К чему приводит алкоголизм кратко?

К чему приводит человека алкоголизм?

Любой человек знает, что алкоголь вреден для здоровья, однако к чему приводит алкоголизм конкретно, знают далеко не все люди. А ведь это серьезное заболевание, которое губит вроде бы здорового человека в очень короткие сроки.

Каковы осложнения алкоголизма, как вредная химия воздействует на органы и системы, и что будет со здоровьем человека, если пить постоянно и бесконтрольно?

Воздействие на физическое здоровье

Современная жизнь полна разнообразных стрессов и негативных воздействий, от которых нередко помогает избавиться пристрастие к спиртным напиткам. Многие даже не замечают, как идет развитие алкоголизма на фоне повседневных проблем, а когда спохватываются – бывает просто напросто поздно что-либо предпринимать.

Запомните! Важно понимать, что этанол, попадающий в организм, разрушает все органы и системы, так как во всем человеческом теле есть элементы, восприимчивые к его негативному воздействию.

Кто такой алкоголик? Это человек, у которого уже развилось не только пагубное пристрастие к этанолу, но и какие-либо последствия его употребления. К последствиям можно отнести:

  • патологии печеночной системы (циррозы, гепатиты);
  • заболевания, вызванные сильным снижением иммунитета из-за недостаточного поступления в организм микро- и макроэлементов, витаминов и минералов;
  • химия воздействует на клетки таким образом, что в них развиваются разнообразные опухоли;
  • поражаются желудок и двенадцатиперстная кишка (в основном развивается язва);
  • могут развиваться разнообразные поражения центральной и периферической нервных систем;
  • часто встречаются отклонения в эндокринной сфере.

Важно понимать, что стадии алкоголизма напрямую взаимосвязаны с органическими проявлениями пристрастия. Для первой стадии не характерна картина поражения всех органов и систем, чего нельзя сказать о третьей или четвертой стадии. Определение стадии проводится, исходя из того, какие есть признаки поражения органов и систем и насколько далеко зашел патологический процесс.

Взаимодействие с органами и системами

Чтобы в полной мере понимать, кто такой алкоголик, необходимо четко представлять себе, какие органы являются основными мишенями для этанола и как они меняются под его постоянным воздействием. Помимо психики, признаки нарушений со стороны которой обычны для алкоголиков, страдают также ЖКТ, сердечно-сосудистая и репродуктивная системы.

У людей, потребляющих алкоголь, поджелудочная железа страдает сразу по двум путям. Во-первых, она не способна вырабатывать достаточно секрета, так как в желудке оказывается снижена выработка соляной кислоты, которая увеличивает ее активность. Во-вторых, железа вынуждена под действием алкогольного токсина продуцировать большее количество инсулина, что рано приводит к развитию сахарного диабета.

Желудок – орган, который наравне с пищеводом одним из первых принимает на себя удар токсических веществ. Проблемы начинаются с того момента, как человек начинает совершенно бесконтрольно употреблять спиртное, из-за чего слизистые оболочки находятся в постоянном раздражении, начинают формироваться эрозии и язвы.

Примерно с середины стадий (2-3 стадия) начинаются проблемы с усвоением белков, из-за чего появляются признаки выраженного белкового голодания. Нарушается также выделительная функция, что сопровождается запорами.

Активное употребление алкоголя может довести человека до того, что его почки перестанут полноценно выполнять свои функции. Объясняется это тем, что органы будут вынуждены пропускать через себя слишком большое количество токсических веществ, справиться с которыми не всегда возможно.

Различные сексуальные расстройства при алкоголизме – это один из характерных симптомов, на которые жалуются люди, которые все же заставили себя обратиться за помощью к врачу. Физическая зависимость от алкоголя снижает у мужчин подвижность сперматозоидов, уменьшает либидо, может привести к отсутствию эрекции.

Запомните! Мало узнать, до чего доводит алкоголизм. Необходимо осознать, что привычка прикладываться к бутылке влечет за собой пагубные изменения во всех органах и системах.

Воздействие на психику с физиологической точки зрения

Многие люди считают, что основная проблема с психологической точки зрения кроется в том, что человек привыкает к алкоголю. Однако это не совсем так. Существует также физиологическое воздействие этанола на психику, которое также является очень вредным. Что такое физиологическое воздействие и как развивается это состояние?

