Успокаивающие травы для беременных

Успокаивающие травы при беременности

Беременность – это такой период, когда эмоциональное состояние женщины не стабильно и связано это чаще всего с изменением гормонального фона. Эмоциональная неустойчивость беременной женщины может вытекать в истерические состояния, недовольство собой, беспричинный страх, нервное напряжение и пр. Бороться с такими проявлениями необходимо, и очень хорошо, если в такие минуты беременной на помощь придут близкие люди. Как говорят психологи: одиночество – не очень хороший спутник во время стресса, а в особенности, когда наступают первые симптомы начала родов.

Не обязательно прибегать к медикаментозным препаратам для лечения нервного возбуждения и расстройств, можно использовать веками проверенные женщинами народные средства, а точнее лекарственные травы. Не исключено, что ваши мамы и бабушки, будучи вами беременные, применяли отвары трав для успокоения нервов. Так какие же успокаивающие травы полезны беременным? Как с помощью народных средств справиться с нервозностью, скачками настроения и тревожными мыслями о предстоящих родах?

На первом месте среди всех назначаемых лекарственных трав при беременности для успокоения нервов стоят пустырник и валериана. Их продают как в таблетированном виде, так и в виде травки. Таблетки назначаются курсами и принимаются с соответствие с инструкцией применения, а травы заваривают и пьют как успокоительный чай. На одну чашку необходимо класть по 0.5 ч. ложке валерианы или 0.5 ч. ложки пустырника. Не всегда трава бывает вкусной и приятной на запах, в таких случаях ее добавляют в уже приготовленный черный или зеленый чай и заваривают вместе. Можно добавить ложечку меда или сахар для более приятного вкуса.

На втором месте среди успокоительных трав стоят ромашка, мелисса и мята. Их так же можно добавлять в обычный заварочный чайник и пить как чай.

Злоупотреблять настоями из трав тоже не стоит, вы ведь хотите родить здорового ребенка? Лучше чаще гуляйте на свежем воздухе, общайтесь на приятные и веселые темы с родными и близкими людьми, старайтесь не думать о плохом и больше занимайтесь спортом. Кстати, последнее очень полезно не только для вашего физического состояния, но и для здоровья малыша. Только упражнения необходимо подбирать строго с указаниями вашего гинеколога, чтобы ни в коем случае тяжелой физической нагрузкой не повредить малышу.

И запомните, дорогие будущие мамочки, беременность – это не болезнь, а состояние души. Как вы себя ощущаете, как вы смотрите на жизнь, как вы общаетесь с окружающим миром, так и малыш чувствует себя у вас в животике. Ведь если маме хорошо, то и ему обязательно будет радостно .

Ссылка на источник: http://hvoinie.ru/uspokaivayushhie-travy-pri-beremennosti.html

Сайт о развитии детей

Мастер-классы от «Горошенки»

Мастер-классы от «Горошенки»!

Уютные шапки и снуды ручной работы

Горошенка в Инстаграм

Успокоительные чаи при беременности

Успокоительный чай при беременности снимает нервную возбудимость, позволяет мамочке справиться с депрессий и апатией, забыть, что такое тревога, и, конечно, улучшает сон. Использование в чае травы мелиссы, мяты, ромашки, липы, чабреца, позволяет не только успокоиться, но и избавляет женщину от отеков, действует профилактически, улучшает иммунитет и мамы и маленького крохи.

Чай с травами при беременности подарит заряд бодрости, а в нужные моменты расслабит организм. Различные травы богаты витаминами, органическими кислотами, микроэлементами, способствующие правильному развитию ребенка. Прежде чем определить, какой успокоительный чай подходит, стоит проконсультироваться с врачом.

Какой чай выбрать для общего упокоения при беременности

Для женщин во время беременности свойственно быть раздражительными, то плакать, то смеяться и не спать, когда нужно. Происходит это из-за смены гормонов, процесс весьма неприятный, но обязательный. Малышу в этот период тоже приходится не сладко, ведь он чувствует настроение мамы и полностью от этого зависит. Поэтому успокаивать себя нужно, чтобы не нарушать психическое развитие ребенка, да и поберечь свои нервишки в том числе.

