Позы при половом акте. Позы мужчины и женщины во время секса
ПОЗЫ ПРИ ПОЛОВОМ АКТЕ (сексе), взаимное расположение тел партнёров при совершении полового акта.
Имеется множество вариантов поз, выбор которых во многом определяется физиологическими и психологическими особенностями партнёров. Одна поза во время секса может быть удобной для пары, в которой мужчина выше партнёрши, другая удовлетворять пару одинакового роста. Позиция, оптимальная для женщины с узким и длинным влагалищем, менее подходит женщине, у которой оно короткое и широкое. Выбор позы при сексе определяется размером полового члена, особенностями строения таза женщины или бёдер мужчины, возрастом, телосложением партнёров и др.
Ко всему смена поз при половом сношении ( коитусе ) играет весьма заметную роль в преодолении сексуальной пресыщенности и однообразия половой жизни. Выбор позиции может быть связан с типом отношений между партнёрами и удовлетворением потребностей психологического характера: одно положение ценит мужчина, лучше всего реагирующий на зрительные раздражители, другую выбирают те, кто стремится к единению тел.
Овидий в своей «Песне» поучает нежных девушек: «Я почти стесняюсь говорить о самом интимном; однако Венера доброжелательно говорит: «Что такое Стыд? Это как раз и есть моя профессия». Все должно быть вам знакомо, выбирайте положения, которые вам подходят. Не всякое положение тела подходит для любой фигуры. Если тебя украшает твое прекрасное лицо, то ложись на спину. Позволь смотреть на тебя сзади, если тебе нравится твоя спина. Своими бедрами обвила Аталанте плечи Миланиона: если они у тебя достаточно стройные, обхвати ими так же своего любимого. Сядь верхом на мужчину, если ты маленькая; Андромаха не хотела сидеть верхом на своем Гекторе, потому что она была высокая до неба. Встань на колени в постели, затылок слегка отклони назад; так мы охотно рассматриваем сильные бедра женщины.
Если твои бедра еще молоды и твои груди также безупречны, пусть мужчина стоит, а ты сама лежи тогда наискось на кровати. Но если роды оставили на твоем животе складки, садись верхом на парфянский лад: повернись к нему спиной.
Имеется тысяча видов наслаждения: проще всего и удобнее всего, если она лежит справа, наполовину опираясь на бок.
Из самой глубины своего нутра ощущает девушка наслаждение, оба, расслабленные и счастливые, должны чувствовать его одновременно!»
Во многом позы в половом акте (сексе) обусловлены устоявшимися традициями, характером быта народа, его представлениями о нравственности, эстетике и т. д.
Например, обычное для европейцев поза «мужчина сверху» у некоторых народов Африки и Азии считается просто непристойным и предпочтение отдаётся положению «женщина сверху сидя». В некоторых странах в классической позы во время секса отражается главенствующее положение мужчины и покорное — женщины, другие позиции свидетельствуют о равенстве полов. Обширную информацию по этому вопросу содержат трактаты по истории эротического искусства, причём частота изображения той или иной позиции даёт опосредованное представление о распространённости того или иного типа отношений между полами. Однако ни одна книга не может предусмотреть идеально подходящего положения тел для каждой пары при половом акте. Она может лишь дать некоторые примеры, оставляя партнёрам право выбора наиболее удобных и приятных поз.
Подбирая позу для секса, следует учитывать особенности партнёра, его желания и потребности, руководствоваться соображениями, которые должны гармонично соотноситься прежде всего не с собственным «я», а с возможностями партнёра (см. Гармония сексуальная ). В супружеских парах инициатором перемен в половых отношениях обычно является мужчина. Некоторые женщины вообще противятся этому, рассматривая попытки супруга изменить позу для секса как проявление его развращённости. Поэтому в вопросах смены или выбора необычной позиции необходимо согласие обоих партнёров. Нормальным для них будет любое положение при половом сношении, доставляющее им удовольствие и наслаждение и не травмирующее их морально. Из разнообразия положений при половом общении можно выделить шесть основных, которые имеют множество вариантов (в некоторых изданиях их насчитывают более 100).
Основные позы при половом акте (сексе)
«Мужчина сверху» — поза при половом акте (сексе)
В этой позиции мужчина рпи половом акте находится сверху над женщиной, лежащей на спине. Это положение позволяет поддерживать быстрый ритм фрикций и продолжать взаимные ласки руками, обмениваться поцелуями и видеть лица друг друга. При такой позиции мужчина может поддерживать себя, опираясь на ладони или локти, поддерживать партнёршу руками за бедра снизу, обнимать её за талию или придерживать за плечи.
