Галлюцинации перед сном

Сон наяву или гипнагогические галлюцинации ─ портрет явления

Гипнагогические галлюцинации ─ весьма редкое явление, которое представляет собой возникновение зрительных, слуховых или иных галлюцинаций при переходе от состояния бодрствования ко сну. Данный феномен был описан еще в далеком XVII веке, он возникает как у детей, так и у взрослых и хотя бы однажды встречается практически у каждого.

Галлюцинации при засыпании или гипнагогические мнимые образы

Во время засыпания могут возникать различные, чаще зрительные или слуховые галлюцинации. Это могут быть подвижные, активно перемещающиеся и видоизменяющиеся картинки, простые звуки или шумы, возможны даже голоса. Все это кажется человеку предельно реальным, совсем непохожим на сон. Отличие галлюцинаций от сновидений состоит в том, что во сне спящий является непосредственным участником событий, здесь же он только сторонний наблюдатель.

Гипнагогическим галлюцинациям подвержены люди с нарколепсией ─ неврологическим расстройством, для которого характерны:

• повышенная дневная сонливость;
• неконтролируемые приступы сна, возникающие внезапно во время бодрствования, выполнения какой-либо деятельности;
• катаплексия ─ эпизоды утраты мышечного тонуса при сохраняющейся ясности сознания, возникающие также внезапно, как и приступы сна;
• сонный паралич, представляющий собой невозможность пошевелить ни одним мускулом перед засыпанием или сразу после пробуждения вместе с ощущением чего-то ужасного и зловещего рядом с собой.

При нарколепсии подобные галлюцинации распространены, однако и в отсутствие нарколепсии могут возникать гипнагогические галлюцинации, причины которых могут быть самыми разными, в том числе:

• недосыпание и бессонница;
• хронические стрессы и психические травмы;

Гипнагогические галлюцинации могут быть следствием сильного стресса

• депрессия, а также прием некоторых видов антидепрессантов;
• психические расстройства;
• эпилепсия;
• злоупотребление алкоголем, наркотиками, другими психоактивными веществами.

Разновидности

Чаще всего гипнагогические галлюцинации бывают визуальными, тактильными и слуховыми, другие органы чувств задействуются редко.

Слуховые галлюцинации

У здорового человека в норме могут возникать гипнагогические галлюцинации, затрагивающие орган слуха. К примеру, при засыпании можно услышать отдельные слова или фразы, человеческие голоса в шуме дождя или тикании часов ─ таким образом, это своеобразная реакция головного мозга на внешний раздражитель.

Если данные галлюцинации возникли на фоне психической травмы, то они могут иметь в себе ее субстрат ─ человек, переживающий потерю близкого человека слышит его голос.

Однако если голоса начинают общаться со спящим, диктовать ему какие-то условия ─ необходимо задуматься об обращении к врачу, так как это может быть проявлением серьезных психических заболеваний, в числе которых шизофрения.

Зрительные и тактильные галлюцинации

Визуальные гипнагогические галлюцинации могут быть множественными или единичными

Зрительные галлюцинации могут быть представлены простыми формами, такими, как различные геометрические фигуры, часто в цвете. Фигуры могут быть неподвижными или двигаться, изменяться в размере, представлять собой калейдоскоп. Возможны также и более сложные видения, даже сюжетные.

Нередки и тактильные галлюцинации, такие, как ощущение перемещения одних частей тела относительно других, прикосновения, чувство невесомости.

Если описанные галлюцинации возникают у ребенка, то родителям нужно уделить ему больше внимания, ведь у детей такие симптомы могут быть признаком психической травмы, стресса. Без сомнений, лучше проконсультироваться по этому поводу со специалистом, ведь разобраться не всегда получается самостоятельно. Если вовремя обнаружить источник проблем и его устранить, то можно предупредить развитие других неприятностей, таких, как бессонница, ночное недержание мочи и др.

