Зачем людям снятся сны

Почему людям снятся страшные сны?

Сны, в том числе и страшные, всегда сообщают нам о чем-то. Они отражают нашу связь с прошлым, настоящим и будущим. С помощью снов наше тело пытается донести до нас ту информацию, которую мы «не слышим» за шумом повседневных забот и мыслей. Не бывает пустых снов, всегда есть смысл. Но не всегда этот смысл соответствует увиденному. Иногда соответствует полностью, иногда совершенно противоположный. Но чаще всего, определенные символы сна напрямую говорят о конкретных событиях, которые уже получили начало. Так почему нам снятся страшные сны?

Страшные сны как перезагрузка

Если сравнить наш мозг с универсальным компьютером, то сон – это перезагрузка, которая позволяет очистить память от всего негативного, что может пошатнуть наше здоровье. Страшные сны, таким образом можно рассматривать как разрядку сознания, перегруженного в течение дня проблемами и переживаниями. Страшные сны, заставляющие бояться, испытывать негативные эмоции, полезны для здоровья: они нейтрализуют негативные эмоции и позволяют сбалансировать положительные и отрицательные переживания. В итоге психика приходит в порядок.

Страшные сны как подсказка

Рутина жизни отвлекает человека от тех важных дел, которые необходимо выполнить в первую очередь. Кошмары могут указать на это, напомнить о важности и значимости тех или иных задач. Они действуют как предупреждение и побуждают сконцентрировать внимание на определенной стороне жизни.

Иногда человек не понимает смысл ночных кошмаров, которые могут повторяться в тех или иных вариациях, вызывая бессонницу и беспокойство. Очень важно разобраться в причинах такого состояния, так как такие страшные сны указывают часто на физические проблемы с организмом, а также на события, которые грядут.

Детские ночные кошмары

Детям страшные сны снятся редко. Но если такие сны участились, родителям стоит задуматься. Частенько причиной детский кошмарных сновидений являются ссоры родителей друг с другом. Дети не должны слышать «разборки» взрослых, это очень тяжело воспринимается неокрепшей психикой.

Причиной кошмаров в детском возрасте могут также служить агрессивные действия к ребенку сверстников в детском саду или в школе, частые физические наказания, обманы. В этом случае эмоциональные травмы трансформируются в ночные кошмары.

Депрессии как источник кошмарных сновидений

Нередко кошмарные сны снятся людям, испытывающим депрессию. Когда человек в стрессе, мозг работает и днем, и ночью, пытаясь найти выход из ситуации. Отсюда и пугающие сновидения.

Причинами страшных снов могут стать увиденные происшествия – дорожно-транспортные аварии, насилие над людьми, гибель близких. Сны могут стать продолжением этих переживаний. К этой же категории кошмаров можно отнести и посттравматический синдром у людей, вернувшихся из горячих точек.

Очень впечатлительные люди могут получить стресс и кошмары после просмотра ужастиков и боевиков.

И еще одна категория людей, страдающих ночными кошмарами, – это люди, занимающиеся нелюбимым делом, испытывающие сложности в коллективе или с начальством.

Как избавиться от кошмаров

Кошмары прекращаются тогда, когда человек нашел ответы на свои вопросы, решил проблему. Но если все не так просто, стоит прибегнуть к таким приемам:

  • перестать есть перед сном;
  • отказаться от мясной и жирной пищи на ночь;
  • ложиться спать до 10 часов вечера;
  • иметь удобное место для сна и хорошо проветриваемое.

Помогают также прогулки перед сном, чай с мятой или молоко с медом, небольшие физические упражнения.

Психологический настрой

Врачи советуют проговаривать страшный сон с близкими, «смывать» прохладной водой после пробуждения, укреплять самооценку.

Стоит также позаботиться о внешних провокационных моментах. В комнате, где вы спите, надо устранить духоту, громкие пугающие звуки, неприятные запахи. Кроме того, можно поменять род деятельности, если на работе часты стрессовые ситуации.

