Алкоголизм в семье что делать?

Как выжить с алкоголиком в семье

Алкоголизм — это очень страшная и тяжёлая зависимость. По разным оценкам, в России сегодня насчитывается 1.5 миллиона пациентов с диагнозом «алкоголизм». Подчеркнем: это только зарегистрированные случаи, то есть люди, которые были подвергнуты лечению. На деле же, несложно догадаться, цифра в разы больше. От алкогольной зависимости страдает не только сам человек, но и множество окружающих — в первую очередь его близкие люди. Сегодня мы поговорим о том, как выжить, если в семье появился алкоголик. Искренне желаем, чтобы никому из наших читателей эти знания на практике не пригодились.

Что в голове у алкоголика

Причин, по которым люди начинают пить, великое множество. Большую роль здесь играет наследственная предрасположенность, пережитый опыт, акцентуации характера и люди, оказавшие влияние на человека, который однажды потянулся к бутылке.

Многие советуют взывать к совести алкоголика, убеждать его в том, что он разрушает свою судьбу и жизнь своей семьи, однако не стоит рассчитывать на то, что это возымеет хоть какой-то эффект. Никому не удавалось мольбами и увещеваниями превратить алкоголика в заядлого поклонника правильного питания и здорового образа жизни. Наоборот, излишняя настойчивость и потоки обвинений могут унизить и оскорбить человека, а в открытую назвав его алкоголиком, ты лишь нарвешься на гнев и полное неприятие. Особенно неубедительно для больного человека такие речи будут звучать из уст собственных детей.

Теперь поговорим о стратегиях выживания под одной крышей с алкоголиком.

Снять с себя ответственность

Прежде всего следует осознать: нельзя пытаться опекать алкоголика. В особенности это, конечно, касается жен и мужей, однако нередко и взрослые дети чувствуют, что они несут ответственность за родителей, которые упиваются до потери сознания. Губительный путь — пытаться решать финансовые проблемы семьи, замкнуть на себе все обеспечение быта, а также бегать утром за «опохмельной» бутылочкой для опухшего страдальца. Такая стратегия поведения создаст все условия для того, чтобы алкоголик сел на шею своему опекуну, который, в свою очередь, становится созависимым — заложником ситуации, своей совести и губительного сострадания. Стоит запомнить: алкоголизм — это выбор. Никто силой не вливал водку в горло этого несчастного. Пытаясь брать на себя ответственность за поступки своего родственника с алкогольной зависимостью, ты оказываешь ему медвежью услугу.

Агрессия

Пьющие люди нередко выступают агрессорами, а в компании неадекватных собутыльников и вовсе могут представлять смертельную опасность. Даже судебно-медицинские эксперты говорят о том, что бытовые ссоры и пьяная агрессия — это самый распространенный сценарий убийств в их практике. Родители-алкоголики причиняют ребенку немыслимые страдания: как психологические, так и физические, а супруги словно превращаются в других людей — полную противоположность тем, кого мы любим.

В случае если пьяница проявляет агрессию, нет ничего зазорного в том, чтобы искать помощи у друзей или родственников: например, на период очередного запоя попросить у них крыши. Если речь идет о твоей безопасности, то о стыдливости следует забыть, и уж тем более в последнюю очередь заботиться о том, что скажут люди. Главное — не слоняться по улице, а то именно так и становятся бездомными.

А о тебе кто позаботится?

Алкоголик в семье превращается в ненасытную черную дыру, которая высасывает финансы, жизненные силы и психоэмоциональное здоровье своих близких. Жизнь превращается в постоянный страх и бесконечный стресс — и события замыкаются в порочный круг. Человеку, который страдает от родственника-алкоголика, стоит всерьез задуматься над тем, как помочь самому себе. Лучше всего заручиться поддержкой окружающих: родных, которые имеют авторитет для алкозависимого, своих родственников, друзей или психолога. В особенности это касается детей: эмоциональное подспорье как воздух необходимо человеку, который пострадал от алкоголизма своих родных.

Если из-за алкоголизма родителей ребенку не хватает средств к существованию, нет ничего зазорного в том, чтобы найти подработку. Однако, возвращаясь к пункту про созависимость: нельзя пытаться на эти деньги содержать алкозависимого. Их следует тратить только на себя.

