Как можно самому побороть алкоголизм?

Избавление от алкоголизма в домашних условиях

Избавляться от алкогольной зависимости можно и нужно. Как это сделать в домашних условиях? Какие методы будут эффективны? Заболевание — совокупность физиологического и эмоционально-психологического воздействия на человека. Значит, и лечить болезнь нужно с учетом всех факторов. Процесс может затянуться на длительный срок, но вновь обретенное здоровье стоит потраченных усилий и времени.

Как самому избавиться от алкоголизма в домашних условиях

Борьба с зависимостью, отказ от спиртного — большой стресс для организма. Избавиться самому от пристрастия можно, соблюдая следующие правила:

  1. Чтобы побороть острое желание выпить, нужно замереть, сделать несколько глубоких вдохов и произнести для самовнушения любые фразы. Например, «Я больше никогда не буду пить», «Я навсегда избавляюсь от пьянства».
  2. Перед каждым употреблением пищи рекомендуется выпивать несколько стаканов воды. Можно поставить графин на виду для напоминания.
  3. Ежедневно, 2 раза в день, принимать прохладный душ с обильным использованием воды.
  4. Гулять после еды. По возможности лучше избегать маршрутов, на которых могут повстречаться знакомые из прошлой алкогольной жизни.

Перед лечением в домашних условиях необходимо проконсультироваться с врачом. Только он может определить степень заболевания, оказать помощь, назначить медикаментозную терапию. В платных клиниках есть услуга вызова специалиста на дом.

Лекарства и препараты

На избавление от зависимости с помощью медикаментов дома затрачивается больше времени, чем на стационарном лечении. Тем не менее у этого метода есть положительные результаты, он тоже способен вылечивать.

Большинство препаратов можно приобрести без рецепта, поэтому они будут доступны в любой аптеке, куда обратится алкоголик. Бороться с алкоголем самостоятельно помогут следующие медикаменты: активированный уголь, «Энтеросгель», фолиевая кислота. А также избавить себя от воздействия спиртного можно с помощью клизмы и мочегонных препаратов.

Во время отказа от употребления спиртного может возникнуть следующая симптоматика: скачки давления, покалывание в сердечной области, бессонница. Для устранения симптомов врач может прописать дополнительные лекарства.

Можно применять средства «легкого кодирования»:

Препараты помогают снизить тягу к спиртному, избавляют от алкоголизма. Но эффект будет временным. Поэтому нужно в процессе лечения менять привычки, найти интересное увлечение. Главное, чтобы человек сам хотел избавиться от зависимости и прилагал к этому максимум усилий.

Лечение предполагает не только употребление лекарственных средств. Нужно также правильно питаться, вести здоровый образ жизни.

Народные средства

Существует много способов борьбы с пьянством. Наряду с медикаментозным лечением многие применяют заговоры, молитвы, гипноз. Но чаще всего в домашних условиях используют народные методы. Нетрадиционная медицина помогает только на начальных стадиях заболевания.

Избавляют от зависимости отвары различных трав, вызывающие стойкое отвращение к спиртным напиткам. Растений с целебными свойствами очень много. Вот только несколько популярных рецептов травяных отваров и настоек:

  1. Лавровой лист. На 1 л любого спиртного напитка 8 листиков среднего размера. Настаивать 10 дней. Процедить настойку, выпить. Рвота, жидкий стул, вызванные напитком, со временем отобьют желание употреблять алкоголь.
  2. Овес и календула. Заполнить какую-либо посуду на треть овсом, налить 2 л воды. Довести смесь до кипения, прокипятить 20 минут. Процедить отвар, добавить календулу (100 г). Укутать теплым одеялом на 11 часов. Принимать 1 раз в день до еды.
  3. Зверобой. В литр кипятка добавить 4 горсти сушеного растения. Настаивать полчаса. Употреблять 2 недели перед завтраком, обедом.
  4. Смесь трав (золототысячник, ромашка, чабрец в равных пропорциях). Добавить воду 5:1, настаивать 3 часа, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день.

Как помочь человеку избавиться от зависимости

Справляться с болезнью самостоятельно получается далеко не у каждого мужчины или женщины. В этот период им нужна помощь, поддержка близких. Особенно если больной отрицает факт своей зависимости от алкоголя.

