Как укрепить иммунитет?

как укрепить иммунитет

Что собой представляет наша иммунная система?

Приветствуем вас на страницах нашего сайта!

Сегодня мы поговорим с вами о иммунитете. Что же стоит понимать под этим обозначением? – Иммунитет, прежде всего, являет собой защитную оболочку нашего организма, которая находится как снаружи (покровы кожи), так и внутри (дыхательные пути, кровяные сосуды, пищевод, внутренние органы и прочее).

Другими словами, это некая «скорая помощь» нашего организма, которая получает вызов, как только в наш организм проникли ли пытаются проникнуть чужеродные тела, микроорганизмы, вирусы и бактерии. Иммунитет, если он развит на должном уровне, сразу же реагирует на возникшую угрозу.

Производится мобилизация всех защитных сил организма, создаются чрезвычайные условия (повышение температуры, выработка слизи и другое), при которых попавшим внутрь нас микроорганизмам будет очень неуютно и вскоре они погибнут.

Но такой сценарий разворачивается в случае, если вирусы или микробы проникли в наш организм. Но это происходит крайне редко. Но и без этого работы у нашей иммунной системы меньше не становится. Ведь вокруг нас обитает огромное количество бактерий и вирусов, которые «ломятся к нам в дом» и организм, образно говоря, постоянно пребывает в режиме активной обороны.

Что делать, если у вас слабый иммунитет?

Так уж сложилось, что уровень иммунитета не у всех одинаковый. У кого-то он выше, у кого-то ниже. Связаны эти отличия с многими факторами, такими как наследственность, условия проживания, наличие тех или иных заболеваний, способ жизни и другие.

Если у вас слабый иммунитет (а проявляется это в частых болезнях, слабости, чувстве усталости и т.д.), то его можно повысить. Делать это нужно при помощи отказа от вредных привычек, занятий спортом, употреблению здоровой пищи.

Также для достижения положительного эффекта как можно скорее можно использовать различные препараты для усиления иммунитета. Одним из них является трансфер фактор. Но прежде, чем покупать что-либо в аптеке, проконсультируйтесь по этому поводу с врачом.

Стоит отметить, что не всегда такого типа препараты можно найти в аптеке (особенно это касается тех, что сделаны за рубежом). Трансфер фактор купить можно также и в интернет-аптеках. Этот вариант даже может оказаться выгоднее по цене.

Помните, что только вы в ответе за состояние своего здоровья. Вы можете игнорировать частые болезни, слабость и усталость и дальше. Но в конечном счете только проиграете: ухудшится качество вашей жизни, да и продолжительность ее уменьшится. Поэтому начните действовать сейчас. И если вы читает эту статью, то вы уже очень близки к этому.

Будьте здоровы и берегите себя!