Сны наяву

Раздел: «Познай себя»

Кто из нас никогда не «грезил наяву»? Это явление не лишено приятности. Мы видим себя совершающими что-то необыкновенное, например, наслаждаемся великим триумфом, или доводим до конца что-то очень для нас желательное, или приобретаем вещь, о которой мечтаем…

Сон наяву – это форма сновидения, только возникающая во время нашего бодрствования, тогда как обычные сны случаются ночью, когда мы спим. Вот и вся разница. Ведь оба эти явления происходят, когда человек расслаблен до такой степени, что происходящее вокруг для него не существует. Его мысли в таком случае могут унестись, куда им только заблагорассудится.

По этой причине в обеих разновидностях снов часто фигурируют странные люди, животные… Или возникают ситуации, которых в реальной жизни не бывает. Ночные сновидения даже более необычны и далеки от реальности, чем сны наяву, потому что спящие люди полностью теряют контроль над полетом своих мыслей.

Интересно отметить, что детей посещают сны наяву двух типов, которых у взрослых не бывает: сны о «воображаемом друге» и о «приемыше». Ребенок, которому не с кем поиграть, может выдумать себе такого друга. А иной ребенок любит воображать, что он не простой человек, а на самом деле принц или принцесса, и что его родители – король и королева, предположим. Такой ребенок начинает видеть сны наяву о том, что он живет с приемными родителями и что в жилах его течет королевская кровь…

Из всего этого можно сделать вывод, что наши сны наяву выражают то, что нам нужно или хочется. То, во что хочется верить. Наши ночные сновидения обычно выражают не только это, но и то, что нас пугает. Поэтому сны наяву, в отличие от ночных сновидений, часто называют «грёзами».

В обоих случаях сон – это не нечто «извне», а выражение внутреннего мира человека: его желаний, нужд, страхов, вожделений и так далее. Сон дает им возможность вырваться наружу. Сны наяву могут дать человеку то, чего ему хочется, но чего он лишен в реальной жизни. В некоторых случаях они ему помогают спланировать свои действия и в реальной жизни. Ночные сновидения, заставляя человека забывать о неприятностях реальной жизни и воплощая его мечты, помогают ему спать до тех пор, пока он не отдохнет.

Однако и сны наяву способны восстановить наши силы. Как правило, в эти минуты чувствуешь прилив сил гораздо больше, нежели после ночного пробуждения. Также сны наяву более приятны по эмоциональному ощущению, нежели ночные. Психологи не берутся объяснять, почему так происходит.

Сон – это то, что мы рассказываем сами себе. Как правило, многое в этом рассказе (а бывает, и все!) преувеличено, приумножено, гипертрофированно. И все это происходит, благодаря нашим желаниям, мечтам. Именно они дают тот полет мыслей и фантазии, которые сопровождают сны наяву.

Если сон и имеет какое-либо «значение», то только для человека, его видящего. Конечно, каждый символ, каждый предмет можно трактовать как тот или иной знак, однако не стоит зацикливаться на предметности сновидений. А лучше попытаться запомнить те ощущения и эмоциональные состояния, которые вы испытали после пробуждения. Возможно, именно эти ощущения и подскажут вам секрет ваших сновидений, как зеркальный мир, отражающий вашу реальную жизнь…

Не бойтесь мечтать, не бойтесь желать и воплощать свои фантазии и идеи – и не только в снах наяву, но и в реальной жизни!

Ссылка на источник: http://www.guidelife.ru/life.php?AIS=40665

Что такое сны наяву

«Она открыла глаза. У ее кровати стоял незнакомец в белом. Его седые волосы мягко струились по плечам, а молодое лицо не выражало никаких эмоций. Яркие голубые глаза, безучастно и одновременно выжидающе, смотрели в ее серые. Мгновение она смотрела на незнакомца, пытаясь разглядеть его, но фантомный образ, казалось, состоял из четких и неясных форм, сплав которых лишал шанса рассмотреть детали. Ей хотелось закричать, но она молчала, только что-то твердило внутри: «Отвернись». Она испуганно отвернулась и накрыла голову одеялом. Но, поняв всю глупость положения и собрав крупицы мужества, она повернула голову, но не обнаружила ни незнакомца, ни намека на его присутствие. Он исчез».