Главное условие эффективной терапии — желание человека излечиться. Необходимо убедить его, что алкогольная зависимость есть, и это проблема для него и близких ему людей. Как же помочь человеку в этой ситуации. Когда больной согласится с диагнозом и будет готов к лечению от пьянства, нужно обсудить с ним методы и способы терапии. Нельзя вести беседу, когда зависимый находится в состоянии опьянения.

Все методы лечения можно объединить в 2 группы: психологические, физические. Первые воздействуют на сознание, вызывая отвращение к алкоголю. Вторые основаны на употреблении медикаментозных и народных средств. Совместно с больным нужно выбрать какой-то один метод терапии. Поскольку лечение — стресс для организма, не стоит использовать сразу несколько способов.

  • Приготовить много жидкости (морс, компот, вода без газа).
  • Убрать все спиртное с видных мест.
  • Приобрести все необходимые для лечения препараты (медикаменты, травы).
  • Контролировать соблюдение покоя и постельного режима больным.

Далее применяется выбранный метод:

Можно обратиться к наркологу. Он проконсультирует, как лучше помочь больному. Важно не бросать близкого человека на полпути.

Не рекомендуется обращаться к различным целителям. Шарлатаны не смогут помочь ни пьющему, ни его семье. А время и деньги будут потрачены.

Запущенные случаи лучше кодировать. Нарколог, вызванный на дом, проведет все необходимые процедуры: от первой беседы-внушения до инъекций и подшивания.

Советы нарколога

Чтобы бросить пить, человеку нужна сила воли, твердый характер, поддержка других. Не каждый может этим похвастать. На помощь придут приемы, рекомендуемые специалистами:

  1. Негативный образ. Нужно с помощью фраз создать портрет пьющего человека. Каждый день повторять их. Например, «Алкоголь лишает меня всего ценного в жизни: семьи, работы, денег».
  2. Информация. Можно изучать данные по теме, особенно статистику. Она производит неизгладимое впечатление (например, употребление спиртных напитков убивает несколько тысяч клеток мозга за один раз).
  3. Мотиватор. Нужен мощный стимул отказаться от алкоголя (рождение здорового ребенка, сохранение семьи, карьерный рост и т.д.).
  4. Отказ от мероприятий. Лучше избегать компаний, где приходится каждый раз оправдываться за трезвость, придумывая различные предлоги. Если избежать встречи не удается, нужно придумать вескую причину отказа от спиртных напитков (например, сослаться на прием антибиотиков).
  5. Автомобиль. Регулярная езда на нем избавит от постоянных оправданий по поводу трезвого образа жизни.
  6. Целебные травы. Рекомендуется регулярно пить отвары, настои. Они не только избавят от зависимости, но и укрепят здоровье.

Реабилитационный период

Реабилитация — долгий процесс, требующий помощи и поддержки близких. Включает 2 направления:

  • Восстановительная терапия. Здоровье подорвано регулярным употреблением спиртных напитков. Требуется медикаментозное лечение и восстановление утраченных функций организма.
  • Психотерапия (индивидуальная, групповая, семейная). Способствует восстановлению социальных ролей, возвращению к прежней жизни до болезни. На этом этапе решаются также вопросы, возникающие в связи с истечением срока кодировки. Многим сложно справиться с соблазном, поскольку страшилка «выпьешь снова — умрешь» перестает действовать.

Реабилитационный период едва ли не самый важный и длительный в лечении алкоголизма. От эффективности его прохождения будет зависеть дальнейшая жизнь человека. Поэтому реабилитацию рекомендовано все же проходить не в домашних условиях, а в специальных центрах под наблюдением специалистов.

Как бороться с алкоголизмом самостоятельно

Праздничные застолья, дружеские встречи, скрепленные совместным распиванием спиртных напитков, бутылка пива после работы – казалось бы, что в этом плохого? Но проходит совсем немного времени, и человек сам не замечает, как уже не может прожить и дня без горячительного. А дальше приходят запои, заставляющие выпадать на несколько дней (а позже – недель) из привычной жизни. Зависимость формируется быстро и легко, а вот на избавление от нее уходят годы и множество сил.

