Как бросить пить алкоголь женщине самостоятельно: советы врачей-наркологов и излечившихся
«Женский алкоголизм неизлечим» — это популярная фраза слышится каждый раз, когда девушка берётся за бокал вина.
Конечно, часто это выражение употребляется в шуточной форме, чтобы разрядить обстановку, сидя в компании друзей.
Однако иногда веселье вовсе неуместно. В особенности, это касается девушек, которые прикладываются к стакану с алкогольными напитками ежедневно и при любом удобном случае. Здесь уже остро стоит вопрос о том, как отвадиться от этой вредной привычки.
Есть несколько дельных советов. Как бросить пить алкоголь женщине самостоятельно и без медицинского вмешательства?
С чего начать
Может ли пьющая женщина сама бросить пить? Чтобы бросить пить, женщине потребуется сила воли и твёрдость характера.
Главное в данном случае – осознавать, что это алкогольная зависимость, не просто «да я чуть-чуть выпила – завтра не буду – обещаю».
Желание побороть эту проблему должно быть сильнее, чем необходимость выпивать.
Часто стремление отказаться от спиртных напитков заключается в определенной причине – стать мамой, страхе заболеть и умереть, в желании добиться расположения противоположного пола.
А общение с персонами, которые и сами не прочь ежедневно приложиться к рюмке, одиночество, стрессы, депрессия, наоборот, тянут вас в пучину алкогольной зависимости.
Это основополагающие факторы, которые позволят встать на правильный путь. Будьте готовы к тому, что привыкший к спиртному организм сразу же не отблагодарит вас.
В течение нескольких дней, а то и недель, он упорно будет сопротивляться, «выдавая» все признаки интоксикации.
В медицине это состояние называют абстинентный синдром, когда организм начинает привыкать к жизни без алкоголя.
Не потакайте ему, заливая в себя бокал вина, чтобы улучшить состояние. Идите до конца.
Синдром отмены можно побороть – пить больше жидкости, принимать прохладный душ, отвлекаться, прогуливаться на свежем воздухе, соблюдать здоровую диету.
После прохождения этого этапа жить станет намного легче. Однако это не самый главный период в избавлении от спиртной зависимости.
В данном случае женщине необходимо научиться отказываться от предложения выпить.
Основные признаки и симптомы заболевания щитовидки у женщин рассмотрены в этой публикации.
Причины снижения лейкоцитов в крови у женщин можно узнать из этой статьи.
Хотите узнать, как делать упражнение Кегеля для женщин правильно? Прочтите нашу статью!
Лечение женского алкоголизма
В последние годы участились случаи женского алкоголизма. Причём он значительно помолодел. Это значит, что такое заболевание всё чаще встречается у молодых женщин и девушек. В принципе для лечения алкогольной зависимости у мужчин и женщин обычно используются одинаковые методы, но данное заболевание может несколько по-иному протекать у представительниц прекрасного пола из-за особенностей организма. Это стоит учитывать при их лечении. Так, у слабого пола зависимость развивается быстрее, а избавиться от неё сложнее, поэтому очень важно не терять время и начинать лечение на ранней стадии алкоголизма.
Причины зависимости у женщин
Алкоголизм у женщин обычно развивается на почве эмоциональных и психологических проблем. Чтобы лечение было успешным, нужно определить и устранить причину возникновения заболевания. Некоторые особо эмоциональные представительницы прекрасного пола очень тяжело переносят малейшие жизненные трудности. Причём страдать алкогольной зависимостью могут не только представительницы низших слоёв общества, но и довольно успешные деловые женщины.
Среди распространённых причин женского алкоголизма можно назвать следующие:
- Женщина может искать утешение в алкоголе из-за постоянного психологического давления начальства, членов семьи, мужа, коллег. Часто толчком для развития зависимости могут стать проблемы финансового и бытового характера.
- Иногда пьянство развивается из-за нехватки внимания со стороны супруга. Повод выпивать может появиться после измены мужа, развода, его грубого и жестокого обращения.
- Если женщина не может реализоваться в семейной жизни, у неё не получается родить детей или продвигаться по карьерной лестнице, то отсутствие самореализации она может попытаться заполнить алкоголем.
- Потеря любимого человека, члена семьи или ребёнка может дать толчок для развития зависимости.
- Такое может быть и от постоянного одиночества.
