Домашний вытрезвитель: как быстро вывести алкоголь из организма
Актуальнейшая тема для любителей вечеринок и спонтанных встреч за бокалом просекко! Вооружись полезными лайфхаками на случай, если возлияния вышли из-под контроля, и утром стало совсем худо.
Вырваться из плена Диониса не так-то просто: очень часто последствия вечеринки оказываются весьма плачевными даже для молодого и выносливого организма. Тошнота, рвота, пронзительная головная боль, потеря аппетита и тремор конечностей – и это ещё не полный список похмельных симптомов.
Алкоголь, употреблённый в небольших дозах выводится из организма естественным путём через 6-8 часов после попадания в пищеварительную систему. Однако в случае передозировки или алкогольного отравления из-за некачественных напитков или индивидуальной непереносимости, похмелье может затянуться. Поэтому очень принять дополнительные меры, чтобы нормализовать самочувствие.
Как быстро вывести алкоголь из организма в домашних условиях и отрезветь
Во-первых, важно понимать, что уровень опьянения и болезненные симптомы похмелья не всегда связаны с количеством выпитого. На состояние могут влиять такие факторы, как: качество напитков, общее самочувствие пьющего, индивидуальные показатели, степень сытости, количество часов сна после принятия алкоголя, работа внутренних органов.
Нездоровая печень плохо справляются с фильтрацией, это становится причиной задержки отравляющих веществ в организме. Вопреки расхожему мнению, тяжёлая пища – не решение проблемы: фастфуд и другие жирные продукты нагружают печень ещё больше, замедляя тем самым процесс распада.
Для того, чтобы быстро избавиться от алкоголя и убрать неприятные ощущения, необходимо следовать следующим рекомендациям.
Долгий сон в тёмном и хорошо проветриваемом помещении – залог бодрости даже после тяжёлой ночи.
Контрастный душ подходит тем, кто уверен в исправности своей сердечно-сосудистой системы. В противном случае можно здорово навредить и без того ослабленному организму. Попробуй умыться холодной водой: это приведёт кожу в тонус и ускорит процесс вывода алкогольных частиц через поры.
Сауна
Если похмелье лёгкой или средней тяжести, то можно использовать древнейший метод для возвращения трезвости: хорошенько пропариться в сауне или бане. Высокие температуры ускорят процесс распада токсичных веществ, а раскрытые поры быстрее «выкинут» вредные частицы.
Свежий воздух
Кожа и лёгкие – активные каналы для вывода токсинов, именно поэтому после распития алкогольных напитков нередко появляется бескомпромиссный «перегар», а тело продолжает источать лёгкий (или не очень) запах спирта. Поэтому так важно уделить внимание кожным покровам: массаж или обтирания жёстким полотенцем пойдут на пользу. Не забудь хорошо проветрить помещение, а лучше всего устрой небольшую оздоровительную прогулку.
Питьевая вода
Обильное питьё жизненно необходимо: нужно не только промыть пищеварительную систему, но и катализировать мочегонный процесс, чтобы вывести остатки алкоголя естественным путём.
Как помочь алкоголику бросить пить?
Самое страшное – это видеть, как погибает близкий человек. О том, как помочь алкоголику, родственники думают практически круглосуточно. Однако чем больше они прилагают усилий к тому, чтобы он бросил пить, тем сильнее зависимого затягивает трясина болезни. Этот феномен получил название «созависимость». Находясь в паталогическом слиянии с родственником-алкоголиком, члены семьи только ухудшают его положение и провоцируют на употребление.
Почему алкоголику трудно оказать помощь?
Алкоголизм – неизлечимое хроническое заболевание. Обычно употреблять горячительные напитки склонны люди, получившие психологические травмы в детстве, поэтому помочь алкоголику бросить пить так сложно. Уговоры и скандалы на него не действуют и воспринимаются как привычный фон жизни. Об эффективном лечении алкоголизма больной не хочет слышать, так как отрицает проблему.
Протрезвев, зависимый испытывает вину и стыд. Плохое самочувствие усугубляется похмельным синдромом. Справиться с таким коктейлем отрицательных чувств больной не в состоянии и идет проторенной дорожкой, вновь употребляя алкоголь. Близкие же ощущают себя обманутыми и преданными, им кажется, что это они недостаточно хороши, поэтому родной человек до сих пор не бросил пить.