Несколько слов про специальные службы

Обращаться к специальным службам — это довольно дорого. Принудительное лечение алкогольной зависимости в нашей стране запрещено по закону, поэтому так или иначе потребуется согласие алкоголика. Да, наиболее эффективным способом является выезд нарколога на дом: после очередного запоя или попойки, когда человек, лишь открыв глаза, видит перед собой врача в белом халате — это довольно тревожное зрелище. Нарколог знает психологию алкозависимого и убеждает его в том, что лечение необходимо. Но лишь за один его визит придется заплатить от 4000 рублей — а за курс реабилитации в закрытом центре придется отдавать по несколько тысяч в сутки. Конечно, можно пойти другим путем: во время очередного припадка пьяной ярости вызвать полицию или бригаду скорой помощи. Но если твой близкий человек будет направлен на лечение в психиатрическую больницу, ты должен понимать, что его там ждет.

Что делать, если в семье алкоголик?

Алкоголизм — форма зависимости, которая затрагивает все аспекты жизни пьющего человека. Когда у него есть проблемы с алкогольной зависимостью, мысли о спиртном становятся самым важным в жизни. Многие люди, зависимые от алкоголя, считают, что они не причиняют вреда никому, кроме себя. Но злоупотребление спиртными напитками оказывает разрушительное воздействие на всех членов семьи.

Корни проблемы

Нет ни одной идентифицированной причины, которая ведет к развитию алкоголизма. Вместо этого исследователи и клинические психологи ссылаются на факторы риска. Это условия, которые могут увеличить вероятность того, что у индивида возникнет конкретное заболевание или расстройство. Но и наличие фактора риска необязательно гарантирует, что человек станет алкоголиком. Многие люди имеют значительные факторы риска определенных заболеваний или расстройств, но никогда не развивают их.

Существует несколько основных факторов риска, связанных с развитием алкоголизма:

  1. Генетическая расположенность. Наличие в семье алкоголика увеличивает риск того, что у вас будет алкоголизм. Чем ближе родственные отношения, тем выше риск.
  2. Психологические стрессы, социальные условия. Люди, которые испытывают определенные трудности в жизни – с работой, финансами, личными отношениями, здоровьем, подвергаются повышенному риску развития алкогольной или любой другой зависимости. Человек пытается уйти от проблем. К значительным последствиям приводят глобальные проблемы, физическое или сексуальное насилие, потеря родителя в молодом возрасте (даже через развод).
  3. Отсутствие семейного надзора или участия. Проблемы взаимоотношений в семье, особенно те, которые происходят на ранних стадиях развития личности, часто считаются значимыми факторами риска злоупотребления алкоголем.
  4. Ситуативные причины. Если деятельность человека связана с тем, что в его жизни случаются застолья, праздники, то это также приведет к зависимости. Общение с людьми, злоупотребляющими алкоголем, также приведет к тому, что человек начнет пить.
  5. Другие факторы. Есть множество факторов риска, которые могут взаимодействовать и увеличивать риск развития алкоголизма. Женский алкоголизм тяжелее, чем мужской из-за особенностей организма.

Психологическая сторона вопроса

Алкоголизм кардинально влияет на психологическое состояние зависимого человека. Алкоголизм – болезнь разочарований, депрессий, нечестности. Характерные черты зависимых людей:

  • низкая самооценка, комплекс неполноценности;
  • беспокойство / страх по поводу социальных ситуаций;
  • чувство вины;
  • позор: алкоголик знает, что его поведение осуждается обществом;
  • импульсивность: зависимый человек ведет себя, как капризный ребенок;
  • жалость к себе;
  • алкоголь влияет на развитие мозговой активности;
  • защита: зависимый человек склонен обвинять других людей в проблемах, ошибках;
  • чувство несправедливости;
  • низкая толерантность: ему трудно справляться с отрицательными чувствами / ситуациями в течение любого периода времени.

Полезное видео

Проблема созависимости членов семьи:

Стратегия поведения по отношению к алкоголику после нормализации ситуации

В период, когда человек страдает алкоголизмом, сложнее всего приходится его близким. Именно они сталкиваются с психологическими проблемами больного, его поведением и последствиями. Если алкоголизм прогрессирует до такой степени, что появляется цирроз печени или печеночная недостаточность, забота о больном ляжет на членов семьи.