Чтобы понять, от чего возникает отклоняющееся поведение, необходимо запомнить, что алкоголь усиливает высвобождение эндорфинов из клеток мозга, а также стимулирует выделение дофамина, который отвечает за поднятие настроения и сосудистого тонуса. Именно из-за этого воздействия у человека изменяется психическое состояние. Если человек выпивает умеренно, действие этанола не может привести ни к чему серьезному.

Да, будет отмечаться повышенное настроение, легкая раскрепощенность, увеличение уверенности в себе, но не более. Однако что будет, если норма превышена?

При превышении индивидуальной нормы развивается такое понятие, как девиантное поведение. При этом человек может вести себя агрессивно, излишне самоуверенно, ненормально для здравомыслящего члена общества. Девиантное поведение алкоголизм запускает каждый раз, как только наблюдается превышение определенного уровня этанола в крови.

Последствия действия на психику

Развитие отклоняющегося поведения на фоне алкоголизма может привести к серьезным последствиям. Особенно опасны эти последствия для мужчин, если они приходятся на период кризиса среднего возраста. Ведь в этот непростой период мужская психика особенно нестабильна и подвержена воздействиям извне.

Именно на период кризиса среднего возраста приходится большинство распадов устоявшихся браков. Развод из-за алкоголизма – явление в этот период довольно частое, так как мужчина старается утопить свои проблемы в бутылке, а женщина оказывается не в силах терпеть изменения, произошедшие в личности когда-то любимого человека.

Развод из-за алкоголизма часто воспринимается судом, как серьезная причина, поэтому в ходе процедуры судьи не всегда даже дают время на примирение сторон, как бывает в других случаях. Если супругам пришлось развестись из-за пристрастия у одного из них к «зеленому змию», то ребенок останется с тем, у кого пагубная привычка отсутствует.

Помимо распада семей могут проявиться следующие негативные воздействия на психику:

  • белая горячка, при которой человека мучают слуховые, зрительные галлюцинации, ему может казаться, что за ним следят или готовят на него покушение;
  • развивается деградация личности, из-за чего пациент акцентирует внимание только на получении новой дозы алкоголя;
  • развивается мания преследования или другие навязчивые состояния.

Нечасто, но бывает и так, что связаны оказываются алкоголь и разврат. Объясняется это тем, что у человека «под градусом» обостряются сексуальные инстинкты, что может проявляться по-разному.

Важно! Если развивается алкоголизм болезнь или распущенность, сопровождаемая тягой к спиртному, рекомендуется обратиться за помощью к врачам до того, как человек совершит что-то непоправимое.

С зависимостью неплохо помогают бороться специальные средства, которые можно сейчас купить даже в интернете.

Психологические и социальные последствия

Алкоголизм – острая социальная проблема, эффективные методы борьбы с которой до сих пор не выработаны. Сегодня эта проблема актуальна не только среди зрелых людей, так как алкоголизм среди молодежи также оказывается сильно распространен.

Пагубное пристрастие в первую очередь лишает человека карьеры и работы. Связано это с деградацией личности. Работнику становится полностью безразлична выполняемая работа, он делает ее кое-как, стремясь только к тому, чтобы быстрее избавиться от труда и снова приложиться к бутылке. Естественно, такое отношение ставит крест на личностном росте.

После работы и карьеры страдает семья. Близкие люди, замечая, что с человеком происходит что-то неладное, пытаются отвести его к врачу, но эти попытки оказываются бесполезными. Ведь алкоголик никогда не признает, что он болен. И, естественно, не согласится добровольно пройти лечение.

Человек с пристрастием к этанолу теряет не только связь с близкими людьми, но и самого себя. Сфера его потребностей сужается до примитивного желания завладеть бутылкой с этанолом.

Алкоголизм приводит к ряду серьезных последствий не только с физической, но и с психологической точки зрения. Чтобы бороться с этими последствиями, необходимы усилия не только врачей-специалистов, но и родственников.

Вред алкоголя для человека

О вреде алкоголя знают все еще со школьной программы. Но, одно дело – это выучить школьный объем для хорошей оценки, и совсем другое – знать, насколько опасен «зеленый змей» в жизни. Статья о вреде алкоголя и его воздействии на все сферы жизнедеятельности человека – далее.

Психологический фактор алкоголика

Употребление спиртного – это не всегда опасно. Риск состоит не в количестве и качестве приема алкоголя, а в мышлении потенциального алкоголика. Психологический фактор алкоголизма – именно он «заставляет» многих любителей хорошо отдохнуть переступать через черту моральности, трезвости и сознания. В чем же заключается такая мораль?

