Слабое снотворное

Каковы плюсы и минусы приема снотворных средств?

При правильном применении снотворные средства, конечно, способствуют засыпанию и гарантируют надлежащий отдых в ночное время. Тем не менее, даже в случае правильного применения они могут иметь побочные эффекты, такие как риск физической и психологической зависимости, сонливость в дневное время и различные физические нарушения.

Механизм, посредством которого действуют снотворные средства, разнится от одной их разновидности к другой. Рецептурные снотворные средства можно подразделить на две основные группы: бензодиазепиновые снотворные средства, или гипнотики, и небензодиазепиновые. Небензодиазепиновые гипнотики – это самые часто назначаемые снотворные средства, которые считаются более хорошим выбором, чем бензодиазепиновые гипнотики. Наиболее известным примером небензодиазепиновых гипнотиков является Амбиен® (Ambien®). Такие снотворные таблетки, как Амбиен, вызывают минимальное количество побочных эффектов, начинают действовать в течение 30 минут, а период их полувыведения составляет примерно 3 часа.

Чем полезны и чем опасны снотворные средства

Некоторые средства отпускаются без рецепта. Большинство отпускаемых без рецепта снотворных средств вызывают сонливость из-за содержащихся в них антигистаминов, и могут устранять легкую бессонницу, но считаются малоэффективными в долгосрочной перспективе. Соминекс® (Sominex®) – это распространенный пример не рецептурных снотворных средств; он содержит дифенгидрамин. Дифенгидрамин также продается под непатентованными названиями и как патентованный препарат против аллергии Бенадрил® (Benadryl®), который, однако, часто продается и как снотворное средство.

Одним из преимуществ использования снотворных средств является то, что они могут вызывать два эффекта: способствуют засыпанию, а также помогают поддерживать сон. Продолжительность их действия разнится, однако эффективность большей части снотворных средств сохраняется в течение 6-8 часов. Также важными факторами, которые необходимо учитывать, в особенности, если на следующий день необходимо работать, являются период полураспада и отсроченные последствия. Основной минус приема снотворных средств заключается в риске физической или психологической зависимости.

Снотворные средства могут вызывать различные побочные эффекты

  • сонливость в дневное время
  • спутанность сознания
  • нарушение памяти
  • головные боли и головокружение

При продолжительном приеме они обычно становятся менее эффективными. Это может приводить к увеличению рекомендованной дозировки. Помимо этого, снотворные средства часто взаимодействуют с рецептурными препаратами и усугубляют определенные медицинские состояния, такие как повышенное кровяное давление. Отпускаемые без рецепта снотворные средства не рекомендуются кормящим грудью женщинам, и тем, у кого имеются проблемы с сердцем или глаукома.

Специалисты советуют предпринимать следующие меры по сведению к минимуму риска зависимости при приеме снотворных средств. Следует ограничивать применение таких препаратов наименьшими из возможных доз и не использовать их непрерывно в течение более чем 2-3 недель. Также желательно придерживаться рекомендованной дозировки и отдавать предпочтение препаратам с коротким периодом полувыведения.

Кроме того, если возможные риски вызывают беспокойство, хорошим выбором могут быть натуральные альтернативы. Снотворные средства на растительной основе зачастую отличаются меньшим количеством побочных эффектов и широкой доступностью.

При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.

Ссылка на источник: http://www.vitaminov.net/26293.html

Слабое снотворное

Снотворные стали привычными препаратами для многих людей. В мире, где человек переживает множество стрессов и страдает бессонницей, но в то же время слишком занят работой и заботами, самым простым способом восстановить способность ко сну является прием снотворного. Многие покупают и принимают эти лекарства без консультации с врачом. Однако такое самолечение далеко не всегда безобидно.

Миллионы людей во всем мире принимают каждый вечер снотворные препараты, и некоторые просто не представляют себе жизни без них. Однако медицинские наблюдения говорят о том, что снотворное может быть очень опасным для здоровья и даже жизни людей, особенно тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, психозами и болезнями органов дыхания. Впрочем, даже для абсолютно здоровых людей снотворное также далеко не всегда безвредно.

Следует также учитывать, что люди, принимающие снотворное, в большинстве случаев делают это, не имея на то веских причин. Большинство из них может обойтись без лекарств для того, чтобы вернуть здоровый сон. Порой достаточно увеличить для себя физическую нагрузку, отказаться от крепкого чая и кофе по вечерам, а также тонизирующих напитков, чтобы восстановить нормальный сон. Но многие отдают предпочтение снотворному.