Алкоголика нужно не осуждать, ругать, а поддерживать. Алкоголизм — болезнь тела, ума и духа. Лучшее, что близкие люди могут сделать, это осознать, что есть проблема и помочь ее решить.

Алкоголизм и атмосфера в семье

Семьи алкоголиков находятся в небезопасных условиях, их ритм жизни нарушен, есть нечестность и напряжение в отношениях. Алкоголизм влияет на взгляды каждого члена семьи.

Распространенная ошибка родственников алкоголика – оправдывать и защищать его.

Члены семей алкоголиков виноваты в том, что они оправдывают близких или отрицают проблему. Это происходит из-за того, что алкоголизм считается стыдным, позорным, и людям легче отрицать проблему, чем признать ее. Реальность заключается в том, что заболевание нужно не прятать, а лечить.

Одной из больших жертв алкоголизма являются семейные личностные отношения. Это приводит к тому, что супруги разводятся, дети перестают общаться с родителями. Все дело в том, что непьющие люди просто не понимают алкоголиков.

Они не могут понять, почему их любимый человек продолжает пить, когда это причиняет такой вред. Людям кажется, что бросить пить легко, они обижаются на зависимого человека, разочаровываются в нем, обрывают общение.

Как заболевание отражается на ребенке

Алкогольная зависимость оказывает максимальное отрицательное воздействие на детей, растущих в семье, где есть это заболевание.

Дети алкоголиков сталкиваются с огромным набором проблем из-за отсутствия стабильности дома. Дети, которые вырастают в такой семье с, часто подвергаются высоким уровням стресса. Их жизнь находится в постоянной опасности.

В семье алкоголика ребенок вынужден выживать. Дети алкоголиков находятся в ситуации нестабильности, отсутствии режима и дисциплины, подвергаются эмоциональному и физическому, иногда и сексуальному насилию.

Семейная среда у ребенка ассоциируется с чувствами напряжения, страха, вины и стыда.

Алкоголизм влияет на умственные, физические и поведенческие способности. Рано или поздно авторитет родителя для ребенка утрачивается. Ребенок начинает пренебрегать своими основными обязанностями: учебой, домашними делами.

Семья алкоголика считается неблагополучной, потому что условий в ней для успешного воспитания и развития ребенка нет. Поэтому ребенок находится постоянно в зоне риска. Он либо подвергается насилию, замыкается в себе, либо начинает протестовать, убегать из дома.

У детей алкоголиков практически нет выбора, кроме как адаптироваться к окружающей среде и семье, в которой они воспитываются. У них разрушаются все представления о правильном образе жизни, поведении. В дальнейшем ребенок может сам стать алкоголиком. Если в семье есть случаи рукоприкладства, то это ребенок во взрослой жизни переймет.

Поддерживайте стабильную среду, которая включает семейные традиции и повседневные занятия. Держите линии связи открытыми и разговаривайте со своими детьми. Дети чувствуют себя неустроенными, когда видят проблемы, которые отрицаются или никогда не обсуждаются честно. Они учатся не доверять собственным восприятиям. Детям нужна правда, подходящая для их уровня развития.

Особенности лечения и профилактики

Как заинтересованный член семьи, друг или коллега, вы в состоянии позитивно повлиять на изменения в жизни вашего близкого человека. Очень важно раннее начало, и чем скорее вы сможете начать разговор об этом, тем лучше. Помните, что хотя ваша цель состоит в том, чтобы помочь любимому человеку обратиться за лечением.

Лечение состоит из нескольких этапов:

  • Детоксикация. Выведение алкоголя из организма, очищение от токсинов и шлаков. Это капельница. В этот период организм больного насыщают витаминами и питательными веществами, восполняют баланс жидкости.
  • Реабилитация. Выведение из организма алкоголизма еще не означает полное излечение. Основная проблема болезни лежит в мозгу, в сознании человека. Важно избавиться от физической тяги, зависимости. Это происходит на этапе реабилитации: сюда входит вовлечение в труд, творчество, спорт.

