Судороги ночью

Судороги ночью

Появление резких, «незапланированных» сокращений мышц происходит по причине сбоя работы кальциевых каналов. Для сокращения мускулатуры необходимы катионы натрия, калия и магния. Каждый из них играет свою роль.

  • Натрий – обеспечивает потенциал покоя;
  • Калий – стимулирует возбуждение клеток;
  • Магний – меняет период сокращения на стадию покоя.

Непосредственно в процессе участвуют ионы кальция, без которых невозможно не только сокращение мышц, но и жизнедеятельность организма. В период бодрствования катионы кальция используются для работы мускулатуры, во время сна, в норме они откладываются в депо костной ткани.

При повышенной напряженности работы мышечного аппарата возникают судороги ночью, преимущественно в ногах. Вначале в голенях, затем по всей ноге. Если человек больше работает руками – немеют пальцы, чувствуется покалывание в ладонях, а затем возникают спастические сокращения. Так образуются контрактуры – стойкие сокращения мышц, нарушающие функции: писчий спазм, рука акушера.

Судороги ночью, причины

При нарушениях обмена электролитов возникают судороги ночью по целому ряду причин:

  • Мышечная усталость;
  • Нарушение водного баланса – отеки или состояние обезвоживания организма;
  • Плоскостопие;
  • Сидячая работа или иная трудовая деятельность, связанная с длительным стоянием на ногах (продавцы, учителя, хирурги).

Как правило, судороги ночью возникают у людей старшего возраста. Это связано с возрастными анатомо-физиологическими особенностями.

При определенных заболеваниях также появляются судороги ночью, причины которых кроются в нарушениях обмена электролитов:

  • Сахарный и несахарный диабет;
  • Нарушения функций щитовидной железы;
  • Гипогликемия независимо от причины: заболевание или элементарное голодание.

При диабете с мочой теряются электролиты, которые обеспечивают расслабление мышц.

Нарушения функций щитовидной железы приводят к снижению концентрации кальция, либо, наоборот, к повышенной чувствительности мышечных клеток. То есть, судороги ночью возникают как при пониженной, так и при повышенной активности щитовидной железы.

Лекарственные препараты, вызывающие судороги ночью

Опосредованно на появление судорог ночью влияют болезни, не имеющие никакого отношения к механизмам мышечного сокращения. Это происходит по причине приема лекарственных средств, назначаемых с целью снизить артериальное давление и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Многие таблетки для понижения давления содержат мочегонные компоненты, механизм действия которых предусматривает потерю калия с мочой. При недостатке калия фаза потенциала покоя оказывается необеспеченной, даже при нормальном содержании катионов магния. Получается так: магний «отправляет» кальций в клеточное хранилище, а канал для ионов натрия не закрывается. Спазм мышц продолжается, возникают судороги ночью, в основном, под утро при истощении всех механизмов адаптации.

Единственным мочегонным средством, сохраняющим калий, является верошпирон – аналог вазопрессина, гормона передней доли гипофиза. Все остальные средства действуют на уровне почечных канальцев, блокируя рецепторы, ответственные за всасывание калия из первичной мочи.

Кроме того, некоторые препараты обладают избирательным действием на определенные рецепторы, которые располагаются в сосудах, а также в нервной и мышечной ткани. У некоторых пациентов, принимающих альфа-адреноблокаторы, отмечаются судороги ночью по типу синдрома беспокойных ног. Это проявление судорожной активности икроножных мышц.

Судороги ночью, факторы риска

Наиболее подвержены появлению судорог ночью люди, имеющие следующие предрасполагающие факторы:

  • Наследственность;
  • Профессия, связанная с мышечным перенапряжением;
  • Врожденные деформации костно-мышечной системы;
  • Алкоголизм;
  • Наркомания;
  • Беременность.

Наследственная предрасположенность выявляется в большинстве случаев, так как связана с индивидуальными особенностями электролитного обмена и возбудимости центральной нервной системы.

Профессиональная деятельность, приводящая к перенапряжению определенных групп мышц, зачастую провоцирует судороги ночью по причине усталости на клеточном уровне. Энергии для работы калиево-натриевых каналов не хватает, так как почти все энергетические ресурсы были затрачены в течение дня (суток).