Ссылка на источник: http://snitsya-son.ru/stati/pochemu-lyudyam-snyatsya-strashnye-sny/

Почему снятся сны

На сегодняшний день, существует много научных теорий о том, почему же нам что-то снится, но, вопреки всем теориям до сих пор никто не может сказать ничего определенного. Некоторые говорят, что сны способствуют рассеиванию газов, которые образовались в животе. Другие, что это процесс рассеивания холестерина, молочной кислоты и диоксида углерода, которые накапливаются в течение дня в нашем мозге.

Необыкновенный процесс

На протяжении веков, от Аристотеля до современных ученых по психологии, рассматривалось много разных версий и теорий этого явления, но согласились лишь с тем, что это некий физиологический процесс, который помогает организму расслабиться и освободить мозг от ненужной информации.

Некоторым людям сновидения не снятся, но, на самом деле, это неправда, так как их видят все люди (за исключением незрячих с самого детства), только припомнить и рассказать, что им снилось, могут не все. Это связано с тем, что, как мы знаем, сновидения мы видим в период быстрой фазы сна и, если разбудить человека в этот период времени, то он расскажет об увиденном во всех подробностях, но если же он просыпается во время длинной фазы, то, скорее всего, он ничего не припомнит. Поэтому у некоторых людей возникает ощущение, что им ничего не снится.

Для чего нам что-то снится

Если вам приснилось что-то, что хорошо запомнилось – значит, произошло это не просто так, и этот сон несет некую эмоциональную нагрузку или важную для вас информацию.

Все дело в том, что ночью наш мозг продолжает работать, вспоминаются некоторые события дня, неразрешенные проблемы, все это смешивается в виде различных сюжетов. В это время он продолжает искать ответы или новые идеи, фантазировать и открывать нам наши подсознательные мечты и мысли.

Сны исполняют наши бессознательные желания, о которых мы даже не подозревали, и которые в реальной жизни никогда не осуществим. Кроме того, они показывают нам наши внутренние конфликты и противоречия. Возможно, вас что-то волнует, но вы не можете определиться с выбором, а может быть, вы подавляете в себе некоторые чувства или игнорируете их. В любом случае, некоторые сновидения показывают, что у вас есть ряд определенных психологических проблем, которые нужно решить.

Сны в некоторых случаях также предсказывают наше будущее. Они могут быть вещими. Благодаря им в реальной жизни можно изменить свою судьбу, пересмотреть некое событие или же не допустить некоторых ситуаций. Вещие сны предупреждают нас о некоторой опасности, которую можно предотвратить или же нет, но они дают нам знак, что нужно быть готовыми ко всему, и, по возможности, избежать этой опасности.

Если вам снятся кошмары, тогда либо у вас сильный стресс, огорчение или же депрессия, либо вы просто спите в неудобной позе, слишком плотно покушали или же заболели. Кошмары могут преследовать людей, переживших что-то плохое в реальной жизни, или же сигнализируют о душевном неблагополучии, поэтому вам нужно разобраться в причинах таких сновидений и отпустить ситуацию, только тогда они прекратятся.

Ссылка на источник: http://woman-v.ru/pochemu-snyatsya-sny.html

Почему нам снятся сны? Генетическая линия человека, вещие сны

Откуда берутся сны и почему некоторые из них вещие?

Дело в том, что сознательность и бессознательность одинаково действует на человека, но разница лишь в том, что именно бессознательность распоряжается нами в тот момент, когда мы этого не желаем. Когда человек находится в состоянии сна, то тело его как бы не существует, он его не чувствует. Но вместе с тем он жив. Как раз это и объясняется тем, что у человека кроме его тела есть душа (сознание и бессознание), которая в свою очередь доминирует над телом. Когда человек спит, его душа бодрствует, но в этом случае это будет бессознательность.

Однако, мы знаем, что внимание человека фиксируется на негативных моментах его жизни. Сюда мы относим несчастные случаи, стрессы, шоки неприятности и т.д. Необходимо отметить, что именно негативные моменты создают и составляют генетическую линию человека, или как ещё говорят — предрасположенность, а в народе — карма. Надо признаться, и это факт, что генетическая линия человека создаётся не только той жизнью, которую мы проживаем, но и на всех стадиях эволюции конкретного человека. Данное заявление может быть использовано в решении проблем, в том числе и со здоровьем.

