Ортопедические подушки от храпа

Особенности применения подушки от храпа

Когда во время сна носоглотка не может пропускать нужное количество воздуха, человек издает определенные звуки. Избавиться от этого поможет подушка от храпа. Это явление встречается очень часто и доставляет массу неудобств. Спящий человек не может контролировать ни свои движения, ни звуки, поэтому некоторые могут даже не знать, что имеют такой недуг.

В зависимости от причины появления храпа выбирают метод борьбы с ним. Если он вызван неправильным положением спящего человека, то можно обратиться за помощью к товарам для сна, так как лекарства в таком случае могут не дать должного результата. Именно такой является специальная ортопедическая подушка от храпа. Но от нее не будет эффекта, если неприятные звуки вызваны хроническим заболеванием либо анатомическими особенностями организма.

Принцип действия и виды

Подушка от храпа является ортопедическим средством, которое помогает зафиксировать шею в правильном положении во время сна. Благодаря этому нормализуется циркуляция воздуха, который может спокойно проходить через нос. Из-за этого уменьшается интенсивность храпа либо он пропадает.

Такая подушка расслабляет мышцы шеи, снижает нагрузку на позвоночник, способствует насыщению кожи кислородом и кровоснабжению мозга. Она может состоять из разного материала:

Такие материалы имеют свойство принимать форму головы человека, после того как она своей тяжестью придавливает подушку. Как только человек отрывает голову от изделия, оно сразу же возвращается в свою изначальную форму.

Не так давно на рынке появилась умная подушка от храпа, которая за короткое время стала очень популярной. Она представляет собой устройство, наполненное полиуретаном, где спрятан микрофон, который улавливает и передает сигналы. Когда человек храпит, подушка имеет способность увеличиваться в размерах, чем будит его для того, чтобы тот проснулся и сменил позу. После того как храп прекращается, она снова принимает свои первоначальные размеры. Форму подушки можно регулировать, правда, весит она немало, около 2 кг. Работает изделие от электрической сети через встроенный кабельный шнур.

Еще одно изделие такого типа — подушка-антихрап «Медвежонок».

Она состоит из 2 частей:

  1. Первая — большой плюшевый медведь, на котором можно спать (внутри есть электрические датчики),
  2. Вторая часть — маленький медвежонок, который надевается на руку. Во время храпа он улавливает импульсы, вибрирует и передает их большому медведю. Тот, в свою очередь, как бы поглаживает своего хозяина по голове, успокаивает его и уменьшает уровень храпа.

Преимущества изделия

Подушка против храпа имеет целый ряд преимуществ. В первую очередь у нее отсутствуют противопоказания и ограничения. Кроме того, это оптимальный выход для беременных женщин, так как им часто приходится спать на спине, а принимать лекарства запрещено.

Подушки не вызывают аллергической реакции и других побочных эффектов, поскольку они изготовлены из натуральных материалов. Поэтому пользоваться таким средством можно даже детям. Большинство подушек от храпа внешне ничем не отличается от обычных, они не требуют какого-то специального ухода, их не нужно взбивать, а срок эксплуатации достаточно долгий.

Еще одним большим плюсом является то, что подушка не только помогает от храпа, но и благотворно влияет на организм, опорно-двигательный аппарат и даже мозг. Благодаря всем этим свойствам подушки от храпа быстро стали популярными и получили хорошие отзывы от пользователей.

Такое средство борется с симптомами, но не может устранить сами причины храпа. Зато оно помогает избавиться от проявления данного недуга, не прибегая к хирургическому вмешательству и другим радикальным мерам. Вместе с тем не стоит закрывать глаза на проблему, ведь храп в дальнейшем может стать причиной серьезных заболеваний нервной системы, сосудов и сердца.

Выбор и уход

Чтобы получить максимальный эффект, нужно правильно выбрать подушку. Подбирать ее нужно каждому индивидуально, обращая внимание на рост, вес и даже ширину плеч. К примеру, высоким людям с широкими плечами нужна подушка высотой около 15 см, а для невысоких пациентов будет достаточно и 10 см.

Пользователь может выбрать наполнитель и форму. Для тех, кто любит спать на боку, подойдет подушка в форме валика, а для любителей сна на спине и животе предпочтительнее взять прямоугольную либо подушку с углублением в центре. Таким образом голова будет немного наклонена вперед, язык не будет западать, а дыхательные пути останутся открытыми.