Обращение к доктору

В большинстве своем гипнагогические галлюцинации безвредны и не требуют лечения. Однако, если они доставляют дискомфорт или часто прерывают ночной сон, то стоит обратиться за помощью к специалисту.

Для выяснения природы гипнагогических галлюцинаций врач задает ряд уточняющих вопросов

При этом нужно быть готовым, что врача будут интересовать следующие вопросы:

• Когда впервые появились галлюцинации?
• Как часто они происходят?
• Какова их продолжительность?
• Есть ли другие проблемы со сном, такие, как бессонница, дневная сонливость?
• Наблюдалось ли что-то подобное у других членов семьи, были ли у близких психические расстройства?
• Принимаете ли какие-либо препараты, которые могут иметь подобные нежелательные эффекты?

Врач может попросить вести дневник, в котором должна вестись запись всех нарушений сна. Может быть назначено полисомнографическое иследование.

Как избавиться от снов наяву?

Ключевой момент в лечении гипнагогических галлюцинаций ─ точное определение причины их возникновения и ее устранение с помощью врача. В отсутствие каких-либо заболеваний, подобные явления чаще всего сами проходят со временем, а этому способствуют:

• достаточный сон;
• отход ко сну и утренний подъем в одно и то же время;
• отказ от алкоголя, ограничение курения, психоактивных веществ, отрицательно влияющих на сон;

Отказ от вредных привычек

• вечерние прогулки на свежем воздухе;
• отсутствие переедания перед сном.

В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение под контролем лечащего доктора. Также эффективной является работа с психологом.

При своевременном обращении к врачу, вероятность избавления от галлюцинаций выше, так что лучше не затягивать с визитом, а решать проблемы по мере их возникновения.

Ссылка на источник: http://sonologia.ru/problemy/gipnagogicheskie-gallyucinacii-son-nayavu.html

Как распознать у ребенка гипнагогические галлюцинации?

• 
• 
• 
• 
• 

Каждый человек очень ценит собственный сон. Силы восстанавливаются, организм расслабляется, к тому же можно увидеть во сне интересные события, испытать новые чувства, предаться приключениям и авантюрам. Особенно часто с упоением рассказывают о своих снах дети. Каждый образ для них нов и интересен.

Но бывает, что ребенок боится засыпать, испытывает тревогу и беспокойство перед ночным временем суток. Он жалуется на странные и яркие образы, которые пугают его, заставляют волноваться и тревожиться. Это – не домыслы подвижной детской фантазии, а явление, которое называется гипнагогические галлюцинации.

Определение

Гипнагогические галлюцинации – галлюцинации, которые возникают перед сном, чаще всего в темноте и при закрытых глазах. Они балансируют на тонкой грани, когда человек вроде бы не спит, но при этом уже и не бодрствует. Распространен такой вид галлюцинаций среди детей, чья психика очень восприимчива и подвижна.

Ночные галлюцинации можно разделить условно на два вида. Первый вид – гипнагогические видения, которые возникают при засыпании. Второй вид – гипнопомпические галлюцинации, которые возникают при пробуждении. Каждые из них сопровождаются яркими и фантастичными образами, возникают гипнотические картинки, различные геометрические фигуры. Порой образы настолько реальны и ощутимы, что они врезаются в память и остаются с человеком на протяжении всей жизни. Слуховые галлюцинации могут сопровождать каждую картинку, что приводит к усилению тревоги и восприимчивости. Могут мерещиться шаги, стуки, хлопки, голоса, которые способны ввести детей в состояние паники и волнения, делая каждый образ более реалистичным.

Особенности галлюцинаций у детей

Чаще всего галлюцинации во сне наблюдаются у детей младшей возрастной группы. Они склонны к фантазированию, имеют несформировавшуюся психику, часто не могут точно описать и понять свои чувства и испытываемые эмоции, их жалобы скудны и неточны. Расспрашивая о каких-то беспокойствах, родители иногда не могут до конца понять ребенка, его опасения. Многие отмахиваются от жалоб малыша, считая, что это просто особенность возрастного периода и ребенок активно фантазирует и придумывает небылицы. Ни в коем случае не стоит игнорировать их, ведь дальше чадо может просто перестать делиться с вами своими переживаниями, при этом они будут копиться внутри маленького человека, вызывая более сложные заболевания.