Случай, описанный выше, случился в реальной жизни и с реальным человеком. Что это было? Галлюцинация? Мираж? А может быть просто сон… наяву.

«Сны наяву» в наше время не редкость, каждый из вас, наверное, сталкивался с этим явлением, в науке называемым гипногогическими или гипнопомпическими галлюцинациями. Это яркие видения, возникающие в период перед засыпанием или пробуждением. Вы можете видеть предметы, людей, слышать музыку, человеческие голоса, но с одной стороны — это сон, а с другой — вы понимаете, что еще не спите.

Почему они возникают? При засыпании объекты окружающей действительности начинают медленно «растворяться» и человек погружается в сон. При пробуждении — наоборот. Волшебные видения задерживаются, и человек постепенно начинает воспринимать окружающую реальность. Однако в дремотном состоянии окружающая действительность не просто исчезает, а еще какое-то время воспринимается сознанием, но уже не ясно, а искаженно, смешиваясь с сонными грезами.

Появляясь именно в дремотном состоянии, «сны наяву» не воспринимаются как нечто чужеродное и не приводят к пробуждению. В период между бодрствованием и сном появляются короткие и яркие картины, или ряд картин, но из-за своей скоротечности они чаще всего не запоминаются.

Многие верят в мистическое происхождение такого рода снов. Одним являются умершие родственники, некоторым Ангелы, другим Демоны. Одна женщина, перед тем как уснуть, увидела беса и, взявшись за крест, начала читать молитву, после нескольких строк видение исчезло (и т. п.). Часто слуховые галлюцинации носят повелительный характер, как бы намекая или требуя от человека каких-либо действий. Многие интерпретируют свои видения как знак свыше или же знамение.

У ученых на этот счет иное мнение: «Появление гипногогических представлений И.П.Павлов объяснял развивающимся торможением в клетках коры полушарий головного мозга при засыпании, которое нарушает обычное для состояния бодрствования соотношение сигнальных систем в пользу первой. Это проявляется в оживлении представлений (часто они достигают степени непосредственных впечатлений), в то время как в бодрствующем состоянии хранящиеся в памяти образы тормозятся второй сигнальной системой. При постепенном пробуждении сонное торможение «покидает» кору полушарий головного мозга, после чего появляется отчетливое восприятие окружающего мира и ясное понимание происходящего». (В.И. Лебедев «Улыбка чеширского кота»).

Много слухов и тайн окружает такое явление как «сны наяву». Волшебство, мистика, наука тесно переплетаются в таком странно-деформированном мире, как Дрема. Что мы можем там увидеть? Все что угодно от великих сражений до непознанных миров. Главное только внимательно смотреть.

Другие новости по теме:

Обычно видения посещают просветленных людей. Как правило, видения приходят к человеку, чтобы предупредить его о чём-либо. Наверное, и сам сон в какой-то степени является видением. Что же означает, если во сне приснилось видение? Если в своем сне вы наблюдаете какие-то смутные и расплывчатые

Первая ассоциация с таким словом – это смесь для отравления человека. Яды известны с глубокой древности, их действительно использовали для преднамеренного лишения жизни какого-то неугодного человека, реже для самоубийства. Хоть в наше время и не обходится без криминальных историй с применением

Пень, пни — это остаток от срубленного дерева. Пни часто используются людьми в качестве сидения: как в лесу, в природных условиях, так и в интерьерах для декоративного оформления жилища. А что может предрекать такой сон, в котором вам приснились пни? Пни во сне — это знак того, что спящему

Если вам приснился сон, в котором вы видите себя держащим в руках свой гороскоп — такой сон предвещает вам, что ваши дела претерпят изменения, неожиданные для вас. Сон о том, что астролог составил вам гороскоп означает в вашей реальной жизни, что вам очень скоро предстоит отправиться в дальний

Приём — это название события, при котором оказывается буквально приём гостей. Приём бывает официальным или неофициальным, гостей бывает или совсем мало, вплоть до одного или целая делегация официальных гостей или просто огромное семейство дальних или не очень родственников. Приём — это также визит

В Библии с камнями связаны очень мудрые изречения. «Время разбрасывать камни, и есть время собирать» — одно из таких. Всему свое время, а что означают камни в наших снах? Если вы видите во сне простые, обыкновенные камни – это знак грядущей болезни, или какое-то дело завершится весьма неудачно.

