Выделение слюны во время сна

Слюна во время и после сна: причины, симптомы и решение проблемы

Слюна, выделяющаяся после сна – нередкое явление, встречающееся у детей и взрослых. Симптом в большинстве случаев не опасен, но доставляет дискомфорт или заставляет комплексовать. Решить проблему возможно, выяснив и устранив её причины.

Функции и процесс выработки слюны

Слюна является прозрачной жидкостью, синтезируемой слюнными железами. Последние располагаются в ротовой полости под слизистыми оболочками в разных зонах: на щеках, языке, внутренней поверхности губ, нёбе. В норме железы продуцируют два миллилитра слюней в течение десяти минут, суточный объём достигает двух литров. Превышение этого количества на медицинском языке называется гиперсаливацией. Вырабатывается жидкость непрерывно и постоянно, процесс не контролируется и является рефлекторным. Синтез продолжается и в период сна. Здоровый организм самостоятельно определяет необходимые объёмы и поддерживает их стабильность, но при сбоях они меняются.

Слюни выполняют важные функции:

  • увлажнение слизистых оболочек рта, их защита от пересыхания и истончения;
  • принятие участие в переваривании пищи (в состав слюны входят ферменты, начинающие переработку и расщепление некоторых компонентов продуктов в ротовой полости до их поступления в желудок);
  • слюна содержит вещества, обладающие бактерицидными и антисептическими свойствами, создающими природный защитный барьер ротовой полости;
  • своевременная регенерация слизистых оболочек и мягких тканей после повреждений, агрессивных и механических воздействий;
  • очищение рта (жидкий секрет слюнных желез растворяет застрявшие в зубах остатки пищи, препятствуя их гниению и размножению патогенных микроорганизмов);
  • регуляция и поддержание кислотно-щелочного баланса во рту, обеспечивающая защиту от разрушения зубной эмали;
  • нормализация и обеспечение восприятия вкусов;
  • через слюну частично выводятся токсины и шлаки из организма.

Симптоматика

Усиленное выделение слюны, именуемое гиперсаливацией, обычно не вызывает болевых ощущений, но доставляет дискомфорт. Во сне вырабатывается меньше секреторной жидкости слюнных желез, и здоровый человек сглатывает её (глотательный рефлекс сохраняется). Но если объёмы увеличиваются или нарушается процесс глотания, то возникает повышенное слюноотделение.

Заметить повышение выработки слюны просто, особенно после сна. Первый признак – мокрое лицо в области рта и вокруг него, в зоне щёк. Можно обнаружить стекающую струйку, если человек привык спать на боку. Второй признак – влажное или мокрое постельное бельё (подушка, простыня, одеяло). Слюна, стекающая по лицу, попадает на него и не успевает высыхать до момента пробуждения.

Причины гиперсаливации

Если во время сна текут слюни, причины явления могут быть разными:

  • Насморк сопровождается заложенностью носа и заставляет больного дышать через рот. При таком дыхании слизистые оболочки ротовой полости быстро пересыхают, и организм начинает для их увлажнения продуцировать слюну в увеличенных объёмах, иногда вызывая течение, замечаемое при пробуждении.
  • Физиологические особенности. Усиленное слюноотделение может являться особенностью организма и передаваться по наследству.
  • Влияние внешних факторов, например, слишком сухого воздуха в спальне. Слюнотечение будет защитным механизмом организма, призванным сохранить нормальную увлажнённость слизистых оболочек.
  • Очень крепкий сон, повышенная утомляемость. Ночью человек расслабляется и полностью отключается, некоторые системы организма тоже начинают работать в замедленном режиме, рефлексы становятся менее выраженными. Если синтез слюны сохраняется на нормальном уровне, но она не успевает проглатываться своевременно, то может вытекать изо рта.
  • Неправильный прикус. Зубы, присутствующие в должном количестве и нормально растущие, смыкают челюсть, сдерживают язык и выделяющиеся слюни. Если полного смыкания нет, возникают щели, и они провоцируют пересыхание слизистых оболочек и частичное вытекание жидкого секрета слюнных желез.
  • Возможная причина слюнотечения – беременность. В этот период в организме будущей мамы происходят перестройки и изменения, затрагивающие функционирование эндокринной системы, гормональный фон, секреторные функции.
  • Детский возраст до одного года, в котором усиленное выделение слюны считается нормальным. Оно может повышаться во время прорезывания зубов.
  • Воспалительные заболевания дёсен, ротовой полости, языка: стоматит, пародонтит, гингивит. Слюна призвана регенерировать ткани и бороться с патогенными микроорганизмами, поэтому выделяется в увеличенных объёмах. И если кровь появилась в слюне после сна, она может быть связана с нарушением целостности мягких тканей и слизистых оболочек.
  • Слюна после сна бывает следствием патологий слюнных желез: воспалений, опухолей. Воспалительные процессы развиваются из-за инфицирования мягких тканей и проникновения патогенных микроорганизмов после повреждений или при поражениях располагающихся в непосредственной близости тканей (такое возможно при осложнённом язвенном стоматите). Опухоли начинают расти в результате перерождения здоровых клеток и бывают доброкачественными и злокачественными. Они влияют на процесс синтеза секреторной жидкости.
  • Злоупотребление алкоголем перед сном. Спиртные напитки сильно расслабляют и нарушают рефлексы, включая глотательный. Также алкоголь может влиять на процесс слюноотделения.
  • Употребление наркотических веществ тоже расслабляет весь организм и нарушает рефлекторные функции.
  • Приём некоторых медикаментозных препаратов: релаксантов, снотворных средств, антидепрессантов и других, оказывающих выраженное расслабляющее воздействие или вызывающих побочные явления в виде обильного слюнотечения.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся усилением секреции желудочного сока или повышением его кислотности. Слюна будет выделяться в увеличенных объёмах для разбавления сока, снижения его концентрации и восстановления кислотного баланса. Признак может сигнализировать о гастрите, гастродуодените, панкреатите, гастроэзофагеальном рефлюксе. Жидкость иногда имеет кислый или горьковатый привкус из-за заброса через пищевод желудочного сока.
  • Заболевания эндокринной системы. Она регулирует синтез гормонов и секреторные функции, поэтому при патологиях и нарушениях вероятно слюнотечение.
  • Утром слюни могут быть реакцией на запах еды, возникающей при приготовлении завтрака другими членами семьи.
  • Паразитарные инвазии. Глисты и другие обитающие в желудочно-кишечном тракте паразиты влияют на функционирование органов пищеварения: нарушают кислотно-щелочной баланс, выделяют токсические вещества, усиливают секрецию желудочного сока. Такие изменения способны влиять на секрецию слюнных желез.
  • Болезни глотки, миндалин, гортани и горла: лакунарная ангина, тонзиллит, аденоидит. При них сужается просвет глотки, нарушается глотательный рефлекс, а при инфекциях наблюдается и повышенная активность слюнных желез. Секреторная жидкость не проглатывается и задерживается во рту, вытекая наружу (обычно ближе к утру, когда синтез усиливается).
  • Аллергические реакции сопровождаются отёчностью носовых пазух, гортани и глотки, а также усиленной секрецией соплей и слюны. Нередко наблюдаются мокрота в лёгких, слезотечение.
  • Болезни и патологии центральной нервной системы, регулирующей рефлекторные процессы. При сбоях в её функционировании нарушаются рефлексы слюноотделения и глотания.
  • Слюни способны выделяться в увеличенных объёмах при отравлениях токсинами или ядами, попадающими через органы дыхания или ротовую полость.
  • Бульбарный синдром развивается из-за поражения черепных нервов, включая подъязычный и языкоглоточный. Сбои провоцируют нарушения слюноотделения: слюна не проглатывается своевременно и течёт изо рта.