Врожденные аномалии костно-мышечной системы приводят к увеличению энергетических затрат в течение дня, поэтому судороги ночью для таких людей – достаточно частое проявление усталости.

При алкоголизме происходит прямое токсическое воздействие на клетки печени, повреждение которых влечет за собой нарушения электролитного баланса. Вымывание фосфора из состава нейронов приводит к повышенной возбудимости. Поэтому возникают судороги ночью у лиц, страдающих алкоголизмом.

Наркомания также приводит к разрушению печени, но в десятки раз быстрее, чем алкоголизм. С такой же скоростью разрушаются нервные волокна, в результате чего нейроны оказываются «оголенными». Они реагируют на любое внешнее воздействие. Так появляются судороги ночью, причем не только в состоянии абстиненции.

При беременности из венозных стенок вымываются катионы кальция, необходимые для развития плода. Поэтому судороги ночью и даже днем появляются только при состоянии авитаминоза и недостаточного поступления кальция с пищей.

Судороги тела ночью

Судорожные сокращения определенных групп мышц могут возникать у абсолютно здоровых людей, но чаще всего судороги тела ночью являются признаком заболевания нервной системы. При появлении таких признаков, как насильственные гримасы, подергивание век, ног, поднятие руки во сне, – необходимо обращаться к невропатологу. В первую очередь, важно исключить эпилепсию, которая может привести не только к единичным мышечным движениям, но и к сомнамбулизму.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Каждый раз, когда у ребёнка поднимается температура, болит горло, появляется насморк и кашель, родителей беспокоит вопрос – это обычная простуда или грипп? В эт.

Ссылка на источник: http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/7810-sudorogi-nochju.php

Судороги по ночам

Судорожное сокращение определенных мышечных групп способно возникнуть даже у здоровых людей, тем не менее, ночные судороги являются поводом для обращения к врачу, так как могут указывать на серьезные неврологические заболевания.

Судороги по ночам, преимущественно в области голени, возможны после тяжелой трудовой деятельности или долгого стояния на ногах, что также может указывать на некоторые заболевания, например, на варикоз.

При судорожном подергивании ног, век и рук во сне, в первую очередь, необходимо исключить эпилепсию, способную спровоцировать не только единичные мышечные спазмы, но и сомнамбулизм.

Факторы развития судорожного приступа

Существует множество факторов, способных спровоцировать судороги, которые сопровождаются жжением, болью, парестезией и потерей чувствительности в ограниченных зонах (стопы, пальцы и т. д.). Для того чтобы определиться с тактикой лечения, необходимо выяснить причину этого состояния.

Причиной развития ночных судорог на последнем триместре беременности может быть варикоз

Основными причинами появления ночных судорог являются:

  1. Недостаточное поступление в организм магния и кальция для обеспечения нервного импульса к мышечным клеткам. Недостаточное поступление этих элементов возможно в результате длительного приема некоторых медикаментозных средств (Алмагель, Маалокс и т. д.), которые затрудняют всасывание и усваивание в организме магния.
  2. Кроме того, недостаток микроэлементов наблюдается во время беременности и соблюдения белковой диеты . Значительная потеря кальция наблюдается при стрессовых ситуациях, так как в это время организм усиленно его потребляет. Кроме того, стресс и волнение вызывают повышенное потоотделение, когда кальций и магний выводятся с потом, отчего создается дефицит этих веществ в организме.
  3. Причиной развития судорог в ночной период времени могут быть застойные явления в нижних конечностях в результате недостаточно хорошего кровоснабжения и сниженного тонуса мышц. Для нормального кровотока необходимо, чтобы ножные мышцы с определенной силой сокращались, и если этого не происходит, образуются застойные очаги, что провоцирует судороги, особенно усиливающиеся в ночной период времени.
  4. Сильнейший мышечный спазм способен появиться в результате дисфункции щитовидной железы , а также при сахарном диабете. Кроме того, возникновение судорог каждой ночью возможно в результате приема гипотензивных и мочегонных препаратов, за исключением Верошпирона. Это единственный препарат, сохраняющий калий.
  5. Причины ночных судорог могут заключаться в повышенных нагрузках на нижние конечности . Мышечные спазмы бывают при различных процессах воспалительного характера и общем переохлаждении организма. Кроме того, возникновение судорог возможно при грыжах позвоночника и неврологических патологиях.