Как видно, алкоголизм хоть и серьезная проблема, но решаемая. В практике известно много случаев, когда алкоголики сумели излечиться и вернуться к нормальной жизни. Важно, чтобы человека в этот момент окружали близкие люди, которые смогут обеспечить ему психологическую поддержку.

Полезное видео

Экстремальное выживание в семье алкоголика:

Пусть помогает себе сам? Что делать с алкоголиком в семье

Алкоголизм – актуальная проблема в наше время. «Пьяный отец – горе в семье» – гласит популярный плакат советских времён. Многие наверняка не понаслышке знают, что такое жизнь с человеком, имеющим алкогольную зависимость. Что делать, если близкий человек болен? Как обезопасить себя, и возможно ли спасти его?

Болезнь или нет

Нет грани, разделяющей здорового человека и зависимого – алкоголиком может считаться и тот, кто пьет каждый день по бокалу, и напивающийся раз в год до «поросячьего визга». Ключевой момент – может ли человек остановиться и отказаться от алкоголя в любой ситуации.

Многие говорят: «Я могу остановиться, когда захочу», но этого не происходит по двум причинам: либо недостаточно сильно хотят, либо уже не могут. В любом случае, нельзя игнорировать влияние алкоголя на личность человека.

Во-первых, происходит интеллектуальный упадок личности. Известно множество случаев, когда музыканты, писатели и даже кандидаты наук становились просто никем вследствие своих пагубных пристрастий. Утрата интеллекта происходит из-за кислородной недостаточности, что пагубно влияет на нервную систему в целом.

Второе необратимое последствие – это исчезновение эмпатии и иронии. В журнале «Alcoholism: Clinical & Experimental Research» были опубликован эксперимент, в ходе которого выяснилось – алкоголики не понимают юмора и иронии. Кроме того, им трудно понять эмоциональный настрой собеседника.

Не менее печально то, что в жизнь алкоголиков приходит безынициативность. Пьяницы считаются нетрудолюбивыми людьми, ведь алкоголь постепенно овладевает их волей, и любая инициатива им чужда.

Увы, при регулярном злоупотреблении алкоголем наступает утрата моральных принципов. Алкоголика абсолютно не интересуют ничьи чувства и желания.

Внимание! Во время алкогольного опьянения человек не контролирует себя и, учитывая атрофирование моральных принципов, таких людей лучше избегать.

В конце концов, возникает невозможность преодоления жизненных трудностей, апатия и отчаяние – у алкоголика нет ресурсов и сил, чтобы справиться с ними.

Как себя вести

Совместная жизнь с человеком, больным алкоголизмом, зачастую становится адом. Вот что нужно делать, чтобы ваше сосуществование стало наиболее комфортным:

  1. Разговаривать. Но только с трезвым. Рассказать о своих чувствах, о том, как сильно вы переживаете за него. Если человек любит вас, то он услышит, и вместе вы придумаете, что делать дальше.
  2. Осознать проблему. Если вы будете «зарывать голову в песок», то проблема никуда не денется, а лишь усугубится.
  3. Не вестись на провокации. Когда человек пьян, вспышки гнева могут произойти внезапно. Важно вовремя сориентироваться и не реагировать на провокацию конфликта.
  4. Чтобы избежать конфликта, разговаривайте спокойным и ровным тоном, не начинайте острые темы. Ни в коем случае не критикуйте пьяного – смысла это не имеет, но может спровоцировать агрессивное поведение и привести к ужасным последствиям.
  5. Найти занятие. Многие считают, что пить люди начинают от скуки или глубоких переживаний. Если у человека появится дело, которому он полностью будет отдавать себя, то времени пить не останется.

Детям

Родитель-алкоголик может быть опасным не только физически, но и психологически. Самое главное – не вступать с пьяным родителем в глубокий контакт – ни о чём не говорить, не спрашивать и т. д. Но и игнорировать его нельзя – когда алкоголик пришел домой, детям нужно вежливо поздороваться с ним, и уйти в безопасное место – к соседке или бабушке.

Супругам

Жене алкоголика приходится тяжелее всех – ведь именно она обычно терпит скандалы, угрозы и похмелье с утра. Ей важно соблюдать правило: любить, но не в ущерб себе. Обычно именно жена бегает с утра в аптеку и заботится о болеющем муже, таким образом, говоря ему: «Я люблю тебя всякого, и со мной ты не пропадешь», что создает ему условия для пьянства.