У маленьких детей чаще всего галлюцинации сопровождаются криками и капризами при засыпании, истериками и паническими атаками. Это связано с тем, что они чаще взрослых видят в своих фантазиях страшные и пугающие образы. Будь то монстры, змеи, пугающие животные, умершие родственники, ожившие персонажи мультфильмов. При этом все эти видения находятся настолько близко, что ребенку кажется, будто они у него в глазах. Эти странные жалобы являются первыми сигналами для родителей о наличии галлюцинаций у ребенка.

Так как малыши не в состоянии самостоятельно разобраться в реальности видимых объектов, они могут проситься спать вместе с родителями или оставлять им включенный свет. У некоторых детей при контакте с матерью галлюцинации исчезают, проходят гипнотические и фантастические картинки, отсутствуют слуховые образы. Но так происходит не у всех, часто ребенок остается ночевать с родителями до подросткового возраста, так как мучительные страхи и видения пугают и нервируют.

Обычно галлюцинации во сне сопровождаются психическими признаками, хотя иногда возникают и физические симптомы. Можно подозревать о наличии ночных видений, если присутствуют следующие моменты:

• при засыпании возникают яркие и нереальные образы;
• объекты в видениях имеют геометрические формы;
• все картинки видятся очень близко и четко;
• видения часто повторяются;
• имеются слуховые галлюцинации;
• возникает ночной энурез;
• дети капризничают, кричат и жалуются перед сном.

Взрослые сразу распознают у себя наличие галлюцинаций, а вот дети неспособны самостоятельно разобраться в проблеме. Поэтому весь груз ответственности лежит на родителях. Не игнорируйте детские жалобы, не говорите ребенку, что он просто фантазирует или выдумывает небылицы. Это может стать еще одним травмирующим моментом, который приведет к более серьезным заболеваниям. Во многих случаях галлюцинации не доставляют дискомфорт ребенку, если в них нет ужасных и пугающих образов. Они проходят со временем, не оставляя следа. Но бывают и страшные видения, с которыми нужно своевременно разбираться, ведь несерьезные отклонения часто приводят к опасным нарушениям, например, к депрессиям, неврозам, ослаблению иммунитета, нарушению сна.

Многие специалисты до сих пор не могут разобраться, в чем же причины галлюцинаций. Но чаще всего к ним относят:

• осложнения при беременности и родах;
• неблагоприятная обстановка в семье;
• перенесенное травмирующее событие.

Очень важно разобраться в истоках психологического заболевания, чтобы последующее лечение было эффективным и быстрым.

Галлюцинации в большинстве случаев проходят самостоятельно, но бывают ситуации, когда требуется помощь психотерапевта, психолога или психиатра. Иногда родители не стремятся получить профессиональную консультацию, переживая, что визуальные фантазии при засыпании или пробуждении сигнализируют о наличии серьезного отклонения, которое станет ярлыком для ребенка. Но это совсем не так, ведь своевременное обращение к специалисту гарантирует быстрое и результативное лечение. Детские галлюцинации перед сном не относят к заболеваниям, которые указывают на наличие более серьезных отклонений. Они быстро лечатся с помощью простых сеансов психотерапии. Ребенку помогут справиться с внутренней тревогой, научат не бояться своих фантазий. После этого он будет спокойно засыпать без присутствия родителей.

Решающим фактором в успешном избавлении от недуга является гармоничная обстановка в семье. Именно семейный климат и внутренние проблемы самые частые причины детских тревог. Родители должны при малыше общаться с большой любовью и дружелюбием, не давая ему повода нервничать. Не нужно наказывать чадо, применять физическую силу, кричать. Ребенок должен чувствовать любовь, свою нужность и значимость.