Но у болезни свои законы развития, и остановить процесс с течением времени все труднее. Особенно быстро личность деградирует в том случае, если для инфантильного поведения создаются подходящие условия. В чистом уютном доме, где всегда приготовлена вкусная еда, а грязная одежда чудесным образом оказывается постиранной и отглаженной, нет нужды бросать спиртное. Если родственники быстро помогают решать проблемы с законом, то последствия происходящего не осознаются алкоголиком, и он все неумолимее скатывается в бездну.
5 советов, как помочь алкозависимому бросить спиртное
Для того чтобы подтолкнуть алкоголика к мысли о необходимости что-то менять в образе жизни, следует перестать рассматривать его как недееспособную личность, которая нуждается в постоянной опеке.
Важно! Не следует идти на поводу у шарлатанов. Они обещают помочь алкоголику при помощи разрекламированных таблеток от алкоголизма, которые могут только навредить.
Полноценное лечение является длительным и включает в себя комплекс мер, поэтому лучше сразу обратиться в специализированный центр. Родные алкоголика способны оказать действенную помощь. Достаточно придерживаться некоторых рекомендаций:
Не стоит посвящать свою жизнь тому, как помочь алкоголику. Если обстановка дома явно нездоровая, а все обсуждения сводятся к неадекватному поведению зависимого, то пора менять собственную модель поведения. Каждый должен заниматься своим делом, а помощь можно оказать только тому, кто сам о ней просит. Если алкоголик не собирается бросать пить, то заставлять его бессмысленно. Можно лишь создать такие условия (читайте подробнее об интервенции), в которых дальше употреблять спиртное станет некомфортно, тогда появится надежда на выздоровление.
Как быстро отказаться от алкоголя и бросить пить навсегда?
Алкоголизм как болезнь одного человека разрушает жизни близких ему людей и влияет на социальное общество. Избавиться от алкогольной зависимости помогут специалисты с помощью физических и психологических методов. Но для тех людей, которые боятся посещать больницы есть эффективные домашние методы. Главное — желание победить болезнь и отказаться от алкоголя навсегда.
Методы лечения алкоголизма
Народные средства от алкоголизма
Домашние способы борьбы с алкоголизмом
Релаксация для отказа от алкоголя
Сущность алкоголизма
Алкоголизм — это сложное, приобретённое заболевание. Причина появления — результат длительного употребления спиртных напитков. Болезнь разрушает внутренние органы и портит социальную жизнь человека. Чаще всего алкоголизм влияет на рабочие и семейные отношения, разрушая их.
Стадии алкогольной зависимости:
- Человек стремится употреблять алкоголь ради удовольствия и расслабления. Появляется ассоциация: алкоголь = радость. Желание выпить сопутствует любому событию: радостному и грустному. Небольшие дозы алкоголя не приводят к сильному похмелью, но вырабатывают привычку к постоянному употреблению спиртных напитков. Формируется зависимость на уровне психологии. Стадия длится от 1 до 5 лет.
- После употребления спиртного появляется желание снова выпить, чтобы облегчить симптомы похмелья. У человека без симптомов алкоголизма при похмелье организм отторгает новую дозу спиртного. У зависимого — принимает и улучшает самочувствие. Появляется зависимость на уровне психологии. На этой стадии люди, обычно, выпивают каждый день. Длительность стадии от 5 до 15 лет.
- Человек всё время находится в стадии опьянения. Органы не могут быстро перерабатывать алкоголь, в результате чего человек пьянеет с малых доз и долго остаётся в этом состоянии. Ухудшается здоровье, падают физические показатели, возникает алкогольная амнезия. Появляется риск смерти. Длительность: от 5 до 10 лет.
Методы лечения алкоголизма
В зависимости от стадии алкоголизма рассчитывается время лечения больного. Нельзя заставить человека лечиться насильно, он должен сам обратится за помощью. Если страдающий алкогольной зависимостью отказывается от помощи, нужно замотивировать его и дать позитивную картину трезвого образа жизни.
Последним и занимаются психологи, используя психологический метод лечения от алкоголизма. Это сильный метод: влияя на сознание и понимание человеком своей проблемы, можно навсегда избавиться от алкогольной зависимости.
Так же есть физические методы, основанные на приёме препаратов и прохождении процедур. Эти способы могут помочь организму избавиться от токсинов. И защитить организм от потребности принимать новую дозу алкоголя для улучшения самочувствия. Разделяют мужской и женский алкоголизм, но в сущности разницы нет, лечатся эти виды одинаково.