Бессонницей является недостаточность сна, в результате чего не наступает полное восстановление сил организма. Проявляется бессонница по-разному. Некоторые просыпаются среди ночи от кошмара или с переполненным мочевым пузырем, а потом долго не могут заснуть, другие не могут заснуть из-за раздражающих звуков.

[!]Снотворное порой даже не воспринимают как серьезное лекарство, не зная о том, какие оно может вызывать побочные эффекты.

Причины бессонницы могут быть различны. Кто-то не засыпает из-за навязчивых мыслей, перенесенного стресса, а у кого-то бессонница обусловлена каким-нибудь заболеванием или психическим расстройством. Так, люди, страдающие депрессией, часто просыпаются еще до рассвета с чувством безысходности и тоски. Бессонница наблюдается у 50% больных шизофренией и у 75% больных с аффективными расстройствами.

Очень часто причиной бессонницы является боль, особенно хроническая. Кроме того, люди часто не могут заснуть от страха, беспокойства, чувства утраты или разлуки, а также из-за синдрома смены часовых поясов или работы в ночную смену. Некоторые могут спать только дома, в своей постели. Иногда, напротив, человек не может заснуть, так как его спальня напоминает о неприятных событиях, произошедших в ней.

Учитывая все это, в большинстве случаев следует лечить заболевания или изменять образ жизни и обстановку, чтобы приобрести нормальный сон. Прием снотворных здесь вовсе не требуется. Они приносят только вред.

Снотворное действует быстро. Но при длительном применении это лекарство причиняет существенный вред. Врачи не рекомендуют принимать снотворное более 2 нед, так при приеме в течение более длительного времени развивается зависимость от него. Она выражается в том, что после прекращения приема препарата у человека наблюдается очень тяжелое состояние. Кроме того, любителей снотворных поджидает еще одна неприятность – резкий отказ от препарата может привести к возобновлению бессонницы и даже к еще большим нарушениям сна, чем те, которые были прежде. У людей, принимавших снотворное, могут развиться различные депрессии, появиться галлюцинации, возникать судороги.

[!]Сотни миллионов людей по всему миру страдают бессонницей. У трети из них бессонница наблюдается постоянно или очень часто. При этом около 15% страдающих бессонницей используют снотворные средства либо по предписанию врача, либо в порядке самолечения.

Самым распространенным итогом приема снотворных является развитие различных психических расстройств. Человек сам не замечает, как в течение короткого срока – 2–3 нед – становится зависимым от лекарства. Но людей больше волнует та легкость, с которой они могут решить свои проблемы. Так, по данным статистики, в 2004 г одного только снотворного «Ambien» в разных странах было куплено примерно на 2 млрд долларов. Хотя оно и относится к лекарствам нового поколения, не вызывающим сильного привыкания, но способно привести к развитию таких заболеваний, как амнезия (потеря памяти) и лунатизм (хождение во сне).

Популярность снотворных средств объясняется еще и тем, что люди принимают их не только при полном отсутствии сна, но и при незначительных недосыпаниях. Дело в том, что в последнее время широко распространено мнение о том, что человеку нужно высыпаться, затрачивая на сон не менее 8 ч. Однако это не является непреложной истиной. Так, американский психиатр Дэниел Крипке по итогам обследования около миллиона человек в течение 6 лет пришел к выводу, что люди, затрачивающие на сон 6–7 ч, живут дольше, чем те, кто тратит на сон не менее 8 ч. Таким образом, увеличение продолжительности сна не является условием улучшения самочувствия, как ошибочно считает большинство людей. А уж применение снотворного для продления своего отдыха не только не приносит никакой пользы, но причиняет значительный вред.

[!]Дэниел Крипке считает, что вред, причиняемый ежедневным приемом таблетки снотворного, сопоставим с эффектом выкуривания пачки сигарет в день.

Смертность среди тех, кто принимает снотворное от случая к случаю, по сравнению с теми, кто полностью воздерживается от него, на 10–15% выше.

Воздействие снотворного на организм

Большинство снотворных продается без рецепта, то есть является доступным для любого человека. Такие препараты, как правило, содержат дифенгидрамин или другие H1-блокаторы, которые обладают успокаивающим действием и вызывают сонливость. Однако испытаний эффективности их применения почти не проводилось. H1-блокаторы не всегда действуют напрямую, влияя непосредственно на структуру сна. Механизм действия препаратов не изучен, поэтому неизвестно, какие изменения он может вызвать в организме человека.