Эффективное решение проблемы

Для решения проблемы нужно выяснить, почему она возникла. Если симптом появляется периодически или редко, он может быть вариантом нормы. При постоянном и частом проявлении обратитесь к врачу и пройдите обследование. От полученных результатов зависит лечение, и оно может включать такие направления:

  1. Воспалительные заболевания и инфекции, вызванные активностью бактерий, требуют проведения антибактериальной терапии. Препараты подбираются индивидуально с учётом чувствительности возбудителей к активным веществам.
  2. Неправильный прикус исправляется стоматологом-ортодонтом.
  3. Болезни ЖКТ требуют обращения к гастроэнтерологу. Врачи назначают средства, снижающие секрецию желудочного сока и нормализующие перистальтику органов пищеварения.
  4. Если сильное слюнотечение связано с внешними факторами, создайте благоприятную атмосферу в спальне.
  5. Слюни идут из-за аллергии? Начните приём антигистаминных препаратов и ограничьте контакты с аллергенами.
  6. При гельминтозе назначаются противопаразитарные средства.
  7. Пересмотрите образ жизни: избегайте переутомлений, откажитесь от вредных привычек.
  8. При насморке помогут сосудосуживающие местные средства (не применяйте их дольше пяти дней).
  9. Эндокринные заболевания требуют своевременного лечения под контролем эндокринолога. Специалист может назначить гормонозаместительную терапию и иные методы лечения.
  10. Опухоли слюнных желез устраняются хирургическим путём.

Возможные осложнения

Усиленное слюноотделение может быть опасным. Во-первых, человек из-за увеличенного объёма секреторной жидкости может захлебнуться во сне. Во-вторых, слюна, контактирующая с кожными покровами, провоцирует их раздражение, что приводит к гнойниковым высыпаниям, покраснению. В-третьих, из-за очень сильного слюнотечения может развиться обезвоживание организма, особенно опасное при беременности и в детском возрасте.

Если слюни выделяются обильно, это не повод паниковать. Но иногда симптом является сигналом проблем со здоровьем и требует медицинского вмешательства.

Ссылка на источник: http://psihomatrica.ru/problemy/slyuna-vo-sne

Выделение слюны во время сна

Текут слюни во сне

Проснувшись утром, вы обнаружили на подушке мокрые следы? Значит, вы имеете дело с проблемой повышенного слюноотделения. Мы подробно выясним, почему текут слюни во время сна, чем это может грозить, и как с этим бороться. Также разберёмся, от чего текут слюни во сне у детей. Даже если вы не испытываете от этого практически никакого дискомфорта и давно смирились с этим непонятным явлением, стоит всё-таки знать его причины и возможные последствия.

Среди причин могут быть, как физиологические, так и патологические явления. Физиологические причины связаны с особенностью строения рта у отдельных людей. Также вполне нормальным считается обильное слюноотделение в то время, когда человек находится в стадии глубокого сна. В это время он настолько сильно погружается в мир сновидений, что его челюсти полностью расслабляются и из-за этого может вытекать некоторое количество слюны. Особенно часто текут слюни во сне у тех, кто предпочитает спать на боку. Решить эту проблему можно очень просто – следует больше спать на спине.

Главные факторы

Явление, при котором у человека выделяется большое количество слюны во время сна, называется гиперестезией. Давайте рассмотрим более подробно основные причины этого явления.