Психотерапевт Галущак А. В. о методах лечения на канале «Здоровьесберегающий канал».
Кодирование
Самый популярный способ, чтобы справиться с пьянством. Врач-психолог внушает алкоголику запрещение на употребление спиртного. При этом человек должен перестать пить на время процесса кодирования. Результат: пациент испытывает отвращение при виде алкоголя, страх. Если он всё же выпивает алкоголь, организм отторгнет его, усилится похмельный синдром. Длительность действия способа: до одного года.
Медицинские препараты
Применяются в виде капель, уколов, таблеток. В основном способ сочетают в комплексе с работой психолога. Именно он выписывает рецепты на приём лекарств от алкоголизма.
Этапы лечения на этом уровне:
- снятие похмельных симптомов;
- уменьшение желания выпить;
- лечение психологической зависимости;
- очищение организма от токсинов.
Способ медикаментозного лечения иногда применяют без ведома больного.
Лекарственная продукция для лечения алкоголизма:
| Лекарство | Характеристика |
| Колме — от 350 рублей за ампулу | Капли без вкуса и запаха. Лечат хронический алкоголизм.
Действие: вызов отвращения к алкоголю. |
| Тетурам — 169 рублей | Сильнодействующее лекарство, применяется для пациентов в тяжёлой стадии алкоголизма и не отвечающих на лечение другими препаратами.
Выпускается в виде таблеток. Действие: блокирует расщепление спирта, вызывая отравление организма. У пациента вырабатывается рефлекс неприятных симптомов, связанных с принятием алкоголя. |
| Алкобарьер — 990 рублей | Эффективный препарат растительного происхождения — БАД.
Выпускается в виде сыворотки без вкуса и запаха. Действие: восстанавливает работу печени, вызывает отвращение к алкоголю. |
| Эспераль — 1300 рублей | Повышает концентрацию спирта в крови, вызывая сильное отравление организма.
Действие: формирует рефлекс отвращения к принятию спиртных напитков. |
| Тетлонг-250 — от 650 рублей за ампулу | Выпускается в виде инъекций.
Действие: вызывает отвращение к спиртному. Работает с ферментами печени: не даёт ацетальдегиду расщепляться до уксусной кислоты. Из-за этого при принятии алкоголя человек получает сильнейшее отравление токсичным веществом. |
Гипноз
В России эта методика лечения алкоголизма используется с 1948 года. Это психологический метод воздействия на сознание человека. Применяется без медицинских препаратов.
Положительные стороны метода:
- организм не нагружается медицинскими препаратами;
- действует длительный период;
- устраняет подавленность, депрессию.
С помощью гипноза, врач понимает, почему человек стал зависим от алкоголя и работает с этой проблемой. На уровне сознания специалист внушает безразличие к алкоголю. После курса лечения пациент не испытывает страха и ненависти, только лишается тяги к употреблению спиртных напитков, и может самостоятельно перестать пить.
Иглоукалывание
Избавить человека от пагубной привычки можно с помощью воздействия на определённый точки тела. Процедура: специальные серебряные иглы вводятся в точки тела человека, создавая массажный эффект. Каждая точка отвечает за определённый процесс в организме. Иглоукалывание воздействует на эти участки тела, восстанавливая работу органов, повышает тонус человека и снижает потребность в алкоголе.
Перед иглоукалыванием необходимо очистить организм от токсинов. Для эффективного лечения пациенту нужно полностью воздержаться от принятия спиртных напитков.
- не нужно принимать лекарства, нагружающие организм;
- восстанавливается работа органов и нервной системы;
- вырабатываются эндорфины.
Иглоукалывание чаще всего сочетают с кодированием.
Лечение лазером
Метод основан на воздействии светового луча на определённые точки человеческого тела, чаще на глаза и лицо. Лазер действует на подсознание человека, убирая желание выпить.
Действие лечения направлено на то, что организм естественным путём перестанет зависеть и откажется от приёма спиртного. С помощью компьютера каждому человеку подбирается индивидуальный курс, увеличивая шансы на излечение. Во время курса также требуется воздержание от алкоголя.
Народные средства от алкоголизма
Те, кто не любит содействовать с врачами и медицинскими учреждениями, лечатся от зависимости дома. Эти методы ненаучны, но эффективны и имеют положительные отзывы в интернете.