Увиденный во сне зверь может помочь вам предсказать ближайшее будущее, нужно только правильно интерпретировать сон. Конь, приснившийся во сне, знак успеха наяву и побед в делах. Если приснился конь вороной масти – недобрый знак, вас ожидает печаль. Если вы во сне едете верхом – в реальной жизни

Каждая птица имеет свое значение по соннику. В этой статье вы найдете трактовку некоторых увиденных во сне птиц. Итак, … Увидеть ласточку во сне – это знак гармонии и покоя в семейном кругу. Если ласточка ранена или мертва – это знак печали. Видеть во сне лебедя – это предвестие славы, успеха,

Если вдруг ребенок до 6-7 лет начинает вечером перед сном отказываться ложиться спать, пытается любым путем оттянуть момент засыпания, иногда плачет и даже испытывает панические атаки, нельзя исключить, что у него наблюдаются гипнагогические галлюцинации. Это особый вид галлюцинаций, который может

Кто из нас никогда не «грезил наяву»? Это явление не лишено приятности. Мы видим себя совершающими что-то необыкновенное, например, наслаждаемся великим триумфом, или доводим до конца что-то очень для нас желательное, или приобретаем вещь, о которой мечтаем… Сон наяву – это форма сновидения,

Ссылка на источник: http://dokak.ru/fjen-shuj-i-nepoznannoe/165886-chto-takoe-sny-najavu.html

LiveInternetLiveInternet

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Парасомния. Сны наяву.

Статья под катом.

Любые галлюцинации связанные со сном являются парасомнией. Парасомнии — это нежелательные события, которые происходят во время сна. Кроме галлюцинаций к ним относятся скрежет зубами, снохождение, сноговорение и др. Галлюцинации во сне — это воображаемые, но очень реалистичные события. В большинстве своем они являются зрительными, но встречаются и звуковые (даже музыкальные), вкусовые, обонятельные, тактильные и даже связанные с ощущением движения. Галлюцинации можно спутать и со сновидением и с реальностью.

Гипнагогические галлюцинации — это зрительные обманы восприятия, которые обычно появляются вечером перед засыпанием, когда глаза уже закрыты. Часто этот период называется полусном и располагается между бодрствованием и сном. Поэтому они стоят ближе к типу псевдогаллюцинаций, чем к истинным галлюцинациям, так как в них не наблюдается связь с реальной обстановкой. Явление характерно и для здоровых людей. Проявляется такое состояние нечасто, продолжается от нескольких секунд до нескольких минут. Может проявиться такое состояние и при невысыпании. Сколько человеку нужно не спать, чтобы появились галлюцинации? Иногда они начинают появляться на вторые-третьи сутки без сна.

Гипногагические галлюцинации могут быть множественными, единичными, сценоподобными, иногда калейдоскопическими. Зрительные образы (чаще всего, это движущиеся уменьшенные в размерах люди и животные) отличаются подвижностью, калейдоскопичностью, быстро меняют свою форму, величину, местонахождение в пространстве. Страдающие от галлюцинаций выступают в роли созерцателей, у которых отсутствует чувство страха. У человека сохраняется критическое отношение к видимым образам. Человек может одновременно воспринимать реальный мир вместе со смешанными с ним сноподобными переживаниями (например, зрительные образы перекликаются с реальными голосами или шумами, врывающимися в сон).

Одновременно или разрозненно с визуальными, могут встречаться и слуховые галлюцинации при засыпании. Человек может слышать голоса перед сном, произносящие отдельные слова или связные, наполненные смысловым содержанием, фразы, отдельные тоны, короткие музыкальные пассажи. Фразы слышатся отчетливо и громко.