Специалисты не рекомендуют брать подушку с раздражителем, поскольку они препятствуют полному расслаблению центральной нервной системы, не дают организму отдохнуть. На фоне этого может развиться хроническая усталость, невроз или психоз.

Какого-то особого ухода такая подушка не требует. Ее рекомендуют проветривать 1 раз в неделю и чистить от пыли. Примерно 1 раз в год желательно прочищать, а можно и полностью менять сам наполнитель, поскольку срок эксплуатации изделия достаточно долгий — в среднем около 10 лет.

Таким образом, правильный выбор ортопедического изделия может помочь в решении проблемы храпа. Если есть какие-то сомнения, нужно обратиться за консультацией к доктору или ортопеду. После покупки следует внимательно прочитать инструкцию. Бороться нужно не только с симптомами, но и с причинами возникновения неприятного звука.

Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:

Ссылка на источник: http://kakbik.ru/zabolevaniya/otorinolaringologiya/podushka-pri-hrape.html

Помогает ли в борьбе с храпом специальная подушка?

Чаще всего, люди начинают бороться с собственными недостатками в виде храпа исключительно из большой и светлой любви к ближним, считая себя абсолютно здоровыми. К сожалению, именно это может считаться самым большим заблуждением людей, страдающих от рохнопатии.

Ведь храп, первично затрудняя полноценную вентиляцию наших легких, тем самым, создает гипоксию (острый дефицит молекул кислорода в нашей крови), все это приводит не только к невозможности полноценно выспаться или к чувству дневной разбитости, все это создает массу опаснейших предпосылок к развитию многочисленных заболеваний.

К примеру, речь идет о том, что гипоксия (а, значит, также храп ее спровоцировавший) может вести к возникновению опаснейшей сердечно-сосудистой патологии, к мозговой недостаточности (вплоть до инсульта), к патологиям нервной системы, к заболеваниям эндокринного или системного характера.

Собственно, поэтому, читая отзывы практикующих врачей о тех или иных средствах от рохнопатии, об устройствах Антихрап или прочих, невольно замечаешь, что подавляющее большинство специалистов отмечают важность профилактики храпения, как важнейшего шага в сохранении собственного здоровья.

Что рекомендуется предпринимать для профилактики храпения?

Большинство специалистов медиков отмечают, что полноценная борьба с храпением невозможна без применения целого комплекса мер, позволяющих избавиться от многих причинных факторов, провоцирующих храпение.

Для лечения АПНОЕ и ХРАПА Елена Малышева рекомендует новый эффективный метод основанный на натуральном средстве, которое снимает спазмы гортани, улучшает кровообращение и облегчает дыхание. В его состав входят натуральные травы, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ХРАПА у мужчин и женщин. Используются только ПРИРОДНЫЕ компоненты, никакой химии и гормонов!

Кроме того, именно этот комплекс мер может считаться также прекрасной профилактикой рохнопати, которая может и должна быть доступной каждому.

Итак, что именно следует делать, чтобы не допустить развития описанной проблемы, а также, чтобы лечение уже существующего недуга прошло быстрее и успешнее?

Как оказалось, выполнять несколько простых условий:

  • Как можно быстрее нормализовать собственный вес, ведь, как правило, значительно чаще от рохнопатии страдают тучные люди.
  • Стараться приучить себя не спать на спине, именно в этом положении корень языка несколько сдвигается кзади, тем самым, сужая просвет дыхательных путей.
  • Приучить себя регулярно выполнять несложные гигиенические процедуры, очищающие носовые ходы, (это самые простые солевые полоскания горла и носа).
  • Регулярно выполнять упражнения, укрепляющие мышечные ткани глотки.
  • Обязательно уделять внимание подушке, на которой вы спите, желательно чтобы у нее была ортопедическая форма, чтобы она оказалась умеренно высокой.

Может ли правильная подушка избавить от храпения?

Как вы понимаете, если правильно подобранная ортопедическая подушка может быть прекрасной профилактикой рохнопатии, то и лечение данной проблемы, использующее такое инновационное средство, как подушка от храпа, может оказываться вполне эффективным при не осложненных формах недуга.

Кроме того, подушка против храпа вполне может использоваться в комплексном лечении самых запущенных форм рохнопатии, которые сопровождаются остановками дыхания.