- Иногда женщина может употреблять алкоголь, чтобы вечером после работы снять психическое напряжение и быстро уснуть.
Но со временем незаметно для себя она становится зависимой.
- Некоторые представительницы прекрасного пола, сидящие на диете, пытаются заглушить алкоголем голод.
- На развите этого заболевания у женщин, как и у мужчин, существенное влияние оказывает наследственный фактор.
- Нередко пивной алкоголизм развивается на фоне физического и психологического неблагополучия, которое возникает в процессе перестройки организма (половое созревание, климакс).
Запомните: женский алкоголизм лечится, но начать лечение нужно как можно раньше. В процессе лечения необходимо сочетать лечебные методики с психологической реабилитацией.
Особенности женского алкоголизма
Лечить женщину от алкоголизма сложнее, чем мужчину, поскольку это заболевание у представительниц прекрасного пола протекает несколько по-другому в сравнении с мужской алкогольной зависимостью. Среди отличий можно назвать следующее:
- Меньшее количество жидкости в женском организме способствует более быстрому опьянению и более тяжёлому похмельному синдрому. Чтобы ощутить ту же степень опьянения, что и у мужчины, женщине нужно выпить намного меньшую дозу спиртного. Это способствует тому, что темпы развития заболевания у особей женского пола намного выше.
- Из-за пониженной массы тела алкоголь быстро всасывается в кровь, поэтому даже регулярный приём слабоалкогольных напитков может быстро вызвать развитие зависимости.
- Фермент печени, который участвует в расщеплении этанола, в женском организме не такой активный, как у мужчин. Поэтому этиловый спирт и продукты его распада не так быстро выводятся из организма, что способствует длительному похмельному синдрому. Значительно ухудшает состояние девушки и то, что женские половые гормоны несовместимы с ацетальдегидом. Именно поэтому для улучшения самочувствия на утро после вечеринки некоторые представительницы слабого пола начинают пить пиво по утрам, чем усугубляют проблему.
Важно: очень часто даже на начальной стадии заболевания женщине тяжело отказаться от пива, поскольку зависимость развивается в 2 раза быстрее, чем у мужчин.
Избавление от зависимости
Лечение алкоголизма женщин – задача непростая, ведь даже если пациентка осознаёт проблему и хочет избавиться от заболевания, одного её желания недостаточно. Некоторым дамам для этого приходится обращаться в наркологические клиники, но если ситуация не очень запущена и представительница прекрасного пола хочет избавиться от пивной зависимости, то кое-что она может сделать самостоятельно:
- Излечить алкоголизм можно, если постепенно уменьшать дозу выпиваемого хмельного напитка. Например, если после работы для расслабления вы выпивали бутылку пива или бокал вина, то для начала уменьшите дозу в два раза. Потом постепенно уменьшайте частоту приёма, то есть выпивайте уменьшенную дозу через день. Так постепенно сокращайте объём спиртного и увеличивайте интервал между приёмами.
- Иногда лечить алкоголизм в начальной стадии можно с помощью заменителей хмельного напитка, например, безалкогольного пива. Можете вместо бокала пива употреблять семечки или орешки, которые займут ваши руки и помогут избавиться от мыслей о спиртном.
- Лечить женский алкоголизм намного проще, если у пациентки есть сильная мотивация. Если у вас есть дети, муж, родители, вспомните о них и подумайте, какое горе для них – видеть пьющую мать, жену или дочь. Для некоторых мотивацией может стать страх потери привлекательности или серьёзные заболевания, которые может вызвать длительное употребление алкоголя.
- Перед тем как лечить алкоголизм, больная должна изменить привычный образ жизни. Если она выпивала после работы в компании подруг и друзей, то ей стоит разорвать отношения с пьющими коллегами, друзьями и подругами. После работы время можно занять интересным хобби, походами в спортзал, бассейн или проводить досуг в кругу любимой семьи.
- Не смотрите и не читайте рекламу пенных хмельных напитков, чтобы у вас снова не появились мысли о выпивке. Лучше найдите непьющих подруг и общайтесь с ними.
- Все деньги, которые вы раньше тратили на выпивку, начните складывать в копилку. Через время вы сами удивитесь тому, какая приличная сумма там соберётся, и как много денег вы тратили на пагубную привычку. Накопленные деньги будут для вас вознаграждением за все ваши усилия, и вы можете купить на них что-то приятное для себя.