  1. Человек страдает от ринита. При рините (насморке) воспаляется слизистая носа. Хотя мы привыкли не придавать особого значения такому, казалось бы, безобидному воспалению, на самом деле нельзя запускать насморк. Это чревато такими серьёзными осложнениями, как гайморит, хронический ринит и т.д. Ткань слизистой носа обеспечивает ряд важнейших функций. Например, она защищает от проникновения инфекции, обеспечивает процесс дыхания и т.д. Как только начинается насморк, она перестаёт справляться со своими задачами и от этого страдает весь организм и в частности, органы дыхания. Медики выделяют несколько видов ринита: вазомоторный, инфекционный, аллергический, медикаментозный, травматический, метеотропный, гипертрофический и атрофический. Как видите, есть очень серьёзные виды насморка, которые способны даже спровоцировать атрофию слизистой оболочки. В любом случае, от какого бы вида насморка человек не страдал, он будет обязательно испытывать трудности с носовым дыханием. А это значит, что он будет пытаться компенсировать недостаточное носовое дыхание при помощи дыхания ртом. Во сне у больного ринитом часто приоткрыт рот, и слюна без препятствия может вытекать на подушку.
  2. Искривление перегородки в носу. Последствия такого искривления те же, что и при рините – у человека нарушается носовое дыхание. Он пытается компенсировать это дыханием через род.
  3. Инфекции в полости рта. При многих болезнях зубов и дёсен человек может рефлекторно во время сна открывать рот. Кроме того, есть такие заболевания, при которых слюны становится больше.
  4. Нарушение функций ЖКТ. Если у человека появились проблемы с ЖКТ, это может привести к тому, что слюны будет выделяться больше. Это своеобразная защитная функция организма. Например, такое часто наблюдается при повышенной кислотности желудочного сока. Часто чрезмерное выделение слюны становится одним из симптомов воспаления. А ещё подобное случается при гельминтозе (глистном заражении) и хронических заболеваниях ЖКТ. Если вы подозреваете, что причина гиперестезии именно глисты, то от них можно легко избавиться. Следует просто выпить противогельминтный препарат. Очень важно, чтобы его выпили сразу все члены семьи, так как яйца гельминтов могут передаваться бытовым путём. Если же причина – острое или хроническое заболевание ЖКТ, нужно немедленно заняться его лечением, а также придерживаться строгой диеты.
  5. Если нарушена нервная система. При нарушениях функций нервной системы повышенное слюноотделение часто вызывают медицинские препараты. Они могут слишком перегружать организм. Среди побочных действий этих препаратов очень часто встречаются случаи нарушения сна. Больной может страдать от бессонницы или, наоборот, сонливости.
  6. Употребление наркотиков может также спровоцировать гиперестезию.
  7. Инородное тело в полости рта. Имеются в виду зубные протезы или брекеты. Особенно сильно повышается слюноотделение в первые месяцы, когда их только поставили. Проблема состоит в том, что и брекеты, и протезы способны раздражать очень чувствительные нервные окончания полости рта. Рефлекторно железы начинают выделять большее количество слюны. Она имеет лёгкое дезинфицирующее действие, потому, как только во рту оказывается инородное тело, организм усиливает процесс секреции слюны. Так он пытается обеззаразить предмет, попавший в рот.
  8. Курение также чрезмерно раздражает чувствительные слюнные железы, а также множество рецепторов, которые улавливают вкусовые характеристики.
  9. Эндокринные заболевания. Если у человека нарушен баланс гормонов в организме, то слюны может выделяться намного больше, чем обычно. Особенность эндокринных заболеваний – повышенное слюноотделение наблюдается не только ночью, но и днём.
  10. Воспалительные процессы в самих слюнных железах. Часто такое чрезмерное слюноотделение сопровождает паротит.
  11. Беременность. В этот период в организме женщины происходит серьёзная гормональная перестройка. Вполне возможно, что у неё повысится и слюноотделение. Это вполне нормально для беременных. Вскоре всё придет в норму.

Итак, вы примерно подозреваете, какая причина могла спровоцировать гиперестезию? Как же вести себя дальше? Всё зависит от возможной причины. Если всё дело в курении, то от него следует постепенно отказаться. Ну а в других случаях не обойтись без консультации врача. Сначала стоит отправиться к терапевту. Он должен назначить комплекс анализов и других методов диагностики. Если на то будет причина, он направит вас к специалисту более узкого профиля. Тут всё просто. Если нужно лечить ЖКТ, потребуется гастроэнтеролог, заболевания эндокринной системы – эндокринолог и т.д.

Какие функции выполняет слюна

Задумывались ли вы над тем, для чего нам нужна слюна, какое её назначение и сколько её выделяется в наших слюнных железах за день? Роль слюны для нашего организма колоссальна. Ведь без неё невозможно было бы глотание и нормальное переваривание пищи. Кроме того, она защищает полость рта от всевозможной инфекции. Но если слюны стало выделяться чрезмерное количество, мы действительно испытываем дискомфорт. Причём, от гиперестезии страдают представители любого возраста и пола.

Слюноотделение и образование слюны – процессы вполне естественные. Это часть нашей физиологии. Эти два процесса в нашем организме происходят непрерывно. Каждые десять минут рот взрослого человека наполняет около 2 мл свежей слюны. Наши слюнные железы – настоящие трудоголики. Они без перерыва работают днём и ночью. За сутки эти крошечные железы способны выработать до двух литров секрета. Для взрослого человека суточной нормой выработки принято считать объём от 1.5 до 2 литров. Существуют вполне естественные причины, при которых показатели слюноотделения могут увеличиваться. Когда мы смотрим на аппетитно оформленные блюда, пищу с приятным ароматом, на лимоны, ягоды, фрукты, наше слюноотделение может усилиться. Это вполне нормальный процесс. Но есть случаи, при которых оно уже превращается в патологию.