Но почему, казалось бы, обычная ортопедическая подушка с названием Антихрап способна влиять на наше здоровье, на состояние нашего сна, на общее самочувствие в конце концов? Отзывы медиков, относительно причин рохнопатии, вполне единодушны – проблема может возникать при сужении просвета дыхательных путей.

Но вот возникает такое сужение дыхательного горла из-за разных причинных факторов, из-за:

  • Чрезмерной полноты.
  • Частых простудных заболеваний ЛОР органов.
  • Аномалий строения ЛОР органов.
  • Неправильной позы во время сна.

Конечно, подушка от храпа не может избавить человека от лишнего веса или заболеваний ЛОР органов, но вот откорректировать позу во сне – ей вполне под силу.

Поскольку большинство подушек Антихрап имеют физиологически правильную (анатомическую) форму, они помогают фиксировать/удерживать голову в более правильном положении во время сна, а это приводит к невозможности сильного запрокидывания головы, к невозможности западания неба. Что в итоге сдерживает храп.

Что представляет собой такая методика лечения?

Сегодня, нам хотелось бы рассмотреть вполне эффективные средства от не осложненного храпения в виде подушек на примере такой модели как Sona Pillow.

Многие наши читатели для лечения храпа и апноэ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Как уверяет нас производитель данной продукции, подушка Sona Pillow может считаться настоящей находкой при не осложненном храпе позиционного характера (когда проблема возникает только в строго определенной позе во сне).

Данное средство от рохнопатии представляет собой достаточно плотную, высокую подушку со специальными углублениями для головы.

Подушка такого типа как бы провоцирует пациента стараться спать исключительно на боку, подсовывая руку под подушку, тем самым облегчая или останавливая храп.

Основное преимущество Sona Pillow в ее удобстве, максимальной простоте использования.

Но, главной отличительной особенностью этой подушки является тот факт, что данная продукция проходила качественную проверку в таком учреждении, как U.S. Food and Drug Administration, что гарантирует потребителю абсолютную безопасность ее материалов.

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о новом эффективном средстве от храпа. При помощи данного спрея можно НАВСЕГДА избавиться от ХРАПА и забыть о плохом сне.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала для мужа одну упаковку. Изменения мы заметила уже через неделю: муж перестал хропеть, стал спокойнее, да и я вместе с ним, так как наконец-то стала выспыпаться. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Производитель предлагает купить данное средство против рохнопатии практически в любой из аптечных сетей России. Однако стоимость конкретного изделия в разных регионах страны может заметно отличаться.

К примеру, в Омске купить описанный товар можно за 1600 рублей, а вот в Московском представительстве интернет магазина ТОП-ШОП эту же подушку предлагают купить уже за 3990 рублей.

Рассмотрим далее, что думают о подушках против рохнопатии пользователи:

Мне подушка не понравилась, на ней было откровенно не удобно спать. А вот действительно помогла мне избавиться от храпа клипса Снор-стоп, ее всем и рекомендую. А на подушке, по моему мнению, можно спать на любой – главное, чтобы качественная была, ортопедическая.

Признаться, я храпела только в периоды сезонных простуд, но подушку все-таки купила, мне ее дизайн понравился. Спать на ней одно удовольствие, а еще ее в дорогу удобно брать. У меня храп всегда проходит после лечения простуды, поэтому эффективность использования подушки оценить не могу, но она мне все равно нравится.

Вы уже потратили кучу денег и времени на борьбу с храпом? Судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на вашей стороне. Храп — не только является причиной частых скандалов в семье, но и наносит серьезный вред здоровью . Многие живут и мучаются годами и даже не подозревают о том, что ОБЫЧНЫЙ ХРАП может быть причиной прогрессирующего ожирения, импотенции, артериальной гипертонии, нарушений ритма сердца, инсульта, инфаркта миокарда и внезапной смерти во сне.

  • громкий, прерывистый храп.
  • остановки дыхания во сне.
  • беспокойный сон.
  • разбитость, головные боли по утрам.
  • мучительная дневная сонливость.
  • хроническая усталость.
  • снижение памяти и внимания.