Реже, но тоже встречается такое галлюцинирование во время пробуждения. Если галлюцинации происходят во время отхода ко сну, они называются гипнагогические, если во время пробуждения — гипнопомпические. Однако в специальной литературе обычно применяется общий для обоих состояний термин — гипнагогические галлюцинации.

Галлюцинации перед засыпанием довольно распространены. Чаще они возникают в пубертатный период и у молодежи. У большинства частота эпизодов при взрослении уменьшается. Однако у пожилых гипнагогические галлюцинации могут появиться вместе с другими проявлениями инсомнии. Галлюцинации ночью часто встречаются у больных, страдающих нарколепсией. Следующие факторы являются наиболее распространенной причиной их возникновения:

тревога и стресс;

нарушения эмоциональной сферы.

Синдром происходит в результате раздражения ретикулярной формации среднего мозга. Иногда непродолжительные галлюцинации по ночам могут происходить у больных эпилепсией. Часто происходят галлюцинации от недосыпа. Иногда причиной развития синдрома Лермитта могут стать приступы мигрени. Также гипнагогические галлюцинации наблюдаются при локальном поражении мозгового ствола в области третьего желудочка и ножек мозга в результате произошедшего кровоизлияния, опухоли и при верхнем базилярном синдроме. Также патология может иметь воспалительно-интоксикационную этиологию.

Что делать при синдроме Лермитта

Если гипнагогические галлюцинации не приносят никаких неудобств и проявляются редко, то можно просто о них забыть. Если же они вызывают повышенную тревожность, прерывают сон, после чего наблюдается дневная сонливость, то стоит обратиться к врачу, чтобы наладить режим и получить рекомендации по восстановлению здорового сна.

перед сном избегать сильных эмоциональных впечатлений;

не злоупотреблять алкоголем и курением, исключить наркотики;

перед сном погулять на свежем воздухе;

не перегружать перед сном желудок;

правильно обустроить спальное место: проветрить комнату перед сном, убрать все световые раздражители, купить удобный матрас и ортопедическую подушку.

Что такое сон наяву

Явление сна наяву хорошо описано у Джека Лондона в романе Смирительная рубашка. Приговоренный к смертной казни профессор агрономии Дэррел Стэндинг подвергается регулярным пыткам смирительной рубашкой, с помощью которой в конце концов учится путешествовать по времени и по свету в трансформе между сонным состоянием и явью.

лучше пусть вас разбудит мягкая, потихоньку увеличивающая громкость музыка или друг легким прикосновением;

на первый раз попробовать погрузиться в сон наяву на 2 минуты и постепенно затем увеличить время сна на яву до получаса;

постарайтесь чтобы в это время вам ничего не мешало.

Как вызвать сон наяву

Включите ночник, чтобы не дезориентироваться при просыпании.

Примите лежачее положение на полу. Можно подстелить пенку или плед. Лечь необходимо на спину, руки вытянуть, глаза закрыть.

Дышите ровно по 3 секунды на вдох и выдох. Медленно увеличивайте длину вдоха/выдоха пока не почувствуете головокружение и не увидите черные точки перед глазами.

Постарайтесь не думать ни о чем, представьте умиротворяющий пейзаж, щебет птиц, шум водопада.

Не двигайтесь ни при каких условиях. В какой-то момент вы почувствуете погружение в состояние между сном и явью.

Теперь откройте глаза. С этого момента пусть ваш друг наблюдатель начинает отсчитывать время.

Теперь вы окажетесь в нереальном пространстве вашего подсознания, ваш разум будет блуждать в лабиринтах подсознания.

После пробуждения не нужно сразу резко вставать. Немного адаптируйтесь к реальности.

Это очень интересный и необычный эксперимент.

О, да, у меня такие штуки происходят. Галютики и голоса. Мелькающие образы и устойчивые картины. Диалоги и монологи. Песнопения и гимны! :))) При пробуждении и засыпании? — да фи! Часто.

Я ж знатный шизофреник, несомненно.

Интереснее, как же называются сны наяву, которые не перед засыпанием и не лёжа,

а вполне себе в течение дня в бодряке и при любой деятельности?!

— они называются ПРОГЛЮЧКИ! Вааа ^____^

Ссылка на источник: http://www.liveinternet.ru/users/5936882/post417866111