Именно это объясняет то, что у человека с первых дней жизни уже имеется ряд заболеваний. Человек накапливает за всю свою жизнь (здесь имеется в виду генетическая жизнь человека) не мало негативных моментов. Это и перенесенные стрессы, и неприятные ощущения, возникающие в моменты получения информации (фильмы, книги, рассказы и т.д.). И везде, где наше внимание зависло, оно может проявиться в виде картинок, когда человек спит. А раз сны появляются в бессознательном состоянии, то естественно они лишены всякого порядка, то есть, смешаны, как говорится в одну кучу. Вот почему нам иногда снятся сны, которые лишены всякого смысла, кошмары, чушь и прочие необъяснимые фрагменты.

Не редко сны сопровождаются негативными проявлениями, такими как повышение давления, аритмия, припадки, разного рода боли и т. д. Однако, все эти эпизоды имеют место быть — они происходили с человеком или он был участником их, может быть, неоднократно.

Например, молодому человеку снится сон, будто рыцарь его убивает кинжалом в живот. Он просыпается от реальной боли в животе. Данный и множество других примеров неопровержимо доказывают, что генетическая полоса существует, и будет существовать, и сны которые снятся человеку в виде картинок этому подтверждение, иначе ему не снились бы сны. Так же, необходимо отметить, что если упорядочить и извлечь внимание из конкретного эпизода или случая, то ни только не будет сниться данный эпизод или случай, но и улучшится физическое состояние человека.

Что касается так называемых вещих снов, то этому тоже есть объяснение. Поскольку сны и сновидения имеют место быть, и они содержат определённое количество внимания, то человек, просыпаясь и помня этот сон, сосредотачивает на нем еще больше внимание. Его сознательное внимание прибавляется к вниманию в период бессознательности (сна). Естественно, количество внимания увеличивается, что может вызвать повторение события в реальности. А может, и нет. И определяется это тем, как сильно этот сон подействовал на человека.

Обратите внимание, в начале этого раздела было обозначено, что ВНИМАНИЕ — это САМ ЧЕЛОВЕК. Тело человека является лишь атрибутом самого человека, т.е. атрибутом внимания. Несомненно, это так. Иначе, как объяснить, что прошлые негативные моменты всплывают и действуют на человека, образуя рецидивы, и потвержение этому следующее: В прошлых негативных моментах внимание человека фиксируется (зависает), следовательно, какая-то часть человека тоже зависает, т.е. остаётся в прошлом. Самый неоспоримый пример этому сны, в частности, такие, как вещие.

Таким образом, получается, что чем больше человек накапливает в себе негативного, тем больше он зафиксирован или завис в прошлом, и тем меньше его осталось на настоящее и будущее. Он себя растрачивает (разряжается). Теперь, в большей степени вероятности, я могу утверждать, что именно фиксированное внимание в большей или меньшей степени оказывает действие на человека, что именно внимание образует проблемы, что именно внимание причастно к различного рода заболеваниям. И, наконец, именно внимание заставляет человека стареть и чахнуть. И, именно, на внимание можно и нужно при желании воздействовать, чтобы его исчерпать. Чего нельзя сказать о медикаментозном лечении.

  • Природа сна — физиология сна
  • Физиология сна — высшая нервная деятельность и сон
  • На стыке медицины и психологии — значение психосоматики, эмоций человека в развитии заболеваний и излечении, предрасположенность темпераментов к определенным заболеваниям
  • Наши эмоции, или почему святые не болеют — психоэмоциональный дисбаланс как основа любой болезни, подход с позиции восточной медицины, применение иглоукалывания
  • Все статьи раздела психология

У нас также читают:

— Таз, мышцы живота и ноги, их связь с позвоночником и осанкой — строение таза человека. Влияние степени и направления наклона таза на позвоночник и осанку. Роль мышц брюшной стенки в формировании правильной осанки

Ссылка на источник: http://www.medicinform.net/psycho/psych_pop60.htm