Большинство H1-блокаторов действует на протяжении долгого времени, вызывая не только постоянную сонливость, но также головную боль и заторможенность по утрам. Наблюдаются также усиление двигательной активности во сне, спутанность сознания, задержка мочи или затрудненное мочеиспускание и сухость во рту.

Несмотря на все перечисленные побочные эффекты, люди довольно часто принимают подобные препараты. Они продолжают принимать их в течение многих недель, не обращая внимания даже на то, что через какое-то время успокоительный эффект H1-блокаторов ослабевает.

Этот препарат применяется в тех случаях, когда у пациентов возникают трудности при засыпании. Он также отпускается без рецепта. В то же время не существует данных, подтверждающих эффективность и безопасность применения этого препарата.

Предполагается, что триптофан обладает слабым снотворным действием и не вызывает существенных побочных эффектов. Но совсем недавно этот препарат был снят с производства из-за проявившегося синдрома зозинофилии-миалгии.

Многие продукты содержат в себе триптофан. На этом основаны многие народные методы борьбы с бессонницей, например рекомендация выпить на ночь теплого молока с печеньем. Триптофан содержится в большом количестве в мясе индейки и бананах.

Эти средства относятся к тем, которые выписываются врачом. Они более эффективны, чем описанное выше. Бензодиазепины ускоряют засыпание, укорачивают I стадию сна и удлиняют II стадию, а продолжительность III и IV стадий снижается. Сон как бы становится более полноценным. Данных об их эффективности и безопасности пока еще нет.

В настоящее время бензодиазепины очень популярны, поскольку они легко всасываются в кровь и быстро попадают в ткань мозга. Продолжительность действия соответствует длительности ночи. Основные вещества быстро выводятся из организма. Побочные действия при правильно подобранных дозах возникают не всегда.

Однако существует опасность привыкания к препарату. При этом для достижения эффекта приходиться увеличивать дозы, что приводит к развитию зависимости. Злоупотребление же лекарственными и наркотическими препаратами весьма часто среди больных, страдающих бессонницей.

Помимо зависимости, у людей, употребляющих повышенные дозы препарата, возникает множество побочных эффектов. Днем у таких людей часты головокружения, которые могут стать причиной падений, развивается спутанность сознания, при этом наблюдается ухудшение остроты зрения и восприятия зрительных контрастов, нарушается чувствительность в ногах.

Бензодиазепины могут также привести к заторможенности, уменьшению мышечной силы и нарушению устойчивости в положении стоя. Очень часто развивается фиксационная амнезия, особенно у тех, кто принимает триазолам.

Нередки случаи, когда больные одновременно употребляют бензодиазепины и алкоголь, которые при этом усиливают действие друг друга. Результатом становится чрезмерный седативный эффект, очень часты головокружение и падения.

Более 30% людей, страдающих бессонницей, используют алкоголь в качестве снотворного. Он действительно обладает способностью ускорять наступление сна, однако наряду с этим происходит фрагментация сна, то есть укорочение циклов сна, сокращение продолжительности глубокого сна. Все это приводит к тому, что человек начинает периодически просыпаться, а сон становится менее полноценным.

Случается и так, что, приняв алкоголь, человек крепко засыпает, но через несколько часов просыпаются и уже не может заснуть. О вреде алкоголя для организма человека всем известно.

Ссылка на источник: http://www.uhlib.ru/medicina/lekarstva_kotorye_vas_ubivayut/p4.php

Снотворные препараты: темазепам, флуразепам, хлоралгидрат, феназепам. Чем опасны (зависимость от снотворных)

Снотворные препараты принимают миллионы людей, и многие из них уже не мыслят свою жизнь без этих лекарств. Без них они не могут спать, не чувствуют себя спокойными, не могут работать и контактировать с окружающим миром. На почве бессонницы часто возникают тяжёлые заболевания, а некоторые люди просто не могут и не хотят с этим жить. Что может быть хуже?

Бессонница

Бессонница — это расстройство сна, при котором человек плохо засыпает, просыпается рано или среди ночи, либо спит очень неспокойно, поверхностно. Когда все эти симптомы соединяются, жизнь превращается в кошмар, и человек готов принять что угодно, только бы заснуть. И тут на помощь приходит снотворное: стоит только проглотить таблетку, и через некоторое время приходит сон – правда, не всегда здоровый и спокойный, но это уже другой вопрос.