Методы народного лечения:
- Отвар из плаун-баранца. Это ядовитое растение, вызывает после употребления спиртного тошноту и рвоту. Вырабатывается условный рефлекс.
- Напиток из лаврового листа. Также начинает действовать после попадания в желудок спиртного. Вызывает кишечное отравление.
- Блюдо с грибами-навозниками. Сами грибы для здоровья человека не опасны. Сильное воздействие на организм они дают в сочетании с алкоголем. Навозники замедляют расщепление спирта до уксусной кислоты. Организм отравляется токсинами. Недомогание будет длиться у человека, после такого способа, от двух дней.
- Настойка из толокнянки. Чаще применяют в борьбе с пивным алкоголизмом. Для эффекта пить отвар нужно каждый день. Само растение оказывает противомикробное, дезинфицирующее действие. Восстанавливает работу ЖКТ.
Самостоятельно избавится от алкоголизма в домашних условиях можно с помощью настойки из дождевых червей. Настойка дезинфициирует организм и снабжает аминокилотами, которыми богаты черви. Это поднимает иммунитет человека.
Готовится настойка следующим образом:
- Червей нужно собрать до июля, когда их слизь ещё не ядовита.
- Затем их нужно очистить от грязи, помыть и залить одним стаканом водки.
- Поставить ёмкость в тёмное место на 3 недели.
Процеженную настойку принимают по одной столовой ложке три раза в день. Хранить настой можно в холодильнике в течение одного года.
При ухудшении самочувствия пациента необходимо произвести отмену принятия настойки и обратиться к другим методам лечения.
Самостоятельный отказ от алкоголя может произойти у пьющего в результате лечения мёдом. Мёд богат калием, считается что именно этого элемента не хватает людям, которых тянет к выпивке.
В первый день пьющему человеку вместо спиртового продукта дают мёд по 6 ложек 3 раза в день. В этот день нельзя принимать алкоголь. На второй день процедуру повторяют. Самолечение длится два дня. Это должно значительно понизить тягу к спиртному.
Сода также может помочь избавлению от зависимости. Сода чистит внутренние органы, выводя токсичные вещества. Приготовление напитка простое: на один стакан воды берут одну чайную ложку соды. Больному дают выпить эту смесь, затем вызывают рвоту. Напиток из соды принимают пока желудок не очистится от содержимого.
Домашние способы борьбы с алкоголизмом
В сочетании со всеми методами лечения, нужно применять домашние способы борьбы.
Также уменьшает тягу к спиртному соблюдение диеты:
- на завтрак нужно есть овсянку, она очищает организм от ядов;
- употреблять больше винограда, он чистит печень и восстанавливает водный баланс организма;
- есть свежие сухофрукты, семечки и орехи;
- заменить белый хлеб на чёрный, белый рис на дикий;
- макароны брать из твёрдых сортов пшеницы;
- есть больше сырых овощей и фруктов;
- пить больше воды, от чая и кофе лучше отказаться.
При самостоятельном лечении необходимо также помогать организму расслабляться.
Релаксация для отказа от алкоголя
Необходимо улучшить и систематизировать сон, спать не менее 7 часов в сутки. Это восстановит давление и работу внутренних органов.
Важны прогулки на свежем воздухе и физические упражнения. Через пот выходят токсины, а сами упражнения приводят тело в тонус. Занятия спортом в одно и то же время вырабатывают полезную привычку.
- тренируют сердечно-сосудистую систему;
- помогают справиться с синдромом отмены;
- вырабатывают гормон радости;
- приводят тело в форму.
Окружение человека также влияет на скорость и качество исцеления. Необходимо заручиться поддержкой близких, они помогут в желании освобождения от алкогольной зависимости. Если это невозможно, выход из положения — домашнее животное. Забота о ком-то вызывает дополнительную ответственность за принятие решений. Отвечая за благополучие кого-то, люди реже возвращаются к разрушительному образу жизни.
Релаксация часто помогает в лечение женского алкоголизма, так как чаще всего он вызван психологическими проблемами. Избавится женщине от них помогает смена обстановки, работа с психологом и собственная сила воли.
Родным следует отказывать человеку в предложении выпить, если есть подозрение, что начала вырабатываться привычка снимать стресс алкоголем. Следует предложить другие методы расслабления.
Видео
На канале Bol Help рассказывается, как бросить пить в домашних условиях.