- Если вы не знаете, как вылечить алкоголизм, поскольку спиртное было для вас способом расслабления и снятия психического напряжения, то после отказа от его приёма первое время для успокоения и полноценного сна можно принимать медицинские успокаивающие препараты и снотворное, а также использовать народные рецепты на травах.
Полезные советы
Помимо простых методов и способов отвлечения, которые мы перечислили выше, лечить женский алкоголизм можно с помощью следующих способов:
- Психологические методы. Для начала вам нужно понять, почему вы хотите избавиться от пагубной зависимости. На первом этапе поможет перечень негативных последствий употребления спиртного, который вы сами составите на листе бумаги. Далее нужно выявить причину алкоголизма. Сделать это намного проще с помощью психолога, но попытаться самостоятельно разобраться с проблемой тоже можно. Вам нужно проанализировать, после каких событий и жизненных ситуаций вас тянет к спиртному. Вспомните первое время, когда вы начали часто пить. Иногда выявить сферу жизни, замещаемую алкоголем, можно, ведя дневник.
- Существует много трав и народных рецептов , с помощью которых можно преодолеть тягу к спиртному. Причём некоторые настои и отвары призваны улучшить ваше состояние после приёма спиртного, очистить организм от токсинов, восстановить баланс веществ. Другие травы при регулярном приёме формируют развитие стойкого отвращения к запаху и вкусу алкоголя.
- Если алкоголизм достиг более поздних стадий, и самостоятельно бросить пить больная не может, то стоит использовать медикаментозные средства . Существует много лекарств разного действия, которые помогают побороть алкоголизм. Но не стоит назначать их себе самостоятельно. Это должен сделать врач-нарколог после полного обследования организма. Только так можно подобрать подходящее лекарство и не навредить организму.
С психологической точки зрения лечение алкоголизма у женщин проще проводить по причине повышенной эмоциональности женщин. Так, в отличие от мужчин им важно состояние своего здоровья и красота, поэтом они могут бросить пить, если почувствуют угрозу своей привлекательности, здоровью и жизни. В связи с этим психологи советуют:
- Если вы мечтаете об идеальной фигуре, повесьте на стену фото супермодели с объёмами тела, к которым вы стремитесь. Регулярно взвешивайтесь и измеряйте объёмы своего тела и помните, что пиво и другие алкогольные напитки будут только отдалять вас от поставленной цели.
- Многие девушки могут бросить пить из-за страха, потерять здоровье и привлекательность. Для этого вам достаточно найти в сети материал о негативных последствиях алкоголизма и яркие фото алкоголиков в последней стадии. Глядя на эти фото, вам точно захочется поскорее бросить пить.
- Обязательно откладывайте сэкономленные на выпивке деньги. Это будет хорошим стимулом и наградой за усилия.
- Как только у вас будут возникать мысли о выпивке, переключите внимание на что-то другое. Это может быть интересное немонотонное занятие, хобби, увлекательная книга или фильм.
- Постоянно заботьтесь о своей внешности и красоте. Помните, что любая представительница слабого пола с рюмкой водки или бутылкой пива в руках выглядит вульгарно.
Симптомы пивного алкоголизма у женщин
Любой вид спиртного в неумеренных количествах может вызвать привыкание. Употребляя легкий алкоголь, мало кто задумывается о последствиях. Женщины спиваются быстрее мужчин. Женский пивной алкоголизм проявляется в разном возрасте, и в различных социальных группах.
Особенности пивного алкоголизма у женщин
Женский организм, в отличие от мужского, более слабый. И если дама не контролирует количество выпитого спиртного, то быстро становится алкоголичкой.
Многие представительницы слабого пола не могут адекватно воспринимать и решать возникающие проблемы, и используют спиртное в качестве успокаивающего средства. Алкоголизм часто начинается с бутылки пива.
Пивной алкоголизм у женщин практически всегда вызван психофизиологическими причинами. В этом основное отличие от пьющих мужчин, и ответ на вопрос, почему пьют женщины. Женская зависимость от слабых спиртных напитков имеет свои, следующие особенности:
- часто пьет одна, ей не нужна компания;
- дама не в состоянии проконтролировать, сколько она уже выпила;
- нужно немного времени, около 2 лет, чтобы стать зависимой. Мужчине, чтобы стать алкоголиком, потребуется больше времени — от 4 до 5 лет.