Другие варианты этой позы при половом акте отличаются тем, что женщина держит свои ноги: она может их сомкнуть, скрестить их поверх тела мужчины (на его талии, ниже его бёдер и т. д.) или развести их. В данной позиции возможны другие варианты: женщина может широко расставить ноги (удобно для женщины с относительно глубоким влагалищем и мужчины с половым членом средних размеров), мужчина держит её ноги на своих плечах (вариант предпочтителен для глубокого проникновения при малых размерах полового члена).
Эта поза, наиболее распространенная в Европе, России, США, называется «супружеской позицией»: женщина лежит на спине, раздвинув ноги, согнутые в тазобедренных и коленных суставах, мужчина — сверху, лицом к ней, его ноги находятся между ее бедрами. Полинезийцы, впервые увидев такую позицию у европейских миссионеров, назвали ее «миссионерской». Древнекитайские эротологические трактаты считают эту позу не только самой главной, но и абсолютно естественной. В цитированном ранее руководстве «Учитель, проникший в таинственную тьму» говорится: «Мужчина и женщина должны двигаться в согласии с их космической направленностью. Мужчина должен ударять сверху, а женщина принимать снизу». Эта поза позволяет мужчине варьировать глубину введения полового члена во влагалище, ритм фрикций. Однако она неудобна, если мужчина грузный, так как тяжестью своего тела он придавливает женщину.
Идеальной для «супружеской позы» является жесткая постель, целесообразно подложить под ягодицы женщины небольшую подушку. Позиция имеет много вариантов, один из наиболее эффективных — женщина должна высоко поднять ноги, обхватить ими туловище мужчины и положить их ему на плечи. Вот несколько вариантов «супружеской позиции», приведенных в китайском трактате «Учитель, проникший в таинственную тьму».
«Шелкопряды крепко связываются. Женщина, лежа навзничь, обеими руками, воздетыми кверху, обнимает горло мужчины, а свои ступни скрещивает у него за спиной. Мужчина обеими руками обнимает тыльную часть шеи у женщины, стоит на коленях между ее бедрами и вводит нефритовый стебель (половой член)».
«Драконы свиваются в петлю. Женщина, лежа навзничь, сгибает ноги. Мужчина, стоя на коленях между ее бедер, левой рукой толкает ноги женщины вперед, доводит их до грудей, а правой рукой вводит нефритовый стебель в нефритовые врата (влагалище)».
«Ласточки соединяют сердца. Побудив женщину лечь навзничь и раздвинуть ноги, мужчина садится на нее, склоняется на живот и обеими руками обнимает ее горло. Женщина обеими руками обнимает мужчину за талию. А нефритовый стебель вводится в киноварную ложбину (половую щель)».
«Зимородки, самец и самка, совокупляются. Побудив женщину лечь навзничь и захватить руками свои ноги, мужчина садится на колени, поджав ногу, как северные варвары — ху, разводит ноги и устраивается у женщины между бедер. Обеими руками он обнимает ее талию и направляет нефритовый стебель в струны цитры (малые половые губы)».
«Парение морских чаек. Мужчина, находясь у края ложа, приподнимает ноги женшины, чтобы они были на весу, и вводит нефритовый стебель в середину наследного дворца (влагалище)».
«Скачки диких лошадей. Побудив женщину лечь навзничь, мужчина поднимает обе ее ноги, водружает себе на правое плечо и глубоко вводит нефритовый стебель в середину нефритовых врат».
«Скакун несется во весь опор. Побудив женщину лечь навзничь, мужчина садится на корточки, левой рукой берет ее за тыльную часть шеи, правой рукой приподнимает ее ноги, а затем вводит нефритовый стебель в наследный дворец» (влагалище)».
«Лошадь бьет копытом. Побудив женщину лечь навзничь, мужчина поднимает у нее одну ногу и укладывает себе на плечо, а другой ноге позволяет самой цепляться за него и глубоко вводит нефритовый стебель в киноварную ложбину (половую щель), что дает великое наслаждение».
«Женщина сверху» — поза при половом акте (сексе)
Эта позиция при половом акте имеет два основных варианта: женщина лежит на мужчине или садится на него так же, как при езде верхом. Положение «женщина сверху» позволяет ей проявить себя более активно, она может выбрать для себя способ наибольшего полового возбуждения и желаемый ритм фрикций.