Что же такое алкоголизм и как с ним бороться? Давайте разбираться со всем по порядку.

Общая информация о болезни

Да, алкоголизм – это болезнь. Вызвана она формированием психической и физической зависимости к употреблению алкоголя. Любовь к спиртным напиткам у многих обусловлена чувством эйфории, появляющимся после выпивки. Она заставляет забыть обо всех проблемах, придает чувство уверенности, раскрепощает.

Зависимость формируется поэтапно. Постепенно молекулы этанола встраиваются в привычные метаболические процессы, и отсутствие спирта в крови начинает вызывать физический дискомфорт. Причем, чем больше пьет человек, тем этот дискомфорт сильнее – развивается абстинентный синдром. Особенно тяжелый удар по организму наносят длительные запойные состояния, разрушающие работу органов и систем и приводящие к деградации личности.

Как бороться самостоятельно с желанием пить? И можно ли навсегда победить зависимость? Эти вопросы интересуют многих больных, а еще чаще – их родственников. Спешим уверить – пить бросить можно! Главное, что для этого требуется – желание самого зависимого!

Основная трудность лечения заключается в недостаточном уровне мотивации на трезвость и нежелании следовать рекомендациям специалиста. Если же пьяница сам осознал величину имеющейся у него проблемы и захотел измениться – шансы на успех повышаются в несколько раз.

Вот почему родным зависимого нужно всячески мотивировать близкого на трезвость, но при этом не пытаться лечить без ведома или кодировать насильно. Такой подход в 99% обречен на провал.
Если человек признал алкоголизм, как с ним бороться в домашних условиях? Конечно же, лучшим вариантом будет обращение в наркологическую клинику.

Опытные наркологи смогут оценить состояние вашего организма и подберут наиболее подходящий вариант терапии. Как правило, лечение комплексное.

Оно включает ряд мероприятий по очистке организма, нормализации работы поврежденных органов и систем, психологической поддержке больного, кодировании и прохождении реабилитационных программ. Вся эта терапевтическая схема применяется поэтапно – с учетом готовности больного к каждому лечебному действию.

Но в ряде случаев (начальной стадии алкоголизма, высокого уровня мотивации, должной силы воли) больной может попытаться перебороть зависимость в домашних условиях.

Алкоголизм: как бороться – советы бывалых

Специалисты уверены, что и при самостоятельной попытке бросить пить, нужно придерживаться последовательности действий. По отзывам ряда людей, стать бывшим алкоголиком им помог простой пошаговый алгоритм поведения. Надеемся, он будет полезен вам или вашему близкому.

Первый шаг: найдите причину, заставляющую пить, и постарайтесь её искоренить

Решение простое – перестаньте игнорировать проблемы. Если у вас плохой босс – смените работу, а если пили от скуки – займитесь хобби.

Второй шаг: избавьтесь от всего алкоголя в доме

Когда решение бросить пить принято, а пугающие проблемы решены, проверьте холодильник и бар. Выбросите все спиртное и те продукты, которые могут спровоцировать желание выпить. Например, сушеную рыбку, вареные раки и пр. Не поддавайтесь на уговоры друзей снова выпить, либо прикупить пиво «про запас». Помните, что бутылка спиртного в доме – плохо. Не покупайте алкоголь для хранения на кухне – ни пива, ни бутылочки вина «для гостей».

Третий шаг: используйте народные методы

Если вы решили искоренить пьянство, как бороться с ним при помощи средств народной медицины – узнайте у нарколога. Вспомогательных средств довольно много (отвар овса, настойка лаврового листа и пр), но ваш ослабленный организм может плохо воспринять некоторые из них. Не причините себе вреда – лучше проконсультируйтесь со специалистом.

Четвертый шаг: не позволяйте себе расслабляться

Желание выпить в праздник не покинет вас, пока вы твердо не будете уверены в том, что это не нужно. На общем застолье можно выпить и сок, и минералки налить себе вместо водки. Хорошие друзья вас поймут и поддержат. А плохие… А вам нужны плохие друзья?
Отдалитесь от пьющих людей. Нет никакой необходимости общаться с ними.