Если все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Пора срочно принимать меры. Мы рекомендуем вам новую методику Елены Малышевой , которая нашла эффективное средство для лечения храпа. Читать далее >>>

Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ХРАПА – хроническое недосыпание, конфликты в семье, чувство разбитости, сильная утомляемось, депрессия. Бесконечные походы к врачам, дыхательные упражнения, куча перепробованных методов не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, больше не храплю, высыпаюсь я и мои родные, стало даже легче дышать, появились силы и энергия. Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

Ссылка на источник: http://prohrap.ru/ustrojstva/podushka-ot-xrapa.html

Подушка от храпа — есть ли эффект

Каждый человек храпит во сне. Легкое сопение не должно вызывать беспокойства. А вот сильный храп с задержкой дыхания – это серьезный повод для беспокойства и решительных действий. Способна ли подушка от храпа решить проблему? Какие разновидность можно приобрести и что говорят о своих покупках те, кто уже использует подушку антихрап?

Основные причины храпа

Храп появляется в результате вибрации от взаимодействия во время дыхания чрезмерно расслабленных мышц языка, мягкого нёба и глотки.

Наиболее распространенные причины появления храпа:

  • сон на спине – западающий язык давит на дыхательные пути и может даже их полностью перекрывать, но стоит человеку повернуться на бок (или приобрести хорошую подушку) и храп исчезает;
  • простудные заболевания, сопровождающиеся заложенностью носа, или периоды обострения хронических болезней органов дыхания (гайморит, некоторые виды аллергии и др.);
  • искривление носовой перегородки в результате травмы;
  • маленький промежуток между небным язычком и стенками глотки;
  • ожирение – избыток жировой клетчатки откладывается в тканях глотки, что приводит к ее сужению;
  • длинный небный язычок (устранить храп помогает несложная операция);
  • неправильный прикус (нижняя челюсть «ушла» назад);
  • чрезмерное употребление алкоголя – чрезмерное расслабление мышц;
  • болезни курильщиков;
  • патологии языка, челюстей, носовых проходов.

Кроме дискомфорта, который сильный храп причиняет окружающим, он может являться началом развития серьезного заболевания – апноэ сна, связанного с задержкой дыхания. Апноэ, в свою очередь, приводит к развитию инсульта, сердечной ишемии, инфаркту, гипертензии. Опасна и задержка дыхания, ведь во время сна человек не способен контролировать дыхание, что может привести к смерти.

Помогает ли подушка «Антихрап» от храпа

Операции или прием медикаментов помогают решать проблемы храпа, но не всегда. Например, беременная женщина не может принимать лекарства во время простуды, но ее сильный храп наносит вред нерожденному ребенку. Отдельные патологии невозможно устранить хирургически, к тому же многие люди стараются избегать подобных операций. Что же делать?

Решить проблему в большинстве случае помогает ортопедическая подушка от храпа. Во время сна человек занимает комфортное положение: голова лежит ровно, позвоночный столб правильно вытянут, плечи и грудная клетка расправлены. Язык не западает, поэтому воздуху выходить из дыхательных путей ничто не мешает.

Подушка антихрап помогает:

  • снизить нагрузку за позвоночник;
  • расслабить мышцы шейного отдела;
  • улучшить приток крови к головному мозгу;
  • насытить кожные покровы кислородом.

Хорошая подушка поможет избавиться не только от храпа, но и позволит предотвратить развитие таких заболеваний как остеохондроз, избавит от утренних головных болей и затекших мышц – характерных признаков неудобной позы во время сна, и, возможно, поможет улучшить цвет лица, ведь вы будете прекрасно высыпаться.

Как выбрать подушку от храпа

Придерживаясь простых рекомендаций, из огромного ассортимента, который предлагают производители, вы точно выберете лучшую подушку.

Наполнители

Перед покупкой ортопедической подушки убедитесь, что в ее составе – гипоаллергенные и хорошо вентилируемые наполнители. Среди наиболее популярных начинок – натуральный латекс и его искусственный аналог – поролон, а также полиэстер, пена с эффектом памяти, техногель.

Если у вас широкие плечи и высокий рост, то вам скорее подойдет подушка высотой 12-15 см. Для невысоких миниатюрных сонь идеальной спутницей станет подушка высотой до 12 см.

Конфигурация

Идеальные очертания подушки подбираются с учетом позы, в которой спит человек. Если на боку, что вам подойдет подушка «жесткий валик» против храпа (фото). Для тех, кто спит на спине, выпускаются подушки с углублением в центре, куда помещается голова. Можно выбрать неплохой вариант из подушек фирмы Sissel.

