаще всего бруксизмом страдают дети с расстройствами нервной системы, с неврозами.

    Связь бруксизма с нервной системой человека, медики подтверждают еще и тем, что обострение данного явления чаще всего наблюдается после пережитых неприятных событий, стрессов. Отмечается тот факт, что при длительном испытании негативных эмоций (страха, гнева, обиды, раздражения) , человек может начать скрипеть во сне зубами, причем возраст будет не важен.

    Если же по ночам ночной скрип, скрежет во время сна возникают кратковременно и эпизодически, то чаще всего они проходят сами собой через некоторое время, достаточно лишь немного подождать. Можно на это не обращать внимания, хотя стоит заметить их продолжительность и характер. Ведь при стойком характере и регулярных повторах на протяжении довольно длительного времени, со скрипом стоит начинать работать, иначе можно довести до серьезных проблем со здоровьем.

    Проблемы могут быть различного характера. Например, длительное скрежетание зубами может привести к истончению зубной эмали. От этого внешний вид зубов ухудшается, да и изнашиваются они намного быстрее. Для того, чтобы избежать данной проблемы необходимо обратиться за помощью к стоматологу. Специалисты предлагают бороться с этой проблемой при помощи мягкого аппликатора, который нужно вставлять в рот для предотвращения стесывания эмали на зубах.

    Другим примером может стать воспаление, возникшее вследствие постоянного усиленного напряжения в челюсти во время сна. Причем помимо воспаления верхнечелюстного височного сустава, может возникнуть еще и его патологии. Для предотвращения данной проблемы, нужно свести бруксизм к минимуму, а лучше вообще его вылечить.

    Вообще, причин появления ночных скрипов является много. Чаще всего, врачи рассматривают проблему, связанную с дефектами прикуса, которая могла возникнуть вследствие стресса, нервного срыва или депрессии. Также бруксизм может возникнуть из-за органических изменений в головном мозге. Помочь разобраться с прикусом поможет стоматолог.

    В лечении нервных срывов и депрессии поможет психолог. А вот для решения проблем в головном мозге будет нужно провести сложное обследование и возможно понадобится операция. Этими вопросами уже занимается невролог. Детский скрип носит распространенное проявление и родителям не обязательно паниковать, и сразу же вести ребенка на обследование ко всем врачам. Главное немного подождать, понаблюдать, разнообразить день ребенка. Возможно, что все в скором времени пройдет само.

    Итак, лечение бруксизма. Очень жаль, но пока медики и ученые не смогли найти такого средства, приняв которое можно было бы излечиться от данного недуга. Дело в том, что, так как нет точной причины, то нет и однозначного эффективного лечения. Но все же стоит отметить, что различное лечение нервной системы, помогает не только ее успокоить, но и часто помогает с бруксизмом.

    Как избавиться от скрипа, скрежета зубами — медики рекомендуют соблюдать некоторые правила, которые поспособствуют полному избавлению от бруксизма:

    · Каждый человек должен статься избегать конфликтных ситуаций, стараться обходить стрессы и ссоры, как на работе, так и дома.

    · Перед тем, как лечь в кровать или уснуть, нужно забыть все плохое, подумать о чем-то приятном, вспомнить что-то хорошее. Также нужно статься избегать слишком ярких эмоций или всплесков перед сном.

    · В течение дня просто необходимо находить время на то, чтобы отдохнуть. Нельзя выполнять работу на одном дыхании, это грозит сильным переутомлением.

    · Очень полезно перед сном принимать теплую ванну. Будет лучше, если в воду добавить морскую соль или эфирные масла.

    · Нужно стараться избегать позднего ужина. А уж если и есть, то немного и что-то легкое. Нельзя переедаться на ночь глядя.

    · Также нельзя забывать про спортивные упражнения, физическую нагрузку, которые способствуют оздоровлению всего организма, а также положительно действуют и на нервную систему человека.

    Существует несколько способов, которые предлагают использовать специалисты для того, чтобы перестать скрипеть зубами по ночам.

    · Весь день нужно держать рот в здоровом положении отдыха. Это такое состояние, когда зубы не касаются друг друга. Приучив себя не смыкать зубы в течение дня, человек сможет отучить сжимать их ночью и скрежетать. Считается, что зубы должны соприкасаться только во время приема пищи, а все остальное время зубы и челюсть должны отдыхать.

    · Для того, чтобы снизить активность челюсти в ночное время, нужно утомить ее перед сном. Например, можно съесть яблоко, капусту или что-то другое, что требует активного жевания и работы челюстью.

    · Также полезно прикладывать к челюсти теплый компресс. Делать это нужно как можно чаще и дольше. Считается, что горячий компресс поможет снять напряжение с мышц.

    · Если не получается справиться без дополнительных средств, то можно попробовать использовать специальное средство, которое вставляется в рот на ночь. Приобрести его можно в спортивном магазине или заказать у стоматолога.

    · Необходимо постараться снизить употребление кофе на ночь, а лучше вообще отказаться от него.

    · Нужно разнообразить рацион питания, убрать из него богатые углеводами продукты, сладкое.