Детская психика – важная, но очень хрупкая вещь. Не игнорируйте детские жалобы и капризы, внимательно слушайте свое чадо. Каждый родитель должен беречь ребенка от проблем и стрессов, помогая маленькому человеку стать целостной и самостоятельной личностью.

Ссылка на источник: http://vseostresse.ru/psihicheskie-rasstroystva/narusheniya-sna/gipnagogicheskie-gallyucinacii.html

Галлюцинации при засыпании

Перед сном некоторые люди испытывают галлюцинации, которые называются гипнагогическими. Такое состояние возникает довольно редко, но, тем не менее, доставляет человеку немало неприятных ощущений. В некоторых случаях подобные галлюцинации могут появиться сразу после того, как человек проснулся. У данного вида галлюцинаций имеется ряд своих отличий. Особенность в том, что даже специалистам не всегда удается их классифицировать, так как видения балансируют на едва уловимой грани, когда человек еще не уснул, но, в то же время, нельзя утверждать, что он продолжает бодрствовать.

Просматривая сновидения, человек принимает в них участие, является персонажем сюжета. Что касается гипнагогических видений, то в них подобный фактор отсутствует. В данном случае, человек просто оказывается зрителем, и наблюдает кинофильм, показываемый мозгом. К тому же, он не напрягается, его реакция на происходящее совершенно спокойна. Подобное состояние не является типичным для обычного сна, в том числе, и для ряда других видений. Еще одна особенность – человек заинтересован тем, что видит. Нередко галлюцинации перед засыпанием сравнивают с видениями, возникающими при манипуляциях с такими атрибутами, как «магические кристаллы».

Галлюцинации перед сном нередко видят малыши, следует подчеркнуть, что взрослые люди реже сталкиваются с такими явлениями. Хотя, как показывает клиническая практика, некоторые наблюдают подобные ситуации на протяжении всей жизни, и периодически галлюцинации перед сном напоминают о себе. Их возникновение можно назвать хаотичным, потому что галлюцинации перед сном могут не появляться месяцами, и даже годами, но вдруг начинают беспокоить едва ли не каждую ночь. По мнению специалистов, гипнагогические галлюцинации хотя бы единожды, но бывают у каждого. Кроме того, они далеко не всегда являются признаком какого-либо заболевания психики.

Особенности галлюцинаций при засыпании

Одной из отличительных черт галлюцинаций при засыпании можно считать такую особенность, что человек в большинстве случаев их не запоминает, несмотря на то, что они вполне детальны, и отсутствует размытость образов. Пациенты, обратившиеся к врачу по поводу таких видений, рассказывают, что обычно они возникают на фоне очень яркого светового пятна. Иногда это всего лишь мелькающие сцены, лица знакомых или незнакомых людей. Некоторые видят знаменитостей, звезд шоу-бизнеса, персонажей из мультфильмов, картинки. В отдельных случаях люди путают сновидения с галлюцинациями, и их ощущения похожи на кошмары. Но просыпаясь, человек понимает, что видел кошмар, и точно знает, что это было лишь во сне.

Воспринимаемые образы при галлюцинациях появляются в искаженной форме или имеют необычный размер. Воображение сохраняет такие картины в течение нескольких минут, затем они исчезают. То же самое происходит, если человек поднимается с постели и включает свет. Иногда причиной возникновения гипнагогических галлюцинаций являются приступы головной боли, например, мигрени. Многие пациенты отмечают, что как только исчезает галлюцинация, успокаивается и головная боль. Имеющие отношение ко сну галлюцинации чаще наблюдаются у подростков, также они свойственны женщинам. Чем старше возраст, тем реже человека посещают галлюцинации перед сном, если конечно они не обусловлены серьезными причинами.