Существует несколько важных и частых заблуждений, которые рано или поздно приведут к зависимости от этанола:

  • Я смогу остановиться тогда, когда это будет нужно;
  • Я не пью, а просто под компанию;
  • У меня болит нога, голова…;
  • У меня тяжелая эмоциональная/физическая работа, которая забирает все силы;
  • Алкоголик – это тот, кто пьет много;
  • В других странах пьют и побольше;
  • Этот бокал пива/вина – поощрение за хорошо проделанную работу;
  • Я скучаю;
  • Мне надоело все, хочу чего-то нового;
  • Если пить по чуть-чуть, то это даже полезно для организма;
  • Алкоголь помогает расслабиться;
  • Жизнь такая.

Если у вас хоть один из вышеуказанных пунктов присутствует, и довольно часто вы аргументируете употребление алкоголя именно такими фразами, то пора задуматься, на какой стадии алкоголизма вы находитесь. «Это не про меня», «Со мной такого не будет», «У меня в роду никогда алкоголиков не было, а значит и мне это не грозит» — это те оправдания, которые прямой дорогой ведут к зависимости.

Воздействие алкоголя: что происходит?

Собственно, почему хочется пить алкоголь? Как он воздействует на наши рецепторы, и в чем его опасность? При попадании в желудок спиртного жидкость в количестве 20% от общего объема сразу же всасывается стенками желудка. Остальные 80% обрабатываются и проходят далее в тонкий кишечник. Происходит естественная реакция абсорбции, а весь алкоголь, который имеется в жидкости, с кровью расходится по всему организму. Какой вред наносит алкоголь организму человека, в частности и на каждый отдельный орган?

Пункт №1: печень

Первая страдает печень, поскольку именно она выводит и фильтрует кровь всего организма. Она вырабатывает ферменты, которые помогают быстрее справиться с этанолом. В результате такого процесса, печень естественным образом несколько увеличивается в объеме.

Если потребление происходит регулярно (неважно 50 грамм или 1 литр), то печень находиться в состоянии повышенной работоспособности круглосуточно. Что будет с человеком, который работает без сна и отдыха день за днем? Правильно – он устает, истощаются все ресурсы. То же самое происходит и с печенью. За счет постоянной активности орган перенасыщается токсическими шлаками, которые при нормальном режиме печень выводит самостоятельно. За счет этого происходит нарушение функциональности – кровь фильтруется с каждым разом все хуже и хуже.

Как результат – общая интоксикация организма, кислородное голодание каждого органа. Кроме того, на фоне постоянного потребления алкогольных напитков. Печень не получает нужное количество жирных аминокислот, белков и витаминов (в особенности – группы В), что приводит к острой почечной недостаточности. Частые последствия потребления спиртного – цирроз печени, стеатоз, острый алкогольный гепатит.

Пункт №2: мозг

Механизм влияния на головной мозг человека зависит от количества алкоголя. Однако это тот орган, который наиболее быстро насыщается токсичными компонентами. Мозг человека состоит из миллиардов нервных клеток, которые помогают функционировать всем органам. Этанол – отличный растворитель, который способен проникать даже сквозь природный барьер мозга, который защищает орган от воздействия микробов, микроорганизмов и даже инфекций некоторого типа.

Алкогольдегидрогеназа и ее ферментная способность в коре головного мозга крайне низкая. Именно поэтому, этил приносит большой вред важному органу. Расщепление спирта до безвредной уксусной кислоты происходит очень медленно. За это время токсическое воздействие затормаживает все функции мозга, алкоголик не может управлять телом. За счет этого, речь выпившего невнятная, движения не сконцентрированные, логическое мышление отсутствует, затормаживаются буквально все процессы в организме.

Если существует постоянное воздействие алкоголя на нервные клетки, то со временем они полностью атрофируются, переставая выполнять свои важные функции. При этом вовсе не важно, сколько выпито спиртного, важно то, что в жидкости есть процентное содержание этанола, который опять необходимо перерабатывать.

Пункт №3: вред алкоголя для поджелудочной железы

Все процессы, которые связаны с ферментацией алкоголя так или иначе, связаны с поджелудочной железой. Именно она вырабатывает огромное количество ферментов, которые необходимы для колоссальной работы пищеварительного тракта. Работа поджелудочной железы – это гормоны и ферменты.

Этот орган совершенно неприспособлен к расщеплению спиртного. Накапливаясь в крови, этанол вызывает сильный спазм сфинктера Одди. Такое состояние является причиной застоя ферментного сока, а сильное раздражение проточных стенок ведет к увеличению всей поджелудочной железы.