Поэтому заботьтесь о муже, если он заболел гриппом, а если напился – пусть решает свои проблемы сам. Не менее важно для супруги алкоголика иметь отдушину – дело, с которым вы забудете о проблемах в семье, которое принесет вам спокойствие. Замечательно было бы оградить супруга от собутыльников – часто их отсутствие ускоряет выздоровление.

Не только мужья могут злоупотреблять спиртным. Считается, что вылечить женский алкоголизм куда труднее, нежели мужской. Если ваша любимая женщина (мама, сестра, жена) столкнулась с проблемой алкогольной зависимости – не отчаивайтесь! Наличие сильного мужского плеча рядом существенно увеличит её шансы на выздоровление.

Известно, что женщины гораздо эмоциональнее, они тяжелее переживают проблемы – поэтому им важно высказаться и услышать слова поддержки. Не отмахивайтесь от проблем любимой – выслушайте её внимательно, обнимите и подумайте вместе, что предпринять. Возможно, женщина потому и пьет, что её проблемы никого не интересуют.

Следующей причиной выпивки может быть банальное отсутствие вашего внимания. Девушка настолько отчаялась привлечь его, что пошла на крайние меры. Съездите с ней в путешествие, пригласите на романтический ужин, подарите цветы – и она поймет, что нужна вам.

Откровенное письмо читательницы! Вытащила семью из ямы! Я была на грани. Мой муж начал пить практически сразу после нашей свадьбы. Сначала по чуть-чуть, в бар заглянуть после работы, в гараж сходить с соседом. Опомнилась я, когда он начал ежедневно возвращаться сильно пьяным, грубил, пропивал зарплату. По-настоящему стало страшно, когда первый раз толкнул. Меня, потом дочь. Наутро извинился. И так по кругу: безденежье, долги, ругань, слезы и . побои. А по утрам извинения.Чего только мы не пробовали, даже кодировали. Не говорю уже о заговорах (есть у нас бабка, которая вроде всех вытаскивала, только не мужа моего). После кодирования полгода не пил, все вроде стало лучше, стали жить как нормальная семья. А в какой-то день — опять, задержался на работе (как он сказал) и притащился вечером на бровях. До сих пор помню свои слезы в тот вечер. Я поняла, что надежды нет. И где-то через два или два с половиной месяца я наткнулась в интернете на алкотоксик. На тот момент я уже совсем опустила руки, дочь вообще уехала от нас, стала жить у подруги. Почитала про препарат, отзывы и описание. И, особо не надеясь, купила — терять нечего вообще. И что думаете. Стала добавлять капли мужу с утра в чай, он не замечал. Через три дня пришел вовремя домой. ТРезвый. Через неделю стал выглядеть приличнее, самочувствие улучшилось. Ну тут я ему и призналась, что капли подсовываю. На трезвую голову отреагировал адекватно. В итоге пропил курс алкотоксика, и уже полгода к алкоголю ни-ни, на работе повысили, дочь домой вернулась. Я боюсь сглазить, но жизни стала новой! Я каждый вечер мысленно благодарю тот день, когда узнала про это чудо-средство! Всем рекомендую! Спасет семьи и даже жизни! Читать про средство от алкоголизма здесь.

Иногда алкоголизм возникает на фоне стресса, глубоких внутриличностных проблем или страхов, конфликтов и т.д. Для того, чтобы женщина поделилась с вами, сделайте так, чтобы она могла вам доверять – поговорите по душам, расскажите о своих чувствах и откройте сердце.

Когда вы поймете, что беспокоит супругу, вы сможете наметить план действий – посетить психолога, помочь любимой справиться с проблемами, взять часть семейных забот на себя. Следующим шагом обычно становится посещение врачей – медикаментозная терапия + психотерапия будут наиболее эффективны. И вы увидите, что сообща можете побороть алкоголизм.

Родителям

Если вы – родители алкоголика, и живете с ним, то также важно не контактировать с пьяным. У родителей болит душа за судьбу ребенка, но важно понять, что он – уже взрослый человек, и предоставить ему возможность самому распоряжаться своей жизнью. Важно поддерживать ребенка в его борьбе с болезнью и любить его.