Например, видения, которые появляются, когда человек уже засыпает, и его глаза находятся в закрытом состоянии, нередко являются симптомами алкогольного психоза. Имеются нарушения психики, проявляемые бредом преследования, в том числе, иллюзиями и различными видами галлюцинаций. Главная опасность заключена в том, что под влиянием своих видений человек не может заснуть полноценным сном, он принимает меры к самозащите от видений, принимаемых за реальность, ему кажется, что звучат угрозы, оскорбления, и прочее. Начиная вести себя агрессивно, такой человек становится опасным в социальном плане.

Лечение галлюцинаций при засыпании

Обычно люди не обращаются самостоятельно к врачу по поводу галлюцинаций при засыпании, если это не доставляет им особого беспокойства. Более того, некоторые находят в этом какие-то особые знаки «свыше», пытаются вникнуть в тайный смысл видений, расшифровать несуществующие послания, и прочее. Если человек ведет себя таким образом, то действительно велика вероятность, что его галлюцинации вызваны не чрезмерной усталостью или головной болью, а серьезным психическим нарушением. Поэтому в подобных случаях без врачебной помощи не обойтись.

Но специальное лечение требуется не всегда, и для начала нужно попытаться предпринять некоторые простые действия, которые порой бывают очень эффективны в борьбе с галлюцинациями. Прежде всего, требуется выделять достаточно времени для полноценного отдыха, соблюдать режим дня, отказаться от употребления алкоголя, и прочее. При злоупотреблении даже полезными продуктами или напитками можно получить побочный эффект, например, это относится к крепкому кофе, некоторым видам чая, а также следует осторожнее обращаться с различными пищевыми добавками.

Проблемы видений перед сном поможет решить специалист, специализацией которого является лечение нарушений сна. Но в данном случае, пациент должен пройти полное обследование, назначенное врачом, так как галлюцинации при засыпании не всегда так безобидны. Если у человека присутствует и выраженная сонливость в дневное время, то вполне возможно, что имеется такое заболевание, как нарколепсия, и без серьезного лечения в этом случае не обойтись. Врачу необходимо предоставить всю необходимую информацию, в том числе, об имеющихся на данное время заболеваниях, принимаемых лекарственных средствах по поводу соматических болезней. Иногда врач считает необходимым назначить дополнительные исследования, которые дают возможность более точно установить диагноз, и начать адекватное лечение.

Кто такой перфекционист

Перфекционистами называют людей, которые внутренне убеждены в существовании некоего идеального результата. Причем этот результат должен быть максимально лучше других.

Воспитание детей

Воспитание детей является неотъемлемой функцией, обеспечивающей развитие и прогресс человеческого общества. За всю историю было много людей и теорий.

Шизотипическое расстройство личности: симптомы психопатоподобной шизофрении

Человек, который выделяется среди его членов эксцентричным, странным поведением, особым способом мышления, обычно не остается без внимания общества. В.

Самые известные тяжелые психологические расстройства

Большая часть психологических заболеваний, частота появлений которых в последнее время существенно выросла, относится к обширной категории тяжелых психических расстройств.

Алкотестер – на страже безопасности дорожного движения

Аварии на дорогах из-за нетрезвого водителя — увы не редкость, эта же частая причина производственных травм и многих других.

Как выбрать психолога

Совсем недавно о профессии психолога мы узнавали из западного кино, где почти у каждого героя был собственный психолог или.

Отклонения в психике у ребенка

Понятие психического расстройства трудно связать с детским возрастом. Еще сложнее самостоятельно определить наличие психического отклонения. Знаний взрослых, окружающих ребенка.

Психология: виды и особенности

Психология — дисциплина, которая направлена на изучение психических состояний. Психология – особенная наука, изучающая особенности психики с разных сторон.

Современные методы лечения психиатрических заболеваний

Современная психиатрия, как и любая другая наука, не стоит на месте: врачи совместно с фармацевтами, нейробиологами и биотехнологами проводят.

Личность человека: мотивы и мотивация

Мотив – это сама потребность, которая может стимулировать человека на совершение каких-либо действий, необходимых для достижения поставленных целей (в.

Ссылка на источник: http://www.psyportal.net/6897/gallyutsinatsii-pri-zasyipanii/