Подушечка с травами — маленький секрет крепкого детского сна
Сон для человека имеет огромное значение. Это не просто отдых, как нам кажется. Это время когда организм работает, как бы сам для себя, анализируя, диагностирую, дорабатывая. Мозг человека во время сна и вовсе не отдыхает.
Причин, почему дети порой плохо спят ночью может быть много. Чаще всего малышей беспокоят зубки, боли в животике, насморк. кашель, а иногда ребенок плохо спит из-за простого перевозбуждения.
Если ребенок вертится в кроватке, как веретено, периодически встает, плачет во сне, ему просто нужно помочь расслабиться.
Чаще всего мамы делают малышу перед сном массаж, купают. читаю, включают колыбельные.
А я хочу предложить еще один простой и незатейливый способ помочь ребенку успокоиться и хорошо спать всю ночь.
Способ этот достаточно простой — сшить подушечку с травами или приобрести готовую.
Этим летом, мы побывали в гостях в деревне, где мама моей подруги показала мне замечательный рецепт домашнего медового пирога. А еще мы посетили праздник с ярмаркой, посвященный народным промыслам. Там то я и приглядела и приобрела подушечку с травами для хорошего детского сна.
Сшить такую подушечку можно и самостоятельно. Можно даже сделать в виде небольших мешочков, которые подвешиваются на кроватку или кладутся рядом с подушкой ребенка на время сна. Возможен вариант, когда мешочек с травами зашивается в основную детскую подушку.
Размер подушечки с травами может быть произвольным, а шить лучше из хлопка, подойдет и простой ситец. Кто любит рукодельничать, могут оформить подушечки вышивкой или сшить из цветных лоскуточков — дело фантазии. Кстати не плохая идея для подарка.
Конечно в подушечке с травами внешнее оформление не главное. Главным будет то, что внутри, а собственно — травы.
Травы для улучшения сна, снятия нервного напряжения и профилактики некоторых заболеваний:
-
- лаванда— эфирные масла лаванды оказывают положительное действие на психоэмоциональное состояние организма, обладает болеутоляющим и успокаивающим действием. так же лаванда усиливает положительное действе других растений.
- вербена— успокаивает, помогает унять боль, особенно головную и зубную, прекрасный антисептик, помогает при жаре и аллергии.
- хмель— помогает при нервном перенапряжении, сильном кашле, так же помогает при ночном недержании мочи.
- фиалка душистая — помогает при нарушениях сна, успокаивает, снимает боль, используется в профилактике гриппа и орви.
- чайное дерево — сильный антисептик, обладает противомикробным и противовирусным действием, стимулирует иммунитет, успокаивает и помогает при заболеваниях органов дыхания, поражениях кожи (порезы, укусы и пр).
- ромашка— помогает заснуть и справиться с коликами, полезна при заболеваниях органов дыхания и различных дерматитах.
- эвкалипт— обладает сильным бактерицидным действием, стимулирует иммунитет, помогает справиться с насморком и многими инфекционными заболеваниями.
- розмарин— помогает при нервном напряжении, головной боли, коликах, заболеваниях органов дыхания.
- майоран— помогает расслабиться и успокоиться, применяется при лечении насморка, колик и поноса.
- лепестки розы — эфирные масла розы обладают успокаивающим, общеукрепляющим, противовоспалительным, антисептическим и ранозаживляющим действием.
- вереск— успокаивает нервную систему, оказывает снотворное и антибактериальное действие. Обладает выраженным действием, поэтому использовать нужно очень осторожно.
- лавр— улучшает сон, повышает иммунитет и помогает при насморке.
- тимьян— прекрасный антисептик, помогает при кашле, насморке и благоприятно воздействует на сон, снимает спазмы в жкт.
- мелисса— успокаивает. освежает, помогает при головной. зубной и других болях.
- валериана— обладает седативным воздействием а нервную систему. успокаивает и способствует крепкому сну.
- анис— помогает при ночных кошмарах, улучшает моторику кишечника.
- базилик— помогает при головных болях и коликах.
- хвойные(пихта, кедр, сосна, ель, можжевельник)- успокаивают и очень хорошо помогают при заложенности носа и других заболеваниях верхних дыхательных путей, прекрасные антисептики.
Все травы можно собирать и заготавливать самостоятельно, можно приобретать в зеленых аптеках, обычных аптеках. Некоторые травы можно заменить готовыми эфирными маслами, ведь именно эфирные масла по большей части способствуют хорошему сну и расслаблению.
Составить композицию для подушечки с травами можно из нескольких компонентов, только делать это нужно не перед сном, а заранее.
Используя подушечку в первые не стоит класть очень много трав с выраженным ароматом, так как это может вызвать противоположный эффект.
Перед использование подушечку нужно хорошенько помять.
Так же следует делать перерывы в использовании такой подушечки.