Слышали или читали такое выражение: «забыться тяжёлым сном»? Вот это как раз о действии некоторых снотворных препаратов… И тем не менее, люди пользуются снотворным, так что стоит знать: как влияют на нас эти средства, как ими пользоваться и нужно ли вообще это делать?

Снотворное: что это

Снотворные препараты по-латыни звучат как «гипнотические» — ведь в Древнем Риме и Греции бога сна звали Гипносом. Медики называют так не только средства, вызывающие сон, но и препараты, обеспечивающие его качество и продолжительность. Снотворные препараты могут применяться и в качестве обезболивающих средств.

Абсолютно все снотворные препараты – это сильнодействующие лекарства, и принимать их можно только по назначению врача. Вид и количество снотворного, которое необходимо человеку, может определить только специалист. От правильно подобранного препарата и дозировки зависит его действие на организм, как и то, что принесёт вам это лекарство – пользу или вред.

Современные снотворные препараты

Современная медицина располагает множеством снотворных средств – их просто огромное количество. Это седативные препараты – успокаивающие средства природного и искусственного происхождения, углубляющие сон и облегчающие его наступление; барбитураты – лекарства с наркотическим действием, угнетающие нервную систему и вызывающие привыкание; производные бензодиазепина – депрессанты, тормозящие работу нервной системы, вызывающие физическую зависимость и даже наркоманию; и ещё многие вещества с похожим химическим строением.

К наиболее известным и часто используемым снотворным препаратам относятся: темазепам, назначаемый при расстройствах нервной системы, бессоннице и нарушениях сна; триазолам – седативный и снотворный препарат; флуразепам, применяемый при трудностях с засыпанием, частых ночных пробуждениях и для увеличения продолжительности сна. Все эти средства – производные бензодиазепина, и отличаются сильным снотворным действием.

Снотворный препарат темазепам

Снотворный препарат темазепам имеет много противопоказаний, триазолам и флуразепам, кроме этого, много серьёзных побочных эффектов. Так что принимать эти препараты, как и любое снотворное, можно только по предписанию врача, в случаях, когда это действительно необходимо.

Очень важно строго соблюдать дозировку, так как даже умеренные дозы этих лекарств могут вызвать серьёзные негативные последствия для здоровья.

Например, продолжительное или неправильное применение триазолама может стать причиной антероградной амнезии – болезни, при которой человек перестаёт запоминать новые события, хотя помнит то, что было давно.

Снотворный препарат флуразепам

Снотворный препарат флуразепам вызывает сонливость, а также более серьёзное следствие – атаксию. Это состояние характеризуется расстройством координации произвольных движений, когда человек теряет способность сохранять равновесие при разных положениях тела. Принимать флуразепам можно только в минимальных количествах, и при крайней необходимости.

Снотворный препарат хлоралгидрат

Снотворный препарат хлоралгидрат – ещё одно часто применяемое снотворное. Этот препарат не относится к барбитуратам: он слабее и безопаснее, и даёт гораздо меньший негативный эффект, чем средства, описанные выше. Однако и он при длительном применении может вызывать зависимость и оказывает вредное влияние на печень, а также имеет довольно неприятный вкус.

Снотворный препарат феназепам

Очень популярен среди тех, кто мучается бессонницей, снотворный препарат феназепам, относящийся к группе транквилизаторов. Медики назначают его во многих случаях: при расстройствах психики, эпилепсии, нарушениях в работе вегетативной нервной системы, расстройствах сна и т.д. Однако это лекарство, как другие препараты такого рода, можно принимать строго по назначению специалиста.

Феназепам имеет много противопоказаний, влияет на все органы и системы организма, и вызывает много побочных эффектов, самым безобидным из которых можно было бы считать кожный зуд – если не задумываться о том, чем он может быть вызван.

Тем не менее, множество людей стремятся добыть этот препарат, минуя врачей, используют различные лазейки и знакомства, «назначают» его себе и рекомендуют своим знакомым, не имея на то абсолютно никакого права.

Феназепамом «лечат» страхи и мании; используют, как снотворное; стараются избавиться с его помощью от последствий нервного срыва: проще говоря – принимают, как успокоительное.

Нередки случаи, когда люди засыпают на рабочем месте, приняв препарат, либо оказываются в другом месте и не могут вспомнить, как они туда попали, или вообще привыкают к лекарству и не могут без него обходиться.