Типичные ошибки

Желая спасти любимого человека, многие совершают серьёзные ошибки. Что же предпринять, если вы заметили у члена семьи зачатки алкогольной зависимости?

Первая ошибка – тотальный контроль. Представьте себе образ «жены алкаша» – это властная женщина, которая пытается удержать мужа в ежовых рукавицах. Но чаще всего это невозможно, ведь каждый человек стремится быть свободным и самостоятельно вершить свою судьбу. Поэтому важно понять, что чрезмерный контроль не позволит вам избавить мужа от алкоголизма – скорее, наоборот, во избежание контроля он будет пить ещё усерднее.

Не менее распространено и мнение, что мы в силах спасти любимого от алкоголизма. Но действительно ли это так? Многие психологи утверждают, что, как ни парадоксально, желание спасти кого-либо – эгоистично.

Важно! Спасать человека от болезни могут врачи, но никак не родственники. Чем же тогда вы можете помочь? Поддержкой. Если человек действительно хочет выздоровления, то ему нужны ваши тёплые слова, присутствие, помощь. Поддержите его, и он будет знать, что не один.

Безопасность

Члены семьи зависимого человека зачастую переживают ужасные вещи. Они не могут чувствовать себя в комфорте и безопасности в собственном доме, ведь постоянно находятся в страхе и напряжении. Как обезопасить себя, если в вашем доме алкоголик:

  1. Спокойствие, только спокойствие. Алкоголики мгновенно вспыхивают и становятся крайне агрессивными. Любой незначительный повод выбьет их из колеи. Не нужно общаться с пьяным о серьезных или неприятных ему вещах. При возникновении конфликта быстро постарайтесь замять его, извиниться, даже если вы правы.
  2. Укромное место. Позаботьтесь о том, чтобы у вас было место, где можно переждать. Обезопасьте своё жильё – например, врежьте замок в одну из комнат, который невозможно открыть снаружи.
  3. Соберите тревожный чемоданчик. Возможно, наступит ситуация, когда вам придется сбежать из дома. Подготовьтесь к этому моменту – соберите сумму денег, которой вам хватит хотя бы на месяц, документы всех, кто уйдет с вами (свидетельства рождения детей, паспорта и т.д.), самые необходимые вещи и одежду.
  4. Безопасность – превыше всего. Дети и пожилые люди часто не могут почувствовать опасность, исходящую от родного человека. Поговорите с ними о том, что когда папа «устал», то лучше не попадаться ему на глаза и ничего не говорить ему и о нём. Никогда не оставляйте детей наедине с алкоголиком, даже если в данный момент он трезвый и обещает не пить – это может привести к неисправимым последствиям.

Советы зависимым

Осознайте проблему. Лишь когда вы поймете, что хотите избавиться от алкоголя, вы сможете что-то сделать. Найдите причину вашей тяги к алкоголю. Вспомните, из-за чего вы начали пить: стресс, скука, конфликт и т. д. Как только выявите причину, сможете побороть и следствие – алкоголизм.

Обратитесь за помощью к близким. Когда вас любят и поддерживают, бороться намного легче. Уйдите из окружения алкоголиков и начните лечение – им должны заниматься квалифицированные наркологи и психиатры.

Вывод

Понятно, что вы хотите спасти любимого человека. Но это возможно лишь в том случае, если он сам захочет. И вот тогда вы сможете ему помочь – обратиться к наркологу и психиатру, пойти на психологическое консультирование (особо эффективным в работе с зависимыми считается бихевиоризм), но главное – если больной будет чувствовать вашу любовь и поддержку, то вы всё сможете.

Увы, в некоторых ситуациях больной не осознает проблемы, либо она не мешает ему. В таком случае стоит обсудить всё в трезвом уме и прийти к решению, которое спасёт вашу семью. Если же больной не делает ничего ради собственного выздоровления, то не бойтесь уходить – ведь с каждым днём он становится всё более зависимым, а ваша семья – всё более несчастной.

В статье использованы материалы:

http://hotsoul.in/semja/problema-alkogolizma-v-seme

http://suhoy.guru/psihosotsialnye-problemy/alkogolik-v-seme.html

http://alcogolizmed.ru/oslozhneniya/chem-opasen-alkogolizm-dlya.html