Вздрагивает во сне

Как поступить, если новорожденный ребенок начал вздрагивать во сне?

Любите ли вы смотреть, как спит ваш малыш? Когда родилась моя первая дочка я могла часами любоваться на ее прекрасное, милое личико. Умилительная картина: ручки в кулачках, пухлые щечки, мерное дыхание.

Вы часто пишете мне и спрашиваете: Людмила, а почему новорожденный вздрагивает во сне? Я за ним хорошо ухаживаю, молока хватает, но вот эти вздрагивания во сне заставляют нервничать и переживать.

Спать как младенец – это как?

Сон малыша – это важная часть его жизни, особенно в первый год после рождения.

Новорожденные дети спят много и часто – так они восполняют свои силы, растут и развиваются.

Но не стоит воспринимать это как правило: не все родители могут похвастаться длительным сном у малышей первых месяцев жизни, у некоторых они спят как зайчики под кустиком – только уснув, просыпаются буквально через 20-30 минут. Узнайте, сколько спит ребенок в 1 месяц?>>>

Сон младенца может потревожить все что угодно: колики, шум, неудобный подгузник, чувство голода. А иногда он дергает ручками и ножками, при этом резко вскрикивая.

Знаете ли вы? Что у грудничков преобладает поверхностный сон. Именно он составляет 80% всего сна, а на глубокий сон остается всего лишь 20% .

Бывало ли с Вами такое: укачав малыша и составив в своей голове длинный список очень важных дел, Вы укладываете его в кроватку. Отойдя несколько шагов…слышите, что он не спит! Чтобы избежать такого казуса, Вам очень важно «поймать момент» — уложить ребенка в кроватку только тогда, когда он достаточно крепко уснет и не будет, вздрагивая, сам себя будить.

Вздрагивать во сне – это нормально

Почему же новорожденный вздрагивает во сне?

Даже мы, взрослые, засыпая, буквально за минуты до полного погружения в сон, можем непроизвольно вздрагивать. Так же происходит и у детей, даже самых маленьких – у них этот «переходный период» длится дольше обычного, поэтому у них можно очень часто наблюдать подергивание ручками и ножками, изменение мимики лица.

Но почему же это все-таки происходит? Очень частая ситуация, когда новорожденный вздрагивает во сне и просыпается, нередко с криком, а то и с плачем. Неприятно и тревожно.

Дело в том, что за целый день на малыша буквально обрушивается огромный поток информации – то, что для нас кажется очевидным и не стоящим внимания, для новорожденного оказывается половиной Вселенной.

Чтобы справиться с таким объемом полученных знаний, мозг должен отдыхать – сама природа позаботилась об этом и придумала «быстрый» сон. А именно в период так называемого быстрого сна и происходят эти подергивания. Вспомните, как много двигался Ваш ребенок, какая атмосфера царила дома, было ли много шума или приходили гости – и Вы найдете очевидный ответ.

Так почему же это происходит с Вашим ребенком?

Причин, по которым новорожденный может вздрагивать во сне, несколько. Предлагаем просмотреть список самых распространенных:

  • Повышенное газообразование, проще говоря – колики, одна из первых причин, по которым новорожденный может вздрагивать. (Читайте важную статью: Лекарства от коликов у новорожденных>>>)
  • Плохие сны. Как бы ни банально это звучит, но дети тоже видят сны, и не всегда они хорошие. Вспомните себя: Вы ведь тоже вздрагиваете от ночного кошмара?
  • Дискомфорт из-за неудобного подгузника: он может быть тесен малышу или просто его нужно поменять. Ребенок еще не умеет говорить, но его мозг и тело часто сигнализируют о недовольстве малыша;
  • Повышенное внутричерепное давление может спровоцировать подобные явления, но это невозможно диагностировать в домашних условиях, тем более у новорожденных;
  • Скачок роста и развития. Любое новое умение, и даже появление улыбки, дает серьезную нагрузку на неокрепшую нервную систему младенца;
  • Кроме того, вздрагивание во сне бывает результатом неврологических расстройств. Учитывая, как сейчас проходят беременности и роды у большинства женщин, к сожалению, эта причина имеет место быть.

Конечно, поддаваться панике не стоит, но Вы можете обратиться за консультацией к неврологу в том случае, если подергивание во сне сопровождаются резкими криками и сильным плачем, случаются более 10 раз за ночь, при этом днем Ваш маленький ребенок чрезвычайно возбужден.