Подушечка, которую я купила для сына, мне очень нравится. Честно говоря, я не особо заметила, что сны у нас стали крепче, но вот при насморке она определенно помогает. Заложенный нос доставляет массу неудобства ребенку во время сна. А с ароматной хвойной подушечкой дыхание у ребенка чистое и спокойное, ну и сон соответственно гораздо крепче.
Использование натуральных природных компонентов способствует общему улучшению самочувствия не только детей, но и взрослых. И порой это гораздо проще и доступнее лекарств и походов к врачам.
Ссылка на источник: http://www.maminblog.com/2011/09/podushechka-s-travami-malenkij-sekret-krepkogo-detskogo-sna.html
Как сделать травяную подушку для сна
- Крем от грибка ног Экзомин
- Капсулы от паразитов Ветоксик
- Комплекс Сусталайф для восстановления суставов
Травяные подушки для сна — это отличная помощь при бессоннице и многих проблемах со здоровьем. Эпоха стремительного технического прогресса вынужденно перенапрягает наш мозг огромнейшим количеством информации. И современному человеку интуитивно хочется спокойствия и релаксации. Всего этого можно достичь путем использования в быту подушек из трав.
Описание и предназначение подушечек из трав
Наши предки знали, как с пользой применять дары природы, например, целебные травы и растения. Травяные подушки — интересный вариант их использования. Это новый для нас, но на самом деле просто хорошо забытый старый способ улучшения сна.
Полезные свойства травяных подушек для сна
Подушечка для сна из трав заслуженно считается замечательным средством для избавления от многих проблем, ведь большинство лекарственных растений действует комплексно.
- Бессонница и нарушения сна. Усыпляющий эффект — основное свойство травяных подушек. В зависимости от использованных растений они могут просто навевать сон, а могут успокаивать нервную систему, устраняя кошмары.
Противопоказания к использованию травяных подушек
Продолжительное вдыхание запахов лекарственных растений во время сна на травяной подушечке — это самая настоящая ароматерапия. Естественно, любое лечебное воздействие имеет свои противопоказания.
Как сделать подушечку из трав для сна
Выбор трав для наполнения подушки
Наполняя свою травяную подушечку определенными растениями, вы тем самым формируете ее лечебные свойства. Но, повторимся, стремясь сделать ее наиболее полезной, не забывайте и о том, что запахи должны быть приятными для вас. Если аромат какой-либо травы раздражает, лучше заменить ее на другую с аналогичными свойствами.
- Анис. Спасет вас от ночных кошмаров, притупив эмоции, а также поспособствует омоложению во время сна.
Травяные подушки могут быть как моно-, так и поликомпонентными, содержать в себе набор лекарственных растений. Целебный эффект зависит от того, насколько умело подобраны составляющие сбора.
- Читайте обзор комплексного средства от геморроя Проктонол
- Как похудеть на 20 кг — реальные отзывы о Guarchibao
Сбор сырья для наполнения подушки
Где взять травы для наполнения подушки, каждый решает для себя сам. Можно пойти лёгким путём и купить все в ближайшей аптеке (не забудьте о сроках годности!). А можно заготовить травы самостоятельно, правда, для этого придется почитать дополнительную литературу, потому что у каждой травы своё время сбора и особенности заготовки (где и как сушить), потратить много времени и сил. Но зато вы будете уверены в экологичности и действенности сырья.
- От умственного переутомления: смесь в равных количествах веточек пижмы, ромашки, черной смородины и тысячелистника.
Для решения такой распространенной проблемы, как бессонница, существует множество вариантов травяных сборов:
- Хмель, лаванда и вербена — в равных количествах, фиалковый корень, перетёртый в порошок, — 1/10 от количества хмеля;
Ткань и элементы декора для изготовления подушки
Сделать травяную подушку совсем несложно. Из инструментов понадобятся ножницы, линейка, мелок для разметки, нитки и иголка, бумажная воронка, швейная машинка (без нее можно и обойтись, в старину все делалось вручную).
- Ткань для чехла. Естественно, она должна быть только натуральной, подойдёт, например, лён. Он достаточно тонкий, но крепкий (в 2 раза крепче хлопка и в 4 раза шерсти), легко стирается, гигроскопичен, обладает бактерицидным эффектом, и поэтому на нем не задерживается грибок. Хлопок более распространен, практичнее и дешевле льна. Шерсть — самая гигроскопичная из всех тканей, её способность замечательно впитывать влагу, несомненно, большой плюс, ведь сырость для травяного наполнения подушки строго противопоказана.
Инструкция по изготовлению подушки из трав
Приступать к работе надо в хорошем настроении, в процессе думать о чём-нибудь приятном. Всё это усилит положительную энергетику травяной подушечки. Можно, конечно, не верить в подобное, но наши предки действовали именно так, начиная благие дела песнями и молитвами. В любом случае, позитивный настрой вреда не принесёт.
- Подготовка. Для начала определитесь с параметрами изделия. Исходя из количества имеющейся у вас ткани, вы определяете размер подушки, а форму — основываясь на ее будущих функциях. Тем, у кого есть проблемы с шеей, например, остеохондроз, подойдет подушка в форме валика. А на подарок ко Дню святого Валентина можно пошить в виде сердечка.
