Кто такие «тихие» алкоголики?
«Тихие», или скрытые алкоголики для России не редкость, считает главный внештатный нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн. Однако не все знают, кто это такие.
Около трети населения в любой популяции, как отмечает главный внештатный нарколог Министерства здравоохранения РФ Евгений Брюн, часто употребляет алкоголь, но при этом к врачам не обращается. Злоупотреблением при этом нарколог называет одну рюмку (50 мл) крепкого алкоголя ежедневно в течение месяца. Уже через 30 дней таких возлияний печеночный маркер покажет характерную картину, говорит эксперт. Погибают люди при «тихом» алкоголизме преимущественно от остановки сердца. И мужчины подвержены ему больше, чем женщины, т. к. у представителей сильного пола, по словам нарколога, есть потребность менять свое психическое состояние.
Что такое «тихий» алкоголизм?
Понятие «тихий» («скрытый») алкоголизм больше бытовое, чем медицинское. Обычно так характеризуют тех людей, которые уже злоупотребляют алкоголем, но все еще пытаются скрывать это пагубное пристрастие. Нередко такие люди пьют поначалу некрепкий или даже разбавленный алкоголь, например, пиво, кофе с коньяком и т. д. Но делать это они могут как однократно, но каждый день, так и несколько раз за день.
Если составлять психологический портрет такого человека, говорят специалисты, то его можно охарактеризовать как неконфликтного, хорошего и ответственного работника, который старается оставаться незамеченным. При этом у него есть определенные проблемы, которые он и пытается утопить в рюмке. Среди тайных выпивох есть немало людей состоятельных, например, бизнесменов, врачей, представителей профессуры.
Есть мнение, что для «тихого» алкоголизма в большей части случаев характерно наличие генетической предрасположенности (у человека один или даже два пьющих родителя). Есть версия, что организм такого человека не может вырабатывать достаточно внутреннего (эндогенного) этанола, который стимулирует выработку гормонов радости: серотонина, дофамина и т. д. Соответственно, ему приходится подогревать себя извне.
Для специалистов ежедневный прием человеком алкогольных напитков, даже если это небольшие дозы, — сигнал о начале первой или даже второй стадии алкогольной зависимости.
Какие признаки у «тихого» алкоголизма?
Естественно, многим хочется знать, как распознать такого алкоголика. И есть ряд симптомов, по которым можно определить наличие нездоровой тяги к горячительному даже у респектабельного на вид человека.
Поначалу такой алкоголик может приходить домой навеселе, но старается не подавать вида, что что-то не так. Он может быть тихим и спокойным, рано ложиться спать, не вдаваясь в беседы, ссоры и т. д. Он также может проносить тайком в дом алкоголь и прятать пустые бутылки: чаще такое практикуют женщины. Мужчина же зачастую может выпивать и на виду у родственников. Оправданием ежедневному пиву у него будет усталость на работе и небольшое количество напитка, которое никому не повредит. Обычно это близких не настораживает, т. к. человек при этом не буянит, не дебоширит, в драки не лезет.
Начальная стадия «тихого» алкоголизма характеризуется тем, что человек весел без причин и слегка возбужден. Но при прогрессировании зависимости и все большей тяге к алкоголю у него могут появляться такие признаки, как:
- Агрессивное поведение;
- Замкнутость;
- Повышенная раздражительность;
- В некоторых случаях — слезливость.
Какие последствия у «тихого» алкоголизма?
Стоит понимать, что не бывает безвредной дозы алкоголя. И ежедневное употребление спиртосодержащих напитков даже в небольшом количестве все равно скажется на состоянии организма. Это все равно начнет отражаться на психике человека в первую очередь. Дальше присоединится и обострение хронических заболеваний: первыми под удар попадают сердце и сосуды, ЖКТ и мочеполовая система.
Кроме того, скрытый алкоголизм рано или поздно переходит в явный. Уже на второй стадии начинает расти желание выпивать. Растут и дозы, иначе человек не чувствует привычного и необходимого ему ощущения легкости. Начинаются запои.
У женщин — «тихих» алкоголиков начинаются сбои гормонального фона, отмечаются проблемы с деторождением. Меняется внешность: тело оплывает и отекает, образуются мешки под глазами, запускается раннее старение организма.
9 признаков того, что близкий вам человек — алкоголик
В лучшем случае он просто сядет, выслушает ваши доводы, покивает головой и скажет, что «это не про него».
Нет повода не выпить
Алкоголики всегда находят убедительные причины, чтобы выпить. Это может быть «встреча с другом детства», «рождение сына у коллеги по работе», «День космонавтики» или даже «101 день в году»… Как говорится, «был бы повод».
И чаще всего такие люди искренне удивляются и негодуют, когда им говорят, что повод-то неуважительный. «Как это неуважительный?! Сегодня же Татьянин день, а у нас жену начальника зовут Татьяна!».