Чтобы избежать усталости, как одной из причин желания пить – больше спите. Организм должен высыпаться, тогда заряда энергии хватит на весь день и больше. Желание выпить реже возникает, если человек хорошо выспался.

Вашим союзником в борьбе за трезвость могут стать физические нагрузки вполне помогают справиться с алкоголизмом. Гормон счастья, вырабатываемый при физических упражнениях, провоцирует состояние, которое наступает при пьянстве.

Деньги, что уходили на спиртное, можно с удовольствием потратить на йогу, фитнес, поход к психологу – они помогут справиться с тягой и улучшат самочувствие. Но не переусердствуйте. Не надо сразу и закаляться, и бегать, и заниматься альпинизмом. Эти изменения должны входить в вашу жизнь постепенно.

Пятый шаг: сходите к врачу

Если у вас достаточный стаж злоупотребления алкоголем – обязательно посетите терапевта. Обследование поможет выявить последствия алкоголизма и нормализовать работу поврежденных органов и систем.

Шестой шаг: не забывайте о мотивации

На протяжении борьбы с алкоголизмом нужно поддерживать свою мотивацию. В итоге нормой должен стать полностью трезвый образ жизни (без периодических уходов в запой или отлучек на разовые попойки).

Седьмой шаг: старайтесь, чтобы ваш рацион был полноценным

Ешьте здоровую пищу. Включите в рацион бульоны, каши. Употребляйте кисломолочные продукты. Очень полезно для избавления от зависимости есть жирную рыбу и нежирное мясо. Кушайте овощи, фрукты. Они богаты витаминами и способны поднять настроение более естественным образом.

Восьмой шаг: не поддавайтесь соблазнам

Умению сопротивляться искушениям, контролировать свои желания и эмоции научит психотерапевт. Вместе с ним вы легче поймете, почему неосознанно идете в место, где продают алкоголь.

Если вы не знали до сих пор, как бороться дома с зависимостью, и с чего начать путь к трезвой жизни – просто следуйте этим нехитрым советам. Надеемся, они помогут вам бросить пить навсегда!

Авторство и редактура текста:
Заведующий отделением психиатрии и наркологии МЦ «Алкоклиник», психиатр-нарколог Попов А.Г., врач психиатр-нарколог Серова Л.А.

Проконсультируйтесь
со специалистом

Как вылечить пивной алкоголизм в домашних условиях?

Принято считать, что пиво не способно нанести организму такой же вред, как крепкий алкоголь. Однако это очень распространенное заблуждение, поскольку пивной алкоголизм, несмотря на свое медленное развитие, неизбежно перерастает в настоящую зависимость. Лечение может проходить как в специализированных учреждениях, так и в домашних условиях.

Читайте в статье

Вред пива

Этанол, содержащийся как в крепких спиртных напитках, так и в пиве, оказывает пагубное влияние на организм человека — снижает артериальное давление, вызывает патологии сердца и сосудов, а также увеличивает количество кобальта в организме. Кроме того, он способен привести к:

  • дисфункции коронарной мышцы;
  • хроническим заболеваниям ЖКТ;
  • гепатиту;
  • варикозному расширению вен за счет большого содержания углекислого газа в пиве;
  • ослаблению функций сердца (кроветворной, циркулирующей);
  • язве желудка;
  • миокардиодистрофии;
  • заболеваниям нервной системы;
  • циррозу печени.

Частый прием алкоголя приводит к отмиранию нервных клеток мозга, что сказывается на интеллекте зависимого человека. Деградация личности приводит к проблемам в семье и на работе.

Для мужчин

В составе пива имеются женские гормоны. Поэтому мужчинам, отдающим предпочтение этому алкогольному напитку, нужно употреблять его с крайней осторожностью. Такое пристрастие к пиву неизбежно приводит к уменьшению выработки спермы и к импотенции.

Малоприятными спутниками регулярного употребления пива являются округлый живот и женственные очертания фигуры мужчины.

Для женщин

Прекрасной половине человечества употребление пива даже противопоказано. Длительный прием этого хмельного напитка способен привести организм женщины к бесплодию.