Именно по этой причине у людей, которые потребляют постоянно спиртное, вне зависимости от количества и качества, часто диагностируется заболевание хронический панкреатит. Патология может спровоцировать и развитие раковой опухоли, которая в случае поджелудочной железы является неизлечимой.

Пункт №4: о вреде алкоголя для почек

Чем опасен алкоголь для почек? Ведь основную роль на себя берут печень и поджелудочная железа? Но, не стоит забывать, что для организма человека не существует «белых пятен» в случае потребления алкоголя. В меньшей степени или в большей, этанол приносит вред на все внутренние органы людей.

Почки человека, равно как и печень, принимают на себя большую нагрузку. Почечные лоханки фильтрует огромное, непривычное количество жидкости. Это перенапряжение приводит к воспалению и застою некоторой жидкости, в которой в дальнейшем могут развиваться вредные и болезнетворные микроорганизмы. Частые заболевания почек при употреблении алкоголя – это почечная недостаточность, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, дистрофия, цистит, раковые заболевания.

Пункт №5: пищеварительная система

Как уже говорилось ранее, первый орган, который начинает перерабатывать спирт – это желудок. Однако интоксикация этанола настолько велика, что наш организм воспринимает любой спирт, как яд. На его переработку и выведение тратиться огромное количество энергии, ресурсов, ферментов и гормонов. Каждый орган воспринимает порцию «горячительного», как отравление.

За счет быстрой проницаемости, алкоголь всего за 15 минут всасывается в стенки желудка и тонкого кишечника, откуда уже разноситься с кровью. Постоянное раздражение и дезинфекция всего «живого» в стенках желудка приводит к тому, что слизистая оболочка и ворсинки, которые поглощают полезные компоненты, атрофируются. Для защиты внутренних слоев органа, вырабатывается повышенное количество слизи, которая нейтрализует все, что находится внутри пищеварительного тракта.

Проблема в том, что такая система не только убивает вредные компоненты, но и действует против себя. В результате такого процесса возникают мелкие язвочки, трещинки внутри органа – язва, гастрит. Регулярное потребление алкоголя ведет к серьезным патологическим заболеваниям:

  1. Гастрит;
  2. Язва;
  3. Поликистозное образование толстого и тонкого кишечников;
  4. Сниженная/увеличенная кислотность;
  5. Опухоли;
  6. Холестаз, холецистит;
  7. Пневмоперитонеум;
  8. Дуоденит;
  9. Синдром раздраженной толстой кишки;
  10. Хронический энтерит;
  11. Дивертикулы пищевода.

Влияние алкоголя на организм человека в любом случае не может остаться незаметным. Понятно, что прожив жизнь невозможно не выпить алкоголя, однако важно понимать и осознавать вред и опасность, на которую вы себя обрекаете сознательно.

Алкоголизм: вред для подростков

Вред алкоголя на организм человека колоссален и многими просто недооценен. Существует мнение, что спирт может быть даже полезен. Однако в таком случае потребление спиртного не должно превышать 10 грамм для взрослого человека. Вряд ли такая порция может утомить аппетиты.

Если же речь идет о не сформированном организме, который находиться на стадии развития, то вред здоровью неоправданно высок. Вред алкоголя для подростков – это расстройства нервной системы, деградация личности, нарушение работы всех внутренних органов, разрушение и атрофия нервных клеток, перенасыщение вредных веществ буквально в каждой клетке организма. Продолжительность и качество жизни сокращается на 30-40%. В наших регионах количество детской смертности от алкогольной интоксикации – крайне высокое (более 10% смертности детей). В группе риска не только подростки с неблагополучных семей, но и те, кто считаются «надежными» — средний класс населения.

Среди основных факторов, которые ведут к детскому алкоголизму – это внешнее окружение: семья, родители, знакомые, друзья, школа и институт. Если бытует мнение о том, что выпить бутылочку пива после работы – это нормально, то детская ранимая психика не сможет сопоставить все «за» и «против», ребенок будет решать вопросы тем способом, к которому привыкли его родные и друзья. Высокая смертность подростков среди бывших стран СНД от алкоголя и деградация личности — это не слишком высокий риск для будущего поколения?

Страшно не то, что для нас уже стало нормой праздновать любой повод с бокалом в руке, а то, что первый, кто разрешает потребление алкоголя детьми – это их родители. Все, что можно сделать – это правильно воспитывать собственных детей, показывать пример того, насколько жизнь прекрасна и красочна без порции «горячительного».