Алкоголь заменяет еду
Выбирая между «попить» и «поесть», алкоголик всегда отдаст предпочтение первому. Зачем наедаться, если можно выпить пару бокалов пива, и чувство голода пропадет?
Из-за этого часто бывает такое, что алкоголики теряют аппетит и буквально «заталкивают» в себя еду через силу. Второй вариант — прием пищи обязательно сопровождается несколькими рюмочками «для повышения аппетита».
Изменения в поведении
Под влиянием спиртного поведение алкоголиков сильно меняется и, как правило, не в лучшую сторону. Мы сейчас говорим не о «раскрепощенности» и «уверенности», которые часто приписывают к якобы положительным сторонам употребления алкоголя.
Трезвость = плохое настроение
Алкоголики не могут и дня провести без чего-нибудь горячительного. Любой праздник, выход на прогулку, посиделки с друзьями сопровождаются употреблением спиртных напитков. Ведь таким людям кажется, что развеселиться по-другому просто невозможно.
Кроме того, если алкоголик вдруг решит резко «завязать», привыкший к спиртному организм подаст ему сигнал тревоги: «Эй, ты что?!». А это, в свою очередь, приведет к нервозности, тревоге, повышенному потоотделению и учащенному сердцебиению. К счастью, трезвым людям этого не понять.
Выпивка ради опьянения
Алкоголики просто не понимают, зачем пить «пару рюмочек» или «пару бокалов вина», если от этого не будет никакого толка? Ведь пить нужно, «чтобы вставляло!», а не ради удовольствия.
А еще они искренне не понимают, зачем на многие праздники пьют шампанское. «Это же сколько его нужно выпить, чтобы опьянеть?». Лучше водки — быстрее, дешевле и эффективнее!
Провалы в памяти
Не думайте, что они притворяются! На самом деле, с каждой выпитой дозой спиртного мозг алкоголиков начинает работать хуже, поэтому провалы в памяти для них — это обычное дело. И возникать они могут не только во время опьянения, но и в периоды трезвости.
Можно не похмеляться
Вы удивитесь, но алкоголики могут не похмеляться! И это вовсе не благодаря силе воле или отсутствию побочных симптомов наутро. Просто они уже привыкли к этому ужасному состоянию, и в очередной раз выпивая, осознают, что будут чувствовать себя очень плохо, «но что поделаешь?».
Всегда есть «заначка»
У «истинных» алкоголиков всегда есть припрятанные запасы спиртного. Где-то в столе за посудой может стоять маленькая бутылочка водки, в шкафу — бутылочка вина, в бардачке — фляжка с коньяком, подаренный другом виски стыдливо «прячется» в офисе, так сказать, «на черный день».
Рано или поздно такие люди начинают выпивают в одиночестве и тогда такие «разбросанные» по разным уголкам запасы спиртного приходятся как никогда кстати. А еще алкоголики и сами начинают прятаться, к примеру, выходить пить пиво, прикрываясь походом в магазин и так далее.
Ну что, узнали кого-то из своих знакомых? Очень надеемся, что нет! В обратном случае, срочно обдумывайте варианты «излечения больного», пока алкоголизм не успел прогрессировать до последних стадий.
Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.
5 признаков алкоголизма. Проверка на зависимость
Из этой статьи вы узнаете самый простой способ определить у человека первые признаки алкоголизма. Стоит ли уже трубить тревогу или еще не все так страшно?
В списке представлено 5 главных признаков алкоголизма. Даже при наличии одного признака можно с уверенностью говорить, что у человека присутствует алкогольная зависимость.
Если вы хотите помочь человеку, в первую очередь, вам самим нужно понимать, что такое алкоголизм, чтобы быть способным передать это послание пьющему человеку.
Сам человек часто отрицает, что он страдает алкоголизмом. Ведь мало кому хочется признать свою зависимость. Поэтому человек всячески защищается от попыток уличить себя в алкоголизме, так он защищает свою зависимость, лишая самого себя шансов на выздоровление.
Как разрушить все оправдания зависимости я писал в статье Как определить, есть ли алкогольная зависимость.
Запомните, что распознать признаки алкоголизма – это первый шаг на пути к трезвости.
Осознание проблемы – это уже половина решения.
И пока человек будет отрицать свою зависимость, ничего не сдвинется с места.
Итак, вот список признаков алкоголизма, по которым вы сможете однозначно определить, что у человека есть алкогольная зависимость.
Признаки алкоголизма. Список
Признак № 1. Потеря контроля над выпитым
Первым признаком алкоголизма, является то, что человек теряет контроль над выпитым.
- Когда он начинает пить, ему трудно остановится,
- Человек часто напивается до глубокого пьяного состояния,
- Чаще он пьет до состояния, пока физически не сможет вливать в себя алкоголь,
Это называется потеря контроля.
Неважно, как часто человек употребляет алкоголь, и какой вид алкоголя предпочитает (это может быть даже пиво). Важно другое, проследите:
- Теряет ли человек контроль над выпитым?