Судорожный синдром при варикозе возникает в результате непроизвольных мышечных спазмов в расслабленном состоянии пациента, что объясняется длительным стоянием на ногах. При этом существует опасность образования и отрыва тромба

Немаловажное значение при развитии заболевания имеет генетическая предрасположенность, которая объясняется индивидуальной особенностью восприимчивости организма пациента к процессам электролитного обмена и возбудимостью ЦНС, а также профессиональная деятельность пациента. При перенапряжении мышц за время рабочего дня не хватает энергии для активности натриево-кальциевых каналов, что приводит к ночным судорогам, которые могут возникнуть у пациентов любого возраста и пола. В группу риска входят беременные женщины, пациенты с деформацией костно-мышечного аппарата, продавцы, хирурги и т. д.

Первая помощь

При внезапном возникновении судорожного синдрома человек должен знать, как самостоятельно (или с помощью близких) снять неприятные ощущения. В этом состоянии важно сохранить спокойствие, так как некоторые люди даже не понимают, что с ними происходит.

Схема проведения массажа ног для снятия судорожного сокращения мышц

Необходимо помнить, что судорожный приступ в среднем длится не более 8 минут, в течение которых нужно предпринять следующие действия:

  • если сводит судорогой ногу, необходимо сесть на кровати и слегка ущипнуть сведенную конечность;
  • для усиления кровотока рекомендуются интенсивные растирания зоны, где возник судорожный синдром. Иногда можно использовать для растирания спирт или согревающую мазь;
  • после этого необходимо осторожно привстать с кровати, не делая никаких резких движений, так как при сильных судорогах пациент может потерять равновесие. В том случае, когда судорога не позволяет встать с кровати, все вышеперечисленные упражнения можно делать лежа;
  • следует прикоснуться пальцами к полу для того, чтобы максимально растянуть мышцы бедер, но при этом нельзя сгибать ноги в коленях;
  • затем рекомендуется немного подвигаться по комнате, попрыгать и приседать, чтобы усилить кровообращение для восстановления чувствительности сведенной конечности;
  • место локализации судороги можно согреть с помощью компресса. Далее пациент должен лечь в постель, подложив под область выше колен небольшой валик или подушку для лучшего кровообращения и снятия болевого синдрома. Если присутствуют сильные боли, можно принять любой анальгетик (Ибупрофен, Парацетамол и т. д.).

Для снятия судорожного приступа можно использовать согревающую грелку, эластичный бинт и точечный массаж. Для лучшего кровообращения рекомендуется приподнять ноги

Необходимо помнить, что при судороге, длящейся более 10 минут и не снимающейся никакими способами, следует вызвать врача, так как этот симптом может указывать на предпосылки паралича.

Методы лечения

Перед тем, как начать бороться с судорогой, важно правильно определить, почему она возникла, что значительно упростит и ускорит наступление результата.

Огромное внимание уделяется определению причин появления судорог, поэтому перед началом лечения выполняется полная диагностика с расширенным ЭЭГ-мониторингом и компьютерной томограммой. Результаты анализов оцениваются мгновенно

В комплекс медикаментозной терапии, использующейся для снятия судорожного синдрома, входит:

  • назначение обезболивающих и спазмолитических препаратов (Пенталгин, Спазмалгон, Парацетамол и т. д.);
  • использование противовоспалительных (НПВС) препаратов (Диклоген, Вольтарен, Ортофен и т. д.);
  • в том случае, когда причиной появления судороги является стрессовая ситуация или эмоциональные переживания, рекомендуется прием антидепрессантов (Амитриптилина, Коаксила, Леривона и др.) и успокаивающих (экстракта Валерианы, Пустырника и т. д.) препаратов;
  • при недостаточном поступлении в организм кальция рекомендуется его прием в таблетированной форме (Кальцемин, Кальций Д3 Никомед и т. д.);
  • для разжижения крови и усиления процессов кровообращения назначаются Гепарин, Курантил, Аспирин, Адалат и т. д.;
  • при выявлении атеросклеротических процессов рекомендуется прием Кавинтона, Стугерона, Пирацетама и т. д.

Кроме того, активно используются согревающие мази (Финалгон, Капсикам), теплые компрессы, массаж, плавание и лечебная физкультура.

