Часто снятся сны

Как часто людям снятся сны?

Если вы попытаетесь составить себе представление о частоте появления снов путем опроса своих родных и близких, то окажется, что это не так просто. Некоторые люди быстро и подробно расскажут вам содержание сновидений, Другие ответят, что они спали, не видя снов. Однако через некоторый промежуток времен-I те же люди могут вспомнить, что все-таки они что-то видели во сне и даже припомнят подробности виденного. Вы сами, вероятно, иногда просыпались с уверенностью, что спали глубоко и не видели снов. Однако со временем и даже без всякого повода вдруг в памяти начинают вырисовываться смутные воспоминания и становится ясным, что они относятся к тому, что было видено во сне.

На основании большого количества наблюдений и опросов ученые пришли к выводу, что подавляющее большинство людей во сне видят сны. Так, В. Н. Касаткин (1967), проведя 4246 наблюдений над спящими, установил, что в 85,2случаев они видели сны.

На примерах электрофизиологических исследований сна, о которых мы писали выше, было установлено, что сны посещают людей «еженощно», с интервалом в полтора-два часа. При этом большинство ученых сходятся на том, что сновидения достигают наибольшего постоянства и длительности примерно через час после засыпания и перед пробуждением. Принято считать, что частота сновидений характеризует глубину сна и возбудимость головного мозга. Чем глубже сон, тем реже сновидения, чем сон поверхностнее, тем люди чаще видят сны. Люди, страдающие различными заболеваниями, видят сны чаще, чем здоровые.

Возрастной анализ сновидений позволил установить, что в раннем детстве сны бывают относительно реже, с увеличением возраста (до 18—20 лет) частота появления снов возрастает, затем к 25—30 годам снижается, а к 50 годам снова увеличивается. Замечено также, что у людей умственного труда сны наблюдаются чаще, чем у людей физического труда. При этом частота появления сновидений довольно характерна для отдельных людей, но и у них она зависит от степени напряженности трудовой деятельности и других сторон жизни.

Существенное влияние на частоту сновидений оказывают гигиенические условия сна. В душном, жарком помещении, в условиях яркого освещения, при наличии шумовых и других раздражений сон бывает менее глубоким и сопровождается обилием сновидений, часто тяжелых по содержанию. И наоборот, в благоприятных гигиенических условиях сон, как правило, бывает глубже и реже сопровождается сновидениями.

Увеличение частоты появления снов (у одного и того нее человека), не связанное с повышением трудовой нагрузки или действием каких-либо внешних раздражений, может служить одним из косвенных признаков какого-либо заболевания. В таких случаях нужно обязательно обратиться к врачу.

Ссылка на источник: http://www.medical-enc.ru/17/son/kak-chasto-lyudyam-snyatsya-sny.shtml

Как часто людям снятся сны

Если вы попытаетесь составить себе представление о частоте появления снов путем опроса своих родных и близких, то окажется, что это не так просто. Некоторые люди быстро и подробно расскажут вам содержание сновидений, Другие ответят, что они спали, не видя снов. Однако через некоторый промежуток времен-I те же люди могут вспомнить, что все-таки они что-то видели во сне и даже припомнят подробности виденного. Вы сами, вероятно, иногда просыпались с уверенностью, что спали глубоко и не видели снов. Однако со временем и даже без всякого повода вдруг в памяти начинают вырисовываться смутные воспоминания и становится ясным, что они относятся к тому, что было видено во сне.

На основании большого количества наблюдений и опросов ученые пришли к выводу, что подавляющее большинство людей во сне видят сны. Так, В. Н. Касаткин (1967), проведя 4246 наблюдений над спящими, установил, что в 85,2случаев они видели сны.

На примерах электрофизиологических исследований сна, о которых мы писали выше, было установлено, что сны посещают людей «еженощно», с интервалом в полтора-два часа. При этом большинство ученых сходятся на том, что сновидения достигают наибольшего постоянства и длительности примерно через час после засыпания и перед пробуждением. Принято считать, что частота сновидений характеризует глубину сна и возбудимость головного мозга. Чем глубже сон, тем реже сновидения, чем сон поверхностнее, тем люди чаще видят сны. Люди, страдающие различными заболеваниями, видят сны чаще, чем здоровые.

Возрастной анализ сновидений позволил установить, что в раннем детстве сны бывают относительно реже, с увеличением возраста (до 18—20 лет) частота появления снов возрастает, затем к 25—30 годам снижается, а к 50 годам снова увеличивается. Замечено также, что у людей умственного труда сны наблюдаются чаще, чем у людей физического труда. При этом частота появления сновидений довольно характерна для отдельных людей, но и у них она зависит от степени напряженности трудовой деятельности и других сторон жизни.

Существенное влияние на частоту сновидений оказывают гигиенические условия сна. В душном, жарком помещении, в условиях яркого освещения, при наличии шумовых и других раздражений сон бывает менее глубоким и сопровождается обилием сновидений, часто тяжелых по содержанию. И наоборот, в благоприятных гигиенических условиях сон, как правило, бывает глубже и реже сопровождается сновидениями.

Увеличение частоты появления снов (у одного и того нее человека), не связанное с повышением трудовой нагрузки или действием каких-либо внешних раздражений, может служить одним из косвенных признаков какого-либо заболевания. В таких случаях нужно обязательно обратиться к врачу.