Взрослый человек, у которого нет психических, неврологических или других заболеваний, в норме сглатывает свою слюну постоянно. Это происходит непроизвольно. Но иногда эта функция может нарушаться. Тогда в полости рта собирается слишком много слюны. Она даже может начать вытекать. Причин для этого может быть много, и они достаточно разнообразные. Самые частые среди патологических причин выделяют следующие:

  • слюны вырабатывается слишком много;
  • возникли проблемы с глотательным рефлексом;
  • челюстно-лицевые мышцы стали работать неправильно;
  • появились дефекты губ, зубов или всей полости рта.

Почему повышается слюноотделение

Если слюны стало вырабатываться больше, к этому может привести ряд факторов:

  1. начался воспалительный процесс в полости рта (стоматит, гингивит);
  2. появились нарушения в работе ЖКТ (гастрит, язва, панкреатит, сужение в области пищевода). Кстати, именно заболевания ЖКТ становятся самой частой причиной гиперсаливации. Часто это происходит из-за повышения кислотности;
  3. заболевания психические и неврологические (воспаление тройничного нерва, инсульт, психозы, неврозы, шизофрения, опухоли мозга);
  4. заболевания эндокринные;
  5. лекарственные средства;
  6. токсикоз при беременности;
  7. гельминтозы (очень часто наблюдаются у детей).

Патологии при глотании

Глотание – очень важная функция. Она обеспечивает процесс питания, помогает пище попасть в пищевод. А также при глотании изо рта удаляется накопившаяся слюна. Если возникают проблемы именно с глотанием, это может спровоцировать то, что слюна будет ночью вытекать из полости рта.

Причины нарушения глотания:

  • заболевания, связанные с полостью носа или горлом (фарингит, ангина и т.д.);
  • плохая привычка во сне использовать для дыхания не нос, а рот;
  • вынужденное дыхание через рот, если наблюдается насморк или искривлена носовая перегородка;
  • дефекты зубов и полости рта (имеется в виду неправильный прикус, некачественные протезы, повреждённые зубы, дефекты губ).

Повышенное слюноотделение может наблюдаться не только тогда, когда человек спит. Оно часто случается и во время бодрствования. Такие люди чувствуют неудобство при общении, становятся раздражительными. Им кажется, что все вокруг замечают этот их недостаток и начинают сильно стесняться. В отдельных случаях даже может начаться депрессия. Эту патологию медики называют гиперсаливацией. Нельзя просто игнорировать его, так как зачастую это тревожный симптом многих серьёзных заболеваний.

Когда же следует задуматься о возможной гиперсаливации? Главный её признак – вы чувствуете, что во рту появилось слишком много жидкости. Её объём превышает обычный. У вас появляется постоянное желание сплюнуть её, а при разговоре вам кажется, что она летит на собеседника. Также при гиперсаливации может нарушаться процесс артикуляции, а просыпаясь утром, вы замечаете мокрую подушку. Всё это напрямую говорит о развитии гиперсаливации.

Как с ней бороться

Если все признаки налицо, что следует предпринять? Прежде всего, спешим вас предостеречь от желания заняться лечением самостоятельно. Никто, кроме врача, не сможет помочь лучше. Лишь он сможет назначить адекватное лечение, основываясь на точных данных проведённых исследований. Исключением могут быть лишь беременные. Им следует просто подождать, пока их гормональная система адаптируется к новому состоянию организма.

Повышенное слюноотделение может быть признаком очень опасных патологий. Это может быть одним из симптомов развития рака, болезни Паркинсона, стоматологических или эндокринных заболеваний. Но случается и так, что ни терапевт, ни стоматолог, ни эндокринолог, ни онколог никаких патологий не нашли. Значит, у вас есть повод считать, что дело не в болезни, а в особенностях строения вашего ротового аппарата. Если это так, то есть ряд способов, которые смогут помочь вам немного уменьшить отделение слюны:

  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Не ешьте слишком острые, горячие или солёные блюда.
  • Пейте сок обыкновенной айвы. Он оказывает вяжущее действие.
  • Если вы принимаете какие-либо лекарства, не превышайте рекомендуемую дозировку и частоту их приёма.
  • Полезно полоскать рот травяными отварами (шалфей, кора дуба, ромашка).