Во многих случаях женщины, ранее не испытывавшие оргазма , впервые достигали его в этой позиции. Положение «женщина сверху» имеет также некоторые преимущества и для мужчины, особенно для пожилых или не особенно энергичных. В позиции, когда женщина лежит на мужчине, её живот и груди находятся в тесном контакте с партнёром. Позиция обеспечивает активность женщины, которая может свободно совершать движения тазом и раздражать трением клитор. Часто она используется в случаях, когда мужчине противопоказана активность. Более популярна поза в половом акте, в которой женщина сидит на мужчине. При этом введение полового члена глубокое, могут стимулироваться все стенки влагалища. Это положение обеспечивает сильное возбуждение, так как возможна разнообразная стимуляция партнёров, в том числе зрительная.
В китайском трактате «Учитель, проникший в таинственную тьму» приводятся несколько вариантов этой позиции.
«Кувыркающиеся в воздухе бабочки. Мужчина лежит навзничь с раздвинутыми ногами. Женшина садится на мужчину лицом к нему и обеими ступнями упирается в ложе. При этом, помогая себе руками, она энергично устремляется вперед на янское жало, проникающее в середину нефритовых врат».
«Перевернувшись летящие кряквы. Мужчина лежит навзничь с раздвинутыми ногами. Женщина сидит на мужчине спиной к нему. Ногами она упирается в ложе, склоняет голову и, взяв в руки нефритовый стебель мужчины, вводит его в нефритовые врата».
«На боку» — поза при половом акте (сексе)
Партнёры лежат в этой позе во время секса на боку лицом друг к другу, ноги женщины могут быть раздвинуты и перекрещиваться с ногами мужчины, могут быть выпрямлены или плотно сомкнуты. Позиция требует меньшей затраты сил, оба партнёра могут проявлять активность и взаимные ласки. Эта позиция в половом акте может быть рекомендована для женщины, находящейся в начальной стадии беременности, так как уменьшает давление на живот, однако неприемлема для пары, предпочитающей быстрый ритм фрикций.
В англоязычной литературе все варианты позиций «на боку, лицом к лицу» носят название «Флайкет». В трактате «Учитель, проникший в таинственную тьму» описывается эта позиция под поэтичным названием «Рыбы соединяют глаза». Мужчина и женщина лежат рядом. Женщина одну ногу кладет на мужчину. Их лица обращены друг к другу. Они целуются и сосут языки друг друга. Мужчина раздвигает женщине ноги и, рукой приподнимая верхнюю из них, устремляет вперед нефритовый стебель».
«Мужчина сзади» — поза при половом акте (сексе)
Эта позиция в половом акте часто встречалась в произведениях античной культуры (изображение естественной позы животных). Имеет также много вариантов: мужчина и женщина лежат боком, мужчина находится сверху, мужчина и женщина на коленях, женщина на постели на коленях, а мужчина стоит на полу и т. д. Положение даёт очень много возможностей для глубокого и тесного проникновения во влагалище, сохраняет возможность мужчине ласкать партнёршу руками. Однако такая позиция используется реже, поскольку снижает эротическое впечатление. Она наиболее приемлема при беременности женщины и при некоторых особенностях строения тел партнёров.
Ниже описаны некоторые варианты позиций, приводимые в трактате «Учитель, проникший в таинственную тьму»:
«Прыжок белого тигра. Побудив женщину обратиться лицом вниз и встать на колени, мужчина становится на колени позади женщины, обеими руками обнимает ее талию и вводит нефритовый стебель в наследный дворец».
«Кричащая обезьяна обхватывает дерево. Мужчина сидит, вытянув и раздвинув ноги, а женщина располагается на его бедрах и обеими руками обнимает мужчину. Мужчина, одной рукой поддерживая ягодицы женщины, вводит нефритовый стебель, а другой рукой опирается о ложе».
«Весенние ослы. Женщина обеими руками и обеими ногами вместе опирается о ложе. Мужчина стоит позади нее, обеими руками обнимает ее талию и вводит нефритовый стебель в нефритовые врата, что более чем превосходно».
«Осенние собаки. Мужчина и женщина спиной друг к другу обеими руками и обеими ногами вместе опираются о ложе, ягодицами подпирая друг друга. Мужчина наклоняет голову, одной рукой подталкивает нефритовый предмет и вводит его в середину нефритовых врат».