Народные средства

Многие пациенты традиционной терапии предпочитают лечение судорог с помощью народных средств. Наиболее эффективными народными средствами от судорог являются:

В этом продукте содержится большое количество калия, поэтому они могут быть незаменимы в том случае, когда судороги вызваны недостатком этого микроэлемента в организме. Дрожжи рекомендуется принимать в виде напитка. Для его приготовления необходимо залить ржаные сухари горячей водой и оставить для настаивания в течение 4-5 часов, после чего процедить и добавить немного (1⁄4 чайной ложки) сухих дрожжей. Раствор выдерживается в тепле не менее 6 часов, после чего хранится в холодильнике. Принимать следует по 1⁄2 стакана перед каждым приемом пищи в течение 1 месяца. В напиток можно добавить немного меда.

Луковая шелуха

Эффективное средство против ночных судорог, а также головных болей – напиток из луковой шелухи (1 чайная ложка), залитой 1 стаканом горячей воды и выдержанный не менее 10 минут. Отвар принимается на ночь, после остывания и процеживания. Некоторые пациенты утверждают, что хватает однократного приема отвара, чтобы забыть о проблеме на достаточно длительный период времени.

1 столовая ложка адониса заливается 0,5 литрами крутого кипятка и настаивается не менее 2 часов в темном месте, после чего раствор процеживается и принимается по 1 ложке до приема пищи. Общий курс лечения составляет 10-14 дней.

Ромашка аптечная

Аптечная ромашка (1 столовая ложка) заливается 0,5 литром кипятка и настаивается в течение 40 минут, после чего раствор процеживается и распределяется на весь день (между приемами пищи).

Помимо противосудорожного действия, аптечная ромашка обладает антисептическим и противовоспалительным действием и может использоваться не только внутрь, но и наружно, в качестве компрессов и примочек

Избавиться от судорог можно с помощью сока чистотела, который смешивается с вазелином в соотношении 1: 2. Полученной мазью необходимо ежедневно, перед сном, смазывать ноги, слегка массируя их для получения максимальной эффективности. Общий курс лечения составляет 2-2, 5 недели.

Масло горчицы

При часто повторяющихся судорогах рекомендуется перед сном натирать конечности маслом горчицы. Как правило, достаточно 5-6 процедур, чтобы наступило значительное улучшение состояния.

Несмотря на многочисленные положительные отзывыпациентов о лечении народными средствами, перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом, так как при ночных судорогах важно выяснить провоцирующие факторы развития такого состояния.

Профилактические мероприятия

Для предупреждения развития судорог рекомендуется соблюдение следующих правил:

  • необходимо носить правильно подобранную обувь на невысоком каблуке, с ортопедическими стельками;
  • при монотонной сидячей работе следует прибегать к самомассажу, а также не менее 1 раза в час вставать и немного подвигаться, чтобы улучшить кровообращение в конечностях;
  • следует вести активный образ жизни с дозированными физическими нагрузками, а также отказаться от вредных привычек (курение и употребление спиртных напитков);
  • за час до сна полезно сделать принять контрастный душ.

Если мучают ночные приступы судорог, необходимо сбалансировать питание, исключив из него сладкие, соленые, жирные и копченые продукты. Меню должно быть разнообразным и полностью обеспечивать организм калием, магнием и кальцием, которые содержатся в кисломолочной продукции, свежих овощах и фруктах, морской рыбе, говяжьей печени, орехах, зерновом хлебе и сухофруктах.

Необходимо помнить, что диагностировать заболевание может только высококвалифицированный врач. Самостоятельное принятие решений о необходимости тех или иных способов лечения опасно своими непредсказуемыми последствиями.

ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Ссылка на источник: http://moyaspina.ru/bolezni/sudorogi-nocham

Причины и симптомы судорог стоп по ночам

Если беспокоят судороги стоп по ночам, причины этого могут быть достаточно разнообразными. Медицина не стоит на месте, и с каждым днем появляются новые методы диагностики и лечения проблем, связанных с патологиями ног. Что же такое судороги? Что вызывает спазмы? Какие препараты можно использовать? Какие основные причины возникновения судорог? Ответы на эти и не только вопросы можно будет найти ниже.