Гиперсаливация у детей: причины

Основные причины патологической гиперсаливации у детей:

  • патологии психологического характера;
  • стоматит;
  • ребёнок принимает лекарственные препараты;
  • вирусные заболевания;
  • врождённые заболевания;
  • глисты;
  • отравление;
  • болезни ЖКТ;
  • болезни ЦНС;
  • опухоль или травма головного мозга.

Но спешим вас успокоить. Если вы заметили повышенное слюноотделение у грудного или новорожденного ребёнка, то это может быть вполне нормальное физиологическое явление. У них ещё лишь продолжается формирование слюнных желез. Пик этого процесса приходится на второй-третий месяц жизни крохи. В это время у него начинает выделяться гораздо больше слюны, чем обычно. А вот глотать её малыш ещё не привык. Вот и получается, что из крошечного ротика днём и ночью течёт достаточно много жидкости.

А ещё это может быть признаком того, что у крохи начинают резаться зубки. Прорезывание молочных зубов практически всегда сопровождается повышением слюноотделения. Также малыш становится беспокойным, может плохо кушать, начинает грызть всё, что попадёт под руку. Однако если вам кажется, что слюны во рту ребёнка уж слишком много, не будет лишним рассказать об этом педиатру. Он должен внимательно осмотреть малыша и, учитывая его общее состояние, принять взвешенное профессиональное решение, что делать дальше. Возможно, ваши переживания были беспочвенны. Иногда могут потребоваться дополнительные анализы и методы диагностики. Доктор должен точно исключить стоматит, заболевания ЖКТ (чаще всего гастрит), энтерит, гепатит, отравление тяжелыми металлами, вирусные заболевания и другие возможные патологии. Кстати, стоматит – частая проблема малышей. Это заболевание слизистой оболочки полости рта и языка. Оно имеет инфекционную природу, проявляется в виде болезненных язвочек и покраснений. Из-за них ребёнку становится больно пережевывать пищу. Он становится беспокойным, плохо спит, теряет аппетит. Важно, чтобы родители не игнорировали проблему повышенного слюноотделения у ребёнка. Она не так безобидна, как может показаться. Если у ребёнка слюна течёт долгое время, это может негативно отразиться на его здоровье. Также из-за такой патологии может нарушаться дикция и затормаживаться развитие речи. Такие дети могут отставать в развитии от своих сверстников.

Стоит позаботиться и о том, чтобы не страдала самооценка и эмоциональное здоровье ребёнка. Многие дети очень переживают из-за того, что у них выделяется больше слюны, чем у других детей. Они могут это быстро заметить и страдать от насмешек со стороны сверстников. Взрослые, к сожалению, очень часто недооценивают то, насколько важно для ребёнка чувствовать себя комфортно среди других детей. Не забывайте, что ребёнок – такой же человек, как и вы, только маленький. Он не всегда может отстоять свои права и позицию. Не стоит этим пользоваться. Конечно, поход по врачам может занять некоторое время, зато с вашей стороны это станет настоящим проявлением заботы не только о физическом, но и об эмоциональном здоровье малыша.

После того, как состояние ребёнка оценит специалист, не исключено, что он посчитает нужным облегчить состояние ребёнка. Для этого есть ряд методов и средств – народных и медикаментозных если случай достаточно простой и безобидный, то большинство педиатров предпочитает назначать народные средства. Это чаще всего отвары, которыми нужно будет полоскать полость рта. Очень хорошо для этой цели подойдёт шалфей, ромашка, бузина, зверобой и т.д. Обязательно расспросите врача, как правильно их заваривать, как часто использовать. От этого напрямую зависит эффективность лечения. Ни в коем случае не лечите ребёнка самостоятельно! Помните, что даже травы могут быть опасными. Многие из них способны вызывать опасные аллергические реакции. Пусть вас не вводит в заблуждение то, что ребёнок не пьёт траву, а лишь использует её для полоскания. Даже при таком способе в организм могут попасть опасные вещества, которых для ребёнка будет достаточно, чтобы проявились нежелательные побочные эффекты. Всегда стоит советоваться с врачом.