Очень удобна позиция «Куиссад», при которой партнеры лежат на боку, мужчина сзади, одну ногу женщина кладет между ногами мужчины, другую сгибает в коленном и тазобедренном суставах. Эта позиция особенно хороша, если мужчина устал.
Однако у всех позиций, при которых мужчина находится сзади, есть и недостаток — партнеры не видят лиц друг друга и невозможны поцелуи.
«Положение сидя» — поза при половом акте (сексе)
Мужчина сидит на стуле, а женщина — у него на коленях (лицом к нему или спиной). В этой позиции пари половом акте партнёры могут прижиматься друг к другу, женщина может отклоняться назад (сидя лицом к мужчине) или наклоняться вперёд (сидя спиной). В данной позиции ввод члена глубокий, однако ограничена возможность движений. Положение лучше подходит партнёрам при значительной разнице в их росте.
«Положение стоя» — поза при половом акте (сексе)
Мужчина и женщина совершают половой акт, стоя лицом друг к другу, она обнимает его руками за шею, а он держит её руками за бедра. Активность в этой позиции проявляет мужчина. Желательно, чтобы партнёры были одного роста.
Все варианты этой позиции удобны лишь для быстрого полового акта. Однако достичь оргазма женщине значительно труднее, чем в других позициях. Если партнеры соответствуют друг другу по росту, они могут стоять свободно, женщина может прислониться к стене или к любому предмету. Если женщина маленькая и легкая, мужчина может поднять ее, захватив обеими руками бедра.
Радости секса и сексуальное удовлетворение зависят не столько от изощренной техники, сколько от любви и нежности между партнерами. При наличии этого главного условия есть смысл варьировать позиции, обогащая свои ощущения. Без него все попытки обречены на провал.
Использование материалов сайта (распространение, воспроизведение, передача, перевод, переработка и др.) допускается только с письменного разрешения редакции.
ИА №ФС77−55373 от 17 сентября 2013 года, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Учредитель: ООО «ПРАВДА.Ру»
Ссылка на источник: http://lady.pravda.ru/enc/card/2122/
О времена, о позы!
НУЖНО ЛИ СУПРУГАМ ОБЩЕЕ ЛОЖЕ? ВОПРОС ОЧЕНЬ НЕПРОСТОЙ.
БЕСКОНЕЧНОЕ РАЗНООБРАЗИЕ ЭТНОГРАФИЧЕСКИХ И ИСТОРИЧЕСКИХ ВАРИАНТОВ СЕМЕЙНЫХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ ИСКЛЮЧАЕТ ОДНОЗНАЧНЫЙ ОТВЕТ.
В редких семьях муж и жена имеют возможность общаться друг с другом днем, основное время для этого у них обычно — вечер и ночь. Если учесть тот факт, что вечер без остатка посвящается детям, то на разговоры остается крохотный участок ночи.
Между тем общение в постели подразумевает не только половой акт — это было бы слишком примитивно. Люди, любящие друг друга, нуждаются в ласках и жестах, которые могут быть гораздо красноречивее любых слов.
Психология телесных контактов еще не до конца изучена. Но общепризнанно, что после интимной близости человеку (как мужчине, так и женщине) психологически необходимо продолжение контактов — в период засыпания, а также во сне. Небрежно положенная на тело партнера рука или нога, невольное объятие успокаивающе влияют на психику человека, способствуют полноценному отдыху, создают настроение на следующий день.
ВАЛЕТОМ С ДАМОЙ
Доказано, что в позе спящего человека подсознание символическим образом выражает его состояние. Кроме того, положение, в котором вы обычно находитесь во время сна, выдает ваше отношение к партнеру по постели. Более того, американский специалист Элен Ледерман установила, что эти позы меняются в связи с изменением отношений между партнерами.
И вот о чем они могут поведать:
Поза ПЕРВАЯ: один спит на спине, а другой — на животе.
Успех этой связи зависит от того, умеет ли спящий на животе подавлять свою властность. Во всяком случае, он должен обязательно это сделать, во противном случае спящий на спине рано или поздно его бросит.
Поза ВТОРАЯ: один спит на боку, другой — на животе.
Оба эти партнера обычно хорошо дополняют друг друга. Для решения важных вопросов тот, кто меньше в себе уверен (а это — спящий на боку), рад соглашаться с мнением спящего на животе, поскольку ему самому не приходится принимать решения.