Причины алкоголизма: физиологические, психологические, социальные

Алкоголизм опасен тем, что подчиняет себе человека исподволь, незаметно. Ещё вчера успешный член общества постепенно опускается, и его мир суживается до единственного желания – выпить спиртного, всё равно какого и безразлично, какой ценой добытого.

Причин возникновения алкоголизма – множество, учёные их подразделяют на три группы:

  • физиологические;
  • психологические;
  • социальные.

Физиологические причины алкоголизма

Одна из основных физиологических причин алкоголизма – наследственность. К алкоголизму более склонны те, у кого кто-то из родителей или отдалённых предков был не сдержан в употреблении спиртного. Чем раньше человек пристрастился к алкоголю – тем выше шансы развития заболевания. Часто алкоголиками становятся люди, чьи матери во время беременности пили пиво, вино, алкогольные коктейли.

В организме человека за расщепление этанола и образование ацетальдегидов отвечает фермент алкогольдегидрогеназа. Токсичные ацетальдегиды нейтрализуются под действием другого фермента – ацетальдегиддегидрогеназы. Скорость действия ферментов – наследственный фактор. Причём в организме человека с «быстрыми» ферментами скорость химических реакций может быть 90 раз выше, чем у того, кого родители наградили «медленными» ферментами.

Наименее подвержены алкоголизму люди с «быстрой» алкогольдегидрогеназой и «медленной» ацетальдегиддегидрогеназой. Первый фермент ускоренными темпами расщепляет этанол, в кровь поступает ударная доза ацетальдегида, но «медленная» ацетальдегиддегидрогеназа не спешит нейтрализовать токсин. В результате похмелье настолько мучительно, что человек начинает испытывать к алкоголю отвращение. Узнать «физиологических трезвенников» легко: от первого же глотка спиртного они сильно краснеют. По статистике, людей с такой особенностью в Азии – до 77%, в Восточной Европе – 3–8%, в России – примерно 10% (больше всего в Чувашии – до 18%).

У тех, кто после приёма спиртного напитка не краснеет или краснеет не сразу, алкогольдегидрогеназа срабатывает медленно. Человек с этим свойством организма должен быть особенно сдержанным в употреблении хмельных напитков, так как физиологически предрасположен к алкоголизму.

Тягу к спиртному зачастую испытывают и те, у кого в организме вырабатывается слишком мало дофамина – гормона радости. Этанол стимулирует синтез этого вещества. Пьющий человек вдруг обнаруживает, что спиртное – самое простое и доступное средство для получения удовольствия.

Причиной алкоголизма бывает болезнь, влияющая на умственные способности и волевые качества, к примеру, черепно-мозговая травма или сужение сосудов головного мозга. Иногда алкоголиками становятся, пытаясь заглушить боль, в частности, фантомные боли от ампутированных органов.

Психологические причины алкоголизма

Алкоголь притупляет мыслительные способности, и проблемы, казавшиеся трезвому серьёзными, у выпившего отступают на второй план. Возникает ложное чувство выхода из затруднительной ситуации. Проблема никуда не девается, но пьяного человека она перестаёт беспокоить.

Причиной возникновения потребности выпить становятся:

  • одиночество (по статистике, одиноки более половины алкоголиков);
  • усталость, желание снять напряжение;
  • горе, утрата дорогого человека;
  • неудачи и возникающие из-за них депрессии, заниженная самооценка;
  • скука, неумение организовать досуг.

Социальные причины алкоголизма

На дружеских посиделках обычно в центре стола появляется бутылка спиртного, хотя бы пива. Вечер в баре не обходится без коктейлей или чего-нибудь покрепче. Безалкогольные праздники воспринимаются как анекдот. Постепенно даже тот, у кого алкоголь в силу физиологии вызывает отвращение, втягивается в эту порочную систему.

Обстоятельства, вынуждающие к принятию спиртного:

  • боязнь оказаться изгоем в кругу выпивающих друзей или коллег;
  • физически тяжёлая или требующая большого нервного напряжения работа;
  • необходимость ради заработка заниматься нелюбимым делом;
  • финансовые проблемы, отсутствие жилья, невозможность обеспечить себе и своим близким достойный уровень жизни;
  • неурядицы в семье.

Причины мужского алкоголизма

Мужчины самой природой запрограммированы на «добычу мамонтов»: созидание, борьбу, победу, обеспечение семьи материальными благами. Оказываясь в ситуации, когда не могут выполнять эту роль, многие мужчины срываются и топят депрессию в алкоголе. В группе риска – те, чьи жёны постоянно устраивают скандалы из-за нехватки денег. Нередко спиваются мужья чересчур властных женщин.