Слабый пол сильнее подвержен привязанности к пиву, и лечение этой зависимости проходит гораздо сложнее.

Этапы зависимости

Пристрастие к хмельному напитку развивается постепенно, проходя 3 этапа.

Первый этап заключается в периодическом возникновении тяги к употреблению хмельного напитка. Очень важно не подпитывать это желание, а оставлять его без ответной реакции. Тогда оно само отступит. Если не проигнорировать данную тягу, то результатом может стать неконтролируемая пьянка.

Для этого этапа характерны проявления агрессии, частичная потеря памяти, раздражительность и несдержанность. Уже на этот момент человеку может показаться, что он не способен устоять перед спиртным.

На втором этапе пивного алкоголизма человек не способен отказать себе в употреблении хмельного напитка. Ежедневное питье спиртного переходит в стадию запоя. Если резко отобрать у зависимого предмет его пристрастия, то можно спровоцировать возникновение психического расстройства.

Заключительный этап зависимости характеризуется малой дозой, достаточной для опьянения. Отмирание нервных клеток влечет за собой постепенно ухудшающееся психическое здоровье и деградацию личности. На этом этапе могут проявляться такие заболевания, как язва желудка, гепатит или полиневрит.

Симптомы пивного алкоголизма

Распознать наличие пагубной привычки можно по присутствию следующих симптомов:

  • раздражительность и агрессивное поведение без спиртного;
  • мешки под глазами;
  • изменения фигуры (набор веса и появление «пивного» живота);
  • громкое дыхание;
  • прием хмельного напитка в утренние часы;
  • частая, переходящая в постоянную головная боль;
  • синюшность кожных покровов;
  • специфичный не проходящий запах.

Самым явным признаком пивного алкоголизма является его потребление не менее 1 литра в сутки.

Как правило, большинство зависимых отказываются принимать свой недуг, считая, что проблемы нет. Это сильно затрудняет процесс излечения. А, тем временем, последствия пьянства могут быть самыми серьезными.

Лечение пивного алкоголизма

На избавление от пивного алкоголизма нужно от месяца до 9 недель. Все это время основной задачей лечения является устранение тяги к хмельному напитку. Пациент испытывает недомогания, спровоцированные расщеплением этанола и выводом его из организма. Прием медикаментов в данный период может значительно улучшить самочувствие алкозависимого. Узнать о препаратах, дозах и курсе лечения можно на консультации у специалиста.

Если человек отказывается отправляться в медицинский центр для устранения пивного алкоголизма, лечение в домашних условиях становится единственным выходом из положения. Исключением является третья, необратимая, стадия недуга.

Домашняя терапия

Домашняя терапия не может сравниться по эффективности с лечением в стационаре, так как у врача нет возможности постоянно следить за пациентом и реакцией его организма на подбираемые лекарства.

Перед тем, как лечить пивной алкоголизм, с зависимым человеком следует провести разъяснительную беседу о вреде этанола, поскольку без добровольного согласия достичь положительных результатов вряд ли удастся.

Лечение проходит два условных этапа:

  1. избавление от физической тяги к спиртному. На этом этапе рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием нутриентов: яйца, тыква, брусника, облепиха, цитрусы, абрикосы. Также не лишними будут занятия спортом, физкультурой и прогулки на свежем воздухе;
  2. устранение психической привычки. Это более тяжелый этап. Зависимому придется изменить свое отношение к напитку, сменить выпивающее окружение людьми без пагубной привычки, следовать рекомендациям нарколога или психиатра.

Если дать слабины в момент прохождения второго этапа, то пивной алкоголизм в домашних условиях вылечить не удастся, и спустя приблизительно неделю человек снова возьмется за старое.

Одним из самых распространенных методов лечения пивного алкоголизма является кодирование, которое может проводиться как в условиях стационара, так и дома.

Народные методы лечения

Лечение народными средствами считается очень эффективным методом борьбы с пивным алкоголизмом. Наиболее эффективными народными средствами считаются отвары. Изготавливать и принимать их допускается только в случае добровольного согласия пациента. Данные лекарственные средства могут иметь неприятный вкус или запах, но это никак не влияет на их эффективность.