Как с этим бороться

Иногда достаточно поменять позу, в которой вы спите, и проблема мокрой подушки исчезнет. Некоторым достаточно просто спать не на боку, а на спине. Ну а в более сложных случаях всё-таки следует получить консультацию врача. Особенно важно посоветоваться с врачом, если у вас наблюдается такое распространённое явление, как апноэ. Чаще всего от него страдают мужчины, хотя бывает эта патология и у женщин. Мы сделали подборку полезных советов. Почитайте их внимательно. Мы предлагаем два простых метода. Не исключено, что вы найдёте для себя что-то полезное. Ну а если и после того, как вы предпримете дополнительные усилия, проблема не исчезнет, идите к врачу.

Метод первый. Меняем привычки сна.

  1. Попробуйте спать больше на спине. Когда вы спите на боку, слюне проще вытекать из полуоткрытого рта. При этом её может выделяться ничуть не больше обычного. Иногда вся суть проблемы заключается именно в том, что слюна просто беспрепятственно вытекает, когда человек лежит на боку. Если углубиться в науку, то рот может открываться просто от того, что на него действует сила притяжения. При этом мышцы расслабляются и не могут обеспечивать постоянно закрытый рот. Для того. Чтобы спать именно на спине, можно подоткнуть одеяло таким образом, чтобы оно мешало вам переворачиваться во сне.
  2. Попробуйте использовать более высокую подушку. Не зря наши предки предпочитали спать именно на высоких подушках. Их даже использовали несколько сразу. Сейчас же, наоборот, наблюдается тенденция спать на очень низких подушках. Отдельно стоит сказать о младенцах. Им действительно рекомендовано спать на очень низкой, практически плоской подушке, или даже без неё. Так не будет напрягаться его шея и позвоночник. А вот взрослый человек может поэкспериментировать с высотой подушки. Главное, чтобы вы не испытывали явный дискомфорт. Более вертикальное положение головы во время сна поможет вам держать рот постоянно закрытым.
  3. Старайтесь всегда дышать только через нос. Очень часто именно заложенный нос может заставить человека спать с открытым ртом. Если это так. Есть несколько методов обеспечить носовое дыхание. Первый. Можно использовать мази для улучшения носового дыхания. Ими смазывают зону под носом. Второй. Перед тем, как отправиться спать, подышите эфирными маслами (розовое, эвкалиптовое). Они прекрасно прочищают пазухи носа, а также способствуют более крепкому сну. Третий. Горячий душ перед вашим сном поможет лучше дышать носом.
  4. Если носовые пазухи воспалены, их нужно вовремя лечить. То же самое касается и проявлений аллергии. Сейчас в аптеках можно без труда найти необходимые средства. Их, конечно, должен прописать вам врач.
  5. Если вы принимаете какое-либо лекарство, не поленитесь внимательно прочесть инструкцию к нему. Не исключено. Что среди возможных его побочных действий вы обнаружите и течение слюны во сне.