Девушка не замечает, что спилась, из-за особенностей организма. В отличие от мужчин, в ее организме содержится меньше воды, поэтому концентрация алкоголя намного больше. Пивной алкоголизм у женщин развивается быстрее, потому что этанол распространяется по клеткам, и участвует в обменных процессах.
Женский пивной алкоголизм обычно развивается у следующих категорий представительниц прекрасного пола:
- в юном возрасте, чтобы раскрепоститься и казаться взрослее;
- женщины постарше с помощью пивного напитка пытаются успокоиться, если попадают в тяжелую ситуацию;
- в многодетных семьях, жена, не справляясь с бытовыми проблемами, пьет пиво, чтобы отдохнуть;
- вдовы, оставшиеся без поддержки супругов;
- бизнес-леди, которые после употребления пива чувствуют себя отдохнувшими;
- матери, которые по каким-то причинам потеряли ребенка.
Иногда дама пьет, чтобы поддержать мужа. Независимо от причины, употребляя большое количество алкогольных напитков, она не замечает как становится зависимой.
Стадии
О лечении от алкоголизма, стоит задуматься, если спиртное употребляется более двух раз за неделю. Выделяют следующие стадии женского пивного алкоголизма, имеющие свои симптомы:
- 1 или начальная стадия, когда выпивка происходит в одиночестве;
- 2 стадия характеризуется увеличением дозировки;
- 3 стадия, запущенная, при которой происходит переход к крепкому спиртному.
Алкоголизм излечим не только на начальной стадии.
Первая стадия
На начальной стадии привыкания к пиву, женщина старается по вечерам остаться дома одна, расслабившись с бутылочкой пенного напитка. Сначала это происходит редко, но постепенно становится ежедневным ритуалом.
Уже на начальной стадии возникает психологическая зависимость от пива, аналогичная зависимости от крепкого алкоголя. Если девушка понимает, что происходит, то должна обратиться за помощью к близким, и сказать себе, что я спиваюсь. Развивается психологическая зависимость.
Вторая стадия
На второй стадии количество выпитого резко увеличивается, и симптомы у женщин при пивном алкоголизме становятся внушительнее. Возникает не только психологическая, но и физическая зависимость. Выпить тянет все сильнее.
Если проявились такие признаки, как выпитые за день 3-4 бутылки, то диагностируется алкоголизм. Женщина продолжает заниматься повседневными делами, но постоянно думает о выпивке.
Третья стадия
При запущенной, третьей стадии зависимости, возникают следующие явления: количество выпивки достигает 15 литров в течение суток, и сочетается с крепким алкоголем. Присутствуют и такие симптомы, как проблемы с памятью, истеричность, слабоумие.
Симптомы и признаки
Признаки пивного алкоголизма у женщин настолько явные, что трудно не заметить перемен. Прежде всего меняется характер. К примеру, несколько раз за день женщина может расплакаться. Она становится безразличной к своим детям и близким людям, зато постоянно жалеет себя. Дамы после выпитого пива начинают обвинять окружающих в своей неудавшейся жизни, впадают в депрессивные состояния.
При запущенной стадии у женщин, понять как развивается пивной алкоголизм не трудно. Это можно определить по внешнему виду и следующим признакам:
- кожа становится старой, теряет эластичность. На лице проявляется сосудистая сетка;
- растут усики. Волосы усиленно растут не только на лице, но и по всему телу;
- кожный покров увядает, становится синюшного оттенка. На лице появляются сухие пятна багрового цвета;
- появляются отеки;
- зубы приобретают темный оттенок, крошатся;
- волосы выглядят постоянно грязными, свисают плетьми и седеют.
Проявления пивного алкоголизма заметны по изменившейся фигуре, которая теряет форму и пропорциональность. Мышечная ткань на ногах атрофируется, и конечности резко худеют. На талии, наоборот, скапливается жир, и она расплывается. Выглядит такая дама неухоженной и опустившейся.
Как у женщин проявляется пивной алкоголизм, можно определить по следующим симптомам:
- пиво употребляется каждый день. Ежедневная доза постоянной увеличивается, и составляет более 1 литра;
- среди симптомов присутствует немотивированная агрессивность. Женщина злится, если близкие пытаются поговорить с ней и забрать бутылку;
- начинается бессонница по ночам. Зато днем, наоборот, постоянной хочется спать;
- болит голова.