Но опасности подвергаются и вполне успешные, жизнерадостные, оптимистично настроенные мужчины, воспринимающие пиво как прохладительный напиток и потребляющие его в огромных количествах. Самые тяжёлые формы хронического пристрастия к спиртному начинаются с пивного алкоголизма: таким больным невозможно доказать, что им пора лечиться.

Причины женского алкоголизма

Из-за более медленного, чем у мужчин, метаболизма женщины спиваются гораздо быстрее. Дамы более эмоциональны, для них причиной алкоголизма к спиртному порой становятся:

  • предменструальная, послеродовая или климактерическая депрессия;
  • реальные или надуманные проблемы с внешностью;
  • неустроенность в личной жизни;
  • чрезмерная нагрузка из-за перфекционизма – стремления идеально выполнять свои обязанности дома и на работе;
  • употребление спиртного вместе с пьющим мужем.

Общество менее снисходительно к женскому алкоголизму, чем к мужскому. Поэтому пьющие дамы скрывают пагубную привычку до последнего, и лечить их намного сложнее, чем мужчин.

Причины подросткового и детского алкоголизма

Увлечение подростков спиртным начинается с модных в молодёжной среде напитков: энергетиков, коктейлей, пива (в том числе и безалкогольного). Здесь большая часть вины лежит на родителях, которые вовремя не объяснили и не показали, к чему приводит чрезмерная любовь к спиртному.

Также подростки начинают злоупотреблять алкоголем из-за:

  • нежелания отставать от сверстников, стремления самоутвердиться;
  • влияния дурной компании;
  • проблем с учёбой;
  • неудачного опыта первой влюблённости;
  • неумения распорядиться свободным временем;
  • отсутствия доверительных отношений в семье;
  • влияния кого-то из пьющих родственников.

Чтобы избежать беды, родители должны интересоваться кругом общения, увлечениями подростков, приучать их к здоровому образу жизни и правильной организации досуга.

Профилактика алкогольной зависимости

Основной принцип профилактики алкоголизма сформулировал ещё Омар Хайям:

Вино запрещено, но есть четыре «но»:

Смотря кто, с кем, когда и в меру ль пьёт вино.

При соблюдении сих четырёх условий

Всем здравомыслящим вино разрешено.

Ключевое слово здесь – здравомыслие. Чтобы не пристраститься к спиртному, необходимо заранее обдумывать последствия своих поступков. При наличии силы воли даже человек с наследственной предрасположенностью к алкоголизму имеет все шансы не заболеть. Следует учитывать, что пиво – алкогольный напиток, и на него распространяются те же правила, что и на крепкое спиртное.

Пиво вызывает привыкание даже быстрее, чем крепкий алкоголь

Основные принципы первичной профилактики алкоголизма:

  • не пить в одиночку;
  • знать меру и не злоупотреблять спиртным;
  • не пить два и более дней подряд. Если по какой-либо причине это правило нарушено – до следующего приёма алкоголя сделать перерыв не менее 7–10 дней;
  • никогда не похмеляться спиртным;
  • не согреваться алкоголем (кроме тех случаев, когда речь идёт об обморожении);
  • не пить с горя, из-за неудач или для удовольствия;
  • не использовать крепкое спиртное как обезболивающее;
  • вести здоровый образ жизни и показывать пример собственным детям.

Признак начинающегося алкоголизма – сильная тяга к спиртному и стремление опохмелиться алкогольным напитком. Тот, кто сам не способен справиться с пагубным влечением, должен обратиться к врачу. Проверить себя поможет наш тест на алкоголизм.

Алкоголики, как правило, с трудом признают себя больными. Поэтому если кто-то из близких стал выпивать слишком часто, требуются не воспитательные меры, а медицинская помощь. Вторичная профилактика алкоголизма состоит в лечении. Чем раньше его начать, тем больше у больного шансов вернуться к нормальной жизни.

Третичная профилактика алкоголизма – создание для выздоравливающего условий, при которых он добровольно откажется от спиртного. Благожелательная атмосфера в семье (с разумным контролем со стороны близких), интересная работа, хобби, регулярное посещение психолога или общества анонимных алкоголиков, – всё это помогает победить болезнь.

Не следует доводить себя до такого состояния, когда понадобится вмешательство медиков. Но если беда случилась, лучше вовремя проконсультироваться у доктора, чем непоправимо испортить жизнь себе и своим близким.