Травяной чай при беременности – вот то самое верное решение, которое поможет в столь накаленной ситуации. Прежде чем бежать в аптеку за травами, проконсультируйтесь с врачом. Он назначит тот чай, который будет полезен и не противопоказан при беременности.

Ромашковый чай при беременности освежает и бодрит. Используется для устранения нарушения сна, снижает усталость до минимума. Чай с ромашкой имеет приятный вкус, но выпивать в день нужно не более 500 мл слабо заваренного напитка в день. Так же можно попробовать пустырник, чай при беременности. Он имеет седативный эффект, безопасен для мамы и малыша в период беременности. Чай с пустырником успокаивает нервную систему, улучшает кровообращение, снимает гипертонус матки.

Будущая мама может пить и чай с мелиссой при беременности. Он успокаивает, избавляет от навязчивой тревоги, позволяет расслабиться и настроиться на хороший сладкий сон. Достаточно заварить один пакетик чая, но не очень крепкого, затем выпить и лечь в теплую постель.Чай с жасмином при беременности – отличный антидепрессант, не аллергенен, благоприятно влияет на женскую гормонную систему, бодрит и положительно влияет на маленького кроху в утробе матери.

Травяные чаи с противопоказаниями при беременности

Некоторые травяные чаи отлично успокаивают и снимают усталость, даже подавляют тяжелую депрессию, но категорически противопоказаны при беременности. Чай с чабрецом при беременности оказывает потогонное и жаропонижающее действие, успокаивает нервно возбужденный организм, но противопоказан беременным женщинам, а также людям с аритмией и нарушениями работы сердца. Во время беременности повышает тонус матки, на ранних сроках может привести к выкидышу.

Чай с душицей при беременности обладает противовоспалительным действием, но категорически запрещено будущим мамочкам. Душица вызывает частое сокращение матки и стимулирует выкидыш. Отказаться нужно и от чая с бергамотом при беременности. В первых, он содержит много кофеина, во вторых приводит к гипертонусу матки.

Противовоспалительные чаи и чаи, укрепляющие иммунитет

При перестройке гормонального фона беременной организм значительно ослаблен и уязвим к инфекционным заболеваниям, что может неблагоприятно отразиться на маленьком крохе. Поэтому мамочка должна заботиться о своем здоровье и укреплять иммунитет с помощью чая. На помощь придет чай с мятой при беременности. Он обладает как успокаивающим, так и укрепляющим действием, понижает жар и снижает боль в горле. Для комплексного укрепляющего действия маме можно пить чай с лимоном при беременности. Лимон насыщает организм витамином С, дарит заряд бодрости и хорошего настроения.

Если вдруг беременная женщина заболела, и у нее сильный жар, то можно использовать липовый чай при беременности. Этот напиток быстро снимает температуру и озноб, выводит все микробы через мочу, то есть обладает мочегонным свойством.Чай из липы при беременности может использоваться не только как успокоительное средство, но и как лекарство от отеков.

Слабительные и мочегонные чаи при беременности

Дискомфорт во время беременности женщине приносят отеки на руках и ногах, а также запоры на поздних сроках. Чтобы справиться с этими проблемами, тоже можно пить травяные чаи. Слабительный чай при беременности прописывается на поздних сроках, когда давление ребенка усиливается на прямую кишку и женщина не может сходить нормально в туалет. Различные свечи и химические препараты могут навредить ребенку, а вот чай будет как-никак кстати.

Мочегонный чай при беременности выведет из организма лишнюю жидкость, тем самым избавит беременную от отеков. Использовать для такого чая можно липу, брусничный лист, ромашку. Но дозу употребляемого чая нужно ограничить, иначе нарушится водно-солевой баланс в организме, что тоже недопустимо.