Поза ТРЕТЬЯ: один спит на боку, другой — на спине.
Внимание! Именно между такими партнерами чаще всего бывают большие трения и противоречия. Спящий на спине часто относится грубо и даже беспардонно к спящему на боку, который не должен разрешать партнеру(ше) себя третировать!
Поза ЧЕТВЕРТАЯ: оба спят на спине.
Подобные партнеры часто ссорятся между собой, потому что каждый из них ведет себя так, будто он знает все. Это обычно интересная, но недолгая связь.
Поза ПЯТАЯ: оба спят на животе.
Здесь также присутствует борьба за лидерство, за власть в семье, потому что партнеры соревнуются в педантичности, выступая друг против друга.
Поза ШЕСТАЯ: один спит на боку с сильно сближенными ногами, а другой — также на боку, но с чуть сближенными ногами.
Между подобными партнерами обычно существует гармония. Никто из них не пытается руководить другим, они чаще всего отлично понимают друг друга.
Поза СЕДЬМАЯ: оба спят на боку с сильно сближенными ногами.
Такие партнеры чувствуют себя взаимозависимыми, им тяжело менять свои привычки. Но они должны пытаться достичь взаимного доверия, быть может, даже с помощью специалиста по психологии семейных отношений или же посещая специальные курсы, дабы укрепить свою связь.
Поза ВОСЬМАЯ: оба спят на боку с чуть сближенными ногами.
Это — самые гармоничные и цельные пары. Их взаимопонимание чудесно, отношения спокойны — подобные партнеры еще долго не наскучат друг другу.
И конечно же, если пара любит спать в позе “сложенных ложечек” —
ДЕВЯТАЯ поза — в затылок друг другу с синхронно согнутыми коленями, то это чаще всего свидетельствует об имеющейся между ними любви и гармонии. Так во время медового месяца обычно спят влюбленные: на боку, грудь к спине, вписываясь в изгибы друг друга.
Сама она “достаточно темпераментна и в жизни, и в постели”. Поэтому отчуждение мужа крайне тяготит ее. И ему “во что бы то ни стало необходимо вернуть мужскую силу. ”
СВОЯ КРОВАТЬ — ПОРА БЕЖАТЬ!
Дело в том, что ночь — это “царство чувств” тела, которое объединяет всю полученную за день информацию, в том числе зрительную и слуховую. И потому позы засыпающего и спящего человека — это те жесты, которые свидетельствуют о преобладающих в его жизни переживаниях. “Калачик” — тревога, напряженность, стремление уйти от проблем. Укрывание головы говорит о переживании страха, опасности. А сон на спине с раскинутыми руками чаще всего бывает в периоды счастья, умиротворения, уверенности в себе и в завтрашнем дне.
Сон вдвоем вносит в этот рисунок тем большее разнообразие, чем больше люди эмоционально взаимодействуют друг с другом — тогда их позы начинают согласовываться. Ну а отвергая присутствие супруга рядом в постели, один из партнеров устраняет его из области своих телесных ощущений, а далее — отказывается от той психологической опоры, которой являются супруги друг для друга.
И действительно, противоречия между Натальей Алексеевной и ее мужем, накопившиеся за последние месяцы, сформировали, как удалось выявить консультанту, у супруга убеждение о “бесперспективности” брака, который, к сожалению, несмотря на все усилия сексологов действительно вскоре распался.
Супружеское ложе — это храм любви. Без которого любви становится просто негде жить. Так что если отношения в вашей семье с годами вдруг стали прохладнее, прежде чем искать остальные причины, посмотрите на то, как вы спите.
ОЛЕЙНИКОВ Николай Иванович — к.м.н., сексолог, зав. отделением
медико-психологической помощи семье Центра “МиР”,
ТАРАСОВ Евгений Александрович — психотерапевт.
Ссылка на источник: http://www.polezen.ru/mandf/pozy-sna.php
Поза с боку
Нередко пары, планирующие беременность впервые, думают, что это достаточно просто. Однако не всегда одного незащищенного полового акта достаточно для зачатия. Иногда заветные полосочки приходится ждать месяцами даже абсолютно здоровым партнерам. Чтобы этого не произошло и долгожданная радостная весть пришла в вашу семью как можно скорее, рассмотрим несколько факторов, способствующих увеличению вероятности наступления беременности.