    А самым главным советом является спокойствие. Прежде, чем лечь спать и уснуть, человек должен успокоиться и расслабиться. К примеру, неплохо помогают расслабляющие методики релаксации, йога и прочие техники. Стоит еще раз отметить, что здоровье каждого человека только в его руках. Не нужно надеяться на врачей, ждать помощи от лекарственных средств. Нужно всегда помнить о здоровье и заботиться о нем, причем не только во время болезни, а стараться их не допускать, проводя профилактику. К примеру, в данном случае, нужно научиться расслабляться, быть спокойнее, как можно меньше нервничать, больше улыбаться и заботиться о своих зубах.

    Сhantecaille это косметика, которая появилась в Москве не так уж давно. На сегодняшний день она слав.

    Новинка от английской марки Pearl D. далее>

    Здоровые и красивые зубы делают улы. далее>

    Процесс очищения зубов с помощью ул. далее>

    Ссылка на источник: http://missanna.ru/uhod-za-soboy/zubyi/pochemu-vo-sne-skripyat-zubami.html

    Скрипят зубы во сне

    Приблизительно 3% населения планеты скрипят зубами. И дело тут вовсе не в эмоциях, переживаемых спящим. Состояние, при котором люди могут скрипеть зубами во сне, носит название бруксизма и часто свидетельствует о наличии у них тех или иных проблем со здоровьем. Так почему человек скрипит зубами во сне?

    Причины скрипа зубами

    Раньше предполагалось, что скрежет зубами возникает у людей с паразитарными инфекциями (в частности, глистами), или что судорожное сжимание челюстей и скрежет зубами возникают во время стрессов. Роль в развитии бруксизма отводилась и заболеваниям внутренних органов, и воздействию факторов окружающей среды. Безусловно, стресс, внутренние болезни и другие факторы могут вызывать скрежет зубами, но они не ограничивают перечень причин бруксизма.

    Бруксизм часто вызывают нарушения строения лицевого скелета или прикуса, заболевания височно-нижнечел юстного сустава. Орофасциальная дистония, при которой может наблюдаться непроизвольное сжимание зубов и раскрывание рта – еще одна хорошо известная причина зубного скрежета. Нередко скрежетание зубов появляется при треморе (дрожании) нижней челюсти у пациентов с неврологическими заболеваниями.

    Дефицит витаминов группы B и таких микроэлементов, как магний и кальций, также может вносить свою лепту в развитие бруксизма: при недостатке перечисленных веществ возрастает судорожная готовность мышц, которая проявляется в спастическом сжимании челюстей и зубном скрежете.

    Замечена взаимосвязь скрежета зубами с эпилепсией и некоторыми другими, более редкими заболеваниями головного мозга.

    По каким причинам ребенок скрипит зубами во сне

    Зубной скрежет у ребенка, когда тот спит, возникает ничуть не реже, чем у человека более старшего возраста. Почему дети скрипят зубами во сне? Все причины, перечисленные для взрослых, можно отнести и к малышам, и к подросткам. Но в отличие от взрослых, бруксизм у которых является сложно излечимым состоянием, у большинства детей зубной скрежет проходит к 6-7-летнему возрасту.

    Симптомы бруксизма

    Заподозрить бруксизм очень просто: человек один или несколько раз за ночь сжимает челюсти и скрипит зубами. Приступы бруксизма могут возникать ночью неоднократно, длиться секунды или продолжаться по несколько минут.

    Нередко данное состояние приводит к истиранию зубной эмали, развитию кариеса, что вызывает у человека зубную боль. Мышечный спазм может провоцировать развитие болей в височно-нижнечел юстных суставах и вызывать болезненность жевательных мышц.

    Диагностика зубного скрежета

    Установка диагноза не представляет больших сложностей. Если скрежет зубов появляется в дневное время, сам пациент может обратить на это внимание и обратиться к врачу.

    В специализированн ом сомнологическом центре будет сделано полисомнографиче ское исследование, которое не только поможет подтвердить (или исключить) диагноз бруксизма, но и установить точную причину данного состояния.

    Лечение скрипа зубами во сне

    Помощь при бруксизме заключается, прежде всего, в лечении причинного заболевания Например, пациентам с эпилепсией назначаются противосудорожны е препараты, при нарушении прикуса проводится ортодонтическое лечение.

    Для того, чтобы предотвратить повреждение зубной эмали, врач может назначить ношение капы – внутриротового аппликатора из плотных материалов, который предотвращает смыкание челюстей.

    Чтобы восполнить дефицит витаминов группы В, магния и кальция, могут быть назначены витаминные препараты или недостающие микроэлементы в терапевтических дозировках курсом в месяц или дольше. Лечение гиповитаминоза снижает судорожную готовность мышц и уменьшает, а в некоторых случаях даже полностью устраняет зубной скрежет.

    Как бы то ни было, чтобы лечение было эффективным и безопасным для здоровья, подбирать его должен врач. В Центре медицина сна санатория «Барвиха» работает целый штат квалифицированны х специалистов – врачей-сомнолого в. Они подскажут вам, как избавиться от скрипа зубами во сне, помогут справиться с симптомами бруксизма и предотвратить развитие стоматологически х проблем в будущем. Лечение, проведенное в лучших традициях кремлевской медицины, вернет вам не только здоровый сон, но и отличное самочувствие в течение дня.

    Звонки принимаются с 8 до 20.00 по московскому времени

    Ссылка на источник: http://www.sleepnet.ru/populyarnyie-stati/skripyat-zubyi-vo-sne/