Симптоматика

Что же такое ночные судороги? Ответ необходимо рассматривать в узком значении. Судороги рассматриваются как непроизвольные сокращения определенных мышечных групп, возникающие в определенный период, чаще всего по ночам. Обычно сводит мышцы после купания в холодной воде или переохлаждения. Подобные случаи встречаются довольно часто и никакого ущерба для организма не несут.

Судороги ног в ночное время свидетельствуют о наличии проблем. К вечеру состояние может ухудшаться и непроизвольное сокращение мышц усугубляется. Такие сокращения чаще всего наблюдаются в икроножных мышцах, но нередко отмечались случаи возникновения таких ощущений и в мышцах стопы. Надо отметить, что после самого приступа, который зачастую является болезненным, может повышаться чувствительность некоторых мышечных групп.

Основные причины

Причины ночных судорог могут быть разнообразными, и тяжело выделить какие-то основополагающие.

В зависимости от причин можно выделить 2 вида судорог: идиопатические и вторичные. В случае идиопатических судорог тяжело определить истинную причину, а вторичные чаще всего проявляются как следствие определенных заболеваний. Казалось бы, идиопатические судороги не могут возникать просто так, но предположительно они связаны с чрезмерной активностью нервных окончаний, которые и вызывают мышечные спазмы ступни, а иногда и всей голени. Кроме того, они могут быть связаны с чрезмерными физическими нагрузками и высоким давлением на конечности.

Приступы чаще всего случаются у беременных женщин и пожилых людей. Кроме того, отмечена отдельная группа пациентов, которые имеют недостаток калия и кальция. Почему это случается в ночное время? Связано это с тем, что ночью все процессы в организме замедляются, в том числе и кровообращение. В итоге некоторые группы мышц недополучают нужных микроэлементов. В результате и начинаются болезненные процессы в конечностях.

Если брать категорию пожилых людей, то проблемы становятся более очевидны, поскольку лечение не всегда оказывается своевременным. Сухожилия у пожилых людей с возрастом истончаются, и судороги становятся вполне естественной реакцией. В случае вторичных судорог основными причинами становятся перенесенные травмы, заболевания в мышечных тканях и протекающие воспалительные процессы. Среди заболеваний основную роль играют диабет и проблемы в работе щитовидной железы. Они могут сопровождаться судорогами в ногах.

Среди распространенных причин судорог также могут быть варикозное расширение вен и плоскостопие. У беременных женщин судороги возникают гораздо чаще по причине того, что вес начинает непропорционально увеличиваться и возрастает нагрузка на ноги. Во многих случаях судороги могут возникать вследствие интоксикации организма, отравляющего действия свинца и ртути. Токсины, попадая кровь, пагубно воздействуют на весь организм и могут вызывать заболевания кровеносной системы и печени.

Многие причины часто скрываются в заболеваниях нервной системы, связанных с периферической нейропатией и расстройствами работы двигательных нейронов. Нейроны перестают выполнять возложенные на них функции, что довольно часто вызывает судороги ночью. Кроме невротических патологий весомое положение занимают группы инфекционных заболеваний, которые встречаются довольно часто.

Так, к заболеваниям, вызывающим ночные приступы, можно отнести столбняк. В этом случае меняется компонентный состав крови и организм начинает обезвоживаться. Причина обезвоживания напрямую связана с общим количеством электролитов, содержащихся в крови. Приступы начинают возникать гораздо чаще, если меняется общий состав крови. Потому так важно проводить общий анализ крови, который и покажет содержание отдельных групп элементов.

Специалистами также отмечается, что приступы могут появляться после приема отдельных лекарственных групп. Некоторые обезболивающие и диуретические препараты могут вызывать судороги. Кроме того, неправильное питание и нездоровый образ жизни способны вызывать приступы. Нужно добавлять в рацион большее количество овощей и фруктов, употреблять поливитамины и сокращать потребление алкоголя, кофеина и никотина. Если причина приступов установлена, то можно добавить в рацион продукты питания, обогащенные калием.

Если устранить вышеуказанные факторы, способствующие возникновению судорог, то можно избавить себя от ночных приступов. Необходимо отметить, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а при выявлении симптомов следует немедленно обратиться к специалисту.

Ссылка на источник: http://zdorovyestopy.ru/boli/sudorogi-stop-po-nocham-prichiny.html