Как выяснили современные ученые, именно от общего количества половых актов, равно как и от поз при занятиях сексом может зависеть успешный или не успешный результат зачатия. Собственно именно поэтому, если вы сами очень давно и при этом безрезультатно пытаетесь добиться беременности – то мы рекомендуем вам максимально внимательно прочесть эту нашу статью. Ведь вполне возможно, что все сегодняшние рекомендации и наши советы смогут помочь вам ускорить такое ожидаемое и такое важное событие, а возможно позволит обрести такое счастье, стать молодыми родителями.
В зачатии ребенка есть немного чуда: из двух микроскопических клеточек в момент наивысшей любви зарождается новый человек, который будет расти, развиваться, возможно, станет великим.
Но для того, чтобы произошло чудо, фокусникам сначала приходится изрядно потрудиться. Здоровый образ жизни, высчитывание овуляции, секс «по расписанию» правильное питание — все это нужно для того, чтобы зачать здорового малыша. А какие позы для зачатия подходят лучше всего?
Конечно же, будущим родителям настоятельно рекомендуется вести постоянную вернее регулярную половую жизнь, однако при этом стараться заниматься сексом ни как не чаще, чем раз в два дня или же через день. В особенности благоприятным временем для наступления полноценного зачатия малыша принято считать время – за пять дней донаступления овуляции у женщины и самый первый день после ее наступления. При этом так же обязательно следует учесть и, то, что полноценные мужские сперматозоиды могут сохранять свою наибольшую активность около семнадцати часов, собственно именно поэтому это и есть то самое время наилучшее для наступления полноценного зачатия вашего будущего малыша.
Что же касается самих поз подходящих для зачатия малыша, то здесь существует одно самое главное и важное правило, которое однозначно следовало бы учитывать в этом непростом вопросе – всегда нужно делать только то, что будет приносить удовольствие партнерам. Если, к примеру, какая-либо из позиций партнерше не нравится или не подходит по каким-то причинам, и женщина при этом чувствует себя крайне дискомфортно, то однозначно не стоит постоянно практиковать ее. Ведь непосредственно во время зачатия будущего малыша сама женщина ни в коем случае не должна нервничать или испытывать стрессовые ощущения, что, конечно же, вполне может являться самым первым препятствием при планировании зачатия ребеночка. Также, женщине и ее партнеру однозначно не следует никуда торопиться или воспринимать секс как некое занятие необходимое только лишь для зачатия будущего малыша — старайтесь от любых действий получать удовольствие, постарайтесь расслабиться, и подумайте о любви к своему партнеру и тогда поверьте, полноценное зачатие пройдет вполне успешно, и достаточно скоро.
Самые эффективные позы для зачатия ребенка
На вопрос о том, подходит ли та или иная поза для зачатия ребенка, ответит. физика. Да, именно она. Для зачатия необходимо, чтобы сперматозоиды попали в матку, соответственно, позиция должна быть максимально удобной для беспрепятственного продвижения сперматозоидов по влагалищу к шейке матки и далее в матку. Наиболее подходящие позы для зачатия — те, которые не только обеспечивают сперматозоидам такую возможность, но и предотвращают вытекание спермы. Какие же это позы?
- Итак, лучшей позой для зачатия признана миссионерская- — когда женщина лежит снизу, а ее партнер сверху. Потому что именно в данной позе сперма после семяизвержения не вытекает из влагалища, в отличие от позиций стоя и женщина сверху. Исследования подтверждают, что в миссионерской позе во время эякуляции выделяется наибольшее количество спермы, которая моментально попадает в шейку матки.
Миссионерская поза подходит для всех пар, не имеющих физиологических особенностей в строении половых органов.
Большинство представителей млекопитающих свое потомство зачинают именно в этой позе. Из этого следует логичный вывод, что и для нас поза, при которой женщина лежит на животе либо стоит на коленках, немного приподняв при этом таз, а мужчина находится позади нее, прекрасна для зачатия, ведь при ней глубина проникновения значительно увеличивается. Семенная жидкость устремляется непосредственно к шейке матки, а приподнятые бедра женщины способствуют тому, чтобы эякулят не вытекал наружу. Отметим, что многие мужчины выбирают именно эту позицию, даже не имея планов зачать ребенка, так как «догги-стайл» позволяет получить им полный контроль над любимой женщиной, а значит, и максимум удовольствия.
Для некоторых девушек с определенным физиологическим строением тазовой области (такими, как загиб матки), влагалища и шейки матки эта поза чуть ли ни единственная, обеспечивающая зачатие.