Еще один нехороший сигнал – это дрожание подбородка, и плач «до посинения». Если речь идет о ребенке, у которого уже выявлены неврологические заболевания, то, конечно, пообщаться с медиками не будет лишним.

Как поступать родителям: инструкция

Теперь, когда Вы разобрались в причинах беспокойного сна у малыша, осталось понять, что делать если новорожденный вздрагивает во сне, как с этим справиться. Вот несколько советов и рекомендаций, которые помогут Вам справиться с ситуацией:

  1. Избегайте перенапряжения новорожденного – как физического, так и эмоционального перед сном;
  2. Следите за временем бодрствования ребенка. У новорожденного это не дольше 1 часа. Затем ему нужно помочь заснуть. Подробнее о ритмах сна и решении проблем сна грудничка, смотрите в курсе Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>
  3. Обязательно проветрите спальню малыша – свежий воздух поможет успокоиться. Комфортная температура воздуха – около 20-22 градусов; Читайте важную статью: Температура в комнате для новорожденного>>>
  4. Одежда и подгузники новорожденного должны быть удобными, нигде не пережимать и не стеснять движений;
  5. Ванна с успокоительными травами – отличный способ снять напряжение и успокоить, подготовить ребенка ко сну; Какие травы можно использовать для купания новорожденного?>>>
  6. Ваше эмоциональное состояние тоже очень важно – новорожденные очень чувствительны к настроению мамы, поэтому чем спокойнее будете Вы, тем лучше Ваш малыш будет спать.

Помните, что для крохи первого года жизни самое важное – это здоровая еда и крепкий сон. Именно эти два момента — самые важные для хорошего роста и развития.

Прямо сейчас подпишитесь и получите подробный курс

Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»

Подписываясь, вы выражаете согласие на получение рассылки.

Ссылка на источник: http://uroki4mam.ru/novorozhdennyj-vzdragivaet-vo-sne

Почему человек вздрагивает во сне?

Если наблюдать за спящим человеком, то можно заметить, что чаще всего его сон неспокоен, и он периодически вздрагивает. Некоторым людям вздрагивания во сне совершенно не мешают продолжать спать. Но чаще всего человек просыпается и уже не может уснуть.

Иногда ночные вздрагивания могут показаться забавными, однако если разобраться в их причинах, то становится не так весело

Почему люди во время сна вздрагивают

Каждый из нас когда-либо задавался вопросом почему человек вздрагивает во сне? Ученым и врачам удалось найти на него ответ.

Данное явление носит название «ночная миоклония» или «миоклония сна». Ночные вздрагивания могут быть обусловлены разными причинами. Так, миоклония бывает физиологической и патологической. Причиной физиологических вздрагиваний во сне, среди прочего, может стать прикосновение, сновидение либо испуг. Патологическая миоклония может быть признаком или следствием такого заболевания как эпилепсия.

Физиологические вздрагивания во сне можно объяснить работой мозга. Ни для кого не секрет, что мозг человека никогда не прекращает работать. Поэтому при засыпании и расслаблении мышц бодрствующему мозгу может показаться, что тело ни на что не опирается и сейчас упадет. Также во время сна, когда замедляются все процессы в организме, мозг может «испугаться», что тело умирает, поэтому он посылает мощный сигнал, приводящий мышцы в тонус. Эта особенность мозга является ответом на вопрос почему во время сна вздрагиваешь и просыпаешься.

Также во время сна в неудобной позе существует вероятность того, что одна из конечностей онемеет и затечет. Мозг знает об этой вероятности, а также то, что вслед за онемением последует боль. Во избежание болевых ощущений он посылает в готовящуюся онеметь конечность сигнал и она вздрагивает, а спящий человек чаще всего после этого занимает более удобную позу.

Нередко частые вздрагивания во сне могут сигнализировать о расстройствах нервной системы. Отметив за собой такую особенность необходимо обратиться к невропатологу.

Почему ребенок вздрагивает во сне

Дети – это «больное место» каждого родителя. Мы так не беспокоимся о своем здоровье, как о здоровье наших чад. Поэтому, если ребенок вздрагивает во сне, родители начинают переживать и подумывать о визите к врачу.

Конечно, консультация специалиста никогда не бывает лишней, но в то же время большинство педиатров не видят в детских ночных вздрагиваниях ничего страшного, если они конечно не повторяются регулярно или если после них ребенок не просыпается испуганным.