Симптомы выражаются в быстром переутомлении и постоянной слабости.
Методы лечения
Методики лечения женского пивного алкоголизма аналогичны зависимости от любого, другого вида спиртного.
Вылечить пивную зависимость можно следующими способами:
- можно лечить медикаментозно;
- зависимость лечится с помощью психотерапевтических методик, с помощью кодирования.
Какой вид лечения у женщин применяется, зависит от стадии развития пивного алкоголизма, а также от индивидуальных особенностей организма.
Рассмотрим подробнее каждый вид терапии, помогающий восстановлению организма.
При пивном алкоголизме назначают специальные медикаменты, вызывающие стойкое отвращение не только к пенному напитку, но и к любому виду спиртного. Лечить женщину медикаментозно можно только в том случае, если ее вывели из состояния абстинентного синдрома. Такая симптоматика характерна для запущенной стадии заболевания, поэтому лечится медикаментозно.
Лечить могут следующими препаратами:
Для облегчения общего самочувствия в процессе лечения, дополнительно назначают Аспирин, витаминные комплексы, Парацетамол.
Пропротен 100 назначают для выведения из запоя, и когда первоначальная медикаментозная терапия не помогает.
Совместно с фармакологической помощью, при женском пивном алкоголизме, применяются методы психотерапии. Женщина слышит сигналы организма о помощи, который взывает: помогите, спиваюсь, но не может самостоятельно избавиться от проблемы. В этом случае без помощи психотерапевта не обойтись. И это очень эффективная методика.
Психотерапия показана перед кодированием от тяги к спиртному. Закодироваться можно на 5 лет. Перед применением кодировки, нужно удержаться от употребления любого вида алкоголя. В зависимости от метода кодирования, воздерживаться придется от 2 до 14 дней.
Обычно используют следующие виды кодирования:
- Метод гипноза по Довженко. Методика применяется в группе, и без использования медикаментов;
- Инъекционным методом вводится Эспераль. Эспераль может применяться и в таблетированном виде. В качестве действующего вещества в Эспераль геле — дисульфирам, вызывающий полное неприятие спиртного;
- Торпедо. Дисульфирам вводится внутривенно. Если женщина после введения лекарственного состава выпьет, то начнется быстрая реакция препарата с этанолом.
Если женщина, понимая, что спивается, просит о помощи, то метод кодирования Эспераль является наиболее эффективным.
Метод кодирования в Москве и других городах выполняется при обязательном контроле психотерапевта.
Последствия для женского организма
Влияние пивного алкоголизма на организм, у женщин очевиден, но последствия могут быть и психологического характера. Последствия для организма выглядят следующим образом:
- в пищеварительной системе не прекращаются процессы брожения;
- практически постоянная головная боль, часто мигреневого характера;
- состояние подавленности, апатии;
- снижение работоспособности, умственное отупление.
Осложнение от пивной зависимости может сказаться на функции почек, на выработке гормонов, на работе головного мозга.
Почки с надпочечниками работают в усиленном режиме, потому что пиво обладает сильнейшим мочегонным эффектом. Почки, работая в усиленном темпе, вместе с пивом и мочой выводят из организма ценные вещества, необходимые для нормального функционирования обменных процессов.
Недостаточное количество питательных веществ, вымываемых почками, приводит к нарушению обменных процессов и сбою женского гормонального фона.
Пиво воздействует негативным образом на женскую половую систему.
Напиток содержит вещество фитогормон. практически аналогичный половому гормону эстрогену. В результате пивного алкоголизма, выработка естественных женских гормонов подавляется, и нарушается цикл месячных. К другим проблемам, связанным с последствиями пивного пристрастия, относится бесплодие, разрастание слоя эндометрия в матке.
Любой алкоголь, включая пиво, дает следующие осложнения для женского организма:
- сбой в работе щитовидки и надпочечников;
- провоцирует выкидыш;
- перерождаются ткани яичников;
- зачатый эмбрион может мутировать;
- дети у пьющей рождаются с отклонениями;
- появляется риск онкологических заболеваний;
- наступает фригидность.
От пивного алкоголизма страдают сосуды. Повышается кровяное давление, перерождаются ткани сердечной мышцы. Сердце увеличивается в размерах, беспокоит аритмия.
Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне.
И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм — опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью . Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.
Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма. Читать далее >>