Как сделать красивыми волосы

Как сделать волосы красивыми

Здравствуйте, уважаемые читатели нашего сайта!

Сегодня мы с вами поговорим о волосах. Во все времена люди уделяли особое внимание своим волосам. Волосы являлись причиной как гордости (красивые и здоровые), так и источником комплексов, если их вид и состояние были далеки от идеального.

Во все времена существовали различные средства по уходу за волосами: натуральные и штучные. Красивые волосы всегда являлись признаком отменного здоровья (как физического, так и психологического). Поэтому люди старались улучшить их вид, как впрочем, делают и в наше время. Сегодня вы узнаете, как сделать красивыми волосы, как вернуть им энергию и красоту.

 

Зачем вам нужны красивые волосы?

Прежде всего нужно ответить себе на вопрос: а зачем мне красивые волосы. Ведь если человек не понимает, что это ему даст, то вряд ли он сдвинется хотя бы на миллиметр навстречу красоте и совершенству.

У вас должно быть четкое представление того, к чему вы стремитесь. При чем, цель должна быть как можно конкретнее и точнее сформулирована. Например, вы хотите победить в конкурсе красоты или привлечь внимание человека, который вам небезразличен.

Как только вы сформулируете четко свою цель, зачем вам нужны красивые волосы, у вас тут же появится мотивация действовать. И вы уже наверняка будете менять свои привычки, методы ухода за волосами, о которых мы поговорим ниже.

Как сделать красивыми волосы

Факторы, которые влияют на состояние наших волос можно условно разделить на две группы. К первой группе относятся различные болезни, диагностикой и лечением которых должны заниматься исключительно медики. Вторую же группу составляют факторы, на которые мы можем влиять самостоятельно. О них мы и поговорим.

Фактор 1 — Правильное мытье волос

Вы наверняка слышали множество советов от родных, друзей, знакомых, с экранов телевизоров о том, как часто нужно мыть волосы. Кто-то советует проводить эту процедуру каждый день, кто-то – через день. А кто-то вообще раз в неделю. Где же истина?

На самом деле, тут все просто. Не нужно слушать никаких «специалистов» и безоговорочно следовать их советам. Мыть волосы нужно так часто, сколько вам требуется, чтоб они выглядели красивыми, чистыми, свежими.

Немало зависит и от условий, в которых вы живете и работаете, как быстро у вас загрязняются волосы. Оптимальный вариант – мыть волосы раз в два-три дня. Но цифра эта строго индивидуальна.

Что касается выбора средства для мытья, то использовать желательно только натуральные шампуни, лосьоны. Да, они обойдутся чуть дороже, но зато ваши волосы и организм в целом получат массу питательных и полезных веществ.

Также нужно следовать своим ощущениям: если во время или после мытья головы чувствуется какой-либо дискомфорт (зуд, жжение), то стоит сменить средство для мытья.

Фактор 2 – Правильная сушка волос

Большинство людей для сушки волос использует фены. Это быстро и удобно. Особенно фены хороши в наше время, когда этого самого времени катастрофически не хватает. Но мало кого интересует, что использование фенов, особенно низкого качества, приводит к тому, что волосы теряют силу, эластичность, становятся ломкими.

Самый лучший вариант – это сушка волос на свежем воздухе (понятное дело, что такой способ подойдет только, когда на улице тепло). Также хороший вариант сушки – в помещении под специальным колпаком (можно сделать самостоятельно из большого полотенца).

Если же времени не хватает, то можно использовать все тот же фен. Но отдавать предпочтение желательно фенам известных производителей: Phillips, Rowenta и другие. При этом лучше использовать холодный воздух.

Фактор 3 – Правильное питание

Очень важно правильно и сбалансированно питаться. В ваш рацион должно быть включено как можно большее количество белков, кальция, цинка, а также витамины, минералы, полезные вещества. Употребляйте в пищу больше фруктов, овощей, зелени. Не рекомендуется слишком жирное мясо.

Если же питание не будет давать всех необходимых элементов, то организм будет брать их изнутри. Это отрицательно скажется на состоянии кожи, волос, зубов, ногтей, а также приведет к комплексному ухудшению здоровья и самочувствия. Вот почему особенно важно правильно питаться.

Теперь вы знаете, как сделать красивыми волосы. Как видите, правил не так и много. Но следуя им, ваши волосы наполнятся жизнью и энергией, будут излучать здоровье и красоту, радуя вас и окружающих людей!

Сегодняшняя новость любезно предоставлена интернет-магазином https://lamirina.ru/  — парфюмерия и косметика оптом.