Ссылка на источник: http://goroshenka.ru/beremennost/ratsion-beremennoj/426-uspokoitelnye-chai-pri-beremennosti

Травяные сборы при беременности: успокоительные травы

Многие женщины, находящиеся в положении, отмечают то, что у них бывают резкие перепады настроения. Они раздражаются по любому пустяку, часто плачут и срываются на своих родных. Что делать и как помочь нервной системе беременных?

В первую очередь, стоит выяснить, что именно раздражает беременную. Это может быть звук, цвет или запах. По возможности будущую мать следует оградить от того, что вызывает у нее нервозность.

Пожалуй, самым эффективным и абсолютно безопасным средством против излишней раздражительности могут стать при беременности успокоительные травы.

Из всего многообразия трав, которые помогают справиться с нервозностью, наиболее популярны у будущих мам корень валерианы и пустырник. Как правило, в аптеках продаются таблетки или чаи на основе этих трав.

Можно заваривать и высушенную траву пустырника, а потом пить ее как чай. Для этого 15 граммов растения нужно залить 200 мл воды и настоять в течение получаса.

Единственное исключение — это валерьянка на спирту. Беременным пить ее не рекомендуется, так как спирт быстро всасывается в кровь и плохо сказывается на состоянии почек и печени. Еще спирт — сильнейший тератоген, и его использование может серьезно навредить плоду в утробе матери. Поэтому спиртовой настой валерианового корня можно принимать только в крайнем случае и не более, чем 3-4 капли, хорошо разбавленные водой.

А в виде таблеток и чая валериана и пустырник безопасны. Но все же перед их применением стоит обратиться к врачу, ведущему беременность.

Если доктор разрешил использовать валериану в качестве успокоительного средства, то нужно знать, что принимать ее можно каждый день. Но дозировка не должна превышать 6 таблеток в день.

Не менее полезны и травяные сборы при беременности. Они помогут успокоиться при неврозах, бессоннице и подарят душевное равновесие. Пить их можно, начиная с первого триместра. Но есть и ограничения по травам, которые входят в успокоительный сбор для беременных: например, душица может вызвать сокращения маточных мышц, а ее употребление — привести к выкидышу. То же самое относится к малине ( преимущественно к листьям) , базилику, вербене и некоторым другим растениям.

Но есть и те лекарственные травы, которые можно использовать при беременности, не боясь за здоровье. Это мята. ромашка, липовый цвет и боярышник. К тому же боярышник — прекрасный источник витаминов, необходимых будущей матери. Хотя, если беременность протекает с осложнениями, все же стоит поговорить с докторами о возможности использования сборов из таких растений.

Сам успокоительный сбор приготовить не так уж сложно: достаточно взять 200 граммов мяты, цветков липы и ромашки, заварить их, отвар процедить и принимать два- три раза в день.

Продаются в аптеках и уже готовые сборы лекарственных трав с успокаивающим эффектом, а также сиропы на их основе. Фармацевт аптеки поможет подобрать лучший вариант, основываясь на рекомендациях врача, ведущего беременность.

Стоит помнить еще и о том, что травы во время беременности можно не только пить, но и вдыхать их аромат, чтобы успокоиться. Помогут в этом эфирные масла мяты, апельсина, бергамота, грейпфрута, сандала или лаванды.

Успокоительные сборы из трав можно пить не чаще, чем раз или два в день. Большое количество веществ, содержащееся в таких сборах, при бесконтрольном их употреблении могут нанести серьезный вред организму матери и плода.

Для того, чтобы перестать нервничать и волноваться, стоит также побольше гулять на свежем воздухе, хорошо питаться и избегать волнующих ситуаций. А травяные сборы станут хорошим подспорьем в борьбе за ровное и позитивное настроение во время беременности.

Излишняя нервозность во время беременности — частое явление. Но с ним можно бороться с помощью нивелирования стрессовых ситуаций и употребления специальных сборов из лекарственных трав: мяты, ромашки или мелиссы.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо лекарственным средством, необходимо посоветоваться с врачом!

Ссылка на источник: http://provizor.org/node/26993