Прогрессивные разработки для борьбы с храпом

Храп является настолько распространенной проблемой, что изобретатели во всем мире снова и снова создают уникальные приспособления. Об удобстве многих из них можно спорить, но они помогают достаточно эффективно бороться с храпом.

Толкающаяся подушка антихрап

Японские ученые создали подушку, способную менять высоту. В нее встроен микрофон, который заставляет основу реагировать на услышанные вибрации. Если храп усиливается, подушка наполняется воздухом и «вырастает» сантиметров на 7-8. Мирно спящий человек либо просыпается, либо меняет позу – храп прекращается.

Весит модель два килограмма, поэтому захватить ее с собой в командировку будет непросто. К другим «минусам» можно отнести электрокабели, которые «опоясывают» изделие, и высокую стоимость.

Белые мишки для крепкого сна

Модель «Крепкий сон» – это два очаровательных плюшевых медведя. Маленький мишка надевается в качестве браслета на запястье – он отвечает за контроль храпа.

Второй зверь – побольше. Он является подушкой, которая при появлении характерных звуков начинает нежно гладить человека по щеке, заставляя поменять позу. К такой подушке точно придется привыкать, чтобы не вздрагивать каждый раз, как мохнатая лапа начинает гладить ваше лицо.

Отзывы об ортопедических подушках от храпа

подушка от храпа «Тривес Топ-116»

Странно у меня муж выбрал себе ортопедическую подушку Тривес. Более жесткая, чем моя, значит, мужская. На картинке нарисован молодой человек, значит, точно мужская. А еще говорят у женщин странная логика. В общем-то, подушка хорошая. Высота – 13 см. Круглый валик. Но из-за отсутствия выемки под шею муж уже через пару ночей начал просить поменяться с ним подушками. Чего ни сделаешь ради любимого, поэтому, конечно же, я отдала ему свою подушку, а сама опробовала новую. Ее жесткость мне понравилась, да и отсутствие выемки под шею не доставляет сильного неудобства. Есть молния, но только одна наволочка, зато это благоприятно отражается на цене (всего-то тысяча рублей с «хвостиком»). Подушку я мужу все-таки вернула, чтобы привыкал, но он спит на низкой части, а высокий валик у него находится вверху. Я не настаиваю, потому что для меня главное, что храпеть перестал.

подушка от храпа «Sona Pillow»

Большинство ортопедических подушек не рассчитаны на то, что человек любит спать, положив под голову руку. Но я нашла вариант, который мне показался удачным. Муж ужасно храпел, — это и заставило меня срочно искать выход. Подушка стоит чуть больше полутора тысяч рублей, и для обычной подушка кажется дороговатой, но я была готова на многое, чтобы спать по ночам спокойно. Заказали по интернету. Прошла ночь – храпит, прошла вторая – храпит, неделя – храпит. Спать, говорит, удобно, но храп-то никуда не делся! Погнала я его к врачу, и тот сказал, что не мешало бы килограммов 10 сбросить, тогда, глядишь, и храп уйдет. В общем, подушка оказалась просто качественной подушкой, на которой удобно спать на боку, но от храпа она никоим образом не избавила.

подушка из гречневой лузги «Здоровый сон»

Похожие подушки выпускают многие производители, но я купила у нас в Беларуси намного дешевле, чем предлагали российские фирмы. Во-первых, от подушки исходит удивительный аромат – спать на ней очень приятно. Во-вторых, абсолютно натуральная. Муж храпел, и я отнеслась скептически к заверениям производителя, что подушка и от храпа избавит. Решила, что очередной рекламный трюк. Но как же была удивлена, когда через пару ночей сила храпа пошла на убыль. Нет, муж все еще храпит, но уже не так громко. А ведь раньше я даже заснуть не могла рядом с ним. Похожие подушки, кстати, предлагает «Фаберлик». Некоторые производители, если не ошибаюсь, добавляют внутрь еще ароматизаторы – лаванду, хмель, мелиссу. У подушки нет никаких валиков или выемок, но она настолько удобная, что спать – сплошное удовольствие. Единственное – надо быть готовыми к специфическому шелесту, который исходит от гречишного наполнителя.

Ссылка на источник: http://2orto.ru/ortopedicheskie-podushki/podushka-ot-hrapa-est-li-effekt