Лето – это не только время отпуска (у взрослых) и каникул (у детей), но и зной, жара. И люди очень часто забывают, какую опасность таит в себе солнце. Да, солнечные ванны в умеренном количестве полезны? Они способствуют укреплению иммунитета, придают телу бронзовый загар. Но вот если пребывание на солнце длится слишком долго, то это грозит человеку ожогами и солнечным ударом, особенно если на голове нет кепки или панамки.
Основные признаки солнечного удара
Если человек стал жертвой солнечного удара, то у него будут наблюдаться следующие изменения: его лицо и кожа тела краснеют, возникновение резкой слабости, расширяются зрачки, появляется одышка, начинает сильно болеть голова, возникают головокружения, темнеет в глазах, из носа может пойти кровь, учащение пульса, поднимается температура тела (может доходить даже до 40˚), человек также может потерять сознание, могут наблюдаться судорги (тяжелая ситуация), тошнит, возникает рвота.
Больше всего от солнечных ударов страдают дети и пожилые люди. У первых защитные реакции и механизмы организма еще не достаточно сформированы, а у вторых – они уже ослабевают. Нужно осторожно относится к пребыванию на солнце. Также солнечный удар может спровоцировать сердечный приступ у пожилых людей. Поэтому им стоит быть вдвойне осмотрительными.
Первая помощь при солнечном ударе
Что же делать если с вашими родным или близкими произошел солнечный удар? Прежде всего:
- Нужно переместить человека в тенек, подальше от солнца.
- Положите пострадавшего (в крайнем случае можно на землю), подложите ему под голову валик, чтоб ее положение было слегка приподнятым. Таким образом, усиленный поток крови по направлению к голове слегка успокоится.
- Вызовите скорую помощь.
- Если на пострадавшем имеется одежда, которая его стесняет, снимите ее.
- При возможности накройте тело человека влажной тканью, чтоб сбить температуру.
- Если пострадавший находится в помещении, позаботьтесь о том, чтоб оно хорошо проветривалось (наличие прохлады и свежего воздуха).
- Нужно напоить пострадавшего холодным чаем (лучше зеленым). На крайний случай подойдет простая вода. Перегретому организму нужна жидкость.
- Если пострадавший потерял сознание, то нужно дать ему понюхать нашатырный спирт.