Особенности украшения подушки из трав
Чтобы подушка радовала вас не только целебными свойствами, но и своим внешним видом, а также для того чтобы ее не стыдно было кому-то подарить, совсем не лишним будет заняться декором. Он не должен быть сложным, потому что это функциональная вещь, и спать на объемной вышивке или куче бантиков очень неудобно.
- Вышивка. Наполнение изделия может быть индивидуальным, предназначенным для конкретного члена семьи. Поэтому будет уместным вышить в одном из её верхних уголков красивую вязь инициалов владельца. Это же относится и к подушке, предназначенной в подарок. Хорошо будет смотреться и вышитый букетик целебных растений. Вышивать можно нитками, бисером или лентами.
Как правильно пользоваться ароматической подушечкой
Мало сделать вещь, нужно ещё и уметь ею пользоваться, даже если это простая подушка. А уж если травяная. Тут есть определённые правила:
- Сохраняйте запах. Такой подушкой пользуются максимум неделю, а потом делают перерыв. На это время ее кладут в пакет и плотно завязывают его, чтобы не выветривался аромат.
Как сделать травяную подушечку — смотрите на видео:
Подушка из трав своими руками — замечательное народное средство от многих проблем со здоровьем. Наполненная целительной силой трав и заряженная позитивной энергией добрых мыслей, она будет отличным подарком для ваших близких и вас лично.
Ссылка на источник: http://tutknow.ru/rukodelie/5967-kak-sdelat-travyanuyu-podushku-dlya-sna.html
Подушечка для сна с травами
Порадуйте Вашего ребенка – смастерите ему такую «Сплюшку»!
Подушечка для сна сделана на основе русской народной куклы «кубышка». Внутри в подушечку вложен сбор трав, аромат которых может успокоить малыша, и будет полезен для его здоровья.
Это такие травы, как: листья мелиссы, шишки хмеля, цветки лаванды, зверобой, укроп, хмель, мята, пустырник, душица, и т.д.
Под воздействием тепла от тела травы выделяют эфирные масла, успокаивающие и благоприятно воздействующие на сон.
Можно положить подушечку для сна в кроватку, на подушку, или подвесить над кроваткой.
Малыши часто не могут заснуть: переволновались, зубки режутся, животик беспокоит, и т.п. Ароматная подушечка в таких случаях очень помогает.
Кроме этого, если ребенок простудился, в такую игрушку можно положить соответствующие травы (шалфей, эвкалипт, чабрец, ромашка, сосновые, березовые почки, и т.д.), аромат которых оказывает лечебный эффект.
Эта кошечка-подушка может стать для крохи неизменным атрибутом места для сна, а также стать незаменимым другом, рядышком с которым так приятно засыпать.
Когда ребенок упрямится и не хочет идти спать, можно его заинтересовать: «А кто там ждет тебя в кроватке? Посмотри, какая кошечка! Ей же скучно без тебя, она все ждет, когда же (имя ребенка) придет к ней засыпать!»
У нас всегда подобные приемы проходили на ура
А теперь мастер-класс детской подушечки для сна с травами
Понадобится немного белой х/б ткани (лучше бязь), и цветной. Еще немного красивой тесьмы, и ленточка.
Из белой ткани шьем прямоугольный мешочек, размером чуть больше ладони. По одной короткой стороне мешочка сгиб (это будет голова кошечки), другая открыта.
Уголки мешочка, там, где будет голова, завязываем нитками – это ушки.
Наполняем мешочек синтепоном до половины, и перевязываем нитками. Вторую половину наполняем травкой, чередуя с синтепоном: слой травки, синтепон; слой травки, синтепон… Это нужно для того, чтобы трава не сминалась, и подушечка была мягкая.
Теперь наша подушечка для сна выглядит так.
Из цветной ткани также шьем мешочек, который будет размером в высоту примерно 2/3 белого мешочка.
Пришиваем тесьму по верхнему срезу.
Одеваем цветной мешочек поверх белого, завязываем ленточку.
Осталось оформить мордочку. Ее можно вышить, или нарисовать специальным фломастером для ткани.
Вот и все!
Замечательная подушечка для сна готова! Положите эту милую кошечку в кроватку малыша — ему непременно понравится!
А вот примеры сбора трав для подушечки с травами:
1. Донник (надземная часть) 20 г
Листья мелиссы 20 г
Цветы апельсина 15 г
Цветы ромашки 15 г
Цветы лаванды 15 г
Цветы розы 15 г
P.S. Идея подушечки — не моя идея, а моей подруги. Но, пока у подруги нет сайта. А такие замечательные идеи достойны того, чтобы о них узнало как можно больше людей, не правда ли?
Чтобы как можно больше деток получили в кроватки такие «Сплюшки» .
Ссылка на источник: http://shiemdetiam.ru/master-klassyi/samoe-prostoe/podushechka-dlya-sna-s-travami