Чем старше пациент и чем дольше он употребляет пиво, тем длительнее будет проходить процесс его излечения.

Рецепт 1

Для приготовления понадобятся:

  • боярышник — 30 г;
  • хмель — 2 столовые ложки;
  • семена льна (перемолотые) — 30 г;
  • кипрей — 4 столовые ложки;
  • багульник — 70 г;
  • чабрец — 5 столовых ложек;
  • золототысячник (перемолотый) — 5 столовых ложек;
  • корень копытня — 9 столовых ложек.

Все ингредиенты тщательно перемешать и залить кипятком (3 стакана). Дать немного настояться. Принимать отвар трижды в день перед едой.

Рецепт 2

  • измельченные листья толокнянки (тимьян, чабрец, богородская трава) — 20 г;
  • вода.

Листья следует залить кипяченой водой и варить на медленном огне 20 минут. Полученный отвар нужно процедить через марлю и настаивать в прохладном месте 3–4 часа. Такое средство принимается по одной ложке 5–6 раз за день.

Рецепт 3

Потребуются следующие ингредиенты:

  • листья календулы — 50 г;
  • дубровник — 3 столовые ложки;
  • чабрец — 3 столовые ложки;
  • цветки боярышника — 50 г;
  • корень валерианы — 50 г;
  • вода — 1 л.

Все растительные ингредиенты следует перемешать. В емкость залить воды и добавить 2 столовые ложки получившейся смеси, варить на маленьком огне 2 минуты, а затем дать остыть. Процедив отвар, можно для вкуса добавить в него немного меда. Принимать средство следует 3 раза по полстакана перед приемом пищи в течение дня. Курс лечения данным рецептом составляет 2 месяца.

Рецепт 4

Для этого рецепта понадобится ингредиент, растущий практически в каждом огороде:

  • корень любистока — 1 шт.;
  • лавровый лист — 2 шт.;
  • водка — 0,5 л.

Для изготовления настойки следует мелко нарезать корень и смешать его с лавровым листом и спиртом в банке. Настаивать смесь не менее 2 недель.

Рецепт 5

Самым популярным и быстрым способом борьбы с пивным алкоголизмом считается данный рецепт. Все просто — лавровый лист нужно залить спиртом и дать выпить больному. Такой напиток раз и навсегда отобьет желание употреблять алкоголь.

Рецепт 6

Рецепт идеально подойдет для любого зависимого, так как имеет приятный фруктовый вкус.

В кислые или недозревшие яблоки (3–5 штук) втыкаются гвозди (6–7 штук) и оставляются там на сутки. На следующий день, вынув гвозди, зависимому нужно съесть эти плоды. Курс лечения длится 1,5 месяца.

Рецепт 7

Не понадобится ничего, кроме меда. Пациент съедает 6 чайных ложек продукта, повторяет это действие спустя 20 минут и 2 часа. В перерывах между приемами обязательно нужно перекусить.

В первый день методики больному необходимо воздержаться от приема алкоголя.

Во второй день после повторной процедуры можно позволить пациенту употребить не более 100 мл пива, если это необходимо.

Повторяя такое лечение день за днем, человек перестает испытывать тягу к пиву. Происходит это за счет восполнения малого количества калия в организме.

Рецепт 8

По данной методике зависимый должен принимать 2 раза в день растворенную в стакане воды чайную ложку соды. Сода способствует скорейшему распаду этанола. Не рекомендуется резко прерывать такое лечение, лучше заменить его любым другим рецептом.

Рецепт 9

Измельченный корень или листья щавеля заливаются кипятком и на медленном огне доводятся до кипения. Далее нужно дать отвару полностью остыть, после чего принимать по 1 столовой ложке трижды в день.

Рецепт 10

Высушенные березовые дрова присыпают сахаром, поджигают и дают пламени разгореться. Далее нужно погасить костер так, чтобы от дров поднимался легкий дымок. Этим дымом нужно подышать зависимому человеку. Затем ему дается 100 г водки. Такой метод навсегда уберет тягу не только к пиву, но и к остальным спиртным напиткам.