Чем опасны снотворные препараты: вред для здоровья

Снотворные препараты – это средства, которые могут быть необходимы, но в то же время они очень опасны для здоровья и жизни.

Каждый человек индивидуален, и поэтому ни в коем случае нельзя рекомендовать своим подругам и друзьям то средство, которое принимаете вы – это категорически запрещено. Желая оказать помощь, вы даёте совет, не думая, что он может стать причиной болезни близкого вам человека или даже лишить его жизни. Это не преувеличение: к сожалению, таких случаев немало, но мы не будем рассказывать об этом здесь.

Назначение снотворных препаратов

Врач обычно назначает снотворные на ночь, не более 1-2 таблеток, а курс лечения может составлять как несколько недель, так и всего сутки. В редких случаях специалисты назначают такие препараты на длительное время, и вот тогда может развиться зависимость. Но в большинстве случаев, за это ответственны сами пациенты: дело врачей – лечить нас лекарствами, а мы обращаемся к ним уже тогда, когда нам становится совсем плохо.

Разумеется, врачу трудно справиться с запущенным состоянием, используя щадящие методы, поэтому не стоит доводить себя «до ручки», а потом хвататься за снотворное и ругать медиков за некомпетентность.

Зависимость от снотворных препаратов

К тому же результаты многих исследований показывают, что большинство людей принимают снотворное необоснованно. Допустим, однажды человеку был назначен врачом какой-либо препарат – на строго определённое время. Получив желаемый результат, в будущем этот человек старается прибегать к помощи этого лекарства всякий раз, как только столкнётся с проблемой бессонницы, даже не пытаясь решить эту проблему другими способами.

Между тем, стоит перестать пить вечером крепкий чай, кофе, тонизирующие напитки, возбуждаться и переутомляться, а вместо этого увеличить физическую нагрузку днём и гулять на улице вечером, изменив при этом рацион питания – и бессонница, как правило, отступает. Но ведь выпить таблетку гораздо проще…

Через некоторое время обычная доза снотворного перестаёт действовать, и человек увеличивает её. Описывать то, что происходит дальше, вряд ли стоит – и так всё понятно.

Вызывая зависимость, снотворные препараты не решают проблему, из-за которой возникла бессонница. Человек усугубляет своё состояние, и самые компетентные врачи потом просто не могут разобраться, как он дошёл до такой жизни и что с ним делать.

Альтернатива снотворным препаратам

Альтернатива сильнодействующим снотворным на современном рынке лекарств есть – это таблетки, нормализующие сон. Создаются они на основе растительного сырья: мака, боярышника, страстоцвета, цветочной пыльцы и т.д. Принимая эти таблетки, человек избавляется от бессонницы и начинает нормально спать, при этом не приобретая никакой зависимости.

Данные препараты успокаивают нервную систему, расширяют сосуды, снимают спазмы и снижают возбудимость. Если в состав такого снотворного входит цветочная пыльца, то она улучшает состав крови, выводит лишний холестерин и способствует пищеварению.

Этими таблетками могут пользоваться как пожилые люди, так и молодые: при стрессах, раздражительности, высоких умственных нагрузках. Обычно их принимают за час до сна, запивая стаканом воды, и делают это регулярно, до улучшения состояния. При всей безопасности подобных средств принимать эти таблетки без консультации с врачом тоже никому не следует.

Народные снотворные: рецепты

Можно также прибегать к народным рецептам.

Настой из семян петрушки или укропа поможет спокойно засыпать и спать до утра ровным, глубоким сном. Семена (50 г) заливают красным вином (0,5 л), и варят 15-20 минут на слабом огне. Настаивают в тёплом месте около часа, процеживают и отжимают. Принимают непосредственно перед сном, не более 50 г. Такое лечение, однако, не стоит затягивать – всё-таки это алкоголь, и лучше не приучаться к нему, даже в небольших дозах. Но то, что оно гораздо безопаснее, чем приём производных бензодиазепина или барбитуратов – несомненно.

Кстати, насчёт алкоголя: категорически запрещается приём любых снотворных средств в сочетании со спиртным, даже с очень слабым градусом. Это может стать причиной не только возникновения тяжелейших состояний (шока, комы), но и привести к смерти.

Вывод из всего сказанного выше ясен для любого нормального человека: любое снотворное принимается лишь в крайнем случае, и строго по назначению врача.

Ссылка на источник: http://www.inmoment.ru/beauty/health/sleeping-pills