Часто малыши вздрагивают во сне потому что слишком активно провели вечер и перевозбудились. Также вздрагивания могут быть обусловлены некорректным режимом дня или вышеописанными причинами.

С новорожденными детьми ситуация обстоит немного иначе. Дело в том, что появление на свет маленького человечка это испытание не только для новоявленных родителей, но и для самого малыша. Сразу после рождения ребенок оказывается в чуждой ему и агрессивной среде.

Ряд педиатров считают причиной ночных вздрагиваний младенцев отсутствие рядом мамы. Однако большинство специалистов склоняются к тому, что вздрагивания новорожденных обусловлены незрелостью нервной системы.

Новорожденные, как и взрослые люди, часто вздрагивают во время перехода от бодрствования к сну, а также между фазами сна. Кроме того, причиной вздрагиваний могут быть колики и режущиеся зубки.

Стоит отметить, что наши бабушки практически не задавались вопросом почему новорожденные вздрагивают во сне так как они пеленали детей, чтобы их резкие движения не становились причиной пробуждения сначала малыша потом родителей, а возможно и соседей. Раньше предполагалось, что ограниченное пространство пеленки создает у младенца ощущение, что он до сих пор находится в материнской утробе и это его успокаивало, а также обеспечивало здоровый продолжительный сон.

Сейчас пеленание считается пережитком прошлого, и современные педиатры ратуют за свободу движений новорожденного. Предположительно, свобода движений поможет малышу быстрее развиваться. Но в то же время не редки случаи, когда детки просыпаются из-за резких движений своих ручек и ножек.

Чтобы обеспечить маленькому человечку спокойный сон родителям следует твердо придерживаться определенного режима дня. Доказано, что дети чувствуют себя гораздо лучше и увереннее, если первые годы их жизни строго регламентированы.

Также важна процедура отхода ко сну. Лучше всего, если она будет повторяться изо дня в день. То есть, ребенок должен знать, что перед сном он принимает ванну, или мама читает ему книгу.

Вместе с тем, нужно очень внимательно следить за состоянием здоровья Вашего малыша. Тогда будет гораздо легче определить и устранить причину ночных вздрагиваний.

Ссылка на источник: http://gosindex.ru/vzdragivat-vo-sne/

Почему вздрагивает во сне новорожденный

Практически каждая молодая мама отмечает, что ее малыш периодически или постоянно вздрагивает во время сна, и все они настораживаются, видя такое неосознанное поведение. Тем не менее, данное состояние не всегда свидетельствует о патологических изменениях в организме новорожденного.

Причины вздрагиваний во сне

На первом году жизни, особенно в первые 3 месяца, каждый ребенок проходит период адаптации после внутриутробной жизни у мамы в животе, где было тепло, тихо и спокойно. Его незрелая нервная система в одночасье начинает принимать и анализировать различные раздражители (звуки, свет, ароматы, прикосновения и т.п.).

Как известно, что вся полученная за день информация обрабатывается и фиксируется головным мозгом в процессе сна, поэтому, в момент перехода малыша в глубокую фазу засыпания, могут отмечаться кратковременные вздрагивания отдельных частей тела в результате непроизвольных мышечных сокращений.

Среди других причин, вызывающих вздрагивания выделяют:

  1. Сновидения. Нельзя точно узнать, что снится новорожденному, но то, что он видит сны — это достоверно, и, возможно, они не всегда наполнены позитивом и приятными переживаниями.
  2. Колики. В момент рождения кишечник каждого ребенка стерилен, а после отхождения мекония и начала грудного или искусственного вскармливания в нем начинает развиваться микрофлора. Именно в первые 3-4 месяца жизни у многих деток отмечается повышенное газообразование, которое вызывает болевые ощущения в животе. Отхождение газов во время сна или бодрствования могут вызывать беспокойство или вздрагивания.
  3. Физиологические потребности. Процесс отхождения мочи или кала во время сна сопровождается местным повышением температуры тела под памперсом, что может вызвать вздрагивание ребенка в момент соприкосновения его с поверхностью кожи.
  4. Гипервозбудимость. Повышенная возбудимость у малышей с патологией нервной системы проявляется не только вздрагиваниями во сне, но и другими неврологическими симптомами. Поэтому не стоит стесняться обращаться за консультацией к специалисту, если у ребенка дрожит подбородок при плаче, он плохо переносит обычные по тональности звуки, запрокидывает головку назад, заходится плачем, синеет и т.п.
  5. Повышение температуры тела. При гипертермии у некоторых новорожденных могут отмечаться гиперестезии (повышение кожной чувствительности), поэтому даже нежные прикосновения способны вызывать неприятные или болевые ощущения, что проявляется в виде вздрагиваний. Высокая лихорадка со вздрагиваниями может быть предвестником судорожного синдрома за счет отека головного мозга, поэтому не стоит допускать подъема температуры выше 38 градусов на первом году жизни.