Популярные книги

Сайт «Выживание в городе», приветствует Вас. Если Вы у нас, значит хотите получить полную информацию о выживании в современном мире, в опасных и чрезвычайных ситуациях. Человек в сегодняшнем мире окружен большим количеством опасных факторов, и поэтому, стремится сохранить и обезопасить себя от них — пожары, наводнения, эпидемии, транспортные аварии, а также самих людей.

Структура сайта » Выживание в городе « построена в удобной и понятной форме. Вся информация размещена в соответствующих разделах. Вы найдете на нашем сайте рекомендации и практические советы по выживанию в современных городских джунглях, уникальные описания и фотографии происшествий, аварий и природных бедствий, схемы действия при чрезвычайном происшествии, тесты и обзоры снаряжения и средств защиты, полезные книги по выживанию в городских условиях.

Главная тема сайта «Выживание городе» — это быть готовым сориентироваться и действовать в экстремальных условиях и умение выжить в экстремальной ситуации.

Выживание в городских условиях и современном мире. Как вести себя с милицией, что делать, если вас взяли в заложники. Выживание в загранпоездке, в армии, в чрезвычайных ситуациях. Природные катаклизмы и техногенные катастрофы. Проблемы будущего человечества.

Ссылка на источник: http://survincity.ru/2011/03/kak-chasto-lyudyam-snyatsya-sny/

Сны снятся только умным людям

И еще 12 интересных фактов о снах.

Сны видят умные люди, с высоким уровнем интеллекта, — сделали вывод британские ученые, в результате исследования более двух тысяч человек. По словам экспертов, большинство опрошенных не видят, либо не запоминают своих снов. И лишь небольшое количество людей, которые участвовали в эксперименте, сказали, что постоянно видят сны и даже их запоминают. Как оказалось в ходе специальных тестов, люди, которым всегда снятся сны, обладают высоким уровнем IQ. Кроме того, цвет и яркость сна тоже зависит от уровня интеллекта. По словам экспертов, чем умнее человек, тем ярче сны он видит.

Сны только для умных?

12 интересных фактов о снах

Сны в REM-фазе – динамичные, суматошные, быстрые. А во второй «медленной фазе сна» – спокойные, медленные, занудные.

6. Часы с подсветкой мешают сну. По словам экспертов, даже слабое свечение цифр электрических часов могут помешать твоему сну. Это происходит из-за того, что свет отключает особый «нервный переключатель» в мозгу, из-за чего уровень химических соединений, вызывающих сон, резко снижается. В итоге – у тебя не получается уснуть.

Учти! Самый эффективный «разрушитель» сна — круглосуточный доступ в интернет.

Интересно знать. Слепые от рождения люди «видят» звуковые и «запаховые» сны (не визуальные).

Как вы считаете, на сны нужно обращать внимание или сны снятся для того, чтобы их забыть?

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Читай также

Новости партнёров

Любопытно) я всегда запоминаю сны и они достаточно реальны до того что порой просыпаюсь и не могу понять сон это или реальность( тоесть: мне как-то приснилось что я скакал по лесу на лошади с дартвайдером и мы пили крепкое пиво он протянул мне и говорит БАХНИ ВОВАН и во сне кажется адекватным такое)))))) у меня высокий накуренный айкью)

Как вы считаете, на сны нужно обращать внимание или сны снятся для того, чтобы их забыть?

Ответ: Ох уж эти безымянные британские ученые 🙂

мені сняться сни які збуваються про рідних близьких і навіть про країну

Як ви вважаєте, на сни слід звертати увагу чи сни сняться для того, щоб їх забути?

Ответ: Обов’язково звертати увагу. Чомусь вони нам сняться. Це мої дороговкази по житті.

Как не странно, но когда в детстве снился страшный сон, я представлял что выхожу в меню компьютерной игры и выключаю игру, при этом сразц же просыпался

Как вы считаете, на сны нужно обращать внимание или сны снятся для того, чтобы их забыть?

Ответ: Нужно запомнить последнюю фразу из сна. С неё нужно начинать день и нет-нет вспоминать её дословно. Тогда ты будешь спокоен и рассудителен.

Британские ученые? Ясно. Статья полный бред, выдуманная.

Некоторые сны снятся по несколько раз и это для того, чтобы вы в них разобрались. Я вот всегда стараюсь разобраться в своих снах и это мне помогает в жизни.Например снится, что то перед болезнью и потом легче её можно избежать, могут присниться знакомые люди которым нужна моя помощь и я уже знаю кто мне будет звонить в ближаишее время и чем ему помочь.Развивайте свои мысли и жизни вам будет легче жить, ведь она помогает и предупреждает нас о многом только надо это научиться видеть и понимать.

Я увидела своего мужа за неделю знакомства с ним во сне. Раньше я его никак не могла видеть.

Мне снятся вещие сны и восновном только цветные. Но я не согласна с тем , что я все это или где то видела или читала. Я такое вижу, что уверена писатели Фонтасты тоже все берут из снов. Жаль что ничего изменить не могу но они мне помогают пережить проблемы, так как зачастую говорится о том что произойдет. но в итоге все разрешится хорошо. Они мне помогают справиться с проблемами.

Ссылка на источник: http://lady.tochka.net/8530-sny-snyatsya-tolko-umnym-lyudyam/