- Поза на боку(мужчина сзади) или «Ложки».
В данной позиции партнеры лежат на боку (мужчина позади), максимально близко. Отсюда и название. В таком положении мужчина может контролировать темп, а также стимулировать эрогенные зоны партнерши. Кроме того, в позе «ложки» он может максимально приблизиться к шейке матки, что позволит после эякуляции сперме дольше задержаться во влагалище.
«Генеральская» поза получила свое название из-за расположения партнеров, при котором женщина, сгибая ноги в коленях, кладет их на мужские плечи (будто на офицерские «погоны»). Такая позиция позволяет получить максимальную глубину проникновения и зачастую улучшить при этом остроту ощущений. Кроме того, специалисты утверждают, что именно в «генеральской» позе у обоих партнеров имеется возможность получить множественный оргазм. Этому способствует особое положение, при котором во время полового акта мужчина воздействует на точку G и одновременно с этим на область внизу живота, «массируя» тем самым матку.
Кроме того, существуют позы, позволяющие с большей вероятностью зачать мальчика или девочку.
Считается, что есть определенные позы, помогающие зачать ребенка определенного пола. Так это или нет с полной уверенностью не скажет никто. Однако почему бы и не попробовать, если пол для вас важен.
Позы для зачатия ребенка — девочки
Позиция для зачатия девочки должна быть неглубокой. Объясняется это тем, что «женские» хромосомы живут значительно дольше. Но, в отличие от Y-сперматозоидов, перемещаются они намного медленнее, поэтому при относительно длинном пути шанс оплодотворить яйцеклетку значительно выше именно у Х-хромосом. Не обязателен здесь и женский оргазм. Наиболее эффективным временем для зачатия девочки считают 2-3 дня до наступления овуляции. Причем во время овуляции и на протяжении 2 дней после нее заниматься сексом не рекомендуется.
Оптимальное расположение пары для зачатия девочки подразумевает позицию с минимальным проникновением. Самые лучшие позы в данном случае:
Позы для зачатия ребенка — мальчика
Прекрасной позой для зачатия мальчика является та, которая способна обеспечить максимально глубокое проникновение. Необходимо это потому, что сперматозоиды, несущие мужской генотип (Y-хромосома), сильно подвержены влиянию внешней среды и живут недолго. Поэтому для того, чтобы оплодотворение произошло, путь к яйцеклетке необходимо по возможности сократить. Отметим, что «мужские» хромосомы не любят повышенную температуру, следовательно, при подготовке к зачатию мальчика мужчине не рекомендуется перегреваться (посещать сауны, бани и т.п.). Также важно, чтобы партнерша испытала оргазм вместе с мужчиной либо несколько раньше, так как во время оргазма у нее выделяется особый секрет, продлевающий жизнь сперматозоидам, несущим именно мужскую хромосому. Также принято считать, что вероятность зачатия мальчика сильно возрастает накануне овуляции (за 12-24 ч).
Немаловажен здесь и женский оргазм, который должен происходить одновременно с мужским или раньше. Это необходимо, потому что во время оргазма женское влагалище выделяет особый секрет, помогающий Y-сперматозоидам дольше жить.
Позы, которые способствуют зачатию мальчика:
— миссионерская (если под таз женщины подложена подушка).
Йога для зачатия
Для пар, желающих завести ребенка, в йоге разработаны специальные парные асаны,совмещающие техники расслабления, дыхательную гимнастику и специальные позы для наиболее вероятного зачатия. Кроме поз для зачатия ребенка, йога помогает будущим родителям расслабиться, научиться чувствовать друг друга и идеально взаимодействовать.
Факторы, благоприятно влияющие на зачатие
Парам, планирующим ребенка, необходимо регулярно заниматься сексом. Оптимальный вариант — через 1-2 дня. Наиболее благоприятные в этом плане время — 5 дней до наступления овуляции и 1 день после нее. Если говорить о времени суток, то желательно осуществлять попытки около 17.00 — это время, когда сперматозоиды наиболее активны.
Отметим, что после полового контакта партнерше рекомендуется некоторое время полежать в расслабленном состоянии. Это облегчит проникновение спермы в шейку матки и предотвратит при этом нарушения двигательной активности труб, которые могут не только препятствовать оплодотворению, но и стать причиной внематочной беременности.