- Может ли человек выпить одну бутылку пива и остановится?
Если нет, и вы замечаете частые срывы, когда человек выпивает гораздо больше, чем планировал выпить изначально — это явный признак алкоголизма.
Признак №2. Вечно подавленное настроение в трезвости
Второй признак алкоголизма связан с тем, что человек себя чувствует в трезвости болшую часть времени подавленным и угнетенным.
Когда у него нет доступа к алкоголю, его настроение большую часть времени подавленное, раздраженное, человек всегда чем-то недоволен. Это явный признак алкоголизма.
Преобладающее негативное состояние в трезвости связано с абстинентным синдромом.
Абстинентный синдром –это психо-физическое состояние, вызывающее боль дисфункции, когда человек лишен доступа к алкоголю. (подробнее читайте в статье Симптомы отвыкания).
Также для зависимого человека характерна агрессивность и замкнутость в трезвости.
Он испытывает боль от неупотребления алкоголя, в связи с чем проецирует это негативное внутреннее состояние на внешние обстоятельства: на ближайших людей и обстоятельства жизни. Это называется проекция боли.
Человек не понимает, что боль вызвана прошлым употреблением алкоголя.
И чтобы прекратить испытывать внутренние муки, нужно просто прекратить употреблять алкоголь и пройти период отвыкания.
О том, сколько длится период отвыкания, я писал в статье Когда наступает точка трезвости?
Признак №3. Резкая смена настроения при возможности выпить
Следующий признак алкоголизма. Когда у человека появляется возможность выпить, у него резко сменяется настроение на позитивное, мышление временно проясняется.
Зависимый начинает вести себя энергично и бодро.
Этот признак алкоголизма связан с тем, что человек подсознательно планировал выпивку до этого, с нетерпением ждал ее, чтобы удовлетворить внутреннюю алкогольную тягу.
Когда он не пил, он находится в режиме ожидания и был отстранен от реальности, ожидая, когда сможет сбежать в алкогольный мир.
Получив долгожданную возможность утолить алкогольную тягу, он бессознательно начинает радоваться.
Также к этому признаку алкоголизма относится тот факт, что только в пьяном состоянии вы видите человека радостным и веселым.
Признак №4. Отрицание алкоголизма
Четвертый признак алкоголизма.
- Сам зависимый человек всячески отрицает свою зависимость,
- Отрицает свое пристрастие к алкоголю,
- Он защищает и оправдывает свое употребление.
Алкоголизм – это, в первую очередь, болезнь отрицания.
- Чем больше человек находится в алкоголизме, тем сильнее он отрицает свою зависимость,
- Человек имеет свой набор веских причин, почему ему необходимо употреблять алкоголь,
- При попытках указать человеку на его зависимость, он реагирует резко и агрессивно.
Признак№5. Использование любой возможности выпить
Последним признаком алкоголизма является:
- При любой появляющейся возможности человек старается выпить,
- Он использует любой повод для того, чтобы влить в себя алкоголь.
Например:
- Поход в гости,
- Ужин в кафе,
- Выходные,
- Праздники,
- Свободное время,
- Отпуск.
Все помыслы человека крутятся вокруг идеи выпить, чтобы снять напряжение, рожденное алкогольной зависимостью. Поэтому он ищет любой социальный повод, чтобы замаскировать свою зависимость и алкогольную тягу.
Постепенно вся жизнь человека начинает строится вокруг:
- употребления алкоголя,
- избавления от последствий алкоголя,
- подготовкой к употреблению.
Это называется цикл зависимости.
Прогрессирующие признаки алкоголизма
Со временем появляются новые прогрессирующие признаки алкоголизма:
- Возрастает толерантность к алкоголю – человеку требуется все больше алкоголя, чтобы получить тот же кайф.
- Человек перестает получать тот же эффект от выпитого.
- Его проблемы в психическом состоянии становятся очевидными: замкнутость, агрессивность, раздражительность, апатия, депрессия в трезвости приобретают постоянный характер.
- Вырабатываются параллельные зависимости: курение, игровая зависимость, онанизм, сексуальные зависимости, переедание.
- У человека появляется ригидность мышления (негибкость), выраженная в неспособности подстраиваться под обстоятельства, менять свое поведение и менять подход к решению проблем.
Все это связано с тем, что алкоголизм и само зависимое поведение всегда прогрессирует и со временем перестает давать человеку желаемое расслабление.
Надеюсь, с помощью статьи вы овладели знаниями о том, как выявить признаки алкоголизма.
Не стоит закрывать глаза, если признаки алкоголизма на лицо. Легче не станет, а проблема будет только усугубляться.
Помните, что чем раньше вы начнете что-то делать, тем меньше последствий будет.
Трезвая жизнь гораздо лучше и качественнее алкоголизма!
(10 голосов, оценка: 4,40 из 5)
Арсений Кайсаров 
Загрузка.