Провести диагностику между физиологическим и патологическим вздрагиванием может только семейный врач или невролог, так что впадать в панику преждевременно не стоит!

Признаки патологии

Существует ряд поведенческих проявлений, которые должны настораживать родителей и стимулировать их показать новорожденного врачу, а именно:

  1. Ребенок спит спокойно, но при этом вздрагивает более 10 раз, а его пробуждение сопровождается беспричинным длительным плачем с последующим трудным засыпанием.
  2. Сильные повторяющиеся вздрагивания в полной тишине во время сна или бодрствования.
  3. Равномерные ночные вздрагивания, напоминающие озноб, — не являются физиологическим состоянием малыша.
  4. Вздрагивания приводят к пробуждению и продолжительному плачу ребенка.
  5. Если во время сна у малыша отмечаются периоды остановки дыхания с последующим вздрагиванием и плачем.

Все молодые родители обязательно наблюдают за своим спящим чадом, поэтому пропустить тревожные симптомы практически невозможно. При минимальных сомнениях нужно обязательно проконсультироваться у врача, дабы предотвратить грозные осложнения или выявить патологию на ранней стадии.

Первостепенные мероприятия при вздрагиваниях

Если по каким-либо причинам родители не могут показать своего малыша врачу сразу при появлении вздрагиваний, то они могут попробовать провести ряд мероприятий, способных нормализовать сон и снизить возбудимость нервной системы.

Для нормализации сна ребенка родителям необходимо знать и придерживаться некоторых правил:

  1. Не перегружать свое чадо увеселительными мероприятиями и физическими нагрузками непосредственно перед сном. Положительные эмоции должны поступать в первой половине дня, и не менее чем за 1 час до дневного сна.
  2. Регулярно проветривать помещение, в котором ребенок будет спать, независимо от температуры воздуха на улице. Оптимальная температура в комнате для спокойного сна колеблется в пределах +18-+20 градусов.
  3. Одежда для сна не должна стеснять движения, сдавливать животик или конечности и должна быть изготовлена только из натуральных тканей.
  4. Спальное место (кроватку) лучше установить в местах, отдаленных от проходной территории, вдали от обогревательных приборов и прямых солнечных лучей.
  5. Прибегнуть к тугому пеленанию в случаях, когда вздрагивания конечностей приводят к частому пробуждению новорожденного.
  6. Перед сном можно искупать ребенка в ванне с отваром мяты, лаванды, валерианы или ромашки. Это позволит расслабить все мышцы, и окажет успокаивающее действие на нервную систему.
  7. Ребенок должен ложиться спать сытым, а ночное кормление являться обязательной частью режима питания по требованию в первые 6 месяцев жизни.
  8. Лучше спланировать определенный ритуал при укладывании ребенка (колыбельная, нежные поглаживания по попке или спинке, нашептывание слов и др.), что позволит маме подарить свою любовь, заботу и тепло, а также успокоит его при внеочередном пробуждении ночью.

Родителям не стоит забывать, что эмоциональное состояние маленьких детей напрямую зависит от внутреннего семейного фона. Поэтому нужно постараться окружить малыша любовью, лаской и эмоциональной гармонией, чтобы он рос и развивался в условиях абсолютного спокойствия.

К какому врачу обратиться

При нарушениях сна, вздрагивании нужно обратить на эти симптомы внимание педиатра или семейного врача. При необходимости доктор даст направление к детскому неврологу. Дополнительно проводится осмотр глазного дна офтальмологом. При гипервозбудимости поможет лечение у массажиста.

Ответить Не отвечать

Помоги детям

Полезная информация

Обратитесь к специалистам

Информация предоставляется с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Ссылка на источник: http://myfamilydoctor.ru/pochemu-vzdragivaet-vo-sne-novorozhdennyj/