Второй метод – диагностируем и лечим апноэ

  1. Диагностируем апноэ. Апноэ может представлять серьёзную угрозу, потому важно его лечить при первом появлении. Как же его диагностировать. Если вы достаточно часто просыпаетесь ночью, чувствуете, что с дыханием возникают проблемы, громко храпите, у вас вытекает слюна во время сна, то вполне вероятно, что всё это спровоцировала задержка дыхания во сне или апноэ. При этом дыхание становится очень поверхностным, мелким и незаметным. Более подвержены апноэ заядлые курильщики, гипертоники, а также люди, предрасположенные к инсульту и сердечнососудистой недостаточности. Для точной диагностики следует обратиться к врачу. Сейчас проводятся несложные тесты, которые точно помогут диагностировать эту патологию.
  2. Выясните состояние ваших дыхательных путей. Не исключено, что они заблокированы. Для этого вам следует отправиться к ЛОРу.
  3. Боритесь с избыточным весом. Иногда достаточно немного похудеть, чтобы избавиться от многих проблем. Статистика гласит, что среди тех, кто страдает от апноэ, каждый второй человек имеет избыточный вес. Следует пересмотреть свой рацион. Питайтесь здоровой и низкокалорийной пищей, откажитесь от мучного, сладкого, еды из фаст-фуда и полуфабрикатов. Ведите более активный образ жизни, занимайтесь спортом. При потере веса уменьшается и обхват в области шеи. Это влияет на прекращение апноэ.
  4. Апноэ можно лечить консервативно. Не принимайте алкоголь, снотворные препараты, старайтесь спать больше. Для очистки носовых проходов применяйте специальные спреи. Также полезно промывать полость носа обычным солевым раствором. Его очень просто приготовить. На стакан кипячённой тёплой воды следует класть чайную ложку соли. Полученным раствором аккуратно промойте нос. Наберите его в ладони и медленно втягивайте ноздрями.
  5. Для борьбы с апноэ можно пройти механическое лечение. Это так называемое лечение аппаратом СРАР. Он поможет создать в дыхательных путях постоянное давление. Вам придётся какое-то время спать в специальной маске. Во время вашего сна через рот и нос в лёгкие будет подаваться воздух под определённым давлением. Суть в том, что при таком постоянном давлении предотвращается возможное спадание дыхательных путей, что и провоцирует апноэ.
  6. Можно спать со специальной капой. Это вставка для рта, благодаря которой, язык не будет западать, и преграждать дыхательные пути. При этом нижняя челюсть подаётся вперёд. Это гарантирует то, что дыхательные пути будут открыты всю ночь.
  7. Оперативное вмешательство. Помощь хирурга поможет устранить проблему слюнотечения в тех случаях, если причина в искривлённой перегородке, увеличении языка или миндалин. При этом могут выполняться следующие операции:
    • Сомнопластика. При помощи специальных радиочастот хирург уменьшает в задней стенке горла ткани мягкого нёба. Благодаря этому дыхательные пути расширяются.
    • Фарингопластика. Хирург удаляет ткани задней стенки горла и открывает дыхательные пути.
    • Пластика носа. Выполняется в том случае, если искривлена перегородка.
    • Тонзиллэктомия применяется, если увеличены миндалины.
    • Оперативное вмешательство для того, чтобы выдвинуть верхнюю или нижнюю челюсть. Кости выдвигаются вперёд, благодаря чему расширяется горло. Эта операция достаточно сложная, потому её применяют лишь в крайних случаях.

Несколько советов

  1. Чтобы спать на спине было удобнее, приобретите качественную высокую подушку и твёрдый матрас.
  2. Не открывайте рот во время сна. В прохладной комнате это может даже спровоцировать ангину.
  3. Можно использовать маску на глаза с нежным ароматом лаванды. Это поможет расслабиться и спать именно на спине.

Итак, мы постарались рассмотреть проблему достаточно глубоко. Если вы заметили, что просыпаетесь на мокрой от слюны подушке, не игнорируйте это. Возможно, нужно просто сменить позу сна. А если это не помогло, стоит обязательно поговорить с врачом.

Ссылка на источник: http://healthy-teeth.su/tekut-slyuni-vo-sne.html

Почему во сне текут слюни изо рта?

По каким причинам может течь слюна?

Причин выделения слюны во время сна может быть несколько, и зачастую они зависят от возраста человека. В некоторых случаях избавиться от данной неприятности поможет смена положения, а в некоторых без лечения не обойтись. Но обо всем по порядку.

Как бороться с выделением слюны во время сна?

Если причина гиперсаливации оказалась в каком-либо заболевании, то не стоит заниматься самолечением, а нужно следовать исключительно указаниям врача. Если же ни один специалист не обнаружил никаких патологий, значит, проблема обильного слюноотделения во время сна кроется в физиологии. То есть, в особенности строения челюсти. Существует ряд рекомендаций, которые, может, и не решат проблему полностью, но значительно помогут при борьбе с данной неприятностью и уменьшат выделение слюны в ночное время.

Ссылка на источник: http://youtube03.com/news/pochemu_vo_sne_tekut_sljuni_izo_rta/2016-12-26-539