Факторы, препятствующие зачатию
Даже занятия любовью в «правильных» позах не всегда гарантируют наступление беременности. Нередко причина неудач заключается в мелочах, о которых пара даже не подозревает. Рассмотрим причины, которые могут стать на пути к вашей беременности:
— перегревание партнера (а если конкретнее — его яичек, в которых и находится сперма). Поэтому не рекомендуется совершать половой акт в горячей ванной комнате. То же касается и посещения партнером бани и сауны. Все это убивает жизнеспособность эякулята;
— применение женщиной перед половым актом любых средств для купания: пены для ванн, гели, шампуни и даже специальные средства для интимной гигиены, а также использование интимных гелей и смазок. Все они могут нарушить естественную кислотность и снизить жизнеспособность спермы;
— многократные половые контакты. Половой акт, цель которого — зачатие, должен быть только однократным;
— употребление мужчиной алкоголя, стероидных гормонов и некоторых лекарств, а также курение значительно снижают число активных сперматозоидов.
Также, на сегодняшний день существует целый ряд рекомендаций для правильного выбора позиции для осуществления успешного зачатия с учетом каких-то физиологических особенностей партнерши.
- В том случае если, к примеру, у женщины изначально наблюдается загиб матки, тогда ей для зачатия рекомендуется именно коленно-локтевая позиция, когда ее партнер находится сзади чуть повыше нее.
- В том же случае если, к примеру, шейка матки женщины расположена чуть повыше или наоборот чуть ниже матки, то такой женщине будет лучше выбирать позицию, когда женщина лежит на спине, а мужчина при этом находится сверху.
- В том случае, когда у женщины непосредственно в период планирования беременности наблюдается острое или хроническое воспаление яичников, то ее матка вполне может быть немного повернута в какую-то из сторон. В этом случае настоятельно рекомендуется выбирать для осуществления зачатия ребеночка ту позицию, при которой сама женщина будет находиться лежа на том боку, куда собственно и повернута ее матка.
- В том же случае если, например матка женщины совсем небольших размеров, тогда рекомендуется во время полового акта под ягодицы партнерше подложить небольшую подушку, прижать ее колени максимально к груди, а вот ноги немного поднять. Именно так вы сможете предоставить полный доступ к шейке матки.
И в заключение, опишем еще несколько простых, но действенных рекомендаций относительно самого полового акта правильно подходящего для осуществления зачатия ребеночка. Итак:
- Настоятельно не рекомендуется при желании зачатия проводить сам половой акт в воде в ванной комнате, в бане или же в бассейне.
- После секса для более вероятного зачатия рекомендуется лечь на спину (или на живот, если у вас имеется загиб матки). Подтяните колени к груди и обхватите ноги руками, полежите так несколько минут: так вы поможете сперматозоидам в их нелегком пути навстречу яйцеклетке. Иногда девушке полезно поднять ноги вверх (встать «берёзкой»), немного приподняв таз (можно облокотить ноги на стену, чтобы мышца таза и пресса расслабились).
- Не стоит непосредственно перед зачатием вообще употреблять алкоголь, и уж тем более в слишком больших количествах и не самого лучшего качества.
- Сразу после секса не стоит спешить вставать, мыться и удалять остатки мужской спермы – хоть немного отдохните со своим любимым человеком, немного расслабьтесь, и поговорите о чем-то приятном.
- Вы можете для удобства положить себе под ягодицы набольшую подушку, это важно для того чтобы несколько усилить «работу» самих сперматозоидов.
И самое важное: никогда не зацикливайтесь в психологическом плане на срочном зачатии малыша. Поймите ведь постоянные мысли о желании или не возможности забеременеть, о возможном будущем ребенке, во время секса, это не самые лучшие мысли для такого занятия. А кроме того такие мысли могут провоцировать нервное напряжение и даже стрессы, которые поверьте никоим образом не могут являться помощниками при планировании зачатия будущего малыша. Собственно именно поэтому, постарайтесь отпустить ситуацию, хоть не надолго о ней забыв, и получайте удовольствие от максимально тесного контакта со своим любимым человеком. Во время секса думайте только о самой любви, будьте максимально естественной и абсолютно спокойной и вот тогда поверьте, желаемый результат не заставит вас, себя ждать, по крайней мере, психологи уверяют нас в этом!
Ссылка на источник: http://azbukanachmam.ru/index.php/beremennost-i-rody/planirovanie-beremennosti/effektivnye-pozy-dlya-zachatiya